سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی مفید و مضر در یک رژیم سالم!
بودند که تخم مرغ برای قلبِ انسان ضرر دارد. یک تخم مرغ بزرگ حاوی 185 میلی گرم کلسترول است و محققان معتقد بودند این مادۀ غذایی یکی از عوامل افزایش کلسترول خون است. اما طی 20 سال گذشته، تحقیقات جدید نشان داد استفاده از میزان طبیعی کلسترول در رژیم غذایی تأثیر بسیار اندکی در سطح کلسترول خونِ افراد دارد. اکنون کارشناسان تغذیه معتقدند تخم مرغ منبع پروتئین، چربی ِ سالم ...
15 سال بیشتر عمر کنید!
نوشته هلث، محققان معتقدند هر روز پیاده روی کردن، حتی اگر 25دقیقه به طول بینجامد، باعث طول عمر می شود. به گفته آنها 25دقیقه راه رفتن سریع روزانه شاید تاثیر خارق العاده ای روی کاهش وزن و آب شدن چربی های دور کمر شما نداشته باشد و تنها کمی لاغرتان کند اما طول عمرتان را بین سه تا هفت سال بیشتر می کند. بررسی های آنها نشان می دهد که تنها 20دقیقه پیاده روی روزانه میزان مرگ ومیر را در افراد با وزن ...
پوست صورت نشان دهنده سلامتی بدن!
قرمزی رخ می دهد نشان دهنده از بین رفتن تعادل هورمونی و آنزیمی است. دانشمندان می گویند: مصرف بالای غذای کنسروی و چرب سبب بروز استرس ناشی از هیدرونات و قند این گونه مواد غذایی شده و این مواد باعث هضم سخت در درون معده می شود. بنا بر گفته طب چینی با خوردن گوشت؛ آلرژی در بدن افراد پدیدار شده که با روش طب سوزنی تا حدودی این حساسیت برطرف می شود. مصرف سیگار سبب ضعیف شدن ...
نشانه های هشداردهنده مشکلات روحی و روانی
یأس • سیگار کشیدن، مصرف الکل یا استفاده از مواد مخدر بیشتر از حد معمول • احساس گناه، فراموشکاری، شک، عصبانییت، ناراحتی، نگرانی و یا اضطراب • فریاد یا پرخاشگری با خانواده و دوستان • تجربه نوسانات خلقی شدید که باعث مشکلات در روابط می شود • داشتن افکار و خاطرات مداوم که نمی توانید از سر خود بیرون کنید • شنیدن صدا و یا باور چیزهایی که ...
گرانی به سال 95 کشیده شد
محل هم برای اینکه بتواند حقوق کارگرانش را بدهد، قیمت نان را بالا می برد و از جیب مصرف کننده مایه می گذارد.گشت وگذاری در بازار و مقایسه قیمت ها نسبت به هفته های پایانی سال گذشته این را به خوبی نشان می دهد که قیمت بسیاری از کالاهای اساسی افزایش را تجربه کرده، این در شرایطی است که سبد هزینه ای خانوارها هم به شدت با تغییرات قیمتی مواجه است و اگر چرتکه نیندازند، حتما دچار مشکل خواهند شد. کلمات کلیدی: گرانی بازار کالای اساسی ...
معاینه دهان و دندان 8 میلیون نفر/نیمی از مردم اضافه وزن دارند
همراهان و همکلاسیان در مصرف مواد غذایی، تحرک و پویایی، الگو باشند تا افراد دیگر از آنها الگو گرفته و سبک زندگی خود را تغییر دهند. معاینه دهان و دندان 8 میلیون نفر وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: با توجه به بستری که دولت تدبیر و امید در زمینه طرح تحول سلامت فراهم کرده تاکنون در زمینه دهان و دندان 8 میلیون نفر معاینه شدند و از پوسیدگی دندان های آنها پیشگیری شده است. ...
83 درصد از زندانیان در استان البرز تحصیلات زیردیپلم دارند
ها پیشگیری می کند، افزود: سن نوجوانی بیشترین تاثیر در عرصه پیشگیری و نیز در معرض آسیب قرار گرفتن است. وی با اشاره به آمار آسیب شناسی در ستاد مبارزه با مواد مخدر، گفت: تمایل افراد برای استفاده از مواد مخدر در سنین نوجوانی به سبب ریسک پذیری آن ها است. جوهری با بیان اینکه اکثر نوجوانانی که به سمت مواد مخدر گرایش دارند، از بهره هوشی خوبی برخوردار هستند، افزود: خانواده مهم ترین ...
شروع برنامه های پیشگیرانه در کنترل چاقی و دیابت/ سفیران سلامت باید به قسم نامه خود وفادار بمانند
به سلامت جامعه می کند. وزیر بهداشت ضمن تأکید بر اینکه سفیران سلامت باید به قسم نامه خود وفادار بمانند، گفت: متأسفانه 35 درصد کالری مصرفی افراد اضافه است، بنابراین باعث تأسف است که نیمی از مردم کشور دچار اضافه وزن هستند که از این میان اضافه وزن در زنان بیش از مردان است، بنابراین باید مبارزه با چاقی را در اولویت برنامه های خود قرار دهیم. انتهای پیام/ ...
اختتامیه پنجمین دوره جشنواره دانش آموزی نوجوان سالم
به رفتارهای پرخطر، سوء مصرف مواد و آسیب های اجتماعی، افزایش مهارت و سطح آگاهی دانش آموزان در سه محور اصلی، پیشگیری از گرایش به دخانیات، پیشگیری از گرایش به سوء مصرف مواد و پیشگیری از گرایش به خشونت برگزار می شود . وی با اشاره به اینکه این جشنواره در مقاطع ابتدایی و متوسطه اول و دوم برگزار شد، افزود: دانش آموزان ابتدایی برای نخستین بار در دو رشته نقاشی و انشاء و دانش آموزان مقاطع متوسطه در ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
کلسترول و قند خون را کاهش می دهد. شما می توانید جوی پخته شده را به همراه میوه ها و ماست یونانی مصرف کنید. همچنین استفاده از جو به همراه شیر یک صبحانه عالی محسوب می شود. توفو: توفو قیمت زیادی ندارد اما سرشار از پروتئین است و منبع عالی از کلسیم و پتاسیم محسوب می شود. این ماده جایگزین عالی برای گوشت است و می توان آن را با مواد دیگری مصرف کرد. شما می توانید توفو را با مواد مختلفی ...
استرس عامل ابتلا به دیابت است
می آید که سطح انسولین را افزایش می دهند. به گزارش نیچر ورلد نیوز، دکتر هیمن اظهار کرد: همه افراد می توانند سطح استرس را با پیدا کردن روش های جایگزین و کنترلی کاهش دهند و در نتیجه از ابتلا به دیابت و افزایش وزن جلوگیری کنند.
فهرست محصولات بهداشتی نانویی
بافت باعث ماندگاری خاصیت آنتی باکتریالی شده است. محلول گندزدای نانونیپ WD برخی نانوذرات دارای خواص آنتی باکتریال نیز بوده که نسبت سطح به حجم دارای اهمیت مضاعف می شود. اندازه بسیار کوچک نانوذرات باعث می شود این مواد نسبت به مواد بالکی از جنس خود، دارای خواص متفاوت و تقویت شده باشند. در زمینه نانوذرات نقره، این امر به آن ها اجازه اندرکنش با سایر ذرات و افزایش بازده ...
60 درصد روستاها و 3/1 میلیون خانوار روستایی در سطوح مختلف فقر محیطی قرار دارند
وجود داشت که فرد معتاد تحت پوشش قرار نگیرد. این روند تا دو سال قبل ادامه داشت چراکه امداد نمی خواست مبلغ کمک شده به خانواده، صرف ادامه اعتیاد افراد شود. البته در این سال ها خانواده معتاد برای مدت شش ماه تحت پوشش قرار می گرفتند اما این مورد هم با شرط تمایل فرد معتاد به ترک کردن بوده است. ذوالفقاری می گوید درحال حاضر 30 هزار خانواده زندانی تحت پوشش امداد وجود دارد که بسیاری از آنها یا مصرف کننده یا ...
روشی اعجاب انگیز برای کاهش وزن
متابویسم افزایش می یابد. فاصله افتادن بین وعده های غذایی موجب افت قند خون و کسل شدن فرد می شود و در نتیجه سرعت متابولیسم کاهش می یابد. انتخاب خوراکی های مناسب بین وعده های غذایی سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. به جای مصرف خوراکی های شیرین استفاده از میوه، سبزی و خشکبار توصیه می شود هر چند نباید در خوردن آنها نیز زیاده روی کرد. - مصرف مواد غذایی تند: به طور میانگین نتایج مطالعات نشان می دهد غذاهای ...
خطر چرت زدن بعد از ناهار
به گزارش قدس آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، پژوهش جدید محققان دانشگاه علم و فناوری هواژونگ بر روی 27 هزار مرد و زن چینی بالای 45 سال که چرت پس از خوردن ناهار در میان آنها بسیار محبوبیت دارد، نشان داده که خوابیدن بیش از 30 دقیقه در آن زمان می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش دهد. محققان دریافتند که مردان و زنانی که چرت های کوتاه مدت داشتند، نسبت به افرادی که تمام روز را بیدار ...
توزیع داروهای غیر مجاز در آرایشگاه ها و عطاری ها
چاقی می کنند که با مصرف این داروها می توانید در مدت یک هفته 10 کیلو وزن شما را زیاد یا کم کند. همانطور که مشخص است این کار از داروهای معمولی برنمی آید. وی درخصوص مجاز و غیر مجاز بودن این داروها گفت: برخی از این داروها مجوز دارند ولی اکثر آنها مجوز ندارند و به صورت قاچاق وارد کشور می شوند که گاهی صدماتی را برای افراد به دنبال دارد که قابل جبران نیست. وی تاکید کرد: برخی از ...
سواستفاده از زن مطلقه معتاد شیشه
زندگی کرده و جهانی آرمانی برای خود ساخته بودم که هیچگاه راه به جایی نبرده وتنها سرابی بیش نبود. از بعد از جدایی بگو ؟ کارم شده بود خوش گذرانی و مباشرت با دوستانی که کاری جز مصرف نداشتند تا اینکه با گذشت زمان من نیز به مانند آن ها مجبور شدم برای تهیه هزینه مواد، دست به هرکاری از قبیل سرقت بزنم. چند بار دستگیر شدی؟ تا به حا ل چندین بار به علت کیف زنی و تکدّی ...
جشنواره نوجوان سالم و ابتکارات در البرز به کار خود پایان داد
به گزارش خبرنگار مهر ، خسرو ساکی، مدیرکل اداره آموزش و پرورش استان البرز، در مراسم اختتامیه جشنواره نوجوان سالم و ابتکارات که پیش از ظهر سه شنبه در محل سالن امام علی(ع) برگزار شد، اظهار کرد: پیشگیری از گرایش به دخانیات، پیشگری از گرایش به سوء مصرف مواد مخدر و خشونت از جمله اهداف این جشنواره به شمار می آید. وی با بیان اینکه این جشنواره با موضوع شیوه های زندگی سالم و پیشگیری از رفتار ...
استمرار ادعاهای ضدحقوق بشری علیه ایران/ آمریکا قبل از نسخه پیچی تدبیری برای تهیه کتاب قانون کند!
قضایی مجلس شورای اسلامی درباره گزارش احمد شهید از وضعیت حقوق بشر در ایران گفت: منابع اطلاعاتی احمد شهید عمدتا معاندان نظام هستند که از نظر قواعد بین المللی هم اظهاراتشان قابل اعتنا نیست. این افراد عمدتا تروریست یا قاچاقچی مواد مخدر هستند. رئیس قوه قضاییه همچنین به برخی از موارد تصریح شده در گزارش وزارت امور خارجه آمریکا از جمله ادعایی مبنی بر صدور حکم اعدام برای قتل اشاره کرد و گفت: در ...
سندرومی که شما را بدهکار و بی پول می کند
تا 90 درصد افرادی را که به وسواس خرید مبتلا هستند، زنان تشکیل می دهند. مطالعات در کشورهای پیشرفته نشان داده است که یک تا هشت درصد جمعیت بزرگسال و به طور میانگین سه تا پنج درصد مردم دچار مشکل وسواس اجباری خرید هستند و این مشکل به صورت اشتغال ذهنی افراد به خرید انواع اجناس و کالاها از مراکز خرید است. این اختلال از نوجوانی آغاز می شود و در زنان 20 تا 35 ساله بیش از دیگران مشاهده می شود . ...
سقف خرید در طرح خرید مجلات برگشتی افزایش یابد/ طرح اشتراک کمک به اقتصاد مطبوعات است
بوده و تاریخ مصرف نداشته باشند ماندگاری خواهند داشت و افراد بیشتری می توانند از اطلاعات و مطالب ارائه شده استفاده کنند. مدیر مسئول مجلۀ راز با بیان اینکه هدف اصلی طرح خرید مجلات برگشتی استفاده بیشتر مردم از نشریات و بالا رفتن سطح مطالعه افراد جامعه است گفت: ناشران هم با شرکت در این طرح شماره های برگشتی خود را بجای اینکه انبار و یا به خمیر کاغذ تبدیل کنند در اختیار عموم افراد قرار می دهند. ...
استرس، چین و چروک صورت و سفیدی موها. واقعیت یا خیال؟
، سرخرگ ها را خشک و چربی ذخیره می کند و هورمون رشد را کاهش می دهد. علاوه بر این، کورتیزول، باعث پوکی استخوان، از بین رفتن عضلات و بافت نرم هم می شود و سیستم ایمنی را ضعیف می کند. مواد شیمیایی استرسی که محصول استرس طولانی مدت (مزمن) هستند، بدن را دچار تغییرات داخلی می کنند که نهایتا به شکل پیری در چهره خود را نشان می دهند. سه پدیده ژنتیکی با روند پیری در ارتباط هستند: اکسیده شدن، قندی ...
حمایت از متکدیان مردم فریب سبب رواج کودک ربایی می شود/70 درصد متکدیان اتباع بیگانه هستند
مردم فریب در واقع نه تنها اقدامی خداپسندانه نیست بلکه سبب تجری متکدیان شده و عواقب وسیعی در حوزه های سلامت روحی، روانی و جسمی، توسعه مواد مخدر و افیونی، رواج کودک ربایی، افزایش فشار به کودکان از این قشر و بسیاری از موارد دیگر از هنجار شکنی ها و افزایش بزه های اجتماعی دارد. معاون فرهنگی و اجتماعی شهرداری کرج تاکید کرد: در واقع رویکرد مقابله با این آسیب اجتماعی نیازمند فرهنگ سازی در بین ...
ساخت واکسن ترکیبی ایدز و هپاتیت
شده و کبد انسان را مستقیما مورد حمله قرار می دهد و علائمی چون تب، ادرار تیره، معده درد و در نهایت سیروز کبدی شکل می گیرد. پرفسور لوسی استاد دانشگاه آکسفورد لندن می گوید: افراد آلوده به دو ویروس ایدز و هپاتیت سی آینده ای تاریک در انتظارشان است و افرادی که مواد مخدر استعمال می کردند آسیب کبدی آنها در اثر عفونت کبدی بیشتر است و ویروس ایدز در این گونه افراد فعالیت بیشتری از خود نشان می دهد ...
مدیر کل آموزش وپرورش استان مازندران از ارسال 2 هزار و 195 اثر به دبیرخانه استانی جشنواره نوجوان سالم ...
وفرهنگیان مورد داوری قرار گرفت. قاسمی با بیان این که پنجمین جشنواره نوجوان سالم وسومین جشنواره ابتکارات در تاریخ 8 اردیبهشت ماه 95در محل باشگاه فرهنگیان ساری برگزار خواهد شد افزود: محورهای جشنواره امسال پیشگیری از گرایش به دخانیات، پیشگیری از گرایش به سوء مصرف مواد مخدر و پیشگیری از گرایش به خشونت می باشد. وی هدف این جشنواره را گسترش نهضت فرهنگی پیشگیری از اعتیاد ورفتارهای پرخطر ...
وزیر بهداشت: دانش آموزان سفیر سلامت باید برای مبارزه با چاقی گام بردارند
... هاشمی در ادامه خطاب به دانش آموزان تصریح کرد: فراموش نکنید هدف امسال شما مبارزه با چاقی و افزایش وزن است که یکی از مهم ترین عوامل آن پرخوری است. 35درصد از کالری مصرفی همه افراد اضافی است و موردنیاز آنها نیست، بنابراین گام برداشتن در این مسیر کمک زیادی به سلامت جامعه می کند. وزیر بهداشت با بیان اینکه نیمی از مردم دچار اضافه وزن هستند، گفت: باید توجه داشت که افزایش وزن و چاقی در خانم ها شایع تر از آقایان است. ...
مادران سکان دار کانون خانواده ها/ تحقیقات والدین لازمه پیشگیری از اعتیاد فرزندان
توانند درستی یا نادرستی رفتار خانواده های غربی را با سبک زندگی اسلامی که در کشور وجود دارد را با یکدیگر تطبیق دهند. این کارشناس مسائل اجتماعی والدین مخصوصا مادران را بهترین الگو برای فرزندان عنوان کرد و گفت: لازم است پدر و مادر در خصوص انواع مواد مخدر، مضرات و نشانه هایی که پس از مصرف آن ها در افراد به وجود می آید تحقیقات داشته و به اطلاعات کامل دست یابند. وی عدم برقراری ارتباط ...
فریب ترش مزه های سرطانزا را نخورید
...: دی ماه سال قبل بود که دکتر حسین رستگار مدیرکل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو، در یک نشست خبری نسبت به سرطانزا بودن لواشک های فله ای که در تفرجگاه های پایتخت به فروش می رسد، هشدار داده و گفته بود؛ از 21 نمونه آلوچه و لواشک های فله ای که توسط دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی جمع آوری شده اند، همه آزمایش ها در خصوص سلامت این محصولات رد شد. وی با عنوان این مطلب که بررسی های ما نشان ...
زیاده روی در خوردن شیرینی ممنوع!/ 5 میلیون ایرانی گرفتار بیماری دیابت
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون ، مطالعه جدید محققان موسسه دیابت ملبورن استرالیا نشان می دهد دیایت نوع 1 و نوع 2 موجب کوتاه شدن طول عمر مردان و زنان دهه 50 تا بیش از 3 سال می شود و فقط در حدود 13 سال از سال های زندگی باقیمانده شان بدون ناتوانی خواهد بود. دیانا ماگلیانو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: "افراد مبتلا به دیابت بخش قابل توجهی از زندگی شان را ...
گیاهان با شریکان هم زیست، چگونه معاملات اقتصادی انجام می دهند!؟
بر اساس سخاوت گیاهان، جابه جا شدن فسفر و مواد غذایی انجام می گیرد. بر اساس این پژوهش، گیاهان قادر به این تصمیم گیری هستند که به صورت عمدی مقدار کربوهیدرات اهدایی خود به قارچ ها را کم و یا زیاد کنند. محققین دانشگاه زوریخ نشان دادند که گیاه این توانایی را دارد که با کم کردن سطح کربوهیدرات انتقالی به قارچ ها، آن ها را مجبور کنند تا مقدار بیشتری فسفر جذب کرده و در اختیار گیاه ...