خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدون دارو از شر سردرد خلاص شوید
...، تخمه ی آفتابگردان، سبزی های سبز، جگر و سایر خوراکی ها یافت. نیاسین را همچنین می توان به عنوان مکمل مصرف کرد. مصرف بیش از حد نیاسین می تواند منجر به زخم معده و مشکلات کبد شود، بنابراین باید آن را به دقت و در مقادیر مناسب مصرف کرد. 4. بادام بادام به دلیل داشتن سالیسین به عنوان یک مسکن درد عمل می کند. سالیسین مسکنی است که در داروهای ضد درد بدون نسخه وجود دارد. بادام به ...
چرا بینی خونریزی می کند؟/خونریزی بینی را جدی بگیرید
به خونریزی می انجامد. وی بهترین راهکار مقابله با خونریزی بینی هنگام خواب را استفاده از بخور سرد و مرطوب نگاه داشتن هوای اتاق می داند و به کسانی که به طور معمول مخاط بینی شان خشک می شود توصیه می کند با استفاده از پماد هایی مانند تتراسایکلین و ویتامین A داخل بینی را با گوش پاک کن چرب کنند. علامت اولیه بیماری نگاهی به آمارها نشان می دهد خونریزی بینی از شایع ترین علل مراجعه به ...
وقتی تحول یک فرد باعث مرگ یک ایدئولوژی شد
...، حسابی اهل عبادت و دعاست و بیشتر وقتش به مطالعه و نگارش می گذرد. آنچه به عنوان یک پیام به همراه نام طبری خواهد ماند این است که مارکسیسم نمی تواند انسانهای اهل نظر و عمیق را راضی و قانع کند. مارکسیسم نظریه ای است بیشتر متکی بر احساس، هر چند مدعی نظریه علمی باشد و علم را مثل برچسب همواره ای بر پیشانی داشته باشد. تحول فکری اندیشمندان نام آوری مثل پوپر، لوکاج ...
فرار از کبد چرب با 75 دقیقه ورزش در هفته
افراد بیشتر به چشم می خورد. البته در این میان کسانی هم هستند که خطر بروز این بیماری بیشتر تهدیدشان می کند. بیماری کبد چرب غیر الکلی، مشکل شایعی است که با رسوب بیش از حد چربی در پارانشیم کبد مشخص می شود. شیوه زندگی کم تحرک، رژیم های غیراصولی، مصرف غذاهای پرکالری، چرب، فست فودها و نوشابه های قندی را از جمله علل ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی است. همچنین کسانی که چاق هستند یا دیابت دارند یا ...
عادتهایی که زود پیرتان می کند
استفاده از ضدآفتاب انجام دهید. دکتر تیلور می گوید: “تقریبا علت شماره ی 1 تمام نشانه های پیری زودرس در صورت انسان قرار گرفتن در معرض اشعه ی فرابنفش است. نور یووی حتی زمانی که هوا ابری یا بارانی است نیز وجود دارد.” هر وقت بیرون می روید با ضدآفتاب از پوست تان محافظت کنید. دکتر تیلور اس پی اف بین 30 و 50 را برای مصرف روزانه توصیه می کند. 8. خیلی آرایش می کنید دکتر استوارت می ...
دلایل بوی بد دهان را بشناسید/توصیه هایی برای پیشگیری و درمان
. وی در پایان گفت: ریفلاکس نیز از علل بد بویی دهان است که با خوردن خاکشیر و آب جوش در یک ساعت قبل از غذا و همچنین مصرف هویج پخته با روغن زیتون نیز در از بین بردن این حالت تأثیرگذار است. همچنین نخوابیدن تا یک ساعت پس از غذا و سیگار نکشیدن و مصرف نکردن نوشابه های گازدار نیز ریفلاکس را از بین خواهد برد. انتهای پیام/ ...
همراه غذا آب بخوریم یا نخوریم؟
آماده می کند. اگر مصرف مایعات همراه غذا برایتان دردناک بوده و احساس نفخ برایتان به جا گذاشته یا ریفلاکس تان را بدتر می کند، پیش از غذا یا بین وعده ها مایعات بنوشید بیشتر مواد مغذی با ورود کیموس به روده کوچک جذب می شوند. تنها بخش کوچکی باقی می ماند که به محض ورود به روده بزرگ جذب خون می گردد. مواد مغذی بعد از جذب شدن در خون به نواحی مختلف بدن فرستاده می شوند. گوارش زمانی ...
5 ماده غذایی که می توانید در مصرف آن ها زیاده روی کنید
آن ممکن است به افزایش وزن منجر شود. یکی از بهترین های این گروه برای شما بادام است که می توانید نگران زیاده روی در خوردن آن نباشید. 5. جو دوسر به طور کلی فیبر برای سلامت دستگاه گوارش مفید است، باعث کند شدن هضم غذا، کمک به دفع راحت، کاهش کلسترول خون، و حفظ تعادل قند خون می شود. اما مصرف بیش از حد غذاهای فیبر دار می تواند باعث نفخ، یبوست و مشکلات دیگری می شود. به طور کلی توصیه می شود ...
10 علامت حمله قلبی را بشناسید
عارضه به طور معمول در کسانی که بلافاصله بعد از صرف غذا دراز می کشند اتفاق می افتد و می تواند منجر به درد معده و استفراغ شود. البته سوزش سر دل همراه با درد شدید در قفسه سینه می تواند نشان دهنده خطر حمله قلبی باشد. برخی افراد در قسمت بالای شکم احساس درد می کنند. زنان و افراد مسن بالای 60 سال به احتمال زیاد این علایم را تجربه می کنند بی آن که بدانند این علایم با بیماری های قلبی مرتبط است. البته اغلب ...
زندگی بعد از زایمان منهای افسردگی
به گزارش شفا آنلاین ، بارداری و زایمان وقایعی فیزیولوژیک و در اغلب موارد، خوشایند و دوست داشتنی هستند،اما گاه با عوارضی همراه می شود که می تواند در صورت بی توجهی، برای روان مادر خطرآفرین باشد. در زمانی که مادر با تولد نوزاد، انتظار تجربه های لذت بخش را در زندگی دارد، با حالات ناشناخته و ناخوشایندی مانند نگرانی و اضطراب، احساس ضعف و ناتوانی، لذت نبردن از وقایع خشنود کننده زندگی، اختلال خواب و ...
احساس غم و غصه عوارض منفی آن روی بدن
زمانی اتفاق می افتد که بطن چپ قلب (که بیشتر پمپاژ را انجام می دهد) ناگهان ضعیف شود. این امر درزنان شایع تر است.عجیب این جاست که تحقیقات جدید نشان می دهد که این حالت حتی ممکن است بعد از رخ دادن یک اتفاق خوشحال کننده نیز ایجاد شود. غدد آدرنالین: به گزارش نیوزویک ، انتظار بی خوابی و معده درد برای مدت 6 ماه یا بیشتر را داشته باشید. زیرا غدد آدرنالین کورتیزول بیش از حد را پمپاژ می ...
چرا مرگ در میان جوانان شایع شده است؟
جداره ی رگ های قلبی شان به مرور نازک می شود. دکتر نادری گفت: اکثرا افراد جوانی که دچار حمله ی قلبی می شوند، در ناحیه ی قفسه ی سینه دردهای خفیفی را احساس می کنند و حتی در صورت مراجعه به پزشک نمی توان نارسایی قلبی را تشخیص داد بلکه فقط با آزمایشات تخصصی تر می توان از بروز حمله ی قلبی جلوگیری کرد. این پزشک متخصص مصرف همزمان داروهای آمفتامین یا برخی محرک ها به همراه الکل را نیز یکی از عوامل ...
8 تأثیر خاموش استرس روی بدن
ایجاد سوزش سر دل. همچنین این عامل مخل روانی باعث تخلیه آهسته تر مواد غذایی از معده شده و نفخ و گاز و حتی دل درد و اسهال را به همراه دارد. تضعیف سیستم ایمنی بدن: استرس با سرکوب سیستم ایمنی بدن، شما را در معرض ابتلای آسان تر به بیماری های ویروسی قرار می دهد در حالی که توانایی بدن شما برای مبارزه با آنها کاهش می یابد. ابتلا به آکنه: ابتلا به آکنه فقط کابوس مربوط به دوران بلوغ ...
از عقده تا عقیده
مصالح داخلی! در این هنگام ملت غریب می ماند و کلی تمایل و نیاز سرکوب شده ...راستی چقدر طولانی است مسیر بین عقده و عقیده.عقده را باید در نیازهای سرکوب شده نه مدیریت شده در گذشته ی فرد جستجو کرد و عقیده را باید در احساس شایستگی و خود مختاری فردی و اجتماعی در حال و آینده ی فرد و جامعه.در یک ساختار آموزشی عقده ای از فراگیران انتظار می رود مشغول کارهای بی معنی ، بی ارزش و بی فایده شوند و در نهایت ...
کدام بیماری های روانی باعث کم خوابی می شوند؟
افسردگی هم وجود دارد که با پرخوابی همراه است و جالب تر آنکه این پرخوابی عموما با پر اشتهایی همراه است و به صورت کلی می توان گفت بیماری افسردگی بیماری است که در آن افراد در خوابیدن و غذا خوردن دچار بحران شده و الگوی خواب و غذای آنها از الگوی مناسبی پیروی نمی کند. در اغلب بیماری های روانی خواب دچار آشفتگی می شود در حالی که در افسردگی تاثیر این آشفتگی بیش از حد است. الگوی درست و اصولی خواب چیست ...
مصرف نوشابه های گازدار و فست فودها عامل بوی بد دهان است
طب سنتی ادامه داد: مصرف تنقلات بی ارزش مانند پفک, چیپس, آب میوه های صنعتی, زیاد خوردن غذا, باهم خوری و برهم خوری ها نیز از علل دیگر بوی بد دهان است. مقیمی اضافه کرد: برای پیشگیری از بوی بد دهان افراد از مصرف انواع نوشابه های گازدار و بدون گاز صنعتی, قهوه، کاکائو، نسکافه, گوشت گاو و گوساله, آب یخ, غذاهای خمیری مانند ماکارونی، الویه، قارچ و سیب زمینی پرهیز جدی داشته باشند. وی ...
چند روش ساده برای جوان ماندن
.... پرخوری نکنید اگر می خواهید عمری طولانی و با کیفیت داشته باشید از مصرف کالری روزانه تا حد امکان بکاهید و تردید نداشته باشید که چهره تان هم جوان تر باقی خواهد ماند . خوردن بیش از حد یکی از بدترین شتاب دهنده های سن است زیرا کل سیستم بدن را جهت هضم آن دچار آشفتگی می کند. همچنین پرخوری موجب اضافه وزن و ذخیره چربی اضافه در بدن می شود و این وضعیت سرآغاز بیماری های مربوط به ...
رفتار با کودک بد خلق چگونه باشد؟
است؟ پدرومادرها در برابر فرزند آزارگر احساس گناه می کنند و مسئولیت این رفتارها را به عهده خود می گذراند: اگر من پدررمادر خوبی بودم او اینطور نبود . اما برای رفتارهای پرخاشگرانه و آزارهای فرزندتان دلایل زیادی وجود دارد: محدودیت های رفتاری کم، مصرف مواد، مهارت های سازگاری ضعیف، شرایط روانی مثل اختلال تمرکز، بیش فعالی و اختلال ارتباط و مهارت های رفتاری همگی عوامل موثر در ایجاد چنین خشونتی هستند ...
قزوین رتبه چهارم مصرف سیگار در کشور/ استعمال سیگار در قزوین به سنین ابتدایی رسید
تغییر روی تارهای صوتی، موجب گرفتگی صدا می شود، افزود: همچنین سیگار موجب فساد دندان ها و منجر به تغییر رنگ لب ها و پوست دهان می شود از طرفی سرطان های مهمی همچون سرطان لب، حنجره، زبان و حفره دهانی را به وجود می آورد. این کارشناس خاطرنشان کرد: التهاب و زخم های معده و روده از جمله بیماری های دستگاه گوارش در اثر استعمال سیگار است و سرطان های دستگاه گوارش شامل معده، مری و روده بزرگ است. ...
آیا می دانید لکه های سفید روی ناخن، نشانه چیست؟!
ممکن است ناشی از آسیب کفش برروی شصت پا نیز رخ دهد. همچنین این نوع آسیب دیدگی می تواند ناشی از مصمومیت با آهن، قلع و یا آرسنیک رخ داده و یا ناشی از سیروز کبدی و یا شیمی درمانی باشد. سفیدی ناخن واقعی: این نوع سفیدی ناخن، معمول ترین نوع آن بوده که در آن تکه ها و لکه های سفید برروی ناخن ظاهر می شود. چیدن و جویدن ناخن یکی از متداول ترین علل ابتلا به این نوع سفیدی ناخن در بزرگسالان و کودکان ...
ابتلا به سرطان معده با مصرف غذاهای شور
، کاهش وزن، کم خونی، درد معده، علائم مبهم سوء هاضمه مانند استفراغ ، احساس پری معده حتی پس از خوردن مقادیر اندک غذا، تهوع و استفراغ، درد بالای شکم و سوزش سردل اشاره کرد. وی با بیان اینکه متاسفانه در بیشتر موارد، سرطان معده بسیار دیر تشخیص داده می شود، افزود: بیشتر بیمارانی که در مراحل اولیه سرطان معده هستند، نشانه ای از بیماری ندارند در دیگر موارد، شخصی که سرطان معده دارد، ممکن است نشانه ...
فرهنگ در رسانه
مسائلی که درباره رمان زوال کلنل پیش آمد، دراین مجموعه داستان به چه اشاره کرده است؟ خب. این را شما باید از دیگران بپرسید که چرا بنی آدم به این صورت، مورد استقبال واقع شده است. ولی از نظر من اهمیت این مجموعه در آن است که مثل معمول یک جوری، ناگزیر شده ام این مجموعه را بنویسم. این تنها جنبه مهم برای من است، یعنی ناگزیری محض نوشتن. که اگر نمی نوشتم احتمال داشت حالم بد بشود، یعنی بدتر از ...
آسیت یا آب آوردگی شکم علل، نشانه ها و راه درمان
، با ضربه زدن و فشارآوردن به شکم، جابجایی مایع داخل شکم احساس می شود. احساس سنگینی در شکم، از نشانه های دیگر آسیت است. از علائم دیگر آسیت، بی اشتهایی، سوزش سردل و داشتن حالت تهوع می باشد. احساس پری بعد از کمی غذا خوردن می تواند از علائم آسیت باشد. یبوست از دیگر نشانه های بیماری آسیت یا آب آوردن شکم است. یکی از نشانه های آسیت، تنگی نفس به دلیل ...
علامت های غیر معمول فقر آهن را جدی بگیرید
به گزارش 9صبح ،عوامل متعددی به فقر آهن در بدن دامن می زند: کمبود آهن دریافتی زمانی که فرد به مدت طولانی غذاهای حاوی آهن مصرف نکند دچار کمبود می شود. آهن در موادی مانند گوشت قرمز، برگ سبز سبزیجات و تخم مرغ سرشار از اهن هستند. بارداری و قاعدگی یکی از علل کم خونی در زنان از دست دادن حجم خون در زمان قاعدگی و در هنگام زایمان است که منجر به کم خونی می شود. ...
مصرف آب پرتقال و لیمو برای کودکان زیر یک سال ممنوع/خوراکی هایی که نوزادان نباید مصرف کنند
داشته باشند، اما نوزادان و کودکان به طعم طبیعی غذا ها نیاز دارند؛ پس اجازه دهید با طعم طبیعی آن ها آشنا شوند. وی ضمن تأکید بر عدم خوراندن تکه های درشت میوه و سبزی ها به کودک افزود: این تکه های بزرگ ممکن است باعث خفگی شوند. وی به خانواده ها توصیه کرد: هنگام مصرف میوه پوست میوه ها را حتماً جدا کنید و هسته آن ها را درآورید. میوه هایی مثل انگور را به همان اندازه طبیعی شان به ...
آیا مصرف تیلاپیا مضر است؟
نسرین مشائی رئیس مرکز ملی تحقیقات ماهیان آب شور داخلی - یزد درباره ماهی تیلاپیا و وضعیت و شرایط پرورش این ماهی در ایران و جهان در گفت وگویی به بیان تمامی جوانب تولید، مصرف، مهاجم بودن و نگرانی های مطرح شده، مفید یا مضر بودن مصرف تیلاپیا پرداخته است که می خوانیم: ******** ماهی تیلاپیا را به طور خلاصه معرفی کنید؟ تیلاپیا نام عمومی ماهیان متعلق به خانواده سیچلیده ...
چگونه روزی پر از انرژی داشته باشیم؟
و نوشیدنی های قندی هستند، دارند. پس مصرف موادی که حاوی گلوکز کمتری هستند به شما کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید. 3 . رزماری خشک مصرف کنید رزماری خشک نزد گیاه شناسان به عنوان یک محرک انرژی عمل می کند. شما می توانید آن را به عنوان دم نوش، به همراه چای یا با سالاد مصرف کنید. 4 . روزی 10 دقیقه پیاده روی کنید هنگام پیاده روی سعی کنید تمرکز خود را ...
توصیه هایی به والدین در ایام امتحانات فرزندان
زمان امتحانات گفت: اغلب دانش آموزان بنا بر عادت بدون خوردن غذا، در جلسه حاضر شده و مشغول امتحان می شوند. آنها اضطراب و نگرانی را دلیل خوبی برای این کار می دانند، ولی متاسفانه با غذا نخوردن تنها شرایط را بدتر می کنند. وی ادامه داد: دانش آموزی که با معده خالی در جلسه امتحان حاضر شود، انرژی لازم را برای امتحان ندارد و در نتیجه تمرکز و هوشیاری کافی نخواهد داشت در واقع بدون تغذیه صحیح، کارایی ...
نکاتی برای تغذیه کودکان زیر یکسال
های سیب زمینی پخته، کوفته قلقلی و... آشنا کنید. به خاطر داشته باشید نیاز کودک به میوه در این سن کم است اگرچه دادن میوه و آبمیوه لازم است ولی بیش از حد دادن آن سبب پرشدن معده کودک می شود. دو هفته دوم ماه دهم در این زمان علاوه بر تنوع بخشیدن بر سوپ کودک می توان از کته نرم که در آب گوشت یا آب مرغ پخته می شود همراه با خود گوشت استفاده کرد. همچنین از گوشت ماهی که تیغ های آن کاملا ...
کاهش 65 درصدی مصرف آب در کشاورزی با تالیس محافظ سفید/ عبور از بحران خشکسالی با فرمول جهادی
؛ نخست کاهش مصرف آب، دوم کاهش آلودگی هوا در کلان شهرها و سوم کاهش هزینه های نگهداری. وی درباره توجیه اقتصادی استفاده از این ماده یادآور شد: قیمت هرکیلوگرم محافظ سفید تالیس همراه با پاشش آن 14 هزار تومان برآورده شده است و میزان مصرف آن برای یک درخت 12 تا 15 ساله حدود 250 گرم است، یعنی معادل قیمت آب یک نوبت آبیاری همان درخت. کشورهای جنوب خلیج فارس مشتری تالیس محافظ سفید ...
