سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری که شنیدن نام آن لرزه بر اندام می اندازد!
.... آژیر خطر ابتلا به سرطان برای 15 درصد جامعه! سیاری در مورد برنامه هایی اجرایی در سطح دوعنوان کرد: در سطح خدمات سطح دو افراد مشکوک و علامت دار که حداکثر 15 درصد کل جمعیت هدف (زنان 30 تا 70 سال و مردان و زنان 50 تا 70 سال) هستند، تحت بررسی های کامل تر (ماموگرافی، کولونوسکوپی و کولپوسکوپی) قرار می گیرند. برای پوشش فرانشیز این خدمات که تأکید می شود مربوط به افراد پر خطر است (نه ...
خواص پیاز خام درمقابله با گرمازدگی
... هیستامین محرکی است که موجب عرق سوز شدن بدن می شود و به گزیدگی و نیش حشرات واکنش مخالف نشان می دهد، از اینرو مصرف پیاز می تواند به این مشکلات متداول در فصل تابستان کمک کند. همچنین مصرف پیاز در فصل تابستان به پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. پیاز دارای مواد مغذی ای است که شما را از بیماری ها دور نگه داشته و برای پوست هم مفید است. استفاده پیاز در ...
کمک شکلات تلخ به خواب شبانه
و میوه های خشک یافت می شود. شمار کمی از مردم از اهمیت منیزیم در حفظ سلامت بدن از جمله حمایت از یک سیستم ایمنی سالم، پیشگیری از ابتلا به برخی سرطان ها و کاهش خطر حمله قلبی مطلع هستند. اکنون محققان دانشگاه ادینبورگ و کمبریج متوجه شدند که منیزیم شکلات تلخ به سلول های بدن در تطابق با چرخه های طبیعی زیست محیطی روز و شب کمک می کند. به گزارش پایگاه اینترنتی دیلی میل ...
نابودی استرس با 7 ساعت خواب
قندی خون پایین آمده و بدن دچار ادراک قحطی شود،چیزی که در رژیم غذایی دیده می شود و می تواند موجب استرس فرد گردد. مصرف میان وعده سالم مانند قهوه، شیر یا چای در ساعت 11 که افت شدید قند و اوج استرس شغلی وجود دارد می تواند به کاهش تنش کمک کند. با توجه به ایام ماه مبارک رمضان توصیه می شود در این ساعت افراد به مدت 15 دقیقه به استراحت بپردازند. همچنین استرس با هوشیاری رابطه دارد و وقتی ...
خُرپف شبانه را جدی بگیرید
در همه سنین ممکن است بروز کند البته این مسئله در افراد میانسال و بالاتر اندکی بیشتر بوده و در افراد چاق نیز شایع تر است. به گفته وی، برای رفع اختلالات خواب باید اقدامات لازم صورت گیرد که از جمله این مسائل کاهش وزن، گاهی نیز ماسک های مخصوص برای صورت تجویز می شود که هوا را با فشار وارد راه های هوایی ریه می کند و از این طریق جلوی خُرخُر شبانه گرفته می شود. وی با بیان اینکه در موارد ...
نظر پروفسور سمیعی درباره تأثیر موبایل بر مغز
...> عوامل زیادی در سلامت بدن در سنین بالا مهم است. تغذیه ما با بالا رفتن سن بسیار موثر است. زمانی ما متوجه بیماری در سلول های مغزی می شویم که دچار سکته شده ایم. در حالی که باید 20 سال قبل به فکر تغذیه مغز باشیم. اگر بتوانیم از سنین 35 تا 40 سال بعد مواظب تغذیه، چربی، فشار خون و مسائل دیگر باشیم که عروق بدن خسته نشوند، مطمئنا در سنین بالا با دقت و تمرکز بالا می توانیم زندگی کنیم. این نصیحت من برای کسانی ...
غذاهایی برای سلامت پوست
و سایر مشکلات پوستی مبارزه می کند.این چربی های سالم نیز ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. بر اساس یک مطالعه، افرادی که مکمل امگا 3 مصرف می کنند کمتر در معرض آسیب اشعه UV قرار می گیرند. اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. 5.گوشت بدون چربی کمبود "روی” می تواند منجر به التهاب، جوش و آکنه شود، گوشت قرمز ...
نظر پروفسور سمیعی در مورد تأثیر موبایل بر مغز
حالی که باید 20 سال قبل به فکر تغذیه مغز باشیم. اگر بتوانیم از سنین 35 تا 40 سال بعد مواظب تغذیه، چربی، فشار خون و مسائل دیگر باشیم که عروق بدن خسته نشوند، مطمئنا در سنین بالا با دقت و تمرکز بالا می توانیم زندگی کنیم. این نصیحت من برای کسانی است که علاقه مند به سلامت خود هستند. ضرر امواج موبایل برای مغز و اعصاب چقدر است؟ امواج موبایل تنها امواجی نیست که اطراف ما وجود دارد. هزاران ...
راه اندازی کسب و کار برای 8 نفر با فروش طلای همسر - تولید سالانه یک میلیون لیتر عرقیات گیاهی
استفاده از گیاهان دارویی است. در ایران ده ها نوع نوع گیاه وجود دارد که عرق گیری شده و به صورت طبی مورد استفاده قرار می گیرند. عرقیات طبی، اسانس های گیاهی یا داروهای معطری هستند که به آب اضافه می شوند و می تواند گیرنده های عصبی بویایی را تحریک کرده و بر روند ساخته شدن هورمونها، درجه حرارت و سوخت و ساز بدن، سطح هورمون های استرس و جنسی، سامانه دفاعی بدن، افکار و رفتارهای عاطفی و جسمانی تاثیربگذارند ...
ویتامین های موثر بر افزایش قد کودک
.... با توجه به این که تغییرات رشد و افزایش قد می تواند، شاخص حساسی از سلامت عمومی تلقی شود، بررسی دقیق الگوی رشد به ویژه در دوران کودکی ضروری است. بلندقد شدن به عوامل متعددی بستگی دارد. قد افراد نتیجه ای از تداخل عوامل داخلی و محیطی در طول دوران رشد است. عوامل داخلی تعیین کننده قد، فاکتورهای ژنتیکی است که فرد از والدینش دریافت می کند و قابل تغییر نیست، عوامل محیطی تاثیرگذار نیز ...
6 اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
شرایطی مصرف آب کافی است.اگر هم قرار است زمان بیشتری را به پیاده روی اختصاص دهید، بهتر است از میوه، کمی آجیل و یا پنیر کم چرب استفاده کنید. در حالی که مصرف شکلات در این شرایط، اوضاع را وخیم تر می کند، زیرا شکلات ها سرشار از قند هستند. پاداش خوبی به خودتان نمی دهید! وقتی کودک بودیم، همیشه با غذای خوب به خودمان پاداش می دادیم. شکلات، شیرینی، کلوچه های خوشمزه از جمله آن موارد بودند ...
لاغری به چه قیمت؟
مواد غذایی استفاده کنند، بلکه دچار اختلالات عصبی هم می شوند. به گزارش سلامت نیوز، حمیلا بخشی، روانشناس در گفت و گو با روزنامه ایران، می گوید: نتایج تحقیقات نشان داده بسیاری از بیماری های کشنده عصر حاضر ناشی از تغذیه نامناسب و افزایش وزن کنترل نشده است. از این رو می توان گفت کاهش وزن و دستیابی به وزنی ایده آل کلید رهایی از ابتلا به بسیاری از بیماری هاست. اما گاهی مشاهده می شود که افراد ...
عرقیاتی که باید در فصل بهار بنوشیم
سلامت نیوز : بسیاری از مردمان شهرهای سنتی کشورمان همچون شیراز، اصفهان، یزد و کاشان در فصول مختلف سال به جهت دارا بودن خواص درمانی و عطر و طعم دلپذیر از عرقیات مختلف استفاده می کنند و اغلب این نوع عرقیات گیاهی را برای شهرهای دیگر به سوغات می برند. اما عرقیاتی که در فصل بهار بیشتر مورد مصرف قرار می گیرد کدام است و چه نفعی برای بدن دارد؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، دکتر سیدرضا ...
نوزادانی که بیش از 6 ماه با شیر مادر تغذیه می شوند،کمتر به سرطان خون مبتلا می شوند
سلامت نیوز :مطالعات حاکی از آن است که اگر مدت شیردهی مادر به نوزاد بیشتر از 6 ماه به طول انجامد، امکان ابتلا به بسیاری از بیماری ها کاهش می یابد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛مطالعه ای جدید نشان داده است که رابطه ای میان شیردهی و خطر ابتلا به سرطان خون در جنین وجود دارد. نتیجه این مطالعه نشان داد نوزادانی که بیشتر از 6 ماه از شیر مادرشان تغذیه می کنند، 19 درصد کمتر امکان دارد که در ...
5 ماده غذایی که قبلاً بد بودند و حالا خوبند!
مفید به شمار آورد، به این شرح برشمرده است: تخم مرغ برای مدتی طولانی تصور می شد که مصرف تخم مرغ برای قلب مضر است. یک تخم مرغ بزرگ حاوی 185 میلی گرم کلسترول خوراکی است و باور بر این بود که کلسترول خوراکی سبب افزایش میزان کلسترول خون می شود. اما تحقیقات پزشکی و تغذیه در 20 سال گذشته، بارها نشان داده است که مصرف نرمال کلسترول در رژیم غذایی تأثیر اندکی در ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
غذایی خاص. رژیم های غذایی دارای پروتئین بالا، سدیم بالا و یا قند بالا، ریسک ابتلا به برخی سنگ های کلیوی را افزایش می دهند. * چاق بودن. نمایه توده بدن(BMI) بالا، دور کمر بالا و اضافه وزن با ریسک افزایش یافته تشکیل سنگ های کلیوی مرتبط هستند. * جراحی و بیماری های گوارشی. جراحی بای پس معده، بیماری روده ی تحریک پذیر و یا اسهال مزمن منجر به تغییراتی در فرایندهای گوارشی شده و جذب ...
خواب زیاد از نشانه های افسردگی است
ساعت و 13 دقیقه بود و فقط 612 نفر یا 2.7 درصد آنها بیش از 10 ساعت در روز می خوابیدند. در حالیکه افرادی که کمتر از 7 ساعت در روز می خوابند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های مزمن قرار دارند، افرادی هم که بیش از اندازه در طول روز می خوابند احتمالا بیشتر مبتلا به بیماری های روانی هستند. در حقیقت، خواب طولانی با احتمال بیشتر ابتلا به افسردگی همراه است. افسردگی با حالتی موسوم به ...
برنامه ای برای توجه به آزارهای جنسی در محیط های کاری نداریم/ محیط های کاری از نظر ارگونومیکی متناسب با ...
تأثیر مشکلات ارگونومیک را با تقویت عضلات کمتر کرد. در معاینات دوره ای جنسیت افراد را مدنظر قرار می دهیم رئیس اداره طب کار مرکز سلامت محیط در مورد اقدامات وزارت بهداشت برای سلامت جسمی زنان در محیط کار تصریح کرد: سعی کرده ایم در پرداختن به سلامت افراد در محیط های کار تمایز جنسیتی قائل نشویم و به هر دو گروه زن و مرد بپردازیم، اما در مسائلی که زنان حساس ترند، سعی کرده ایم توجه بیشتری ...
چه کسانی در معرض عفونت شدید ریه قرار دارند؟
واکسیناسیون کشوری قرار ندارد و افراد برای دریافت آن می توانند به پزشک مراجعه کنند. وی افزود: کسانی که بالای 65 سال سن دارند و سیستم ایمنی آنان ضعیف شده است یا به بیماری مزمنی مانند بیماری قلبی، ریوی، کلیوی، کبدی، آسم یا دیابت دچار هستند، باید واکسن پنوموکوک را دریافت کنند. توجه داشته باشید که اگر به هر علتی با جراحی، طحال شما برداشته شده است، دریافت واکسن پنوموکوک بسیار اهمیت دارد. انتهای پیام ...
مهمان 15ساله استاد صدا/ با سرطان استاد شجریان آشنا شوید
سرطان کلیه در سیگاری ها نسبتا بالاست. بعضی از منابع، ابتلا به عفونت های مزمن مثانه و فشار خون را هم در بروز سرطان کلیه دخیل دانسته اند. این دو بیماری در موارد بسیار نادری می توانند باعث ایجاد سرطان کلیه شوند. از سوی دیگر، نمی توان از نقش چاقی و اضافه وزن در ابتلا به سرطان کلیه چشم پوشی کرد. متاسفانه باید بگوییم که، امکان ایجاد تومورهای سرطانی در کلیه های افراد چاق، بیشتر از سایر افراد است. ...
خواص سبزیجات نوبرانه
: باقالا دارای لوودوپا است. که پیش ساز انتقال دهنده های عصبی دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین در مغز است. دوپامین با حرکات آرام اندام ها در بدن در ارتباط است و کمبود آن باعث لرزش می شود. در نتیجه مصرف منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به پارکینسون می گردد. 2. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به ...
شناسایی 3500 دیابتی در بابلسر/ چاقی 59 درصد از بابلسری ها
درباره پیشگیری بیماری دیابت نوع دو، گفت: این بیماری ارثی نیست و عامل آن کم تحرکی، مصرف نکردن سبزیجات و حبوبات، مصرف غذای ناسالم و فست فودها است. صفری با بیان اینکه میزان ابتلا به دیابت در ایران از حد متوسط بالاتر است، تصریح کرد: 3 تا 5 میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند. وی در پایان با بیان اینکه 59 درصد بابلسری ها اضافه وزن دارند، خاطرنشان کرد: 2 درصد از مرگ های کشور بر اساس دیابت است. انتهای پیام/ ...
غلبه بر دیابت نیاز به گام ریشه ای دارد
، بتوان گامی موثر در این مسیر که حاکی از ارتقای فرهنگ خود مراقبتی و بالا بردن شاخص سلامت در بین مردم دارد، برداشت. فرماندار سلطانیه با اشاره به نقش بسزای اطلاع رسانی و تبلیغات موثر در جهت فرهنگ سازی در بین جامعه گفت: قریب به 5/4 میلیون نفر بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 و حدود 5/5 میلیون نفر دچار بیماری پیش دیابتی در سطح کشور وجود دارند که عمدتاً از بیماری خود بی اطلاع بوده و با اظهار بر آن، اطلاع ...
پرستارها بیشترعمر می کنند!
با آنهایی که از همسرشان مراقبت نمی کنند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض خطر مرگ هستند و حدود 7 سال بیشتر عمر می کنند. پرستاری شیفتی و افزایش طول عمر جالب این که دیگر بررسی ها در مورد اثرات مضر پرستاری از همسر بر سلامت فرد هشدار داده اند، اما بررسی های اخیر بیانگر آن است که پرستاری داوطلبانه و به دور از هر گونه اجبار نه تنها زیانبار نیست بلکه می تواند یکی از عوامل موثر درصد ...
افزایش طول عمر مبتلایان سرطان پستان با رژیم غذایی کم چرب
سلامت نیوز :طبق یک مطالعه جدید، زنان مسنی که از رژیم غذایی کم چرب پیروی می کنند در صورت ابتلا به سرطان پستان کمتر در معرض مرگ قرار دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مطالعه تیم محققان موسسه تحقیقاتی بیومدیکال لس آنجلس نشان می دهد نرخ مرگ و میر در افراد مبتلا به سرطان پستان که از رژیم غذایی کم چرب پیروی می کنند کمتر است. به گفته محققان، یک دهه بعد از تشخیص سرطان پستان ...
دیابت قاتل عمر انسان
به گزارش پایگاه 598 به نقل از مهر، مطالعه جدید محققان موسسه دیابت ملبورن استرالیا نشان می دهد دیایت نوع 1 و نوع 2 موجب کوتاه شدن طول عمر مردان و زنان دهه 50 تا بیش از 3 سال می شود. و فقط در حدود 13 سال از سال های زندگی باقیمانده شان بدون ناتوانی خواهد بود. دیانا ماگلیانو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: افراد مبتلا به دیابت بخش قابل توجهی از زندگی شان را با ناتوانی سپری می کنند ...
8 غذای مفیدبرای سلامت پوست
خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش دهد. 8.غلات نشاسته ساده، به قندهای ساده در بدن تبدیل می شود. این قندها با اتصال به بافت ها مولکول های مضر به نام پایان گلیکاسیون پیشرفته (AGE) را ایجاد می کند که می تواند به کلاژن آسیب رساند، که منجر به ضعیف شدن و چین و چروک پوست می شود. رژیم غذایی پر از قند ممکن است منجر به پیر شدن پوست قبل از سن 35 سالگی شود. غلات انتخاب خوبی برای افزایش سطح انرژی و بهتر شدن پوست است. ...
دلایل آب نشدن شکم چاق
بیشتر لذت ببرد. خواب خوب و کافی ندارید بد خوابیدن باعث افزایش اندازه ی دور کمر می شود. در ماه مارس سال 2016، نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان داد افرادی که بعد از ساعت 11 شب می خوابند کالری بیشتری دریافت می کنند و بیشتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند. در نوامبر سال 2015 نیز نتایج پژوهش دیگری به اثبات رساند اختلاف زمانی زیاد بین ساعات بیدار شدن در روز آخر هفته و در طول ...
دیابتی ها میان وعده را فراموش نکنند
بروز نکند، نمی توان به وجود این بیماری پی برد. طبق برآورد فدراسیون بین المللی دیابت، 48 درصد ساکنان منطقه خاورمیانه از جمله ایران، دیابت بدون تشخیص دارند و به عبارتی از هر دو نفر یک نفر از بیماری خود بی خبر است. وی ادامه داد: بیماری دیابت شامل دیابت نوع یک و دیابت نوع دو است، دیابت نوع یک در اثر کمبود یا نبود انسولین در بدن به وجود می آید، بنابراین افراد مبتلا به دیابت نوع یک باید انسولین ...
ارتباط هورمون درمانی و افسردگی
سلامت نیوز :طبق مطالعه جدید و گسترده محققان، مردان مسنی که در روند درمان سرطان پروستات تحت تستوسترون درمانی قرار می گیرند بیشتر در معرض ریسک ابتلا به افسردگی قرار دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق یافته های پزشکی محققان آمریکایی بر روی 78 هزار بیمار مبتلا به سرطان پروستات، افراد قرار گرفته تحت روند هورمون درمانی 7 درصد بیشتر در سال های بعد مبتلا به افسردگی شده بودند. ...