خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمک به سیستم گوارشی با این روش ها
به گزارش فرهنگ نیوز، رعایت نکات کوچک و ساده تفاوت های بزرگی را روی فرایند هضم مواد غذایی ایجاد کرده و به شما برای پیشگیری از عوارض ناشی از هضم بد مانند نفخ یا سوزش سر دل کمک می کند. در اینجا چند راهکار و استراتژی موثر و البته آسان برای کمک به هضم بهتر مواد غذایی معرفی شده است: مصرف غذاهای گیاهی حاوی فیبر: این غذاها علاوه بر این که به شما در کاهش وزن کمک می کنند، احساس پری ...
گیاهان دارویی که افسردگی را درمان می کند
افسردگی شیمیایی استفاده می شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می کشد، مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند؛ به همین دلیل، به تازگی تحقیقات وسیعی روی گیاهان و آرام بخش صورت گرفته و تعدادی داروی گیاهی موثر و دارای حداقل اثرات جانبی به بازارهای جهانی عرضه شده است؛ البته مصرف این گیاهان هم، بدون عارضه نیست و خواندن این مطلب نباید باعث شود داروهایی را ...
راز زیبایی کاترین زتاجونز فاش شد!
. نکته قابل توجه اینجاست که نیازی به خرید محصولات مراقبت از پوست و موی بسیار گرانقیمت برای بهره بردن از خواص روغن آرگان وجود ندارد. شما می توانید در صورت پیدا کردن روغن آرگان خالص، یک شیشه کوچک (البته گرانقیمت) از آن را تهیه کنید و روزی چند قطره از آن را به شامپو و یک قطره هم به مرطوب کننده پوستتان اضافه کنید. همین استفاده روزانه از روغن آرگان تا حدودی می تواند جوانی، شادابی و سلامت ...
چرا دایماً احساس خستگی می کنیم
بردن ناگهانی قند خون می توانند نتیجه معکوس داشته باشند. در وعده صبحانه، مواد غذایی دارای پروتئین و آهن بالا مصرف کنید. کمبود آهن به دلیل اینکه بر اکسیژن رسانی خون تأثیر می گذارد، می تواند سبب احساس ضعف شود. سعی کنید، سبزیجات، آب پرتقال و لوبیا را در صبحانه تان بگنجانید. آب پرتقال به دلیل داشتن ویتامین C به جذب بهتر آهن در بدن کمک می کند. آب کافی آب کافی به بدنتان برسانید حتی ...
آیا شما هم از غذا خوردن سیر نمی شوید؟
باشند؟ 1. بهم زدن تعادل سطح قند خون زمانی که احساس خستگی مفرط می کنیم یکی از عکس العمل های طبیعی ما این است که به سراغ خوراکی هایی با میزان قند بالا می رویم که به ما انرژی کاذب می دهند ولی دیری نمی گذرد که باعث احساس گرسنگی بیشتر شما می شوند. بلافاصله بعد از مصرف یک میان وعده حاوی قند شما احساس می کنید که سطح انرژیتان بالا رفته است، ولی این انرژی خیلی سریع و به شدت کاهش پیدا ...
6 روش انتقال تجهیزات پوشیدنی به بدن انسان
رادیویی (RFID) به اندازه یک دانه برنج را که داخل دست آن ها کاشته شده بود امتحان کنند. این تراشه به اطلاعات کدگذاری شده ای مجهز شده بود تا این افراد بتوانند قفل درها را باز کنند و با لمس چاپگرهای دفتر کار خود، از آن استفاده کنند. چنین شیوه ای برای آسان کردن کارها قانع کننده است. دستگاهی در این اندازه را می توان بعد از خراب شدن یا عفونت احتمالی، به راحتی از بدن خارج کرد؛ اما در عین حال این ...
چرا بسیاری از ما در کاهش وزن موفق نیستیم؟
آنها به ما داده اند بعلاوه ژن هایی که طی نسل ها تغییر کرده اند باعث شده ما علاقه به خوردن قند ها، پروتئین و نمک داشته باشیم، روده هایمان تمام مواد ضروری آنچه را که می خوریم جذب کند، و تمام کالری های اضافی را به عنوان چربی ذخیره کنیم، تا بعدها و هنگام نیاز بسوزانیمشان. جای تعجب نیست که برخی ژن های ذخیره چربی در افرادی که اجدادشان با کمبود کالری مواجه بودند بیشتر مورد تغییر و تحول قرار ...
با بوی سیر خداحافظی کنید
...> -ضد آلرژی است -میزان قند خون را کاهش می دهد -از دندان درد جلوگیر می کند -سیستم گوارشی را بهبود می بخشد -کبد را تصفیه می کند -در درمان بیماری پوستی پسوریازیس موثر است -انواع حشرات مزاحم مانند پشه را دور می کند -خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد -از بروز تبخال جلوگیری می کند محققان مصرف روزی تا چهار حبه سیر، هریک به وزن یک گرم را توصیه کرده اند. ...
خوراکی های انرژی زا را بشناسیم
می شوند. سیب زمینی های شیرین از جمله بهترین کربوهیدرات های پیچیده هستند که انسان می تواند مصرف کند - آنها مملو از ویتامین C، بتا کاروتن، منیزیم و آهن هستند-- که تمامی آنها در زمره مواد مغذی انرژی زا قرار دارند. بالا بودن میزان پتاسیم در سیب زمینی شیرین، به تعادل الکترولیت ها در حین ورزش کمک می کند و فشار خون را نیز پایین می آورد. مغز خشکبار ترکیب چربی های خوب ...
اما و اگرهای کنترل دیابت بارداری
...> کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره) اهواز با بیان این که زنان مبتلا به دیابت بارداری، پس از زایمان در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می گیرند، گفت: دیابت دوران بارداری در صورت عدم درمان می تواند موجب ایجاد عارضه ماکروزومی جنین یعنی بزرگی جثه نوزاد شود. ذاکرزاده هدف از تغذیه درمانی در دوران دیابت بارداری را فراهم آوردن میزان کافی کالری و تغذیه مناسب ...
نقشه راه اجرای سند نیازی به تصویب شورای عالی آموزش و پرورش ندارد
دولت تامین کرد. سال 95 هم 31 هزار میلیارد تومان بودجه داریم. حداقل حقوق نیز حدود یک میلیون و 400 یا 500 هزار تومان باشد. حداکثر حقوق هم حدود 2میلیون و 700 هزار تومان است. برخی افراد می گویند با حقوق 300 یا 400 هزار تومان کار می کنند؟ هر کارمند رسمی یا پیمانی اصلا رقمهای 400 تومان در قوانین کشور برایش وجود ندارد. برخی همکاران عزیز فرهنگی نیروهای پاره وقت هستند که حق التدریس کار می ...
مواضع اعلامی دولت یازدهم در قبال عراق
تسهیل کنیم تا رفت و آمد افراد و کالاها به راحتی صورت بگیرد و در این خصوص ایران آماده است تا در بنادر جنوبی واردات و صادرات کالاهای عراقی را تسهیل کنیم... ایران توانایی و آمادگی تأمین نیاز عراق به مواد غذایی را دارد و وزرای اقتصادی دولت آماده اند تا در زمینه همکاری های نفت و گاز، صنعت و کشاورزی، رایزنی های لازم با همتایان عراقی خود را به منظور تسهیل و گشایش در این خطوط انجام دهند.[49] از ...
خوراکی هایی که برای تقویت هوش فوق العاده مفید است
جنین آنها نیز کمک کند. مواد غذایی مانند کلم، کاهو و کره بادام زمینی حاوی این ماده هستند. 3. ویتامین های گروه B نگه داری سلول عصبی و حافظه نقش دارد در غلات کامل، جوانه گندم، مخمر آبجو و جگر موجود هستند. غلات کامل بر خلاف قند ساده عمل می کنند آنها آرام آرام قند خون را بالا می برند و باعث می شوند حافظه عملکرد بهتری داشته باشد. 4. امگا3 امگا3 ماده ای است که در تقویت ...
جهان فاسد نئولیبرالیسم: پولشویی و لابی گری شرکتی
آفریقای جنوبی و رجب طیب اردوغان رئیس جمهور ترکیه، از میزان هنگفتی از پول های دولتی در ساخت اقامتگاه های بزرگ استفاده کرده اند. - معلوم شده که بانک انگلیسی اچ اس بی سی در سال 2012 دهها میلیارد دلار را به شکل سرمایه گذاری از کارتل مواد مخدر مکزیکی سینالوآ دریافت کرده است. چندین و چند مورد دیگر را می توان به این فهرست افزود. به نظر می رسد که جهان غرق در فساد است. اما به راستی این ...
صورتتان را با این مواد غذایی بوتاکس کنید
را از آسیب های آفتاب حفظ کند. مطالعات نشان داده که خوردن روزانه پنج قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به آفتاب سوختگی را کاهش دهد. شکلات تلخ: یک تکه شکلات با حداقل 70 درصد کاکائو حاوی فلاونول است که می تواند باعث ترمیم لکه های پوستی ایجاد شده در اثر نورخورشید شود و با افزایش جریان خون درخشش و شادابی پوست را به ارمغان آورد. بلوبری: یک فنجان از ...
اولین المپیک پهپادی سپاه چگونه در اعماق آسمان برگزار شد/ تلفیق هوشمندانه هواگردهای اطلاعاتی – عملیاتی ...
کردن پهپادها به راکت های آر پی جی 7 بوده است اما امروزه و با پیشرفت تکنولوژی ها در کشور، پهپادهایی با مداومت پروازی بیشتر و مسلح به موشک ها و بمب های هدایت شونده وارد کار شده اند که می توانند به عنوان یک سلاح تاثیرگذار در نبرد وارد شوند. طی سالهای اخیر، می توان پهپادهایی چون کرار، فطرس و شاهد 129 را به عنوان نسل جدید پرنده های بدون سرنشین ساخت کشورمان نام برد که به طور تخصصی، توان و ...
جرم گیری دندان به روش خانگی و رایگان
.... برای این کار می توانید یک قاشق غذاخوری دانه کنجد بردارید و آن ها را بجوید اما مراقب باشید که آن ها را قورت ندهید. سپس با استفاده از مسواک تان دندان هایتان را به خوبی به مدت چند دقیقه مسواک بزنید و از دانه های کنجد جویده شده موجود در دهانتان به عنوان خمیر دندان استفاده کنید. میوه ها و سبزیجات سفت مانند هویج و سیب به دلیل سفتی با فشار بیشتری گاز زده می شوند که همین یک حالت سایش بر روی دندان ها ایجاد می کند که در از بین بردن جرم دندان ها فوق العاده موثر است. گفتنی است، متخصصان طب سنتی جویدن دانه های کنجد را برای از بین بردن جرم دندان بسیار توصیه می کنند. ...
خانواده کدام وزیر 14 کارخانه دارد؟!/ ماجرای تغییر بخشی از سخنان رهبری/ واکنش کاریکاتوری صداوسیما به ...
متهم کرده بودند. معاون وزیر سال 83 گفته بود جلوی این قاچاقچی را بگیرند؛ آن هم برای یک جرم.یکی از جرم هایش این بود که مواد 12 ماه تاریخ مصرف گذشته را 24 ماه بعد استفاده کرده بود.گمرک هم از این قاچاقچی شکایت کرده بود. ابتدای سال 83 نامه دوم آمده بود که راه نشان داده بود که چطور می توانند شکایت شان را پس بگیرند.معاون وزیر فکر کرده بود آن قاچاقچی منتصب به یک جریان سیاسی کشور است که می تواند به ضررش ...
دانستنی های مهم درباره بیهوشی
نشده و یا فشار خون بالا و غیره توسط پزشک بیهوشی و در اتاق عمل کنسل می شد که این هزینه و اتلاف وقت بسیاری را برای بیمار و سیستم درمانی ایجاد می کرد. سال ها پیش در کشورهای پیشرفته از نظر پزشکی مثل آمریکا و انگلیس به این نتیجه رسیدند بیمارانی که جراحی های الکتیو و غیراورژانسی دارند پیش از بستری توسط متخصص بیهوشی ویزیت شود (ویزیت پره آپ) و متخصص بیهوشی ایشان را از لحاظ بیماری های همراه و حائز اهمیت با ...
آنچه که پزشکان به شما نمی گویند!
سلول های سالم بدن فرد آسیبی نمی رساند. زردچوبه در پیشگیری از سرطان نیز بسیار موثر است. 2 – قارچ ری شی از قارچ ری شی برای مصارف درمانی متعددی استفاده می شود. از این نوع قارچ برای تقویت سیستم ایمنی، درمان عفونت های ویروسی مانند آنفلونزا و اختلالات ریوی مانند آسم و برونشیت استفاده می شود. علاوه بر این، این نوع قارچ در درمان بیماری های قلبی و اختلالاتی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا ...
نقش امام موسی کاظم(علیه السلام) در گسترش فرهنگ و تمدن اسلامی
سرگرم قدرت گیری بودند، توانست از شرایط و اوضاع به وجود آمده نهایت استفاده را ببرد. اقداماتی که به وسیله ی او صورت گرفت نقش زیادی در بقای تشیع و ایجاد مرام و مسلکی خاص به نام فقه جعفری گردید، از طرف دیگر بنی عباس در این دوران با طحر شمار، اکثریت شیعیان و علویان را تحت لوای آن ها متحد می کرد و از این طریق فریب کارانه آرمانهای خود را به واقعیت نزدیک می سازد. البته امام صادق در این جریان ...
درمان درد دندان در چند دقیقه
. شاید این مسئله کمی برای شما عجیب باشد! اما قرقره کردن روغن ریشه در آیورودا دارد. آیورودا علمی باستانی و کهن و به معنای علم زندگی است که کانون آن در هند بوده است. در آیورودا از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای درمان بیماران استفاده می شود. بهترین زمان برای قرقره کردن روغن که یکی از گزینه های آن روغن نارگیل است، مصرف آن به صورت ناشتا است. زنجبیل ریشه تازه زنجبیل را در ...
30 توصیه برای حفظ تناسب اندام
مفید است ولی دارای انرژی فراوان می باشد و نباید بیش از یک بار در هفته از این مواد خوراکی استفاده نمایید. 11. اگر غذایی خوشمزه نیست یا ارزش کالری مصرف کردن ندارد ، بدون دلیل آن رامزه مزه نکنید چرا که در هر صورت حاوی انرژی می باشد. 12. حداکثر 1 ساعت بعد از بیدار شدن از خواب صبحانه بخورید این صبحانه می تواند شامل یک فنجان شیر کم چرب همراه یک نوع از غلات سبوس دار مثل کورن فلکس یا ...
9 ماده غذایی که به شما نیرو و توان می دهند
آنها استفاده کنیم: 1- موز و کره بادام ترکیب این دو ماده غذایی مواد لازم را و از جمله شکر، منگنز و اسید آمینه موجود در موز و ویتامین ها و پروئین موجود در کره بادام را به بدن ما می رساند. این ترکیب در عوض کردن حالت روحی شما نیز موثر است. 2- سیب زمینی شیرین این ماده غذایی دارای هیدروکربورهای مرکب است که باعث می شوند کلوکز به تدریج در بدن جذب شود، و برخلاف ...
راه های درمان زردی نوزادان + علت، علائم و راه های تشخیص آن
نیاز شیرخوار به او شیر بدهند. استفاده از برخی مواد غذایی در این دوران به هیچ عنوان توصیه نمی شود. آب قند، ترنجبین و شیرخشت از جمله مواد غذایی است که نباید والدین از آن استفاده کنند چون نه تنها زردی نوزاد را برطرف نمی کند بلکه ممکن است باعث ایجاد عفونت در نوزاد شود. روش حجامت نیز در حال حاضر رد شده است و جزء روش هایی است که نباید در مورد نوزاد انجام شود. زردی های نوزادی طول کشیده زردی است ...
تاثیرگذاری مصرف گیاه دارویی ترشک در بهبود درد مفاصل
به گزارش آناج به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ رفعتی افزود: عُصاره جوشانده شده برگ ها و دانه های آن به صورت موضعی در درمان دُمل ها موثر است. پژوهشگر مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی یادآور شد: گیاه ترشک منبع ویتامین ث است، بنابراین کسانی که کمبود ویتامین ث دارند گیاه ترشک می تواند برای آن ها منبع ویتامین ث باشد و علاوه بر آن، این گیاه آهن و فسفر کافی هم دارد. ...
با این روشها، رنگ موی خود را سریع پاک کنید
ازای هر mg1000، 1 تا 2 قرص نیاز دارید) همچنین می توانید از 1 تا 2 گم پودر ویتامین ث استفاده کنید ولی تاثیر قرص بیشتر است. قرص هایی که از قبل کوبیده اید را با شامپو مخلوط کرده و روی موهای رنگ شده بمالید. دقت داشته باشد که همه موها پوشانده شده باشند. این مخلوط را حداکثر به مدت 20 دقیقه روی سر قرار داده و سپس با آب بشویید. 4. نمک حمام به دلیل وجود سدیم بی کربنات در نمک حمام می توان ...
LCD چیست و چگونه کار می کند؟
بهتر و کاراتر این وسیله ادامه دارد.کاهش ضخامت LCD های امروزی،ریشه در همین تکامل دارد.از سوی دیگر تولید کنندگان موفق به ابداع دیودهای نورانی جدید شده اند که این دیودها جایگزین LED های قدیمی شده است.از جمله آنها می توان به تلویزیون های 2016 سونی اشاره کرد.X930D و 940D از جمله این تلویزیون ها هستند. اما واقعیت به آن است که ضخامت و انعطاف فیزیکی این پنل ها،دیگر توان کاهش ندارد و البته نیازی هم ...
کوتاه از واحدهای بهشهر، مرودشت، گیلان غرب، خرمشهر، اصفهان، بناب، ایوان، کاشان، بافت و سما اهواز
به مناسبت هفته سلامت، طرح غربالگری سلامت دانشگاهیان واحد بناب از سوی دانشجویان پرستاری و مامایی دانشگاه واحد بناب اجرا شد. این طرح به مدت دو روز و به منظور ارتقای سلامت دانشگاهیان و کنترل و شناسایی بیماری های خاموش نظیر دیابت و کنترل قند خون، فشار خون، کنترل قد نسبت به وزن و معاینه چشم و شناسایی افراد مشکوک برای پیشگیری و درمان به موقع، از سوی انجمن علمی دانشجویان پرستاری ...
راننده تاکسی ، شاهکار دنیرو و اسکورسیزی
. هتل سنت رجیس را انتخاب کرده بودیم، چون ارزان بود. به نارتی گفتم بیاید و نمونه آیریس را ببیند. ما با دقت نحوه صحبت کردن و قند در چای ریختن او را تماشا کردیم که دقیقا در صحنه رستوران در فیلم تقلید شده است. فاستر: او [گارث آوری] نقش دختری را بازی کرد که در فیلم کنار من در خیابان ایستاده است. من یک خرده با او صحبت کردم، اما گروه بیشتر به رفتار های او و شیوه ای که لباس بر تن کرده بود و ...
