خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف مواد سرشار از فروکتوز بر سلامت قلب نوزاد
بیماری های قلبی-عروقی، چاقی و دیابت نوع 2 حمایت می کند. به گفته محققان، میزان بالای فروکتوز می تواند بر نسل های آینده، بخصوص نوزاردان دختر، هم تاثیر داشته باشد. همچنین مطالعات نشان داد کودکان بدنیا آمده از مادران گروه فروکتوز دارای فشار خون بالا و میزان گلوکز بالا هم بودند. در نوزادان ماده این گروه، درصد بافت چربی دور شکمی، چربی کبدی و مقاومت به انسولین به مراتب بیشتر بود. ...
طبیعی ترین جلا دهنده های پوست
مصرف برخی از میوه ها و سبزی ها می تواند تأثیر بسیار بیشتری داشته باشد. میوه هایی مثل انجیر، هندوانه، سیب قرمز، انواع مرکبات، گیلاس و آلبالو، انار و گلابی به طور موثری می تواند سبب زیبایی و شفافیت پوست شود. بخور دادن گل ختمی، گل پنیرک و گشنیز را به مقدار مساوی و به میزان یک قاشق غذاخوری با یک لیوان آب بجوشانید و 20 دقیقه تا نیم ساعت بخور دهید. با این کار کمک بزرگی به شفافیت ...
شاید علت اصلی سرگیجه این ماده باشد!
اخیراً محققان استرالیایی نشان داده اند که مصرف غذای چرب علت اصلی احساس سرگیجه و خواب در طول روز و خوابی بی کیفیت در طول شب است. این تحقیق مهم بر روی 1800 نفر در بازه سنی 35 تا 80 سال انجام شد. نتیجه این تحقیق نشان داد؛ در کنار عوامل موثر بر احساس خستگی در روز و بی خوابی در شب که شامل افسردگی، مصرف دارو، استعمال دخانیات، نداشتن فعالیت بدنی است؛ مصرف مواد غذایی چرب را می توان علت اصلی ...
با نیش زنبور از شر این بیماری ها خلاص شوید!
فرآورده ها و تولیدات آن مانند عسل، ژله رویال، گرده گل و موم برای درمان انواع بیماری ها استفاده می کنند. متخصصان زنبوردرمانی موفقیت این شیوه را در درمان بسیاری از بیماری ها از قبیل بیماری های سیستم عصبی، ام.اس، زونا، روماتیسم، آرتریت و افسردگی به اثبات رسانده اند. این شیوه بی شک یکی از راه های درمان طبیعی است که بیمار را از مصرف داروهای شیمیایی و شیوه های درمانی طب رایج بی نیاز می کند. برای آشنایی بیشتر ...
درمان دیابت از دیدگاه طب سنتی
ها موجود است و برای همه بیماران دیابتی توصیه شده است. در حالی که در دیدگاه طب سنتی چنانچه دیابت از نوع گرم باشد، گیاه با مزاج گرم نباید استفاده شود. سیاهپوش تصریح کرد: کدو سبز که بسیاری از مردم آن را در ترکیب با ماست برای کاهش قند خون مصرف می کنند، در طب سنتی تنها برای دیابت نوع گرم قابل استفاده است. لذا گیاهانی مانند زنجبیل، هل، گزنه و گردو که به صورت افشره، جوشانده، دم نوش یا عرقیجات ...
معرفی 12 منبع سرشار از ویتامین D
واحد ویتامین D دارد. مکمل های ویتامین D: در مصرف این مکمل ها البته باید احتیاط کنید و با پزشک تان مشورت نمایید چون مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند سمیت ایجاد کند. میزان نیاز روزانه به ویتامین D در افراد معمولی و افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، 800 تا 1200 واحد است. زرده تخم مرغ: استفاده از این خوراکی یک راه مناسب برای جذب ویتامین D مورد نیاز است. یک عدد زرده تخم مرغ حاوی ...
اگر پوست گردن و زیر بغل تان تیره شده, اشتهایتان کم شده و احساس درد در شکم تان دارید, بخوانید
. همچنین تاثیر استعمال دخانیات و مصرف الکل در بروز کبد چرب، به اثبات رسیده است. چاقی از عوامل مهم کبد چرب استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه، کبد چرب در افراد چاق و دارای اضافه وزن شایع تر است، گفت، "کم تحرکی و مصرف غذاهای چرب سبب شده که مردم روز به روز وزنشان افزایش یافته و همین افزایش وزن، چاقی را به دنبال خواهد داشت.در افراد چاق بیماری های اختلال چربی خون ،دیابت و ...
تجاوز به یک سوم دختران زیر 18 سال فلوریدا/ 47 درصد از نوزادان آمریکایی زیر خط فقر هستند
6200 محله در سراسر کشور به پزشک عمومی دسترسی ندارند. آمار منتشرشده توسط این مرکز نشان می دهد مصرف بیش از حد مواد مخدر در ایالات متحده به عامل اول مرگ و میر بزرگسالان تبدیل شده است، داده ای که با توجه به دوبرابرشدن معتادان جوان نسبت به 10 سال پیش از آن دور از ذهن نیست. * برابری نژادی و مذهبی شرایط نامطلوب در روابط اقوام و نژادهای مختلف با یکدیگر در ایالات متحده طی دو دهه گذشته ...
رفع گرفتگی گردن در یک دقیقه
علائم گرفتگی گردن می تواند شامل درد و دشواری حرکت گردن از طرفی به طرف دیگر باشد. معمولا این نشانه ها بیش تر از چند روز باقی نمی ماند و با استفاده از راه کارهایی که در ادامه آمده است، قابل مهار است. فقط 60 ثانیه برای درمان خشکی و گرفتگی گردن به گزارش "فرهیختگان آنلاین، یک دقیقه کافی است تا با کمک این روش، درد گردن را با مالش دادن از بین ببرید. برای شروع، مشخص کنید درد در کدام طرف ...
کاهش عملکرد ورزشی با کمبود آهن
، اسفناج و... ) کم است و تقریبا 5 تا 10 درصد آهن موجود در این مواد جذب می شود ولی مصرف گوشت همراه با سبزیجات سبب افزایش جذب آهن موجود در سبزیجات تا حد سه برابر می گردد، این تأثیر به دلیل وجود اسید آمینه سیستئین در گوشت است. هرچند سبزیجات دارای برگ سبز از قبیل اسفناج حاوی آهن هستند ولی به دلیل حجیم بودن، میزان استفاده بدن از آهن را کاهش می دهد و به همین دلیل است که توصیه می شود این قبیل ...
خواص درمانی مصرف هندوانه/پوست هندوانه را دور نریزید
به اینکه هندوانه دارای املاحی همچون سدیم، پتاسیم و کلسیم است، ادامه داد: این املاح عامل مؤثری برای رقیق شدن خون به شمار رفته و برای کلیه و کبد نیز بسیار مفید است. دریایی با بیان اینکه مصرف هندوانه سبب جلوگیری از بروز تشنگی به ویژه در فصل بهار و تابستان می شود، اضافه کرد: مصرف این میوه به دلیل تنظیم عملکرد کلیه ها، تعادل را در بدن حفظ می کند، همچنین فشار خون را کاهش داده و مزایای بسیار ...
کارخانجات تولید نخ ونساجی درپی هم تعطیل می شوند
آمارها نشان می دهد سالانه حدود 50 تا 55 هزار تن نخ در کشور تولید شده که این مقدار تنها 40درصد از نیاز صنایع نساجی کشور را مرتفع می سازد وباید مابقی از طریق واردات ازکشورهایی همچون ازبکستان، تاجیکستان و هند تامین شود، این درحالی است که درصورت حمایت همه جانبه از تولید کنندگان، آنها قادر خواهند بود تا80درصد نخ موردنیاز صنایع مختلف در کشور را تامین کنند.علیرضا حائری، دبیر انجمن صنایع نساجی ایران دراین خصوص می گوید: میزان واردات طی شش ماه و 12 ماه سال93 به ترتیب برابر با 31 و 50 هزار تن بوده است. وی می ا ...
برای سلامت و زیبایی پوست آب برنج بخورید
می توان به پیشگیری از یبوست و کم آبی بدن اشاره کرد. همچنین منبع خوب انرژی هم هست. درمان اگزما: بعد از تهیه آب برنج، آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود. یک حوله یا دستمال تمیز را در این آب فرو برده و چند دقیقه بر روی پوست خود بگذارید و اجازه دهید به مرور خشک شود. آب برنج حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدآمینه ای است که برای پوست فوق العاده هستند. با وجودی که برنج می تواند یک ماده غذایی سالم باشد، اما متخصصان تغذیه توصیه می کنند که نباید بیش از یک وعده در روز مصرف شود. مهر ...
افزایش شیر مادر، با کدام موادغذایی؟
، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیباتی است که سبب تغذیه سلول های عصبی، و همچنین کمک به سوخت و ساز چربی ها در بدن شده و روحیه افراد را نیز بالا می برد. بنابراین مصرف جو یکی از راه های افزایش شیرمادر می باشد. کارشناسان معتقدند جو به سبب داشتن آهن به تولید شیر مادر کمک می کند و همچنین حاوی ترکیبات گالاکتوژن (شیرآور) می باشد. جو دو سر مانند سایر موادی که حاوی این ماده هستند در رفع افسردگی مؤثر است و ...
4 روش موثر برای جلوگیری از نفخ معده
...، مقداری روغن گرم کنید، سپس یک دوم قاشق چای خوری زیره، زنیان، دانه های رازیانه، و مقدار اندکی انقوزه اضافه کنید. سپس می توانید قطعات زنجبیل را نیز به ماهی تابه اضافه کنید. حدود 30 دقیقه سرخشان کنید و سپس این ترکیب را به سبزیجات، گوشت یا لوبیا اضافه کنید. اگر آشپزی نمی کنید، می توانید زیره، دانه زنیان، دانه رازیانه، و مقداری انقوزه را داخل مخلوط کن بریزید، تا از ترکیب آنها ادویه ای ضد ...
پوکی استخوان به جوانان رسید
ماورابنفش که باید به پوست تابیده شود، در هوای آلوده به میزان کافی به پوست منتقل نمی شود و این مسئله مهمی است که باعث شیوع کمبود ویتامین D به بدن می شود. مشاور وزیر بهداشت می گوید: بهترین راه جبران این کمبود، استفاده از مکمل ویتامین D است که حتما باید با مشورت یک پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود. میزان کمبود ویتامین D با آزمایش انجام می شود و در سالهای اخیر بررسی این کمبود مانند بررسی میزان چربی ...
قاچاق مواد مخدر با منجنیق!
استان برخی نقاط دیوار مرزی به گونه ای است که امکان عبور از آن وجود دارد و تنها از طریق دوربین کنترل می شوند، در زمانی که شرایط جوی نامناسب و گرد و خاک هوا زیاد باشد می توان برق این دوربین ها را قطع کرد و مواد مخدر و کالاها را عبور داد.او اضافه کرده است: البته بسیاری از خودروهای سنگینی که از افغانستان وارد ایران می شوند نیز ممکن است مواد مخدر را بصورت جاساز وارد کنند. مرزبانی با تمام قدرت ...
دلایل خروپف و روش های توقف آن
خود روی کاهش وزن، خروپف ناشی از چاقی و اضافه وزن را هم کاهش می دهد. اگر هیچ کدام از این راهکارهای کوتاه مدت و بلندمدت کمکی به شما نکرد، باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا او علت خروپف تان را شناسایی کند و مشکلات جدی تر مانند آپنه خواب را بررسی نماید. راه حل های مختلفی وجود دارد که یکی از آن ها جراحی است. تا پیدا کردن راه حل مناسب، صبور و پیگیر باشید تا خروپف تان برطرف شده و از سلامت بهتری بهره مند شوید. ...
زندگی بعد از حمله قلبی چطور باید باشد؟
ترانس و چربی های اشباع در هر زمان لازم است. این چربی ها به تشکیل پلاک در شریان ها کمک می کند و اگر شریان ها مسدود شوند خون دیگر نمی تواند به قلب جریان داشته باشد و حمله قلبی حادث می شود. خوردن غذاهای پرکالری نیز منجر به اضافه وزن و فشار خون بالا می شود. شما برای کنترل وزن نیاز به مصرف غذاهای بیشتر گیاهی، گوشت بدون چربی، محصولات لبنی کم چرب و میوه ها و سبزیجات دارید ضمن این که باید حتما ...
تخم مرغ خوردن را از یاد نبرید
کاهش وزن وجود دارد. محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا دریافتند هنگامی که افراد چاق حداقل 5بار درهفته تخم مرغ را به عنوان صبحانه به نان شیرینی حلقوی ترجیح می دهند، 65 درصد بیشتر وزن کم می کنند. و دانشمندان دانشگاه سنت لوییس کشف کردند که خوردن تخم مرغ در صبح باعث می شود کالری های کمتری در طول روز مصرف کنید. نکته مفید- برچسب های ارگانیک، مورد تأیید سلامت حیوانات و تأیید شده برای انسان بر روی ...
کالاهای غیرضروری که رسما به ایران وارد شد + جدول
موم زنبور عسل 61668 428278 17011100 شکر تصفیه نشده بدون اضافه کردن مواد خوشبو کننده یا مواد رنگ کننده از نیشکر 277345674 87074814 17019900 قند وشکر تصفیه شده غیر مذکور در جای دیگر آماده مصرف 223405437 84339336 17041000 آدامس ( Chewinggum ) حتی پوشیده شده از ...
پایان زمان رای گیری مرحله دوم انتخابات مجلس در استان ایلام
این خصوص وجود ندارد. وی ادامه داد:امیدواریم با تلاش مجریان برگزاری انتخابات، در مرحله دوم نیز شاهد انتخابات سالم و پرشور باشیم. مروارید با بیان اینکه رای گیری از ساعت 8 صبح امروز آغاز شده، اضافه کرد: مردم زمان حضور در شعب اخذ رای برای شرکت در انتخابات را به ساعات پایانی موکول نکنند و در همان ساعات اولیه رای خود را به صندوق ها بیندازند. ناصر خوشخبر فرماندار ایلام ...
کاهش وزن باورنکردنی با قهوه سبز!
اختلال در جذب قندها، انرژی زیادی وارد بدن فرد نمی شود و لاغری اتفاق می افتد. تمام این خواص لاغری درباره قهوه سبز گفته می شود اما اینکه چقدر واقعیت دارد باید تحقیقات و مطالعات بیشتری انجام شود. اما باتوجه به همین خواص هم سوال این است که آیا می توانیم هر اندازه که خواستیم قهوه مصرف کنیم؟ باید بدانید که برای کسب خواص مفید قهوه سبز باید آن را در حد منطقی مصرف کنید وگرنه به جای فایده، ضرر می بینید. ...
آیا رژیم ها واقعاً فقط شما را چاق می کند؟
به وزن "ایده آل" ممکن است ممکن نباشد.شاخص توده بدن (BMI) اندازه گیری وزن به کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد به متر است این اغلب استفاده می شود تا مردم محدوده وزن سالم خود را تعیین کنند.محققان سودمندی BMI برای پیش بینی خطر ابتلا به سلامت را به چالش کشیده اند به دلیل اینکه در آن ساختار استخوان، سن، جنس، توده عضلانی و یا چربی ذخیره شده در بدن فرد در نظر گرفته نمی شود. BMI بین 18.5 و 24.9 به صورت نرمال در ...
آیا ربات ها می توانند جای میلیون ها کارگر ارزان چینی را بگیرند؟
سال 1990 چین فقط 3 درصد کالاهای جهان را تولید می کرد. امروز این میزان تقریبا به 25 درصد رسیده است. 80 درصد همه ی دستگاه های تهویه ی مطبوع، 71 درصد گوشی های همراه و 63 درصد کفش های جهان در چین تولید می شوند. این اتفاق برای مصرف کنندگان موهبت بزرگی بود چرا که ما اکنون به مدد کارگران ارزان قیمت چینی می توانیم کالاهایی که ممکن بود خیلی گران باشند را کاملا ارزان بخریم. البته در چند سال اخیر ...
نیما شاهرخ شاهی از انفجارهای پاریس می گوید
ترین مواد استفاده می کنم. گاهی که مسافرت می روم با جان و دل غذای چرب هم می خورم چون می دانم که با ورزش آن را می سوزانم. شیر زیاد می خورم چون هوا به شدت آلوده است. همه معضلات از چاقی دور شکم شروع می شود؛ برای همین گوشت قرمز مصرف نمی کنم و وزنم را کنترل می کنم. این گونه مانع اتفاقات بد برای سلامتی ای می شوم. موسیقی فقط عشق و امید زمانی که برای سامان مقدم فیلم مکس رابازی کردم کلیپی ...
معجزات گیاهان دارویی در افسردگی
بودن آن است. سنبل الطیب با داشتن خاصیت ضد تشنج در رفع ناراحتی های عصبی و کاهش صرع نیز مفید است. دلهره، تشویش و نگرانی را تا حد زیادی از بین می برد و جایگزین خوبی برای قرص ها و داروهای آرام بخش است. نحوه مصرف مقدار 2 تا 4 گرم سنبل الطیب را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی 3 بار، هر بار یک فنجان ...
درمان پرمویی و رفع موهای زائد
اکثریت خانم ها در قسمت های مختلف بدن خود موی زائد دارند. البته برخی از اختلالات زنانگی و هورمونی یا برخی از بیماری های داخلی، نقش موثری بر رویش و رشد موهای زائد ایفا می کند. * اختلال عملکردی تخمدان ها، بروز عارضه کیست تخمدان یا افزایش میزان هورمون جنسی مردانه در زنان، جزو این گونه علل محسوب می شود. زنان نیز به طور طبیعی مقدار بسیار کمی از هورمون های مردانه در بدن خود دارند که در ...
راز مادران خوش اندام
6 ماه پس از زایمان نتوانند بر اضافه وزن خود غلبه کنند، تقریبا در 10 تا 15 سال بعد هم اضافه وزن آن ها را همراهی می کند؛ بنابراین بهتر است فرصت هفته های اول پس از زایمان را از دست نداده و با تصحیح رژیم غذایی، ورزش کردن و از همه مهم تر شیردهی صحیح از اضافه وزن خلاص شوند. به منظور التیام زخم ها به خصوص در مادران سزارین شده، مادر باید از یک رژیم متعادل غذایی و مناسب پیروی کند. مصرف کافی مواد ...
ده خوراکی مرگ آور برای مغز
در مغز می شود. و نیز خطر ابتلا به اختلال شناختی را افزایش می دهد. 2. قند و موادغذایی دارای قند مصنوعی قند برای حافظه بسیار مضر است. پژوهش های اخیر علمی نشان داده است که مصرف بیش از حد مواد قندی باعث کاهش سطح یک ماده ی شیمیایی به نام BDNF در مغز می شود. این ماده عامل رشد سلول های عصبی مغزی است و در شکل گیری حافظه به شما کمک می کند. بدون این ماده، مغز شما توانایی به خاطرسپاری ...
