خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پای بلنداحتمال سرطان روده را افزایش می دهد
به گزارش بولتن نیوز ،عوامل متعددی از جمله عدم تحرک، سیگار و مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، در افزایش احتمال بروز سرطان کولورکتال نقش دارد؛ ولی مطالعات جدید همه را شگفت زده کرده است، چراکه نشان می دهد پاهای بلند یکی از مهمترین عوامل خطر ابتلا به این سرطان است و احتمال آن را 42 درصد افزایش می دهد. مطالعات قبلی ارتباط بروز سرطان با قد را تایید کرده بود؛ ولی افزایش احتمال سرطان روده بزرگ در ...
روش های تسریع سوخت و ساز بدن
افزایش می یابد. فاصله افتادن بین وعده های غذایی موجب افت قند خون و کسل شدن فرد می شود و در نتیجه سرعت متابولیسم کاهش می یابد. انتخاب خوراکی های مناسب بین وعده های غذایی سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. به جای مصرف خوراکی های شیرین استفاده از میوه، سبزی و خشکبار توصیه می شود هر چند نباید در خوردن آنها نیز زیاده روی کرد. - مصرف مواد غذایی تند: به طور میانگین نتایج مطالعات نشان می دهد ...
بیماری های اینترنتی را جدی بگیرید
لختة خون در رگ های وریدی است که غالباً در پا ها پدید می آید و علّت اصلی آن، بی تحرّکی و کم شدن آب بدن است. نشستن برای ساعت های طولانی پشت رایانه می تواند باعث ترومبوز وریدی گردد. به تازگی در هواپیماهای مسافربری نیز اطلاعات هشدار دهنده ای دربارة ترومبوز وریدی به مسافران داده می شود و به آن ها توصیه می گردد تا برای ساعت های طولانی بی حرکت بر روی صندلی باقی نمانند. 5- نشانگان مونچهاوزن ...
بدترین مواد غذایی برای قلبتان را بشناسید
وارش نیوز: در اینجا برخی مواد غذایی که سلامت قلب را به خطر می اندازند و به راحتی می توانند از رژیم غذایی شما حذف شوند، بیشتر معرفی شده اند. قبل از معرفی این غذاهای خطرناک باید گفت بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
خطر سکته مغزی با شکستن قولنج گردن
....قسمت آسیب دیده می تواند باعث لخته شدن خون شود.با گیر کردن لخته خون در رگ های مغز احتمال سکته وجود دارد.شکستن قولنج گردن می تواند باعث کشیدگی غیر ضروری رباط ها در این قسمت شود. رباط ها با ضعیف شدن دیگر قادر به نگه داری گردن نیستند، در نتیجه فرد دچار گردن درد می شود. برای آرام کردن این درد نیز باید به مصرف مسکن که عوارض جانبی دارد ، روی آورید. ...
راننده کامیون که بعد از ورشکستگی میلیونر شد
پرطرفدارترین شکل های استفاده از گیاهان دارویی است. در ایران ده ها نوع گیاه وجود دارد که عرق گیری شده و به صورت طبی مورداستفاده قرار می گیرند. عرقیات طبی، اسانس های گیاهی یا داروهای معطری هستند که به آب اضافه می شوند و می تواند گیرنده های عصبی بویایی را تحریک کرده و بر روند ساخته شدن هورمون ها، درجه حرارت و سوخت وساز بدن، سطح هورمون های استرس و جنسی، سامانه دفاعی بدن، افکار و رفتارهای عاطفی و ...
مهمترین ویتامین هایی که بدن تان نیاز دارد را بشناسید
قدرتمند و کارا می سازد. در بخش های مرتبط با متابولیسم نیز اثرات غیر قابل انکار دارد؛ به عنوان مثال باعث کمک به جذب بهتر کلسیم در کلیه و روده می شود. در نبود یا کمبود این ویتامین احتمال بروز دیابت نوع یک افزایش می یابد. منابع تأمین ویتامین D: نور خورشید، قارچ خوراکی، کره صبحانه، کشک، ماهی های تن و ماهی آزاد. به خاطر بسپارید که مواد معدنی ذکرشده تنها بخشی از عناصر شیمیایی مورد نیاز بدن را شامل می شوند و علاوه بر لطمات ناشی از کمبود این ویتامین ها، زیاده روی در مصرف و افزایش سطح و میزان آنها نیز بی خطر نیست ...
45 درصد علت مرگ و میر بیماران قلبی عروقی ناشی از دیابت است
رو میزان قند خون افزایش می یابد . وقتی این افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد عوارض تخریب رگ های بسیار ریز در بدن ایجاد می شود که این می تواند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب را درگیر کند . همچنین دیابت با افزایش ریسک بیماری های قلبی عروقی ارتباط مستقیمی دارد لذا غربالگری و تشخیص زودرس این بیماری در افراد با ریسک بالا می تواند در پیشگیری از این عوارض مؤثر باشد . تشخیص و همچنین غربالگری دیابت با انجام آزمایش قند خون میسر است. انتهای پیام/ ...
کاهش احتمال مرگ ناشی از سرطان با داروی دیابت
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین هورمونی است که توسط سلول های بتا در لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. براساس گزارس انجمن دیابت آمریکا، بیش از 29 میلیون نفر در آمریکا به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. مطالعات نشان می دهد افزایش مزمن قند خون، احتمال ابتلا به سرطان های کبد ...
عوارض جانبی استفاده از داروهای پوکی استخوان
. اما در میان درمان های دارویی اگر چه هورمون درمانی می تواند خطر لخته شدن خون، سرطان رحم، سرطان پستان و احتمال ناراحتی های قلبی را افزایش دهد با این حال استروژن به خصوص اگر بلافاصله بعد از یائسگی شروع شود، می تواند به حفظ تراکم استخوانی کمک کند. به علت نگرانی های موجود در مورد بی خطر بودن این روش و نیز به علت در دسترس بودن درمان های دیگر، معمولا هورمون درمانی اولین انتخاب برای درمان نیست ...
شایع ترین علت نابینایی در ایران
توسط لوزالمعده ساخته می شود، افزود: اگر هورمون انسولین ساخته نشود یا به مقدار کم ساخته شود و یا سلول های بدن به انسولین مقاوم شده و مانع ورود قند به داخل سلول شوند منجر به افزایش قند خون می شود که به آن بیماری دیابت می گویند. وی تاکید کرد: دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و دیابت حاملگی انواع مختلف دیابت است و دارای علائمی از جمله تشنگی زیاد، افزایش ادرار، افزایش اشتها، خستگی و کاهش وزن است. ...
بررسی جامع چالش های محیط زیست در ایران(قسمت اول)
بپذیریم که پیامد و تاوان توسعه ای که نتیجه آن نابودی ارزشمندترین منابع زیستی است را نه تنها خودمان بلکه نسل های بعد نیز می پردازند. به طور کلی پنج تهدید زیست محیطی اصلی در کشور، امنیت انسانی را به مخاطره انداخته است که عبارتند از ؛ آلودگی هوا، بحران آب، آلودگی و فرسایش خاک، نابودی تنوع زیستی، مصرف بی رویه انرژی و منابع طبیعی، بنابراین در آستانه روز زمین پاک و تا فاصله زمانی باقیمانده تا روز جهانی محیط ...
مصرف کلم به درمان ورم های دست و پا کمک می کند
را روی ناحیه ورم کرده محکم کنید بهتر است برای نتیجه بهتر این کار را شب قبل از خواب انجام داده و صبح تاثیر مثبت آن را ببینید. فشارخونتان را با کلم پایین بیاورید مصرف کلم به شما کمک خواهد کرد تا فشار خونتان را کاهش دهید، این گیاه غنی از پتاسیم است که با باز کردن رگ های خونی جریان خون را افزایش می دهد همچنین با وجود گلوتامیک اسید که متداول ترین اسید آمینه مفید برای کاهش فشار خون است ...
دلایل آب نشدن شکم چاق
که احساس خستگی می کنید تحرک فرد کمتر شده و امکان اضافه وزن بالا می رود. دلیل دوم افزایش میزان کورتیزول در بدن است. تولید این هورمون که به هورمون استرس معروف است می تواند به دلیل کمبود خواب یا زندگی در محیط پر سروصدا دچار اختلال شود. البته این تاثیر چندان زیاد نیست، اما به هر حال بهتر است شناخته شود. سیگار می کشید همانطور که می دانید مصرف دخانیات تاثیر بدی روی سلامتی بدن دارد ...
کرم هایی که زیر پوست راه می روند +عکس
متورم در پای این مرد روزانه حدود یک سانتی متر حرکت می کرد و محل ثابتی نداشت. به همین علت پس از آزمایش ها و تحقیقات فراوان مشخص شد که علائم موجود نشانه رگ واریسی نبود بلکه نوعی کرم قلاب دار بوده است و حرکتش نیز به همین علت بوده است. مشخص شد که این کرم، لارو مهاجر پوستی است و بر اثر تماس انسان با مدفوع حیوانات به بدن انسان حمله می کند. این مرد انگلیسی ممکن است به علت پابرهنه راه رفتن بر روی ساحل نیجریه پایش عفونی شده باشد و این لارو به بدنش حمله کرده باشد. خوشبختانه پزشکان توانستند کرم را از پایش دربیاورند و مرد بتواند با موفقیت مراحل درمانی را طی کند. ...
مضرات آنتی هیستامین برای ورزشکاران
به گزارش بلاغ ، داروهای آنتی هیستامین مانع از فعالیت بسیاری از ژن های مهم در روند ترمیم فیزیکی عضلات پس از ورزش می شوند. معمولا ورزشکارانی که در محیط های باز تمرین می کنند از داروهای آنتی هیستامین برای تسکین علائم حساسیت کمک می گیرند. گرچه این داروها می توانند بسیاری از این ناراحتی ها را بهبود دهند اما می توانند روند ترمیم و بازسازی قوای عضلات را کاهش دهند. در واقع علت این است که ...
سلامتی خود را از این نطقه بدن بفهمید
از بین رفتن تعادل هورمونی و آنزیمی است. دانشمندان می گویند: مصرف بالای غذای کنسروی و چرب سبب بروز استرس ناشی از هیدرونات و قند این گونه مواد غذایی شده و این مواد باعث هضم سخت در درون معده می شود. بنا بر گفته طب چینی با خوردن گوشت؛ آلرژی در بدن افراد پدیدار شده که با روش طب سوزنی تا حدودی این حساسیت برطرف می شود. مصرف سیگار سبب ضعیف شدن جریان خون می شود که افراد با ...
اگر سپاه نبود دقیقا کجا بودیم؟/ دریغ از یک عذرخواهی!
خاتمی در دوره قبلی در جریان جنگ افغانستان بروز می دهد و می گوید: شاید بدعهدی آمریکا به عنوان کشوری بزرگ، تاثیر ملموس و نگران کننده ای درباره بی اعتباری تعهدات بین المللی اش برجای نگذارد اما سیاستمداران ایرانی را به علت معامله با آمریکای غیرقابل اعتماد به پایان عمر حرفه ای خود رسانده یا به چیزی بدتر مشابه طلسم، دچار خواهد کرد . 30 سال دشمنی با غربگرایان! اما جالب ترین استدلال ورزی ...
پیشروی آرام بیماری شیرین!
دیابت اشاره کرده بیان داشت: پرخوری، پرنوشی، پرادراری، احساس خستگی زیاد و کاهش وزن از علایم بارز این بیماری است، اما متأسفانه خیلی از دیابتی ها (بیش از 50 درصد) از بیماری خودشان اطلاع ندارند و این بی اطلاعی خطر بروز عوارض دیابت را افزایش می دهد. رئیس ستاد برگزاری هفته سلامت، کاهش وزن اضافی را در پایین آوردن قند خون بسیار مؤثر دانسته گفت: چاقی و اضافه وزن یکی از علل مهم ابتلا به دیابت است، از این ...
20 نکته پیاده روی برای لاغری سریعتر
عمومی بدن تان باشد. هرگز از حد تعادل خارج نشوید. زمانی که قادر باشید بدون تنگی نفس هنگام راه رفتن گفتگو کنید، یعنی سرعت مناسبی دارید. 5) شانه های خود را عقب نگه دارید و عضلات خود را آزاد کنید. بگذارید دست هایتان آزادانه در کنارتان تاب بخورند. 6) قدم های خود را به صورت پاشنه – پنجه بردارید. کف پا را بر زمین نکوبید. 7) گام های منظم بردارید تا سرعت تان یکنواخت باشد. ...
چرا چرت بعد از ناهار خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد؟
نوع دو را افزایش دهد. محققان دریافتند که مردان و زنانی که چرت های کوتاه مدت داشتند، نسبت به افرادی که تمام روز را بیدار بودند بیشتر از فشار خون و سطوح کلسترول بالا برخوردار بودند. این پژوهش که در مجله Sleep Medicine منتشر شده، در تضاد با نتایج پژوهش های اخیر قرار داشته که نشان داده بودند خواب روزانه می تواند قدرت مغز را افزایش داده و خطر حملات قلبی و سکته را تا یک سوم کاهش دهد ...
مصائب پشت میز نشینی
سوزش معده، درد های معده و افزایش وزن از عوارض نشستن طولانی مدت هستند. 2 . گرفتگی عضلات و دردهای عضلانی نشستن طولانی مدت باعث می شود دردهایی در قسمت کتف و شانه، گردن و پشت بدن ایجاد شود. این امر به خصوص اگر اصول درست نشستن رعایت نشود بیشتر خود را نشان می دهد. بیشتر افراد پس از اینکه مدتی به صورت نشسته قرارگرفته اند به یک سمت خم می شوند و بدن در حالتی غیر اصولی قرار می گیرد و ...
7 نکته درباره آلرژی
اوایل بهار می تواند به طور غیرمنتظره ای گرده افشانی گیاهان را خاتمه داده و علائم آلرژی را کاهش دهد. همینطور تغییرات آب و هوایی هم وجود دارند که علائم آلرژی را در بسیاری از افراد بدتر می کنند. زمانی که میزان دی اکسیدکربن هوا بالا می رود، گیاهان بیش از حد گرده افشانی می کنند، چون از این دی اکسید کربن اضافی تغذیه می نمایند. هوای گرم هم تولید گرده ها را در گیاهانی که علت آلرژی های مخاط بینی هستند، بیشتر می نماید. ...
فواید شگفت انگیز کاهو
از نیاز بدن به این ماده را تامین می کند. 9 – کاهو دارای ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم" است که به خواب راحت کمک می کند، لذا به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه شده قبل از خواب چند برگ یا آب آن را مصرف کنند. 10 – کاهو املاحی دارد که باعث دفع سموم بدن می شود، خواص قلیایی آن مانع افزایش اسید خون شده و تاثیر مثبتی بر سلامتی انسان دارد. ...
آیا داروهای جنسی عوارض دارند؟
...، مشکلات قلبی، عدم تعادل هورمونی و مسائل مربوط به پروستات، عوارض بعضی از داروها به ویژه داروهای ضدفشار خون و روانگردان، همچنین اضطراب، افسردگی و عدم اعتماد به نفس، از جمله عواملی هستند که احتمال اختلالات نعوظ را افزایش می دهند . وایاگرا با شل کردن عضلات آلت تناسلی مردانه، باعث نفوذ مقدار بیشتری خون، به آن شده و در نتیجه میزان نعوظ را افزایش می دهد و اغلب برای درمان اختلال نعوظ در مردان ...
وزیر بهداشت :شایع ترین علت کوری، دیابت است
...، توصیه می کنم که با چاقی مبارزه شود. چاقی بنای تمام بیماری هاست و باعث بروز مشکلات بسیاری از جمله سکته قلبی، سکته مغزی و افزایش فشار خون می شود. هاشمی ادامه داد: بنده مبتلا به دیابت نیستم و فرد مبتلا به دیابت در خانواده نداریم. از مردم نیز می خواهم تا به سلامت خود توجه کنند. به ویژه درباره کودکان باید مراقب مصرف تنقلات باشیم. شخصی که دیابت دارد، تمام رگ های بدنش دچار ابتلاست و ...
سوهان ، سمنویی برای تمام فصول
...، 6.9 میلی گرم آهن، 671 میلی گرم پتاسیم و 1.8 گرم فیبر وجود دارد. احمدزاده می افزاید: ویتامین A موجود در جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو می شود و خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش می دهد. ویتامینB1 موجود در جوانه گندم نیز، برای تعادل سیستم عصبی ضروری است. به نظر این متخصص تغذیه سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم، در پیشگیری از ابتلا به انواع ...
با این دارو سالاد نخورید !
نیک نیوز: ویتامین K موجود در خوراکی هایی مثل کلم، کاهو، بروکلی، نخود، اسفناج، آووکادو و... می تواند برای کسانی که از داروهای رقیق کننده خون ازجمله وارفارین استفاده می کنند، خطرناک باشد. در واقع نوسانات این ویتامین در بدن می تواند وارفارین را بی اثر کند و آثار ضدانعقادی آن را کاهش دهد؛ در نتیجه احتمال شکل گیری لخته های خونی بالا می رود. پس سعی کنید هر هفته میزان مشخصی از این ویتامین را مصرف کنید. ویتامین K همچنین میزان تاثیر استامینوفن را پایین می آورد. ...
افزایش مرگ ومیر ناشی از مصرف مکمل های ورزشی
... او دراین باره می گوید: مهم ترین مشکل مصرف کنندگان این گونه مکمل ها، سمیت کبدی و از بین رفتن کبد است؛ برخی افراد درپی مصرف این مکمل ها حتی در نوبت پیوند کبد هستند. این مکمل ها به کلیه برخی دیگر از این افراد صدمه زده است. افراد زیادی درپی مصرف این مکمل ها به علت اثرات سمی، کبد خود را از دست داده اند یا به طور کل به شوک می روند و دچار مرگ ناگهانی می شوند. ازسوی دیگر برخی مکمل ها اساسا دارو ...
بهترین مواد غذایی برای رسیدن به شکم شش تکه
حاوی فیبرهای غیر قابل تخمیر است که برای افزایش سیری و ثبات سطح قند خون عالی است. مطالعات انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که مصرف 30 الی 35 عدد بادام در روز به افراد کمک می کند چربی شکمی بیشتری از دست بدهند زیرا حاوی فیبر بیشتری نسبت به سایر آجیل هاست. چای سبز را در رژیم غذایی خود بگنجانید: چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هاست و همین امر باعث شده یک ماده عالی برای سلامت بدن انسان ...
