خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیام سلامتی، خانه تکانی ایمن داشته باشید
پرداخت کرد. به عبارتی دیگر با رعایت اصول مانند چگونگی بلند کردن اجسام سنگین، چگونه در دست گرفتن وسایل تمیز کننده و غیره، نه تنها هیچ آسیبی به بدن شما وارد نمی شود، بلکه از خانه تکانی منزل خود هم لذت می برید. اما چه اصول و توصیه های ایمنی خانه تکانی عید را باید رعایت کنید تا با این مشکلات مواجه نشوید: برای بلند کردن اجسام، به هیچ وجه کمر خود را خم نکنید؛ زانوها را خم کرده و سعی کنید که روی ...
طریقه معامله کردن چیست؟
شدن برای انجام معاملات بیشتر خواهد بود. طبیعت انسان به ما می گوید که وقتی نتایج خوب هستند، به روش های خاصی عمل کنیم. اما روزهایی نیز وجود خواهد داشت که بازار به طور کامل علیه شما خواهد چرخید. یک معامله گر چیره دست می داند که هیچکدام از این دو افراطی نیستند و برای همیشه دوام نمی آورند. بخش مهمی از مهارت ماندن در بازی، تمرین ریسک و مدیریت پول است. همیشه از استراتژی توقف ضرر استفاده کنید و ...
چرا مصرف مایعات مهم است؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، بیش از نیمی از بدن انسان از آب تشکیل شده و آب بخش مهمی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم است. برای انجام عملکرد طبیعی بدن وجود آب بسیار ضروری است؛ ما برای هضم غذا و جذب مواد مغذی، دفع مواد زائد، نگهداری دمای مناسب بدن، حفظ تعادل الکترولیت های بدن از جمله سدیم، تولید بزاق برای بلع بهتر و پیشگیری از یبوست به آب نیاز داریم. از ...
فرمول لاغری و کاهش وزن با سرکه سیب
سوال دیگر که در این بخش از تناسب اندام نمناک پاسخ آنها را خواهیم داد. بسیاری از متخصصان تغذیه در مورد سرکه سیب به عنوان ابزاری برای کاهش وزن صحبت می کنند. آیا می خواهید بدانید که سرکه سیب چطور می تواند برای کاهش وزن و تناسب اندام مفید باشد؟ اسید استیک ترکیب اصلی در سرکه سیب است که به آن خاصیت چربی سوزی می دهد و اشتهای شما را پایین می آورد، متابولیسم (سوخت وساز) بدن را بالا می ...
شورای اسلامی آمریکا: وتوی قطع نامه آتش بس شرم آور است
به گزارش ایکنا به نقل از الجزیره، نهاد عوض، مدیر شورای روابط آمریکایی اسلامی بامداد چهارشنبه، 2 اسفند در بیانیه ای اعلام کرد: اقدام آمریکا در وتوی قطعنامه آتش بس در شورای امنیت سازمان ملل شرم آور است. وی افزود: بایدن از اینکه مثل وکیل مدافع نتانیاهو عمل کند، دست بردارد و مثل رئیس جمهوری آمریکا عمل کند. مدیر شورای روابط آمریکایی اسلامی تأکید کرد: ما از مردم آمریکا می خواهیم ...
علائم سرطان چیست؟روش هایی برای تشخیص سرطان
علائم سرطان بسته به اینکه کدام قسمت از بدن را درگیر کند متفاوت است و ممکن است حتی بدون علامت باشد. سرطان اغلب علامت خاصی ندارد اما ازعلائم آن می توان به نشانه هایی مانند کاهش وزن، خستگی، تغییرات پوستی اشاره کرد برای تشخیص بهتر است به کلینیک آروین مراجعه کنید. علائم سرطان علائم و نشانه ها روش هایی هستند که بدن به شما اطلاع میدهد که آسیب دیدگی و یا بیمار خاصی را ...
ژاوی: شانس برد بارسا پنجاه پنجاه است
...، سرمربی بارسا، در نشست خبری بازی با ناپولی گفت تیمش برای پیروزی به میدان می رود، ولی شانس صعود دو تیم را پنجاه پنجاه می داند. به گزارش “ورزش سه”، بارسلونا فرداشب در شهر ناپل و در استادیوم دیه گو مارادونا به مصاف ناپولی می رود. دیداری در دور رفت مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا. ژاوی در نشست خبری پیش از این بازی بارها تکرار کرد که برای بازی با ناپولی و ادامه فصل انگیزه و هیجان ...
سرگیجه نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
به جهان نیوز به نقل از ایسنا، سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می تواند علت های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آن ها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی تری می دهند. رابطه بین کمبود ویتامین B12 و سرگیجه وقتی در بدن شما گلبول های قرمز به اندازه کافی تولید نشوند، اصطلاحا گفته می شود که دچار کم خونی شده ...
تلخکخان برای 2 اسفند تلخکی
: همینه که می گن گر صبر کنی زغوره حلوا سازند خبرهواشناسی: بارش خفیف برف در شهر همدان تلخک: کار به جائی رسیده که با خفیفش هم موافقیم علم و فناوری: شرکت در انتخابات حرکتی برد برد است تلخک: البته نه اون برد بردی که دولت قبل دادند برد سیاسی: تندروهای مثلا اصلاح طلب گفتند در انتخابات از کسی حمایت نمی کنند تلخک: ما را به خیر شما امیدی نیست ...
ماکیاولیسم اردوغانی/ چگونه رئیس جمهور ترکیه اخوان المسلمین را به مصر فروخت؟
به گزارش خبر فوری، روزگاری یکی از سیاستمداران چینی گفته بود؛ کار یک حکومت در ارتباط با همسایگانش مانند یک باغبان است. باغبان بذری را می کارد، ماه ها از آن مراقبت می کند، به آن آب و کود می دهد و بعد از رشد گیاه و پرورش بذر، آن را می بُرد و می فروشد. یک حکومت نیز تهدیداتش علیه یک همسایه را می پرورد و با صبر و حوصله به آن رسیدگی می کند و سر آخر، آن را با مبلغی گزاف به همسایه اش می فروشد. ...
زایمان به روش لاماز، چگونه است؟
پیدا کند و بتوانید در زمان زایمان بر روی بدن و انرژی تان کنترل داشته باشید. اگر شما به عنوان یک مادر باردار مشتاق به داشتن یک زایمان طبیعی با تجربه ای خوب هستید مقاله زیر تحت عنوان کاهش درد زایمان طبیعی به روش لاماز را مطالعه کنید. این روش حتی می تواند جایگزین خوبی برای مادرانی باشد که از ترس درد طاقت فرسای زایمان طبیعی به سزارین پناه میبرد. نام این روش از دکتر مزناند لاماز پزشک ...
فال حافظ من چی میشه | فال حافظ چهارشنبه 2 اسفند ماه 1402
.... به هر چیزی که شک داری محک بزن تا شکت برطرف شود. خوشحال باش و حرف آخر را بزن که برآورده شدن مرادت میسر شده است. فال حافظ امروز متولدین تیر دیدم به خواب خوش که به دستم پیاله بود تعبیر رفت و کار به دولت حواله بود هر کو نکاشت مهر و ز خوبی گلی نچید در رهگذار باد نگهبان لاله بود تعبیر فال حافظ امروز شما می گوید نتیجه صبر ...
چگونه از شر موهای زیر پوستی خلاص شویم؟
دوباره به سمت داخل برگردد و حلقه شود. موهای زیر پوستی معمولاً یک برآمدگی قرمز ملتهب یا مجموعه ای از برجستگی ها هستند که شبیه به جوش های کوچک دیده می شوند. گاهی اوقات، شما می توانید به وضوح رشد مو را در جهت اشتباه مشاهده کنید، اما نه همیشه. موی رشد کرده همچنین می تواند به زخم دردناک و پر از چرک تبدیل شود. برخی از شرایطی که ممکن است با موهای زیر پوستی اشتباه گرفته شوند عبارتند ...
درخت انقلاب اسلامی را باید بارورتر ساخت
شکن زمان، آزادکننده انسان ها، او که حرفش را می داند، قلبش، قلب شما محرومان و ستمدیدگان و منتظران عدل است. اکنون که وصیت نامه مرا باز کرده اید و می خوانید، می دانم چشمانتان اشک بار شده، چون ذاتاً در نهاد هر خانواده ای موجود است که وقتی فردی از خانواده اش شهید و یا به مرگ عادی و طبیعی از دنیا برود در لحظه اول غمگین می شوند و سپس با صبر خداوندی استقامت می کنند. با توجه به فتوای امام، من ...
خوراکی هایی با طبع گرم که در سرمای زمستان بدن تان را گرم نگه می دارد
دو سر، نان جو گرم یا انواع فرنی و...آغاز نمایید زیرا جو دوسر منبع بسیار خوبی از غلات کامل و فیبر است و سبب بهبود کلسترول و ایجاد احساس سیری می شود. دمنوش هایی مانند زنجبیل، دارچین و... هیچ چیز مانند نوشیدن یک دمنوش گرم در روزهای زمستانی سرمای بدن شما را کاهش نمی دهد و لذت بخش نیست پس در روزهای سرد سال مصرف دمنوش هایی مانند چای زنجبیل، چای دارچین و... را فراموش نکنید، این ...
تفال به حافظ چهارشنبه 2 اسفند 1402؛ صلاح کار کجا و من خراب کجا/ ببین تفاوت ره کز کجاست تا به کجا
داری و در مورد همه مردم خیرخواهانه فکر می کنی و از ریا و تزویر مردم رنج می بری. به شما توصیه می کنم توجهی به سخنان دیگران که حسود هستند، نکن بلکه با نزدیکترین فرد مشورت کن و آنگاه دست به اقدام بزن که شاهد موفقیت و پیروزی در چند قدمی شماست. تعبیر غزل: مصلحت کار انسان را جز خدا کسی نمی داند و گاهی نفع تو در آن اموری است که اتفاق می افتد نه آنچه که تو انتظارش را داری. بدان که هر ...
فواید و مضرات احتمالی عجیب خوردن سیب پیش از خواب
از مهم ترین عواملی که روی خواب تأثیر دارد، ملاتونین است. مغز شما با تاریک شدن هوا به طور طبیعی ملاتونین تولید می کند. این موضوع به آرامش بدن کمک می کند و با ایجاد خواب آلودگی، شما را برای خوابیدن در طول شب آماده می کند.
علائمی که می گوید بدن شما دچار کم آبی است و دهیدراته شده
به گزارش بهداشت نیوز تینا جعفری با اشاره به اینکه آب، عنصر اساسی برای حفظ سلامت و عملکرد بهینه سیستم بدن است، اظهار کرد: کم آبی بدن، یکی از مسائل مهمی است که می تواند بر سلامت و عملکرد بدن تأثیرگذار باشد. تقربیا بیش از 60 درصد بدن انسان را آب تشکیل داده است یعنی بدن بیش تر از اینکه به غذا نیاز داشته باشد به آب احتیاج دارد. وی با اشاره به علائم کم آبی بدن و راه های درمان آن، افزود: باید ...
دیگه بستنی زمستونی نخر! | طرز تهیه بستنی زمستانی خانگی +ویدئو
صاف کرده و لذت ببرید. دمنوش آب سیب را امتحان کنید! این دمنوش با عطر و طعمی بی نظیر، فواید بسیاری برای سلامتی شما دارد. * سرشار از آنتی اکسیدان * ضد التهاب * تقویت سیستم ایمنی بدن * کمک به هضم غذا * سم زدایی بدن * و... * آب سیب تازه: 1 لیتر * پرتقال: 1 عدد (اسلایس شده) * چوب دارچین: 1 عدد ...
کنعانی:آمریکا یک طرف جنگ غزه است
سخنگوی وزارت خارجه در غرفه ایرنا:مصوبه شرم آور سنای آمریکا در اعطای 14میلیارد دلار کمک به رژیم غاصب صهیونیستی چیزی جز مشارکت تمام عیار در جنایات جنگی و نسل کشی صهیونیست ها علیه فلسطین نیست. وقت آن رسیده است که جنگ طلبان در آمریکا صدای مردم آزادی خواه را بشنوند و از حمایت خود از رژیم اشغالگر قدس دست بردارند و اجازه دهند محاصره غزه پایان پیدا کند و ملت فلسطین بتوانند در یک رویکرد سیاسی ...
فال حافظ | فال حافظ امروز | سرنوشتت رو با حافظ ببین! | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! + تفسیر دقیق
بار ضرر و زیان کرده ای ولی این دفعه کاملاً حواس خود را جمع کن که مجدداً دچار خطا نشوی. اگر مدتی وقت صرف کردی ولی تجربه ها آموخته اید که برای موفقیت بعدی شما بسیار مفید است. 4- آن کسی را که از خود رنجانده اید، مجدداً با دلجویی و مهر با او ارتباط برقرار کن و جبران گذشته را در موردش بعمل بیاور. او سخت به شما علاقه مند است اما راه و رسم اینکار را نمی داند. 5- انسانی باهوش، مهربانی، خود رای ...
سم زدایی همیشگی بدن با 14 روش ساده
...> پس مهم است که بدن خود را دوباره جوان کرده و آن را شارژ مجدد کنید تا بدن تان دوباره به شکل اول خود برگردد؛ بنابراین می خواهید بفهمید که چگونه می توانید بدن خود را پاکسازی و سم زدایی کنید؟ این کار به راحتی امکانپذیر است و ما چندین روش خوب را برای تصفیه و تمیز کردن بدن در اختیار شما می گذاریم. حتی اگر به رژیم لاغری و کاهش وزن فکر نمی کنید، باز هم لازم است که به فکر سم زدایی بدن خود باشید. ...
افشای روابط سیاه شقایق نوروزی در سینمای ایران ! / ترنگ سریال بیداری در تله مردان بی شرم سینما !
شقایق نوروزی با نام اصلی مرضیه نوروزی متولد سال 1363 در شهر شیراز بازیگر سینما و تلویزیون ایران است. شقایق نوروزی در رشته کارگردانی از دانشگاه سوره فارغ التحصیل می باشد. شقایق نوروزی در خانواده ای هنری بزرگ شده است و شقایق نوروزی با بازی در نقش ترنگ به دنیای سینما پا گزاشت ...
تلاوت آیات 53 تا 59 سوره مبارکه انعام
به ستمکاران داناتر است [که چه زمانی آنان را عذاب کند.] (58) وَعِنْدَهُ مَفَاتِحُ الْغَیْبِ لَا یَعْلَمُهَا إِلَّا هُوَ ۚ وَیَعْلَمُ مَا فِی الْبَرِّ وَالْبَحْرِ ۚ وَمَا تَسْقُطُ مِنْ وَرَقَةٍ إِلَّا یَعْلَمُهَا وَلَا حَبَّةٍ فِی ظُلُمَاتِ الْأَرْضِ وَلَا رَطْبٍ وَلَا یَابِسٍ إِلَّا فِی کِتَابٍ مُبِینٍ ﴿59﴾ و کلیدهای غیب فقط نزد اوست، و کسی آنها را جز او نمی داند و به آنچه در خشکی و دریاست، آگاه است، و هیچ برگی نمی افتد مگر آنکه آن را می داند، و هیچ دانه ای در تاریکی های زمین، و هیچ تر و خشکی نیست مگر آنکه در کتابی روشن [ثبت] است. (59) انتهای خبر/ ...
چه زمانی باید مکمل آنزیم گوارشی مصرف کرد؟
به گزارش مردم فردا ،این درمان گاهی به شکل مکمل های آنزیم گوارشی است. اما اینکه آیا باید این مکمل ها را مصرف کرد و این مکمل ها چقدر موثرند به وضع سلامت فرد، نحوه مصرف این محصولات و عوامل دیگر بستگی دارد. دکتر کارولین تاک ، متخصص تغذیه در ملبورن استرالیا، می گوید: آنزیم های گوارشی به طور طبیعی در بدن موجود است. این آنزیم ها غذای ما را تجزیه می کنند. از این راه است که می توانیم مواد مغذی مورد ...
پایان رأفت پیشکسوت باشگاه پرسپولیس : داشتن رقیب باعث اُفت بیرانوند شده است
محکوم به نتیجه گرفتن است، در غیر این صورت کارش سخت تر خواهد شد. پیشکسوت باشگاه پرسپولیس در مورد بیرانوند نیز تصریح کرد: فکر می کنم بیرانوند تمرکز لازم را در این چند وقت اخیر نداشته است. البته پرسپولیس هم امسال مثل سال های قبل بازی نمی کند. شما نگاه کنید زمان برانکو یا سال های قبل پرسپولیس در طول فصل فقط چهار پنج گل می خورد. ما به جز بیرانوند کسی را نداریم. تیم اول کشور فقط او ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا/ضرورت مصرف مایعات
در زمان آلودگی هوا، افزایش مصرف آب و نوشیدنی بسیار مهم است. آلودگی هوا می تواند اثرات مضری بر سلامت ما داشته باشد، زیرا می تواند منجر به مشکلات تنفسی و سایر مشکلات سلامتی شود. با افزایش مصرف آب و سایر نوشیدنی ها، می توانیم به بدن خود کمک کنیم تا سموم را دفع کند و هیدراته بماند. آب برای سلامت و تندرستی کلی ما ضروری است. به تنظیم دمای بدن کمک می کند، به هضم غذا کمک می کند و پوست ما را ...
5 عارضه خطرناک حذف وعده های غذایی
...، هورمون لپتین ترشح می شود که مسئول کاهش اشتهاست. یا زمانی که بدن به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد، هورمون گرلین ترشح می کند که به شما هشدار دهد گرسنه هستید. این هورمون ها به شما می گویند که چه زمانی به غذا نیاز دارید و چه زمانی سیر هستید، وقتی به پیام آنها بی توجهی کنید، درک و عملکرد این هورمون ها در طولانی مدت دچار مشکل می شود و می تواند عواقب زیادی برای سلامتی شما داشته باشد. 4 ...
ویتامین B3 بدنت رو با این غذاها تامین کن
استروئیدی را واسطه می کند. هر قسمت از بدن شما برای عملکرد صحیح به B3 نیاز دارد. به عنوان یک مکمل، نیاسین ممکن است به کاهش کلسترول، کاهش آرتریت، و تقویت عملکرد مغز کمک کند. با این حال، در صورت مصرف دوزهای زیاد، می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند. ویتامین B3 بدن مان را از کدام خوراکی ها تامین کنیم؟ شما می توانید این ویتامین را از طریق گوشت قرمز، جگر گاو، ماهی، تخم مرغ، برنج قهوه ای، غلات و نان غنی شده، آجیل و حبوبات، موز، شیر و آرد گندم دریافت کنید. کدخبر: 973507 1402/11/30 08:13:53 لینک کپی شد ...
فال روزانه امروز دوشنبه 30 بهمن | بدو بیا فال روزانه بگیر
... امروز به کسی جز خودت تکیه نکن. با مرتب کردن کارها به تنهایی سازنده تر خواهید بود. ماهیت واقع گرای شما کمک قابل توجهی به اطرافیانتان خواهد کرد، اما در درک محدودیت های خود خوب نیستید - فراموش نکنید که به خودتان فکر کنید. احساس ناامیدی شما را تا حدودی بدخلق می کند. دور از سکوت، زندگی در اطراف شما جریان دارد.زندگی عاشقانه شما آشفته و غیرقابل پیش بینی است. شما در تحمل محدودیت های عملی خیلی خوب ...
