خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روماتیسم ستون فقرات؛ علائم، علت و روش درمان
.... علائم روماتیسم ستون فقرات افراد مبتلا به این عارضه معمولا علائم مشابهی ندارند و بسته به علت ایجاد بیماری، ممکن است ترکیبی از علائم را داشته باشند. کمردرد ناشی از ساکروایلیت (التهاب دردناک در مفاصل ساکروایلیاک) رایج ترین نشانه این عارضه است. سایر علائم اصلی عبارت اند از: درد لگن؛ گردن درد؛ معده درد؛ درد در باسن. ممکن است فرد مبتلا علائم دیگری هم داشته باشد ...
آیا هنگام ورزش حتما باید کفش بپوشیم؟
مطمئن شوید پاهایتان کاملا تمیزند تا آلودگی را به تسمه تردمیل منتقل نکنید. در پایان ورزش هم تسمه تردمیل را تمیز کنید. تجمع عرق و آلودگی روی تردمیل محیطی مناسب برای رشد باکتری ها فراهم می کند. این باکتری ها از طریق خراش های کوچک وارد بدن می شوند و احتمال ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهند. آیا پیاده روی بدون کفش مجاز است؟ شاید شما فقط در خانه بدون کفش راه بروید، اما ...
هشدار؛ این افراد با معده خالی قهوه ننوشند
مرتبط 2 علامت که می گویند دیابت گرفته اید دیابت از زمان های خیلی دور، بیماری ای بوده که افراد زیادی به آن مبتلا می شدند، اما در زندگی امروز، با وجود پیشرفت علم تعداد مبتلایان روزبه روز بیشتر و بیشتر می شود، زیرا سبک زندگی به گونه ای شده است که افراد را مستعد ابتلا به دیابت اکتسابی می کند. همان یک فنجان قهوه صبح که حاوی کافئین است، می تواند تاثیر این هورمون را افزایش ...
کافئین با بدن ما چه می کند؟
کافئین یک ماده شیمیایی است که سیستم عصبی مرکزی و همچنین عضلات، قلب و سایر قسمت های بدن شما را تحریک می کند که به کنترل فشار خون کمک کند. این ماده تلخ به طور طبیعی در برگ ها و دانه های بیش از 60 گیاه یافت می شود. کافئین همچنین می تواند در آزمایشگاه ساخته شود و به غذاها، داروها و نوشیدنی ها اضافه شود. از آنجایی که کافئین به شما کمک می کند هوشیارتر باشید، می توان این ماده را به عنوان یک داروی "تغییر ...
واکسن گارداسیل چیست؟ راهنمای خرید واکسن و مشاوره رایگان
این روزها با فراگیر شدن ویروس HPV و ابتلای بسیاری از افراد در دنیا به زگیل تناسلی، راه های پیشگیری و مراقبت از اهمیت ویژه ای برخوردار شده است. چرا که انواع پر خطر این ویروس می تواند در صورت عدم درمان به سرطان تبدیل شود. واکسیناسیون بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی یا زگیل تناسلی است. بهترین واکسنی که برای این هدف وجود دارد، واکسن گارداسیل است. اما ...
راه های شگفت انگیز برای مقابله با درد مزمن
. بخش های خاصی از مغز، مانند قشر جلوی مغز نقش مهمی در تنظیم احساسات و ترویج آرامش دارند. مشخص شده که تمرینات ذهن آگاهی باعث افزایش فعالیت در این نواحی مغز و بهبود توانایی فرد برای حفظ ثبات عاطفی می شود. جلوگیری از درد مزمن متاسفانه هیچ راهی برای محافظت در برابر مزمن شدن درد وجود ندارد. مک کراکن می گوید:"تحقیقات زیادی در مورد عوامل خطر برای تبدیل مشکل درد کوتاه مدت به ...
مکمل های امگا 3 مصرف کنیم یا نه؟
بالا را کاهش دهد. داشتن سطوح بالای این چربی، خون شما را در معرض خطر بیماری های قلبی و سکته قرار می دهد. از جمله فواید مکمل های روغن ماهی (EPA+DHA) برای بیماری آرتریت روماتوئید این است که ممکن است سفتی و درد مفاصل را مهار کند. به نظر می رسد مکمل های امگا 3 اثربخشی داروهای ضد التهابی را افزایش می دهند. همچنین برخی از محققان دریافته اند جوامعی که غذاهایی با سطوح بالای امگا 3 مصرف می کنند ...
چه افرادی درگیر عارضه هیپرتروفی کمر هستند؟
هر دو طرف، اعصاب فردی این بیماران می توانند به دلیل فشار (به اصطلاح درد رادیکولار) مشکلاتی ایجاد کنند.علاوه بر این، برآمدگی در کپسول مفصلی (کیست سینوویال) مفاصل کوچک مهره ای یا تجمع بیش از حد بافت چربی (لیپوماتوز اپیدورال) می تواند کانال نخاعی را باریک کند. دکتر صمدیان افزود: موقعیت بدن همچنین می تواند بر اندازه کانال نخاعی تأثیر بگذارد. از نظر آناتومیک، وقتی به جلو خم می شوید، کانال نخاعی ...
سرنخ هایی که نشان دهنده بیماری قلبی هستند
شما ارسال می کند تا برای حفظ جریان خون سخت تر کار کنند. این خطر ابتلا به فشار خون بالا، ریتم غیر طبیعی قلب، سکته مغزی و نارسایی قلبی را افزایش می دهد. خوشبختانه، آپنه خواب قابل درمان است. * ضایعه های پوستی ناهموار و زرد-نارنجی سطوح بسیار بالای تری گلیسیرید می تواند منجر به آن شود. بسیاری از این چربی ها در خون شما ممکن است در سفت شدن شریان ها نقش داشته باشند و تعداد زیاد آنها اغلب ...
احساس خستگی دائم، نشانه این بیماری های خطرناک است
یک بیماری است که در آن شما به اندازه کافی گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن به بافت های بدن ندارید. این اختلال باعث احساس خستگی و ضعف در شما می شود. کم خونی فقر آهن از شایع ترین انواع کم خونی است. بدن شما به آهن برای تولید گلبول های قرمز نیاز دارد. بدن در عین حال نمی تواند به سادگی آهن تولید کند و شما نیاز به مصرف غذا های سرشار از این ماده معدنی و یا درمان دارویی دارید. یک آزمایش خون ساده سطح آهن شما ...
درمان بیماری های روماتولوژی؛ از لوپوس تا پوکی استخوان
مواجهه با سرما و استرس از جمله نشانه های این بیماری می تواند باشد که در این صورت نیز بیمار باید به متخصص روماتولوژی مراجعه کند. استاد گروه بیماری های داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، همچنین بیماری نقرس را در زمره ی بیماری های روماتولوژی عنوان و افزود: در صورت تشخیص ندادن به موقع این بیماری، ممکن است فرد به بیماری های فشارخون، بیماری قلبی- عروقی یا کلیوی با تغییر شکل در مفاصل مبتلا شود. ...
تفاوت دیابت نوع 1 و 2 چیست؟
بهبود زخم ها و کاهش وزن اغلب سریع تر از دیابت نوع دو بروز می کنند. دیابت نوع دو و مقاومت به انسولین دیابت نوع دو شایع ترین شکل دیابت است و در دیابت نوع دو اختلال کارکرد سلول بتا علت متعدد و پیچیده ای دارد، ازجمله کاهش وزن، تغییرات سبک زندگی و ورزش نکردن. سابقه خانوادگی، قومیت و سن هم ممکن است نقشی در این مورد داشته باشند. این تغییرات باعث می شوند که بدن شما نتواند از ...
سندروم دست بیقرار چیست؟
برای بروز سندرم دست بی قرار مشخص نشده است. بعضی پزشکان علل ذیل را علت سندرم دست بی قرار می دانند: • ژنتیک: بیشتر 50 درصد مبتلایان سندرم دست بی قرار، عوامل ژنتیکی است. بیماری سندرم دست بی قرار اغلب یک اتوزومال است به این معنی که اگر شما به آن مبتلا باشید به احتمال 50 درصد، آن را به فرزندان خود نیز انتقال خواهند داد. • عدم تعادل دوپامین: نوعی انتقال دهنده عصبی شیمیایی در بدن ...
کمبود ویتامین B1 چه علائم و نشانه هایی دارد ؟
های بدن به نام پاراستزی شناخته می شود. این عارضه از علائم کمبود ویتامین ب 1 محسوب می شود. اعصاب محیطی که به بازوها و پاهای شما می رسند برای عملکرد بهتر، به وجود میزان کافی تیامین نیاز زیادی دارند. در صورت کمبود این ویتامین در بدن، اعصاب محیطی آسیب خواهند دید. درنتیجه، امکان بروز این پدیده افزایش می یابد. ضعف عمومی عضلات بدن پدیده شایعی است. به همین دلیل، گاهی تعیین علت اصلی آن ...
ورزش هایی که فشارخون بالا را پایین می آورد
مبتلا به فشار خون توصیه نمی شود. چون باعث بدتر شدن بیماری خواهد شد. بنابراین انجام ورزش های مقاومتی در بیماران مبتلا به فشار خون توصیه نمی شود. ورزش های مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون دکتر شکاری در مورد ورزش های مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون می گوید: با توجه به ریشه و دلایل بروز ابتلا به فشار خون بالا می توان بهتر فعالیت ورزشی مناسب بیماران را انتخاب کرد. مثلاً اگر فرد ورزش ...
کدام میوه کمک به پاکسازی کبد می کند؟
.... این معجون را صبح ها زمانی که ناشتا هستید، میل کنید تا انرژی بسیاری وارد بدن شما شود. طرز تهیه یک مسکن ضد دردهای کمر و مفاصل کوبیده هسته خرمالو را با روغن منداب مخلوط کنید، در یک بطری بریزید، سر آن را محکم ببندید و در آب جوش، به مدت یک ساعت بجوشانید. سپس، از این روغن می توان ضد دردهای کمر، مفاصل و نقرس استفاده کرد و همچنین، پودر دانه آن که با حرارت بو داده شده است، مانند قهوه دم کرده، میل شود. انتهای پیام ...
بیماران مبتلا به زونا این غذاها را مصرف کنند
به گزارش بهداشت نیوز زونا می تواند در هر جایی از بدن ایجاد شود. اما به طور معمول شبیه یک نوار تاول است که در سمت چپ یا سمت راست تنه پیچیده می شود. این بیماری توسط همان ویروسی که باعث آبله مرغان می شود ایجاد می شود. پس از ابتلا به آبله مرغان، ویروس تا آخر عمر در بدن باقی می ماند. اما سال ها بعد ممکن است ویروس دوباره به صورت زونا فعال شود. زونا خطرناک و تهدید کننده زندگی نیست ...
کمبود این ویتامین ها باعث درد مفاصل می شود
و ارتقای سلامت وزارت بهداشت برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده است: ویتامین D: ویتامین D برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین D ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان ها به همراه درد مفاصل می شود. کمبود ویتامین D همچنین می تواند منجر به تضعیف ماهیچه ها شود. همه افراد باید روزانه 15 میکروگرم ویتامین D را از طریق مواد غذایی ...
معرفی بازارهای میوه و تره بار تهران
رپرتاژ آگهی : بنابراین، خیلی مهم است که ما از بدنمان مراقبت کنیم و غذاهای سالم مصرف کنیم. یکی از این غذاها میوه است. میوه ها درون خود مواد غذایی مهمی مثل آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی دارند و به سلامت بدن ما در برابر ابتلا به بیماری های خطرناکی مثل سرطان کمک می کنند. برای همین، خرید میوه و تره بار و گنجاندن آن در برنامه غذایی ما ضروری است. اما دقیقا خوردن میوه چطور می تواند به سلامت بدن ما ...
غذاهای بنفش چه خاصیتی دارند؟
وجود رنگ بنفش در میوه ها و سبزیجات، اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به آنتوسیانین است. به گزارش ایسنا، هرچند همچون سایر مواد مغذی گیاهی مصرف آنتوسیانین ها برای عملکرد درست ارگان های بدن حیاتی نیست اما این ترکیبات به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود، کمک می کنند. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از این مواد غذایی و فواید آن ها خواهیم ...
کدام ترکیبات طبیعی در آرتروز موثرند؟
قوی است، همچنین ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو، که ناشی از حضور رادیکال های آزاد بیش از اندازه در بدن است، کمک کند. این عصاره به عنوان یک ضد التهاب و تسکین دهنده برای کاهش درد و گرفتگی، محافظت کننده قلبی، محافظت کننده عصبی، محافظ استخوان ها و تنظیم کننده سیستم ایمنی عمل می کند. زنجبیل می تواند فعالیت چندین ماده شیمیایی را که باعث التهاب مفاصل در بدن می شوند، کاهش دهد. نتایج حاصل از چندین مطالعه که ...
خواص گل کلم و مضراتی که برای سلامتی بدن دارد
کند و گاهی اوقات موجب نفخ و گاز خفیف معده میشود. گل کلم حاوی پورین است که می تواند موجب مسائل سلامتی مختلف شود، مصرف بیش از حد آن مشکلات مرتبط با سنگ کلیه و نقرس را به وجود می آورد. مصرف گل کلم در بعضی از افراد باعث بروز آنافیلاکسی میشود، بدان معنا که واکنش آلرژیک شدید بدن به یک ماده اتفاق می افتد.علائم هشدار دهنده چنین واکنش های آلرژیک ای شامل ورم برخی قسمتهای بدن، خارش، گلو درد، عوارض تنفسی است . همیشه توصیه می شود که گل کلم را در بروز چنین علائمی متوقف کنید و بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. ...
خواص درمانی زردچوبه
برای افراد مبتلا به اختلالات گوارشی و کسانی که بعد از مصرف غذا احساس خستگی و یا نفخ می کنند، مناسب و پرفایده است. 3- بیماری های التهابی: مشکلات التهابی از عوامل ایجادکننده درد مفاصل هستند؛ بنابراین زردچوبه با اثر آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می تواند درد مفاصل را کاهش دهد. استفاده از زردچوبه می تواند باعث رفع خشکی مفاصل صبحگاهی، مدت قدم زنی و کاهش ورم و درد مفاصل شود. 4- خارش و ...
برای کبد چرب چه بخوریم؟
2019 انجام شده اند، نشان داده اند که پروتئین سویا و آب پنیر، باعث کاهش تجمع چربی در کبد می شوند. از طرفی هم نتایج یک مطالعه نشان داد که چربی کبد در زنان مبتلا به چاقی که هر روز 60 گرم پروتئین آب پنیر به مدت 4 هفته مصرف می کردند، 20 درصد کاهش یافت. این امر خصوصا می تواند برای زنان باردار قابل توجه باشد؛ چراکه احتمال بروز خطرات کبد چرب در بارداری وجود دارد. البته به یاد داشته باشید که مصرف این مواد ...
طبع سرد بدنتان را با این غذاها گرم کنید
...، بادام آجیل و خشکبارمانند گردو، بادام هندی، فندق، پسته و... در فصل زمستان باید مصرف شوند، زیرا سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم هستند. سلنیوم نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. منابع پروتئینی مثل گوشت وقتی شما به کم خونی مبتلا هستید حس خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس دارید و همین باعث سردی بدن تان به خصوص دست ها و ...
غذاهایی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند
به گزارش دولت بهار به نقل از سایت طبیب، برخی از غذاها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند، بنابراین توصیه می شود مصرف این غذاها را محدود کرده و جایگزین های سالم جایگزین آن ها کنید. گروهی از مواد غذایی اساسی وجود دارد که باید مراقب آنها بود و مصرف آنها را محدود کرد زیرا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. 1- گوشت قرمز مصرف زیاد گوشت قرمز با ...
افزایش سرطان روده بزرگ در میان جوانان
گوشت قرمز و کم تحرکی، همراه با چاقی. به دلیل افزایش آمار ابتلا در میان جوانان مقامات بهداشتی توصیه می کنند اولین کولنوسکوپی در سن 45 سالگی انجام شود.قبلا 50 سالگی پیشنهاد شده بود. اگر یکی از اعضای نزدیک خانواده مبتلا بوده، باید در 40 سالگی یا 10 سال زودتر از سن فرد مبتلا کولونوسکوپی انجام شود. علائم ابتلای احتمالی شامل اسهال مداوم یا یبوست، خونریزی مقعدی یا خون در مدفوع، درد ...
ویروس های در حال گردش در زمستان
حال حاضر امید می رود وزارت بهداشت با دقت موارد مربوط به جهش جدید را ردیابی و بررسی کند. بنابراین تعداد تست ها هم نباید کمتر باشد. ضمن آنکه گزارشات نشان می دهند jn. 1 با وجود اینکه سرایت بالاتری نسبت به امیکرون های قبلی دارد ولی شدت بیماری کمتری نسبت به هم نوعان خود دارد. آسیب پذیری بیشتر کودکان و نوزادان به گفته این فوق تخصص ICU، علاوه بر افراد پر ریسک مانند سالمندان و افرادی ...
دیابت را با ویتامین D درمان کنید
به دیابت و پیش دیابت قرار دارند. قیّم ادامه داد: همه افراد سالم بالای 45 سال باید سالیانه از نظر قند خون بالا بررسی شوند، بقیه افراد نیز با توجه به عوامل خط باید زودتر بررسی شوند. اخیراً طبق نظر اساتید برجسته کشور فوق تخصص غدد، بهتر است سن شروع سالیانه غربالگری دیابت در ایران 35 سال باشد؛ زیرا شیوع این بیماری و آمار ابتلا در ایران بسیار زیاد است. بعد از شروع کرونا بسیاری از افراد بدون ...
