خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاه دارویی ترشک موثر در بهبود درد مفاصل
...: پودر دانه های این گیاه به عنوان مسکنی برای بهبود درد مفاصل استفاده می شود. رفعتی اذعان داشت: عصاره جوشانده شده برگ ها و دانه های آن به صورت موضعی در درمان دمل ها موثر است. پژوهشگر مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی یادآور شد: گیاه ترشک منبع ویتامین ث است بنابراین کسانی که کمبود ویتامین ث دارند گیاه ترشک می تواند برای آن ها منبع ویتامین ث باشد و علاوه بر آن ...
صبح خود را با این خوردنی ها آغاز کنید
17 مطالعه نشان داد که مصرف کنندگان چای سبز کاهش قند خون و سطح انسولین داشتند.این همچنین شامل یک آنتی اکسیدان شناخته شده به عنوان EGCG، که ممکن است مغز، سیستم عصبی و قلب را از آسیب محافظت کند. 9. پروتئین پودر شده یک راه بسیار خوب دیگر شروع روز خود را با پروتئین پودر شده و یا اسموتی است. انواع مختلفی از پودر پروتئین می تواند استفاده شود از جمله آب پنیر، تخم مرغ، سویا ...
قوتو دوپینگی گیاهی
شاید مصرف برخی از آن ها عوارضی هم داشته باشد، اما در ترکیب با سایر مواد، تشکیل معجونی مقوی را می دهد. شاید بتوان این پودر را نشانی از پیشینه تمدن و غنای طب سنتی در ایران دانست. قاووت هایی با رنگ و طعم متفاوت بذرها و دانه های گیاهی را شسته، برشته کرده و سپس با مقداری شکر آسیاب می کنند. این دستور بسیار ساده است. اما نکته و فوت کوزه گری اش تعداد و مقدار مواد آسیاب شده در آن معجون پُر خاصیت ...
طرز تهیه چیز کیک شکلات و کارامل
وب سایت سوران: چیز کیک یکی از انواع کیک های خیلی خوشمزه است. حالا اگر چیز کیک مان شکلاتی باشد که فوق العاده می شود. در این مطلب قرار است طرز تهیه چیز کیک شکلات و کارامل را به شما آموزش دهیم که حتما خوشتان می آید. مواد اولیه : خلال پسته مقداری بادام 2 لیوان پودر قند 2 لیوان گلاب 8 ق غ آرد 1و1/3 لیوان شکر 1 لیوان کره نرم شده 1/2 لیوان شکر قهوه ای 3/4 لیوان پودر نسکافه خشک 1 ق س آب ...
تقویت دستگاه ایمنی بدن با مصرف توت فرنگی
. توت فرنگی به صورت های گوناگون مورد استفاده قرار می گیرد: خام، جوشانده، مربا، شربت و بستنی. توت فرنگی تازه و رسیده را با نصف قاشق چای خوری بکینگ پودر مخلوط نمایید و سپس از آن برای سفید کردن دندان های خود استفاده کنید. توت فرنگی حاوی مقادیر مناسبی فولیک اسید است، فولیک اسید موجود در توت فرنگی برای جلوگیری ازافسردگی می تواند مفید باشد،همچنین خوردن این میوه بعلت داشتن اسیدفولیک برای ...
خوراک نخود تند و پرادویه (هندی)
خوراک نخود تند و پرادویه (هندی) مواد لازم: نخود آب پز: 800 گرم پیاز (خرد شده): 2 عدد پودر زنجبیل: 1⁄2 قاشق چایخوری سیر (ساطوری شده): 1 حبه فلفل سبز تند (خرد شده): 2 عدد زردچوبه: 1⁄2 قاشق چایخوری کره: 3 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی (خرد شده): 2 عدد بزرگ تخم گشنیز (پودر شده): 1 قاشق غذاخوری ...
آشپزخانه دوای درد شماست!
.... مصرف سیر بسیار مفید است زیرا علاوه بر تنظیم فشار خون، سیستم دفاعی بدن در برابر حساسیت ها و عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا را بالا می برد. سیر با رهاسازی پلاک از دیواره های سرخرگ، قند خون را تنظیم می کند. همچنین در کشتن انواع انگل ها مانند کرم سوزنی در بدن بسیار موثر است. عفونت های جزئی گوش را می توان با سیر درمان کرد. بدین ترتیب که چند تکه سیر را درون پارچه ای تمیز ...
دلایل پزشکی سرمایی بودن افراد کشف شد
خون به طور موثر صورت نمی گیرد و درجه حرارت بدن کاهش می یابد. برای هیدراته ماندن، هدف نوشیدن آب حداقل به میزان 8 لیوان در لوز است. ابتلا به عوارض دیابت: افراد دیابتی که نوروپاتی محیطی و خسارت به اعصاب ناشی از این بیماری را تجربه می کنند، ممکن است احساس سرما و درد در اندام خود داشته باشند. هدف باید کنترل قند خون در سطح مناسب برای پیشگیری از عوارض دیابت باشد. مصرف ناکافی چربی ...
آشنایی با مواد غذایی مفید که باعث سلامت مردان می شود
چهار مرد در کشور آمریکا، بیماریهای قلبی است و بنابراین شما باید به مقدار کافی از غذاهای سالم و موثر برای سلامت قلب، مثل شکلات تلخ مصرف کنید. این موضوع اثبات شده است که انواع مشخصی از شکلات تلخ دارای ترکیبات موثری هستند و به آنها فلاوانول کاکائو گفته میشود که به بهبود جریان خون، کاهش لخته های خون و فشار خون، پایین آوردن ریسک حمله یا سکته قلبی کمک می کنند. در مطالع های که اخیراً در مجله ...
عوامل موثر در ابتلا به بیماری دیابت
ایجاد دیابت را تغذیه سالم، فعالیت بدنی و حفظ وزن طبیعی برشمرد و گفت: از مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای پرهیز کردن، پرهیز از مصرف مواد غذایی حاوی کالری بالا خصوصا نوشابه های قندی و روزی نیم ساعت حداقل پنج روز در هفته انجام فعالیت بدنی با شدت مناسب را از عوامل موثر در پیشگیری از بروز دیابت در افراد دانست. دکتر پاریاب در پایان علایم دیابت را پرنوشی، پرادراری، پرخوری، کاهش وزن شدید، مزه تلخ در دهان، دیر بهبود پیداکردن زخمها و تاری دید خواند و در بیان عوارض آن گفت: دیابت می تواند عامل عوارضی همچون سکته مغزی، نابینایی، سکته قلبی، نارسایی کلیه و حتی قطع عضو را به همراه داشته باشد. ...
برای تقویت هوش چه بخوریم؟
جنین آنها نیز کمک کند. مواد غذایی مانند کلم، کاهو و کره بادام زمینی حاوی این ماده هستند. 3. ویتامین های گروه B نگه داری سلول عصبی و حافظه نقش دارد در غلات کامل، جوانه گندم، مخمر آبجو و جگر موجود هستند. غلات کامل بر خلاف قند ساده عمل می کنند آنها آرام آرام قند خون را بالا می برند و باعث می شوند حافظه عملکرد بهتری داشته باشد. 4. امگا3 امگا3 ماده ای است که در تقویت سلول های مغز و ...
تاثیر ورزش در زندگی دیابتی ها
زن باردار می تواند استفاده کند، تزریق انسولین است و هیچ خطری برای نوزاد ندارد. البته به این افراد توصیه می شود در دوران بارداری از غذاهای شیرین و پرکالری استفاده نکنند، اما مبتلایان به دیابت نوع 2 اگر فرد رژیم غذایی صحیح و انجام ورزش روزانه را رعایت کند با مصرف داروهای خوراکی، قند در بدن فرد کنترل می شود و در غیر این صورت و عدم رعایت موارد ذکر شده، باید انسولین تزریق کند. قلی زاده ...
نوشیدنی های چاق کننده و طرز تهیه آنها
به آن اضافه کنید. مواد را به مدت یک دقیقه داخل ماکروویو بگذارید تا داغ شود. در نهایت روی هات چاکلتتان خامه بریزید و میل کنید. البته توصیه ی ما این است که در مصرف نوشیدنی های چاق کننده ای که حاوی قند زیادی هستند زیاده روی نکنید چون در هر حال باید حواستان به قند خونتان باشد. منابع: boalii.ir tebyan.net tebyan-zn. ...
آنتی بیوتیک های داروخانه را را مصرف نکنید!
.... سیر ارگانیک در تسکین علائم سرما خوردگی و آنفولانزا و درد دندان کمک کننده است. همچنین در درمان علائم ناشی از ایدز، دیابت و فشار خون بالا بسیار موثر است. برای بهره مند شدن از خواص آنتی بیوتیکی سیر آن را به صورت خام و یا له شده در غذا هایی مانند سوپ و خورشت ها استفاده کنید و از این هدیه طبیعت نهایت استفاده را ببرید. Onions 2 – پیاز پیاز خواصی مشابه سیر دارد و برای ...
مراوه تپه سرزمین ثعلب استان گلستان + تصویر
به گزارش گلستان ما به نقل از راه اترک، گیاه ثعلب یک گیان دارویی است که از دیرباز در صنایع غذایی و دارویی استفاده های زیادی داشته است. این گیاه پیازی دارد که پیاز آن مورد استفاده است. گیاهی با گلهای آبی واژگون است. از پیازاین گیاه بعد از خشک و پودر کردن برای بستنی سازی استفاده می شود زیرا این گیاه دارای مواد نشاسته ای می باشد. معمولاً غده ثعلب در اوایل تابستان می رسد.ثعلب دارای ئیدرات ...
با این گیاهان افسردگی تان را درمان کنید!
داروهای ضد افسردگی شیمیایی استفاده می شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می کشد، مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند؛ به همین دلیل، به تازگی تحقیقات وسیعی روی گیاهان دارویی ضد افسردگی و آرام بخش صورت گرفته و تعدادی داروی گیاهی موثر و دارای حداقل اثرات جانبی به بازارهای جهانی عرضه شده است؛ البته مصرف این گیاهان هم، بدون عارضه نیست و خواندن این ...
با این ماسک 10 سال جوان شوید
...> طرز تهیه برنج را در آب جوشانده و آن را آب بکشید. حواستان باشد که آب برنج دور نریزید، بنابراین بهتر است آن را در ظرفی نگه دارید. یک قاشق غذاخوری شیرِ جوشانده شده در برنج ریخته و آن ها را خوب هم بزنید. سپس یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. فراموش نکنید که این ماسک را باید بر روی پوست تمیز و خشک قرار دهید. پس از اینکه ماسک را روی صورتتان گذاشتید، اجازه دهید تا زمانی که ماسک ...
احساس خستگی خود را در 7 دلیل پزشکی جستجو کنید
.... در حالی که زنان با احتمال بیشتری به این اختلال دچار می شوند، انجام آزمایش عملکرد تیروئید می تواند به راحتی منجر به تشخیص و شروع درمان آن شود. پیش دیابت و دیابت: قند خون بالا منجر به اختلال در گردش خون شده و بنابراین سلول ها به اندازه کافی اکسیژن و مواد مغذی دریافت نمی کنند و این است که شما احساس خستگی می کنید. البته سطح بسیار پایین قند خون نیز احساس خستگی را به همراه دارد زیرا به ...
بهترین راه کاهش کلسترول
شاید بتوان گفت کلسترول یکی از بحث برانگیزترین اجزای سلامت کلی است. روش های بسیار زیادی برای کاهش طبیعی کلسترول وجود دارد که ممکن است شما از آن بی خبر باشید. ممکن است سوالات زیادی در مورد غذاهایی که برای کاهش تعداد کلسترول مفید است داشته باشید. به عنوان مثال، آیا باید نگران کلسترول بالا باشیم یا اینکه تنها نوع خاصی از کلسترول نگران کننده است؟ برای کاهش کلسترول بدن چه کاری باید انجام دهیم. این مقاله راهنمای کاملی از کاهش سطح کلسترول به صورت طبیعی را بیان می کند. ...
مواد غذایی موثر در سلامت پوست و مو
پوست شاداب و زیبا و موهایی پرپشت آرزوی هر خانم و آقایی است. برای این که پوستی شاداب و مو هایی پرپشت تر داشته باشید می توانید از این مواد کمک بگیرید. ریشه بابا آدم پودر شده این گیاه را می توان به شیر افزود یا به عنوان دمنوش مصرف کرد. این گیاه دارای خاصیت های ضد باکتری و آنتی اکسیدان است که برای خارش دار خشک و چرب مناسب است . زرد چوبه این ادویه را می توان ...
جرم گیری دندان به روش خانگی و رایگان
در اینجا به طرز تهیه ترکیبی خانگی اشاره می کنیم که در چند دقیقه جرم و آلودگی های دهانتان را از بین می برد و هیچ گونه اثر جانبی بر سلامتی دهان و دندان شما ندارد. برای این کار می توانید یک قاشق غذاخوری دانه کنجد بردارید و آن ها را بجوید اما مراقب باشید که آن ها را قورت ندهید. سپس با استفاده از مسواک تان دندان هایتان را به خوبی به مدت چند دقیقه مسواک بزنید و از دانه های کنجد جویده شده ...
تدابیر مجلس برای حفظ ظرفیت تولید و نیل به خودکفایی در تولید محصولات اساسی کشاورزی و دامی
و نوسازی، توسعه شبکه ها، زهکش ها و روش های نوین آبیاری و اجرای عملیات به زراعی و به نژادی و استمرار آن در سنوات بعدی 2- تحویل آب مورد نیاز کشاورزان به صورت حجمی براساس الگوی کشت هر منطقه و با استفاده از مشارکت بخش دولتی و غیردولتی 3-ارتقای شاخص بهره وری مصرف آب در بخش کشاورزی و افزایش تولید محصول به ازای واحد حجم مصرفی 4-گسترش مبارزه تلفیقی با آفات و بیماری های ...
کدام ویتامین ها جلوی کوتاهی قد را می گیرد؟
گروه طب سنتی تیتریک ؛ رشد قدی با سلامت استخوان و رشد استخوانی همسو می باشد. بسیاری از مکمل ها و مواد مغذی و هورمون ها ضروری برای این منظور به صورت طبیعی و صنعتی وجود دارند که در پروسه رشد استخوان و افزایش قد موثر هستند. 1 – کلسیم کلسیم برای رشد و افزایش تراکم استخوان ها ضروری است چون ماده معدنی اصلی استخوانی می باشد. در دوران کودکی و نوجوانی استخوان ها در حال رشد هستند، حتی ...
بالابردن سوخت و ساز بدن در حالت نشسته!
می شود و در نتیجه سرعت متابولیسم کاهش می یابد. انتخاب خوراکی های مناسب بین وعده های غذایی سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. به جای مصرف خوراکی های شیرین استفاده از میوه، سبزی و خشکبار توصیه می شود هر چند نباید در خوردن آنها نیز زیاده روی کرد. مصرف مواد غذایی تند به طور میانگین نتایج مطالعات نشان می دهد غذاهای تند می توانند سرعت سوخت و ساز را تا 8 درصد افزایش دهند و در حالیکه ...
شیوع بیماری دیابت در قم
استفاده نشود. بدن بدون انسولین نمی تواند انرژی مورد نیاز را از مواد غذایی مصرفی بدست آورد. قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در سفر هفته گذشته به قم طی دیداری که با مراجع تقلید و علما داشت به بیماری ای اشاره کرد که حاکی از شیوع خاموش آن در بین مردم ایران است، بیماری دیابت که به گفته وزیربهداشت در حال حاضر پنج میلیون ایرانی را در گیر کرده و 9 میلیون نفر دیگر نیز مستعد این ...
خواص درمانی مصرف هندوانه
رفته و میوه ای ضدسرطان محسوب می شود، همچنین قند آن برای بدن مضر نیست. دریایی تصریح کرد: مصرف هندوانه قند خون را تنظیم می کند و مربای پوست آن نیز ضدنفخ است، البته افرادی که با مشکل نفخ شکم مواجه هستند، می توانند مقداری شربت سکنجبین بر روی هندوانه ریخته و آن را استفاده کنند.
چه نوع پروتئینی برای صبحانه و کاهش وزن مفید است؟
در این بود که نشان داد انواع خاص پروتئین می توانند نتایج متفاوتی را بدست دهند. غذاهای سرشار از پروتئین وی – محصول جانبی تولید پنیر و در بسیاری از لبنیات صبحانه پیدا می شود، مانند ماست یونانی و شیر گرلین را که هورمون گرسنگی است سرکوب می کنند. گروهی که صبحانه شان حاوی پروتئین وی بود کمتر دچار بالا رفتن قند خون شدند. افزایش ناگهانی قند خون باعث می شود میل به غذاهای قندی بالا برود ...
ادویه های دوستدار قلب را بشناسید
به کاهش خطر ابتلا به تصلب شرایین و کاهش فشار خون هم کمک می کند. زنجبیل: زنجبیل یک گیاه معطر و تند است. مطالعه چاپ شده در مجله تغذیه نشان داد که عصاره زنجبیل باعث کاهش سطح کلسترول در خون می شود. زنجبیل برای کمک به تثبیت قند خون با تحریک سلول های لوزالمعده و کاهش چربی در خون موثر است. نعنا: نعنا گیاه مناسب برای زمستان و تابستان است. یک مطالعه نشان داد که عصاره نعناع به میزان ...
قندی که هوش تان را می کشد!
و DHA دریافت کرده بودند، عکس العملی مشابه دسته سوم داشتند. این مشخص می کرد که DHA اثرات مخرب فروکتوز را جبران کرده است. همچنین آزمایش خون دسته اول نشان داد که میزان قند خون، تری گلیسرید و انسولین در آنها بسیار بالاتر از دو دسته دیگر است. بالا بودن این سه ماده در ایجاد چاقی و ابتلا به دیابت بسیار موثر است. 20 هزار توالی ژنتیکی در مغز موش ها بررسی شد و700 ژن در هیپوتالاموس (مرکز متابولیک ...
24 ساعته زیبا باشید
کرده باشید که نزدیک های سحر کلافه از گرما از خواب بپرید) همچنین در این زمان فشار خون و سطح هورمون ها نیز بالا می روند و همه این ها باعث می شود، پوستی که هنگام خواب کاملا چرب بوده، این چربی را از دست بدهد و خشک شود، البته شاید کرم هایی که هنگام خواب مصرف کرده اید مانع از دست رفتن کامل آب پوست شوند ولی هر صورت پوست شما نیاز به کمک دارد. صبح ها پوست تان کثیف تر از هر زمانی است اگر ...
