سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه مناسب برای افزایش قدرت باروری آقایان
قادر خواهد بود قدرت تولید و جنبندگی اسپرم های تولیدی را نیز افزایش دهد. 5. گوشت قرمز البته گوشت قرمز عاری از چربی، با ارائه مقادیر بالایی از زینک و پروتئین به بدن، ماده غذایی مناسبی برای افزایش قدرت باروری در نظر گرفته می شود. همان طور که قبل تر هم گفتیم زینک ماده معدنی بسیار مهم در پیشگیری از اکسیداسیون و تامین سلامت اسپرم ها و همچنین پیشگیری از تبدیل هورمون تستسترون به استروژن و ...
جزایری: فلانی می خواهد 250هزار تومان یارانه بدهد؛من دو و نیم میلیون می دهم!
هفته نامه تماشاگران امروز در گفتگویی با شهرام جزایری به دوران بعد از آزادی از زندان، کاراکتر شخصیتی اش، نظرش درباره انتخابات مجلس، بابک زنجانی و مه آفرید و ...پرداخته است که اهم آن در ادامه آمده است. * فلان فردی که در پرونده معروف به سه هزار میلیارد تومان اعدام شد گاهی فعالیت های بزرگ و مفید اقتصادی هم کرده بود اما در کنار این فعالیت ها کار خیلی زشتی مرتکب شد و آن اینکه ال سی های بانک ...
8 فایده ماساژ پاها قبل از خواب
چطور؟ علم توضیح می دهد که چرا ماساژ پا برای پاهای مان خوب است و به نفع سلامت عمومی مان نیز هست. بر خلاف باور عمومی، ماساژ پا فواید بیشماری دارد. هر شب، 10 تا 15 دقیقه قبل از خواب پاهایتان را ماساژ دهید. حال فواید این کار را برای شما می گوییم. بهبود جریان خون ماساژ پاها برای بهبود جریان خون ، مخصوصا برای کسانی که در محل کار اغلب نشسته اند، مهم است. ...
زندگی و آثار محمدتقی شریعتی؛ سقراط خراسان
کرد و کمتر می توانستند فعالیتی در این زمینه ها داشته باشند. تحولات زندگانی مرحوم محمدتقی شریعتی هم در این ایام به خوبی روشن نیست و کمتر کسی است که اطلاع دقیقی از فعالیت هایی که ایشان قبل از شهریور 1320 انجام می دادند داشته باشد . همان طور که شما هم اشاره کردید پس از شهریور 1320، گروه های مذهبی هم وارد عرصه عمل سیاسی شدند. به نظر می رسد گروه های مذهبی خطر را هم از ناحیه شوروی و تبلیغات ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
میزان مصرف لبنیات تان را بیشتر کنید. 9- مصرف غذاهای تند را کاهش دهید و از مصرف غذاهای حاوی ادویه و چاشنی های فراوان خودداری کنید. 10- از افراط در نوشیدن قهوه خودداری کنید. کافئین موجود در قهوه، دفع کلسیم از ادرار را افزایش می دهد. آژیر خطر گاهی اوقات، افراد با بیماری شدید کلیوی، بدون علامت هستند. این موضوع اهمیت انجام آزمایش خون یا ادرار را در بررسی ...
10 بیماری بر تر اینترنتی
این درد معمولاً عضلات، اعصاب، استخوان ها و مفاصل در ستون فقرات است. نشستن نادرست و برای ساعت های طولانی پشت رایانه، این درد را تشدید می کند. 6- ترومبوز وریدی به لختگی درون رگ، ترومبوز گفته می شود. منظور از ترومبوز وریدی، تشکیل لختة خون در رگ های وریدی است که غالباً در پا ها پدید می آید و علّت اصلی آن، بی تحرّکی و کم شدن آب بدن است. نشستن برای ساعت های طولانی پشت رایانه می ...
با "میلیا" چه کنیم؟
.... محل قرار گرفتن سیرینگوما نیز عمقی تر است. میلیا در هر سنی از نوزادی گرفته تا بزرگسالی دیده می شود. وجود آن روی صورت نوزادان موجب نگرانی بسیاری از والدین بی تجربه می گردد. برخی والدین نیز میلیا را با آکنه نوزادی اشتباه می گیرند، در حالی که آکنه نوزادی معمولا قبل از دو هفتگی ایجاد نمی شود. گاهی هم هیپرپلازی سباسه (بزرگ شدن غدد چربی) در نوزادان ...
راهکارهای ساده اما معجزه آسا برای افزایش طول عمر
به گزارش قدس آنلاین به نقل از سانته مگزین؛ توجه به کنترل وزن، تغذیه متنوع، ترک سیگار و انجام تمرینات منظم ورزشی جز توصیه های همیشگی حفظ سلامتی است. محققان در مورد این شرایط و تاثیراتی که بر افزایش سن دارد تحقیقاتی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که رعایت برخی نکات می تواند امید به زندگی را 9 سال افزایش دهد. اگر شما هم خواستار بهره مندی بهتر از عمر خود هستید حتما این توصیه ها را رعایت کنید. ...
روش های درمان واریس
. این روش معمولا به خاطر تعداد برش هایی که مورد نیاز است کمتر از سایر گزینه ها رواج دارد. این فرآیند برای واریس های بسیار بزرگ، دردناک و متورم بهترین گزینه است. این درمان معمولا توسط متخصص ورید انجام می شود. 5. وناسیل(VenaSeal): یکی از جدیدترین روش های موجود در بازار وناسیل است. وناسیل یک چسب مخصوص است که باعث بسته شدن رگ های آسیب دیده می شود. این روش به اندازه تکنیک حرارتی که ...
خانم ها، ماموگرافی را جدی بگیرید
...، شما را با ماموگرافی آشنا می کند. چرا باید ماموگرافی کنید؟ ماموگرافی درواقع یک روش تصویربرداری برای غربالگری سرطان سینه (پستان) محسوب می شود و هدف اصلی آن تشخیص سرطان سینه در مراحل اولیه ابتلا به بیماری و درمان آن قبل از متاستاز (انتشار سرطان به قسمت های دیگر بدن) است. درواقع یکی از مزیت های ماموگرافی به عنوان غربالگری، تشخیص تومور در زمانی است که اندازه آن کوچک است. ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 30 فروردین
و خودداری از مصرف سیگار میتواند در سلامت چشم مؤثر باشد. انجام دوره ای تست های بینایی بهترین راه برای دنبال کردن سلامت بینایی است و علاوه بر این نیز میتوان با استفاده از این روش ها بیماری هایی نظیر دیابت و فشارخون بالا را شناسایی کرد.
ویتامین اضافه ممنوع!
استفاده می شود اما دریافت زیاد آن باعث عارضه های پوستی مثل خشکی و پوسته پوسته شدن می شود. به علاوه مصرف بدون مشورت پزشک و مصرف آن در دوران بارداری در دوزهای بالا و بدون هماهنگی پزشک خطر سقط جنین را افزایش می دهد. همچنین مصرف بیش از حد کاروتن (که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود) نیز باعث نارنجی شدن رنگ پوست می شود. 90درصد مردم از کمبود ویتامین D رنج می برند دکتر صفوی ادامه می ...
15 سال بیشتر عمر کنید
از راز های طولانی شدن عمر باشد آنها براین باورند که اگر برای دو هفته، هر روز 40گرم شکلات سیاه میل کنید، میزان هورمون استرس تولید شده در بدن تان کم می شود و ناامیدی و افسردگی هم سراغ تان نمی آید. گذشته از این، به گفته محققان افرادی که شکلات می خورند تقریبا یک سال از دیگران عمر می کنند و مصرف این خوراکی محبوب باعث طولانی شدن عمرشان می شود. البته پژوهشگران این واقعیت را هم اعلام می کنند که ...
کلاه سبزی که خنجر کوئین را از انگلیس به ایران آورد
بسیار محدود و ابتدایی آن زمان انجام می شد که بسیار پر خطر بود؛ یادم هست آنجا عکس و تصاویر شرکت کنند ه های دوره های قبل که در این دوره جانشان را از دست داده بودند، در این آموزشگاه نصب شده بود؛ خلاصه بعد از شروع این دوره که یک دوره یک ساله بود، دقیقاً به خاطر دارم که از بین آن 118 نفری که دوره را شروع کردیم، تنها 16 نفر باقی ماندند و مابقی انصراف دادند. - یعنی آنقدر سخت بود؟ با ...
10 هیولای شگفت انگیز ناشناخته را بشناسید
....E-Tense با ظاهری جذاب یک سوپراسپرت تمام الکتریکی است که 402 اسب بخار نیرو و 516 نیوتن متر گشتاور تولید می کند. این خودروساز فرانسوی ادعا می کند که این کانسپت می تواند مسافت 360 کیلومتری را در جاده و مسافت 310 کیلومتری را در حالت ترکیبی طی کند. شاسی این خودرو که از جنس فیبر کربن مونوکوک است وزن 1634 کیلوگرمی این خودرو را تحمل می کند. به نظر می رسد که سیتروئن قصد دارد برای گسترش برنامه های DS ...
سفر یک روزه معاون رئیس جمهور به استان کرمانشاه/ 2 سد و یک کارخانه تولید نان افتتاح شد/ بازدید از سد ...
کشاورزی بسیار مهم بوده و در صنعت هم دارای اهمیت است و زمانی این ارزش را درک می کنیم که بدانیم استان کرمان برای صنایعش از حاشیه خلیج فارس آب آورده و باقیمت هر متر مکعب 10 هزار تومان آن را شیرین می کند تا به مصرف صنایع برساند. آبرسانی به 7 هزار روستای کشور در سال گذشته جهانگیری ادامه داد: البته این به معنای آن نیست که وزارت نیرو کارش را انجام نمی دهد بلکه در سال های اخیر حتی به ...
مکاشفه در روند تحول آگاهی / اومبرتو اکو
خوانم که عناوین آنها یک صفحه کامل و بعضی وقت ها حتی بیشتر از یک صفحه را دربر می گیرند. مقدمه های این کتاب ها معمولا چندین صفحه بودند که با ترتیبات و ادای احترام مفصل نسبت به مخاطب مورد نظر که معمولا یک امپراتور یا یک پاپ [رهبر مذهبی مسیحیان] بود، شروع می شدند و در صفحات متعدد به روش متداول در دوران باروک اهداف و خصوصیات متن کتاب را که بعدا آورده می شد، توضیح می دادند. اگر نویسندگان دوران باروک قرار ...
هشدار دیابتی
با موفقیت ها و دستاوردها داشته باشیم. نگاه انتقادی در هر مجموعه کمک در رشد آن مجموعه خواهد داشت ولی از طرف دیگر همیشه دستاوردها و موفقیت ها باید مد نظر باشد. وی با بیان اینکه در هفته سلامت در نظر داریم از فعالان سلامت تقدیر نمائیم، گفت: در سال گذشته اقدامات خوب و چشمگیری در طرح تحول نظام سلامت در بخش بهداشت انجام شد و با وجود چالش های زیاد، خوشبختانه یکی از دانشگاه های برتر در اجرای این طرح در ...
چطور در بهار چرخه خوابمان را تنظیم کنیم؟
برای کمک به تنظیم چرخه خواب همراه با تغییر فصل بیشتر معرفی شده است: ساعت بدن خود را بشناسید: اگر شب ها دیر بخوابید و صبح با ساعت زنگ دار بیدار شوید، ممکن است ندانید بدنتان به چند ساعت خواب نیاز دارد. به طور کلی بدن، با روش های خاصی ساعات خواب خود را تنظیم می کند، مثل پایین آمدن ناگهانی درجه حرارت بدن، کاهش ضربان قلب و ترشح هورمون ملاتونین در خون 1 تا 2 ساعت قبل از خواب. بیشترین این تغییرات ...
تصورات غلط رایج درباره جراحی کاهش وزن
بای پس معده انجام داده اند، باید در خوردن شیرینی ها مراقب باشند، چون در این افراد مواد قندی سرعت وارد روده کوچک می شوند و منجر به دل درد و اسهال می گردند. جراحی کاهش وزن مخصوص افراد چاق است این درست نیست. بسیاری از افرادی به جراحی های کاهش وزن روی می آورند که به علت عوارض پزشکی خاص نظیر پرکاری تیروئید، آرتروز شدید اختلال غدد درون ریز، روی آوردن به روش های معمول کاهش وزن یعنی ...
درمان افسردگی با رسیدگی به خود
خطر کردنش نمی ارزد. آرام بدن را یاد بگیرید. از هر فرصتی برای بازی استفاده کنید. در کلاس یوگا یا تای چی شرکت کنید. دست کم هفته ای سه بار آن هم به مدت نیم ساعت به ورزش ایروبیک بپردازید. به وضع جسمانی خود برسید و به هشدارهای آن توجه کنید و غذاهای سالم و خوشمزه بخورید. در مواقعی که جسم خود را فراموش یا از آن سوء استفاده می کنیم در واقع نسبت به خود حالت انفعالی و تهاجمی پیدا کرده ایم، یعنی به گونه ای با خود رفتار می کنیم که انگار شایستگی دوست داشتنی بودن را نداریم. ا ین مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
مقایسه گوشی اچ تی سی 10 با 4 پرچم دار مطرح بازار
این لیست مسلماً اچ تی سی 10 می نشیند که تنها کمتر از یک هفته پیش معرفی شد. در این مقاله بیشترین تمرکز را بر روی مقایسه گوشی اچ تی سی 10 می گذاریم که به تازگی رونمایی شده و آن را در رقابت با دیگر پرچم داران قرار می دهیم. HTC یکی از کمپانی های بزرگ گوشی ساز جهان است که دستگاه های خوبی را تا کنون معرفی کرده است. گوشی تمام فلزی One M7 این کمپانی با اسپیکرهای BoomSound و دوربین 4 مگاپیکسلی با ...
6 غذای طبیعی که مثل دارو برای پوست تان عمل می کنند
نگه می دارد. به همین دلیل، سطح قند خون به طور ناگهانی افزایش نمیابد و سطح آندروژن در بدن ثابت می ماند. نان و برنج را جایگزین کینو-آ بکنید، دو فنجان کینو-آ در هفته توصیه می شود. البته هر چه بیش تر بهتر. مغر بادام این نوع مغزها مانند هر مغز سالم دیگری برای پوست تان خوب است. اما بادام میزان هورمون آدیپونکتین را افزایش می دهد که اتفاقاً قند خون را در کم ترین میزان حفظ می کند. این به ...
راهکارهای مقابله با پیری زودرس
و چروک،از دست رفتن برآمدگی های زیبای صورت و افزایش اندازه منافذ گردد . 3 . عاشق تلویزیون هستید : اگر شما هم دوست دارید تمامی برنامه های تلویزیون را تماشا کنید خبر بدی برایتان دارم. مطالعات انجام شده که در مجله sport medicine به چاپ رسیده است، 11000 استرالیایی را مورد بررسی قرار داده است. این افراد تقریبا 25 ساله یا بالاتر بودند. تحقیقات انجام شده نشان داد که هر ساعتی که فرد ...
بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی
. این دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند . بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن به اراده ی شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب بستگی دارد. بهتر است ...
مرغ را سرخ نکنید!
.... به دلیل اینکه هورمون ها نیمه عمر دارند. یعنی هورمون ها عمر چند روزه دارند و تا زمانی که به مصرف برسند، اثر خود را تا حد زیادی از دست می دهند. مقدار باقی مانده هم جذب نمی شود و از بدن دفع می شود. گوشت مرغ در معرض چه آلودگی هایی قرار دارد؟ هیچ کدام از مشکلاتی که برای گوشت مرغ شمرده می شوند به اندازه وجود آنتی بیوتیک، سلامت را تهدید نمی کند. در صورتی که بدن مقدار ...
بهترین مواد غذایی برای رسیدن به شکم شش تکه
قند خون می شود و ذخیره سازی چربی را نیز افزایش می دهد. از مصرف الکل خودداری کنید: مطالعات انجام شده نشان می دهد که نوشیدن الکل بر روی سلامت بدن تاثیرات منفی دارد. این ماده باعث افزایش چربی شکمی می شود و تمامی تلاش های شما برای داشتن یک شکم شش تکه را خراب خواهد کرد. تا جایی که می توانید از مصرف الکل و نوشیدنی های الکلی دوری کنید. ویرلن ...
بخور نخورهای دو هفته پایانی کنکوری های ارشد
، لذا افرادی که دچار افت قند خون می شوند، فقط نیازمند رژیم های پر پروتئین و مصرف محدود تر قند در طول شبانه روز هستند. در این دوره مصرف گوجه فرنگی هم بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده کم خونی بر روی تمرکز ذهنی افراد تاثیر مستقیم دارد. به همین دلیل، هر نوع کم خونی را باید قبل از شروع امتحانات با مصرف مکمل های آهن اصلاح کرد. البته اصلاح کم خونی کار یکی دو هفته نیست، اما بالاخره ماهی را هر ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (250)
.... خیلی مهمه، خیلی. 16- کباب سنتی اون روز اُبهتش رو از دست داد که چندتا کبابی اومدن سردر مغازه نوشتن با وای فای رایگان. الآن باید چی جواب بدم؟! 17- فقط یه ایرانی میتونه از میوه و سبزی هم فحش بسازه گلابی: به دردنخور هویج: آدم علاف سیبی زمینی: بی خاصیت، بی رگ گشنیز: آدم مفت خور شلغم: گیج و مَشنگ بادمجون: آدم معطل هلو: آدم ...
سفر یک روزه معاون رئیس جمهور به استان کرمانشاه/ 2 سد و یک کارخانه تولید نان افتتاح شد/ بازدید از سد ...
کشاورزی بسیار مهم بوده و در صنعت هم دارای اهمیت است و زمانی این ارزش را درک می کنیم که بدانیم استان کرمان برای صنایعش از حاشیه خلیج فارس آب آورده و باقیمت هر متر مکعب 10 هزار تومان آن را شیرین می کند تا به مصرف صنایع برساند. آبرسانی به 7 هزار روستای کشور در سال گذشته جهانگیری ادامه داد: البته این به معنای آن نیست که وزارت نیرو کارش را انجام نمی دهد بلکه در سال های اخیر حتی به ...