خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشهای پاکسازی پوست برای نوروز
برداشته و گل های بابونه را از داخل آب بیرون بیاورید و برای 5 دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس صورت تان را با آب سرد بشویید و از یک کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. برای نتیجه گیری بهتر باید این راهکار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید. روش دوم پاکسازی پوست برای نوروز : بخور زنجبیل؛ هم برای پوست و هم ریه! این بخور نه تنها باعث شفافیت و شادابی پوست می شود بلکه دستگاه تنفسی ...
نگهداری از موهای بلند از کودکی تا سالمندی
؟ هیچ ربطی ندارد. این باور که بلند کردن مو در سالمندان یا کودکان باعث ریزش می شود، اصلا درست نیست. فقط با کوتاه کردن هر 2 یا 3 ماه نوک موها ظاهر آنها مرتب تر به نظر می رسد. دکتر امیرهوشنگ احسانی - متخصص پوست دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران 8 نکته درباره نگهداری از موی بلند در دوران کودکی 1- موی کودکان معمولا هر ماه 7 تا 13 میلی متر رشد می کند ...
خانوم! داری مرد میشی!
هورمون های مردانه در بدن نمی شود. درواقع استرس و همچنین ورزش های سنگین هر دو می توانند باعث عادت ماهانه های ناگهانی یا قطع شان شوند. علاوه براین، استرس بر میزان ترشح هورمون کورتیزول از غده فوق کلیه نیز تاثیر می گذارد.
چرا غذا از گلویم پایین نمی رود؟
اسفنگتر بلافاصله بسته شده است واز بازگشت رفلاکس به حلق جلوگیری می کند. حرکات دودی مری لقمه را به داخل معده وارد می کند یک بخش دریچه مانند در قاعده مری وجود داردکه با بسته شدن این بخش از رفلاکس محتویات معده جلوگیری به عمل می آید . چرا این مشکل در سالمندان شایع تر است؟ با افزایش سن، تغییراتی در وضعیت دندان ها ایجاد می شود و میزان ترشح بزاق کاهش می یابد. تحلیل رفتن استخوان فک و ...
محافظت درست از باتری لیتیوم یونی اسمارتفون
پایین هم همان تاثیری که دمای بالا روی باتری می گذارد، دارد. دمای پایین باعث می شود سلول های باتری قادر به نگهداری شارژ نباشند. 6.نگه داشتن باتری به صورت خالی برای مدت طولانی آن را بلااستفاده می کند به طور معمول در باتری لیتیوم یون شما اگر ولتاژ تا 3.0V/cell افت داشته باشد باعث خالی شدن باتری می شود. در این صورت اگر ولتاژ درون باتری تا 2.7 V/cell برسد، مدار محافظتی باتری به حالت ...
باورهای غلط در باره آکنه
پیری زودرس و سرطان پوست شود. همیشه پوست خود را با استفاده از کرم های ضد آفتاب با حداقل SPF (فاکتور محافظت در برابر خورشید) 15 بپوشانید. از کرم های ضد آفتابی استفاده نمایید که منافذ پوست را مسدود نمی کنند. باور غلط 2: هرچه بیشتر صورت خود را بشویید، کمتر جوش می زنید. حقیقت: هر چند شستن صورت باعث میشود که چربی وآلودگی پوست پاک شود، اما شستن بیش از حد می تواند منجر به خشکی و ...
بعد از یائسگی چه نخوریم
... در دام مواد غذایی رژیمی نیفتید خانم های یائسه حتی با وجود توجه و کنترل تغذیه خود اغلب با افزایش وزن مواجه می شوند. در واقع کاهش میزان استروژن بدن که به طور طبیعی به دلیل یائسگی رخ می دهد، باعث کند شدن سوخت و ساز بدن می شود و قدرت سوزاندن کالری های دریافتی را کاهش می دهد. در این سنین برخی خانم ها برای کاهش میزان کالری دریافتی به سمت مصرف مواد غذایی رژیم ی و کم کالری می روند که ...
با میخچه پا چه کنیم؟
افرادی که به دلیل شغل یا ورزش مستمر به کف پای خود فشار می آورند، بویژه آنهایی که کمی انحراف کف پا دارند، دچار ضایعه ای در کف پایشان می شوند که با ضخیم شدن و افزایش قطر سطح پوست همراه است. به گزارش جام جم، پینه ایجاد شده در ناحیه ضایعه گاهی در قسمت مرکزی خود متراکم تر می شود و بافت سخت تری را تولید می کند. در این حالت، فشارهای وارد شده به اعصاب پوستی برخورد می کند و باعث درد می شود که ...
با خوردن این مواد غذایی، کالری بسوزانید و لاغر شوید!
مقداری فیبر خوراکی است. گریپ فروت حاوی 65 درصد آب است و بیش تر مابقی آن را نوعی فیبر سالم تشکیل می دهد که باعث افزایش سوخت وساز بدن و تداوم احساس سیری می شود. این نوع فیبر خاص که در گریپ فروت وجود دارد، پکتین نامیده می شود و نه تنها به احساس سیری شما کمک می کند بلکه از بدن تان را در برابر بروز بیماری های قلبی محافظت می کند و باعث کاهش سفت شدن رگ های خونی می شود. خوردن مقدار ...
آلرژی به نور خورشید چیست و چگونه درمان می شود؟
مشکل با مشاهده پوستی معلوم نشود، آزمایشات زیر برای تشخیص آن انجام می شود: 1- آزمایش نور ماورای بنفش: این آزمایش را آزمایش نوری هم می گویند. در این آزمایش، واکنش پوست را به طول موج های متفاوت نور ماورای بنفش که از لامپ مخصوصی می تابد، می سنجند. تعیین نوع خاص نور ماورای بنفشی که باعث حساسیت می شود می تواند معلوم کند که شما به نور خورشید حساسیت دارید یا نه. 2- آزمایش patch Photo ...
هشت اشتباه رایج در بارداری دوم
، همه چیز این بار نیز خوب پیش می رود اما دو بارداری مثل هم نیست. ممکن است خانمی در بارداری اول مشکلی نداشته باشد اما در بارداری دوم فشار خون بالا یا دیابت داشته باشد. کنترل نشدن روند بارداری ممکن است باعث شود فرزندی با مشکلات رشدی و تنفسی یا کم وزن متولد شود که بعد از زایمان دردسرهای زیادی برای مادر خواهد داشت. هر بارداری به مراقبت های خاص خود نیاز دارد. خانمی که وضعیت طبیعی ...
علت بی میلی جنسی و خیانت به همسر چیست؟
غرایز جنسی هر یک مشکلی وجود داشته باشد روی روابط زناشویی آنان تأثیر فراوانی می گذارد. باید توجه کرد اگر ارضای غرایز جنسی در زندگی زناشویی اصل زندگی نباشد، حداقل چسب زندگی است و باعث می شود زن و شوهر بیشتر در کنار هم احساس صمیمیت و آرامش کنند و از یکدیگر لذت ببرند. اگر در ارضای غریزه ی جنسی هماهنگی بین همسران نباشد و نیازهای یکی از آنها تأمین شود و نیازهای دیگری نشود، این زندگی قطعاً دچار مشکل ...
گذشتن از جایزه "وسوسه های شیطانی" و فعالیت در اطلاعات سپاه
. اسماعیل که کمی آرامتر شده بود، گفت: من منتظرم بشنوم جریان چیه؟ مشکل من چیه؟! مرد تسبیح سبزش را بوسید و گذاشت روی میز، به قیافه جوان و جذاب اسماعیل نگاه کرد و گفت: جریان اینه که روی شما به عنوان یکی از مهره های اصلی اطلاعاتی برنامه ریزی شده و تصمیم بر این بوده که در هر صورت از شما محافظت بشه، برا همین یه نامه ستاد اطلاعات زده بود که از رفتن شما جلوگیری بشه. اسماعیل ...
فواید درمانی شنا
تلویزیون نکات ایمنی را به دفعات به مسافران دریا بازگو کنند. - برای فضاهای خصوصی که در اختیار مسافران دریا قرار می گیرند، تعرفه ای را مشخص کنند و نظارت بر امنیت مسافران در این خصوص را جدی بگیرند آنچه یک شناگر باید بداند 1)اشعه آفتاب و پوست صورت به طور طبیعی همه شما دهقانان را دیده اید. دهقانانی که از صبح تا شب جلوی آفتاب زحمت می کشند گندم می کارند، می چینند، و ...
ناخن؛ زبان گویای بیماری ها
لوسیون ها سبب می شود که دست، ناخن ها و پوست اطراف ناخن (کوتیکول) نرم، قویتر و سالم تر شوند. آب رسانی به ناخن برای آب رسانی به ناخن می توان هر شب قبل از خواب، یک گوش پاکن را آغشته به وازلین کرد و آن را بر پوست اطراف ناخن کشید.همچنین می توان از روغن کرچک که تصور می شود مقدار زیادی ویتامین Eدارد، استفاده کرد. فرو بردن ناخن ها در روغن زیتون هر شب فقط دو تا سه ...
نکاتی برای سلامتی در گرد و غبار هوا
ابتدا به آثار کوتاه مدت ریزگردها بر پوست اشاره می کنم. گویا پوست هدف اصلی این آلاینده های محیطی است زیرا علاوه بر بروز آلرژی های تنفسی، ایجاد و تشدید آثار مخرب آلودگی بر قلب و عروق و ارگان های داخلی، حتی آلرژی های پوستی، خارش و رد پا و نشانه های تخریبی آلاینده ها بر پوست را بیشتر می بینیم. ساکنان شهرهای آلوده باید بدانند به وجود آمدن انواع حساسیت ها، کهیر، اگزماهای دست و صورت، درماتیت ...
مزیت های جالب دوش آب سرد + مزیت های هیجان انگیز
را مجبور نموده تا این کار ناخوشایند را انجام بدهید... چه حالی به شما دست می دهد اگر بگویم که باید درعوض سپاسگزار این فرد نیز باشید؟ برای سلامتی شما دارند کار درستی انجام می دهند. من از شما دعوت می نمایم تا 5 مزیت استفاده از دوش آب سرد را مرور کنید! 1- دوش آب سرد چربی ها را می سوزاند دو نوع چربی در بدن وجود دارد. چربی سفید که از نوع بد است; و چربی قهوه ای. چربی سفید, چربی بدن ...
زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟
به گزارش شفاآنلاین ، افسردگی از آن دست اختلالات روان است که فعالیت های جسمی را تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی ممکن است تا جایی پیش برود که شخص مبتلا به آن هیچ فعالیتی را خوشایند نداند و حتی از فعالیت های معمول روزانه نیز خیلی زود خسته شود. معمولا افراد افسرده دچار اختلال خواب می شوند. گاهی اشتهایشان بسیار کم و گاهی خیلی زیاد می شود و گاهی نیز دچار دردهای بدنی می شوند که توجیه مناسبی برایشان پیدا ...
موادغذایی برای کمک به بی خوابی و خواب بهتر را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ، به نقل از سایت womanitely، برای اینکه خواب بهتری داشته باشید، بدنتان نیازمند غذاهای سالم و مواد مغذی است. مواد مغذی زیادی وجود دارند که خاصیت آرام بخشی برای سیستم عصبی دارند و به داشتن خواب بهتر کمک می کنند. پس برای جلوگیری از این اتفاق مواد مغذی زیر را به وعده های غذایی خود اضافه کنید تا بهتر و سریع تر به خواب بروید: منیزیم منیزیم از ریزمغذی هایی است که به ...
تصورات اشتباه درباره بغلی شدن کودکان
روانی کودک و دوگانگی رفتاری وی می شوند. بیاتی افزود: کودک در این شرایط نمی داند چه زمانی ممکن است از طرف مادر طرد شود و چه زمانی با استقبال عاطفی از طرف وی مواجه می شود به همین دلیل کودک در آینده دچار استرس و اضطراب جدایی و مشکلات این چنینی می شود. در واقع عوام معتقدند که اگر مادر یا پدر مدت زمان زیادی در روز کودک خود را درآغوش بگیرند وی در اصطلاح بغلی می شود و این موضوع باعث ...
درمان جالب افسردگی بی قرص و دارو
اضطراب را هم به یکی از مشکلات جدی زندگی تان تبدیل می کند. خواب عمیق ترین تاثیر را روی هورمون هایتان می گذارد و باعث می شود بدنتان روی روال طبیعی قرار گیرد. بررسی ها ثابت کرده بی خوابی هم می تواند یکی از عوارض افسردگی باشد و هم یکی از عواملی باشد که شما را بیشتر به سمت افسردگی می برد. اما یاد تان نرود یک خواب آرام و شادی آور اصول خودش را دارد؛ پس اگر می خواهید خنده از لب هایتان نرود، از این ...
مشکلات روحی قاتل شما هستند!
عقل را افزایش دهد. علت تنش و فشار ذهنی است که سطح گلوکوکورتیکوئیدها را در بدن افزایش می دهد. این مواد که در اصل هورمون های استرس نامیده می شوند در مقادیر بالا می توانند سلول های مغزی را در مرکز حافظه تضعیف کنند. راه حل شما: مغزتان را تعلیم دهید این نسخه را در باشگاه ورزشی انجام دهید: دست کم سه بار در هفته نیم ساعت تمرین هوازی (که ضربان قلب را افزایش دهد) با شدت متوسط انجام دهید ...
علائم هشداردهندۀ سرطان پوست
ابتلا به سرطان پوست در حال افزایش است 1- علائم هشداردهندۀ سرطان پوست سرطان پوست که شامل ملانوما، کارسینوم سلول بازل و کارسینوم سلول فلسی است اغلب با ایجاد تغییرات در پوست ایجاد می شود. این تغییرات می توانند غدد جدید یا ضایعات پیش سرطانی باشند که سرطان نیستند اما در طی زمان می توانند سرطانی شوند. آن طور که تخمین زده می شود 40 تا 50 درصد از افرادی که پوست روشنی دارند و به سن 65 سال می ...
با افسردگی مان چه کنیم؟
...> - شروع افسردگی از زمانی که شما نوجوان یا بچه بوده اید. - تاریخچه اختلالات عصبی، اختلال شخصیت مرزی یا استرس پس از ضربه روانی - سوء مصرف الکل یا داروهای غیرمجاز - برخی ویژگی های شخصیتی، مثل اعتماد به نفس پایین و بیش از حد وابسته بودن، زیادی از خود انتقاد کردن یا بدبین بودن - بیماری های جدی یا مزمن، مثل داروهای پرفشاری خون یا خواب آور(قبل از قطع استفاده از هر دارویی با پزشک تان ...
جوش ها را دست کاری نکنید
با بیان اینکه به غیر از تغییرات هورمونی عوامل دیگری مثل مصرف داروهای کورتون، دگزا و غیره می توانند باعث بروز جوش های صورت شوند، افزود: استفاده از داروهای هورمونی و بدن سازی نیز می تواند در ایجاد یا تشدید جوش های بدن فرد اثرگذار باشد. این متخصص پوست، مو و زیبایی با بیان اینکه جوش زدن افراد در اکثر موارد تا سن 25 سالگی بیشتر ادامه نمی یابد، گفت: البته برخی افراد ممکن است تا سنین 35 تا 40 ...
هورمون ها چگونه از مسیر خود منحرف می شوند؟
منجر به عدم توازن هورمون ها می شود. کرم ضد آفتاب و عینک های آفتابی: یکی از دلایل عمده عدم توازن هورمون ها گذراندن زمان اندک بیرون از خانه و استفاده از لوسیون های ضد آفتاب و عینک های آفتابی است که تولید و جذب ویتامین D توسط پوست و پشت عدسی های چشم را کاهش می دهد. کمبود این ویتامین که یک هورمون تنظیم کننده نورون ها است منجر به همه انواع مشکلات هورمونی می شود. ...
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
و زایمان، در میان گذاشتیم. او به شما می گوید که به چه دلایلی ممکن است جنین شما سقط شود و چه تهدیدهایی پیش روی شما و جنین تان در 9ماه بارداری قرار دارد. سقط جنین یعنی... ابتدا باید تعریفی از سقط و زایمان زودرس داشته باشیم چون این دو با هم متفاوتند. اگر جنین قبل از 20 هفته یا به عبارتی قبل از 5 ماهگی یعنی زمانی که جنین امکان زنده ماندن در خارج از رحم مادر را ندارد از بین برود ...
تست سلامت: چقدر احتمال دارد سرما بخورید؟
شما منظم و دقیق است؟ برای پاسخ بله 1 امتیاز و برای پاسخ نه، صفر امتیاز در نظر بگیرید؟ ورزش کردن در حد متوسط و متعارف و زیر نظر کارشناسان ورزش، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند اما ورزش سنگین هرروزه اثر عکس دارد و بدن را تضعیف می کند. مطالعات نشان داده که تمرین بیشتر از 90 دقیقه با شدت زیاد، هورمون استرس را در بدن ترشح می کند که همراه مواد شیمیایی موسوم به سیتوکینین باعث ...
سوتی های نابخشودنی پوست و مو در نوروز
به شما می گوییم کدام یک از کارهای مرسوم مراقبت از پوست و مو برای شب عید مناسب نیستند و چه مراقبت هایی را می توانید به صورت اورژانسی انجام دهید. لیزر پوست چند روز مانده به عید تصمیم می گیرید کمی به خودتان برسید و دستی به سر و روی پوست تان بکشید. پس تصمیم می گیرید پوست تان را لیزر کنید تا جوان تر به نظر بیایید. تصور می کنید جای لک و جوش ها از بین می روند اما اگر با این تصور آن ...
از نظر سنجی درباره محبوبیت روحانی وحقوق سالانه احمدی نژاد تا پیام عربی سردار سلیمانی و مردی که مربی تیم ...
***دیدار مریم رجوی با یکی از سران داعش مترجم سابق سرکرده منافقین فاش کرد که سرکرده های این گروهک و در رأس آنها مریم رجوی روابط خوب و نزدیکی با سران گروهک تروریستی تکفیری داعش در عراق و سوریه دارند. به گزارش پایگاه خبری عراقی المسله، قربانعلی حسین نژاد مترجم سابق مسعود رجوی که که خود نیز از سرکردگان این گروهک تروریستی بوده است، گفت: سران منافقین از گذشته تا کنون روابط خوب و مستحکمی با داعش داشته اند و شخص مریم رجوی حدود یک سال پیش با رییس یکی از گروه های هم پیمان با د ...
