سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین نشانه های سکته مغزی
ترین نشانه های سکته مغزی علائم سکته مغزی بر اساس نوع سکته، محل بروز آن در مغز و شدت آن، مختلف هستند. مهم ترین علائم سکته مغزی عبارتند از: 1- تاری ناگهانی دید به خصوص در یک چشم 2- احساس بی حسی یا فلج ناگهانی در یک طرف صورت و دست یا پای یک طرف بدن 3- کاهش ناگهانی بینایی، قدرت بدن، تعادل بدن (به سختی راه رفتن)، قوای حسی، صحبت کردن و یا فهم صحبت دیگران ...
کودک لجبازتان را ادب کنید!!!
رفتارها خودشان را مطرح کنند. برای مثال نوجوانان با لجبازی می خواهند مواضع خودشان را بیان کنند و به انتظاراتشان دست پیدا کنند. چطور می توان جلوی این اتفاق را گرفت و بچه لجباز را رام کرد؟ برخورد غیرمستقیم، از هر واکنشی در تغییر رفتار کودک موثرتر است. برای تغییر رفتار بچه های لجباز، چند راه پیش روی ما قرار دارد. ما می توانیم وارد بازی خودمحورانه کودک شویم و با او همدلی ...
چه زمانی نفخ نشانه سرطان است؟
برای نفخ است. اگر شما بدون تغییر رژیم غذایی و یا شروع یک رژیم ورزشی جدید، شروع به از دست دادن چند پوند وزن کرده اید، باید در مورد بروز نفخ در خود نگران باشید بخصوص اگر بیش از 10 درصد وزن بدنتان از دست رفته باشد. کاهش وزن می تواند به دلیل تومهایی در روده ها ایجاد شود و به شما بعد از مصرف مقدار کمی از مواد غذایی احساس سیری دهند. از این تومورها همچنین موادی ترشح می شود که اشتها را سرکوب می کند. ...
مزایای حیرت انگیز گریه کردن
پس از اینکه احساس می کنید می خواهید گریه کنید و اشک هایتان می ریزد خجالت نکشید چون گریه کردن متناسب با نیاز روحی، برای سلامتی مفید است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، مزایای گریه کردن در صورت احساس نیاز به قرار زیر است؛ – اشک ها چشم ها را شست وشو می دهند و تمیز می کنند. اشک ها موجب پاک شدن کره چشم و پلک ها و مژه ها می شوند و از خشک شدن غشاء مخاطی این عضو پیشگیری می ...
این ازدواج ها ختم به خیر نمی شوند
زندگی خود را رها کنند. علاوه بر این، اگر فردی احساس کند که به علت ثروتش مورد توجه قرار گرفته خود نمی توانند به همچین رابطه ای ادامه دهد. دور این افراد را خط بکشید برخی خصوصیات اخلاقی، مشکلات و صفت ها غیر قابل تحمل است و می تواند در مدتی کوتاه به طور فرسایشی روح شما را آزرده کند و زندگی تان را به بن بست بکشاند. افراد تندخود و خشن که مدام از خشونت کلامی و رفتاری ...
توصیه های ساده و سودمند برای ورزش کردن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: * روزانه ورزش کنید. ورزش در کاهش اضطراب، استرس و افسردگی نقش به سزایی دارد. تحقیقات فراوانی در طی سالها تاثیرات مثبت روانی ورزش را ثابت کرده اند. امروزه نقش ورزشی در مقابله با افسردگی اثبات شده است. بنابراین فعالیت ورزشی روزانه را فراموش نکنید. سی دقیقه تمرین و نرمش بدنی برای حداقل سه روز در هفته می تواند در عرض چند هفته حال شما را بسیار ...
5 جمله که هرگز نباید به افراد بالای 50 سال گفت
به گزارش بلاغ ، همه ما سن های متفاوتی داریم و عادت ها و شیوه زندگی مخصوص به خودمان را داریم اما 5 جمله وجود دارد که هیچ فرد بالای 50 سالی به هیچ وجه مایل به شنیدن آن ها نیست. 1 – پسرتان چقدر خوب است که شما را برای غذا بیرون می آورد. 2 – خدای من! مدتی است که ندیدمت. حالتان خوب است؟ 3 – فکر نمی کردیم که بخواهید پیش ما باشید. 4 – سؤالاتی که آن موقع در آن ...
نکاتی که باید درباره غلظت خون بدانید
برترین ها-شاید همه نکاتی که پیش از این در مورد غلظت خون شنیده بودید اشتباه باشد! رنگ خونم خیلی تیره شده، فکر می کنم غلیظ شده است. جمله بسیار شایعی که حتما شما هم از دیگران شنید ه اید و اغلب مردم زمانی آن را بر زبان می آورند که می بینند برای آزمایشی ساده روی صندلی آزمایشگاه نشسته اند و خون شان را درون لوله آزمایش می بینند. معمولا در این شرایط، اولین فکری که به ذهن این افراد می رسد ...
ارتباط عجیب افسردگی با بیماری های ریوی !
علایم COPD از جمله تنگی نفس را تشدید می کند و این افراد کارایی لازم برای انجام امور روزمره را ندارند. بررسی تست ورزش این بیماران نشان می دهد فعالیت فیزیکی نیز در افرد مبتلا به COPD که از افسردگی رنج می برند، بسیار ضعیف است واغلب نا امید هستند.مشکلات روحی عاطفی، از دست دادن و مرگ عزیزان و مشکلات اقتصادی، از جمله مهمترین دلایل افسردگی محسوب می شوند. متخصصان به این افراد توصیه می کنند که در ...
احساسات و عواطف ات را کنترل کن!
می افتند که قرار است اتفاق بیفتند. همچنین اتفاقاتی هم هستند که نمی توانید با اجبار موجب رخ دادن آنها شوید. به چیزهایی که قادر به انجام آن هستید و چیزهایی که باید بگذارید رخ دهند اعتراف کنید. این که بخواهید درباره موضوعاتی که نمی توانید تغییرشان دهید نگران باشید شما را به جایی نخواهد رساند. نگرانی های بی مورد درخصوص مسائل غیرقابل تغییر فقط شما را با مشکل مواجه می کند و سلامت ذهن شما را نیز به خطر ...
صفات اخلاقی متناسب با شرایط عصر غیبت
اخلاقی به نام اخلاق کاربردی هستیم. برای اخلاق کاربردی معانی متعددی بیان شده است؛ اما به صورت خلاصه می توان این اصطلاح را چنین توضیح داد. اخلاق کاربردی درباره مسائلی همچون محیط زیست، سقط جنین، قتل ترحمی، شبیه سازی، معضلات اخلاقی، مدیریت شهروندی، مهاجرت، حقوق حیوانات، نژادپرستی، تبعیض جنسی، خشونت و جنگ و... بحث می کند . وقتی فیلسوفان به جای تعیین درستی و نادرستی امور در کلی ترین حالت ها به ...
جملات ممنوعه پدر مادرها به کودکان شان!
... "نمیتونی هیچ کاری رو درست انجام بدی؟" صدای کردن یه نفر با عنوان "خرابکار" خیلی بده، و افراد از این کلمات استفاده میکنن تا دیگران رو خجالت زده کرده یا سرجاشون بنشونن! اگرچه برخی والدین فکر میکنن خجالت زده کردن بچه ها راه خوبی برای تنبیه کردنشونه، اما تاثیر بدی داره و ممکنه باعث کنار کشیدن کودک بشه. "فقط اون کارو انجام بده! لازم نیست اصلا بترسی" گفتن اینکه دلیلی برای ترس وجود نداره باعث نمیشه که بچه ها کمتر وحشت زده بشن. ترس کودکتون رو بی اهمیت جلوه ندین. سعی کنین درباره اینکه چی اون رو میترسونه باهاش صحبت کنین. روزنه ...
با زبان بدن موفق شویم
، بلکه اهمیتی فراتر دارد. این هورمون در هر دو جنس زن و مرد موجب افزایش اعتماد می شود و در نتیجه شما را در نظر دیگران ارزشمندتر و مثبت نشان می دهد. مطالعه امی کادی نشان می دهد که زبان بدن مثبت سطوح تستوسترون در بدن را 20 درصد افزایش می دهد. ب - کورتیزول را کاهش می دهد. کورتیزول یک هورمون استرس و مانعی در برابر حسن عملکرد افراد است و در درازمدت تاثیرات منفی روی سلامتی دارد. کاهش ...
کرم های لاغری باعث چربی سوزی می شوند؟
دارویی برای شما مجاز نیست برخی داروها هستند که برای کنترل وزن مجاز هستند، اما متاسفانه خیلی از افراد فکر می کنند مجاز بودن به این معناست که بقیه افراد بدون تجویز پزشک قادر به استفاده از این داروها هستند. در صورتی که پزشک متخصص بنا به شرایط بیمار و طبق آزمایشات انجام شده تشخیص می دهد که این داروها مورد استفاده قرار بگیرند یا نه. لینک منبع ...
تحسین رهبر انقلاب از تبلیغ جالب مغازه دار رشتی + عکس / یک خطای پزشکی دیگر در گیلان؛ مهلای 14 ماهه جان ...
شهر این همکاری را خواهند داشت. **عکسی از یک نامه در کانال تلگرامی منتشر شد که بیانگر این موضوعی بود، دراین نامه درباره شما و حقوقی که از اداره ورزش و جوانان میگیرید سخن به میان آمد و شما در جوابیه ای که ارسال کردید؛ موضوع نامه را نقض نکردید. قبول دارید که متن نامه حقیقت داشته؟ من دو نامه دیدم، یک نامه مستقیم به بنده نوشته شده بود و ادبیات غیرمتعارفی داشت و نامه ی دیگر که پیرو ...
چگونه در خانه تناسب اندام داشته باشیم؟
ماهنامه زنان و زندگی - شانا شکری: پیاده روی را در خانه شروع کنید! این یک توصیه نشدنی و کسالت آور نیست، ایده ای است که لسلی سنستون مربی ورزش و بدنسازی آن را در قالب یک برنامه ورزش خانگی به زنان معرفی کرد و انقلابی در ورزش های خانگی راه انداخت.ماجرا از این قرار است که شما در خانه راه می روید، نه یک قدم و صد قدم بلکه چندین مایل؛ از 2 تا 5 مایل و این یعنی سوزاندن چند صد کالری در روز بدون اینکه لازم ...
این اپ ها را از دست ندهید (1)
طی چالیش 30 روزه، ورزش روزانه را به یک عادت بدل کنید. تیک فایو هر روز به شما یادآوری می کند که پنج دقیقه مدیتیشن کنید، ضمن این که روش های مدیتیشن را هم به شما می آموزد. تمرین های کوتاه و چنددقیقه ای تیک فایو را می توانید در فضای کوچک خانه هم انجام دهید. البته این اپ، هیچ ارتباطی با روان شناسی و مسائل روحی ندارد و موضوعش فقط حرکات بدنی است. • سیستم عامل: آی او اس • آی تونز ...
ورزش و تحرک حلقه گمشده زندگی کارمندی/ زنان کارمند آسیب پذیر ترین قشر جامعه از نظر سلامتی هستند
مراحل بعدی می توان از ورزش هایی که مربوط به حرکات شانه، سر، گردن و عضلات عمق گردن می شود، استفاده کرد. به عبارتی افرادی که از درد گردن رنج می برند باید به تقویت عضلات گردن بپردازند. توصیه های پزشکی وی یادآورشد: به افراد پشت میز نشین توصیه می شود برای اینکه به دردهای منتشر شانه، گردن و دست ها مبتلا نشوند، در فواصل مختلف، بین ساعات کار، تغییر وضعیت دهند و از طریق قدم زدن در ...
6 فایده فوری پیاده روی روزانه
خلاقیت افرادی که این ورزش را انتخاب می کنند، 60 درصد بیشتر از بقیه افراد است. کاهش خستگی: پیاده روی به مدت 20 دقیقه در روز و با افزایش گردش خون و اکسیژن در بدن، میزان خستگی را تا 65 درصد کاهش می دهد. تحقیقات دیگری هم نشان می دهد که حتی 10 دقیقه از این ورزش در روز انرژی بدن را تا دو برابر افزایش می دهد. مقاومت در برابر میکروب ها: ورزش های متعادل مانند پیاده روی منجر به بهبود پاسخ ...
فال روزانه - فال امروز شما پنجشنبه 16 اردیبهشت 1395
گاهی وقتتان را فقط صرف خانه و خانواده تان بکنید و جایی نروید. احساس می کنید در وضعیت سختی گیر افتاده اید، دلتان می خواهد در زندگیتان تغییر ایجاد کرده و راه جدیدی در پیش بگیرید اما عادت به روال فعلی زندگیتان دست و پایتان را بسته است. این زنجیر ها را بشکنید تا پیشرفت کند فعلی زندگیتان را به یک جهش بزرگ ناگهانی تبدیل کنید. شما عشقتان را همیشه به کسانی که دوست داشته اید ثابت کرده اید، اما گاهی باید این ...
سلفی گرفتن در مسجدالحرام حرام است!+لیست احکام خنده دار
به گزارش پایگاه خبری آذرسلام ،جمعی از علمای وهابی در سمیناری با عنوان مسجد الحرام، فضایل، آداب و احکام آن در مکه مکرمه شرکت کردند و در آن اعلام کردند که گرفتن عکس سلفی در هنگام طواف و سعی صفا و مروه در مسجدالحرام برای باخبر کردن دوستان خود حرام است و با نفس عبادت منافات دارد! روزنامه الشرق الاوسط به نقل از علمای وهابی نوشت: انجام دادن کارهایی از جمله عکس گرفتن؛ گفت و گو و چت کردن در ...
بهترین زمان ورزش برای دیابتی ها
... وی افزود: فعالیت بدنی و ورزش در زندگی تأثیرات مثبتی دارد از جمله حساسیت بدن را به انسولین افزایش می دهد و سبب کاهش قند خون، تنظیم فشار خون مؤثر، کاهش توده چربی بدن و کاهش وزن، افزایش انرژی و کاهش استرس، کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، پیشگیری از مشکلات قلبی - عروقی می شود. کارشناس ارشد ورزش و علوم پزشکی تهران ادامه داد: نتایج یک بررسی گسترده تحت عنوان برنامه پیشگیری از ...
علائم هشدار دهنده حمله قلبی
سریع : در صورتی که فرد خیلی زود احساس خستگی کند ممکن است در معرض خطر حمله قلبی باشد. سعی کنید نوع خستگی خود و چگونگی آن را تجزیه و تحلیل کنید؛ مثلا بررسی کنید که خستگی شما ناشی از فعالیت های روزمره مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله، دویدن و ... و یا این که خود به خود حادث شده است. این تجزیه و تحلیل ها به کاهش شانس ابتلا به حمله قلبی در صورتی که شما در معرض خطر باشید، کمک می کند. در این مورد می توانید ...
چگونه به ذهن خودمان استراحت بدهیم؟
شجاع و مهربان را تصور کنید که نگران شماست و دلایل شما برای استراحت نکردن هایتان را می داند. پاسخ این دوست به شما چه خواهد بود؟ همچنین می توانید به ندای درونتان درباره شما و زمان استراحت شما گوش دهید.تصور کنید اگر به ندای درونتان گوش دهید چه فوایدی برای شماخواهد داشت. بنابراین استراحت های بیشتری را در برنامه های روزانه خود قرار دهید. پیش از اتمام یک وظیفه وظیفه جدیدی را متقبل نشوید. به خودتان فرجه ...
خبرنگاری که در 15 دقیقه هروئین خرید
؛ مرد پشت سری سر صحبت را باز می کند: این پله برقی ها هم همیشه خرابه و باب صحبت باز می شود و خواسته مان را واضح بیان می کنیم. می خندد. و با صدای کشدار می گوید: با این قیافه کسی به شما جنس نمی دهد. و تلاش می کنیم برای جلب اعتماد بیشتر. اما جوانب احتیاط را خوب در نظر می گیرد و به همین دلیل اجازه می دهد فقط یک نفرمان با او نزد مواد فروشان برویم. پاهایم را به زمین می کشم و کمر و سر و گردن را جلوتر از ...
عملکرد ورزشی بهتر در گرو تغذیه صحیح
فرسوده ، فراهم کردن نیروی لازم برای فعالیت های ذهنی و جسمی و همچنین ایجاد تعادل فیزیولوزی دستگاه های مختلف بدن را تامین می کند.نقش تغذیه در ورزشاهمیت تغذیه در بین ورزش کاران بیشتر از سایر افراد است و این مهم در رشته های مختلف ورزشی با توجه به میزان و نوع فعالیت و همچنین فعل و انفعالاتی که در هر رشته ورزشی است ، متغیر و خاص خواهد بود. به عبارت دیگرغذا سوخت بدن را تامین میکند و تغذیه صحیح و اصولی نیز ...
نشانگان متابولیک یعنی چه و به چه کار می آید؟
به گزارش شفا آنلاین ، در سال 2009، اجماع جامعه پزشکی در مورد این نشانگان به نتیجه رسید و در حال حاضر، توافق کلی در این زمینه وجود دارد که این مجموعه مشکلات افراد را در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 قرار می دهند. نشانگان متابولیک که تحت نام نشانگان مقاومت به انسولین هم شناخته می شود، زمانی در اواخر دهه گذشته در معرض توجهات قرار گرفت که محققان پزشکی و اپیدمیولوژیست ...
10 علامت که نشان می دهد از حرف مردم میترسید
خواندن آنها متوجه شدید که دچار این مشکل هستید، اقدامی جدی برای تغییر طرز فکر خود داشته باشید: 1. حرف دل تان را نمی زنید: چند بار شده که شما می خواسته اید سخنی درست و بر حق را بگویید، اما احساس کرده اید که با گفتن آن حرف شغل تان را در معرض خطر قرار می دهید، دوست تان را می رنجانید، مورد خشم اقوام قرار می گیرید و یا فرد محبوب تان را از دست می دهید ؟ ما نمی گوییم که به بهانه رک بودن ...
اگر میگرن دارید حتما بخوانید
ترین علائم سردردهای میگرنی می توان به چشم درد، حساسیت به نور و صدا، حالت تهوع و استفراغ و درد شدیدی که معمولا به طور یک طرفه در سر احساس می شود، اشاره کرد. اما در برخی افراد، دو طرف سر درگیر می شود و اغلب به طور ضربانی در سر احساس می شود. علت اصلی سردردهای میگرنی بدرستی مشخص نیست اما تغییرات ایجاد شده در میزان انتقال دهنده های عصبی داخل مغز نقش موثری در این میان ایفا می کنند. تغییرات ...
دوباره هم به دنیا بیایم، باز جراح اعصاب خواهم شد
مطب خارج می شود، واقعاً برایم قانع کننده است و خیلی لذت می برم. البته از آموزش به پزشکان جوان یا دانشجویان پزشکی و آموزش در اتاق عمل نیز همان قدر لذت می برم، اما راضی رفتن بیمار از مطب، بیش از هر چیزی لذت بخش است و بسیاری از بیمارانی که به من مراجعه می کنند، می گویند آقای دکتر! کاش پزشکان دیگر هم مثل شما معاینه می کردند و درباره نوع بیماری و روش درمان، کمی به ما توضیح می دادند. امیدوارم همه پزشکان ...