سایر منابع:
سایر خبرها
از"کلم بروکلی"بیشتر بدانیم
ناطقان :کلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم است. کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم هاست که این خانواده شامل کلم، کلم پیچ، کلم بروکسل، گل کلم می باشد. این گیاه فوق العاده حاوی مواد مغذی بسیاری است و کالری بسیار اندکی وارد بدن می کند. اگر می خواهید سالم تر غذا بخورید باید مصرف کلم را در اولویت قرار دهید. اگر خود یا کودکتان زیاد کلم بروکلی را دوست ندارید، بهتر است روش های بهتری برای پخت آن امتحان ...
روایت رضایی از جریان انهدام گروهک فرقان
، درحالی که تمام اعضا و خانه های تیمی گروه فرقان هم اسلحه و هم نارنجک و مواد منفجره و تجهیزات دیگر در اختیار داشتند. آن زمان بعضی می گفتند که باید به خانه های تیمی حمله کرده و با دستگیری افراد این خانه ها بقیه را دستگیر کنیم، اما ما بر مبنای سابقه کار چریکی در دوره قبل از انقلاب می دانستیم اگر در آنها هوشیاری به وجود بیاید، همة سرنخ ها نابود می شود و از این به بعد، شناسایی و یافتن بقیه ...
می گفت اگر نروم هزاران فرزند بی پدر می شوند
.... تازه از ماموریت پیرانشهر برگشته بود. روزه داشت و حسابی رنگ و رویش زرد شده بود. حالش اصلا خوب نبود. تمام مدت عملیات را مشغول پخت و پز برای یک گردان شده بود. در رشته پرستاری تحصیل کرده بود و در عملیات معمولا هر کاری از دستش برمی آمد انجام می داد. امدادگر بود و دوره های تخصصی تک تیراندازی دیده بود با این حال در این عملیات گفته بود می خواهد کار پخت و پر را انجام دهد. همکارانش تعریف می ...
کارگری در دریای خون!
می کنند و احمد که بعد از بار پاک کنی، می رود مسافرکشی تا 9 شب، درباره مزایای مردسالاری در خانواده می گوید. تو که نیستی خونه. - بالاخره که شب میرم خونه. یه عکس انداختم از خودم با شمشیر، گذاشتم سر دیوار یادشون باشه من مَردم. و همان طور که با چشم های فرو افتاده ارتفاع پاچه ها را چاقو می کشد، با صدایی آهسته تر تعریف می کند که در تمام کارهای خانه کمک می کند، غذا می پزد، ظرف می ...
چرا زمان فقط رو به جلو می رود و به عقب بر نمی گردد؟
ذوب شدن یخ در آب می افتد. وقتی آب به صورت مایع است، حالت های خیلی بیشتری برای قرار گرفتن مولکول های آن در کنار هم وجود دارد. در حقیقت یخ به حالت های مختلفی می تواند ذوب شود ولی حالت های جامد بودن آب خیلی کمتر است. در موردی مشابه، وقتی که یک قطره کرم در قهوه می ریزید، کرم کم کم در تمام فنجان قهوه پخش می شود و این دقیقا نشانگر افزایش انتروپی است. در حقیقت حالت های بیشتری برای اینکه کرم ...
کرباسچی : اداره کشور با تدبیر و اعتدال میسر است
دادند مخالف هاشمی دشمن پیغمبر است. همان روز هم ما این شعار را قابل قبول نمی دانستیم چرا که ممکن بود کسی از لحاظ سیاسی با هاشمی مخالف باشد ولی مخالفتی با پیغمبر نداشته باشد. حالا عده ای از همان افراد شعارهایی 180 درجه خلاف آن و علیه هاشمی می دهند. **چرا این تغییر زاویه 180 درجه ای صورت گرفته است؟ برای اینکه نمی توانند درباره هاشمی حرف منفی دیگری بزنند. ایشان فردی معتدل است و افراط و ...
آلودگی خطرناک 1.3میلیون هکتار از اراضی کشاورزی ایران + اسناد
انتقال دهنده را برای موجود پذیرنده ژن به ارمغان بیاورد. برای مثال ژن مقاومت به سرما از یک ماهی گرفته شده و به گوجه فرنگی انتقال می یابد؛ در نتیجه ی این فرایند گوجه دستکاری شده جدیدی به وجود می آید که از خواص جدیدی برخوردار است. گرچه این محصولات می تواند از محسنات کوچکی مانند پرمحصولی (در حد چند درصد)، و مقاومت مختصر نسبت به آفات بهره مند باشد، اما مطالعات به روشنی نشان می دهد که مصرف ...
حرف های تلخ بازیگر پیشکسوت و فراموش شده
قانون با این مقدمه، گفت وگوی خود با اسدالله یکتا - بازیگر پیشکسوت - را منتشر کرده است که در ادامه می خوانید: * اسدالله یکتا در سینمای ایران به بازیگری پرکار شهرت دارد؛ بازیگری که بیش از 60 فیلم در کارنامه کاری اش موجود است. قدری از خود بگویید و این که این راه پر فراز و نشیب از کجا آغاز شد؟ سال ها پیش یعنی در دوران کودکی به همراه خانواده ام از شهرستان ساوه به تهران مهاجرت ...
محکومیت غارت دومیلیارد دلاری آمریکا در روز افزایش توان موشکی ایران
هموار کنند. ابوترابی خاطرنشان کرد: امیدوارم مجلس دهم نماد عقلانیت و تعامل شایسته نیروهای انقلاب و جریان های سیاسی درون نظام در زیر چتر گسترده رهبر معظم انقلاب در راستای افزایش اقتدار ملی باشد. وی با اشاره به روز کارگر، گفت: امیدوارم دولت و مجلس و به طور کل قوای سه گانه از تمام ظرفیت خویش برای پاسداشت و گرامیداشت منزلت، مقام و جایگاه ویژه و برجسته و ممتاز جامعه کارگری استفاده ...
آیا 140 هزار نظامی ناتو در مبارزه با طالبان افغانستان شکست خوردند؟
وانمود می کنند که جنگ در افغانستان به پایان رسیده است اما حقیقت این است که 12000 سرباز ناتو، شامل 9800 آمریکایی و 500 انگلیسی هنوز در افغانستان حضور دارند. همسر یکی از سربازان انگلیسی در این کشور به دیلی بیست گفته که اداره پست حاضر نشد تا بسته پستی او را دریافت کند. به او اطمینان داده بود که تمام سربازان خارجی مدتها قبل افغانستان را ترک کرده اند. در حال حاضر داعش و سوریه و واکنش ...
ترک تحصیل دانش آموزان فقر فرهنگی یا مشکلات اقتصادی
ای در گرو وجود نیروی انسانی توانمند، آگاه و اندیشمند است و این مهم جز با طی کردن پله های علم و دانش توسط آینده سازان جامعه میسر نخواهد شد. براساس شواهد یکی از معمول ترین علل ترک تحصیل دانش آموزان فقر اقتصادی است و کودکان و نوجوانان زیادی هستند که بدلیل فقر و تنگدستی خانواده های خود به ناچار نان آور خانه شده و به جای اینکه هزینه ای بر هزینه های خانواده خود بیفزایند با درآمدی هر چند اندک کمک ...
بهترین میان وعده های شب
خانواده ایرانی - وقتی می خواهیم وزن کم کنیم، ابتدا نگاه می کنیم که غذا خوردنمان چگونه روی وزن تاثیر داشته و سپس شروع به ایجاد تغییرات می کنیم. بیشتر افراد هنگام کاهش کالری از برنامه غذایی فقط به دنبال حذف کردن هستند و اصلا به جایگزینی فکر نمی کنند. یکی از عوامل چاقی خوردن میان وعده های پر کالری قبل از خواب است، جایگزین کردن این میان وعده ها با یک غذای سالمتر می تواند به کاهش وزن کمک زیادی بکند ...
تقویت سیستم دفاعی بدن، با آنچه فکرش را هم نمی کنید!
طور منظم و با شدت متوسط ورزش کنید، مثلا نیم ساعت پیاده روی در روز. این کار به سیستم ایمنی بدن کمک می کند که بهتر با بیماری ها بجنگد. اگر ورزش منظم نداشته باشید، بیشتر از کسی که به طور منظم ورزش می کند، مثلا دچار سرماخوردگی می شوید. همچنین ورزش منظم، باعث افزایش مواد شیمیایی موجود در بدن که مسئول ایجاد احساس خوب هستند، می شود و به خواب بهتر کمک می کند ، که هر دو برای سیستم ایمنی بدن مفیدند ...
16 مورد از بدترین راهنمایی ها برای رژیم غذایی
بیشتر از یکی نخورید، و آنرا با بقیه تقسیم کنید. در واقع تحقیقات نشان می دهد که خوردن گهگاه غذاهای ممنوعه، مانع پرخوری و افراط در این مواد غذایی می شود. 11. اشتباه: صبحانه نخورید کارول می گوید: با این کار، نتیجه معکوس می گیرید. زیرا افرادی که صبحانه نمی خورند، در ناهار و شام پرخوری می کنند، که اغلب هم بیشتر از مقدار غذایی است که در صبحانه نخورده بودند. در واقع تحقیق روی افرادی ...
مقتدا صدر و نوری مالکی خودسر عمل می کنند
عصرخبر به نقل از دیپلماسی ایرانی: این روزها عراق روزهای خوبی را نمی گذراند. بعد از بحران اقتصادی و اجتماعی و امنیتی شدیدی که نزدیک به یک سال است بر این کشور حاکم شده، حالا بحران سیاسی نیز بر مشکلات عراق افزوده شده است. حیدر العبادی، نخست وزیر عراق وعده تشکیل دولت تکنوکرات به دور از سهم بندی های سیاسی و طایفه ای داده اما در این میان عده ای تلاش می کنند در کار او اخلال ایجاد کنند و تا امروز نیز ...
صبح خود را با این خوردنی ها آغاز کنید
تولید می شود محافظت می کند.در مطالعه دیگری در افراد مبتلا به دیابت، دانه چیا شاخص التهابیCRP را 40 درصد کاهش داد. CRP بالا یک عامل خطر عمده برای بیماری های قلبی است.با این حال، یک وعده تخم چیا حدود 4 گرم پروتئین دارد که برای صبحانه خیلی کم است.در اینجا یک دستور برای پودینگ چیا که شامل بیش از 25 گرم پروتئین است آورده می شود. پودینگ دانه چیا با پروتئین بالا عناصر مورد نیاز: ...
جزئیات جدید از پرونده ستایش/ متهم به کانون می رود
اعلام شده بود که متهم به قتل، جسد ستایش را داخل وان پراسید انداخته است. این مقدار اسید را چطور تهیه کرده بود؟ این موضوع صحت ندارد و بزرگنمایی برخی از رسانه هاست. بر اساس اعترافات متهم و شواهد موجود در پرونده، روز حادثه ستایش برای بازی با خواهرزاده متهم به قتل به خانه آنها می آید که مادر، خواهر و خواهرزاده متهم تصمیم می گیرند برای خرید خانه را ترک کنند. آنها از ستایش هم می خواهند به خانه خودشان ...
نامه صریح یک معلم ایلامی به وزیر آموزش و پرورش
...، هرچند که به کرات و مرآت از سوی صنوف مختلف معلمان و نیز از سوی بزرگان نظام تعلیم و تربیت، مصائب بی شمار معلمان بازگو شده است. در آستانه روز معلم دست به قلم شده ام تا بیشتر از این مورد هجمه خانواده و همکاران شریف و عزیزم قرار نگیرم که؛ فلانی! به عنوان یک روزنامه نگار و نویسنده چرا آلام جامعه فرهنگیان را بازگو نمی کنی!؟ آقای فانی !همیشه این پرسش در اذهان متبادر می شود که چرا ...
دست های پشت پرده در قاچاق پر سود متادون
، توزیع توسط دانشگاه و عرضه، متادون می تواند نشت کند و به همین علل ما اثبات کردیم که نیاز به هولوگرام کردن متادون وجود دارد. انبارهای مملو از متادون چه زمانی خالی می شوند؟ افشار از مکاتبات 9 ماه پیش با سازمان غذا و دارو گفت و افزود: آن زمان مسئولان غذا و دارو اعلام کردند که مقادیری متادون در انبار شرکت ها موجود است و به ناچار بدون هولوگرام باید توزیع شود که ما نیز قبول کردیم به شرط اینکه ...
شهید مطهری به روایت دخترش
مادرتان بگویید. مادرم زنی با ایمان، امیدوار، سرزنده و ازهمان ابتدایی که ما به یاد داریم اهل دعا و نماز و توسل و توکل بوده اند و هستند. ما با وجود چنین مادری بود که توانستیم فاجعه فقدان پدر را تاب بیاوریم. *گفتید که شهید مطهری درباره نماز اول وقت حساسیت ویژ ه ای داشتند. آیا در این مورد خاطره ای دارید؟ بله. برادر کوچکم محمد شش ساله بود. یک روز پدر از او پرسیدند، محمد ...
یک صبحانه عالی برای کوچک کردن شکم!
میل نمودن این صبحانه موفق خواهید شد که ماهانه 2.5 کیلوگرم از وزن خود کم کنید، اما تفاوت آن در این است که چربی ها دور شکم هدف قرار خواهند گرفت. همان طور که گفتیم، از فواید دیگر این صبحانه قوی مانند بهبود بافت پوست و مو نیز بهره مند خواهید شد. مواد مورد نیاز برای یک صبحانه رژیمی برای کوچک کردن شکم 5 تا 7 عدد آلوی گوشتی یک فنجان کفیر / ماست کم چرب یک قاشق غذاخوری ...
اصفهان اردیبهشتی متفاوت را تجربه کرد+تصاویر
اصفهان دانست، چرا که این برنامه کاملا اصفهانی با هنرنمایی اصفهانی ها مورد اقبال بسیاری از شهروندان قرار گرفت و زمینه ساز شادی و نشاط اقشار مختلف را فراهم کرد. تجلیل از خانواده شهدای مدافع حرم، حضور متفاوت مسئولان شهری و رونمایی از اصالت اصفهانی بودن بسیاری از هنرمندان و مسئولان کشور در این برنامه را نیز می توان از بخش های قابل توجه برنامه اصفهانی ام دانست. اجرای ارکستر سمفونیک نقش جهان با ...
شهرها و فضاهای عمومی هنوز آمادگی لازم برای حضور زنان را ندارند/ توجه به توانمندسازی زنان ساکن سکونت گاه ...
تأثیرگذار هستند. او در ادامه گفت: اگر نگاه دولت این باشد که شرایطی را فراهم کند تا این زنان بتوانند توانمندی های جدیدی پیدا کنند و حتی در خانه خوداشتغالی داشته باشند، این مسأله می تواند تأثیر بسیار مثبتی روی اقتصاد خانواده و شکل رضایتمندی آن ها از زندگی داشته باشد. دولت در نقش حاکمیتی خود نباید این کارها را به تنهایی انجام دهد، بلکه می بایست زمینه ها، ضوابط و الزاماتی را به وجود بیاورد که ...
حادثه خبر می کند؛ صدای پدران دل نگران را بشنویم!
کرده و با راهکارهای مناسب روستائیان را برای اقدام به مقاوم سازی مسکن ترغیب کنند. وی با اشاره به تسهیلات مسکن روستایی خاطرنشان کرد: در حال حاضر با توجه به حمایت دولت و نظام جمهوری اسلامی تسهیلات مسکن روستایی به مبلغ 15میلیون تومان با نرخ پنج درصد سود و دوره بازپرداخت 15ساله در حال ارائه است که انتظار می رود روستائیان پای کار آمده و از این تسهیلات برای مقاوم سازی مسکن استفاده کنند. ...
گزیده ای از زندگی نامه و معارفه شهید شاخص سال 95
خودنمائی بشدت پرهیز داشت، حتی زیر گزارشات یا اطلاعیه هائی که اصولا با نام فرمانده سپاه اعلام یا ارسال می شود، از نوشتن نامش خودداری می کرد، کسی که وارد سپاه می شد امکان نداشت تا مدتی بفهمد او فرمانده ما هست. بیشترین کارها را خودش انجام می داد. اغلب شب ها نیز بخانه نمی رفت و حتی بجای ما هم پست می داد، غذا خیلی کم و ساده می خورد، بیشتر روزه می گرفت، روز قبل از شهادتش نیز که پنج شنبه بود، روزه بود ...
افتتاح 140 کلینیک درمان اعتیاد به الکل
...> نوروزی: به هر حال موضوع مبارزه با اعتیاد به الکل موضوعی است که در چند سال اخیر به آن توجه کرده ایم. تلاش می کنیم برای درمان آن زیرساخت ایجاد کنیم، در حالی که در کشورهای غربی سالهاست به این موضوع توجه می شود البته جمعیت الکلی در این کشورها خیلی بیشتر است مثلا در آمریکا یا انگلستان 4 تا 5 درصد جمعیت بزرگسال الکلی هستند، این آمار قابل توجهی است و در جمعیت 20 تا 30 ساله هشت درصد جمعیتشان سوء مصرف ...
لغو پرواز زائران عتبات به بغداد
پروازها به نجف منتقل می شود. وی افزود: راه های ورودی بغداد بسته شده و با توجه به اینکه همه ساله در ایام شهادت امام موسی کاظم (ع) 2 روز قبل و 2 روز بعد ایام کاظیمه در بغداد می گیرند و فضا سخت و امنیتی می شود، از فردا سفر به کاظمین قطع خواهد شد و تا 2 روز بعد مجدداً زائرین یک روز می توانند به زیارت بروند. کاروان هایی که مجوز سازمان حج و زیارت را ندارند به سفر کاظمین نروند ...
حداقل تولید اقتصادی معادن در اجرا مفغول مانده است
انوشیروان دلیریان: آنچه مسلم است در شرایط کنونی وجود فاصله طولانی و عمیق بین صنعت و دانشگاه مشکلات عدیده ای را برای صنایع و بخش های مختلف اقتصادی به ویژه بخش معدن و صنایع معدنی ایجاد کرده است به بیان ساده تر عدم ارتباط نزدیک و سازنده بین صنعت و دانشگاه بوده باعث شده تا برخی از مشکلات به ظاهر بزرگ و اساسی موجود در حوزه معدن و صنایع معدنی که با پاره ای از مفاهیم و فرمولهای ساده دانشگاهی ...
سیاستمداران خشن چه غذاهایی می خوردند؟
...> ژوزف استالین : دومین رهبر اتحاد جماهیر شوروی پس از مرگ لنین تا سال 1953 که بسیار قسی القلب بود. غذای مورد علاقه وی شیرینی سنتی گرجستان شامل خشکبار با کارامل همراه با عسل بود. بنیتو موسولینی: فرمانروای ایتالیا در سال های 1922 تا 1943 که از بنیانگذاران فاشیسم بود. وی سالاد های ساده با سیر خرد شده را دوست داشت که جزو غذاهای کم کالری فرانسوی بود، ترجیح می داد غذا را در خانه با همسرش راشل و 5 ...
جریان سازی رسانه ای به محصولات تراریخته رسید/مخالفت با تولید داخلی به دلیل منفعت از واردات
ادامه داد: همچنین در سیاست های کلی برنامه چهارم توسعه، دستیابی به فناوری زیستی از طرف معظم اله مورد تاکید قرار گرفته بود و جزئی از تکالیف ما به شمار می رفت. قره یاضی افزود: بنابراین طبق قانون ایمنی زیستی سال 1388 که در مجلس شورای اسلامی تصویب شد، دولت مکلف به حمایت از تولید و مصرف محصولات تراریخته شد؛ این بدان معناست که اجرای آن، تکلیف قانونی دولت است که مجلس برعهده آن گذاشته است. وی با ...