خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماریهای شایع کودکان در بهار
تان سابقه حساسیت دارد بهتر است ملحفه های او را هفته ای یک بار در آب داغ بشویید تا گرد و غبار آن از بین برود. اشیا و وسایل اتاق کودک را در معرض پوست و موی حیوانات قرار ندهید. هر هفته یا حداقل یک هفته در میان تمام منزل را گردگیری و جارو کنید اما زمانی که مشغول این کار هستید، مراقب باشد کودک داخل اتاق نباشد. فیلتر دستگاه تصفیه هوا را هر ماه یک بار تعویض یا تمیز کنید. به هر حال بیماری های فصلی در بهار تا حدودی اجتناب ناپذیر هستند و با رعایت بهداشت و نکات ایمنی تنها می توان احتمال ابتلا به آنها را کاهش داد. منبع:هفته نامه سلامت انتهای پیام/ ...
خیار و 12 دلیل برای مصرف آن
...> همه ی متخصصان حوزه ی سلامت بر این عقیده هستند که سبزیجات سرشار از مواد مغذی بوده و بدن را در برابر انواع مختلف بیماری ها محافظت می کنند. خوشبختانه امروزه خیار در اکثر مناطق جهان کشت و مصرف می شود و از ارزش بالایی برخوردار است. در سرتاسر جهان خیار با اشکال، رنگ ها و اندازه های مختلف وجود دارد. اما به طور کلی این میوه ی مفید سرشار از آب، فیبرها، ویتامین ها و دیگر ترکیبات فوق العاده برای سلامتی است ...
بهترین رژیم غذایی برای مراقبت از پوست
که مصرف چای سبزمقدار کشسان در پوست شما را افزایش می دهد که به کاهش چین و چروک کمک می کند. در همین حال، مطالعات دیگر نشان می دهد که چای سبز ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش دهد. 8.غلات نشاسته ساده، به قندهای ساده در بدن تبدیل می شود. این قندها با اتصال به بافت ها مولکول های مضر به نام پایان گلیکاسیون پیشرفته (AGE) را ایجاد می کند که می تواند به کلاژن آسیب رساند، که منجر به ضعیف شدن و چین و چروک پوست می شود. رژیم غذایی پر از قند ممکن است منجر به پیر شدن پوست قبل از سن 35 سالگی شود. غلات انتخاب خوبی برای افزایش سطح انرژی و بهتر شدن پوست است. ...
ورود ماهانه 57 کودک به شیرخوارگاه های تهران در سال گذشته
.... دلبری ادامه داد: استان تهران در خصوص آمار طلاق در صدر سایر استان های کشور قرار گرفته است که این به عنوان علامت بحران فروپاشی خانواده ها در استان است. وی در خصوص علت طلاق در استان تهران نیز اظهار کرد: بیش از 60 درصد طلاق های استان تهران ریشه در اعتیاد داشته و این عامل تعداد زنان سرپرست خانوار را به طور چشمگیری در استان تهران افزایش داده به طوری که باید از این مسأله به ...
راه های درمان و پیشگیری از اعتیاد
، معتاد پاکسازی می شود. وی با اشاره به اینکه ماده گیاهی افتیمون به راحتی قابل دسترس است، افزود: گیاهانی همچون شقایق و اسطوخودوس نیز سبب می شود زمینه های اعتیاد در فرد کاهش یابد. متخصص طب گیاهی ادامه داد: مصرف حبوبات همراه با سبزی و میوه جات تازه نیز به پاکسازی بدن فرد معتاد کمک کرده و سبب می شود تا فرد کمتر به سمت مواد مخدر گرایش یابد. دریایی با اشاره به اینکه برای ...
معلمی که دیگر نمی تواند کتاب بخواند
بیماری متدوال که شاید بیشتر ایرانی ها به آن مبتلا باشند و صرفا چون سرطان یا بیماری صعب العلاجی نیست از کنار آن ساده عبور می کنند. شاید تنها من و امثال من باشیم که بدانیم این بیماری می تواند تا چه اندازه مهلک و آسیب رسان باشد. من دیابت نوع دوم دارم. همان بیماری ای که عوام از آن به عنوان قند یاد می کنند. بدن در این بیماری انسولین تولید نمی کند که یا با مصرف قرص و دارو باید این کاستی جبران شود یا تزریق ...
بهترین استراتژی برای کنترل سرطان های زنان
مهمی در جلوگیری از ابتلا به سرطان رحم دارد. سرطان دهانه رحم یکی از مهم ترین سرطان های توپر است که عامل ایجادکننده آن شناخته شده است. عامل ویروسی به نام HPV است. خوشبختانه این ویروس شناخته شده است و همچنین واکسنی هم برای پیشگیری از اثرات سو این ویروس بر دهانه رحم ساخت شده و هم در بازار به مصرف می رسد. در ایران نیز این واکسن وجود دارد. در دستورالعمل هایی که در سراسر دنیا وجود دارد، توصیه ...
خواص و ارزش غذایی کلم بروکلی
فولات است. این ماده خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان را کاهش می دهد. مصرف کافی فولات در رژیم غذایی (در مواد غذایی) نیز می تواند در برابر سرطان روده، معده، لوزالمعده و گردن رحم مبارزه کند. اگرچه مکانیسم محافظت از بدن در برابر سرطان هنوز شناخته شده نیست اما محققان بر این باورند که اثر حفاظتی فولات به خاطر نقش آن در تولید DNA و RNA و جلوگیری از تکثیر ناخواسته است. هنوز مشخص نشده که فولات موجود در مکمل ...
مدیریت درمان عفونت کلستریدیوم دیفیسیل
افزایش قابل توجه مرگ و میر. کلستریدیوم دیفیسیل، یک باکتری گرم مثبت بی هوازی است که اولین بار در سال 1935 میلادی تعریف و مشخص شد که از طریق مدفوعی-دهانی از یک فرد به فرد دیگر منتقل می شود. در شکل اسپور، کلستریدیوم دیفیسیل نسبت به اسید معده مقاوم است و می تواند از معده گذشته و خود را به روده ها برساند. چنین قابلیتی به باکتری این امکان را می دهد که به چرخه زندگی نباتی برگردد؛ شرایطی که ...
علل اصلی بروز سرطان های ریه، مثانه و پانکراس
رییس جامعه متخصصان داخلی، ضمن هشدار نسبت به خطر افزایش سرطان در کشور، بالارفتن نرخ سالمندی را عامل موثری در ابتلا به این بیماری عنوان کرد. ایرج خسرونیا با بیان اینکه نرخ سرطان در کشور رو به افزایش است، گفت: سرطان در ایران روز به روز افزایش پیدا می کند ولی نرخ آن به دلیل جوان بودن جمعیت کشور هنوز نسبت به کشورهای دیگر پایین است. او گفت: در حال حاضر 8.6 جمعیت ایران را افراد مسن ...
صورتتان را با این 9 ماده غذایی بوتاکس کنید + تصاویر
لیکوپن و رفع پیری پوست است همچنین می تواند پوست را از آسیب های آفتاب حفظ کند. مطالعات نشان داده که خوردن روزانه پنج قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به آفتاب سوختگی را کاهش دهد. شکلات تلخ: یک تکه شکلات با حداقل 70 درصد کاکائو حاوی فلاونول است که می تواند باعث ترمیم لکه های پوستی ایجاد شده در اثر نورخورشید شود و با افزایش جریان خون درخشش و شادابی پوست را به ارمغان ...
بیماران سلیاکی با خیال راحت به رستوران بروند!
جدید آنها را قادر می سازد تا مجددا و با آسودگی خاطر به غذا خوردن در بیرون از منزل روی آورند. آمارها نشان می دهد که یک نفر از هر 133 نفر آمریکایی، یا در حدود یک درصد از جمعیت این کشور، به بیماری سلیاک، (یک بیماری خود ایمنی ارثی که در آن خوردن گلوتن می تواند سبب آسیب شدید به روده کوچک شود) مبتلا هستند. در حال حاضر هیچ دارو و درمانی برای بیماری سلیاک وجود ندارد. به گفته محققان ...
8 حقیقت جالب درباره خودتان با یک آزمایش خون ساده
سیستم داخلی آن در مقایسه با افراد هم سن و سالتان مربوط می شود. بنابراین وقتی در 52 سالگی باشید، ممکن است سن بیولوژیکی شما نزدیک به سن یک فرد سالم 48 ساله باشد. تحقیقات نشان می دهد در شرایطی که مصرف سیگار، بالا بودن شاخص حجم بدن (BMI) یا خوردن فراوان نوشیدنی های شیرین شده صنعتی می تواند 2 تا 6 سال به سن بیولوژیکی شما بیافزاید، در حالی که ترک این مواد به خاطر ورزش می تواند به کاهش همین ...
دانستنی های مهمی درباره غلظت خون
خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می شود. مصرف دخانیات یکی از علت های جدی درکنار مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم کار زیادی ...
برای مقابله با دیابت چه کنیم؟
خون موثر است. در کنار ورزش، رژیمهای غذایی هم در کنترل دیابت تاثیر زیادی دارند. در رژیم غذایی این افراد مواد غذایی شیرین یا موادی که قابلیت تبدیل به مواد قندی دارند باید کنترل شود. یک سری از این مواد به طور غیرمستقیم به قند تبدیل می شوند. مثل برنج یا گندم یا حتی چربی ها . به طور کلی مواد نشاسته دار باید احتیاط کرد؛ چون در بدن به گلوکوز و قندهای دیگر تبدیل می شوند. چه گیاهانی در کنترل ...
چه زمانی نفخ نشانه سرطان است؟
؟ انجام یک معاینه لگنی کامل و یا سونوگرافی ترانس واژینال بهترین راه برای تشخیص این سرطان است. سرطان رحم: علاوه بر نفخ، سرطان رحم می تواند باعث بروز خونریزی غیر طبیعی واژینال، درد لگن و یا درد هنگام دفع ادرار شود. این مهم است که مطمئن شوید نفخ و تغییر عادات روده مانند یبوست، می تواند نشانه اولیه ابتلا به سرطان رحم باشد. عوامل خطر دیگر عبارتند از مصرف تاموکسیفن، مصرف مکمل های استروژن، سابقه خانواده ...
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟
در روند درمان میگرن، استرس، تنش های عصبی و افسردگی دارد. به طوری که اگر روزانه 2 گرم امگا 3 خالص به بیماران مبتلا به میگرن داده شود، در برخی موارد میگرنشان کنترل می شود. در سایر بیماری ها چطور؟ مطالعه های اخیر نشان داده اند، امگا 3 نه تنها در پیشگیری از برخی سرطان ها و بیماری های قلبی بلکه در کاهش عوارض شیمی درمانی نیز موثر است. مصرف امگا 3 در بیماران مبتلا به سرطان پستان به خصوص ...
تبلیغات غیرواقعی مکمل های غذایی در ماهواره ها/ مکمل شناسی ضرورت امروز جامعه ایران است
در خاک کشورمان نیز سبب شده که موضوع مصرف مکمل های غذایی، بیشتر موردتوجه قرار بگیرد. به گفته شکوهی، رژیم غذایی ایرانیان در سال های اخیر تغییرات بسیاری کرده که باعث کاهش دریافت ریزمغذی ها در بدن می شود. علاقه به فست فودها و استفاده از روغن، نمک و نوشابه و نیز مصرف تنقلات نظیر پفک و چیپس به میزانی بیش ازحد استاندارد در خانواده ها رو به افزایش و رژیم غذایی ایرانیان را از حالت تعادل خارج ...
دانستنی هایی راجع به رابطه جنسی در دوران بارداری
...: اگر این ترشحات سفید، کرم رنگ و فاقد بو باشد و علائمی مانند سوزش و خارش نداشته باشد، معمولاً به طور فیزیولوژیک در بارداری دیده شده و نگران کننده نیست، اما با توجه به این که ابتلا به عفونت ها در طول بارداری می تواند سبب عوارضی از قبیل بالابردن ریسک زایمان زودرس شود، لازم است مادر باردار نکات بهداشتی را بیشتر رعایت کند. چند نکته بهداشتی که زنان باردار لازم است رعایت کنند او در ...
هدف اصلی دشمن از تراریختگی، نابودی مسلمانان
گیاهانی که وجود دارد و مورد مصرف خوراکی قرار می گیرد, صورت دهند و بر ژن هایشان سرمایه گذاری وسیع از نظر تراریختگی می کنند و تغییراتی می دهند. - محصولات هیبریدی چه نوع محصولی است؟ دریایی: یک ماده غذایی یا هر چیز دیگر را ممکن است برای خودشان به نحوی درست کنند که بسیار مفید باشد و موادی را که قصد صادر کردن به کشورهای دیگر دارند و برای صادرات تولید می کنند خیلی مضر باشد و به این مواد ...
مصرف خرما مایه آرامش روحی افراد
به گزارش شفا آنلاین ، سکینه مطیرزاده درباره خرما اظهار داشت: خرما از نظر پزشکی ماده غذایی بسیار با ارزش است و نیز دین مبین اسلام خرما را از مهمترین و بهترین میوه ها یاد می کند. به گفته وی خرما میوه ای است بهشتی و بسیار مقوی که مواد معدنی بسیاری مانند پتاسیم، کلسیم، آهن، منگنز، ویتامین A و B است. تحقیقات درباره خرما نشان داده است که این میوه بهشتی می تواند از بسیاری از سرطان ها مانند ...
صبح خود را با این خوردنی ها آغاز کنید
زیرا آنها سبب سیری شده و به جلوگیری از افزایش وزن کمک می کنند.حتی اگر آجیل کالری بالا دارد مطالعات نشان می دهد که تمام چربی موجود در آنها جذب نمی شود.در واقع، بدن شما فقط در حدود 129 کالری را از مصرف 28 گرم (1 اونس) بادام جذب می کند.این ممکن است برای برخی از دانه های دیگر درست باشد اگر چه در این زمان تنها بادام آزمایش شده است.علاوه بر این، نشان داده شده است که آجیل سبب بهبود عوامل خطر بیماری های ...
پشت دیابت را به خاک بمالید
بهداشت عمومی کشور برای کنترل و پیشگیری از این بیماری یک ضرورت است. کنترل دیابت با تغذیه سالم و تحرک به گفته رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، مصرف بیش از حد مواد غذایی بویژه اقلام غذایی پرچرب و شیرین و نوشیدنی های پرکالری به همراه سبک زندگی شهری ازجمله علل اصلی چاقی و در نهایت ابتلا به دیابت بخصوص دیابت نوع 2 است. وی می افزاید: برای پیشگیری هر چه بیشتر ...
درباره سرطان کبد چه می دانید؟
کبدی باعث ایجاد جای زخم روی کبد می شود و خطر سرطان کبد را افزایش می دهد. با انجام اقدامات زیر می توانید خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید: حفظ وزن مناسب: در صورتی که وزن مناسبی داشته باشید، با انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم آن را حفظ کنید. در صورتی که باید وزن خود را کاهش دهید، میزان کالری که هر روز مصرف می کنید را کاهش دهید و میزان ورزشی که انجام می دهید را افزایش دهید. سعی ...
این مواد غذایی باعث بروز مشکلات خواب می شود
غذاها همچون پیتزا، لازانیا و اسپاگتی سرو می شود. اگرچه بیشتر افراد دوست دارند یک کاسه ی پر از اسپاگتی را به همراه مقدار زیادی سس گوجه مصرف کنند اما این ماده نیز می تواند به بی خوابی شما کمک کند. گوجه فرنگی حاوی ویتامین های مهم، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد اما این گیاه به شدت اسیدی است و باعث دیر خوابیدن فرد خواهد شد. سعی کنید گوجه فرنگی را ...
راهنمای دکتر آز برای داشتن اندام ایده آل
خانواده ایرانی - امروزه زندگی اغلب افراد در جوامع مختلف خصوصا کشور های پیشرفته یا جوامع رو به پیشرفت دارای برنامه روزانه بسیار فشرده و پر از استرس ها و تنش هاست . در چنین سیستم های زندگی جای کمی برای تحرک و تغذیه سلامت برای افراد باقی می ماند که همین امر باعث افزایش روز افزون اضافه وزن و چاقی در افراد می شود . در این مطلب دکتر آز با توجه به فرم اندامی یا به عبارت دیگر نوع چاقی افراد توصیه هایی در ...
پسا برجام و بازار داغ لوازم آرایش با رنگ و لعاب تدبیر و امید/ حداقل حدود 15 میلیون نفر مصرف کننده روزانه ...
انزوا هستند که درمان این افراد یکی از مشکلات دایمی پزشکان متخصص پوست است. باید توجه کرد که هر یک از این مواد آرایشی با توجه به فرمول تشکیل دهنده آن، از ده ها ماده شیمیایی مختلف ساخته شده است و این مواد شیمیایی به تنهایی و یا در ترکیب با یکدیگر ممکن است عامل ایجاد حساسیت های پوستی خفیف تا شدید در نواحی مختلف پوست گردند. طبق آمار رسمی کشور ایران هفتین مصرف کننده لوازم آرایشی در ...
ابتکار به بهانه روز جهانی آسم گزارش می دهد؛
مردان در معرض آسم قرار دارند مهرناز اسدی، فوق تخصص بیماریهای ریوی در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی روزنامه ابتکار در ارتباط با شیوع بیماری آسم می گوید: آسم، بیماری مزمن التهابی راه های هوایی است که مجموعه ای از عوامل وراثتی و محیطی در تشکیل آن نقش دارند. بررسی ها نشان می دهد که شیوع این بیماری بین 5 تا 12 درصد است. معمولا به شکل سرفه، تنگی نفس، خس خس سینه، زمان فعالیت و حتی استراحت بروز می کند ...
10 حقیقت جالب درباره مغز انسان
گزارش شده نزدیک به صفر یا بسیار کوچک بوده اند. همچنین این مطالعات شایعات موجود در رابطه با توانایی های مختلف جنسیتهای متفاوت را رد کرده است. مطالعه ای که در ژانویه سال جاری بر روی نیم میلیون دختر و پسر از 69 کشور جهان انجام گرفت نشان داد هیچ اختلافی در توانایی محاسبه و ریاضیات میان این دو جنسیت وجود ندارد منبع: مجله علمی ایران ...
کاهش کلسترول با رژیم غذایی مناسب
مطالعات نشان داده است که پروتئین وی بعنوان مکمل هم LDL و هم عدد کلسترول را به طور کلی پایین می آورد.می توانید پودر پروتئین وی را از داروخانه ها تهیه کنید. برای مصرف حتماً به دستورالعمل نوشته شده روی آن توجه کنید.برای اینکه هرکدام از این موادغذایی بتوانند فایده بخش باشند، باید تغییراتی هم در رژِیم غذایی و عادات و سبک زندگی تان ایجاد کنید. بااینکه بعضی چربی ها سالم هستند ولی باید مصرف چربی ...
