خانه
مشکلات شایع دوران بارداری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال قانون جذب امروز | خواسته هاتو جذب کن! | وقتشه به آرزوهات برسی! +تفسیر دقیق
و چاره ی کار جا به جا کردن آن است. گرچه مشکل بزرگی به نظر نمی رسد اما حتماً شما هم موافق هستید که تجربه ی واقعاً ناخوشایندی است. در ادامه با علل خواب رفتن دست و پا آشنا خواهیم شد. تحقیقات نشان داده این بی حس شدگی معمولاً بدون هشدار رخ می دهد، چرا که فرد معمولاً از این حس آگاه نیست و همیشه باعث درد نمی شود، بلکه احساس ناخوشایندی ایجاد می کند. این حالت ناخوشایند را هر کسی تجربه ...
7 بلایی که بی خوابی به سرتان می آورد
، تولید مثل و غیره را تحت تاثیر خود قرار میدهد. 4- عضلات: ضعف عضلات یکی از بارزترین عوامل کمبود خواب می باشد. بنابراین واکنش های کم و ضعف عضلات بدن میتواند باعث بی خوابی شود. 5- قلب: کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود. 6 ...
7 بلایی که کمبود خواب سرتان می آورد
.... 4- عضلات: ضعف عضلات یکی از بارزترین عوامل کمبود خواب می باشد. بنابراین واکنش های کم و ضعف عضلات بدن میتواند باعث بی خوابی شود. 5- قلب: کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود. 6- بینایی: به غیر از مغز، چشم های ما بیشتر ...
گیاهی که اسهال و یبوست، بی اختیاری ادرار را درمان، قند خون را تنظیم می کند و ضدلک پوست است
به گزارش بهداشت نیوز، صمغ این گیاه به شکل نوارهای پیچ خورده و فلس مانند خارج می شود. شیره یا صمغی که از ریشه و ساقه کتیرا خارج می شود را جمع آوری و به شکل ورقه یا قطعات کوچک سنگریزه ای شکل خشک می کنند. این شیره آب جذب می کند تا به شکل ژل در بیاید یا با هم زدن حالت خمیری پیدا کند. اصلی ترین ماده موجود در کتیرا تراگانتین است که کلوئید محلول در آب است و از نظر شیمیایی با ماده دیگری به نام ب ...
عوارض روغن زیتون: با 13 ضرر جدی روغن زیتون برای بدن آشنا شوید!
عوارض روغن زیتون 1. آکنه: روغن زیتون یک روغن بسیار سنگین است و نمی تواند سریع جذب پوست شود و لایه ضخیمی از آن روی پوست باقی می ماند و در نتیجه منافذ پوست را می بندد و بنابراین اگر مقدار زیاد از حد را روی پوست بزنید، باعث می شود که به پوست شما بچسبد و آلودگی ها را در آن به دام بیندازد و ماندن این آلودگی ها روی پوست می تواند باعث به وجود آمدن آکنه و لک های پوستی شود. پس توصیه ما به شما ...
23 خاصیت باورنکردنی هویج برای سلامتی
...> همانطور که گفته شد، هویج منبع خوبی از بتاکاروتن است و در برابر چندین بیماری پوستی، از جمله پسوبازیس بسیار موثر است. وجود ویتامین A در هویج نیز برای کاهش و درمان زگیل و آکنه مفید است. 16. کمک به بهبود و درمان زخم با هویج ویتامین A موجود در هویج بافت سوختگی و زخم های پوست را بهبود می بخشد. 17. هویج مفید در دوران بارداری اگر پزشکتان پیشنهاد کرده است ...
یک فلوشیپ جراحی زانو: نوع نشستن تان می تواند شما را بیمار کند
فشار و استرس اضافه وارد کند. خم شدن زانوها هم می تواند باعث تحریک غضروف کاسه زانو شود. این موضوع به خصوص اگر روی سطح سختی بنشینید بیشتر محتمل است. چون به مچ پا فشارزیادی وارد می آورد و وزن بالاتنه هم بر مفاصل مچ پا فشار وارد می کند. همچنین با کاهش گردش خون، عضلات پایین ساق شما قادر به دریافت اکسیژن کافی نیستند و باعث شدت یافتن مشکلات مفصلی خواهند شد. اهمیت انتخاب نوع نشستن ...
دفتر نمایندگی در اوکراین | ناتو دفتر نمایندگی را تأسیس کرد
دیدن لکه های تاریک، دیدن رنگ های محو و مشکل دید در شب. اگر دچار تاری دید ناگهانی شدید، مهم است که فوراً به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام و درمان می تواند به جلوگیری از از دست دادن بینایی و سایر عوارض کمک کند. علاوه بر شرایط ذکر شده در بالا، علل دیگری نیز برای تاری دید وجود دارد که ممکن است خطرناک نباشند. این موارد شامل خشکی چشم، خستگی چشم و استفاده بیش از حد از صفحه نمایش ...
با این علائم حتما به پزشک مراجعه کنید
به گزارش زیرنویس، در پزشکی به بی حس شدگی نقطه ای از بدن پارستزی (Paresthesia) گفته می شود. این حالت معمولاً در دست ها و پاها و همینطور در نقاط دیگر بدن رخ می دهد و به گونه ای است که گویی تعداد زیادی مورچه در حال راه رفتن در آن نقطه هستند، امری که [...]
این نوشیدنی را با معده خالی مصرف کنید تا معجزاتش را ببینید!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ایندیاتایمز، نوشیدن آب لیمو در اول صبح با معده خالی مدت هاست که به عنوان یک عادت سالم شناخته می شود و دلیل خوبی هم دارد. شروع روز خود با یک لیوان آب لیمو با معده خالی می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، از کمک به هضم غذا [...]
علائم اولیه سکته مغزی چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، به طور کلی دو اتفاق ممکن است باعث وقفه در گردش خون مغز شود: در 80 درصد موارد تجمع چربی در دیواره رگ های خونی باعث انسداد شریان ها و در نتیجه انفارکتوس مغزی می شود و در 20 درصد دیگر نیز پارگی رگ های خونی مغز منجر به خونریزی مغزی می شود. علائم سکته مغزی چیست؟ 60 درصد از قربانیان سکته مغزی یا می میرند یا دچار ناتوانی هایی می شوند. به ...
تغییر رنگ ناخن ها نشانه چیست ؟
می شود. ناخن های دست و پا ارتباط نزدیکی با مو دارند. همانطور که مو های شما ممکن است پس از یک بیماری یا یک دوره طولانی استرس ریزش کند، ناخن های شما نیز می توانند علائمی را نشان دهند. در اغلب موارد، استرس باعث می شود خطوطی از پهلو به پهلو روی ناخن های شما ظاهر شود. جلوگیری از مشکلات ناخن پیشگیری از بیماری های زمینه ای که روی ناخن های شما تأثیر می گذارد همیشه امکان پذیر نیست. ...
درمان های غیرجراحی برای کمردرد
بدتر می شود! درمان های دستکاری استئوپاتیک (OMT) این درمان توسط پزشک استخوان درمانگر انجام می شود. متخصص استئوپاتی از حرکات دست، حرکات کششی و ماساژ با هدف افزایش دامنه حرکات مفاصل، رفع گرفتگی عضلات، بهبود گردش خون و تسریع فرایند ترمیم بدن استفاده می کند. تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS) TENS تراپی می تواند به تسکین کمردرد ناشی از اسپاسم عضله کمک زیادی بکند. این وسیله، ی ...
این سبزی را خشک کنید و به جای نمک استفاده کنید
داشتن آنتی اکسیدان فراوان ، باعث می شود تا از رشد سلول های سرطانی پیشگیری شود. حفظ سلامت قلب ترخون یک سبزی معطر می باشد که باعث می شود از بیماری های قلبی جلوگیری شود. این سبزی دارای خواص ضدالتهابی می باشد که از آسیب دیدن رگ ها جلوگیری می کند. ترخون دارای پتاسیم نیز می باشد که باعث تنظیم انقباض قلب می شود. ) کاهش قند خون در بیماران دیابتی ترخون دارای ...
راه های اصولی و موثر کاهش وزن در میانسالی
... بر اساس داده های مرکز ملی آمار سلامت آمریکا، هم مردان و هم زنان تحت تاثیر تغییراتی در سطوح هورمونی قرار می گیرند که به توضیح اینکه چرا کاهش وزن میانسالی سخت است و این دوران بهترین زمان برای اضافه وزن است کمک می کند. محققان می گویند که برای زنان، یائسگی – که طبق گفته موسسه ملی پیری بین 45 تا 55 سالگی اتفاق می افتد – باعث کاهش قابل توجه استروژن می شود که باعث می شود وزن و چربی های ...
علائم کمبود 3 ویتامین در بدن + فیلم
به گزارش رکنا، ها که خیلی در زندگی تان و حس و حال تان تاثیرگذار است را بشناسید. C موجب زبری و خشکی پوست می شود، خستگی خیلی مزمن می آورد و همچنین شکنندگی ناخن ها را به همراه دارد. کمبود ویتامین D موجب کمردرد و استخوان درد می شود، خستگی و ضعف زیاد می آورد و درد عضلات را به همراه دارد. کمبود ویتامین B12 درد و سوزن سوزن شدن دست و پا، نفس تنگی و گیجی، تاری دید را به ...
عکس/ انواع زخم های باز و نحوه درمان آنها
شوند که می تواند به اندام ها آسیب برساند. استئومیلیت: یک عفونت باکتریایی استخوان است که منجر به قرمزی، تب، تورم، ضعف و درد می شود. فاشئیت نکروزان: یک بیماری نادر ناشی از باکتری های گوشت خوار است که پوشش فاسیال پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری جدی باید در اسرع وقت درمان شود زیرا می تواند در سراسر بدن پخش شود. قفل فک (عفونت کزاز): بیماری که باعث اسپاسم عضلات فک می شود. افراد مبتلا احساس درد می کنند و به سختی دهان خود را باز می کنند. ایمپتیگو (عفونت استاف): این عفونت پوستی در بین کودکان شایع است و باعث زخم، قرمزی و تورم در اطراف بینی و دهان می شود. ...
بهترین تمرینات یوگا صندلی برای دفع چربی شکم
بخشی از سبک زندگی خود انجام دهید. به عنوان مثال ، حفظ کمر درد بدون درد می تواند نقش مهمی در اطمینان از پیگیری فعالیت بدنی روزمره شما داشته باشد. علاوه بر این، بسیاری از تمرین کنندگان یوگا کلاسیک استدلال می کنند که بسیاری از حالت های یوگا به هضم کمک می کنند که می تواند به شما کمک کند تا به یک رژیم غذایی سالم تر پایبند باشید زیرا بیشتر با بدن خود هماهنگ می شوید. به علاوه، آنها می توانند به جلوگیری از ...
کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق میشود؟
باعث بوی بد عرق شود. کمبود ویتامین کمبود ویتامین و مواد معدنی یا سوء جذب آن ها گاهی اوقات می تواند باعث بوی بد عرق یا مدفوع شود. ویتامین C: اسکوربوت، بیماری ناشی از کمبود شدید ویتامین C است. اگرچه این بیماری در کشورهای توسعه یافته غیرمعمول است، افراد مسن، افراد کم درآمد و... ممکن است در معرض خطر بیشتری باشند. عرق با بوی بد یکی از علائم اسکوربوت است. شما می توانید با خوردن ...
قبل از خواب آب بنوشید این اتفاقات برایتان می افتد
بدن ما عملکردهای مختلفی را کنترل می کند که شامل میزان مایعات بدن ما نیز می شود. آب رسانی زودتر در روز برای اطمینان از اینکه بدن شما زمان کافی برای پردازش مایعات و کاهش احتمال اختلالات در طول شب را دارد، بسیار مهم است اما وی هشدار داد که نوشیدن آب زیاد قبل از خواب باعث می شود کلیه های شما ادرار بیشتری تولید کنند و شب هنگام برای رفتن به سرویس بهداشتی بیدار شوید. این مورد می ...
افزایش زیبایی و سلامت پوست در بهار با استفاده از کرم ضدآفتاب
در برابر پرتوهای UVB است. SPF 10-29 : زمانی که محصولی را با میزان SPF 10-29 می خرید، قادر است تا حدود 93 درصد از پوست شما در برابر اشعه خورشید محافظت کند. SPF 30-49 : انواع ضدآفتاب هایی که در این دسته قرار می گیرند، محافظتی در حد 97 درصد برای شما فراهم می کنند. SPF 50-69 : میزان محافظتی که می توان از این محصولات انتظار داشت برابر 98 درصد است. البته باید ...
باورهای غلط زایمان
از تولد می تواند به روند پیوند کمک کند، اما همه زنان بلافاصله با کودک خود احساس پیوند نمی کنند. بسیاری از مادران در این دوره دچار افسردگی پس از زایمان می شوند و برقراری پیوندی عمیق و احساس با نوزاد تازه از راه رسیده برایشان بسیار سخت است. برقراری این پیوند ممکن است زمان ببرد و شما نباید عجله کنید یا احساس کنید که کار اشتباهی انجام می دهید. متاسفانه به دلیل این باورهای غلط بسیاری از مادران دچار ...
آشنایی با انواع سرگیجه و علائم آن + درمان فوری
...> این مواردی که نام بردیم مهم ترین علت هایی بودند که باعث ایجاد سرگیجه می شوند، اما دلایل دیگری نیز وجود دارد که از جمله آن ها می توان به سکته مغزی، استراحت زیاد در تختخواب، جراحی گوش، ضعف عضلانی، ام اس و کاهش فشار خون اشاره کرد. در هر صورت برای تشخصی علت اصلی باید به پزشک مراجعه کنیم. گاهی ما با احساس دوران سر و ضعف از خواب بیدار می شویم و این اتفاق تکرار می شود که احتمالا یک شرایط خاص ...
مهمترین ویتامین هایی که بدن تان نیاز دارد
دچار پوکی استخوان می شوند و شکستگی های استخوانی آنها نیز دیرتر بهبود می یابد. در تقویت عضلات و عملکرد قلب نیز اثر شایان توجهی دارد. منابع تأمین کلسیم: پنیر و شیر و محصولات لبنی سفید، بستنی، کلم بروکلی، شیرسویا، لوبیا، نخود، کشک، کنجد، خردل و میگو. **آهن یکی از مهم ترین اثرات این عنصر، کمک به بهبود عملکرد خون رسانی و حذف گلبول های قرمزی است که پیر و ناکارآمد شده اند. به دلیل ...
رابطه آواز خواندن زیر دوش حمام با سلامتی
این مورد وجود دارد؛ به گفته این کارشناس، وقتی متن ترانه ای را می خوانید، خود را مجبور می کنید که تنفس آگاهانه را تمرین کنید. وی افزود که تنفس آگاهانه برای تسکین اضطراب عالی است. زمانی که در حال خواندن هستیم، به سادگی باید عمیق تر نفس بکشیم و این کار باعث افزایش سطح اکسیژن می شود و به مغز پیام می دهد که آماده آرام شدن هستیم. ضربان قلب ما کند می شود،فشار خون ما با شل شدن رگ های خونی کاهش ...
برای جلوگیری از سردرد چه بخوریم؟
...> چای نعنای تند می تواند تاثیر آرام بخش داشته باشد و به استراحت عضلات کمک کند و به طور ویژه درد ناشی از سردردهای تنشی را کاهش دهد. شکلات سیاه(تلخ) شکلات سیاه هم دارای منیزیم است و در صورت مصرف متعادل می تواند باعث شل شدن رگ های خونی شود. در زمان خرید، شکلات دارای درصد بالای کاکائو را نتخاب کنید و آن را در اندازه های کوچک مصرف کنید. سبزیجات اسفناج، کلم پیچ و سایر ...
آقایان زیاد این ویتامین را نخورند!
همراه داشته است و در واقع بالا بردن احتمال سرطان را نشان داده است. اگرچه مکانیسم های موثر در افزایش خطر تا حد زیادی ناشناخته باقی مانده است. علائم سرطان پروستات سرطان پروستات ممکن است در مراحل اولیه خود هیچ علائمی ایجاد نکند. اما سرطان پروستات پیشرفته می تواند علائم زیر را ایجاد کند: مشکل در ادرار کردن خون در ادرار خون در مایع منی ...
علل مختلف ضعیف شدن چشم ها که فکرش را نمی کردید
داروها موجب خشکی چشم می شوند. کاهش تولید اشک و یا تغییر در ترکیب اشک که باعث تبخیر بسیار سریع آن می شود موجب خشکی چشم می شود.در این حالت شما احساس می کنید چیزی در چشم تان وجود دارد و یا تاری دید، درد، قرمزی و اشک ریزی زیاد را تجربه کنید . زنان به لطف تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، قرص های ضدبارداری و درمان جایگزینی هورمونی، بیشتر مستعد ابتلا به خشکی چشم هستند. بیماری هایی مانند آرتریت ...
