سایر خبرها
دانه شاهدانه، یکی از مغذی ترین مواد غذایی
شاهدانه را مصرف می کنند فشار خون و همچنین میزان کلسترول بد در خون آن ها با کاهش روبرو خواهد شد. پروتئین و آنزیم های موجود در دانه های بدون پوست شاهدانه، از آن جا که موجب کاهش ورم و التهاب می شود کمک خوبی برای مبتلایان به آرتروز و همچنین درد مفاصل محسوب می شود. اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه ...
بدترین مواد غذایی برای قلبتان را بشناسید
سایرین در اثر بیماری های قلبی می میرند. سبزیجات کنسرو شده: مصرف سبزیجات اگرچه پایه و سنگ بنای یک رژیم غذایی فشار خون پسند است اما منظور ما سبزیجاتی نیست که در قوطی کنسرو شده اند. این سبزیجات حاوی مواد نگه دارنده و سس ها برای حفظ طول عمر کنسرو هستند بعلاوه میزان زیادی سدیم. پس بهتر است در انتخابتان دقت کنید و از کنسروهای بدون نمک و کم سدیم استفاده کنید. سوپ سرو شده در رستوران ...
ویتامین اضافه ممنوع!
این ویتامین ممکن است به بالا رفتن آهن خون بینجامد، بنابراین به طور غیرمستقیم عوارضی را به دنبال خواهد داشت. به علاوه اخیرا ثابت شده که ویتامین C در دوز بالای 500 میلی گرم می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه یا مشکلات گوارشی از جمله اسهال شود. پوستت نارنجی نشود! دکتر ایمانی درباره مضرات مصرف بیش از حد برخی ویتامین ها می گوید: ویتامین A برای تقویت بینایی، پوست و سیستم ایمنی استفاده می ...
گود بای پارتی چربی ها!
اضافه کردن دارچین و قهوه مخلوط را خوب به هم بزنید تا یک ترکیب غلیظ به دست آید. روش استفاده: ترکیب را به مدت پنج دقیقه روی قسمت های مورد نظر ماساژ دهید و سپس دانه های درشت قهوه را با آب گرم از بدن پاک کنید و اجازه دهید باقی مانده مواد برای مدت طولانی و تا هروقت که می توانید روی پوست شما بماند و سپس بشویید. از این ترکیب هفته ای سه بار استفاده کنید. ماسک روغن دارچین و ...
قند و شکر قهوه ای بخریم یا نخریم؟!
هر حال خوردن هر ماده قندی باید با کنترل انجام شود. اینکه فکر کنیم شکر قهوه ای کالری کمتر و خاصیت درمانی دارد پس می توانیم به وفور مصرف کنیم کاملا اشتباه است. این شکر هم مانند دیگر مواد قندی می تواند ضررهای جبران ناپذیری به بدن شما وارد کند، ضمن اینکه استفاده از شکرهای قهوه ای به صورت فله ای فروخته می شود هم خطرات خاص خودش را دارد. این شکرها ممکن است با استفاده از رنگ های غیرخوراکی به این شکل ...
چندش آورترین غذاهای دنیا/تصاویر
فشار دست شکمش را خالی کرده و سپس بدن نیمه جان کرم را که هنوز لول می خورد و طعم تخم مرغ می دهد، می خورند. کرم سرخ شده، مکزیک مکزیکی ها از قدیم الایام به خوردن کرم و حشرات معروفند و امروزه حتی در معروف ترین رستوران های این کشور به فروش می رسد. اکثرا آن را سرخ می کنند که البته طعم گوشت قرمز می دهد. پنیر کاسو مارزو ماگت، ساردینیا دستور پخت این پنیر خوشمزه ...
انواع عرقیات سنتی ایران و خواص آنها
... عرق برگ زیتون ( طبیعت سرد ) پایین آورنده قند خون ، مفید برای نارسایی های کبدی ، رافع سر درد ، تقویت حافظه ، مدر ، تسکین درد دندان نحوه استفاده : قبل از هر غذا یک لیوان عرق برگ گردو ( طبیعت گرم ) پایین آورنده قند خون ، درمان نقرس ، ورم مفاصل را که از سردی باشد تسکین می دهد قبل از هر غذا یک استکان عرق بومادران ( طبیعت گرم ) نیرو بخش ، تقویت ...
ضروری ترین ویتامین برای بدن
این که بدانید چه ویتامین ها و املاح یا مواد معدنی مورد نیاز بدن است و از چه طریقی بدون استفاده از داروها و مکمل ها و تنها از طریق تغذیه می توان آنها را به دست آورد و بدن را در انجام بهینه وظایفش یاری رساند، در حفظ سلامت ی و طول عمر نقش بسزایی ایفا می کند. در این نوشتار برای این که به این امر دست یابید ما فهرستی از مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی را پیش رویتان گذاشته ایم و توضیحی کوتاه ...
خوراکی های تلخ و این فواید
هم مصرف کرده باشید بدنتان نمی تواند خواص آن را دریافت کند. متخصصان توصیه می کنند برای داشتن رژیم غذایی مناسب از هر نوع ماده ی غذایی استفاده کنید. به عقیده ی متخصصان اگر مشکلات گوارشی دارید قبل از خوردن غذای سنگین و چرب مواد غذایی تلخ مانند سالاد برگ های گل قاصدک میل کنید. مواد غذایی تلخ برای تمیز کردن کبد متأسفانه ما از تمامی خواص سبزیجات برگ دار خبر نداریم اما چینی ها ...
10غذای آهنی برای بچه ها
.... یک وعده غذایی با تخم مرغ به حفظ سطح هموگلوبین در بدن کودکان و بالا رفتن استقامت بدن او کمک می کند. قرار دادن یک عدد تخم مرغ در رژیم روزانه کودکان، تمامی نیازهای بدن او به آهن را تامین می کند. بنابراین، شما باید تخم مرغ را به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی تامین آهن برای کودکان خود در نظر بگیرید. با استفاده از 10 دستور غذاهای تخم مرغی مخصوص کودکان می توانید رغبت کودکانتان را به خوردن تخم ...
آسیب های مختلف افتادگی مثانه
توانایی و قدرت لازم برای نگهداری را ندارد، دچار بی اختیاری ادرار می شوند. بنابراین توصیه می شود خانم ها حتما در طول هفته زمانی را به انجام ورزش های تقویت کننده عضلات لگن اختصاص دهند و درصورتی که فردی مستعد استرس و اضطراب هستند، به پزشک متخصص برای کنترل و درمان آن مراجعه کنند. در صورت ابتلا به بی اختیاری ادرار درمان برای آن وجود دارد و با انجام عمل اسلینگ می توان این مشکل را رفع کرد. به عبارت ساده تر با ترمیم عضلات و بالاکشیدن مثانه، عضلات توانایی حفظ مثانه را در حالت و شکل طبیعی خود دارند که این عمل تحت بیهوشی انجام می شود ...
مصائب پشت میز نشینی
را در دراز مدت متحمل می شود. به همین دلیل است که شاهد هستیم، افرادی که شغل آنها به اصطلاح پشت میز نشینی است بیشتر از دردهای عضلانی شکایت می کنند. حتی اگر نشستن از روی رعایت اصول سلامتی بدن هم انجام شود باز هم فشار بیشتری به گردن و شانه ها وارد می شود. مهره های کمر نیز در نشستن دراز مدت تحت فشار قرار می گیرند و انعطاف پذیری خود را از دست می دهند، این امر ممکن است ریسک ابتلا به بیماری فتق ...
تازه های تکنولوژی پزشکی شما را متحیر می کنند
بخشی از بدن شماست. شما آن را احساس نخواهید کرد، اما همچنین در حال کار هستند . این ایده اصلی خالکوبی های موقت است. این خالکوبی ها که به مهره های زیستی نیز معروفند، از مدارهای انعطاف پذیری ساخته می شوند که انرژی خود را به صورت بی سیم دریافت کرده و کشسانی آنها همانند پوست است. از این خالکوبی های موقت می توان در کاربردهای مختلفی همچون پایش وضعیت بدن استفاده کرد. حسگرهای زیست شیمیایی پوستی ...
عطش دائمی و ریشه های آن
...، تشنگی از هیدراته نشدن بدن و یا تعریق زیاد ناشی می شود. هیدراته نشدن زمانی رخ می دهد که بدن آب زیادی را از راه ادرار و پوست (تعریق) از دست داده و این آب نیز از طریق مایعات و مواد غذایی مصرفی، جایگزین نشده است. برای رفع و غلبه بر این حالت، آب و مایعات بنوشید ولی زیاده روی نکنید. ایده آل آن است که روزی 1.5 تا 2 لیتر آب بنوشید. این مقدار آب، از یک سو آب مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند ...
مشکلات ستون فقرات و ورزش کردن
.... این روزها بیشترین علت مراجعه مردم به پزشک به دلیل کمردرد است. معمولا اکثر این دردها از نوع مکانیکال بوده و بدون درگیری ریشه های عصبی تظاهر پیدا می کند و می توان گفت، عامل موثر در بروز این دردها، ناشی از ضعف عضلات نگه دارنده ستون فقرات به دلبل عدم تحرک و فعالیت بدنی و عادت به قرارگیری وضعیت بدنی نامناسب هنگام کار و استراحت است. با این حال توجه به وضعیت قرارگیری مناسب بدن و داشتن تحرک کافی در ...
شرایط رابطه زناشویی در بارداری/علت خونریزی بعداز رابطه مقعدی/فریز کردن تخمک توسط دختران
بارداری نکنم. پاسخ: نگران نباشید. سوال: باسلام وقتی فست فود بیرون میخورم زیر شکمم تخمدان ها و رحمم درد شدید میگیره و ترشح زیادی دارم باید چیکار کنم ؟؟؟ ممنون از راهنمایتون. پاسخ : مشکلی نیست اگرخونریزی مثل همیشه باشه برای اطمینان بیشترهم باید تست بتا انجام شود. سوال: باسلام از دوهفته قبل به یکباره کاهش میل ...
عشق از ثریا به زمین رسید
: چه کسی باید جواب این بچه ها را بدهد. شما باورتان نمی شود که مادران و پدران این کودکان چقدر تحت فشار هستند. خانواده ها کارهای کم ارزش می کنند تا بتوانند پولی جمع کنند. خیلی هاشان روزی یک وعده غذا می خورند. آنها در بدترین شرایط زندگی می کنند. اینها همه درد است. چه کسی باید پاسخگوی این همه درد و رنج مردم شهرم باشد. مطمئنم این فقط بخشی از مشکلات است. در همه استان ها این مشکلات وجود دارد. ...
خطر جدی در کمین مبتلایان به چاقی شکمی
پایینی تقسیم کنیم.به دلیل اینکه این عضلات در بخش وسیعی از بدن گسترش پیدا کرده اند شما تنها با انجام یک حرکت نمیتوانید تمام عضلات آن را تحت فشار قرار دهید.برای بخش بالایی و پایینی عضلات شکم حرکات مختلفی وجود دارد و برای رسیدن به شکمی قابل قبول شما باید از همه این حرکات استفاده کنید.دستیابی به شکمی تفکیک شده کار آسانی نیست ،اما هنگامی که شما مسیر خود را در این راه پیدا کنید دیگر به سختی از آن خارج ...
از فلاشینگ چه میدانید
نواحی صورت رخ می دهد، هر چند ممکن است در نواحی گردن، گوش ها و قسمت فوقانی نیز دیده شود. اما اینکه فلاشینگ به چه دلیل تظاهر پیدا می کند و چه عواملی منجر به بروز آن می شوند و برای درمان آن چه باید کرد؟!، سوالاتی است که دکتر مریم رنجبر، متخصص پوست و مو به آن پاسخ می دهد. فلاشینگ پاسخ فیزیولوژیکی بدن به بعضی از شرایط خاص است که در موارد شدید می تواند منجر به بروز علایمی شود که برای بیمار ...
فضائل تلاوت سوره یس
آنکه شام شود بخواند در آن روز از محفوظین و بهره مندان باشد تا آنکه شام کند و هر کس در شب قبل از خواب آن را تلاوت کند خداوند بر وی 1000 فرشته بگمارد تا او را از شر بدی و هر شیطان رانده شده و هر آسیب حفظ کنند و هر گاه در همان روز بمیرد خداوند او را وارد بهشت گرداند و 30 هزار فرشته هنگام غسلش گرد آیند و برای او طلب آمرزش کنند و با استغفار او را مشایعت و بدرقه نمایند تا کنار قبر، و چون او را به قبر ...
بهترین عرقیات برای روزهای بهاری
طبع معتدل رو به سرد و عرق شاتره طبع بسیار سردی دارد و برای رفع گرمی ناشی از مصرف تنقلاتی همچون انواع آجیل و شیرینی هایی که در ایام عید استفاده شده است بسیار اثرگذار است و جوش های پوستی ناشی از گرمی مزاج را رفع کرده و با کمک به پاکسازی کبد، خون را تصفیه و پوست را جلا داده و شفاف می کند. البته مصرف عرقیات با طبع سرد برای سرد مزاجان سبب سردی اعضا و افت فشار خون و گیجی و منگی و رخوت می شود ...
نوآوری جدید برای درمان دیابت
نوآوری حیات بخش در پزشکی برای درمان دیابت در راه است. محققان دست به نوآوری حیات بخشی در علم پزشکی زده اند که میلیونها بیمار مبتلا به دیابت در سراسر جهان را خوشحال می کند. اکثر بیماران دیابتی برای مطمئن شدن از اینکه سطح قند خونشان در شرایط مناسب و کنترل شده ای قرار دارد چاره ای جز تست چندین باره در طول روز از طریق فرو کردن سوزنی کوچک در سرانگشتانشان ندارند. اکنون گروهی از محققان کره ای ...
روش های پیشگیری از افت قند خون شبانه در افراد مبتلا به دیابت
به گزارش شفا آنلاین ، هیپوگلیسمی شبانه را می توان به علل مختلف ربط دارد و اگر از آن جلوگیری نشود، می تواند منجر به سردرد، از دست دادن خواب، تشنج و عوارض جدی تر شود. خبر خوب این است که با اجرای چند راهکار ساده می توان از افت قند خون دیابتی ها در شب هنگام جلوگیری کرد. قند خون خود را قبل از خواب بررسی کنید: برای مبتلایان به دیابت نوع 1 و دو بسیار مهم است که قبل از رفتن به رختخواب قند خون ...
چگونه با پرورش زالو پولدار شویم؟
.... زالو خواص درمانی زیادی دارد و از سردرد و سینوزیت گرفته تا میگرن و بیماریهای عفونی را درمان می کند. علاوه بر این موارد از زالو می توان در تولید مواد آرایشی بهداشتی استفاده کرد. با توجه به اینکه ناحیه خزری ایران بهترین زالوی جهان را دارد، طرفدارن زیادی دارد؛ پس نگران اشباع شدن بازار کار این حرفه نباشید. آیا در این کار موفق هستید؟ اگر به دنبال شغلی زودبازده هستید، سراغ این حرفه ...
هفته سلامت اول تا هفتم اردیبهشت ماه شعار سازمان بهداشت جهانی در سال 2016 (غلبه بر دیابت)/ دیابت چیست؟
کنترل بیماری خود هستند. گاهی اوقات برای پایین آوردن و رساندن قند خون به میزان طبیعی می توان از قرص های خوراکی پایین آورنده قندخون و یا انسولین هم استفاده نمود. درصد بالایی از مبتلایان به دیابت نوع 2 اضافه وزن دارند. علامت های شایع دیابت: تشنگی بیش از حد، افزایش تعداد دفعات ادرار (تکرر ادرار)، کاهش وزن، خستگی و احساس از دست رفتن انرژی، تاری دید، خشکی و خارش پوست، عفونت های عود کننده ...
زندگانی حضرت امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام
.... 3 صبر و استقامت علی(علیه السلام) در شعب ابی طالب ماجرای محاصره اقتصادی در شعب ابی طالب، آن هم بیش از دو سال، در دره ای سوزان، بدون وسیله، بسیار طاقت فرسا بود. برای درک این مطلب به روایت زیر توجه کنید: در آن دره سوزان، فشار گرسنگی به حدی رسید که سعد وقاص می گوید: شبی از دره بیرون آمدم در حالی که از شدت گرسنگی، تمام نیرویم را از دست داده بودم، ناگهان پوست خشکیده شتری ...
ترکیب دو دارو برای مقابله با ملانوم
نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف دو داروی ایمن درمانی می تواند تومورهای سرطانی پوست را در یک پنجم بیماران از بین ببرد. به گزارش ایسنا، در این بررسی مشخص شد که استفاده از این دو داروی ایمن درمانی وجود تومور را در یک پنجم مبتلایان به ملانوم پیشرفته نابود می کند. نتایج مطالعه انجام شده روی 142 بیمار نشان داد 69 درصد آنان دو سال پس از دریافت دو داروی ایپیلیموماب و نیولوماب هنوز ...
فرهنگ در رسانه
ندارد- ترانه های شهری خیلی کمی داشته ایم. یعنی شما اگر کارنامه ترانه سرایان قدیمی را نگاه کنید، می بینید معشوقی که آنها در آثارشان –به جز آثار متأخر این دهه- داشتند، آدمی است که هیچ تصوری از او ندارید و پایش روی زمین نیست. یک آدم اثیری پا در هوا است که حالت رویاگونه دارد و نمی توان از او تصوری واضح داشت. من در ترانه هایم از اول سعی کردم با همه مشکلات یک زندگی شهری، یک معشوقه زمینی بیافرینم. پیش ...
آیا داروهای جنسی عوارض دارند؟
در اثر مصرف این دارو، افزایش نعوظ رخ می دهد. از آن به بعد، از 27 مارس 1998، این دارو به عنوان اولین داروی درمان ناتوانی های جنسی، در آمریکا مورد استفاده قرار گرفت. وایاگرا چه کار می کند؟ در اغلب مردها گه گاه اشکالاتی در نعوظ دیده می شود، که اگر این اتفاق به طور مکرر رخ دهد، احتیاج به درمان دارد. دیابت، فشار خون بالا، مشکلات قلبی، عدم تعادل هورمونی و مسائل مربوط به پروستات ...
زندان رفتن آقازاده ها در جلوگیری از فساد موثر است
سرمایه گذاری را دو چیز دانست و افزود: نکته اول این است که سیاستهایی برای جذب سرمایه تصویب و قانونی نکرده ایم. نکته دوم بی اعتمادی دولتها به بخش خصوصی است. امام و رهبری گفتند که باید به توانمندی مردم بها داد. سیاست های اصل 44 هم ابلاغ شد اما باز این مهم، مورد توجه دولتها قرار نگرفت.باید اقتصاد را به دست افراد 'مننا' بسپاریم. یعنی افرادی که به نظام اعتقاد داشته و مال نظام باشند. ترقی ...