خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از کجا بدانیم کم خونی داریم؟
ماهیانه است و کمبود آهن بدون کم خونی در دختران نوجوان سبب پایین افتادن کیفیت تحصیلی و ضریب هوشی می شود. وی تصریح کرد: کمبود آهن شایع ترین حالت کمبود یک عنصر بایسته در سراسر جهان است. این کارشناس ارشد مامایی در مورد راه های تشخیص و درمان این بیماری، گفت: تشخیص این بیماری با یافته های غیرطبیعی در آزمایش خون و علائم بالینی در بدن حاصل می شود و ترکیبات دارای آهن مانند فروس سولفات در ...
تفاوت سرماخوردگی روده و آنفلوآنزای فصلی
پیدا می کند؛ برخی اوقات نیز خطر علائم به خصوص در مورد نوزادان و افراد مسن شدیدتر و طولانی ترند. درمان هیچ دارویی برای نورو ویروس وجود ندارد و فقط بدن باید مقاومت کند اما راه حل برای از بین بردن علائم وجود دارد مانند:مصرف داروی ضد اسهال، دارو برای از بین رفتن تب ، پروبیوتیک ها به منظور کمک به بازگرداندن فلور روده، ضد اسپاسم برای از بین رفتن گرفتگی روده. علائم ...
این مواد غذایی سردردتان را کم می کند
اکساید تبدیل شود و این ماده شیمیایی می تواند در برابر سردرد اثر حفاظتی داشته باشد. انتخاب دیگر چغندر یا عصاره آن است. آب : درست است که آب غذا شمرده نمی شود، اما حفظ آب بدن یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانید برای جلوگیری از سردرد و تسکین آن انجام دهید. حذف وعده های غذایی نیز می تواند مشکلات زیادی برای شما به همراه داشته باشد. به خصوص اگر به افت قند خون حساس هستید، نباید بین وعده های غذایی تان بیش از سه تا چهار ساعت فاصله بیفتد. منبع: سیمرغ ...
ادویه هایی با مزایای سلامتی قدرتمند
به طور منظم فلفل کوبیده نمی خورند. برخی مطالعات حیوانی نیز نشان داده که کپسایسین برای مبارزه با انواع خاصی از سرطان، از جمله ریه، کبد و سرطان پروستات موثر است. در انتها: فلفل کاین ماده ای به نام کپسایسین دارند که باعث کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی بسیار غنی است. همچنین خاصیت بالقوه ضد سرطان آن در مطالعات حیوانی نشان داده شده است. 7. زنجبیل حالت تهوع را درمان می ...
داروخانه زیرخاکی!
این را از آن جهت گفتم ،که گاهی می شود از همین زمین زبر بایر و بی آب و علف،ثروت تولید کرد، درست مثل جوانانی که با یک ایده کوچک ،از برکت زمین و خاکش ،دست به کارهای بزرگی زده اند و از زیر خاک هم ثروت جمع می کنند. زمین خداوند آنقدر سخاوتمند است که روی هیچ ایده ای را به زمین نمی اندازد و هر کسی روی به زمین زد،زمین روی اش را گرفت تا به اشاره خداوند برکتی بزرگ به او می دهد. زمین ...
قبل از ورزش چه بخوریم؟
نیز گفته می شود، قبل از ورزش موثر است. البته تاکید شده است که این وعده مغذی، بدون شکر و روغن میل شود؛ از طرفی مصرف زیاد آن نیز باعث دل درد می شود. یک قاشق غذا خوری عسل یک قاشق غذاخوری عسل حاوی 17 گرم کربوهیدرات است که باعث افزایش گلوکز عضلات می شود. موز موز در متابولیسم بدن نقش موثری دارد و حاوی پتاسیم است. آب چغندر آب چغندر خون ساز است و باعث افزایش انرژی می شود. استفاده از این مواد غذایی قبل از ورزش، باعث استحکام عضلات و افزیش انرژی می شود. ...
عصاره خشک برگ زیتون ضد سرطان است
مورد استفاده زیتون، روغن، میوه و برگ آن است. از بین این قسمت ها، برگ زیتون دارای خواص مفید بیشتری است؛ زیرا در هنگام تهیه، مواد مۆثره آن کمتر آسیب می بیند. برگ زیتون ضد سرطان است: برگ درخت زیتون اثر ضد سرطانی دارد و در درمان سرطان خون موثر است. مطالعات همچنین ثابت کردند که عصاره برگ زیتون خواص ضد سرطانی و کشنده سلول های توموری دارد و آن را برای درمان سرطان خون در چندین نفر ...
فوائد شگفت انگیز قهوه که نمی دانستید
این صورت که نوشیدن روزانه 3 تا 4 فنجان قهوه در روز میتواند خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را کاهش دهد. این مهم به دلیل وجود ترکیبی از مواد شیمیایی در دانه های قهوه است که به سوخت و ساز بدن کمک میکند.در بسیاری از مقالات از این ترکیب شیمیایی به اسم chlorogenic یاد شده است که در اصل باعث پایین آمدن قند خون می شود. تقویت حافظه دانشمندان در دانشگاه فلوریدای جنوبی دریافتند که قهوه ...
همه چیز درباره آپاندیسیت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،آپاندیسیت دردی را ایجاد می کند که معمولاً در اطراف ناف شما شروع شده و سپس به سمت راست پایین شکم منتقل می شود. درد آپاندیسیت معمولاً طی یک دوره 18-12 ساعته افزایش می یابد و در نهایت بسیار شدید می شود. آپاندیسیت هر شخصی را می تواند تحت تاثیر قرار دهد اما اغلب در افراد سنین 30-10 سال رخ می دهد. درمان استاندارد آپاندیسیت عمل جراحی جهت برداشتن آپاندیس ...
برای رفع کم خونی شغلم بخورید
سلامانه : به گزارش روزنامه شهروند، میوه شلغم مانند غلافی دراز است که در هوای سرد بسیار خوب رشد می کند و شاید به همین دلیل است که در درمان بیماری های فصل سرد و ریوی به کار می رود. از تمام قسمت های شلغم شامل غده شلغم، ریشه، برگ و دانه می توان استفاده کرد؛ چرا که از مواد موثر آن می توان به آب، سدیم، پتاسیم، آهن، پروتیین، فسفر، مواد چربی، مواد نشاسته ای، کلسیم و ویتامین هایB1 ...
این دردها درمان خانگی دارند
.... این خمیر ضد سوزش و التهاب است و قرمزی و باد حاصل از نیش پشه، موهای زیرپوستی و جوش را کاهش می دهد زیرا آسپرین حاوی اسید سیلاسیلیک – ماده ای که در داروهای ضد جوش استفاده می شود – است. 4 - اگزما و سوریاس برای کاهش درد و سوزش اگزما و سوریاسِ پوستی کمی روغن زیتون در محل تحریک شده بریزید. برای هر سه سانتی متر، یک قاشق چایخوری روغن لازم است. مالیدن روغن روی این منطقه از خشک شدن پوست ...
مرگ با لقمه های شور
، دوغ و کشک، انواع شور مانند خیار شور، کلم شور و ...، ترشی ها، آجیل و مغزدانه های شور مثل پسته، بادام، فندق، گردو و ... اشاره کرد. **پیشگیری از مرگبارترین بیماریها و سرطان با کاهش مصرف نمک در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها ...
مفیدترین میوه زمستانی
حلقه روی بخاری یا شوفاژ خشک کنید بعد پودرش کنید مثل زعفران دم کنید برای رنگ غذا یا دسر. آب لبو را درقالب یخ بریزید هر وقت لازم داشتید یک حبه رااز فریزر درآورید برای تزیین پلو، رنگ دسر، رنگ فرنی، حتی رنگ مربای به، زیرا آب لبو بهترین درمان کم خونی است. آب لبو یکی از راه های طبیعی درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است. خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می کند. آب لبو در درمان سرطان خون موثر است. ...
اصلی اساسی برای کنترل فشار خون
خواهد داشت؟ از عوارض مصرف زیاد نمک یا غذاهای شور می توان به فشار خون بالا، سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم، ادم یا ورم اشاره کرد. برای پیشگیری از افزایش فشار خون و بیماری های قلبی باید نکاتی مثل کاهش میزان نمک غذا هنگام پخت، عدم استفاده از نمکدان بر سر سفره برای اجتناب از مصرف بی رویه نمک، محدود کردن مصرف مواد غذایی کنسرو شده، بسته بندی شده و آماده زیرا بسیاری از این مواد غذایی دارای ...
می توان به سرطان مبتلا نشد
سلامت نیوز : بسیاری از سرطان ها قابل پیشگیری اند. تعدادی از این بیماری ها اگر به موقع تشخیص داده شوند کاملا قابل درمان خواهند بود. در واقع نیمی از افرادی که به سرطان مبتلا می شوند فرصت خوبی برای زنده ماندن دارند. این یک واقعیت مسلم است که بسیاری از علل بیماری سرطان و اقداماتی که در جهت کاستن از خطرات آن است، شناخته شده است. در حال حاضر، بسیاری از سرطان ها چون زود تشخیص داده می شوند، می توان بیمار ...
تفاوت سرماخوردگی روده و آنفلوانزای فصلی
را بشوید. * پس از تماس با بیمار و قبل از آماده کردن غذا یا خوردن آن باید دست ها کاملاً با مواد ضد عفونی کننده شسته شوند. *وسایل بیمار مخصوصاً حوله وی باید مختص او باشد و دیگران استفاده نکنند. *دستکشی که برای تمیز کردن تشک و وسایل بیمار استفاده می شود حتماً باید یک بار مصرف باشند. *لباس و ملحفه بیمار باید به طور جداگانه و در دمای بالا شسته شوند. (برای این ...
فواید چای زردچوبه و رمز و راز این ادویه
غیر از خوش طعم و رنگ کردن غذا در چای هم می توان از آن استفاده کرد. بهتر است این گزارش را که از چندین سایت فرانسوی سلامت، بهداشت و سلامت، تغذیه درمانی و درمان طبیعی و سایت پزشکی جمع آوری شده است را بخوانید. خواص زردچوبه: *ضدعفونی کننده و ضد باکتری های طبیعی است و برای سوختگی مفید است. *مخلوط زردچوبه با گل کلم ضد سرطان پروستات است و از رشد سرطان پروستات ...
یافته های جدید محققان درباره رشد مو
محققان مرکز تحقیقات ملی سرطان در مادرید، هنگام آزمایش داروهای ضد التهابی بر روی موش ها بطور اتفاقی متوجه شدند که خز اضافی بر روی بدن حیوان رشد پیدا کرده است و در ادامه تحقیقات علت این پدیده را مورد بررسی قرار دادند. برای بررسی ارتباط بین سلول های ایمنی و سلول های بنیادی بعنوان عامل احتمالی این پدیده، سلول های بنیادی مختلف تحت آزمایش قرار گرفتند. تحقیقات نشان داد که علت ...
نیاز سالمندان به 5 ماده مغذی
...: علیرضا - با افزایش سن، برای حفظ سلامت بدن و ذهن تغذیه صحیح اهمیت ویژه ای دارد؛ با بالا رفتن سن اگرچه باید کالری کمتری مصرف کنیم اما به ویتامین ها و مواد معدنی، نیاز بیشتری پیدا می کنیم. در این زمینه عوامل متعددی می تواند باعث کمبود ماده مغذی شود. برخی مشکل مالی دارند یا به دلیل مشکلات جسمی، افسردگی، از دست دادن اشتها، فراموشی و ... غذای کمتری مصرف می کنند. این درحالی است که برخی ...
این 6 ماده ی غذایی باعث سلولیت می شوند
البته توصیه های زیادی برای مقابله با سلولیت وجود دارد؛ اما مهمترین مسئله تغذیه ی درست است. برای مقابله و پیشگیری از این پوست پرتقالی شکل لازم است قید برخی مواد غذایی را بزنید. با ما باشید تا با این مواد غذایی آشنا شوید. قند قابل توجه افرادی که یک فنجان چای را با 10 حبه قند میل می کنند! قند سفید هیچ ماده ی مغذی به بدن نمی رساند. برخی از متخصصان تغذیه قند را سم سفید می نامند ...
از کدو حلوایی و خواص آن چه می دانید؟
دانستن ارزش غذایی، غذاها، انواع میوه و سبزیجاتی که در طول روز مصرف می کنیم می تواند به ما کمک کند تا بتوانیم از انواع ویتامین ها و مواد غذایی مختلف بهره مند شویم. به عنوان مثال کدوحلوایی علاه براینکه کالری کمی دارد حاوی مقادیر فراونی از انواع ویتامین ها و بتاکاروتن است، ضمن اینکه ضد سرطان بوده و به دلیل برخورداری از فیبر و فولات به بیماران قلبی همچنین زنان باردار توصیه می شود. اگر می خواهید ...
کرفس کوهی؛ ضد فشار و چربی خون
از سالیان دراز کرفس کوهی به علت اثرات ضد درد، ضد التهاب، آرام بخش و ضد سرفه مورد استفاده بوده است. همچنین این گیاه دارای اثرات ضد ویروس، ضد دیابت، ضد سرطان بوده و آن را به عنوان عامل پیشگیری کننده از زخم معده مطرح می کنند. کرفس کوهی در مداوای اضطراب، استرس، انواع اختلالات گوارشی بالاخص بیماری های التهابی روده از قبیل کرون و کولیت و بیماری های روماتیسمی موثر است. بذر کرفس ...
قبل از ورزش چه بخوریم؟
. یک قاشق غذا خوری عسل یک قاشق غذاخوری عسل حاوی 17 گرم کربوهیدرات است که باعث افزایش گلوکز عضلات می شود. موز موز در متابولیسم بدن نقش موثری دارد و حاوی پتاسیم است. آب چغندر آب چغندر خون ساز است و باعث افزایش انرژی می شود. استفاده از این مواد غذایی قبل از ورزش، باعث استحکام عضلات و افزیش انرژی می شود. سیب یا فالود سیب ...
این 10 ماده غذایی را زنان باید مصرف کنند!
به گزارش نامه نیوز، محققان استرالیایی 10 ماده غذایی مفید برای زنان را معرفی کردند. کلم بروکلی بروکلی ممکن است ماده غذایی دلخواهی برای افراد نباشد، اما مطمئن باشید ماده غذایی سالمی است. در تحقیقات مشخص شده است مانند دیگر سبزی ها با سرطان مبارزه می کند. دیگر سبزی ها مشابه کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل هستند. چغندر بر اساس تحقیقات انجام شده آب چغندر با ...
شور نمک را درنیاوریم
در خانه باشد. او درپاسخ به این سوال که آیا از مضرات خطرناک این ماده خوراکی آگاهی دارد یا نه می گوید : خب اگر قرار به این حرف ها باشد که اصلا نباید دیگر چیزی خورد بعد هم به فرض که ما نمک کم مصرف کردیم این مواد غذایی حاضر مثل نان و پنیر و کنسرو چیپس وفست فود و .... که خودشان مقدار زیادی نمک دارند چی ؟ به هر حال ما با این نحوه تغذیه خو گرفته ایم و نمی توانیم یک شبه آن را ترک کنیم .اما خب ...
این شغل، سرطان زاست
این اتفاق نیفتاد، کسی هم نیامد بگوید این سهمیه پمپ بنزین ها را بدهید به کارگران! حاج محمدرضا به ماجرای تلخ ابتلای کارگران پمپ بنزین ها به انواع سرطان ها و مشکلات تنفسی اشاره می کند؛ اتفاقی که از سال های 75 - 76 شروع شد و چند سالی هم ادامه داشت. همان سال ها، به جای سرب، به بنزین ماده ام تی بی ای ، اضافه کردند، یک ماده ای که برای افزایش عدد اکتان به بنزین اضافه شد، این روند 10 سال ادامه ...
یک راه امن و طبیعی برای حفظ سلامت دندان ها
؛ محققان با آزمایشاتی که انجام دادند به این نتیجه رسیده اند که این دو ماده ضرری برای سلامت دندان و لثه ندارند و به خوبی از دندان و لثه مراقبت می کنند. مسواک زدن دندان ها با نمک دریایی نمک دریا دارای مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، سیلیکون، فسفر، سدیم، نیکل و آهن است؛ این مواد مغذی، لثه ها و دندان ها را تقویت و محافظت می کنند، بوی بد دهان را از بین می برد و پس از مدتی مسواک زدن ...
اسرار ضد پیری برای زنان
روغن کنجد به عنوان یک درمان مفید علائم پیری شناخته شده است. ماساژ با روغن کنجد بر روی پوست در صبح بسیار خوب است. شما می توانید یک دوش پس از آن بگیرید. انجام این کار جریان خون را تحریک و پوست را سالم و درخشان می کند. همچنین پوست هیدراته شده و می توانید از سلولهای مرده پوست خلاص شوید. استفاده روزانه از این درمان پوست را سالم و جوان نگه می دارد. اجتناب از شکر فرآوری شده ...
قارچ و خواص بی شمارش
غنی از ویتامین D در نظر گرفت. قارچ ها همچنین حاوی انوع مواد معدنی هستند که تامین آن ها از رژیم غذایی کار ساده ای نیست. مانند سلنیوم، پتاسیم، مس، آهن و فسفر. اما یکی دیگر از مهمترین ترکیبات موجود در قارچ میزان بالای فیبر آن است. کیتین و بتاگلوکان. بتاگلوکان نوعی از فیبر است که در دیواره های سلولی انواع قارچ ها وجود دارد. مطالعات اخیر نشان دادند که این فیبر نقش مهمی در بهبود مقاومت به ...
نگاهی به سبد غذایی از دیدگاه اقلیم شناسی
خرمی زاده محقق طب سنتی ایرانی و اسلامی در خصوص علت شیوع روز افزون بیماری های جسمانی و روانی در گفت و گو با خبرنگار گروه زندگی گفت: اغلب بیماری های جسمانی مانند کبد چرب، فشار خون، دیابت، انواع سکته ها، سرطان ها، بیماری های روانی مانند افسردگی، ترس، اضطراب و وسواس در جامعه امروز ریشه در سبک زندگی دارد. با توجه به اینکه امروزه شیوه های زندگی نسبت به گذشته تغییر یافته است، تغذیه نادرست و نداشتن تحرک ...
