خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزاج های مختلف و روش زندگی آنها
خط بکشید افراد بلغمی به دلیل مزاج سرد و ترشان باید در مصرف غذاها و خوراکی هایی که مزاج سرد دارند پرهیز داشته باشند؛ بنابراین این گروه می توانند با تجویز پزشک طب سنتی مصرف گوشت گاو و گوساله را به حداقل برسانند و از گوشت گوسفند یا شتر و حتی گوشت بوقلمون که طبع گرم دارند برای تهیه غذا استفاده کنند. عدسی و قارچ و سیب زمینی هم از جمله موادی است که باید مصرف آن را در برنامه غذایی ...
مردم روغن جامد را کنار بگذارند
کردن مواد غذایی است، گفت: نقطه ضعف روغن جامد که همان اسید چرب تراسن است به اندازه کافی مضر بوده که توصیه می کنیم از این روغن استفاده نشود. رئیس سازمان غذا و دارو با عنوان این مطلب که هنوز در برخی صنایع غذایی به صورت اجبار از روغن جامد استفاده می شود، تاکید کرد: توصیه ما به مردم این است که مصرف روغن جامد را کنار بگذارند و برای سرخ کردن از روغن های مخصوص استفاده کنند. وی با ...
خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
می شود تا انسولین بتواند اثرات خود را در کاهش قند خون اعمال نماید. 2. ضد فشار خون: ریواس سدیم کمی دارد و چربی اشباع نیز ندارد. به همین علت در داروهای گیاهی که برای مبتلایان به چربی خون و فشارخون تجویز می شود نام آن دیده می شود. والک بهبود بیماری های گوارشی: والک بر کبد، کیسه صفرا، روده و معده مؤثر است. این گیاه هضم را ارتقا می بخشد و به منظور بهبود سوء هاضمه کاربرد ...
چگونه غذای سالم تری بخوریم
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه باید در مصرف نمک و غذاهای چرب پرهیز زیادی داشت، گفت: برای داشتن یک تغذیه سالم باید روزانه از تمام گروه های غذایی مصرف کنیم. به گزارش فارس، فریبا محمدی گفت: تغذیه عامل اساسی در سلامت جسم و روان است و برای داشتن یک تغذیه سالم باید روزانه از تمام گروه های غذایی که نان و غلات، گوش، لبنیات، میوه و سبزی و قندها و چربی ها هستند البته به میزان مناسب استفاده کرد ...
این مواد غذایی را خام نخورید!
.... البته این گفته بدین معنی نیست که لیکوپن (عامل رنگ زیبای گوجه فرنگی) از بین برود. برعکس پخت گوجه فرنگی باعث می شود که این قدرت و میزان این آنتی اکسیدان افزایش پیدا کند. زمانی که گوجه فرنگی به صورت خام مصرف می شود بدن انرژی زیادی برای جذب لیکوپن صرف می کند و جذب آن تضمین شده نیست. بنابراین بهتر است گوجه فرنگی را با اندکی روغن تفت دهید. تخم مرغ پخته شده برای جلوگیری از مسمومیت ...
نظارتی برتولیدنان های سنتی نیست
چرب ترانس روغن جامد نقطه ضعف بزرگی است که می طلبد مردم آن را مصرف نکنند و در سطح مصرف خانوار حذف شود. وی ادامه داد: اینکه مردم روغن مصرف نکنند یک توصیه عام است مبنی بر کاهش مصرف روغن ولی با وجود این، 30 درصد از انرژی بدن باید از چربی ها تأمین شود و نمی توان این مقوله را صفر کرد و رساندن آن به صفر دلیل علمی ندارد زیرا برخی روغن ها مفید هستند مانند روغن زیتون که باید بیشتر از آن استفاده شود ...
مرگبارترین سم های جهان را بشناسید/وقتی آرسنیک حرفی برای گفتن ندارد
. رایسین از دانه های گیاه کرچک به دست می آید، در واقع زمانی که روغن از دانه های کرچک استخراج می شوند، رایسین درون تفاله ها به جا می ماند. این سم نوعی گلیکوپروتئین است که با سنتز پروتئینی درون سلول درگیر شده و منجر به مرگ سلول می شود. LD50 این سم 1-20 میلیگرم در کیلوگرم درصورت مصرف دهانی است، اما درصورتی که به واسطه تنفس یا تزریق وارد بدن شود، به دوز بسیار کمتری از آن نیاز خواهد بود. ...
تغذیه مناسب بهترین راه پیشگیری و درمان بیماری دیابت و چاقی
، سویا، حبوبات، انواع میوه ها به ویژه انار، گوشت بدون چربی مرغ، روغن ماهی، پسته خام، شیر یا ماست کم چرب. تبصره: درایران تنوع غذایی کمتر از متوسط جهانی است (متوسط جهانی 30نوع غذا، در ایران 14 نوع و ژاپن70 نوع غذا). تنوع غذایی در پیشگیری از بیماری ها بسیار موثر است، سرانه مصرف ماهی در ایران دو کیلوگرم و در ژاپن 12 کیلوگرم در سال است، گوشت ماهی دارای پروتئین، کلسیم، فسفر، ید، فلوئور و ویتامین های A-D-E است. ...
15 نشانه سرطان که مردها نباید نادیده بگیرند
علایم و نشانه های ابتلا، به آن را جدی نمی گیرند. اگر در پوست و نوک سینه تان فرورفتگی، قرمزشدگی یا پوسته ریزی مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید. کاهش بی دلیل وزن کاهش وزن آرزوی دیرینه افرادی است که دوست دارند اندام متناسب تری داشته باشند. اگر از رژیم غذایی خاص پیروی نمی کنید، فعالیت بدنی ندارید داروی چربی سوز مصرف نمی کنید و روز به روز لاغرتر می شوید باید به سلامت تان شک کنید ...
6 اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
است از آووکادو در سالاد و روغن بادام همراه با میوه ها استفاده شود. در حقیقت، اگر از چربی های سالم صرف نظر می کنیم، بیشتر مشتاق مصرف چربی هایی دیگر هستیم که ضعف بدنمان را جبران کنیم. شکلات، شکلات، شکلات وقتی تلاش می کنید تا وزن کم کنید، همان میزان پایین کالری دریافتی (معمولا بین 100 تا 200 کالری) کافی است. برخی برای یک پیاده روی زیر 90 دقیقه از شکلات استفاده می کنند، اما نمی ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته هفدهم جنین به اندازه شلغم است
سندروم داون است را مشخص کند. این آزمایش تکمیل کننده سونوگرافی است که در بالا گفته شد. غربالگری دوم نیز مانند غربالگری قبل می تواند 88 درصد از بارداری هایی که در آن جنین مبتلا به سندروم داون است را تشخیص دهد. معمولا این غربالگری زمانی تجویز می شود که بنا به دلایلی نمی توان سونوگرافی را انجام داد. غربالگری سوم در هفته 15 تا 20 انجام می شود و جریان خون مادر را برای 4 پروتئین ...
توصیه های امام رضا (ع) در مورد خوراکی ها
به گزارش دولت بهار، رساله ذهبیه امام رضا علیه السلام، مجموعه بیانات ارزشمند علمی و پزشکی امام است که در آن با شرح خواص غذاها و نوشیدنیها، راهکارهای بهزیستی و بهداشت و سلامت را به انسان می آموزند و ضمن توجه به تکنیک های مقابله با بیماری ها و آسیب های روحی و روانی، این مسائل را نقد و بررسی نیز می کنند. در این مطلب قسمتی از دستورات بهداشتی مولایمان حضرت امام ابی الحسن علی بن موسی الرضا (ع ...
با 10 قاتل خطرناک دنیا آشنا شوید
، اما می فهمد که چاره ای به جز کشتن آن ها ندارد و پس از آن بدن های شان را می سوزاند. البته این سوزاندن بدن در بسیاری از قربانی های بعدی آناتولی تکرار می شود. دفعه بعدی آناتولی به یک خانه 4 نفره حمله کرد و با استفاده از شاتگان آن ها را کشت، الگوی آناتولی به همین شکل ادامه داشت، او حتی در یک مورد مادر و پدری را در خانه خودشان با چکش به قتل رساند و بعد از اینکه پول ها را از دخترشان گرفت ...
بچه ها عاشق همراهی شما هستند
افکار خودکشی حذف خواهد شد. اسیدهای چرب امگا 3 می تواند سطح کلسترولمان را پایین بیاورد و باعث بهبود سلامت قلب و عروقمان شود. یکی از روش های حذف افسردگی در میان کودکان تنظیم زمان مناسب بین خواب، بازی و مطالعه است. خواب به صورت مستقیم روی کیفیت زندگی مان در بیداری تأثیر دارد. کم خوابی می تواند تحریک پذیری و میزان استرسمان را افزایش دهد. اختلال در خواب حتی به صورت جزئی می تواند اثرات بدی بر خلق وخوی ما داشته باشد. پس کاری کنید کودکتان روزانه بین 7 الی 9ساعت خواب شبانه سالم داشته باشد تا جسم و روحش در آرامش بماند. * فوق تخصص روانشناسی کودک ...
لیست کامل جهیزیه عروس
...> مخلوط کن برقی -میکسر گوشتکوب و حلیم کوب برقی سبزی خردکن دستگاه بخور گرم دستگاه بخور سرد اتوی مو بابیلیس ماساژور فر رومیزی لیست جهیزیه عروس شامل لوازم آشپزخانه ست قابلمه و ماهی تابه زودپز – بخارپز ظروف فر ست ظروف پیرکس ست ظروف ملامین ست ظروف چینی بلور – لیوان پایه بلند بلور – لیوان پایه کوتاه ...
سال 95 سال نتایج طرح های سلامت دولت یازدهم است/ نان صنعتی جایگزین نان سنتی شود
بالاست و تنها نقطه مثبت آن پایداری حرارتی آن است، ولی آنقدر این اسید چرب ترانس روغن جامد نقطه ضعف بزرگی است که می طلبد مردم آن را مصرف نکنند و از سبد مصرف خانوار حذف شود. رئیس سازمان غذا و دارو با نهی از مصرف غذاهای سرخ کردنی به مصرف روغن های مفید از جمله روغن زیتون اشاره کرد و افزود: اینکه مردم روغن مصرف نکنند یک توصیه عام است مبنی بر کاهش مصرف روغن ،ولی با این وجود 30 درصد از انرژی بدن ...
نظارتی بر نان های سنتی نیست
... رئیس سازمان غذا و دارو با نهی از مصرف غذاهای سرخ کردنی به مصرف روغن های مفید از جمله روغن زیتون اشاره کرد و افزود: اینکه مردم روغن مصرف نکنند یک توصیه عام است مبنی بر کاهش مصرف روغن ولی با وجود این، 30 درصد از انرژی بدن باید از چربی ها تأمین شود و نمی توان این مقوله را صفر کرد و رساندن آن به صفر دلیل علمی ندارد زیرا برخی روغن ها مفید هستند مانند روغن زیتون که باید بیشتر از آن استفاده شود ...
چریش گیاهی با خواص دارویی بسیار+تصاویر
به گزارش شفا آنلاین ، با رویش انواع گیاهان معطر و خوراکی در دامنه کوه ها، دشتها و جلگه ها، مردم برای چیدن انواع گیاهان خوراکی و دارویی به دامن طبیعت روی می آورند . هر بوته گیاه چریش چندین برگ دارد که مانند سبزی تره قسمت انتهایی آن در غلافی سفیدرنگ پیچیده شده است . گیاه چریش در فصل بهار در همه سبزی فروشی ها عرضه می شود مردم خراسان شمالی بخصوص روستاییان با استفاده از این گیاه ...
علائم و نشانه های سنگ کلیه
شما کندتر شده و سطح انرژیتان شدیداً پایین می آید. ممکن است واقعاً تب داشته باشید یا نداشته باشید، اما دچار حالت تهوعی می شوید که معمولا با سرماخوردگی و معده درد همراه است. راه رفتن برایتان سخت تر و سخت تر می شود و این درد انجام کارهای روزمره را برایتان غیرممکن می سازد. برای بالا بردن دستانتان به بالای سر یا بلند شدن از حالت خمیده، مشکل خواهید داشت. 3- وجود خون در ادرار. در طول این مدت ...
اگر میل جنسی تان از بین رفته است، بخوانید
چربی ها که در تولید چیپس سیب زمینی و سایر تنقلات استفاده می شود- علاوه بر مختل کردن پروسه ترشح هورمون، وزن بدن را افزایش داده و میل جنسی را کم می کند. مواد غذایی کنسروشده نمک بیش از اندازه ای که در تولید غذاهای کنسرو شده استفاده می شود، علاوه بر ترشح بیش از اندازه هورمون های مینرالو کورتیکوئید که وظیفه اش تنظیم میل جنسی است به انتقال خون به آلت تناسلی که باعث نعوظ می شود نیز آسیب می زند. ...
خواص پیاز خام در مقابله با گرمازدگی
به گزارش گیل خبر، پیاز دارای خواص گوناگونی برای سلامت بوده و حتی با ریزش مو هم مقابله می کند. اما یکی دیگر از خواص پیاز، خنک نگه داشتن بدن است. پیاز، بخصوص پیاز قرمز، حاوی ماده شیمیایی موسوم به کورستین است که دارای تاثیر ضدهیستامین است. هیستامین محرکی است که موجب عرق سوز شدن بدن می شود و به گزیدگی و نیش حشرات واکنش مخالف نشان می دهد، از اینرو مصرف پیاز می تواند به این مشکلات متداول در ...
هموفیلی چگونه منتقل می شود؟
...:درمان منظم و تزریق فاکتورهای انعقادی خون می تواند یاعث کاهش درد می شود و از بروز آسیب به مفصل ، عضله و سایر اعضای بدن جلوگیری می کند. مدیرعامل کانون هموفیلی افزود: فاکتور انعقادی خون وقتی وارد جریان خون می شوند خونریزی متوقف می شود و اگربتوان درمان خونریزی سریع صورت گیرد فاکتور انعقادی کمتری مصرف می شود. وی با اشاره به اینکه بیماران هموفیلی بدون فاکتورهای انعقادی ممکن است دچار معلولیت ...
ترفند های آسان برای کاهش وزن
فشار خون می شود در این هنگام برای ایجاد تعادل در ترشح آدرنالین، هورمون کورتیزول در بدن آزاد می شود. کورتیزول تحریک کننده اشتهاست. ورزش اولین اولویت است اگر وقتی برای ورزش روزانه ندارید می توانید در کارهای عادی روزمره هم با اندکی تغییر روش، ماهیچه ها را به تحرک واداشت. یکی از این کارها صرف نظر کردن از آسانسور و بالا رفتن از پله هاست. 20 دقیقه بالا رفتن از پله در روز موجب سوزاندن 100 ...
فواید شگفت انگیز کاهو
– کاهو حاوی ویتامین و املاح مهمی مانند ویتامین کا، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، ویتامین "ج" ، کلسیم و ویتامین "آ" است. 3 – کاهو قند خون را افزایش نمی دهد و بیماران دیابتی می توانند آن را بدون نگرانی مصرف کنند به ویژه که باعث افزایش وزن نمی شود. 4 – حتی اگر هر روز کاهو مصرف شود به خاطر طعم خوبش، انسان از آن زده نمی شود، همچنین باعث کاهش فشار خود می شود. 5 – کاهو باعث ...
اگر بیش از اندازه زیره مصرف کنید این عوارض در انتظار شماست!
مصرف بیش از اندازه زیره سبز 1 – سوزش سر دل زیره به عنوان یک درمان خوب برای بسیاری از مشکلات گوارشی است. زیره به عنوان یک تسهیل کننده خروج گاز معده از دستگاه گوارش شناخته می شود. اما در عین این خواص درمانی ممکن است موجب یک سری دیگر از مشکلات گوارشی گردد. سوزش سر دل یکی از این مشکلات است که ممکن است با مصرف بیش از اندازه زیره بروز کند. 2 – آروغ زدن اثر ضد ...
چریش،گیاهی ضد سرطان،ضد باکتری و گرمابخش!
. اگر دمای بدن بالا رود تغییرات خاصی در دستگاه های بدن رخ می دهد، که زنان بیش از مردان متوجه این موضوع خواهند شد. بعد از آغاز مصرف روزانه چریش، فواصل چرخه قاعدگی برخی از خانم ها کوتاه تر می شود. در این موارد فقط کافیست آب بیشتری بنوشید. اگر نوشیدن آب به تنهایی برای کاهش دمای بدن کفایت نکرد، یک برش کوچک لیمو یا کمی آب لیمو به آب مصرفی خود اضافه نمائید و اگر باز هم مثمر ثمر نبود، آب gourd بنوشید که از خواص خنک کنندگی برخوردار است. گزینه دیگر مصرف روغن کرچک است. اگر مقدار کمی از آن را به داخل ناف، اطراف چاکرای قلب، چال گردن و پشت گوش خود بمالید، بی درنگ احساس خنکی خواهید کرد . ...
نیمه ی تاریک آهن
از آهن می تواند سطح آهن آزاد را در بدن به طرز قابل توجهی افزایش دهد . آهن آزاد از خواص اکسیداسیونی برخوردار است، نقطه ی مقابل خاصیت آنتی اکسیدانی، و می تواند منجر به آسیب سلولی گردد . این امر می تواند چندین عامل داشته باشد. از جمله : مسمومیت ناشی از آهن : مسمومیت هنگامی اتفاق می افتد که افراد، به ویژه کودکان، بیش از حد مکمل آهن مصرف نمایند . هموکروماتوز( تجمع غیر طبیعی آهن ...
برای شستشوی دندان نمک بهتر است یا خمیر دندان؟
، برای ساختار دندان ها و برای بافت نگهدارنده دندان ها(لثه) بوده، همچنین رعایت بهداشت دهان و دندان شامل استفاده از مسواک، نخ دندان و استفاده از دهان شویه های ضد میکروبی است . نمک و جرمگیری دندان صحیح است یا غلط استادیار دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه مسواک زدن باید مؤثر باشد و تمام قسمت های دندان تمیز شود، خاطرنشان کرد: به طور متوسط پیشنهاد می کنیم که ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 28 فروردین
ارائه سفرهای ارزانتر، ایمن تر و قابل دستیابی برای هر علاقمندی است. .......................... خبر: درمان اختلالات کبدی با سلول درمانی تائید شد سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از"سدیم دفیبروتاید" را برای درمان کودکان و بالغینی که بعد از پیوند سلولهای بنیادی خون ساز مبتلا به بیماری(VOD) و ناهنجاریهای ریوی و کلیوی شده اند، تائید کرد. افرادی که به دلایلی مانند سرطان های خونی و ...
گزنه و خواص درمانی آن
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از سبلانه ، هزاران سال است که انسانها از برخی خواص گیاهان دارویی آگاهندو از آنها برای درمان بیماری ها استفاده می کنند؛ گزنه هم یکی از گیاهان اعجاز انگیر دارویی است که بر خلاف ظاهر خشن و گزنده اش راه چاره بسیاری از بیماری ها است. درد مفاصل، پوکی استخوان، ریزش مو، عفونت های ادراری، خستگی، مشکلات پروستات، درد رماتیسم از جمله بیماری هایی هستند که ...
