سایر منابع:
سایر خبرها
خواص و ارزش غذایی کلم بروکلی
مجله سلامت: کلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم است. کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم هاست که این خانواده شامل کلم، کلم پیچ، کلم بروکسل، گل کلم می باشد. این گیاه فوق العاده حاوی مواد مغذی بسیاری است و کالری بسیار اندکی وارد بدن می کند. اگر می خواهید سالم تر غذا بخورید باید مصرف کلم را در اولویت قرار دهید. اگر خود یا کودکتان زیاد کلم بروکلی را دوست ندارید، بهتر است روش های بهتری برای پخت آن ...
موفقیت دانشمندان در تبدیل سلول های پوستی به سلول قلبی و مغزی
سلول های میزبان پوست، روشی مدرن برای جایگزینی سلول های آسیب دیده مغزی و قلبی ارائه دادند. پروفسور شنگ دینگ، محقق و بیولوژیست مرکز تحقیقاتی Gladstone Institutes عنوان کرد: با استفاده از این روش می توان سلول های جدید را به عنوان جایگزین در درمان بخش های آسیب دیده قلب و مغز بیماران به کار گرفت. وی در ادامه افزود: این مطالعه با هدف ارائه روش درمانی کامل و سریع برای جایگزینی سلول ...
پرسش ها و پاسخ هایی درباره دیسک کمر
کوچکی از دیسک تبخیر می شود، باعث ناپایداری ستون فقرات نمی شود. جرای لیزری دیسک کمر مزایای بسیاری بر جراحی باز دیسک کمر دارد چون هیچ گونه آسیبی به عضله های کمر و پشت بدن وارد نمی کند، هیچ استخوانی برداشته نمی شود و یا برش بزرگی بر روی پوست ایجاد نمی گردد. به علاوه این روش عوارض جراحی باز را ندارد. این روش جراحی برای چه افرادی مناسب است؟ این روش معمولا برای دیسک های کمری استفاده ...
اما و اگرهای کنترل دیابت بارداری
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به ضرورت کنترل دیابت بارداری گفت: دیابت بارداری تا حد زیادی با رژیم غذایی، ورزش متعادل و کنترل وزن درمان می شود و به ندرت نیاز به انسولین پیدا می کند. به گزارش ایسنا، مهرنوش ذاکرزاده اظهار کرد: دیابت بارداری، بروز هر درجه از عدم تحمل گلوکز طی دوران بارداری است و زنانی که قبل از بارداری به اختلالات قندخون مبتلا بوده اند، جزو این دسته از افراد ...
راه های درمان زردی نوزادان + علت، علائم و راه های تشخیص آن
به زرد شدن رنگ پوست نوزادان پس از تولد (معمولا تا 28 روز اول زندگی) زردی یا هیپربیلی روبینمی نوزادی یا ایکتر نوزادی گفته می شود. (بیلی روبین چیست؟ هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز بدن، در نهایت تبدیل به رنگدانه زردرنگی به نام بیلی روبین می شود که کبد مسئول دفع این ماده از طریق صفرا به خارج از بدن است.) تمام نوزادان پس از تولد، دچار درجاتی از بالا رفتن سطح بیلی روبین خون می گردند ...
راننده تاکسی ، شاهکار دنیرو و اسکورسیزی
تدوین اولیه خیابان های پایین شهر [اسکورسیزی] را ببینیم و اواسط تماشای آن فیلم بود که من فهمیدم واقعا احساس این پسر (دنیرو) همان است که ما می خواهیم. جانی بوی [با بازی رابرت دنیرو] بازیگر ماست؛ بنابراین ما پیشنهادی برای کارگزار مارتی و باب نوشتیم. یا هر دو نفر با هم سر کار می آمدند یا هیچ کدام. حالا که گذشته را مرور می کنم، می بینم چقدر احمقانه داشتیم عمل می کردیم. رابرت دنیرو (تراویس بیکل): همه ...
11 راهکار برای پرپشت کردن ابروها
بار در روز انجام دهید. بهتر است اجازه دهید روغن بادام حداقل 15 دقیقه روی ابروها باقی بماند و بعد صورت را بشویید. روغن بادام سرشار از ویتامین E، کلسیم، ویتامین D و منیزیم است که همه این مواد می توانند به رشد ابروها کمک کنند. ماینوکسیدیل بزنیم؟ برای رشد موی ابروها، روزانه از محلول 5 درصد ماینوکسیدیل استفاده کنید؛ به این روش که روزی یک بار مقداری از این ماده را روی خط ابرو بمالید ...
5 مشکل اپل واچ و راه حل رفع آن ها
باتری با چند ثانیه تأخیر نمایش داده می شود. برای حل این مشکل روش های زیر را امتحان کنید. راه حل احتمالی اگر اپل واچ شما نو است مطمئن شوید که هیچ پلاستیکی به ساعت و شارژر متصل نباشد. از کابل مغناطیسی شارژر و آداپتور اصلی اپل واچ استفاده کنید. مطمئن شوید که سطح سوکت شارژ تمیز باشد و هر قاب یا شی را که در راه است، بردارید. کابل را به سوکت لپ تاپ ...
کدام ویتامین ها جلوی کوتاهی قد را می گیرد؟
غیرطبیعی نیستند و تاثیر ژنتیک افراد را نباید نادیده گرفت. در رابطه با کوتاهی قد ناشی از تغذیه نادرست و کمبود ریزمغذی ها، می توان با تغذیه درست و رژیم غذایی تامین کننده نیازهای بدن این مشکل را تا حدودی مرتفع ساخت. در موارد کوتاه قدی ناشی از وجود بیماری های مزمن و سایر علل هورمونی رفع مشکل زمینه ای و درمان بیماری ها اولویت نخست را دارد. روش های جراحی و کشیدن استخوان و استفاده از پروتزهای استخوانی به دلیل عوارض زیاد و درصد پایین موفقیت معمولا توصیه نمی شوند. درمان کوتاه قدی همواره باید به گونه ای باشد که سلامت عمومی افراد را دچار مخاطره نکند. انتهای پیام/ ...
عوارض مصرف زیاد گوشت
...> گوشت قرمز به خصوص نوع فرآوری شده شامل مقدار زیادی سدیم، نیترات و نیتریت است. همه این مواد از طریق جلوگیری از فعالیت سلول های بتا مسئول تولید انسولین، حساسیت انسولین را بالا می برند. غذاهای گیاهی خطر دیابت را کاهش می دهند. 6- کنترل فشار خون براساس نتیجه یک تحقیق در سال 2015، گوشت قرمز با فشار خون بالا ارتباط مستقیم دارد. وقتی باکتری های روده گوشت قرمز را تجزیه می کنند ترکیبی ...
نوشیدنیِ همه فن حریف
آن پی برده اند، جلوگیری از بیماری های چشم، مثل گلوکوما است. براساس پژوهش ها، بخش های مختلف چشم، در مقادیر متفاوت کاتچین و آنتی اکسیدان جذب می کنند که با عمل اکسیداسیون مانع آسیب رسیدن به چشم می شوند. شبکیه چشم که مسوول حس کردن نور است، بیشترین میزان تمرکز آنتی اکسیدان ها و قرنیه کمترین میزان را دارد. فعالیت آنتی اکسیدان بیست ساعت بعد از مصرف چای سبز به پایان می رسد. مصرف چای ...
راه های مقابله با بیماری های ویروسی در بهار
...> انتقال بیماری از طریق پوست و مایعات مربوط به تاول های پوستی که با دستکاری چشم و بینی می تواند وارد بدن شود، روش دیگر انتقال آبله مرغان است. وقتی تاول های پوستی آبله مرغان روی پوست مشاهده شد در این صورت تشخیص بیماری آسان تر می شود و اقدامات پیشگیرانه را بهتر می توان انجام داد. تاول ها در مدت کوتاهی ترکیده و معمولا با خارش همراه می شوند. بهتر است تاول ها دستکاری نشود. علاوه بر آن تعریق پوست و ...
استفاده از گن موجب لاغری نمی شود
به گزارش ملیت به نقل از آنا، دکتر محمدرضا عبدالحسینی با بیان اینکه استفاده از گن های لاغری به مدت طولانی موجب کاهش وزن نمی شود، عنوان کرد: استفاده از گن های لاغری تاثیری در کاهش سایز و لاغری ندارد و گن تنها به عنوان مکمل در روش های لاغری محسوب می شود. فلوشیپ جراح درون بین و چاقی، افزود: استفاده از گن زمانی موثر خواهد بود که با ورزش و رژیم غذایی همراه باشد در غیر این صورت هیچ گونه نتیجه ...
اسناد مسلّم نفوذ صهیونیستها در محصولات دستکاری شده ژنتیکی
حجم کشت تراریخته، سهم ناچیزی دارد. اطلاعات جامعی از آزمایشگاهها بیرون نیامده است. دائم هم می گویند اطلاعات محرمانه است! این چه اطلاعات علمی است که قابل ارزیابی نیست و محرمانه است؟ بعد هم یکی دو ماه پیش از این یکی از متخصصین روش ممیزی سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) را فاش کرد. این سازمان هیچ ممیزی برای تراریخته ها ندارد، و به خوداظهاری سازنده های تراریخته اکتفا می کند. این سازمان در همه ...
ترابیان: دلالها برندهای معتبر را معرفی کردند
...: عباس ترابیان درباره بحث اسپانسر تیم ملی اظهار داشت: من به عنوان نماینده فدراسیون فوتبال در جهت جذب اسپانسرهای مختلف ورود کرده ام. باید به صراحت بگویم کمپانی های معتبری مثل نایک، آدیداس و پوما هرگز مستقیما به ما رجوع نکردند و هروقت از طرف آنها کسی به سمت ما رجوع کرده دلالی بوده که می خواست اجناس را به ما بفروشد. دلیل اینکه کمپانی ها نمی آمدند به این خاطر بود که زیر فشار آمریکا و تحریم های این ...
مشکلی که اغلب خانم ها به خاطر آن به متخصص زنان و زایمان مراجعه می کنند
... برخی از پزشکان برای درمان عارضه گشادی واژن لیرز را پیشنهاد می دهند – رفع گشادی واژن با استفاده از وزنه مخروط واژن وزنه مخروط واژن، جسمی وزن دار در اندازه تامپون های معمولی (پنبه های دوران قاعدگی) است. مخروط های واژن برای ایجاد فشار بر روی ماهیچه های واژن مورد استفاده قرار می گیرند. وزنه مخروط در داخل مهبل کار گذاشته شده و برای مدت زمانی معین در درون آن نگه داشته می شود ...
با بوی سیر خداحافظی کنید
به گزارش شفا آنلاین ،دو کار آفرین ایتالیایی با اعمال مهندسی ژنتیکی روی سیر، موفق به پرورش سیری شده اند که طعم مطبوعی دارد، به آسانی هضم می شود و از همه مهمتر، سبب بوی بد دهان نمی شود. به گزارش گاردین، سیر با کمترین مقدار کالری، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت و سلامت عمومی بدن را افزیش می دهد. با وجودیکه سیر عطر و طعم ویژه ای به غذا می بخشد، اکثر افراد به دلیل بوی دهان از مصرف آن ...
رژیم های لاغری و ضررهایی که می رسانند
...، موهای روشن و نازک و گوشت شل هستند. این افراد با کمترین غذاهای گروه بلغم (سرد و تر) مانند آب زیاد به خصوص آب سرد، ماست، دوغ، کاهو و... دچار افزایش رطوبت و افزایش وزن به ویژه چاقی شکمی در حجم می شوند. این افراد یک نوع چاقی پف آلود با وزنی سبک تر از حد انتظار دارند، این افراد شکایت می کنند که حتی با آب خوردن هم چاق می شوند و در فصل زمستان به سختی به رژیم لاغری پاسخ می دهند و اغلب افزایش وزن دارند. *دستیار طب سنتی ...
خوراکی های انرژی زا را بشناسیم
مانند نان و برنج) در بدن آزاد می کنند که به تامین پایدار انرژی منجر می شوند. سیب زمینی های شیرین مملو از فیبر هستند، از این رو نه تنها موجب تقویت انرژی می شوند، بلکه به کاهش وزن نیز کمک می کنند زیرا باعث سیری طولانی مدت تر می شوند. سیب زمینی های شیرین از جمله بهترین کربوهیدرات های پیچیده هستند که انسان می تواند مصرف کند - آنها مملو از ویتامین C، بتا کاروتن، منیزیم و آهن هستند-- که ...
تصاویر:شهرهای بزرگ اروپا چگونه مردم را دوچرخه سوار کردند؟
، بدون آن که عادات غذایی خود را تغییر دهند، بین 7 تا 10 کیلو وزن کم کرده اند. 4- عضویت خود در باشگاه را لغو کنید: به محض آن که دوچرخه خریدید، می توانید عضویت خود در باشگاه بدن سازی محل را پایان بدهید. دوچرخه سواری در فضای آزاد قطعاً از تردمیل یا دستگاه های دیگری که در باشگاه می بینید و از طرز کار بعضی از آن ها هم سردرنمی آورید، بهتر است. نه نیازی هست در صف استفاده از این ...
بهترین رژیم غذایی برای تمام طول عمر
کم می کنید، بدن به سرعت واکنش نشان می دهد، و باعث می شود گرسنه تر شوید. وزن مان بیش تر از طریق بیولوژی مان قابل کنترل است تا نیروی اراده”. به علاوه، علی رغم تمام چیزهایی که تاکنون شنیده اید، همه ی کالری ها به یک شکل ساخته نمی شوند. دکتر لودویگ می گوید: "با این که یک بطری نوشابه و یک مشت آجیل شاید به یک اندازه کالری داشته باشند، ولی تاثیر آنها در سوخت وساز به طور کلی با یکدیگر متفاوت است ...
خیار و 12 دلیل برای مصرف آن
همشهری آنلاین: هوا که رو به گرم شدن می رود میل به مصرف میوه های آبدار و خنک نیز افزایش پیدا می کند. خیار یکی از میوه های مفید و سالم است که به سادگی بدن را خنک و هیدراته می کند. این میوه ی سرشار از آب برای مراقبت از کلیه ها و پوست مفید است، میزان چربی خون را کنترل کرده و به کاهش وزن کمک می کند. اگر می خواهید بیشتر با این یار دیرین آبدوغ خیار آشنا شوید مطالعه ی این مطلب را از دست ندهید. ...
هنگام پیاده روی این پنج اتفاق در بدن تان می افتد
بالا رفتن سرعت، 6 کالری در دقیقه می سوزانید. با رها شدن مواد شیمیایی که موجب گشاد شدن رگ ها می گردد، فشار خون کمی بالا می رود، و خون و اکسیژن بیشتری جهت عضلات فعال تهیه می شود. دقیقه 11 تا 20 دمای بدن تان به بالا رفتن ادامه می دهد و شروع به عرق کردن می کنید چون رگ های خونی نزدیک سطح پوست تان، برای رها کردن گرما گشاد می شوند. با تندتر شدن قدم های تان، 7 کالری در دقیقه سوزانده و سخت ...
کشف راز تغییر رفتار سلول های سرطانی خوش خیم و بدخیم
به گزارش خبرگزاری دانا؛ انتقال و گذار از الگوی رشد شعاعی سلول های تومور قشر پوست خوش خیم به الگوهای رشد عمودی سلول های بدخیم، برای مدت زمان زیادی است که به صورت یک راز ناشناخته برای دانشمندان و محققان باقی مانده است. اما لوچنکو استاد مهندسی زیست شیمی و مدیر موسسه سیستم های زیست شناسی دانشگاه یِل متوجه شد که خشکی و سفتی سلول ها نقش اساسی در هدایت مهاجرت سلول در محیط پیچیده اطراف بازی می کند ...
علایم کم خونی +روش درمان
آفتاب : ویرلن: از مهم ترین مواد مغذی جهت خون سازی که کمبود آن ها موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن، ویتامین ب 12 و اسیدفولیک اشاره کرد. از بین آن ها کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین کم خونی های تغذیه ای است. کم خونی ناشی از فقر آهن فقر آهن یکی از شایع ترین اختلالات تغذیه ای در کشورهای در حال توسعه و مهم ترین علت کم خونی تغذیه ای در کودکان و زنان در سنین باروری اس ...
با بوی سیر خداحافظی کنید
گشادشدن رگ های خونی و کاهش فشار خون می شود. مصرف سیر و مکمل آن در سالمندان و به خصوص بیماران دیابتی باید تحت نظر پزشک انجام شود. بیماری های قلبی را کاهش می دهد سیر با کاهش کلسترول، نقش مهمی در کاهش بیماری های قلبی دارد. این ماده غذایی از ایجاد لخته های خونی و تصلب شرایین جلوگیری می کند. باعث افزایش عملکرد فیزیکی و انرژی می شود سیر باعث افزایش عملکرد فیزیکی بدن ...
سنگ پا، درمانی برای میخچه
: محل میخچه و یا پینه را در آب گرم به مدت پنج تا 10 دقیقه قرار دهید تا پوست نرم شود، سپس با سنگ پا بر روی آن حرکات دایره ای انجام دهید تا پوست اضافی آن قسمت برداشته شود. مراقب باشید که پوست این قسمت را بیش از حد برندارید که منجر به عفونت و خونریزی می شود. یکی دیگر از روش های درمان پینه و میخچه استفاده از لوسیون های مرطوب کننده، اسید سالیسیلیک، آمونیوم و اوره در این ...
صبح خود را با این خوردنی ها آغاز کنید
کنند و حجم مواد غذایی در دستگاه گوارش را افزایش داده و سبب احساس سیری در شما می شوند. در یک مطالعه کوچک، در افراد مبتلا به دیابت که تخم چیا برای مدت 12 هفته خوردند سبب کاهش گرسنگی، همراه با بهبود در قند خون و فشار خون شد. تخم چیا همچنین آنتی اکسیدان بالایی دارد که از سلول های شما در برابر مولکولهای ناپایدار به نام رادیکال های آزاد، که در طول سوخت و ساز بدن تولید می شود محافظت ...
درباره سرطان کبد چه می دانید؟
یعنی برداشتن نمونه کوچکی از بافت از قسمتی از بدن. سپس این بدن در زیر میکروسکوپ بررسی می شود تا سلول های غیرنرمال شناسایی شوند. آزمایش های خون به ارزیابی عملکرد کبد و سلامت عمومی شما کمک می کنند. در صورتی که آزمایشات بالا سرطان را به خوبی تشخیص ندادند، آزمایشات دیگری انجام می گیرد. برای مثال، گاهی اوقات لاپراسکوپی انجام می شود. لاپراسکوپی یک عمل کوچک برای مشاهده داخل شکم با یک ...
تماشا کنید:آشنایی با اجکت جنگنده ها به همراه یک کلیپ واقعی! مطلب ویژه
...> مکانیزم انجام اجکت سیستم eject به این صورت عمل می کند که خلبان در اولین مرحله باید پوشش شیشه ای یا کاناپی هواپیما را از سر راه بردارد که برای این منظور در اطراف شیشه مواد منفجره مخصوص پیش بینی شده است که پس از کشیدن طناب مخصوص کاناپی از هواپیما جدا شده و سپس خلبان کلید eject را فشار می دهد تا راکتهای نصب شده در زیر صندلی خلبان را در مدت 1.8 ثانیه به ارتفاعی بالغ بر 100 متر پرتاب نماید . شرایط پرش ...