سایر منابع:
سایر خبرها
15 سال بیشتر عمر کنید!
میل کنید به نوشته ساینس دیلی، این افراد 27درصد کمتر با خطر مرگ زودرس روبه رو هستند و به احتمال 37درصد کمتر از کسانی که زیاد امگا3 مصرف نمی کنند، دچار مشکلات قلبی و عروقی می شوند. محققان بر این باورند که امگا3 سلول های بدن را تقویت می کند، عفونت ها را از بین می برد و با تقویت استخوان ها، کاهش فشارخون و بهبود بخشیدن به ریتم ضربان قلب عمر شما را طولانی می کند. – هفته ای یک بار ...
خاصیت شگفت انگیز کیوی
...، باید بگوییم که گلابی هندی و انگور فرنگی، از میزان بالاتری ویتامین C برخوردارند. با مصرف روزانه یک کیوی، بیش از 80 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین برطرف می شود. توصیه می شود که کیوی صبح ها و در وعده صبحانه میل شود ویتامین C در بدن غوغا می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و با فشار خون بالا، سرطان ها، آلرژی ها و زکام مقابله می کند. ویتامین C، یک آنتی ...
مصرف قند در کشور 3 برابر حد مجاز؛ از هر 12 ایرانی یک نفر مبتلا به دیابت
این گام موثری در پیشگیری از بیماری خاموش دیابت است. وی گفت: شاید تأسف بار باشد که بگوییم تنها 30درصد جامعه ایرانی وزن مناسب دارند، نیمی از افراد 15 تا 65 سال چاق هستند و یک سوم زنان ایرانی دارای سندروم متابولیک (توده ی بدنی بالای 30، فشارخون بالا، چربی خون بالا و قند خون بالا) هستند، که این ناشی از سبک زندگی افراد است. سلمان زاده افزود: مصرف استاندارد قند در جهان 22 گرم یعنی 6 ...
کاهش وزن با مصرف مداوم این خوراکی ها
محققان می گویند مصرف 2بار برنج قهوه ای در هفته از خطر پیشرفت دیابت پیشگیری می کند و با مصرف 50گرم برنج قهوه ای در روز، می توان 2تا 16درصد از خطر ابتلا به دیابت نوع کم کرد. دانه های چربی سوز شاید سن و سالتان اجازه ندهد که به یاد بیاورید، اما لااقل برای پدران و مادران ما، دانه سویا یکی از تنقلات خوشمزه و پرطرفدار به شمار می رفت که گاهی محبوبیتش پای آن را به ظرف آجیل هم باز می ...
تشابه اعتیاد به شیرینی جات با اعتیاد به کوکائین!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، به گفته محققان دانشگاه فناوری کوئینزلند (QUT)، مصرف بیش از حد قند، سطح دوپامین را در مغز کاهش می دهد که مشابه مصرف مخدر کوکائین است. این مطالعه نشان داد مصرف طولانی مدت قند در نهایت باعث کاهش در سطح دوپامین خواهد شد. این بدان معناست که افراد به دلیل مواجه شدن با سطح پایین دوپامین به افسردگی خفیف مبتلا می شوند. محققان همچنین در یک ...
نیمی از مبتلایان به دیابت از بیماری خود اطلاع ندارند
رییس مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه دیابت یک بیماری خاموش است و ممکن است افراد مبتلا از بیماری خود اطلاع نداشته باشند، اظهار کرد: لازم است افرادی که استعداد ابتلا به دیابت را دارند، آزمایش های قند خون را به طور منظم انجام دهند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه خوزستان، دکتر شکرالله سلمان زاده در نشست خبری هفته سلامت که (29 فروردین ماه) در دانشگاه علوم پزشکی ...
بهترین مواد غذایی برای رسیدن به شکم شش تکه
شکمی کمتری از دست خواهند داد. بادام بخورید: علاوه بر اینکه بادام می تواند عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود ببخشد، از بروز یبوست و نفخ نیز جلوگیری می کند. این ماده حاوی فیبرهای غیر قابل تخمیر است که برای افزایش سیری و ثبات سطح قند خون عالی است. مطالعات انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که مصرف 30 الی 35 عدد بادام در روز به افراد کمک می کند چربی شکمی بیشتری از دست بدهند زیرا حاوی فیبر ...
خواص دارویی و درمانی"کلم"
کلم پایین بیاورید مصرف کلم به شما کمک خواهد کرد تا فشار خونتان را کاهش دهید، این گیاه غنی از پتاسیم است که با باز کردن رگ های خونی جریان خون را افزایش می دهد همچنین با وجود گلوتامیک اسید که متداول ترین اسید آمینه مفید برای کاهش فشار خون است کلم موجب کاهش فشار خون خواهد شد. کاهش درد سینه هنگام شیردهی بسیاری از زنان به هنگام شیردادن نوزاد خود درد زیادی در سینه خود حس می کنند ...
زندگی با سیگاری ها سومین علت مرگ زودرس
دکتر سعید علیپور پارسا دبیراجرایی پنجمین کنگره بین المللی نارسایی قلب ایران گفت:وجود اختلالات خواب و افزایش فشارخون در افراد چاق می تواند زمینه بیماری نارسایی قلبی را تشدید کند. وی افزود:اختلالات خواب عوارض مختلفی مانند فشار خون ، دیابت ، بیماری قلبی ، حملات قلبی را بیشتر می کند و کسر خواب در دراز مدت ریسک ابتلا به بیماری قلبی و عروقی و دیابت را افزایش می دهد. به گفته این ...
خواص پیاز خام در مقابله با گرمازدگی
شدن بدن می شود و به گزیدگی و نیش حشرات واکنش مخالف نشان می دهد، از اینرو مصرف پیاز می تواند به این مشکلات متداول در فصل تابستان کمک کند. همچنین مصرف پیاز در فصل تابستان به پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. پیاز دارای مواد مغذی ای است که شما را از بیماری ها دور نگه داشته و برای پوست هم مفید است. استفاده پیاز در سالاد موجب بهبود عملکرد گوارش می شود. آب پیاز ...
چند علت خستگی زودهنگام حین ورزش
به گزارش بی باک نیوز، متخصصان می گویند اگر در حین انجام فعالیت های ورزشی روزانه احساس می کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می شود، زود خسته شده اید، یا اصطلاحاً کم آورده اید و دیگر به این راحتی ها نمی توانید به ورزش ادامه دهید، پای عامل یا عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن ها بی خبرید. این شکایت بسیاری از افراد است که با یک دنیا انگیزه شروع به دویدن می کنند و بسیار هم ...
گیاهان مفید برای دیابتی ها
پایانی است، محققین دریافتند که مصرف سیر در درمان و پیشگیری از بسیاری آفات و بیماریها موثر است. سیر به پایین آوردن قند خون کمک می کند و افراد مبتلا به دیابت تحت نظر پزشک علاوه بر رعایت رژیم دارویی و غذایی خود می توانند از سیر نیز استفاده کنند. سیر به پایین آوردن قند خون کمک می کند زنجبیل ادویه ی فوق العاده برای کنترل دیابت نوع 2 زنجبیل یک ادویه ی فوق العاده و خوش ...
روش های درمان واریس
به گزارش بی باک نیوز، خوشبختانه بیشتر افراد با بیماری واریس سیاهرگ ها یا همان واریس آشنایی دارند. بیش از 40 میلیون نفر از آمریکایی ها به این بیماری مبتلا هستند. شریان ها خون را به کل بدن پمپ می کنند و سیاهرگ ها خون را دوباره به قلب باز می گردانند. برخی از مواقع سیاهرگ های بدن کار خود را به درستی انجام نمی دهند. اگر دریچه های یک طرفه در سیاهرگ ها به خوبی بسته نشود، خون درون آن جمع خواهد شد. همین ...
بهترین روش درمان وسواس
.... متجلی می شود، آنچنانکه به اطرافیانش این احساس دست می دهد که، نکند دیوانه شده باشد. اشخاصی که مبتلا به وسواس هستند، اعتماد به نفس ندارند و خود را موجودی بی ارزش و ناچیز می شمارند. ولی چون نمی توانند افکار وسواس را دور اندازند، بیشتر احساس مقاومت می کنند. اینگونه افراد معمولا بسیار تکامل جو می باشند. لیستی از علائم و مقیاس های درجه بندی در اینجا آورده شده است که، برای تشخیص اختلالات روانی ...
دلیل و درمان ریفلاکس
... افراد مبتلا به ریفلاکس نباید بلافاصله بعد از خوردن غذا دراز بکشند، خم شوند یا فالیت های سنگین انجام دهند. بین وعده غذایی و زمان خواب باید 3 تا 4 ساعت فاصله باشد. شام نیز باید سبک میل شود و از ساعات 5 و 6 عصر به بعد از مصرف نوشیدنی های کافئین دار خودداری شود. زمان خواب نیز بهتر است سر را به صورت شیب دار روی بالش قرار دهند. استفاده از گن، کمربند و لباس تنگ نیز می تواند ریفلاکس را تشدید کند ...
کشف دلایل پیری زودرس کودکان با سلول های بنیادی
سلول های پروجریایی شروع به تجمع پروجرین سمی می کنند و سطح PARP-1 آن ها نیز به طور غیر طبیعی پایین است. این پروتئین در ترمیم آسیب سلولی نقش دارد. با توجه به آن چه گفته شد به نظر می رسد که در افراد مبتلا به پروجریا، سلول های عضلانی صاف به دلیل تجمع پروجرین و کاهش سطح PARP-1 قادر به استفاده از مکانیسم های ترمیمی شان نیستند و در نتیجه می میرند و مرگ این سلول ها موجب ضعف شریان ها می شود و فاکتورهایی مانند فشار خون می توانند منجر به تخریب این شریان ها و مرگ شوند. گام بعدی این مطالعه تعیین این مطلب خواهد بود که چرا سلول های پروجریایی بهترین راه را برای ترمیم آسیب DNA استفاده نمی کنند. ...
تب زرد، یک بیماری حاد و کشنده
تب زرد یک بیماری حاد و کشنده است و حدود 85 درصد افراد مبتلا به آن می میرند. پشه تب زرد ویروس تب زرد می تواند برای مدت های طولانی در بدن پشه زندگی کند. این پشه نسبت به تغییرات فصل بسیار مقاوم است . پشه با نیش زدن انسان یا سایر پستانداران، ویروس را وارد بدن آنها می کند. این ویروس از طریق پوست داخل شده و وارد جریان خون می شود. این ویروس به محض ورود به بدن انسان، شروع به تکثیر و ...
یخ درمانی برای مقابله با میگرن
بپیچید . بسته های یخ برای مقابله با میگرن نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد، قرار دادن بسته های یخ در کاهش درد موثر است. یخ رگ های خون را که به مغز خون می رساند، منقبض می کند . کاربرد هوای سرد تسکین درد آرتریت پزشکان اروپایی به بیماران مبتلا به آرتریت، سرما درمانی را توصیه می کنند. در این روش درمانی میزان مواد شیمیایی که هنگام التهاب رها می شود به ...
صنعتی شدن جوامع ریسک ابتلا به سرطان را افزایش داده است
توان تا 30 درصد میزان بروز این بیماری را کم کرده و یا ابتلا به آن را به تعویق انداخت. وی با بیان این که تشخیص سرطان بسته به نوع آن متفاوت است؛ افزود: برخی از سرطان ها سیر رشد آهسته ای دارند و برخی ظرف چند روز مشخص می شوند اما در کل بین چند ماه تا چند سال ممکن است تشخیص آن طول بکشد. به گفته وی حدود یک قرن پیش علت عمده مرگ و میرها بیماری های عفونی و واگیر دار بود که به تدریج با ...
نظریه توطئه و مساله نفوذ
تر نفوذ فرانو یا نفوذ جریانی در ارتباط بودند. نام بردن از جهانبگلو و سایر شخصیت ها در این جستار، با هدف اثبات جرائم سیاسی، یا پافشاری بر جاسوس و گماشته بودن این افراد، و یا کتمان جایگاه و آثار احتمالی علمیشان نیست. اثبات جرم، فرایند و مراجع قانونی و عقلانی مشخصی دارد. بلکه تلاشی است برای تبیین پدیده واقعی و بغرنج سلطه فرامدرن از طریق مطالعه موردی سال هایی که از آن فاصله چندانی نگرفته ایم ...
همه چیز در مورد روغن نارگیل
گلسیرید با زنجیره متوسط روغن نارگیل منجر به افزایش کلسترول خوب یا اچ دی ال و کاهش میزان کلسترول بد می شود و تضمین سلامت قلب را به همراه دارد. بهبود سطح انرژی: تری گلیسیرید با زنجیره متوسط این روغن به عنوان یک منبع بزرگ انرژی برای بدن است ضمن اینکه مصرف روغن نارگیل به افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی ها کمک می کند. نکته مهم این است که این روغن را هنگام صبح به جای کره به میزان یک تا دو قاشق ...
دفع ادرار بیش از حد هم یک علامت است
به کلیه نیز وجود دارد. همچنین در کودکانی که ادرارشان به صورت قطره قطره می آید، به طوری که با دست باید روی مثانه فشار آورند، تا ادرارشان خارج شود، نشان می دهد که مثانه انقباض ندارد. نارسایی هایی که کمتر قابل شناسایی هستند، کدامند؟ اگر کودکی به عفونت ادراری که علامتی ندارد، مبتلا شود و این عفونت به دنبال مثانه عصبی یا برگشت ادرار باشد، ممکن است، در کودکان بزرگتر، در وهله اول سوزش ...
عفونت ادراری کودکان را جدی بگیرید
به گفته شفا آنلاین ،به نقل از سپید متخصصان 50 درصد بیماران مبتلا به نارسایی های کلیوی، زمانی به پزشک مراجعه می کنند که دیگر وقت دیالیز آنها است، یعنی زمانی که دیگر هیچ راهی برای درمان قطعی وجود ندارد. در کودکان علت اصلی ابتلا به نارسایی کلیه، اشکالات مادرزادی در سیستم ادراری آنها است، مثلاً کودکی که با یک مثانه معیوب به دنیا می آید، یا دچار برگشت ادرار از مثانه به کلیه می شود و یا این که سیستم ...
7 نکته مهم درباره آلرژی
کنید ضداحتقان های دهانی (دکونژستانت) می توانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده و بعضی از آنتی هیستامین ها ممکن است موجب خواب آلودگی شوند. اگر پزشک شما تشخیص داده که آلرژی فصلی دارید، ممکن است اسپری کورتونی بینی برای تان تجویز کند. برای تست آلرژی اقدام کنید بالاخره تصمیم گرفتید برای تست آلرژی اقدام کنید، خیلی خوب است! فقط انتظار نداشته باشید فورا جواب بگیرید ...
افزایش طول عمر مبتلایان سرطان سینه با رژیم غذایی
مطالعه تیم محققان موسسه تحقیقاتی بیومدیکال لس آنجلس نشان می دهد نرخ مرگ و میر در افراد مبتلا به سرطان سینه که از رژیم غذایی کم چرب پیروی می کنند کمتر است. به گفته محققان، یک دهه بعد از تشخیص سرطان سینه، 82 درصد از افرادی که رژیم غذایی کم چرب داشتند زنده مانده بودند، در حالیکه 78 درصد از افراد پیروی کننده از رژیم غذایی پرچرب زنده مانده بودند. در این تحقیق جدید، محققان به ...
چگونه از زوال عقل در پیری جلوگیری کنیم؟
دانست و گفت: تحقیقات نشان می دهد افرادی که مبتلا به فشار خون، قند و چربی بوده و تغذیه نامناسب داشته اند، بیشتر به آلزایمر مبتلا شده و البته سابقه فامیلی و ورزش نکردن نیز در بروز این بیماری می تواند مؤثر باشد.
لاغری به چه قیمت؟
برخی از این بیماران پس از خوردن مقدار اندکی از غذا سعی می کنند استفراغ کنند تا همان مقدار ناچیز غذا را هم برگردانند یا از داروهای مسهل قوی استفاده می کنند تا مانع جذب کالری غذای مصرف شده شوند. در حقیقت این اختلال روانی باعث می شود فرد بی توجه به نیازهای بدن برای حفظ سلامتی و عملکرد صحیح، از صرف غذا دوری کند. وی در ادامه می افزاید: ترس از چاقی به حدی در این دسته از بیماران زیاد است که ...
ویتامینی که از آلرژی کودکان جلوگیری می کند
بیشتر افراد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری می کنند و در رژیم غدایی آنها ویتامین D به میزان کافی استفاده نمی شود. آسم و آلرژی از مشکلات شایع در نیوزلند بوده و در این کشوذ 25 درصد از افراد 60 تا 72 سال مبتلا به آسم و 35 درصد افراد 11 تا 12 سال نسبت به گرد و غبار داخل خانه، گیاه، غذا و دیگر مواد آلرژی زا حساسیت نشان می دهند. مصرف مکمل های ویتامین D در هفته 27 بارداری ...
انواع عوامل ایجاد کننده سردی در روابط جنسی
مراجعه کنید تا زوج هایی را ببینید که به علت مشکلات جنسی، فقر مهارت های ارتباطی و... جدا می شوند. در کشوری که به گفته دکتر مجید ابهری، آسیب شناس اجتماعی، عامل اصلی 60درصد جدایی ها مسائل جنسی است، افزایش دانش و اطلاعات افراد در این زمینه اهمیت زیادی دارد. در این نوشتار مهم ترین قاتلان میل جنسی معرفی می شوند. استرس برخی از افراد تعدادی از کارها را هنگامی که مضطرب هستند به نحو احسن ...
معاون دانشگاه علوم پزشکی اهواز: بیش از 80 درصد افراد مبتلا به دیابت در کشورهای در حال توسعه هستند
به گزارش ایرنا دکتر شکرالله سلمان زاده یکشنبه در نشست خبری به مناسبت هفته سلامت در سرسرای اداری دانشگاه اظهار کرد: نیمی از افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود اطلاعی ندارند و افزایش بیماری های غیر واگیر یک مشکل جهانی است. وی افزود: کشور ما از نظر تعداد موارد مبتلا به دیابت حائز رتبه سوم در منطقه است و بعد از کشورهای مصر و پاکستان بیشترین موارد ابتلا را دارد. سلمان زاده ادامه داد: تغییر ...