خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ سالانه 83 هزار ایرانی به دلیل فشار خون
.... با این کار اسید چرب ترانس آن افزایش یافته و در قلب رسوخ کرده و میزان سکته قلبی را افزایش می دهد. البته معاونت غذا و دارو در این زمینه تصمیم دارد که میزان اسید چرب ترانس را به صفر برساند. وی قند خون بالا، چربی خون بالا، اضافه وزن و چاقی را چهار خطر عمده بیولوژیک عنوان کرد و گفت: یکی از عوامل ابتلا به دیابت، چاقی است. همچنین 10 میلیون نفر در ایران مبتلا به فشار خون هستند که 50 درصد ...
اعزام دو تیم تخصصی مبارزه با سلاح های شیمیایی به عراق از سوی بسیج
مختلف مدنظر مقام معظم رهبری است، بسیج جامعه پزشکی برای ارتقاء سلامت جامعه، تعاملاتی را با بسیج دانش آموزی خواهد داشت؛ به همین دلیل بنا داریم تا در تعامل با بسیج دانش آموزی در مدارس منتخب، در طول سال فعالیت های جهادی را با تاکید بر پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت توسعه دهیم؛ تا بلکه بدین وسیله اقدام مناسبی را در جهت ارتقاء سطح دانش این عزیزان در حوزه بهداشت و آموزش های عمومی به ویژه درباره بیماری ...
رونمایی از سند برنامه ملی پیشگیری از بیماری های غیرواگیر در هفته سلامت
اسیدهای چرب ترانس اشاره کرد و افزود: روغن های جامد و حیوانی دارای اسید چرب اشباع و زیان آور و روغن های مایع اسید چرب غیراشباع دارند که برای بدن مفید است . وی ادامه داد: 8 عامل خطر رفتاری و بیولوژیک نیز در بین ما وجود دارد که عامل 70 درصد از بیماری ها هستند و باید کنترل شوند. سیگار، کم تحرکی، مصرف الکل و غذای ناسالم چهار عامل خطر رفتاری و قند خون، چربی خون و فشارخون بالا، اضافه وزن و چاقی 4 ...
پارک فقط جای ورزش و سرگرمی نیست!
... فانها من تقوی القلوب. (سوره حج آیه 32(، حج، نماز، مسجد، اذان و... همه و همه به نوعی نمادند. همیشه حقیقت به طور محض به راحتی قابل عرضه نیست. معمولاً یک نماد می تواند پیام حقیقت را شفاف کند و با ایجاد یک راه میانبر، یادآور حقیقت باشد. حال امروزه ما زیاد شدن فاصله بین نسل هاست که موجب فراموش شدن گذشته ی گذشتگان خویش می شوند، این امر در درازمدت باعث از بین رفتن تعلق آدمی به گذشته خویش می ...
دانش آموزان 6 ساعت قبل از خواب چای و قهوه ننوشند/مصرف قند ساده باعث افت فشار می شود
بیان اینکه دانش آموزان برای داشتن امتحانی خوب باید صبحانه کامل میل کنند، بیان کرد: صبحانه باید شامل انواع کربوهیدرات های پیچیده باشد و باید در صبحانه از مواد غذایی چون نان، خرما، پنیر و گردو استفاده گردد. وی افزود: سعی شود در صبحانه از قندهای ساده چون مربا مصرف نشود چرا که این نوع از قندها به سرعت جذب بدن می شوند و ممکن است در حین امتحان دانش آموزان دچار افت قند خون شوند. غیبی گفت: دانش آموزان باید از همه گروه های غذایی ( نان و غلات، میوه ها و سبزی، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات) در طول روز مصرف کنند. ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 30 فروردین
بیماری نادری است که منجر به پیری زودرس میشود. از این رو محققان به فکر شناسایی پروتئینی سمی در سلول های عضلانی این بیماران شدند. شریان هایی که به دلیل وجود این پروتئین تخریب شده مستعد نارسایی هستند. محققان مطالعه شان را روی سلول های عضلانی صافی انجام دادند که مهندسی ژنتیک شده بودند. این سلول ها مدل مناسبی را برای تست داروها روی پروجریا فراهم میکنند. تاکنون محققان نمیدانستند مکانیسمی که منجر ...
7 خاصیت کلم برای سلامتی بدن
سمی را از بدنتان بیرون بکشید خوردن کلم در تصفیه خون بسیار مؤثر است شما به کمک کلم مواد سمی مضر را از بدنتان خارج کنید، این سبزی به دلیل دارا بودن ویتامین C و گوگرد به سم زدایی بدن کمک می کند. تورم های ناشی از تروما را از بین ببرید با استفاده از کلم می توان تورم دست، پا و آسیب قوزک پا را کاهش داد به این منظورکافی است شما برگ های کلم را دور قسمت ورم کرده بپیچید و با استفاده ...
ویتامین اضافه ممنوع!
شود و دریافت زیاد آن از طریق ادرار دفع می شود، بنابراین مصرف بیش از حد آن به دلیل خروج از بدن عارضه حادی ایجاد نمی کند. سنگ کلیه با مصرف بیش از حد ویتامین C دکتر ایمانی می گوید: اگرچه مصرف بیش از حد ویتامین C از طریق ادرار دفع می شود و معمولا عارضه حادی ایجاد نمی کند اما باز هم نباید بی محابا آن را مصرف کرد. ویتامین C یکی از مواردی است که به جذب آهن کمک می کند، بنابراین مصرف ...
چرت بعد از ظهر خوب یا بد؟
کمتری را در این چرتهای روزانه می گذراند، نشان دهند. تعداد کمی از بیماران مبتلا به دیابت به نوع یک آن دچار هستند که با نقص در عملکرد سیستم ایمنی ایجاد می شود اما تقریبا 90 درصد این بیماران به نوع دو مبتلا هستند که ارتباط نزدیکی با رژیم غذایی و شیوه زندگی غلط دارد. در این بیماری بدن قابلیت خود برای استفاده از گلوکز را از دست می دهد. گلوکز نوعی قند است که در زمان خوردن غذا آزاد شده و به انرژی مورد استفاده عضلات تبدیل می شود. با افزایش سطح گلوکز، گردش خون با مشکل مواجه شده و رگ های خونی در مناطقی مانند قلب، پاها و چشم ها ممکن است با آسیب غیرقابل جبرانی روبرو شوند. ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
2 تا 3 لیتر آب بنوشید، یعنی 6 تا 8 لیوان. 2- لیمو ترش تازه بخورید. این کار، خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. 3- اگر سنگ کلیه تان ناشی از اسیداوریک بالاست، کمتر گوشت قرمز بخورید. 4- مصرف سبزی ها و میوه ها را بیشتر کنید. 5- اسفناج، ریواس، چغندر، کاکاو، چای پُررنگ، سبوس، آجیل، بادام و توت فرنگی حاوی اگزالات فراوان هستند و مصرف آنها احتمال ابتلا به سنگ ...
این میوه جذب آهن را در بدن بالا می برد
ویتامین C برخوردارند. با مصرف روزانه یک کیوی ، بیش از 80 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین برطرف می شود. توصیه می شود که کیوی صبح ها و در وعده صبحانه میل شود. ویتامین C در بدن غوغا می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و با فشار خون بالا، سرطان ها، آلرژی ها و زکام مقابله می کند. ویتامین C، یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود به طوری که قدرت آن در خنثی سازی رادیکال های آزاد، از ...
5باور غلط پزشکی
.... 3- کودکان باید از هر نوع آلودگی به صورت مطلق دور باشند این گفته به نظر کارشناسان درست نیست. به گفته متخصصان کودکان باید از دوران نوزادی با آلودگی ها و بیماری ها مواجه شوند، تا سیستم دفاعی بدن تقویت شود. البته میزان آلودگی و نوع بیماری باید در حد معمول و متعارف باشد. سیستم دفاعی کودکان از طریق این تمرین ها در آینده مقاومت بیشتری در قبال آلرژی ها و آسم نشان می دهد. ...
15 سال بیشتر عمر کنید
بار غذاهای دریایی میل کنید به نوشته ساینس دیلی، این افراد 27درصد کمتر با خطر مرگ زودرس روبه رو هستند و به احتمال 37درصد کمتر از کسانی که زیاد امگا3 مصرف نمی کنند، دچار مشکلات قلبی و عروقی می شوند. محققان بر این باورند که امگا3 سلول های بدن را تقویت می کند، عفونت ها را از بین می برد و با تقویت استخوان ها، کاهش فشارخون و بهبود بخشیدن به ریتم ضربان قلب عمر شما را طولانی می کند. ...
نکاتی که باید برای رژیم غذایی بدانیم
خود را با مصرف آب غیر جوشیده برطرف نمایید و نگذارید تشنگی شما را اذیت کند. 6- اگر عادت به نوشیدن آب همراه غذا یا مصرف چای فراوان دارید و می خواهید بر اساس منع این موارد در طب سنتی این عادات را حذف کنید، حتماً دقت داشته باشید تا آب کافی بدن شما از طریق روش های مورد تایید از جمله نوشیدن آب سالم، دم نوش ها و چای های گیاهی مورد تایید، آب میوه های غیر کارخانه ای و میوه های آبدار تامین گردد ...
بهنوش بختیاری: می خواهم درمورد شهدا مستند بسازم
آن به مادر من توهین کرد. مادر من خط قرمز زندگی ام است و باورت نمی شود که در آن لحظه احساس می کردم که خون به مغزم نمی رسد و اگر آن شخص نزدیکم بود شاید او را می می کشتم. مادر من اسطوره نجابت و پاکی برای من است و با خودم فکر کردم شاید این کسانی که کسی را می کشند حتما لحظه ای به همین حال می رسند و خون به مغزشان نمی رشد اما بعد از آن وقتی آن ویدئوی دردناک سگ آزاری را دیدم به این ذهنیت رسیدم ...
کار و ازدواج،دغدغه بیماران مبتلا به هموفیلی
.... هموفیلی نوع C نیز یک نوع اختلال ژنتیکی اتوزومال است که به علت کمبود فاکتور یازده خونی ایجاد می شود. در این بیماران خون در مفاصل تجمع می یابد که ممکن است موجب خشک شدن مفصل و در نتیجه فلجی شود و یا به دنبال یک ضربه کوچک مانند افتادن و ... خونریزی غیر منتظره ای ایجاد شود به گونه ای که خونریزی برای مدت طولانی ادامه می یابد. بسیاری از افراد بر این باور هستند که یک بیمار ...
چاره جویی برای کنترل و پیشگیری دیابت،نقش اساسی در سلامت جامعه دارد
بدن ایجاد می کند ادامه داد: نارسایی های قلب و عروق ، کاهش دید و نابینایی ، زخمهای بستر ، ابتلا به فشار خون ، عوارض و نارسایی های کلیوی و سکته های مغزی از جمله آسیبهایی است که فرد مبتلا را درگیر این بیماری نموده و خسارات جبران ناپذیری را به خود فرد و جامعه بر جای می گذارد. این مقام مسول اضافه کرد: با توصیه های بهداشتی و بالا بردن کیفیت زندگی افراد در نوع تغذیه مناسب و عادات صحیح غذایی ...
مرگ سالانه 83 هزار نفر بر اثر فشار خون در کشور
به گزارش فرهنگ نیوز، علی اکبر سیاری در نشست خبری به مناسبت هفته سلامت گفت: 70 درصد علت مرگ و میر مردم در 4 بیماری خلاصه می شود حوادث ترافیکی که بالاترین عامل مرگ در کشور است باید 20 درصد از مرگ ناشی از آن کم شود. دومین مشکل مواد مخدر است که سن اعتیاد آن پایین آمده و مصرف مخلوطی از مواد صنعتی و سنتی افزایش یافته است. سیاری گفت: در سندی که برای بیماری های غیرواگیر دنبال می شود همچنین 20 ...
رمز کنترل بیماری دیابت چیست؟
مقاوم می شود و انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین، پایین آوردن قند خون توسط سازوکار های مختلف است. دیابت دو نوع اصلی دارد که در دیابت نوع یک تخریب سلول های 'بتا' در پانکراس منجر به نقص تولید انسولین می شود و در نوع دو، مقاومت پیش رونده بدن به انسولین وجود دارد که در نهایت ممکن است به تخریب سلول های بتای پانکراس و نقص کامل تولید انسولین منجر شود. ...
عوارض خطرناک مکمل های بدنسازی
می کند و ساعت های طولانی تری به ورزش می پردازد .بر همین اساس خطر آسیب دیدگی عضلات و تاندون ها در بدن افزایش پیدا می کند. کلیه آسیب می بیند: به علت مصرف استروئید فشار خون بالا می رود و این امر به لخته شدن خون در رگ ها منجر می شود.کلیه اندامی است که به بدن کمک می کند تا مواد سمی از طریق ادرار دفع شود. وقتی که در رگ های کلیه خون لخته می شود، دفع سموم برای کلیه ها دشوار تر می شود. ...
ماداگاسکار؛ اعجاب انگیز و خارق العاده
، گوجه فرنگی، اسفناج و سیر له شده. برنج غذای پایه مردم ماداگاسکار است که در شالیزارهای آبیاری شده کشت می شود. برنج در آشپزی ماداگاسکار نقش عمده ای دارد. آنها حتی نوشیدنی مخصوصی از برنج سوخته می گیرند که Ranonapango نام دارد. برای درست کردن این نوشیدنی آنها برنج را تا حد سوختگی می پزند و سپس به آن آب جوش اضافه می کنند تا مزه برنج سوخته را به خود جذب کند. این آب را از برنج جدا کرده و می گذارند تا کاملا ...
لطفا لبخند بزنید
، جوانتر نشان دادن چهره، موفق به نظر رسیدن و مثبت اندیشی را از دیگر فواید لبخند زدن اعلام کرد. این روانشناس توصیه کرد: لبخند بزنید، بعد سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید، خیلی سخت است، وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که "زندگی خوب پیش می رود" پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید. وی در پایان تاکید کرد: همیشه لبخند و تبسم بر لب داشته باشیم، روزی چندبار از ته دل بخندیم، به خودمان و دیگران حس خوب بدهیم، خندیدن بهانه نمی خواهد. ...
امید به رخداد با رجوعی به اندیشه هیدگر (1)
جهانی را حامل تمامیتی از معنا ( Bedeutungsganzheit ) به عرصه ی رخداد می آورد و بر این مبنا است که معیارهایی برای اصالت و عدم اصالت وضع می گردد. مفهومِ حقیقت وجود به عنوان روشنی گاهی [برای] پوشیدگی [وجود] این امکان را به دست می دهد که باشندگیِ حقیقت، خود مرجعِ پوشاندن و مسخ ملاحظه گردد به عبارت دیگر اوصافی از این دست دیگر نه به عنوان نشانه های موجود بلکه به عنوان اوصافِ خود وجود ( Seyns ...
10 ماده غذایی سرشار از پتاسیم
، الکترولیتی است که به عضلات کمک می کند و مواد غذایی سرشار از پتاسیم، عملکرد قلب و کلیه را تسهیل می کنند. همچنین پتاسیم به کاهش فشار خون کمک می کند، خطر سکته مغزی را کاهش داده و سوخت و ساز پروتئین و کربوهیدرات را افزایش می دهد. هیپوکالمی اصطلاحی است که برای کمبود پتاسیم به کار می رود. علائم هیپوکالمی عبارتند از ضعف، خستگی، بی نظمی های قلبی مانند ضربان قلب کندتر یا سریع و حتی از دست دادن ...
به مناسبت هفته سلامت: برگزاری نشست خبری و مطبوعاتی در دانشگاه
بیماری های غیر واگیر توسط وزارت متبوع اشاره نمود که در آن به کاهش مصرف الکل، میزان مصرف نمک، کاهش دخانیات، شیوع پرفشاری خون و دسترسی 100 درصدی جمعیت به داروهای درمانی مناسب، حذف اسیدهای چرب ترانس در روغن های خوراکی و کاهش میزان مرگ و میر تاکید شده است. دکتر صدری از علایم ابتلا به دیابت نوع 2 را پرخوری، پرادراری، کاهش وزن و خستگی عنوان کرد که کاهش وزن، ورزش مناسب روزانه، میزان مصرف غذای ...
ابتلای یک میلیارد نفر به دیابت تا 10 سال آینده/ 5 میلیون نفر در ایران دیابت دارند
غیرواگیر وزارت بهداشت افزود: برنامه سیستم بهداشت کشور جلوگیری از ابتلای مردم به بیماری های غیرواگیر و همچنین پیشگیری از بروز عوارض بیشتر در افراد مبتلا، شناسایی افراد در معرض خطر و اقدام به موقع برای درمان آن است. برنامه های سازمان غذا و دارو برای هفته سلامت در ادامه نشست خبری هفته سلامت، هاشمی، مدیر روابط عمومی سازمان غذا و دارو به ارائه گزارش برنامه هایی که قرار است در این هفته ...
بازار 10 هزار میلیارد تومانی سیگار در کشور/ 50 درصد کودکان در معرض دود سیگارند
این آمار 7 میلیون و 700هزار نفر است. وی ادامه داد: سالانه در دنیا 6 میلیون نفر به خاطر مصرف دخانیات از بین می روند و همچنین بخشی از این افراد کسانی هستند که در معرض دود سیگار قرار دارند. سخنگوی وزارت بهداشت اظهار کرد: 50 درصد کودکان در معرض دود سیگار هستند و 90 درصد سرطان ریه در مردان و 80 درصد در زنان ناشی از مصرف سیگار است. حریرچی با بیان اینکه سیگار می تواند در ...
امید به رخداد با رجوعی به اندیشه هیدگر (1)
...> انسان که محلی برای ظهور وجود است و به این معنا مجلا و روشنی گاه است، بستر و زمینه ای به دست می دهد که بر مبنای آن وجود درانحایی از نور به ماده، روح، خدا و ... تعبیر و تفسیر می گردد. به عبارت دیگر وجود هر بار چیستی خود را به نحوی در مجلا و روشنی گاه انسان ظاهر می کند. همه ی تعاریفِ حقیقت و به عنوان مثال تعریفی که آن را مطابقتِ گزاره می داند (Aussagewahrheit) فرع بر این است که انسان پیشاپیش به ...
مویی سالم با ویتامینها
. پروبیوتیک ها مزایا: موهایی قویتر، کمتر شکسته شدن مو سلامت مو و به طور کلی سلامتی خودتان به گوارشتان بستگی دارد. پس افزایش مصرف پروبیوتیک می تواند بسیار کمک کننده باشد. فولیکول های مو به جذب مواد مغذی نیازمند هستند، اما اگر بدن در هضم ناتوان باشد و نتواند این کار را به درستی انجام دهد، به مشکل خواهید خورد. چه تاثیری دارد: پروبیوتیک باکتری های زنده ای هستند ...
10 ترفند کاهش وزن برای آمادگی استفاده از لباس شنا
تان هنگام تمرین، به شما انرژی داده و به احتمال زیاد مدت تمرین شما و مقدار کالری مصرف شده تان را نیز افزایش خواهد داد. 2. سبزیجات بیشتری بخورید سبزیجات، مخصوصا آن هایی که نشاسته ی کمتری دارند، مانند کاهو، گوجه و مارچوبه، دارای انرژی بسیار کمی هستند، اما فیبر زیادی دارند. اغلب فیبرها قابل هضم نیستند، و هنگامی که در سیستم گوارش شما به حرکت در می آیند، کلسترول های اضافه و دیگر مواد ...
