خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه وزارت بهداشت برای کاهش وزن به مردم
خون مبتلا هستند و نیمی از آنها از بیماری خود بی اطلاعند در عین حال از سهم فشار خون در ایجاد 83 هزار مورد مرگ ومیر در سال خبر داد. معاون بهداشت وزارت بهداشت مصرف زیاد روغن و قند را یکی دیگر از عوامل ابتلا به دیابت عنوان کرد و افزود: میزان متعادل مصرف قند 25 گرم یعنی معادل شش حبه قند است، درحالی که یک بطری نوشابه 30 گرم قند دارد. به طور کلی میزان متوسط مصرف قند در کشور ما روزانه 65 گرم است ...
فضائل تلاوت سوره مبارکه "یس"
...، قبل از آنکه شام شود بخواند در آن روز از محفوظین و بهره مندان باشد تا آنکه شام کند و هر کس در شب قبل از خواب آن را تلاوت کند خداوند بر وی 1000 فرشته بگمارد تا او را از شر بدی و هر شیطان رانده شده و هر آسیب حفظ کنند و هر گاه در همان روز بمیرد خداوند او را وارد بهشت گرداند و 30 هزار فرشته هنگام غسلش گرد آیند و برای او طلب آمرزش کنند و با استغفار او را مشایعت و بدرقه نمایند تا کنار قبر، و چون او ...
شرایط پیش فروش خودرو ابلاغ شد
خودرو و سایر موارد ، در هر ساعت از شبانه روز (24 ساعته) به سامانه آنلاین 124 سازمان حمایت اعلام تا کارشناسان به ان رسیدگی کنند. نوابی افزود: اگر مشتری هنگام تحویل خودرو متوجه نقص و ایرادی (فنی ، رنگ و سایر موارد) در خودرو شد می تواند به خودروساز اعلام و خودروساز نقص را بنحوی که به قیمت خودرو لطمه ای وارد نشود برطرف کند ، اگر رفع نقص باعث افت قیمت خودرو شد خودروساز باید خودرو را تعویض ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * به جناب آقای رئیس جمهور عرض می کنم منتقدان برجام مثل مدافعان چشم بسته به روی واقعیات، کم حافظه نیستند که سه ماه را با 30 ماه اشتباه بگیرند. وعده های سه ماهه ایشان در مورد برجام با گذشت 30 ماه هیچ کدام عملی نشده و همه مثل حباب ترکیده اند و بر باد رفته اند. نیک نام از قم ...
بررسی گلکسی اس 7
چه که در گلکسی نوت 5 دیدیم دارای خمیدگی ملایمی در لبه ها است تا کاربر در هنگام کار با گوشی احساس راحتی بیشتری داشته باشد. ظاهر مشابه نسل قبل به همراه بهینه سازی های مثبت اما تفاوت اصلی در ضخیم تر شدن دستگاه است که البته مزیتی برای این گوشی به حساب می آید. سامسونگ ضخامت گلکسی اس 7 را نسبت به نسل قبل بیشتر کرده تا دیگر در پشت دستگاه شاهد برآمدگی زیاد دوربین نباشیم. علاوه بر این ...
اقتصاد مقاومتی می تواند حربه تحریم را بی اثر کند
شرط آنکه بیماری و سلامت خود را مدیریت کنند و قدم اول در این زمینه رژیم غذایی مناسب است؛ افراد دیابتی و یا کسانی که در معرض آن قرار دارند باید به جای نوشابه و قند از سبزی ومیوه بهره بگیرند. وی تصریح کرد: مصرف صبحانه، ورزش و افزایش وعده های غذایی و همچنین کنترل وزن می تواند موجب بهبود وضعیت بیماری افراد دیابتی شود؛ چرا که نوشابه به اندازه 30 قند است که بسیار مضر خواهد بود و مصرف این مواد ...
25 تا 30 میلیون ایرانی اضافه وزن دارند
زیاد برای سلامتی انسان مضر است و مردم باید روزانه 25 گرم قند مصرف کنند در حالی که مصرف سرانه قند مردم 65 گرم است و باید از طریق کاهش مصرف نوشابه، شیرینی و شکلات و اضافه کردن میوه و سبزیجات این موضوع را کنترل کنند. سیاری با بیان اینکه بیماران دیابتی باید 5 وعده غذا در روز مصرف کنند، اظهار کرد: بیماران دیابتی توجه داشته باشند 3 وعده غذای اصلی و 2 میان وعده در کنار ورزش باید داشته باشند. وی ...
چگونه روزی پر از انرژی داشته باشیم؟
میوه ها و نوشیدنی های قندی هستند، دارند. پس مصرف موادی که حاوی گلوکز کمتری هستند به شما کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید. 3.رزماری خشک مصرف کنید رزماری خشک نزد گیاه شناسان به عنوان یک محرک انرژی عمل می کند. شما می توانید آن را به عنوان دم نوش، به همراه چای یا با سالاد مصرف کنید. 4.روزی 10 دقیقه پیاده روی کنید هنگام پیاده روی سعی کنید تمرکز خود ...
اگر حالت تهوع داشتیم چی بخوریم؟
کنترل تهوع بخورید می توانید تا چهار گرم در روز بخورید اگر شما باردار هستید با دکتر خود قبل از خوردن زنجبیل مشورت نمایید در دوران بارداری، دوز زنجبیل مصرفی هیچ گاه نباید بالاتر از یک گرم شود. زنجبیل می تواند در مواد غذایی و میان وعده های مختلف بدون مصرف بالاتر از مقدار توصیه شده گنجانیده شود شما می توانید زنجبیل را با خوردن یک چای زنجبیل تازه و یا جویدن زنجبیل متبلور شده مصرف کنید. ...
شعار هفته سلامت غلبه بر دیابت/بهترین راه پیشگیری و کنترل دیابت(1)
های طبیعی استفاده شود. پیشگیری و کنترل دیابت با ورزش با توجه به اینکه یکی از مهمترین فاکتورهای خطر در دیابت نوع دوم چاقی و افزایش وزن است که می توان با انجام ورزش منظم و رژیم غذایی مناسب آن را کنترل کرد. ورزش می تواند با افزایش سوخت و ساز قند خون، حساسیت سلول های عضلانی به مصرف انسولین را بالا ببرد که در نتیجه قند خون کاهش می یابد. ورزش حتی می تواند ترشح انسولین در ...
در هر 20 ثانیه یک پا در دنیا به دلیل دیابت قطع می شود
... دکتر سیاری همچنین مصرف روغن و نمک زیاد را برای سلامتی مضر دانست و گفت: روزانه باید 25 گرم قند( معادل 6 حبه قند) مصرف کنیم اما قند بکار رفته در یک نوشابه 30 گرم است. سرانه مصرف قند مردم ما 65 گرم است و می توان این میزان را از طریق کاهش مصرف نوشابه، شیرینی و شکلات کاهش داد و در عوض مصرف میوه جات و سبزیجات را افزایش داد. معاون بهداشت وزیر بهداشت، به بیماران دیابتی توصیه کرد که ...
مسئولین مشکل تولیدکنندگان شیر در طبس را با جدیت بیشتر دنبال و حل کنند
، سالروز تغییر قبله در سال دوم هجری قمری، شهادت آیت الله شاه آبادی، شهادت خلبان شیرودی، روز شوراها و هفته شهر و شهروند از نه تا پانزده اردیبهشت، سالروز شهادت شهید قرنی اولین رییس ستاد مشترک ارتش از جمله مناسبت هایی بود که امام جمعه طبس در این هفته به آنها اشاره کرد. به مناسبت هفته سلامت، ایستگاه سلامت جهت اندازه گیری قند خون نمازگزاران در محل مسجد جامع طبس برگزار شد. ...
خبر تلخ افزایش 4 برابری مبتلایان به بیماری شیرین طی 4 دهه
وعده غذا مصرف کنند و حتماً صبحانه بخورند. همچنین روزانه 30 دقیقه ورزش کنند چراکه باعث تحرک و افزایش ضربان قلب می شود و در کاهش شانس ابتلا به دیابت در افراد مؤثر است. معاون بهداشت وزارت بهداشت مصرف زیاد روغن و قند را یکی دیگر از عوامل ابتلا به دیابت عنوان کرد و افزود: به طور کلی میزان متوسط مصرف قند در کشور ما روزانه 65 گرم است، در حالی که می توان این میزان را از طریق کاهش مصرف شیرینی، شکلات و ...
شکست آمریکا درطبس معجزه الهی بود/اعتکاف معجونی از عبادت هاست
به مومنان وعده کرده است که شما محکم و استوار بایستید که خداوند در زمانی که شما خود آگاه نیستید از شما دفاع می کند. حجت الاسلام علیدادی جنون و جنایت های هیئت حاکمه آمریکا در طول قرن های اخیر را روی دیگر سکه حضور آمریکا در صحنه جهانی عنوان کرد و گفت: قبل و بعد از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی فهرستی از جنایت های امریکایی ها که به صورت مستقیم و غیرمستقیم توسط عوامل خود فروخته در حق ملت مظلوم ...
زینب سلام علیها الگوی مجاهدت و صبر انقلابی
خداوند آنگونه بود که امام حسین (علیه السلام) در روز عاشورا هنگام وداع، به خواهرش فرمود: یا اختی لا تنسینی فی نافله اللیل ؛ خواهرم! مرا در نمازهای شب، فراموش نکن. حجاب و عفّت درباره حجاب و عفت ایشان در تاریخ این چنین آمده است: هنگامی که زینب سلام الله علیها می خواست به مسجدالنبی کنار قبر رسول خدا (ص) برود، علی علیه السلام دستور می داد شب برود. به حسن و حسین علیهم السلام ...
تفسیر الهی شناسی گروتسک (2)
آن اوکانر از لحظه ی آگاهی پسر سخن می گوید و می بینیم که او وارد شب ظلمانی حضور اژدها می شود و فراتر از تکبّر ایدئولوژی ها و خردهای انسانی رفته و زندگی را آن گونه می پذیرد که فرد هرگز از شر گناهان و اندوه هایش در امان نیست. او در اینجا به شدت تحت تأثیر قرار گرفته و تکان خورده و آن چنان که رابرت پن وارن (8) درباره ی نقطه ی چرخش در سفر انسان می گوید، از انسانی منفعل تبدیل به فردی می شود که آغازکننده ی ...
اشعار آیینی ویژه شهادت حضرت زینب سلام الله علیها
گوشوارۀ توست؟ سنگ قعر جهنّمش خوانند دل هر کس که بی شرارۀ توست این بوَد حلق چاک چاک حسین یا همان قلب پاره پارۀ توست؟ اشک شب های آسمانی ها خون هفتاد و دو ستارۀ توست نظر لطف تو، به گریۀ ماست اشک شرمنده از نظارۀ توست همه بیچاره ایم و چارۀ ما نظر رحمت همارۀ توست چشم ما در مصیبت تو ...
چرا باید درباره مجلس ششم بیشتر بدانیم؟
هایش به اردو برود، از پدر و مادر خود مبلغ 5000 ریال درخواست کرده بود که والدین او به دلیل فقر مالی، نتوانسته بودند این مبلغ را به دانش آموز پرداخت نمایند. این دانش آموز که عقده ی این جریان را به دل داشت، شب هنگام وقتی همه خواب بودند، منزل و تمام اعضای خانواده را به آتش کشید... (روزنامه جمهوری اسلامی، 79/02/28) یک روز پیش از انتشار خبر این واقعه ی تلخ، در خبر دیگری آمده بود: یکی از ...
هیچ عاقلی قبول دارد که امریکا به ما کمک کند؟!
اعلام کرد و خانه به خانه به دنبال فدائیان اسلام بود، تا اینکه در غروب یک روز عید سید عبدالحسین واحدی به اتفاق آقایان حسینی و کرباسچیان و چند تن دیگر به دولاب رفتند. قبل از ورود به وعده گاه در بیابان ضمن تعلیم به یکی از افراد چند تیر با اسلحه کمری خالی کردند. صدای تیر در بیابان منعکس شد و یکی از محافظان رزم آرا که در آن نواحی منزل داشت متوجه شد و فوراً مراتب را به شهربانی گزارش داد، چون مجموع قیافه ...
امام علی علیه السلام و اقدام و عمل اقتصادی
به گزارش سراج24 ،زندگی امیرالمومنین علیه السلام نمونه ای از یک زندگی پر از تلاش و کوشش است. زندگی ای که خستگی کار و تنبلی در آن جایی ندارد. تلاش و جهاد در زندگی حضرت از آغاز نوجوانی آغاز گردید و تا آخرین لحظات زندگی آن امام ادامه یافت. هر چند تلاش ایشان با توجه به شرایط بیشتر در امور نظامی صرف گردید، اما بُعد دیگری از جهادهای ایشان، جهاد اقتصادی و تلاش شبانه روزی او برای بهبود اوضاع معیشت خود و ...
توزیع 32 دستگاه آمبولانس در سطح استان/ راه اندازی مرکز پیشرفته M.R.I گچساران / برگزاری همایش پیاده روی ...
... رئیس دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد بر توجه جدی به مسائل مراقبتی برای جلوگیری از بیماری دیابت تأکید کرد و یادآور شد: رعایت سبک زندگی سالم، اصلاح عادات غذایی نادرست، پرهیز از کم تحرکی و جلوگیری از اضافه وزن همه از عوامل جلوگیری از ابتلا به دیابت است. وی با بیان اینکه داشتن تحرک و ورزش در کاهش ابتلا به دیابت مؤثر است، خاطرنشان کرد: این بیماری دارای عوارض زیادی است که قطع ...
فواید سلامتی منیزیم
این آن سبب یک اختلال در سلول های عضلانی و کبد در جذب قند از جریان خون می شود. منیزیم نقش مهمی در این فرایند ایفا می کند و بسیاری از مردم مبتلا به سندرم متابولیک دچار کمبود آن هستند. علاوه بر این، سطح بالایی از انسولین همراه با مقاومت به انسولین منجر به از دست دادن منیزیم در ادرار و کاهش بیشتر سطح آن در بدن شما می شود. خوشبختانه، افزایش مصرف منیزیم می تواند کمک کند. یک مطالعه نشان می دهد ...
تکامل اضطراب: چرا احساس نگرانی می کنیم و راهکار مقابله با آن چیست؟
تاخیری محیط، عدم قطعیت است. هیچ تضمینی وجود ندارد که بعد از به پایان رساندن دوران تحصیل، شغلی پیدا کنید. هیچ وعده ای نمی توان داد که سرمایه ی شما در آینده رشد کند. هیچ اطمینانی نیست که رابطه ی عاطفی شما سرانجام خوب و خوشی داشته باشد. زندگی در وضعیت پاسخ تاخیری محیط به معنای این است که شما در لابه لای انبوهی از عدم قطعیت ها زندگی می کنید. در چنین محیطی چطور می توانید رشد کنید؟ ...
با ورزش و تغذیه مناسب می توان به راحتی بر دیابت غلبه کرد
...، رژیم غذایی مناسب، افزایش مصرف میوه و سبزی و کاهش مصرف روغن و نمک را داشته باشند، کمتر در معرض این بیماری قرار خواهند گرفت. رئیس شورای عالی نظام پزشکی کشور در پایان با اشاره مجدد به اهمیت ورزش و تغذیه مناسب افزود: همواره باید کاهش مصرف نمک را نیز مد نظر داشته باشیم و بایست به سمتی پیش برویم که نمکدان را از روی سفره های غذایی خود حذف کنیم. اگر ما بتوانیم مصرف نمک در کشور را 30 درصد ...
سکوت غرب در برابر ربوده شدن هزاران کودک مهاجر توسط قاچاقچیان انسان
محل و نهایتاً بدون کمترین تردیدی به پلیس خبر می دهند. پلیس هم هنگام مراجعه به خانه، هم باقیمانده جسد را پیدا می کند و هم قاتل را دستگیر. فارغ از بحث آسیبهای اجتماعی ای که گریبان بخشی از جامعه ایران را گرفته که یک نوجوان هفده ساله را به سوی چنین جرمی که در واقع ترکیبی از چندین جرم دهشتناک است، سوق می دهد و نیاز به تحلیل های جامعه شناختی و انسان شناختی جدی و دامنه دار دارد، درباره سوء استفاده هایی ...
بهترین عرقیات برای بهار
استان ها باید نوع عرقیات مصرفی انتخاب شود. ضمن این که جنسیت و سن و سال افراد نیز در نوع و میزان مصرف عرقیات دخیل است. به عنوان مثال جنس مذکر نسبت به جنس مونث مزاج گرمتری دارد و افراد سالمند نسبت به افراد جوان سردمزاجترند و باید براساس نوع مزاج شان نوع عرقیات مصرفی را انتخاب کنند. عرقیات سه طبع گرم سرد و معتدل دارند که در فصل بهار بهتر است از عرقیات با مزاج معتدل و کمی رو به سردی استفاده ...
سلامت مردم از ناحیه بیماری های غیرواگیردار در تهدید است
به گزارش شفا آنلاین ، علی اکبر سیاری پیش از خطبه های نماز جمعه تهران با بیان این مطلب اظهار داشت: ریشه این بیماری ها ناشی از کم تحرکی، غذای ناسالم، مصرف دخانیات، قند خون بالا، چربی خون بالا و مصرف الکل است. وی ادامه داد:متأسفانه مصرف دخانیات عاملی برای بیماری ها است و ایرانی ها در حدود 10هزار میلیارد تومان سالانه سیگار می کشند؛ البته مصرف نمک و قند باعث بروز بیماری های فشار خون، دیابت ...
لزوم ترسیم و توجه به شاخصه های هنر انقلاب اسلامی برای حرکت صحیح در مسیر آن / هنر انقلاب اسلامی، هنر شهید ...
هنر انقلاب اسلامی مفهومی است که گرچه در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته و حتی روز، هفته و جشنی در سال به آن اختصاص داده شده است، اما از یکسو قدمتی به درازای عمر فقاهت شیعه داشته و در قالب هنر دینی مورد توجه حکما و متفکران مسلمان قرار گرفته است و از سوی دیگر همچنان تمام ابعاد و زوایای آن واکاوی نشده و در حوزه نظریه پردازی با خلاء های بسیاری روبروست. قریب ربع قرن از پیام بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی در تجلیل از هنرمندان و خانواده شهداء می گذرد، در این مدت مقام معظم رهب ...
لزوم تداوم برنامه های ارتقا ایمنی و سلامت افراد جامعه
دیابت نوع یک و 90 درصد افراد مبتلا به دیابت تیپ 2 می باشند لذا انجام آزمایش در 30 سالگی به بعد بسیار ضروری است تا کنترل آن آسانتر شود. وی استفاده از غذاهای آماده برای کودکان را مغایر با سلامت دانست و افزود: پرخوری و کم تحرکی در کودکان باید کنترل شود و پیاده روی و ورزش در برنامه روزانه افراد جامعه باشد. معاون دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اظهار داشت: جهت ایمنی بیشتر و تضمین سلامت مادر و کودک باید زنان باردار جامعه نیز قند خون خود را مستمر کنترل کنند. ...
پارکینسون از کجا می آید؟
، پزشک به کمک تصویربرداری هایی مانند ام آر آی یا از آزمایش خون شک خود را از بین می برد همچنین اختلال ادراری، یبوست، اختلال بویایی، اختلال خواب و کاهش وزن از دیگر علائم غیرحرکتی پارکینسون است، اختلال بویایی یکی از مهمترین نشانه های ابتلا به پارکینسون است زیرا اختلال بویایی درست در زمان قبل از بروز علایم حرکتی رخ می دهد و مدت ها بعد علائم پارکینسون بروز می کنند این زمان بهترین زمان برای درمان این بیماری ...
