سایر منابع:
سایر خبرها
بازار فرش از نگاه تولید کننده و سرمایه گذاران
مواد اولیه با قیمت مناسب به طور کلی حمایت همه جانبه از تولید است. شکاری در ادامه مثال قابل توجهی هم ذکر می کند: ببینید فرش کالایی است که ریشه ایرانی دارد و آرزوی هر اروپایی و آمریکایی است که روزی فرش ایرانی در خانه اش داشته باشد. حال هر کشور دیگری که وارد این بازار شده باشد، فعلاً نتوانسته فرش ایران را از خاطره ها پاک کند. اما در ایران به جای توجه به این کالای ملی به دنبال کاشت قهوه ...
12 دلیل پزشکی که به شما می گوید چرا احساس سرما می کنید
باعث سردی، بی حسی و کمبود انرژی شود. مانند آهن، اکثر غذاهای غنی از ویتامین ب 12 شامل منابع حیوانی هستند بنابراین گیاهخواران بیشتر دچار فقر این ویتامین می شوند. ویتامین ب 12 همچنین در تخم مرغ، ماست و پنیر یافت می شود. گیاه خواران برای جبران این ویتامین می توانند از ذرت یا سیب زمینی پخته شده نیز استفاده کنند. مشکلات تیروئید: هنگامی که بدن شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند ...
خواص برنج را بشناسیم
...، و سالاد استفاده می شود. این نوع برنج ترکیب سالمی از انواع پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است. همچنین غنی از کربوهیدرات های است که حتی در برنامه کاهش وزن هم موردنیاز است. در صورت عدم دسترسی به این نوع برنج، برنج قهوه ای گزینه مناسبی است. برنج قهوه ای موجب تسریع متابولیسم شده و غنی از فیبر است. همچنین این نوع برنج کالری کمی دارد. برنج مناسب برای افراد دیابتی: معمولا به افراد دیابتی ...
کالاهای غیرضروری که رسما به ایران وارد شد + جدول
عسل 61668 428278 17011100 شکر تصفیه نشده بدون اضافه کردن مواد خوشبو کننده یا مواد رنگ کننده از نیشکر 277345674 87074814 17019900 قند وشکر تصفیه شده غیر مذکور در جای دیگر آماده مصرف 223405437 84339336 17041000 آدامس (Chewinggum) حتی پوشیده شده از قند و شکر ...
غذاهای غنی از آهن
به گزارش شفا آنلاین ، آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده ای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم. اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند اما به خوبی جذب نمی شوند. تنها 2 الی 20 درصد از آهن ...
اگر آلرژی بهاری دارید این ها را نخورید
محروم شوند. کافی است که مصرف این مواد غذایی محدود شود یا اینکه از انواع کم ادویه تر و ملایم تر این مواد غذایی استفاده شود. مواد غذایی خام اگر شما جزو افراد آلرژیک هستید و تصمیم دارید که بهار امسال رژیم غذایی پارینه سنگی (پالئو) بگیرید بهتر است دست نگه دارید. این نوع رژیم شامل پرهیز از هر نوع غذایی است که در دوران پارینه سنگی و قبل از تحولات ایجاد شده در کشاورزی وجود نداشته است. اما متخصصان حوزه ی ...
اعترافات تکان دهنده شوهر شکنجه گر اعظم
رابطه خوبی داشتیم نزد من می آمدند و به طور تفریحی مواد مخدر مصرف می کردیم اما کم کم آلوده شدم. بیشتر وقت ها در خانه مادربزرگم و یا منزل دایی ام مواد می کشیدیم. - مواد مخدر صنعتی را از چه زمانی شروع کردی؟ از ماه ها قبل کریستال می کشیدم ولی بعد از آن شیشه را تجربه کردم و دیگر به مصرف آن ادامه دادم. - هیچ وقت تصمیم به ترک اعتیاد نگرفتی؟ چرا! حدود 4 ماه قبل ...
فرهنگ در رسانه
نویسنده بر متن نهاده و من می توانستم زمان کار کردن آن را عوض کنم و من آن را نگه داشتم چون پیت حلبی در نگاه عوام به هر چیز بی ارزش و کم ارزش گفته می شود. نویسنده هم به دنبال نام پر معنا و ویژه ای نبوده است. شاید نام های دیگری را هم می شد برایش انتخاب کرد اما چون کار کمدی است مناسب تر به نظر می رسد و من هم در طراحی پوستر از آن بخوبی استفاده کردم. ناگهان حالت غیرمترقبه را دارد و با اتفاقی همراه می شویم ...
سیب زمینی را چگونه مصرف کنیم تا چاق نشویم
زمینی فرانسوی است. برش سیب زمینی به قطعات کوچک می تواند زمان پخت را کوتاه تر کند. سعی کنید تا جای ممکن از سیب زمینی های نیمه پخته استفاده نکنید، مدت زمان بیشتری که صرف سیب زمینی های واقعی می کنید ارزش مواد مغذی اش را دارد. نتیجه گیری سیب زمینی در سراسر جهان طرفدار دارد و انتخابی محبوب است، همچنین سرشار از مواد مغذی است که می تواند به سالم ماندنمان کمک کند. سیب زمینی حاوی پتاسیم ...
لزوم آموزش مقابله با مصرف مواد مخدر در محله های آسیب خیز
مسئول تصریح کرد: شیوه صحیح همسرداری، فرزندپروری، تشکیل زندگی سالم و مهارت های زندگی باید با استفاده از راهکارهای مناسب به مردم آموزش داده شود. رئیس اداره بهزیستی شهرستان جیرفت با تأکید بر آموزش مقابله با مصرف مواد مخدر در محله های آسیب خیز ادامه داد: می توان با اختصاص اعتبار لازم به سازمان های مردم نهاد این آموزش ها را به صورت مستمر و مداوم ادامه داد. وی آمار طلاق های ناشی از ...
مصرف بادام به افزایش نشاط و خلاقیت های ذهنی انسان کمک می کند
غنی از ویتامین های گروه B2 (ریبوفلاوین) از جمله بادام, میوه, جوانه گندم, تخم مرغ باشد . دریایی خاطرنشان کرد: بهتر است برای بهره گیری بیشتر از بادام از شیر بادام استفاده کرد به این ترتیب که 10 عدد آن را در آب جوش خیس کرده و پوست قهوه ای آن را جدا کرد, داخل میکسر با یک استکان آب و یک قاشق عسل ریخته شود؛ براین اساس باید عنوان کرد که شیر بادام نوشیدنی بسیار مقوی برای تقویت جسم و مغز است. تسنیم ...
قند و پند
... روغن مصرفی باید حتماً از نوع گیاهی باشد. برای سرخ کردن سطحی مواد غذایی نیز صرفاً از روغن های گیاهی مخصوص سرخ کردن، استفاده شود. از گوشت های کم چرب و مرغ و ماهی بدون پوست در غذاهای خود استفاده کنید. مصرف تخم مرغ به حداکثر سه تا چهار عدد در هفته محدود شود. شیر و لبنیات مصرفی از نوع کم چرب باشند. میوه و سبزی را به شکل تازه مصرف کنید. ویتامین ث موجود ...
این غذاها پوست را درخشان می کنند
افزودن چربی های سالم می توانیم از جوش های هورمونی که بوسیله افزایش سطح اندروژن ایجاد می شوند جلوگیری کنیم و با کلسترول و اسیدهای چرب باعث شویم که هورمون های بدن به طور طبیعی متعادل شوند. برای تامین نیازهای بدن سعی کنید این مواد غذایی را برنامه روزانه خود اضافه کنید. زرده تخم مرغ یک عدد زرده تخم مرغ شامل 13 ماده معدنی است که آن را به قهرمان غذاهای مفید برای پوست تبدیل ...
وسط عملیات های انتحاری بودم!/ امنیت ایران را با هیچ جای دنیا عوض نمی کنم
و شب هم زود می خوابم. حتما روزانه ورزش می کنم. در مسافرت استراحت می کنم، چون آشپزی را دوست دارم حتما برای خودم غذای سلامت تهیه می کنم و همیشه از سالم ترین مواد استفاده می کنم. گاهی که مسافرت می روم با جان و دل غذای چرب هم می خورم چون می دانم که با ورزش آن را می سوزانم. شیر زیاد می خورم چون هوا به شدت آلوده است. همه معضلات از چاقی دور شکم شروع می شود؛ برای همین گوشت قرمز مصرف نمی کنم و وزنم را ...
جدول/کالاهای غیرضروری که رسمابه ایران واردشد
سیب زمینی 112000 65923 15219010 موم زنبور عسل 61668 428278 17011100 شکر تصفیه نشده بدون اضافه کردن مواد خوشبو کننده یا مواد رنگ کننده از نیشکر 277345674 87074814 17019900 قند وشکر تصفیه شده غیر مذکور در جای دیگر آماده مصرف 223405437 84339336 ...
آشنایی با خوراکی هایی که مو را زیباتر می کند
مو معرفی شده است: ماهی: ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ماهی ساردین و یا قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است. بدن به طور طبیعی این چربی ها را ندارد و شما باید از طریق غذا یا مکمل ها آنها را به دست بیاورید. اسیدهای چرب امگا 3 نه تنها از شما در برابر بیماری ها محافظت می کند، بلکه برای رشد موی سالم و نگه داشتن مو در حالت براق و پر نیاز به مصرف این چربی ها دارید ماست یونانی: حاوی ...
میوه ای که چربی هایتان را می سوزاند!
پس از خرید از نایلون خارج کرده و در جای خشک و خنک نگه دارید. * اگر می خواهید انار زمان بیشتری بماند، هر عدد آن را بین یک تکه کاغذ روزنامه بپیچید و دور از آفتاب نگهداری کنید. اگر بتوانید انارهای پیچیده در روزنامه را درون سبدی حصیری یا چوبی بگذارید و از سقف محلی خنک نظیر زیرزمین یا قسمت همیشه سایه بالکن آویزان کنید، مدت نگهداری این محصول بیشتر هم خواهد شد. خواص انار: ...
بیماران همیشه گرسنه پی کی یو/ مسئولین استان نگاه ویژه ای به این بیماری داشته باشند
محدودیت های بسیار زیاد مصرف می کنند. میر ناصری در ادامه افزود: بیماران پی کی یو از مصرف انواع گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، لبنیات، تنقلات و انواع خوراکی هایی که پروتئین دارند محروم هستند. این بیماران در روز باید از شیر خشک مخصوص خود که بیشتر جنبه دارویی دارد استفاده کنند. وی درباره مشکلات تغذیه ای این بیماران تصریح کرد: هزینه تهیه غذا برای این بیماران در سنین بالاتر مانند آرد ...
آرزوی مرگ می کنیم/ مسئولان رنج بیماران تالاسمی را درک نمی کنند
استفاده می کنیم باید روی هم ماهی 190 هزار تومان بابت دسفرال بپردازیم. یکی از خواهرهایم که داروهایش با ما فرق می کند، هر نسخه اش در ماه 270 هزار تومان می شود. غیر از اینها، داروهای ویتامینی هم هستند که بیماران تالاسمی برای سرحال و سرپا نگه داشتن خودشان باید آنها را تهیه کنند. رویا می گوید: داروی دسفرال تا دو سال پیش رایگان بود و ما به اندازه نیاز مصرف می کردیم و رایگان می گرفتیم، اما الان دو ...
مرغ خام را نشویید، مسموم می شوید!
برخی از اشتباه ها چنان میان افراد رایج هستند که اثبات اشتباه بودن آن ها دشوار می شود. یکی از این اشتباه های رایج شستن مرغ خام است؛ با انجام این کار نه تنها مرغ تمیز بلکه آلوده تر نیز می شود زیرا شما با شستن آن باکتری ها و میکروب های موجود در سطح آن را پراکنده و پخش می کنید. علاوه بر این، شستن مرغ خام خطر سمی شدن آن را نیز افزایش می دهد به طوری که سالانه 76 نفر بر اثر استفاده از این مرغ ...
مادران نقش بسزایی در انتقال فرهنگ حفاظت از محیط زیست به نسل های آینده دارند
زمین پاک نیاز دارند، به نقش زنان در برقراری تعادل محیط زیست اشاره نمود و گفت: نقش زنان در حفاظت از محیط زیست چه در منزل و چه در جامعه از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. وی ادامه داد: بانوان ما در همه عرصه ها حضور پر رنگی دارند و سهم بسزایی در فرهنگ سازی زمین پاک، شادی و نشاط اجتماعی دارند و یکی از کارهای فرهنگ سازی حفظ محیط زیست و پاک نگه داشتن زیستگاه محیط زیست است. به گفته ...
اَندلُس، جایی که مسحورتان می کند...
به محبوبیت رسیده همشهری پیکاسو است. طعم هایی که نچشیده اید در مالاگا طعم هایی را می چشید که تا به حال تجربه نکرده اید. حقیقت این است که غذاهای مالاگا از آنچه فکر می کنید هم خوشمزه تر هستند. در مالاگا بهتر است روزتان را با یک صبحانه اسپانیایی شروع کنید؛ یک بشقاب تخم مرغ که با سبزیجات تزیین شده است. مولات آنتکرا می تواند شما را برای یک روز کامل سیر نگه دارد. این بشقاب صبحانه ...
امداد محسوس در جاده مخصوص
عوامل نظیر نرخ بیمه، مالیات، دستمزد، تورم، انرژی، هزینه های تولید و... در افزایش قیمت تمام شده کالاها تاثیرگذار است. هر چند که خودروسازان داخلی همواره با مشکل کمبود نقدینگی دست به گریبان و به خصوص در سال های اخیر با دشواری هایی در تهیه مواد اولیه تولید، تامین قطعات و البته نوسانات نرخ ارز مواجه بوده اند اما در عین حال بسیاری از کارشناسان بر این باورند که آنها با سوء استفاده از این وضعیت و با بی ...
شهری که شما را در اولین برخورد غافلگیر خواهد کرد (+عکس)
خوردن یک غذای خیابانی محله پراتونام(Pratunam) و میدان های سیام(Siam) و سیلوم(Silom) هستند. شاید هر نوع سیب زمینی را امتحان کرده باشید اما کانوم کای نوک (Kanom Kai Nok) یا توپ سیب زمینی چیز دیگری است که حتما باید در بانکوک آن را امتحان کنید. اگر دنبال یک میان وعده تازه و خوشمزه هستید بهتر است سراغ کانوم بوآنگ(Kanom Bueang) را بگیرید؛ اسنکی که با مواد مغذی مثل نارگیل، پیازچه و زرده تخم مرغ ...
نگاهی گذرا به صنایع دستی و سوغات شهر نراق+تصاویر
و ماست خیکی نامحدود بود و حد اقل شش ماه زمان ماندگاری داشت. موقع مصر ف مقداری از آن را از خیک با فشار دست به طرز خاصی خارج می کردند و یا به همان صورت یا رقیق با آب مصر ف می کردند چون تقریباً فاقد آب بود . 5/18- قاتق قاتق که نراقی ها به آن قاتوق نیز می گویند غذای مختص چوپانان زحمتکش می باشد . یک فرآورده لبنی مخصوص که عطر و طعم دلپذیری داشت. از این فرآورده چوپان ها استفاده می ...
این سوسیس و کالباس ها را بخورید!
سند ارائه و اثبات شود اما مواد تشکیل دهنده سوسیس و کالباس ها تحت نظارت سازمان غذا و دارو قرار دارد. وجود خمیر مرغ در سوسیس و کالباس خمیر مرغ یا MBM به خاطر جلوگیری از اسراف مصرف می شد که از 10 تا 15 درصد گوشتی که لابلای استخوانها می ماند استفاده شود، اما به دلیل اینکه برخی افراد از تفاله پاک شده احشام مرغ و غیره استفاده می کردند و فساد پذیری سوسیس و کالباس نیز بالاست، استفاده ...
فروشندگان پوشاک خارجی باید مجوز بگیرند
رئیس اتحادیه تولیدکنندگان و فروشندگان پوشاک تهران گفت: تمامی عرضه کنندگان برندهای خارجی پوشاک موظف به دریافت مجوز هستند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، ابوالقاسم شیرازی تاکید کرد: تمامی عرضه کنندگان برندهای خارجی پوشاک باید با ثبت نام در سامانه امور اصناف فعالیت خود را ثبت کنند، هر واحد صنفی حداکثر سه ماه برای تکمیل مدارک و تهیه مجوز مهلت دارد. شیرازی با بیان اینکه واحدی فاقد مجوز ...
فحاشی هاشمی به همسر شهید
دفاع کند و اسپری فلفل به چشم بچه های انقلابی بپاشد. وی با بیان اینکه ما امروز می بینیم که بیت المال را در جایی که نباید مصرف شود مصرف می کنند و این داغ بیشتر ازداغ شهیدان ما است، افزود: من زمانی که وارد شهر خرم آباد شدم یک صحنه غم انگیزی را دیدم که دلم نمی خواهد شما را مطلع نکنم. چرا سران فتنه در امنیت مسولان وارد استان لرستان شدند؟ همسر شهید کجباف گفت: وقتی شنیدم که ...
طرز تهیه سالاد رژیمی و پروتئینی
برای تهیه این سالاد رژیمی از گوشت سفید استفاده شده است که می تواند منبع پروتئین برای افرادی که می خواهند به تناسب اندام با خوردن سالاد برسند، باشد سالاد سیب و تکه های مرغ از جمله بهترین گزینه ها برای همه افراد به عنوان یک وعده کم کالری با قدرت سیر کنندگی بالاست. مواد لازم: تکه های مرغ پخته شده : 350 گرم ساقه های کرفس خرد شده : 3 عدد پیاز خرد ...
درمان سوختگی با عسل
، بگیرید (نه اینکه انگشت سوخته تان را در لیوان آب یخ قرار دهید!) البته تسکین سوختگی به این روش کمی زمان بر و خسته کننده است و برای مشاهده از معجزه آب سرد، باید منطقه سوختگی را برای حدود 20دقیقه زیر جریان آب خنک نگه دارید. شاید خودتان هم شنیده باشید که آلوئه ورا یکی از تسکن دهنده های موثر سوختگی است. اگر در خانه برگ آلوئه ورا دارید و حوصله ایستادن زیر دوش آب خنک را هم ندارید، می توانید شیره آن را ...