خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 عادت غذایی موثر در رشد مو
ماده دیگری است که به ترمیم بافت ها کمک می کند و در کارکرد بهتر غدد اطراف فولیکول مو تاثیرگذار است. تخم مرغ، جوانه گندم و کاکائو سیاه حاوی زینک هستند. 5) کمبود ویتامین C باعث کدر و شکننده شدن موها می شود. در ضمن ویتامین C نه تنها در جذب آهن نقش دارد، بلکه پیش نیاز تولید کلاژن در بدن است و کلاژن در رشد موها نقش دارد. بدن ما خود توانایی تولید این ویتامین را ندارد و باید با مصرف میوه و ...
مراقب این ترکیبات در لوازم آرایشی باشید و محصولات آرایشی را آنلاین نخرید
تیرویید و سرطان های وابسته به هورمون مانند سرطان پستان و سرطان پروستات شوند. از جمله ترکیبات سمی برای سلامت می توان به این موارد اشاره کرد: آیا می توان به برندهای معروف اطمینان کرد؟ تمام شرکت های تولیدکننده محصولات آرایشی می خواهند محصولی مطمئن و باکیفیت تولید کنند. معمولا برندهای بزرگ و معروف تحت نظارت های دقیقی هستند و روال کار این گونه است که تمام ترکیبات مورد استفاده آنها در ...
بدن ما به تاریکی شب نیاز دارد
ساعته است. بدن ما برای بازنشانی این چرخه و برای اینکه بتواند آن را همواره در حد 24 ساعت نگه دارد به نور خورشید و طول روز وابسته است. روشنایی و تاریکی پیام های با اهمیتی برای این چرخه محسوب می شوند. در طول تاریکی اتفاقات زیادی برای بدن می افتد از جمله این که سطح هورمون لپتین که به کنترل گرسنگی کمک می کند افزایش می یابد. سطح بالای لپتین باعث می شود که ما احساس گرسنگی نکنیم و سطوح پایین این ...
آب شرب خوزستان شور و بی کیفیت است اما مشکل میکروبی ندارد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از خبرگزاری سینا ، به طور کلی نیاز بدن به آب از طریق آب آشامیدنی و نوشیدنی ها است؛ ناگفته نماند که منابع آب به صورت آب های سطحی و زیر زمینی به طور مداوم در حال جایگزینی با هم است و در آب های سطحی مواد نامحلول و مواد معلق بیشتر و املاح محلول کمتر و در نتیجه کدورت آب بیشتر اما سختی و سنگینی آن کمتر است. همچنین در آب های عمقی برعکس آب های سطحی ...
ماماها را دریابیم
یائسگی می رسد و در آن جا نیز ماما می تواند نقش پررنگی را در تبدیل شدن دوران یائسگی به دوره ای شیرین ایفا کند. این اقدام با آموزش تغذیه، ورزش، پیشگیری از پوکی استخوان، فشار خون و سایر بیماری ها و توجه به مسائل بهداشتی، روان شناسی و تغذیه ای انجام می شود. زنان در این سن می توانند با بهره مندی از آموزش هایی لازم در این دوران، علائم یائسگی را (مانند گرگرفتگی و افسردگی که به دلیل افت هورمون اتفاق می افتد ...
نشانه های خاموش کمبود ویتامین
.... مواردی مانند سالمون، شیر غنی شده با ویتامین D، آب پرتقال، و قارچ هایی که زیر نور خورشید یا UV رشد کرده اند حاوی ویتامین Dهستند. مکمل ها نیز نقش بسیار مهمی در دریافت ویتامین D ایفا می کنند. فشار خونتان بسیار پایین است فشار خون پایین یکی از نشانه های بسیار شایع کمبود ویتامین B12 است – کمبود این ویتامین محلول در آب، می تواند روی سیستم عصبی تاثیر بگذارد، و اجازه ندهد بدن به ...
به هفت دلیل نوشابه نخورید
از پایین آمدن بیش از حد PH خون(اسیدی شدن) و خنثی سازی آن، بدن از کلسیم ذخیره شده در استخوان ها استفاده می کند. در واقع اسید فسفریک موجود در نوشابه باعث کنده شدن کلسیم از استخوان ها می شود؛ از سوی دیگر برای جذب کلسیم موجود در غذاها از طریق دستگاه گوارش نیز نیاز به برقراری نوعی تعادل میان میزان کلسیم و فسفر است. وقتی این تعادل بر اثر نوشیدن نوشابه گازدار حاوی اسیدفسفریک به هم می خورد، جذب ...
ریشه یابی کم تحمل بودن تازه مادران
.... دو مورد از مهمترین عملکرد های این هورمون آرامش بخشیدن به رحم و کمک به سیستم ایمنی برای انطباق با DNA ناشناس موجود در جنین است. 3- استروژن عمدتا به وسیله تخمدان، قشر آدرنال، و همچنین جف و جنین تولید می شود. برخی از وظایف مهم استروژن عبارتند از: کنترل مناسب روی چرخه قاعده گی رشد موارد ثانویه در بدن مانند رشد مو رشد جفت ...
تقویت دستگاه ایمنی بدن با مصرف توت فرنگی
های خون خطرناک در مغزشده و از سکته مغزی جلوگیری می کند. توت فرنگی، به علت داشتن آهن و ویتامین C در خونسازی بدن مؤثر است و فقط 8 عدد توت فرنگی، ویتامین C ای بیشتر از 1 پرتقال دارند. به دلیل دارا بودن مقادیر کافی کلسیم و فسفر، در رشد و نمو کودکان و نوجوانان، استحکام دندان ها و ترمیم شکستگی استخوان ها بسیار مؤثر است، ویتامین A موجود در توت فرنگی نیز باعث رشد ناخن ها و تقویت چشم می شود ...
دلایل ایجاد سوزش سرمعده در دوران بارداری چیست؟
.... برگشت اسید ممکن است سبب درد و سوزش در ناحیه قفسه سینه شود. در دوران باردای، هورمون هایی در بدن ترشح می شوند که ممکن است سبب شل شدن ماهیچه ی اسفنکتر شوند. در نتیجه مقداری اسید به مری بازمی گردد، به ویژه وقتی غذا زیاد می خورید یا در حالت خوابیده قرارمی گیرید. علاوه بر این، با بزرگ شدن جنین در ماه های هفتم به بعد، رحم فشار بیشتری به معده وارد می کند. همین فشار نیز ممکن است سبب برگشت اسید معده ...
یک برنامه صحیح و اصولی برای زیبایی پوست
کلافه از گرما از خواب بپرید) همچنین در این زمان فشار خون و سطح هورمون ها نیز بالا می روند و همه این ها باعث می شود، پوستی که هنگام خواب کاملا چرب بوده، این چربی را از دست بدهد و خشک شود، البته شاید کرم هایی که هنگام خواب مصرف کرده اید مانع از دست رفتن کامل آب پوست شوند ولی هر صورت پوست شما نیاز به کمک دارد. صبح ها پوست تان کثیف تر از هر زمانی است اگر روبالشی کاملا تمیز باشد و ...
عشق چیست و چرا عاشق می شویم؟
او را می بینید و قلبتان شروع به تند تند تپیدن می کند. حسابی عرق می کنید و بدن شما هورمون هایی ترشح می کند که باعث می شود از درون گرم شوید. تقریبا هر چیز دیگر در اطراف خود را نادیده می گیرید و او تمام فکر و ذکرتان را به خودش مشغول می کند. این ها بعضی از فرایندهای زیست شناختانه ای هستند که وقتی در مراحل اولیه ی عاشق شدن هستید، رخ می دهد. عشق چنان بخش بزرگی از زندگی انسان را در ...
آیا سوزش سردل همان ریفلاکس معده است؟
می تواند به این مشکل مبتلا شود، اما افرادی که اضافه وزن دارند، زنان باردار، مبتلایان به آسم و دیابت نوع دو و مبتلایان به بیماری های بافت همبند مانند اسکلرودرمی بیش از دیگران در معرض خطر بالا قرار دارند. چطور درمان می شود؟ معمولا علائم این مشکل به دنبال مصرف نوشیدنی ها و غذاهایی مانند نوشیدنی های کافئین دار، غذاهای ادویه دار، سس های گوجه فرنگی و الکل بروز می یابند. خوردن وعده ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 14 اردیبهشت
متابولیسم (نحوه پردازش غذا در بدن)، پاسخ به آسیب به DNA ( محافظت در برابر مواد سمی و تشعشعات) و تنظیم چرخه سلول و تولید هورمون ( نحوه رشد سلول ها و بافت های بدن ما) هستند. وجود نور در طول شب این فرآیندها را با اختلال مواجه میکند. تاریکی شب حدودا 12 ساعت به طول می انجامد و انسان ها به طور طبیعی هشت یا 9 ساعت از این زمان را در خواب به سر میبرند. با اختراع لامپ های الکتریکی در اواخر قرن 19 همه چیز ...
به نصیحت های بدنتان توجه کنید
یخچال پس از 6 روز خاصیت خود را از دست می دهد. سیب زمینی را کباب کنید کباب کردن سیب زمینی باعث حفظ اغلب مواد مغذی در آن می شود.در حالی که پوست کندن و آب پز کردن باعث از بین رفتن فیبر و ویتامین موجوددر آن می شود. سیگار را کنار بگذارید 5 سال پس از کنار گذاشتن سیگار خطر بروز سرطان دهان ،گلو، مری ومثانه به نصف کاهش پیدا می کند. ترک استخوان را شوخی نگیرید ...
معجزه ای که با نوشیدن آب کرفس اتفاق می افتد
فشار خون کمک کند. وجود ماده ای به نام فتالیت ها که باعث شل شدن ماهیچه های اطراف سرخرگ ها می شود و در نتیجه خون بیشتری از آن ها عبور می کند. این اتفاق همین طور استرس را هم کاهش می دهد. 6) بی خوابی را کم می کند. مواد معدنی و چربی های ضروری موجود در آب کرفس برای سیستم اعصاب بدن خاصیت آرامبخشی دارد و همین موضوع باعث می شود که یکی از پیشنهاد های موثر زمان بی خوابی باشد. مقدار منیزیم ...
چه بیماریی در چه گروه خونی بیشتر است؟
کرده باشید، می دانید که این مایع قرمز رنگ که درون رگ ها و میان سلول ها و بافت های بدن مان جریان دارد، چقدر حیاتی است. در غیر این صورت، شاید هیچگاه به آن فکر هم نکنید. رگ ها، رودخانه های زندگی انسان هستند و خون حکم آبی زلال را دارد. تک تک سلول های بدن، مواد غذایی شان را از خون دریافت می کنند و زباله های شان را هم به همین جریان می پسرند تا به زباله دان ریخته شود. خون از دو ...
مناظره ای که به چاقوکشی کشید/ ستایش امام توسط مشاور پوتین
موافقان و مخالفان ایده مدیریتی دولت یازدهم متفق القول می گویند که گذاشتن همه تخم مرغ ها در یک سبد و بالا بردن دست ها به نشانه تسلیم شدن به مسیر مذاکره ای که منجر به توافق به هر قیمتی شود، بزرگ ترین اشتباهی بود که دولتمردان انجام دادند و همین مساله هم باعث شد دست برتر در مذاکرات و نتایج مذاکره طرف مقابل باشد. وقتی مبادلات کشور با یکی دو ارز خارجی صورت بگیرد و مهم ترین آن هم دلار آمریکا باشد و همه مبادلات ...
چطور سن قلب را کاهش دهیم؟
متخصصان قلب، استرس طولانی مدت به همراه سبک زندگی ناسالم آسیب های جدی به سلامت قلب می زند. معمولا افراد پراسترس سیگاری های قهاری نیز هستند. اما باید بدانید که مصرف دخانیات به مرور قلب و عروق را تخریب می کند. علاوه بر این، استرس مزمن تاثیر بیولوژیکی نیز دارد، چون می تواند باعث بر هم خوردن ترشح هورمون ها شود. برای مقابله با استرس و کنترل هورمون ها بهتر است به سراغ ورزش و تفریحات سالم بروید ...
نقش امام موسی کاظم(علیه السلام) در گسترش فرهنگ و تمدن اسلامی
سرگرم قدرت گیری بودند، توانست از شرایط و اوضاع به وجود آمده نهایت استفاده را ببرد. اقداماتی که به وسیله ی او صورت گرفت نقش زیادی در بقای تشیع و ایجاد مرام و مسلکی خاص به نام فقه جعفری گردید، از طرف دیگر بنی عباس در این دوران با طحر شمار، اکثریت شیعیان و علویان را تحت لوای آن ها متحد می کرد و از این طریق فریب کارانه آرمانهای خود را به واقعیت نزدیک می سازد. البته امام صادق در این جریان ...
افزایش مرگ ناشی از مکمل های ورزشی در باشگاه های بدنسازی
مشکل مصرف کنندگان اینگونه مکمل ها، سمیت کبدی و از بین رفتن کبد است؛ برخی افراد درپی مصرف این مکمل ها حتی در نوبت پیوند کبد هستند. مدیرکل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: این مکمل ها به کلیه برخی دیگر از افراد صدمه زده است و متأسفانه آمار و ارقام دقیقی در این زمینه وجود ندارد. مدیرکل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو افزود: مکمل هایی که در باشگاه های بدنسازی مورد استفاده ...
فرهنگ در رسانه
اقتصادی و رشد جامعه مؤثر باشد، هنر یک مهارت است که نشأت گرفته از ذهن و نیاز انسان است به همین دلیل آنچه که مربوط به نیاز آدمی است در رشد شخصیت، اجتماعی، اقتصادی هم مؤثر است، حداقل جایگاه هنر کمتر از سایر موارد دیگر نیست. آیا هنر می تواند زمینه انتقال پیام را مانند جشنواره عکس که پیام سلامت روان دارد به مخاطبان فراهم نماید؟ بله – هنر ابزاری یا مهارتی است که می توان از طریق آن، یا با ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 13 اردیبهشت
افراد مقداری غذای سالم و ناسالم در حال تماشای یک فیلم خسته کننده و یک فیلم طنز دادند. محققان دریافتند هنگام خستگی و تماشای فیلم خسته کننده انتخاب غذایی افراد به سوی وعده های غذایی ناسالم گرایش داشت. نتایج این یافته نشانه دیگری است مبنی بر تأثیر خستگی بر ترشح هورمون دوپامین مغز که باعث میشود شخص، خستگی خود را با خوردن چربی و مواد قندی تسکین دهد. یافته های این تحقیق در نشست سالیانه انجمن ...
دانستنی های مهمی درباره غلظت خون
می شود بدون وجود علت ثانویه. درصد کمی از غلظت خون شامل علت اولیه می شود. 2. علت ثانویه: بین 95-90درصد از کسانی که با غلظت خون به متخصص مراجعه می کنند، افرادی هستند که غلظت خون ثانویه دارند و این موضوع زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن کافی به بافت های بدن نرسد. با کمبود اکسیژن در بدن، هورمونی به نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز ...
با یوگا دنیای خود را عوض کنید!
را به وجود می آورد، برای روشن تر شدن موضوع یک مثال فیزیکی کمک کننده خواهد بود: رعایت نکردن اصول صحیح در نشستن و ایستادن و حتی خوابیدن به مرور باعث از بین رفتن توازن و تعادل در عضلات، تاندون ها و در نهایت استخوان ها می شود، درنتیجه ظاهری خموده، بیحال و ضعیف، ذهنی خسته، ناتوان و کم ظرفیت را به ارمغان می آورد، پس از آن به مرور ارگان های مختلف بدن هم تحت تأثیر قرار می گیرند و به تدریج مشکلات هورمونی ...
بهترین رژیم غذایی برای تمام طول عمر
می برند، که باعث می شود لوزالمعده به مقدار زیاد انسولین ترشح کند؛ انسولین هورمونی است که دکتر لودویگ آن را "بهترین مولد سلول های چربی” می نامد، زیرا این هورمون موجب می شود بدن کالری ها را به صورت چربی ذخیره کند و در نتیجه مقدار و حجم سلول های چربی بالا برود. انسولین هم زمان با این که کالری ها را به سمت تبدیل شدن به سلول های چربی هدایت می کند، درها را می بندد و امکان خروج شان را از بدن ...
علایم کم خونی +روش درمان
آفتاب : ویرلن: از مهم ترین مواد مغذی جهت خون سازی که کمبود آن ها موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن، ویتامین ب 12 و اسیدفولیک اشاره کرد. از بین آن ها کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین کم خونی های تغذیه ای است. کم خونی ناشی از فقر آهن فقر آهن یکی از شایع ترین اختلالات تغذیه ای در کشورهای در حال توسعه و مهم ترین علت کم خونی تغذیه ای در کودکان و زنان در سنین باروری اس ...
مضرات شلوار تنگ
لباس مناسب باید با آناتومی بدن هماهنگ باشد. امروزه با رواج لباس های تنگ و گرایش دختران نوجوان و جوان به پوشیدن لباس تنگ و چسبان، سلامتی بدن به خصوص در برخی نواحی به خطر افتاده است . حیات و سلامت تمام اعضای بدن به اکسیژن و خون رسانی مناسب بستگی دارد، به گونه ای که اگر در این عمل اختلال ایجاد شود عملکرد ارگان های دیگر نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. رواج پوشیدن لباس های تنگ، به خصوص شلوار ...
هدف اصلی دشمن از تراریختگی، نابودی مسلمانان
زنده وجود دارد ژنوم می گویند و یکی از نقشه های استعمار این بوده است که ژنوم انسانی و ژنوم مواد طبیعی مانند گیاهان را تغییر دهد. - دستکاری های ژنتیکی که روی مواد غذایی صورت می پذیرد, چه تأثیری بر انسان دارد؟ دریایی: در مجموعحدود 50 هزار ژن روی کروموزوم ها وجود دارد یعنی هر کروموزومی دارای هزار ژن است. استعمار و صهیونیسم روی هر کدام از این ژن ها که مربوط به انسان, حیوان و ...
اکسیر جوانی؛ ورزش
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، کمتر کسی است که از تاثیر ورزش و فعالیت های بدنی بر سلامت ناآگاه باشد. ورزش باعث کاهش فشار خون و کلسترول بد می شود و احتمال مسدود شدن شریان ها را از بین می برد. با ورزش حساسیت بدن به انسولین افزایش پیدا می کند و منجر به بهبود دیابت می شود. یکی از اثرات ورزش منظم ، کاهش وزن است که خود کلید حل بسیاری از ...
