خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت در کمین است؛ مراقب باشید
در سنین 30 سال به بالا ایجاد می شود و به وسیله کنترل مصرف مواد قندی، جلوگیری از چاقی، کاهش استرس، انجام فعالیت های منظم ورزشی و قطع مصرف سیگار از ابتلا به آن می توان جلوگیری کرد یا با رعایت این اصول می توان دچار شدن به آن را به وقفه انداخت. چاقی عاملی برای ناکارآمدی ترشح انسولین این فوق تخصص غدد کودکان، اظهار می کند: چاقی یا وجود بافت چربی در عضلات و کبد باعث ناکارآمدی در ترشح ...
چشم انداز افزایشی نرخ باروری در ایران
(زوجین) را در انتخاب خانواده کوچک تر تحت تأثیر قرار می داد. در ادامه این روند در سرشماری های عمومی نفوس و مسکن 1385 و1390 مشخص شد نرخ باروری به زیر سطح جانشینی سقوط کرده است و ایران تنها کشوری در طول تاریخ جهان شد که چنین کاهش شدیدی را در نرخ رشد جمعیت تجربه کرد. انتشار این داده ها در کنار این استدلال که کشور برای رشد و توسعه نیازمند وجود نیروی جوان، فعال و نوآور است، نگرانی هایی را درباره ...
رقابت سنتی قرمز و آبی ها این بار به حساسترین بازی لیگ تبدیل شد؛
انتظار گلزنی ندارد. دلیلش هم همان فشار و حساسیت بالای بازی است. از طرفی مربیان باید به بازیکنان آرامش دهند و من جز آقای کریمی، ندیدم کسی این کار را بکند. متاسفانه برخی ها به دنبال انداختن تقصیر به گردن بازیکنان هستند. مدافع سابق استقلال درباره اولین تجربه اش از داربی پایتخت گفت: در اولین داربی فشار زیادی روی من بود. سرمربی آن تیم فیروز کریمی بود و آنقدر استرس داشتم که احساس می کردم پایم روی ...
حوزه مشهد و مکتب موسوی نژاد
بود که آغاز بکار کرده بود. حاج آقا مدیر آن مدرسه ای بود که نام نداشت. مدرسه بی نام و نشان، به اسم موسوی نژاد شناخته می شد و خود او نیز به نام حاج آقا . از پشت عینک ضخیمش نگاهی به من انداخت که هم جبروتی داشت و ابهتی، و هم سرشار بود از محبت پدرانه و استادانه. البته آن روز من بیشتر متوجه جبروت و ابهتش شدم، بعدها به مرور به عمق محبت و دلسوزی هایش پی بردم. ده- دوازده نفر، هم سن و سال بودیم که آن ...
چگونه صدای گجت های اندرویدی را تقویت کنیم؟
. فراموش نکنید که برای اطمینان از مطلوب بودن خروجی صدا، به طور مداوم و بعد از هر بار تغییر، کیفیت صدا را تست کنید. هر با احساس کردید که دست کاری در بلندی صدا موجب پدیدار شدن نویز و یا کاهش کیفیت صدا می شود، بلافاصله اسکرولر را به حالت قبلی برگردانید. بعد از چند سری آزمون و خطا بالاخره به بلندی صدای دلخواه تان خواهید رسید. می توانید برای آزمودن کیفیت صدا، یک موزیک اجرا کنید و در ...
زن ها نباید بالِ مرغ بخورند!
پستان دو نوع ساده و کمپلکس دارند؛ کیست های ساده، دیواره صافی دارند و داخل آنها مایع زلالی وجود دارد، بیشتر خانم ها دچار این نوع کیست می شوند که بی خطر است و بیمار فقط باید تحت نظر باشد. کیست های سینه معمولاً مشکل بسیار حاد پاتولوژیک به حساب نمی آیند زیرا این کیست ها با تغییرات قائدگی دچار تغییراتی از نظر تعداد و اندازه می شوند و درد و احساس ناراحتی را برای خانم ها به وجود می آورند، در ...
کلوپ: می خواهیم به فینال برویم و قهرمان شویم
، من این فوتبال را دوست دارم، غیر ممکنی وجود ندارد. هیچ ضمانت و اطمینانی نیست، اما اینکه غیرممکنی وجود ندارد برای من کافی است. پس ما دوباره به زمین می رویم و این بار یک تفاوت وجود دارد، جمعیت بزرگی که پشت سر ما ایستاده است. امیدوارم، این فوق العاده خواهد بود. آیا تیمی با برتری پا به این مسابقه می گذارد یا همه چیز در حالت برابر است؟ ما یک برتری کوچک با گل زده در خانه حریف داریم ...
2 هزار کودک دیابتی در فارس
که در صورت کنترل می توان از عوارض آن پیشگیری کرد و یا آن ها را کاهش داد. دکتر مروج گفت: افراد مبتلا به دیابت باید میزان قند خون را مداوم زیر نظر داشته باشند و به این منظور مصرف دارو و یا انسولین بر اساس تجویز پزشک باید جدی گرفته شود. وی افزود: متأسفانه تنها کاری که بیماران در راستای کنترل دیابت می کنند مراجعه به پزشک و مصرف دارو است در حالی که تغذیه نقش مهمی در این امر دارد و به کارگیری توصیه های افراد غیرمتخصص و غیرکارشناس بسیار نگران کننده است و این امر باید زیر نظر کارشناس تغذیه باشد. ...
فرهنگ در رسانه
روز و هنگام غروب مردم دور هم جمع شده و با جشن و شادی افطار می کنند. آنها معمولا غریبه ها را به افطاری هایشان دعوت می کنند و همچنین فقرا را نیز از یاد نمی برند. در این ماه است که هر کس با کسی دیگر قهر است، آشتی می کند و اختلافات را کناری می گذارد و مردم به یکدیگر بسیار محبت می کنند. عید قربان و روز تولد پیامبر اسلام(ص) هم از دیگر جشن هایی است که برای مسلمانان مصر بسیار مهم هستند. جشن و ...
10روش ساده برای ازبین بردن چربیها
بافت های چربی است. ماهیچه ها دائما کالری ها را می سوزانند و از مهم ترین بازدارنده های تشکیل چربی در بدن اند. هرچه ماهیچه های بدن بیشتر باشد، چربی های بیشتری در بدن می سوزند. کاهش استرس استرس یکی از مهم ترین عناصر روحی برای افزایش وزن بدن و چاقی است. هورمون های استرس زا به شدت به افزایش اشتها و کاهش احساس سیری بدن کمک می کنند. به همین دلیل زندگی بدون استرس کمک بزرگی است برای ...
زندگی بدون عشق چه شکلی است؟
تاثیر درام قرار می گیرند، اما پشت صحنه مهندسان فنی بر تحلیل ابعاد فنی رویداد متمرکزند. زندگی بدون احساس چه شکی است؟ او با وجود آنکه در روز عروسیش در مرکز توجهات بود، اما کاملاً خود را از احساساتی که در افراد دور و برش موج می زد، جدا احساس می کرد. کالب می گوید: "برای من این یک تولید مکانیکی بود." حتی زمانی که همسرش به سمت او در بالای صحنه می آمد، تنها حسی که به او دست داد ...
هشدارهای بدن برای کم کاری تیروئید
به گزارش بلاغ ، ممکن است حتی بعد از داشتن خواب کامل شبانه صبح ها به سختی از رختخواب بیرون بیایید یا با مصرف غذاهای کاملاً سالم و کم چرب احساس اضافه وزن داشته باشید. این موارد و مواردی که در این مطلب به آنها پرداخته شده می توانند نشان از کم کاری تیروئید شما داشته باشند. همیشه خسته اید؟ خستگی مداوم، خواب آلودگی و نداشتن انرژی بر اثر عوامل مختلف به وجود می آید. ولی یکی از مهم ...
قد ایرانی ها آب رفته است؟!
...> استقامتی درباره تبلیغات افزایش قد در سطح جامعه نیز گفت: تمام این تبلیغات دروغین است و تنها روش علمی برای کسانی که از اختلال هورمون رشد رنج می برند تزریق آمپول هورمون رشد به دفعات و بصورت مداوم توسط پزشک متخصص غدد است. آنچه مسلم است عواملی همچون ژنتیک و ورزش در میانگین قدی افراد موثر است، موضوعی که دکتر مومن زاده متخصص کودکان آن را اینگونه شرح می دهد: در سنین قبل از مدرسه ورزش های کششی می ...
12 راه غلبه بر استرس در محیط کار
دانند در آینده شان با عدم اطمینان روبه رو هستند. احتمالا دلیل این که بیش از 40 درصد بزرگسالان می گویند تمام شب را فقط دراز کشیده اند و خوابشان نبرده این بوده است که دستخوش رویدادهای استرس زای روز بوده اند. دکتر شارون ملنیک می گوید: "مردم جواب این سوال ها را از من می خواهند” و ادامه می دهد: ” ظاهرا همه احساس دستپاچگی می کنند و بیش از حد مشغول هستند”. آیا راهی وجود ...
چگونه روابط عاشقانه خود را استحکام ببخشیم
را صرف گله گذاری و شکایت از طرف مقابل خود بکنید ، به کارهای شخصی خود برسید . 2- یاد بگیرید بی خیال و شادباشید ، چه فرقی دارد او در حال حاضر چه می کند اگر قرار باشد شما فقط به خاطر نفر مقابل سرحال باشید ، خود را داغان کرده اید . اگر دریک روز خوش ، ناگهان کسی وارد شود و تمام عصبانیت ، استرس و یا توهمات خود را بخواهد به شما تلقین کند ، به خودتان بیایید و اجازه ندهید این جو شما را نیز ...
5 روش عاشق کردن کسی که دوستش دارید
شخص آخرین باری که فردی تا این اندازه به او نگاه کرده را بخاطر آورده و تحلیلش از این نگاه طولانی، وجود عشق و علاقه خواهد بود. در نتیجه این طور می اندیشد که عاشق شما است و مغزش شروع به ترشح فنیل اتیلامین (PEA) می کند. این ماده از خانواده آمفی تامین ها میباشند که توسط سیستم عصبی ترشح میگردد.هنگامی که ما عاشق میشویم PEA همان عاملی است که سبب تعریق کف دستان، احساس دل آشوبی، و افزایش ضربان قلب ...
علائمی که نشان می دهد،در حال سوزاندن چربی هستید
...> این بدان معنی است که سایز دور کمر، دور سینه و دور باسنتان کمی کاهش پیدا کرده است. چربی، نسبه به عضله حجم بیشتری اشغال می کند، بنابراین وقتی که چربی تان می سوزد، خودش را به وضوح در سایز اندامتان نشان می دهد. 3. سطح انرژی شما در طول روز کاهش پیدا نمی کند شما خودتان را در طول روز پر انرژی احساس می کنید! این اتفاق زمانی می افتد که بدن شما در طول روز چربی می سوزاند و انرژی تان ...
دلایل آب نشدن شکم چاق
، احتمال دارد پای عملکرد بد هورمونی در میان باشد. یک بیماری به نام سندرم کوشینگ وجود دارد که باعث تولید بیش از اندازه ی هورمون کورتیزول می شود. ترشح بیش از اندازه ی این هورمون از غدد فوق کلیوی باعث تجمع چربی ها به دور شکم می شود. از علائم دیگر این بیماری می توان به چاقی در ناحیه ی صورت، آب شدن عضلات، کبودی و خون مردگی های خود به خودی، پوست بسیار حساس و نازک و ترک های ارغوانی رنگ اشاره کرد ...
هشت کاری که باید هر روز قبل از ساعت 8 انجام بدهید
افزایش طول عمر کاهش چربی و افزایش ماهیچه کاهش استرس کاهش وابستگی به محرک هایی مثل کافئین کاهش خطرات منجر به تصادف کاهش خطر افسردگی اگر خواب برای تان خیلی مهم نیست، بهتر است تجدیدنظر کنید. هنوز دیر نشده. 2. ایمیل یا شبکه ی اجتماعی خودتان را چک نکنید 80 درصد افراد بین 18 تا 44 سال در 15 دقیقه ی اول پس از بیدار شدن، گوشی خودشان را چک می کنند. این کار شما را در حالت ...
فال روز (26 فروردین _ 14 آپریل)
صورت به خواسته تان نخواهید رسید. این نکته را همیشه به یاد داشته باشید که بخت و اقبال همیشه با افراد شجاع همراه است. مرداد امروز بیان کردن احساسات شدیدی که دارید ممکن است برای شما با کمی استرس همراه باشد، چرا که نیازهای فعلیتان و آنچه احساس می کنید در حال حاضر با شخصیت همیشگیتان هماهنگ به نظر نمی رسند. با این همه هماهنگ کردن خواسته هایتان با آنچه دیگران از شما انتظار دارند و آن ...
تاثیر کلسیم بر ترشح غدد بدن
افزایش پیدا نکند باز نمی شوند؛ وضعیتی که در بیماران مبتلا به سندرم شوگرن و بیماری های مرتبط با ترشحات بدن دیده می شود. دکتر دیوید آی یول، به بررسی نقش کلسیم در سندرم شوگرن طی 15 سال پرداخت و جدیدترین مطالعه او به این پرسش پاسخ داد که چه عاملی برای باز شدن کانال کلسیم و شروع فرآیند ترشح ضروری است. در مطالعات پیشین آمده است پرتئینی به نام گیرنده IP3 باید برای کلسیم جود داشته ...
فال روزانه پنج شنبه 26 فروردین 1395
های خودتان ببینید. حتی فانتزی های رمانتیکی که در سر دارید هم می توانند به حقیقت بپیوندند، ولی این اتفاق مستلزم این است که احساس خود را بیان کنید و هراسی از واکنش طرف مقابلتان به دل راه ندهید، در غیر این صورت به خواسته تان نخواهید رسید. این نکته را همیشه به یاد داشته باشید که بخت و اقبال همیشه با افراد شجاع همراه است. امروز بیان کردن احساسات شدیدی که دارید ممکن است برای شما با کمی استرس ...
آن سیمرغ قاف
طور خلاصه، فرازهایی از زندگی صد نفر از عرفا، مشایخ و پارسایان را از صدر اسلام تا زمان خودش به رشته تحریر درآورده، در ابتدا به نظر می رسد سیاهه زندگی فرقه ای خاص را مدنظر قرار داده، یقینا همین طور است و هم از این روست که به خوبی دیده نمی شود. اما از منظری دیگر اثر پرارج عطار سرشار از ادبیات و فرهنگ و ارزش هاست. من قصد دارم نگاهی فرهنگی و ادبی به سه محور دیگر دیده شده (به غیر از خواب) داشته ...
بخش پایانی گفت وگو با مدیر سابق برنامه های مایکروسافت دنبال کپی کردن آمازون نیستم/در مایکروسافت نماز ...
فضای فناوری برای دیگر کشورها می ماند؟ معلوم است که می توان سهم خود از این فضا را گرفت و تنفس کرد. ضرب المثلی در آمریکا وجود دارد که می گوید هر چه هم بزرگ باشد باز هم نمی تواند یک نفره کل اقیانوس را بخورد. این موضوع حکایت از امری نشدنی است. من دیدگاهم به شخصه این است که بومی سازی فوق العاده موثر می تواند باشد و بسیار طرفدار تولید هستم. به عقیده من نباید به تمامی ...
آن روی زشت لوازم آرایشی
کند لوازم آرایشی خود را از برندهای معروف و معتبر تهیه کنید، لیستی از مواد شیمیایی مضر را منتشر کرده است که در ادامه مطلب هر کدام را برای شما توضیح می دهیم. اختلال در فعالیت غدد - ماده خطرناک 1 : پارابن روی برچسب رژلب را نگاه کنید و به دنبال هر عبارتی باشید که در آن واژه paraben وجود دارد، مثلا عبارت propylparaben، ethylparaben و... که نشان می دهد یکی از مواد هم خانواده این ماده ...
سرطان معده؛ علل، علائم و پیشگیری از سرطان معده
سرطان معده باشد. – از علائم سرطان معده می توان به سوءهاضمه شدید و درمان نشدنی اشاره کرد. – درد معده، حالت تهوع مداوم و بی دلیل نیز از علائم سرطان معده است. – از دیگر علایم بیماری سرطان معده می توان خستگی و کم خونی اشاره کرد. – کاهش وزن بی دلیل می تواند نشانه ای از بیماری سرطان معده باشد. – از علایم دیگر سرطان معده می توان به وجود خون در مدفوع (خون سیاه و قیری ...
همه باید این بیماری را بشناسند/ با کودکان اوتیسم چگونه رفتار کنیم
. آنها ممکن است بدون اینکه به آنها بگویید متوجه نشوند که شما علاقه ای ندارید. *ببینید آیا علایق خاص مشترک دارید. بسیاری افراد اوتیستیک عادت دارند که دیگران نسبت به احساسات آنها بی علاقه باشند. بنابراین اگر شما احساسات مشترکی داشته باشید و درباره آن با آنها صحبت کنید, می تواند واقعا احساس جادویی داشته باشد. *جایی که عوامل حواس پرتی یا منابع استرس کمی در اطراف فرد وجود دارد صحبت کنید ...
جرم گوش چیست؟ چرا ایجاد می شود و چه زمان باید تمیز شود؟
کسانی که سعی می کنند گوش شان را به طور مداوم تمیز کنند، ممکن است مشکلاتی را برای گوش خود ایجاد کنند، چون پوست کانال گوش و همین طور پرده ی گوش از ظریف ترین نقاط پوستی بدن هستند، بنابراین ضروری است که، مراعات این قسمت را بکنید. ازهمین امروز سعی کنید، عادت تمیز کردن گوش را ترک کرده و دیگر از گوش پاک کن استفاده نکنید. اگر هم بیمار هستید و یا جرمی در گوش خود احساس میکنید، هیچ گاه نباید ...
علل گردن درد + روش درمان
: بر حسب اینکه کدام ریشه عصبی در گردن تحت فشار قرار بگیرد، قسمت های متفاوتی از اندام فوقانی و دست ممکن است دچار کاهش حس، خواب رفتگی و گز گز شود. •اختلال حرکتی: بر حسب اینکه کدام ریشه عصبی در گردن تحت فشار قرار بگیرد، عضلات متفاوتی در اندام فوقانی و گردن دچار کاهش قدرت می شوند. در صورت مزمن شدن بیماری، ممکن است عضله مربوط به عصب مورد نظر، دچار لاغری شود. درمان دیسک گردن ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
پس از خوابیدن و استراحت کافی نیز وجود دارد. نتایج مطالعات نشان می دهد که این احساس ضعف و خستگی در طول روز می تواند بر اثر اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی باشد که خستگی آدرنال نام دارد. به گزارش ایرنا ، خستگی آدرنال اصطلاحی است که برای توصیف خستگی مرتبط با غدد فوق کلیوی به کار می رود. در این حالت، از همان ابتدای بیدار شدن از خواب، احساس خستگی ، ضعف، نداشتن تمرکز و تحریک پذیری در فرد وجود دارد ...
