خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای رفع حس گرسنگی این میوه را بخورید
و خوراکی آن در زیر خاک رشد می کند، گفت: سایر اعضای این خانواده را گیاهانی مانند رازیانه، شوید و کرفس تشکیل می دهد. وی گفت: این سبزی، در سراسر سال در دسترس است، اما نوعی از آن را به نام زردک یا هویج ایرانی، می توان در فصل های پائیز و زمستان تهیه کرد. در هنگام خرید، هویج هایی که بافت سفت، سطح صاف، بدون ترک خوردگی و رنگ نارنجی تیره دارند، انتخاب کنید. هویج های سالم را بعد از شستن و ...
5 خوردنی مفید برای کنترل دیابت
و با تغییر عادات غذایی می توان از بروز، تشدید و حتی بازگشت این بیماری جلوگیری کرد. کارشناسان تغذیه و سلامت همواره توصیه می کنند که مصرف غذاهای سالم سطح قندخون را تنظیم و سلامت کلی بدن را تضمین می کند. در این مقاله پنج نمونه از موادغذایی مفید برای کنترل و یا حتی پیشگیری از دیابت معرفی شده که به شرح زیر است: - روغن زیتون خالص خواص روغن زیتون از گذشته تا به امروز ...
کمبود ویتامین دی در آفتابی ترین استان کشور
ویتامین دی می باشند شانس ابتلا به سرطان به ویژه سرطان خون، رحم و پستان در آنها بیشتر خواهد بود. رییس مرکز بهداشت دزفول اجرای طرح توزیع قرص ویتامین دی بین دختران دانش آموز در راستای جبران این کمبود را مهم دانست و افزود: بر اساس این طرح 9 عدد قرص مگادوز ویتامین دی بین گروه هدف که دختران نوجوان می باشد توزیع می شود. دکتر چاییده با بیان اینکه دختران نوجوان گروه هدف ماهانه یک عدد ...
از کجا بدانیم کم خونی داریم؟
کمبود یک عنصر بایسته در سراسر جهان است. این کارشناس ارشد مامایی در مورد راه های تشخیص و درمان این بیماری، گفت: تشخیص این بیماری با یافته های غیرطبیعی در آزمایش خون و علائم بالینی در بدن حاصل می شود و ترکیبات دارای آهن مانند فروس سولفات در درمان و پیشگیری از کم خونی فقرآهن به کار می رود. وی افزود: مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره ...
مرموزترین واقعیت ها درباره بدنتان را در ناخن هایتان پیدا کنید!
هستند که خشکی پوست را تشدید می کند بیشتر هم دچار این مشکل می شوند. این عوامل شامل کار بیش از حد با آب و مواد شوینده بدون استفاده از دستکش، استفاده زیاد از مواد آرایشی بخصوص انواع لاک ها یا پاک کننده ها به دلیل وجود مواد تحریک کننده در آنها و ... است. البته استعداد ژنتیکی افراد هم در تشدید این ضایعات بی تاثیر نیست. برخلاف باور عمومی در جامعه، کمبود مواد مغذی در بدن باعث ایجاد مشکل یا شکنندگی در ناخن ...
خوراکیهای مضر از بوفه مدارس آبیک حذف شد
...> کریمی در پایان گفتگو با خبرنگار نگاه آبیک ، با اشاره مضرات نمک خاطرنشان کرد: مصرف زیاد نمک یکی از عوامل فشار خون بالا است که در ایران شیوع پیدا کرده است ضمن اینکه نمک یک مانع بزرگ برای داشتن اسکلت محکم و یکی از دلایل پوکی استخوان به شمار می رود مصرف بیش از 5 گرم در روز اثر بسیار مهمی در کاهش تراکم استخوان ها در فرد دارد مطالعات نشان می دهد مصرف مواد غذایی پرنمک احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد و بر اساس همین مطالعات ابتلا به سرطان در کسانی که روزانه 12 تا 15 گرم مصرف می کنندب بسیار یشتر از سایر افراد است. انتهای پیام/ ...
راهکارهایی برای حل بزرگترین مشکل گیاه خواران
.... به افرادی که فشار خون بالایی دارند، توصیه می شود که از خوردن پسته های شور خودداری کنند و تنها پسته ی خام مصرف کنند. جوی دوسر کوبیده شدهدر هر یکصدگرم جوی دوسر کوبیده شده 5 / 4 میلی گرم آهن وجود دارد. این ماده ی خوراکی علاوه بر آهن، حاوی ویتامین ب و همچنین مواد معدنی چون روی و منگنز است. تحقیقات علمی نشان می دهد که جوی دوسر کوبیده شد در کاهش کلسترول در بدن نیز موثر است. اسفناج ...
24 برگزیده بیستمین جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی معرفی شدند
پزشکی تهران با مقاله برگزیده' جهش هایپومرفیک در ژن RAG1 مسبب بروز تظاهر بالینی بیماری نقص آنتی بادی متغیر' رامین شاکری دیلمقانی، محقق دانشجو، دانشگاه علوم پزشکی تهران با مقاله برگزیده ' مصرف مواد مخدر به عنوان عامل خطر جدید برای سرطان آدنوکارسینومای معده' * گروه علوم بهداشت و سلامت : محمد تقی شاکری، رتبه سوم، دانشگاه علوم پزشکی مشهد با مقاله برگزیده ' تعیین میزان ...
خواص جالب چای شکلات
گروه علمی تیتریک ؛ دیابت،بیماری که در آن انسولین موجود در بدن قادر نیست وظیفه خود را به درستی انجام دهد و یا بدن قادر نیست انسولین تولید کند که در نتبجه باعث بالا رفتن قند خون میشود. بارزترین نشانه ی دیابت چاق شدن فرد است. آمارها در آمریکا نشان میدهد تعداد افراد چاق رو به افزایش است و این افزایش با بالارفتن آمار دیابت در این کشور رابطه مستقیم دارد. به این ترتیب که 20 درصد از آمریکایی ...
این مواد غذایی سردردتان را کم می کند
میزان سدیم بالا کلیدی جهت حفظ آب بدن و جلوگیری از سردرد است. شیر نه تنها یک مایع جبران کننده آب بدن است، بلکه سرشار از مواد معدنی حیاتی نظیر پتاسیم و کلسیم است که اثرات سدیم بالای موجود در رژیم غذایی را جبران می کند. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد مصرف کم لبنیات با بروز بیشتر سر درد های میگرنی در هفته همراه است. همچنین رعایت توصیه به مصرف 3 وعده لبنیات در روز موجب بهبود فشار خون و کاهش خطر ابتلا ...
قبل از ورزش چه بخوریم؟
می شود. ***کشمش یکی از مهمترین مواد غذایی توصیه شده قبل از انجام حرکات ورزشی، کشمش است. کشمش به دلیل خواص ضد اکسیدانی آن، از تخریب سلول ها جلوگیری می کند و نقش مهمی در جلوگیری از پوکی استخوان دارد. کشمش حاوی کلسیم، پتاسیم، ویتامین B و آهن است. استفاده از انجیر خشک و خرما نیز اثر مشابهی دارد. ***حلیم مصرف حلیم که معمولا به آن کِرِم گندم نیز ...
دردهایی که نباید نادیده گرفته شوند
غالباً بدون درد است اما بیمار به دلیل حجب و حیا و نداشتن اطلاعات کافی به پزشک مراجعه نمی کند و همین موضوع موجب می شود تا او فرصت برای درمان و بهبود را از دست بدهد. بیماری شایع دیگری که درمردان بالای 50 سال دیده می شود، پروستات است. بیماری که برای تشخیص آن نیاز به انجام آزمایشات خاص پزشکی است اما با تشخیص آن براحتی می توان آن را درمان کرد. سرطان دیگری که معمولاً در مردان دیده می شود، سرطان ...
غذاهای مفید در زمستان
به گزارش گروه اجتماعی مشرق ، محمد علی زارعیان دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی، درباره تغذیه در فصول سرد سال اظهار داشت: در فصول سرد سال لازم است که از مصرف مواد خشک کننده بدن دوری کنیم. به گفته وی به عنوان مثال مصرف غذاهایی مانند قارچ، سوسیس، کالباس، گوشت گاو، عدس و بادمجان به خصوص در افراد دارای مشکلات پوستی ممنوع است. به جای آن استفاده از غذاها و میوه های مناسب کمک کننده است. ...
حذف آلاینده های شیمیایی به کمک نانوجاذب مغناطیسی
.... با رشد صنعت و افزایش مصرف مواد شیمیایی، ورود این فلزات در آب، خاک و هوا، و احتمال رویارویی انسان با خطرات ناشی از آن ها بیشتر شده است. به گفته این محقق احتمال ابتلا به اختلالات عصبی (پارکینسون، آلزایمر، افسردگی، اسکیزوفرنی)، انواع سرطان ها و نیز خاصیت تجمع پذیری فلزات سنگین در گیاهان و ورود آن ها به زنجیره ی غذایی، خطرات ناشی از آن ها را دو چندان می کند. وی افزود: از این ...
ویتامینی ضد سرطان ریه
...> تا کنون توکوتری انول ها کمتر مورد مطالعه قرار گرفتند و بیشترین هدف از این مطالعه مقایسه عملکرد توکوتری انول های آلفا، دلتاو گاما روی سلول های سرطانی انسانی از هر دو نوع تومور است: سرطان ریه و گلیوبلاستوما (سرطان مغز). محققان ظاهر سلول را مشاهده و درصد زنده ماندن سلول ها را اندازه گیری کردند؛ مطالعات دیگر نشان داده است که توکوتری انول گاما اثرات ضد پرولیفراتیو(ضد تکثیر) در برابر سرطان ...
4 فایده شگفت انگیز قهوه که نمی دانستید
دهد به این صورت که نوشیدن روزانه 3 تا 4 فنجان قهوه در روز میتواند خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را کاهش دهد. این مهم به دلیل وجود ترکیبی از مواد شیمیایی در دانه های قهوه است که به سوخت و ساز بدن کمک میکند.در بسیاری از مقالات از این ترکیب شیمیایی به اسم chlorogenic یاد شده است که در اصل باعث پایین آمدن قند خون می شود. تقویت حافظه دانشمندان در دانشگاه فلوریدای جنوبی ...
تمرهندی دوست دارید؟!
مبتلا به تب مورد استفاده داشته است. همچنین مردم چین و هند از این ماده برای حذف فلوراید اضافی بدن استفاده می کنند. وجود میزان بالایی از فلوراید در بدن موجب فلوئوروزیس استخوانی و تخریب استخوان ها و مفصل ها می شود. در طب جدید نیز شواهد نشان می دهد عصاره پوسته تمرهندی حاوی خواص پایین آورنده گلوکز و برای کنترل قندخون در مبتلایان به دیابت موثر است. متخصصان همچنین دریافته اند عصاره این ماده خواص ...
ادویه هایی با مزایای سلامتی قدرتمند
تواند قند خون ناشتا را 10 - 29٪ در بیماران دیابتی کاهش دهد که مقدار قابل توجهی است. دوز موثر است به طور معمول 0.5 - 2 قاشق چای خوری و یا 1 - 6 گرم دارچین در طول روز است. خط پایین: دارچین دارای خواص بهداشتی متعدد و به ویژه در کاهش سطح قند خون موثر است. 2. مریم گلی می تواند به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند مریم گلی نام خود را از کلمه لاتین Salvere به معنی ...
مرجانهای خلیج چابهار قربانی افزون خواهی های بشر
هر یک در سالهای اخیر بقای مرجانهای دریایی را با تهدید جدی مواجه ساخته است و امروز نشانه هایی از مرگ مرجانها یا سفید شدگی (عارضه Bleaching) در زیستگاههای آنها مشاهده می شود. مطالعات انجام شده در سالهای اخیر نشان می دهد که مرجانها در علوم پزشکی مانند پیوند استخوان،استخراج مواد دارویی,دندانپزشکی و چشم پزشکی کاربرد فراوانی دارند. در کنار نقش اکولوژیک آنها در حمایت زنجیره غذایی دریا و تنوع آبزیان ...
بیماری های مرگبار را با ذائقه مناسب تغذیه ای کودکان کنترل بکنیم
' ادامه داد : هرچند آمار دقیقی از میزان مصرف نمک مردم مازندران وجود ندارد ولی براساس میزان ابتلای زیاد مردم این استان به بیماری های فشار خون ، قلبی و عروقی، می توان میزان مصرف نمک را بالا اعلام کرد . وی با اشاره به اینکه شکل گیری ذائقه افراد درسن زیر یکسال را عامل اصلی و تاثیر گذار بر روند مصرف نمک در سنین بالاتر دانست و افزود : دیدگاه نادرست و ناآگاهی مردم باعث شده تا به همراه غذای کمکی ...
از فواید فلفل قرمز در درمان بیماری ها چه می دانید؟
سیستم گردش خون را با مشکل مواجه می کند. پژوهش های کنونی نشان می دهد کاپسیسین که در فلفل های تند وجود دارد به تولید دوباره اعصاب آسیب دیده کمک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. سرطان: مطالعات متعددی نشان داده است که کاپسیسین سلول های سرطانی را وادار به از بین بردن خود می کنند. بنابراین استفاده منظم آن ها به ویژه برای سرطان پوست مفید است. سردرد و میگرن: چای فلفل به هنگام صبح ...
مهمترین مراقبت های پس از کاشت دندان
دهان شویه بخصوص دهان شویه های ضد عفونی کننده (مانند کلر هگزیدین)، خودداری از جویدن غذا با ایمپلنت ها و مصرف غذاهای نرم، استفاده از داروهای ضددرد و آنتی بیوتیک، مصرف نکردن سیگار و مسواک زدن دیگر دندان، غیر از محل ایمپلنت می شود. این جراح فک و صورت تاکید می کند: مهم ترین نکته ای که پس از کاشت ایمپلنت باید مورد توجه قرار بگیرد، تمیز کردن دندان متصل شده به ایمپلنت است که برای این منظور حتما ...
بهترین شیوه خوردن هر ماده غذایی
شده و پخته شده مصرف می کنید، بدست آورید. دوباره فکر کنید. یک مطالعه نشان داده است که سیب زمینی های شیرین بنفش(purple potato) دارای بهترین خواص از جمله کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سرطان هستند. به علاوه یک بررسی در سال 2014 نشان داد که سیب زمینی های بنفش به علت داشتن مقادیر زیادی پلی فنل و اثر کاهنده بر پاسخ کلی قند خون، از همتایان سفید خود پیشی گرفته اند. هویج ها: هر چه از فصل پاییز ...
مصرف شکر پوست زنان را زشت می کند!
شکر می تواند آثار نامطلوبی بر روی بدن داشته باشد. قند و شکر می تواند پوست را پیر کند و سلول های زیر پوستی را تخریب کند. مطالعات اخیر محققان نشان می دهد شکر و قند یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی در کشورهای آسیایی به شمار می آید که علاوه بر چاقی باعث پیر شدن چهره نیز می شود. بررسی ها نشان می دهند شکر و قند از رسیدن خون به پوست جلوگیری می کنند و مانع تنفس پوست می شوند از این رو ...
نوشابه ها با سلامت ما چه می کنند؟
...> ولی فقط در ایران نیست که از این حرف ها می زنند. یکی از مضراتی که همیشه مخالفان مصرف این نوشابه ها بر آن تاکید می کنند، قند بسیار زیادی است که این مواد صنعتی وارد بدن ما می کنند. همین حرف ها بود که یک آمریکایی به نام جورج پرایور را به این فکر انداخت که اثر مخرب نوشابه های گازدار را بر بدن خودش آزمایش کند. به گزارش مجله پریونشن، جورج پنجاه ساله، تا همین دو ماه پیش فردی کاملا سالم و بسیار ...
روش های سنتی و مدرن برای درمان زردی نوزاد
رفتن درجه بیلی روبین در بدن، زردی در سینه، پشت و شکم نوزاد بروز می کند. پس از آن انتظار این است که دست ها و پاها درگیر زردی شوند. اما چون میزان گردش خون در این قسمت ها کمتر است، احتمال بروز زردی در آنها هم کمتر است. خودتان می توانید تشخیص دهید؟ زردی را می توان از روی چشم تشخیص داد. اما تشخیص چشمی قابل اعتماد نیست و بهترین راه تشخیص زردی آزمایش خون و اندازه گیری میزان بیلی روبین نوزاد ...
دلایل عدم کاهش وزن با وجود رژیم کاهش وزن!
می کنند برای کاهش وزن بهتر حجم هر وعده تان را کم کرده و درعوض تعداد وعده ها را بالا ببرید اما معنی اش این نیست که شما می توانید هر نیم یا یک ساعت یک بار یک میان وعده کوچک بخورید. یادتان باشد این روش نه تنها کمکی به لاغری نمی کند بلکه باعث بالا ماندن سطح انسولین خون می شود و در نتیجه بدن تان طی شبانه روز چربی کمتری می سوزاند. 4- مصرف بیش از حد شکر بله، ممکن است که شما با وجود ...
آنتی بیوتیک عمرتان را کم می کند!
خودسرانه آنتی بیوتیک ها به ویژه آموکسی سیلین می کنند. عفونت های قارچی به دلیل از بین بردن میکروبهای مفید که فلور طبیعی بدن هستند و جلوی رشد ویروس ها و قارچ ها را می گیرند یکی از عوارض مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها به ویژه آموکسی سیلین است. واکنش های حساسیتی به ویژه در کسانی که به خانواده پنی سیلین ها حساسیت داشته باشند می تواند برای جان بیمار تهدیدکننده باشد. آموکسی سیلین عوارض زیادی دارد که ...
باید و نباید های دوران بارداری
خواهم دندان هایم را سفید کنم، اشکالی ندارد؟ نمی توان با اطمینان به این سوال پاسخ داد. این مورد یکی از هزاران موقعیت نامطمئن درباره دوران بارداری است که هیچ مدرک واضحی برای انجام یا عدم انجام آن وجود ندارد ولی راه های طبیعی زیادی برای سفید کردن دندان ها وجود دارد که می توانید استفاده کنید. 5گرم برگ مریم گلی تازه را مانند خمیردندان روی دندان های تان بمالید و پنج دقیقه بعد آن را بشویید ...
انجمن کارگران 24 ساعته
آندوسکوپی است که وارد سیستم گوارشی بیمار شده و از وضعیت آن عکس برداری می کند. معمولا یک پزشک با استفاده از یک دسته حرکتی، این روبات را کنترل می کند و با استفاده از آن می توان از زخم معده گرفته تا سرطان روده را تشخیص داد. 5- هضم کننده این روبات کار روزمره سیستم گوارش شما را انجام می دهد؛ یعنی غذا را هضم می کند. این ماشین از شش محفظه شیشه ای تشکیل شده که با استفاده از لوله و ...
