سایر منابع:
سایر خبرها
فرار از کبد چرب با 75 دقیقه ورزش در هفته
فیزیکی به مدت 150 دقیقه در هفته باعث بهبود کبد چرب و کاهش آنزیم های کبدی می شود. البته در موارد مقاوم گاهی نیاز به دارودرمانی وجود دارد اما با کاهش اصولی وزن و با استفاده از ورزش و رژیم غذایی می توان چربی انباشته شده در کبد را در مبتلایان چاق و یا دارای اضافه وزن کاهش داد. ورزش های مناسب در درمان کبد چرب برای درمان کبد چرب ورزش خاصی توصیه نشده است و این افراد ممنوعیتی برای ورزش ...
نفخ هایی که نشانه ی سرطان هستند!
به گزارش شمال نیوز، کاهش وزن یکی از علائم هشدار دهنده اصلی برای نفخ است. اگر شما بدون تغییر رژیم غذایی و یا شروع یک رژیم ورزشی جدید، شروع به از دست دادن چند پوند وزن کرده اید، باید در مورد بروز نفخ در خود نگران باشید بخصوص اگر بیش از 10 درصد وزن بدنتان از دست رفته باشد. کاهش وزن می تواند به دلیل تومهایی در روده ها ایجاد شود و به شما بعد از مصرف مقدار کمی از مواد غذایی احساس سیری دهند. از این ...
دو کلام حرف ساده در پیونگ یانگ!
به گزارش " رویکرد " به نقل از بی بی سی انگلیسی، آن کلاه بی مزه که هیچ همخوانی ای با اندام مامور گمرگ فرودگاه ندارد، باعث شده تا قیافه او به شکل مبالغه آمیزی خنده دار شود. او به گوشی هوشمند من اشاره می کند و می گوید: بازش کن. من هم از سر وظیفه و بدون هیچ پرسشی رمز گوشی ام را وارد کردم! او در یک چشم به هم زدن گوشی را از دست من قاپید و فورا رفت در گالری! او عکس های شخصیِ ...
اگر آلرژی بهاری دارید این ها را نخورید
غذایی استفاده شود. مواد غذایی خام اگر شما جزو افراد آلرژیک هستید و تصمیم دارید که بهار امسال رژیم غذایی پارینه سنگی (پالئو) بگیرید بهتر است دست نگه دارید. این نوع رژیم شامل پرهیز از هر نوع غذایی است که در دوران پارینه سنگی و قبل از تحولات ایجاد شده در کشاورزی وجود نداشته است. اما متخصصان حوزه ی تغذیه بر این عقیده هستند که مواد غذایی خام که در این نوع رژیم مورد استفاده قرار می گیرد ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
نگه دارد. در بیشتر موارد، هرچقدر ماده غذایی رنگ کمتری داشته باشد به همان مقدار نیز از مواد مغذی موجود در آن کاسته می شود. با اینحال قارچ یکی از استثناهاست و می توان گفت سرشار از مواد مغذی مفید برای بدن است. مزایای احتمالی قارچ برای بدن: مصرف سبزیجات و میوه ها با کاهش بیماری های مختلف همراه است.مطالعات بی شماری نشان می دهد که مصرف غذاهای طبیعی همچون قارچ می تواند خطر ابتلا به چاقی ...
نشانه های خاموش کمبود ویتامین
به گزارش خبرگزاری تسنیم ف وقتی بدن دچار کمبود مینرال آهن می شود، بخش هایی از آن ضعیف و شکننده می شوند. این کمبود خود را با شکننده شدن ناخن ها و یا رنگ پریده شدن قسمت داخلی چشم خود را نشان می دهد. خانم هایی که در دوره قاعدگی خون زیادی از دست می دهند مخصوصا بیشتر در خطر کمبود آهن هستند، همچنینی خانم های گیاه خوار. مردان نیز در خطر دریافت بیش از حد آهن قرار دارند. خانم ها قبل از یائسگی روزانه به 18 ...
کارهایی که موقع جوش زدن نباید انجام دهید!
هیچ نتیجه ای نگرفتید و هیچ گونه بهبودی ندیدید، می توانید درمان را متوقف کنید چون احتمال دارد آن درمان با شما سازگار نباشد. البته به یاد داشته باشید که در بعضی موارد در هفته های اول درمان، پوست تحریک می شود تا جایی که گاهی آزاردهنده هم می شود. اما شما نباید درمان را قطع کنید؛ دقت کنید آکنه ها عفونت نیست، بلکه نوعی التهاب پوستی است که می تواند قبل از بهتر شدن مدتی تشدید هم بشود. 8- آرایش ...
تمام دلایل خوردن ماهی!
... یک مطالعه جامع که در سوئد و بر روی 6000 مرد در طول مدت 30 سال انجام شد نشان داد که خطر ابتلا به سرطان پروستات و نیز شیوع سرطان در طی این دوره 30 ساله در افرادی که اصلا از غذاهای دریایی و ماهی استفاده نمی کردند نسبت به افرادی که مصرف ماهی را به حد متوسط یا زیاد در رژیم غذایی شان داشتند، دو تا سه برابر بیشتر بوده است. البته سایر غذاهای دریایی مثل میگو علاوه بر امگا 3 بالا، همچنین ...
عامل این بیماری همه جا هست
افراد شوند. همچنین گرد و غبار موجود در هوا و ریزگردها نیز می توانند برای برخی افراد آلرژی زا باشند. معینی، مصرف برخی داروها را نیز برای برخی افراد عامل محرک دانست و افزود: مواردی از آلرژی را هم داریم که در اثر ورزش کردن به وجود می آیند و افراد با ورزش دچار تنگی نفس می شوند. این متخصص ریه، گرده های گل و گیاهان را شایع ترین عوامل آلرژی زا عنوان کرد و افزود: موارد این نوع آلرژی ...
نشستن طولانی مدت 7 سال عمر را کوتاه می کند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بسیاری از ما هنگام رانندگی، کار کردن، غذا خوردن، نوشتن، تماشای تلویزیون، استفاده از رایانه و خواندن مطالب، ساعت های زیادی را به نشستن اختصاص می دهیم، در حالی که نشستن طولانی مدت بدن را نابود کرده، اندام های بدن را بدشکل می کند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را افزایش می دهد. اگر شما هم از آن دسته افرادی ...
8 تأثیر خاموش استرس روی بدن
را دچار استرس بیشتر می کند. در صورتی که حملات استرس تخفیف یابد، این ریزش مو طی مدت 6 تا 9 ماه برطرف خواهد شد. در نوع دیگری از ریزش موی ناشی از استرس، گلبول های سفید خون به فولیکول های مو حمله می کنند. در این نوع ریزش مو، معمولا موها به طور منظم می ریزند (سکه ای). گسترش و شدت یافتن استرس و ریزش مو می تواند به ریزش مو در تمام سطح سر، و حتی در موارد شدید در تمام سطح بدن منجر شود. در این نوع ریزش مو، رشد موها به مرور شروع خواهد شد، ولی قطعاً درمان های پزشکی نیاز خواهد بود. ...
چرا بینی خونریزی می کند؟/خونریزی بینی را جدی بگیرید
به خونریزی می انجامد. وی بهترین راهکار مقابله با خونریزی بینی هنگام خواب را استفاده از بخور سرد و مرطوب نگاه داشتن هوای اتاق می داند و به کسانی که به طور معمول مخاط بینی شان خشک می شود توصیه می کند با استفاده از پماد هایی مانند تتراسایکلین و ویتامین A داخل بینی را با گوش پاک کن چرب کنند. علامت اولیه بیماری نگاهی به آمارها نشان می دهد خونریزی بینی از شایع ترین علل مراجعه به ...
خط قرمز چیست؟
...، به همان اندازه نامشخص مانده بود. اوباما اظهار کرد: نقل و انتقال یا استفاده از سلاح های شیمیایی، محاسبات من و معادله را تغییر خواهد داد . امروزه ما می دانیم مسلح کردن مخالفان دولت اسد، واکنش موردعلاقه دولت آمریکا بود، اما در آن زمان این موضوع برای دولت سوریه روشن نبود. چند ماه بعد، در سوم دسامبر 2012 اوباما در بیانیه دیگری خط قرمز را تغییر داد و گفت: اگر شما (بشار اسد) مرتکب اشتباه دردناک ...
به همت مسئول و کتابداران کتابخانه کوثر نشست کتابخوان کتابخانه ای با حضور اعضای نوجوان و علاقمند برگزار ...
سرلک فر کتاب "جاذبه و دافعه حضرت علی (ع)" نوشته مرتضی مطهری را اینگونه معرفی کرد؛ کتاب جاذبه و دافعه علی(ع) یکی از آثار ارزشمند استاد بزرگوار شهید مرتضی مطهری است. این کتاب مذهبی یکی از کتاب هایی است که می تواند برای تبلیغ مذهب شیعه و بیان فضایل امام علی(ع) مورد استفاده قرار گیرد. این اثر برجسته استاد مطهری مانند تمامی آثار این استاد بزرگ خواندنی و زیباست . استاد مطهری در این کتاب در پی اثبات این ...
چطور "دیپ" کشتارگاه متفقین در جنگ جهانی دوم شد؟
شهری در شمال فرانسه کارمی کردند. استراتژی نبرد در روز 13 می 1942 توسط رؤسای ستاد تصویب شد. نام رمز اولیه این عملیات "روتر" بود. اهداف اولیه این عملیات این بود که با اسیرکردن افراد و غنیمت گرفتن ابزار مورد استفاده از آلمانها به کسب اطلاعات تاکتیکی و فنی از آنها بپردازند. هدف دیگر عملیات این بود که واکنش هیتلر را در صورت حمله به خاک اروپا بررسی کنند. درضمن طراحان حمله امیدوار بودند که بتوانند لوفت ...
عادتهایی که زود پیرتان می کند
هر یک از سلول های ما می چسبند”. این فرآیند آسیب رسان، که با نام گلیکاسیون شناخته می شود، می تواند منجر به از دست دادن شفافیت پوست، ایجاد هاله ی تیره رنگ زیر چشم، از بین رفتن تن صدا، پف صورت، افزایش خطوط و چروک های عمیق، و از بین رفتن برجستگی های چهره شود. اگر می خواهید درخشش جوانی تان را حفظ کنید، از خیر خوراکی های شیرین بگذرید. 3. سختی خودتان را با خواب کم تر از 5 ساعت در شب وفق می ...
بهترین روش محاسبه وزن مناسب
مفاصل زانو، ران و مهره های پایین کمری)، غضروف مفصلی تخریب شده و باعث ایجاد درد مفصل و سفتی آنها می شود. ایست تنفسی در خواب (آپنه) توقف تنفس در خواب، به ویژه در افراد چاقی که زیاد خرخر می کنند، دیده می شود. این افراد به هنگام خواب شبانه، به علت انسداد مسیرهای هوایی ریه ها، برای مدت کوتاهی دچار توقف تنفس شده و مکررا در طول شب بیدار می شوند. سرطان انواعی از ...
پیوند مغز استخوان ، پایان کابوس تالاسمی
را در شرایط نامناسبی قرار می دهد. این فوق تخصص هماتولوژی انکولوژی کودکان می افزاید: در برخی از موارد مغز استخوان سعی می کند با پرکاری این کمبود را برطرف کند، این وضعیت باعث تغییرات تدریجی فرم استخوانها می شود. بزرگی سر و ایجاد چهره کلاسیک تالاسمی و همچنین بزرگی برخی از اندام ها مانند کبد و طحال که معمولاً با بزرگی شکم خودنمایی می کند، از دیگر عوارض بیماری است. وی با تأکید بر اینکه بسیاری از علائم ...
رسوایی 2 فیلم خطرناکی است/ رسوایی 2 محکومیت قدرت پرستی دنیاطلبانه با نقاب دین
اجتماعی شروع می شود و به ویرانی بیرونی و شهر منجر می گردد و پایۀ این گناه بی عدالتی، نظام غلط سودپرستی است که نهادینه شده و به نهاد رسمی زندگی ما بدل گشته و انواع ستمگری و فساد و شهوات و عشرت خواهی و غفلت در شهر، شهر را در معرض عذاب الهی که چیزی نیست جز تجسم همین گناهان ویرانگر قرار داده تا شاید تکان شهر منجر به بیداری شود. و البته ریشۀ همۀ اینها همان نفس پرستی و اهواء افراد و پشت کردن به خدا و فقدان ...
چرا مرگ در میان جوانان شایع شده است؟
جوانان که اخیرا شیوع یافته وقتی به منابع گوناگون مراجعه کنیم تمامی آنها در نهایت به چند مساله مشترک اشاره دارند ؛ در تمام موارد فرد پیش از مرگ سلامت کامل بدنی داشته و عدم سابقه بیماری در این افراد وجود دارد. تقریبا در همه موارد به یکباره دچار شک یا حمله شده و دیگر بازگشتی وجود نداشته است؛ (به عبارتی در گذشته مرگ صدرصدی وجود نداشته است). اکثر افرادی که اینگونه مرگ را تجربه کردند در سالهای جوانی و بین 30 ...
فضیلت و اعمال ماه شعبان
روز از این ماه 70 مرتبه استغفار کند، مثل آن است که در ماه های دیگر 70 هزار مرتبه استغفار کرده است. 4 صدقه دادن و کمک به نیازمندان در این ماه فضیلت فراوان دارد. راوی می گوید: به امام صادق(ع) عرض کردم: یابن رسول اللّه! بهترین اعمال در این ماه کدام است؟ فرمود: صدقه دادن و استغفار. هر کس در ماه شعبان صدقه دهد، خداوند متعال، صدقه او را پرورش می دهد همچنان که شما شتربچّه ای را پرورش می دهید، و ...
خالکوبی را چگونه پاک کنیم؟
لیزر نیز بی اثر بودن آن روی بعضی از خالکوبی ها می باشد. از آنجایی که بعضی خالکوبی ها به لیزر جواب نمی دهند و بعضی دیگر حتی با لیزر تشدید می شوند (خصوصا خالکوبی قرمز) لازم است قبل از انجام لیزر، منطقه کوچکی از ضایعه تست شود و در صورت گرفتن نتیجه مساعد اقدام به درمان همه ضایعه کرد. در صورت عدم امکان استفاده از روش های فوق، گاهی با انجام خالکوبی های مجدد با رنگ های مشابه رنگ پوست می توان تا حدودی خالکوبی قبلی را مخفی کرد. ...
چه افرادی بیشتر در معرض حساسیت فصلی هستند؟
درمان حساسیت های بهاری اجتناب از مواد حساسیت زاست. به عنوان مثال، بهتر است زمانی که باد می وزد، افرادی که حساسیت دارند بینی و صورت خود را بپوشانند. وزش باد به ویژه در باغ و جاهای پر درخت می تواند باعث احتقان، گرفتگی و آبریزش بینی در افراد مستعد شود. این افراد بهتر است از ماسک استفاده کنند. ماسک های معمولی پارچه ای و جراحی برای این امر مناسب است و می تواند مانع از ورود ذرات حساسیت زا به درون مجاری ...
انحراف چشم در کودکان + راههای تشخیص و درمان
هنگام ضربه به چشم، باید به صورت غیرمستقیم یخ روی محل آسیب دیده گذاشت (مثلا گذاشتن حوله ای که در ظرف یخ قرار گرفته) تا از ایجاد تورم جلوگیری کند، چنانچه پس از ضربه، مشکلاتی چون کبودی و اشکال در بینایی به وجود بیاید، باید حتما به پزشک متخصص چشم مراجعه کرد. پای استرس در میان است؟ شاید خیلی از افراد تصور کنند که استرس می تواند تاثیری بر ماهیچه های چشم داشته باشد و باعث انحراف ...
راوی دفاع مقدس ؛ خادم شهدا
این فرد تلف می شود. حاجی گفت: بابا کار خوبی کردی که موضوع را مطرح کردی، چون اگر خدای نکرده فشاری را تحمل و یا خطایی بر تو می رفت پای من و مادرت نوشته می شد.خلاصه دست به کار شدیم و خدا هم قسمت کرد و پسرمان ازدواج کرد. دامادم نیز نیروی حاجی بود و وقتی مدتی او را زیر نظر داشت و تحقیق کرد؛ به مهین گفت: اگر مورد ازدواج پیش بیاد با پاسدار ازدواج می کنی؟ دخترم گفت: اگر مثل شما باشد بله. * ایشان در ...
رفتار با کودک بد خلق چگونه باشد؟
حال اگر شما والدی هستید که هرگز به پلیس زنگ نخواهید زد، او را از خود دور نخواهید کرد و جدیت دیگری نیز ندارید از این نوع تهدیدها برای کنترل خشم فرزندتان استفاده نکنید. چون وقتی چنین رفتاری از شما سر نمی زند او همه حرف های دیگرتان را نیز جدی نمی گیرد. درمان اختلالات خشونت های فرزندتان در اغلب موارد وابسته به نوعی اختلال روانی یا رفتاری هستند. به همین دلیل ضروری است که برای کنترل و حل ...
قانقاریا چیست/ علائم، نشانه ها و درمان بیماری قانقاریا
، عفونی (میکروبی) نیست. ولی همه انواع قانقاریای تر، عفونی می باشند، یعنی در اثر باکتری به وجود می آیند. محل شایع بروز هر دو نوع قانقاریا، شامل انگشتان دست و پا، بازوها و ساق پاها می باشد. - قانقاریای تر قانقاریای تر که نام مرطوب نیز خوانده می شود، یکی از خطرناک ترین انواع قانقاریا می باشد. اگر این نوع از قانقاریا درمان نشود، معمولا بیمار دچار عفونت خون (سپسیس) می شود و بعد از چند ...
آبگرم های سرعین در یک نگاه+عکس
کربناته سدیک و کلسیک برای درمان بیماریهای عمومی، سیستم حرکتی (دردهای مزمن روماتیسمی)، بیماریهای زنان، خنازیر و بیماریهای قلبی و نیز تقویت عمومی بدن استفاده می شود. *آبگرم پهنلو آبگرم پهنلو: این آبگرم در شمالی ترین نقطه شهر سرعین واقع شده است. آبدهی چشمه در حدود 1/8لیتر درثانیه و به صورت دایمی و جوشان در جریان است. دمای آن در حوض 37درجه سانتی گراد و حالت نیمه ...
سال 95 تمام کشور تحت پوشش برنامه غربالگری اوتیسم قرار می گیرد/ روند بیماری اوتیسم رو به افزایش است
انجام شد و سال 93، 24 استان تحت پوشش این برنامه قرار گرفتند و قرار است سال 95 در همه کشور این کار انجام شود. بندپی با بیان اینکه روند این اختلال رو به افزایش است، اظهار کرد: اگر بتوان این بیماری را به موقع تشخیص داد می توان به موقع درباره مبتلایان خدمات لازم را ارایه کرد تا اوتیسم در مرحله خفیف باقی بماند. وی افزود: 56 مرکز خصوصی درمان اوتیسم در کشور وجود دارد که به صورت آموزش ...
استاد حسین داوودی ابرمرد گمنام آواز ایران
هنرمند بلکه به عنوان مطرب و عمله ی طرب نگاه می کردند. این قضاوت مردم کرمانشاه بود و متاسفانه استفاده درستی از توانایی های داوودی نشد. تنها عده ای خان و مالک بودند که برای رنگ و جلا بخشیدن به شب نشینی شان از هنر داوودی استفاده می کردند. مثلا وقتی خانواده ای در باغ های سراب از او تقاضای هنر نمایی می کردند بدون کوچکترین غروری به هنر نمایی می پرداخت. زمانی که مردم هنر داوودی را شناختند و ...