خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوره سیب زمینی سالم است یا چاق کننده؟
راحت می شود بیشتر از یک فنجان خورد، اما این مقدار یا کمتر از یک فنجان انتخابی سالم به حساب می آید تا همچنان بتوانید از پوره سیب زمینی لذت ببرید. چه چیزهایی در پوره سیب زمینی استفاده می کنید؟ پوره سیب زمینی را می توانید از راه های مختلف درست کنید، مثلا با کمترین افزودنی و خیلی ساده و یا با اضافه کردن، کره، شیر، پنیر، نمک و غیره. آنچه در تهیه پوره سیب زمینی استفاده می کنید می تواند ...
نگذارید افکار منفی آرامش شما را سلب کنند
پیش بینی های منفی درباره آینده که غالباً نقشی فاجعه آمیز دارد. برای مثال می توان به نمونه ای اشاره کرد: - فردا وقت ارائه مطلب حتماً گند می زنم و خودم رو ضایع می کنم. دستام می لرزه، صورتم قرمز میشه و همه می بینن که من چقدر ناتوانم. شوهرم حتماً یکی بهتر از من رو پیدا می کنه.عاقبت کار من طلاق و تنهاییه. مسلم است که فکرزده ها از کلمات فقط برای توصیف زندگی خود استفاده نمی کنند آنها گاهی تصویر ...
نکات ناب و مهم برای آشپزی در منزل
بدهید تا سریع سرخ می شود. 68- وقتی بادمجانها را درون روغن گذاشتید قبل از اینکه سرخ شود مرتب وارونه کنید با اینکار هم زودتر سرخ می شود و هم روغن کمتری مصرف می شود. سالم ماندن بادمجانها نکته 69- ابتدا بادمجانها را بصورتی پوست بکنید که کلاه آن از بادمجان جدا نشود. فقط برگهایی که روی بادمجان آویزان شده از آن جدا کنید و حالا بادمجانها را از قسمت باریک آن از بالا تا پایین ...
بررسی ال جی جی 5
نمی توان پی برد که این بخش چگونه عملکردی خواهد داشت. اما نگرانی اصلی در استفاده طولانی مدت است؛ چرا که ممکن است این فاصله بین بخش ماژولار، با گذر زمان بیشتر شود. اما مورد دیگری که با وجود جزئی بودن، نظر شما را به خود جلب خواهد کرد، لبه های تیز فریم گوشی است. تیز بودن فریم اطراف هر چند اذیت کننده نیست، اما با در دست گرفتن طولانی مدت گوشی اثرات این تیزی را کاملا حس خواهید کرد. ...
ماسک ویژه پیشگیری از لک در فصل بهار
. ماسکی ضدلک بسازید شیرخشک: 2 قاشق غذاخوری آبلیمو: 2 قاشق غذاخوری عسل: 4 قاشق غذاخوری همه این مواد را با هم مخلوط کنید تا ماده حالت خمیری پیدا کند، آن را به صورت بمالید و اجازه دهید حدود 20 دقیقه روی پوست بماند، بعد صورت را بشویید و روی صورت مقداری ماست ساده بمالید، حدود 10 دقیقه صبر کنید و بعد صورت را بشویید. ماسک سیب برای از بین بردن لک ها ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی+عکس
رگ خونی – استفاده کنند. نتایج آزمایش های اضافی محل خونریزی درون مغز را مشخص می کند. -انواع سکته مغزی عبارتند از 1- سکته مغزی ایسکمیک: اگر سرخرگی که خون را به مغز می رساند، بسته شود، این نوع سکته مغزی رخ می دهد. علل متعددی باعث بسته شدن رگ خونی می شوند، مثلا رسوب چربی ها در شریان ها (آترواسکلروز) باعث تشکیل لخته خونی می شود. گاهی اوقات، در اثر بی نظمی ضربان قلب، یک ...
فیلم های برتر فلسفی سینمای جهان کدامند؟
هایتان را ببندید و کافه تراس در شب ونسان ون گوگ را به یاد بیاورید. لا دولچه ویتا از آن معدود فیلم هایی است که با هر بار دیدنش مفاهیم تازه ای در مورد درک فلسفی زندگی و مرگ را درمی یابید. شاید چیزی به نام زندگی خوب وجود نداشته باشد ولی انتخاب هایی که شما در زندگی تان برمی گزینید هم می تواند تعیین کننده آن باشد. 5 - شب من نزد مود 1969 (اریک روهمر) داستان یک مکانیک جوان (جین) است ...
توصیه های ساده و سودمند برای ورزش کردن
کشیده نشوید. بعضی از مردم فقط دوست دارند که یک حباب مثبت را متلاشی کنند بنابراین از آنها دوری کنید و احساسات مثبت خود را حفظ نمایید. * اعتقاد مذهبی تان را افزایش دهید. افرادی که دید مذهبی و روابط اجتماعی خوبی دارند کمتر به افسردگی دچار می شوند. شناخت درمانگرها معتقدند افرادی که دید مذهبی دارند به دلیل داشتن روابط اجتماعی بالا کمتر دچار افسردگی می شوند. دیدگاه مذهبی انسان در جلوگیری از ...
من تاجر نیستم، آواز خوانم!/سینمای ما پر شده از چشم آبی های بی کیفیت با صورت های جراحی شده!/خوشحالم بی ...
موسیقی خوب است. شاید اگر دهه پنجاه زندگی می کردم آثار تولیدی بهتری داشتم. الان دیگر نوازندگان و آهنگسازان گذشته خیلی کم شده اند. اکثر نوازندگان ماشینی شده اند که روزی به بیست استودیو برای ضبط می روند و همه قطعات هم مثل هم می نوازند. قبلا اینطور نبود، ما قطعات را ضبط می کردیم اگر راضی نبودیم مجددا وقت ضبط می گرفتیم و به خاطر آن هم قرار نبود هزینه ای اضافه به نوازنده پرداخت کنیم. با همه این ...
10 روش برای تشخیص گوشی اصلی از تقلبی
این گوشی ها را متوقف کرده باشد و همچنان دستگاه مورد نظر به صورت آکبند در بازار موجود باشد. گوشی های ریجستر نشده (قاچاق) در مورد گوشی های قاچاق و ریجستر نشده کار زیادی نمی شود انجام داد. این دستگاه ها معمولا بدون جعبه و برچسب وارد ایران شده و برای آن ها در کشور بقیه وسایل جور می شود. اینگونه دستگاه ها معمولا گارانتی ندارند و برای شناسایی آن ها مطابق مطالب ابتدایی بحث باید به بررسی ...
5 غذای مهم برای آقایان
— سیترولین و آرژنین – که جریان خون سالم را حمایت می کردند. و با توجه به تحقیقات، خوردن هندوانه می تواند پوست را در برابر اشعه های UV محافظت کند. حتی ممکن است به رفع چین و چروک پوست نیز کمک کند ( فقط خانم ها نیستند که نگران چین و چروک پوست هستند! ). هندوانه همچنین منبعی عالی از ویتامین A و Cاست. می توانید یک فنجان هندوانه مکعبی برش خورده را میل کنید که کمتر از 50 کالری دارد. 4- شکلات تلخ ...
دولت از صدا و سیما وقت بخرد
رقبا باید از صدا و سیما وقت بخرد و در برنامه های تلویزیونی به دفاع از کارنامه اقتصادی خود پرداخته و واقعیات را با مردم در میان بگذارد. دولت در این زمینه تا کنون چگونه عمل کرده است؟ دولت نباید این تصور را داشته باشد که اگر سکوت کند منتقدان انصاف به خرج می دهند. این استراتژی اشتباه است. دولت باید خیلی جدی و محکم و به صورت تهاجمی و با استفاده از هر آنچه امکان دارد مقابل این تخریب ها بایستد ...
نکاتی که باید درباره غلظت خون بدانید
می تواند با توقف حرکت خون، فرد را دچار سکته مغزی کند. پس وجود نشانه هایی که در ادامه می آوریم را جدی بگیرید! 1. لب های تان بنفش شده؟ وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، مخاط های بدن مثل لب به رنگ بنفش درمی آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن ها بنفش شده، چشم ها پرخون و پوست صورت نیز بر افروخته می شود. با دیدن این علائم ظاهری می توانید نسبت به غلیظ شدن خون تان شک ...
حلقه مفقوده انتقال فناوری در قراردادهای جدید نفتی ایران
پذیرش چنین برنامه ای است، برنامه ای که با اقتصاد مقاومتی سازگار است و با خوداتکایی صنعت نفت می تواند کشور ما را در موضع قوی تری در مقابله با دشمنان آشتی ناپذیر نظام جمهوری اسلامی ایران قرار دهد. متأسفانه، مقامات نفت راه حل ساده ای را انتخاب کرده اند که عبارت است از انعقاد قرارداد با شرکت های بزرگ نفتی از جنس E&P تا همه زحمات از جمله تأمین سرمایه و استفاده از خدمات شرکت های OSC و EPC و تقبل ریسک های ...
مهمترین نشانه های کمبود ویتامین
فشار خون بالا نمی شوند. برای حل این مشکل افراد بالغ به 600 IU ویتامین D به صورت روزانه نیاز دارند. این ویتامین را به سختی می توان از غذاها دریافت کرد، چون تنها انتخاب های محدودی هستند که این مقدار ویتامین D دارند. مواردی مانند سالمون، شیر غنی شده با ویتامین D، آب پرتقال، و قارچ هایی که زیر نور خورشید یا UV رشد کرده اند حاوی ویتامین Dهستند. مکمل ها نیز نقش بسیار مهمی در دریافت ویتامین D ایفا می ...
احساسات و عواطف ات را کنترل کن!
احساس غرور می کنید و اعتماد و اعتقادی که به خودتان دارید هرگز رنگ نمی بازد. یاد بگیرید چگونه با آرامش و بدون استرس با هر نوع مشکلی کنار بیایید. این رفتار نکته کلیدی برای این است که صرف نظر از هر اتفاقی که رخ می دهد از لحاظ عاطفی استوار و محکم بمانید. پذیرنده باشید نه مدافع اگر به صورت مداوم حالت تدافعی به خود بگیرید، درواقع مانند شمع در حال کشتن قدرت درونی خود هستید. فقط به این ...
سیر تا پیاز راه اندازی و ساخت فروشگاه اینترنتی
تر است ابتدا علایق و توانایی های خود را مد نظر قرار دهید. مثلا اگر شما در ساخت محصولات چوبی دستی بر آتش دارید، می توانید فروشگاهی برای فروش آنلاین دست ساخته های چوبی خود تاسیس کنید. یا اگر مثلا خیاط یا طراح لباس هستید، می توانید فروشگاهی برای فروش لباس های خود تاسیس کنید. نکته ی دوم در انتخاب محصول مناسب برای فروش بعد از علایق و توانایی ها، این است که بررسی کنید کدام حوزه هنوز اشباع نشده ...
کرم های لاغری باعث چربی سوزی می شوند؟
مجله سیب سبز: حوزه لاغری و زیبایی هر روز شاهد تبلیغات و ادعاهای متفاوتی است که گاه مخاطب را به اشتباه می اندازد. یکی از این چالش های جدید این است؛ با یک کرم لاغری می توانید در ماه 8کیلوگرم وزن کم کنید.حتی با هر بار استفاده بین 150 تا 300گرم از چربی های تان ازبین می رود و مثل آب از روی پوست تان بیرون می زند و می توانید چربی ها را جمع کنید. اما این ادعا چقدر صحیح است؟ اصلا کرم های لاغری ...
تحسین رهبر انقلاب از تبلیغ جالب مغازه دار رشتی + عکس / یک خطای پزشکی دیگر در گیلان؛ مهلای 14 ماهه جان ...
استفاده از رانت شورای شهر ندارد. وی با بیان اینکه اگر خلافی صورت گرفته طبیعتا باید از مسیرش این مورد پیگیری قرار گیرد و این اصلا روش مناسبی نیست که ما خودمان حکمی را بدهیم و خودمان آن را اجرا کنیم گفت: ما در جایگاهی نیستیم که بگوئیم فلانی خلاف کرده و حکمش این است، البته من خوشحالم که ذره بین را در زندگی شخصی من زوم کرده اند. مهربان باگریزی به دیگر شوراهای کشور با بیان اینکه ...
چگونه در خانه تناسب اندام داشته باشیم؟
...، آن هم در شرایطی که در زندگی امروزی همه چیز به سمت نمایشی و تجملاتی شدن می رود و اطراف ما پر شده از انواع باشگاه های بزرگ و چند طبقه ای که سالانه هزینه زیادی برای استفاده از خدمات دریافت می کنند. سنسون راهی را نشان می دهد که می توان با کمترین هزینه ورزش کرد و سالم بود. نه فقط برای مانکن ها در دهه های گذشته مثلا آن زمانی که بسیاری از زنان از برنامه های تلویزیونی ورزشی ...
7 روش سریع برای یادگیری زبان خارجی
را مرور کنید و به ازای هر کلمه یک نیشگون کوچک از خود بگیرید. بعضی مواقع لازم است قبل از این که سراغ کارت بعدی بروید، روی کارت قبلی مطالعه ای داشته باشید. در طول جلسات مطالعه فقط در صورت فراموش کردن کلمه خود را نیشگون بگیرید.هدف شما در واقع افزایش تمرکز حافظه بر روی واژه هایی است که به خاطر سپردن آن ها برای تان مشکل است. در این مرحله هم قبل از خواندن کارت بعدی، روی کارت قبلی تمرکز کنید. 4. یک ...
بهترین میان وعده های شب
.... وقتی قبل از خواب پرخوری می کنیم بدن تمایل بیشتری برای ذخیره کردن کالری ها به عنوان چربی پیدا می کند. اینجاست که باید هوشمندانه انتخاب کنیم که چه غذایی را چه مقدار بخوریم. اگر از کسانی هستید که دوست دارند آخر شب هم یک میان وعده میل کنند پس این میان وعده های سالم را از دست ندهید. 1- ذرت بو داده به ذرت بو داده خود کره اضافه نکنید، طعم آن را با لیمو، نمک، و دیگر ادویه جات ...
این اپ ها را از دست ندهید (1)
مرحله بازی هم پختن و آماده کردن یک غذای خاص است. در هر مرحله باید با استفاده از مواد غذایی مختلف، وسایل آشپزی و کمی خلاقیت، غذای آن مرحله را درست کنید و متناسب با مهارت آشپزی تان، امتیاز بگیرید. یکی از نکته های جذاب بازی، این است که شما آشپزخانه ای در اختیار دارید و می توانید تجهیزات جدیدی هم به آن اضافه کنید. • سیستم عامل: اندروید • گوگل پلی: https://goo.gl/JfNQtr 11 ...
سندرم خودشیفتگی و بحران روحی در رسانه های اجتماعی +تصاویر
تظاهر به داشتن یک زندگی بی نقص و ایده آل، آن را نابود می سازد. اِسِنا اونیل : ستاره اینستاگرامی درس زندگی را به سختی یاد گرفت داستان " اسنا اونیل" تأثیراتی را که رسانه های اجتماعی بر توسعه روانی-اجتماعی دوران جوانی بر جای می گذارند، موردتوجه قرار می دهد. مطالعات اخیر نشان می دهند که علی رغم نوید بهبود شرایط اجتماعی، ارتباطی و آموزش، نتیجه استفاده از رسانه های اجتماعی توسط ...
پیشنهادات فرهنگی آخر هفته
مولانا و شمس بدانید و در ضمن و گریزی هم به روابط اجتماعی بزنید انتخاب مناسبی است به هر حال هادی مرزبان یک برند است و نقش ها هم به افراد خاصی نظیر: فرزانه کابلی و فرهاد قائمیان سپرده شده است، نکته جالب توجه در مورد این نمایش استفاده آگاهانه از دیالوگ های کوتاه و مفهوم است که موفق شده پیام اثر را به وضوح برساند. اکران: بالاخره مرگ ماهی به سینماها رسید، روح الله حجازی بد شانس بود که فیلمش با ...
ویروس "زیکا" جنگ زیست محیطی آمریکا علیه بشریت
، آمریکا را در این مسئله مقصر دانست. در این گزارش آمده است: پشه های مهندسی شده در مزارع متعلق به بیل گیتس در آمریکای لاتین منتشر شده است. بیل گیتس این مزارع را به انجام دادن ازمایش های علمی اختصاص داده است. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، فقط در برزیل دست کم چهار میلیون نفر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. بیماری زیکا با تب دنگی و تب زرد و برخی از بیماری ها ...
علت و رفع مشکل شب ادراری کودکان
... استرسی که کنترل کردنش برای کودک می تواند دشوار باشد؛ ممکن است کودک احساس کند از خیلی فعالیت ها عقب افتاده است، شاید توسط بقیه همسالانش مورد تمسخر قرار گیرد یا عزت نفسش را به کلی از دست بدهد. خوشبختانه کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به فرزندتان (هم از جنبه جسمانی و هم از نظر احساسی) انجام دهید. راههای درمان شب ادراری کودک اول اینکه اگر کودکتان با استفاده از روش ...
اگر اصول دامپروری رعایت شود ،کاهش 30 درصدی قیمت شیرخام امکان پذیر است
هیچگاه گاودار یا مرغدار، خود سفارش تحقیقات نمی دهد و بخش خصوصی بیشتر در قالب شرکتی عمل کرده و اعلام نیازها را به شکل کلان در نظر می گیرد. به عبارتی ساده تر وقتی شرکت ها نیازی را در بخش عمده ای از گاوداری ها یا مرغداری ها لمس می کنند، برای مرتفع کردن آن، دست به دامان مجموعه های تحقیقاتی خواهند شد که هزینه اش را نیز خودشان پرداخت می کنند. به عنوان مثال، یکی از شرکت ها در گذشته سفارش ساخت متیونین عبوری ...
نکاتی درباره کودکان باهوش
معلمان ممکن است بگویند، بدون شک شما شخصیت کودک خود را بهتر از کسی که فقط روزی چند ساعت و آن هم فقط در محیط مدرسه او را می بیند، می شناسید. استعداد سرشار شامل قریحه های ویژه استثنایی مانند توانایی های هنری یا موسیقی، توانایی های ویژه ریاضی یا زبان یا توانایی تجسم فضایی است که به کودک شما امکان می دهد که برای مثال در سطح بسیار بالا شطرنج بازی کند، به اضافه بهره هوشی بسیار بالایی دارد ...
گفتگو با لیلیِ گلستان مترجم و نگارخانه دار برجسته کشور
کسی متولی سانسور نشده بود. یک چنین آشفتگی مثبت و خوبی درجریان بود که کار را برای فروش کتاب آسان می کرد. من کتابفروشی را بدون فکر قبلی و به یکباره راه انداختم، چون نیاز به کارو درآمد داشتم، قرار بود زندگی کنم و مکانی هم در خانه ام داشتم که بدون استفاده بود و می خواستم بهترین استفاده ی ممکن رااز آن بکنم. من اصلا احتمال نمی دادم که آن کتابفروشی موفق بشود، چون در موقعیت مکانی دورافتاده ای بود و مرکزیت ...
