خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به گفته متخصص طب گیاهی؛ این قسمت از هندوانه را دور نریزید
به گزارش زنان کویر ، به نقل از فارس، محمد دریایی در رابطه با خواص درمانی هندوانه، اظهار داشت: این میوه به ویژه در فصل تابستان دارای املاح ویژه ای بوده و مصرف آن برای بدن می تواند بسیار مفید باشد. وی افزود: هندوانه به دلیل داشتن الکترولیت می تواند جایگزین مناسبی برای آب از دست رفته بدن باشد که از طریق تعریق، این آب از بدن دفع شده و کلیه ها را تحت فشار قرار داده است. متخصص طب ...
شگفت آورترین گیاه دارویی را بشناسید
کارشناس تغذیه تصریح کرد: سیر می تواند داروی مناسبی برای کاهش فشار خون باشد، افراد مبتلا به این بیماری می توانند در کنار سایر درمان های طبیعی خود تحت نظر پزشک متخصص، از آن استفاده کنند؛ تحقیقات نشان داده افرادی که سیر را به طور مداوم مصرف می کنند با گذشت سه ماه با کاهش 10 درصدی فشار خون روبه رو می شوند. مددی عنوان کرد: سیر دارای ویتامین های B و C است و خوردن آن برای بیماران مبتلا به نقرس و ...
آشنایی با مواد غذایی مفید که باعث سلامت مردان می شود
به همراه یک کم کالری مصرف شود، در تمامی افراد تحت بررسی موجب کاهش وزن پس از یک زمان 12 هفته ای شده است. جای تعجب نیست: زیرا این رژیم غذایی سبب کاهش کل کالری مصرفی بدن شده است و تنها یک ماده غذایی مشخص را حذف نکرده است. یکی دیگر از مزایای مصرف سیب زمینی این است که منبع عظیمی از پتاسیم به شمار میرود. در حقیقت، یک سیب زمینی متوسط با پوست دارای پتاسیم بیشتری در مقایسه با یک موز است. پتاسیم ...
توصیه به انجام حجامت در روزهای مشخص
پاکسازی و ترکیب شیمیایی خون طبیعی و هموستاز طبیعی را حفظ می کند. توصیه به انجام حجامت در روز 17، 19 و 21 قمری این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: علم امروز ثابت کرده که در تاریخ های ذکرشده، تأثیر ماه بر بدن طوری است که به خاطر کششی که ایجاد می کند، فشار خون بالا می رود. حجامت این بالا رفتن فشار خون را کنترل می کند. وی یادآور شد: برای حجامت نزدیک تر بودن به محل بیماری امکان پاکسازی بیشتر محل از مواد بیماری زا و مواد زائد را فراهم می کند. ...
نوشیدنیِ همه فن حریف
ترکیبات چای سبز شامل پلی فنل ها، کاروتنوئیدها، توکوفرول، ویتامین C، املاح کروم، منگنز، سلنیم و روی است. با توجه به مشابهت مواد چای سبز و سیاه در بعضی موارد خواص این دو نوع چای در اکثر موارد نزدیک به هم است ولی چای سبز در خواص آنتی اکسیدانی، ضدسرطانی، کاهش کلسترول و فشار خون و کاهش وزن دارای اثرات قوی و بهتری است. همچنین تحقیقات اولیه نشان داده است که مصرف چای سبز ممکن است برای آب ...
فواید دارویی برگ های انبه در مقابله با دیابت و آسم
شده بر روی موش ها نشان داده است که این برگ ها دارای تاثیر هیپوگلامیک بر روی موش های دیابتی بوده و سطح قند خون را کاهش می دهد. یکی دیگر از خواص این برگ ها کمک به درمان آسم است. این باور وجود دراد که برگ های انبه به درمان آسم و تسکین دردهای مزمن سیستم تنفسی کمک می کند. در کشور چین از این برگ ها به شکل گسترده ای به عنوان داروی درمان آسم استفاده می شود. برگ های انبه عفونت را از بدن ...
5 غذای مهم برای آقایان
انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول کاکائو را به صورت روزانه مصرف کرده بودند در تست حافظه و تمرکز امتیاز بسیار بالا دریافت کردند ...
نکاتی که باید درباره غلظت خون بدانید
...، می گوییم غلظت خون وجود دارد. غلظت خون مشکل شایعی است که می تواند به علت های متفاوتی فرد را گرفتار خود کند. چرا این اتفاق می افتد؟ غلیظ شدن خون دلایل مختلفی دارد. طب سنتی معتقد است مزاج آدم ها می تواند کنترل بدنشان را به دست بگیرد. گاهی اوقات گرمای مزاج ما بیش از حد نرمال است و این گرما سبب تجزیه شدن رطوبت و مایعات بدن که خون هم جزء آن است، شده و بخش سرمی خون غلیظ می ...
خواص بی نظیر خیار که تا به حال نمی دانستید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از همشهری، هوا که رو به گرم شدن می رود میل به مصرف میوه های آبدار و خنک نیز افزایش پیدا می کند. خیار یکی از میوه های مفید و سالم است که به سادگی بدن را خنک و هیدراته می کند. این میوه ی سرشار از آب برای مراقبت از کلیه ها و پوست مفید است، میزان چربی خون را کنترل کرده و به کاهش وزن کمک می کند. اگر می خواهید بیشتر با این یار دیرین آبدوغ خیار آشنا شوید مطالعه ی این مطلب را ...
به این دلایل نوشابه نخورید!
رفتن میزان اسید فسفریک در خون بر عملکرد کلیه ها تاُثیر منفی داشته، از آن جایی که کلیه ها قادر به دفع سریع آن نمی باشند باعث وارد آمدن فشار مضاعف به کلیه ها می شود. همچنین مصرف نوشابه های گاز دار سبب می گردد تا کلسیم از استخوان ها خارج شده و درون خون جریان یابد که این امر به نوبه ی خود موجب رسوب کلسیم اضافی در کلیه ها گردیده که در نهایت منجر به تشکیل سنگ های کلسیمی در کلیه ها می شود. و در آخر جالب است بدانید محققان ثابت کرده اند که اگر یک تکه ناخن، 72 ساعت در نوشابه ی حاوی اسید فسفریک باقی بماند به طور کامل حل خواهد شد. ...
میوه ای با خاصیت ضد پیری برای زنان میانسال
محسوب می شود. بلوبری علمکرد شناختی مغز را تقویت کرده و از بروز بیماری آلزایمر و دمانس در زنان میانسال پیشگیری می کند. فواید مصرف بلوبری فریزشده در تضمین سلامتی عمومی بدن بی شمار است اما مهم ترین خواص آن افزایش سلامت قلب و پیشگیری از حمله های قلبی، تنظیم فشار خون، پیشگیری از دیابت، تقویت عروق کرونل و شریان های بدن، کاهش خطر ابتلا به زوال عقلی و افزایش عملکرد سیستم عصبی بدن است. منبع: Healthy Food Team ...
خواص گیاه ترنجبین
مسهل است. دوز مصرفی ترنجبین به عنوان ملین بر حسب سن بیمار بین 10 تا 70 گرم است که با کمی آب مصرف می شود. گیاه ترنجبین اگر در مقدار کم خورده شود، ملین و اگر به مقدار زیاد مصرف شود، مسهل است. * ترنجبین طبق نظر حکمای طب سنتی گرم، ولی در عین حال تر است. * برای تسکین عطش و تب ترنجبین مفید است. * ترنجبین در تسکین سرفه و درد سینه موثر است. * ترنجبین خاصیت ...
آنتی بیوتیک های داروخانه را را مصرف نکنید!
.... سیر ارگانیک در تسکین علائم سرما خوردگی و آنفولانزا و درد دندان کمک کننده است. همچنین در درمان علائم ناشی از ایدز، دیابت و فشار خون بالا بسیار موثر است. برای بهره مند شدن از خواص آنتی بیوتیکی سیر آن را به صورت خام و یا له شده در غذا هایی مانند سوپ و خورشت ها استفاده کنید و از این هدیه طبیعت نهایت استفاده را ببرید. Onions 2 – پیاز پیاز خواصی مشابه سیر دارد و برای ...
آشنایی با خواص عرقیات گیاهی و شیوه مصرف آنها
بخش ، تقویت قلب ، ضد تشنج ، تب بر ، درمان یرقان و سر درد ، تسکین دهنده دردهای تناسلی ، رفع شوره سر نحوه استفاده: جهت امراض داخلی قبل از هر غذا نصف لیوان عرق بیدمشک ( طبیعت معتدل ) تقویت قلب ، رفع گرفتگی و خفقان قلب ، تقویت عمومی بدن ، ملین ، مصرف بیدمشک در جوانی مانع پیدایش فشار خون در دوران پیری می شود . نحوه استفاده: قبل از هر غذا یک استکان به صورت شربت ...
چه خوراکی هایی انرژی زا هستند+ عکس
به گزارش ایلنا، یک کارشناس تغذیه می گوید: خواب آلودگی در پشت میز کار احتمالا به رژیم غذایی فرد مربوط است و رو آوردن به مصرف خوراکی های انرژی زا می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. برای مثال جایگزینی نان، پاستا و برنج با سیب زمینی شیرین که قند را آهسته تر در جریان خون آزاد می کند، می تواند به سطوح انرژی پایدارتری منجر شود. همچنین ترکیب موز با کره بادام زمینی، مملو از پتاسیم، تریپتوفان و ویتامین ...
فواید سفیده تخم مرغ
از پروتئین خالص و بدون چربی است از طرفی زرده یک تخم مرغ دارای 250 تا 300 میلی گرم کلسترول بوده بنابراین برای افرادی که دچار چربی خون هستند توصیه می شود از مصرف زیاد زرده تخم مرغ بپرهیزند. این متخصص تغذیه در مورد رژیم غذایی مناسب ادامه داد: افراد باید توجه داشته باشند که بدن نیاز به تغذیه متعادل و متناسب دارد و در صورت تخطی از این موضوع سوء تغذیه در بدن ایجاد می شود. مظهری ...
بهترین زمان ورزش برای دیابتی ها
به گزارش شفا آنلاین ،حسین صارمی در ارتباط با نقش ورزش در پیشگیری و درمان دیابت گفت: ورزش در کنار تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو (قرص یا انسولین) سبب کنترل قند خون خواهد شد. یک فرد دیابتی باید با فراگیری آموزش لازم و به کمک کنترل روزانه قند خون و ادرار، بین فعالیت بدنی، غذا و داروی خود تعادل مناسب ایجاد کند تا نه تنها از افزایش قند خون خود جلوگیری کند بلکه مانع هیپوگلیسمی یا افت قند خون نیز شود. ...
باید ها و نباید های حجامت در فصل بهار
محمد انصاری پور دبیر انجمن علمی طب سنتی ایران در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) با اشاره به توصیه های دین اسلام مبنی بر انجام حجامت برای حفظ الصحه اظهار کرد: حجامت یک نوع دفع مواد زائد از بدن است اما باید توجه کرد برای انجام آن پیش شرط هایی وجود دارد. وی تصریح کرد: خون یک ماده ضروری برای بدن است خروج آن 10 شرط دارد که باید متناسب با سن، جنس، شغل، فصل، عادت و زیاد بودن حجم و ...
این ماکارونی خوشمزه آیا فایده ای هم برای بدن دارد؟
ماکارونی که به طور معمول با سس گوجه فرنگی و روغن زیتون یا کره مصرف شود، غذای ایده آلی بوده و به خوبی مشخص است که نسبت دریافت انرژی به نسبت 1-2-4 به ترتیب از قندها، چربی ها و پروتئین ها را تأمین می کند. استفاده از مقادیر بالاتری از ترکیبات کمپلکس و حتی بدتر از آن، از قندهای ساده به منظور افزایش کارایی ورزشکار قبل از شروع فعالیت، به طور کامل غیرمنطقی و حتی خطرناک است و منجر به بیماری هیپرگلیسمی (افزایش قند خون) می شود . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:ماهنامه آشپزباشی ...
علت زردی پوست و رنگ پریدگی چهره ام چیست؟
پانکراس -مصرف زیاد مواد غذایی کاروتن دار مثل هویج می تواند باعث زردی پوست شود که البته موقتی و گذراست دکتر ایرج خسرونیا عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی علت زردی پوست از منظر طب سنتی بی رنگی پوست ممکن است ناشی از کم خونی باشد که با آزمایش خون ثابت می شود اما زردی پوست 2 علت عمده دارد؛ -یا ژنتیکی است که در این حالت چشم و زیر زبان هم ...
روش جالب طب سنتی برای لاغری
گرم کرده و موجب آب شدن چربی ها می شود. بادکش پشت کمر راهی برای رفع افسردگی و افزایش نشاط است این متخصص طب سنتی افزود: بادکش گرم پشت قفسه سینه (پشت گرمی) ضمن چربی سوزی چاقی های ناحیه پشت بدن, باعث دلگرمی و خاصیت ضد افسردگی و نشاط آوری و افزایش متابولیسم بدن می شود. ملاحی ادامه داد: بادکش گرم تیروئید (فقط در مطب و نزد پزشک باید صورت پذیرد) که در رفع کم کاری تیروئید ...
مصرف نوشابه های گازدار و فست فودها عامل بوی بد دهان است
گروه طب سنتی " تیتریک "؛ مریم مقیمی درباره بوی بد دهان اظهار داشت: مصرف غذاهای بیات، غذاهای کارخانه ای، غذاهای غلیظ و دیرهضم موجب بروز بوی دهان می شود. به گفته وی همچنین مصرف غذاهای فست فودی, همبرگر و سوسیس و کالباس بسیار به ایجاد بوی بد کمک می کند چون این غذاها در معده به راحتی هضم نمی شود و به اصطلاح در معده زیاد می ماند و موجب بروز بوی بد دهان می شود. این متخصص طب سنتی ...
تخم شربتی و کمک به درمان بیماری های مختلف
تنظیم فشارخون علوی عنوان کرد: تخم شربتی در تنظیم فشارخون و متعادل نگه داشتن آن بسیار کمک کننده است، چرا که بسیاری از افراد بعد از خوردن غذا فشارخونشان بالا می رود که خوردن تخم شربتی به تعادل فشارخون کمک می کند. وی بیان داشت: مصرف تخم شربتی به دلیل اینکه یبوست را رفع می کند و غلظت خون را کاهش می دهد به بهبود خلق و خوی افراد, خستگی ذهنی، ناراحتی های عصبی، سردردهای افسردگی و میگرن ...
توصیه های مهم قبل از بارداری/اهمیت تزریق واکسن سرخچه
دکتر مرضیه عباسی در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین ادامه داد:علاوه بر در نظر گرفتن فاکتور سن قبل از بارداری، برخی معاینات و چکاپ های پزشکی نیز باید صورت گیرد تا زنان به شکل مطلوب تری آماده بارداری شوند. متخصص زنان،زایمان و نازایی در ادامه بیان کرد:زنانی که قصد بارداری دارند قبل از اقدام باید ازنظر بیماری های زمینه ای مورد معاینه قرار گیرند.یعنی دیابت،مشکلات قلبی و عروقی،فشار خون و... نیز ...
معجزه آلو برغان برای کاهش قند دیابتی ها
آلو برغان یکی از کم کالری ترین و پرخواص ترین میوه ها است که در تهیه بسیاری از غذاها نیز از آن استفاده می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، آلو برغان با کاهش فشار خون و سطح قند خون، بدن را در برابر بسیاری بیماری ها بیمه می کند. علاوه بر این، این میوه معجزه گر سرشار از فیبر، سوربیتول و ایساتین است و سبب بهبود هضم غذا و کاهش سوء هاضمه می شود. آلو برغان تازه حاوی 113 میلی گرم ...
این داروهایی که مصرف می کنید، عوارض خطرناکی دارند
بالای 55 سال، با یک یا چند مورد دست و پنجه نرم می کنند. آگاهی از عوارض جانبی این دارو ها برای تمام مصرف کنندگان ضروری است. عوارض داروی فشار خون فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از ...
دستکاری جوش ها بهبود آنها را به تاخیر می اندازد
یک متخصص طب سنتی گفت: فشردن یا تخلیه جوش ها راه برای عبور میکروب ها باز می کند، همچنین دستکاری جوش ها موجب کشاندن بیشتر مواد مولد جوش به سطح پوست می شود که در وخامت بروز جوش نقش زیادی بر عهده دارد. به گزارش تسنیم, اکرم السادات اطیابی درباره علل بروز جوش اظهار داشت: هر ماده خوراکی که توسط دستگاه هاضمه به ماده قابل مصرف بدن تبدیل نشود به گونه ای در بدن تغییر ایجاد کرده که آن را مستعد جوش کند ...
تاثیر ورزش در زندگی دیابتی ها
آنها کاهش مقاومت بدن به انسولین و بهبود عملکرد انسولین در بدن می شودو ورزش در افراد دیابتی موجب کاهش قند خون در کوتاه مدت می شود و همچنین تقویت قلب و دستگاه گردش خون را سبب می شود؛ موضوعی که برای افراد دیابتی بسیار حائز اهمیت است. قلی زاده با اشاره به اینکه عدد قند خون نرمال بین 70 تا 100 است، متذکر شد: افراد سالم و مخصوصا کسانی که در خانواده خود سابقه بیماری دیابت دارند باید هر شش ماه ...
غذاهایی که قندخون را کم و زیاد می کنند
به گزارش مشرق ، زهرا کربلایی گفت: افراد دیابتی باید غذاهایی را انتخاب کنند که کمترین میزان قند را داشته باشد مثلا سیب زمینی آب پز، ماکارونی، برنج و انواع آب میوه ها و کمپوت ها خیلی قندخون را بالا می برند. وی افزود: بنابراین برای انتخاب مناسب غذاها بهتر است از نمایه گلیسمی استفاده کرد.نمایه گلیسمی معیاری برای طبقه بندی غذاهای نشاسته ایی است. مبنای این طبقه بندی، تغییر سطح گلوکز خون پس ...
دلایل پزشکی سرمایی بودن افراد کشف شد
کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند، متابولیسم بدن به هم می خورد و در نهایت فرد احساس سرما می کند. دیگر علائم کم کاری تیروئید شامل ریزش مو و یا یبوست است. برای پی بردن به اختلال کم کاری تیروئید باید به یک متخصص برای دریافت آزمایش خون مراجعه شود. وزن کم بدن: وزن کم بدن و داشتن مقادیر غیر طبیعی و پایین چربی باعث احساس سرما در بدن می شود و سوخت و ساز بدن را نیز کند می کند. استفاده از غذاهای ...
