خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی های مفید برای معده
سودایی است که در دهانه معده ریخته می شود که در این صورت سوزش با غذا خوردن بهبود می یابد. وی افزود: در هر صورت افرادی که دچار سوزش معده و ترش شدن آن می شوند بهتر است از غذاهای غلیظ و نان هایی مثل فطیر و باگت که هضم خوبی ندارند بپرهیزند و از گوشت هایی استفاده کنند که به صورت کبابی بوده و سریع هضم شوند. وی افزود: اگر سوزش و ترش کردن معده با غذا خوردن بهتر می شود، می توان از شربت سکنجبین استفاده کرد . کردافشاری گفت: مصرف مخلوط کنجد له شده با نبات، ترشی و رطوبت معده را برطرف می کند، همچنین استفاده از دم کرده بابونه، نعناع، رازیانه سوزش معده را تسکین می بخشد. ...
خوش رقصی تسلیم طلبان رصدگران آمریکایی را ذوق زده کرد/ دامن زدن به احساسات ضد اسلامی در غرب
و تفسیر غرب مبنی بر اینکه قاطبه ملت ایران حامی برنامه هسته ای هستند را تغییر داد! اظهارات اینهورن و تاکیه در حالی است که با وجود نرمش های متعدد طرف ایرانی در مذاکرات وین و مسقط و ژنو، لجاجت آمریکا و برخی کشورهای غربی موجب بن بست در مذاکرات شد. طرف غربی اذعان داشت که حتی با وجود واگذاری برخی امتیازهای مهم از سوی ایران تحریم ها را لغو نخواهد کرد. با وجود این واقعیت روشن در
از کجا بدانیم کم خونی داریم؟
خونی فقرآهن به کار می رود. وی افزود: مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا و همچنین میوه های خشک (مانند برگه ها) و دانه های روغنی در درمان مفید است. مصرف ویتامین C بعد از غذا (مانند آب لیمو) موجب افزایش جذب آهن و مصرف چای و قهوه موجب کاهش جذب آهن می شوند. بسطامی در مورد نیاز روزانه بدن
آشنایی با 10 ماده غذایی که آنها را نادرست می خوریم
عواملی نظیر روش های پختن و جا افتادن غذا، باهم جور بودن غذاها و حتی فلور طبیعی میکروبی روده شما می تواند بر روی نحوه منعفت بردن شما از خوردن غذایی که اساسا گیاهی است تاثیر گذار باشند. همچنین انواع متفاوتی از غذا ها تاثیرات متفاوتی در این باره دارند.همه مغزهای خوراکی، سیب ها، سیب زمینی ها که در نخستین مثال به آن اشاره می شود.، یکسان خلق نشده اند. اگر علاقمند هستید تا بدانید
غذاهای حیاتی برای عملکرد بهتر ذهن
پروئتین ساز هستند بروید). پروتئین نقش اساسی را در ساخت انتقال دهنده های عصبی در مغز می کند. ماهی و میگو هم از پرپروتئین ترین غذاهای موجود هستند. خلاصه، کاری که امگا3 موجود در ماهی با مغز شما می کند شبیه کاری است که زورو با افراد جامعه می کرد: حفاظت شش دانگه ... ! روغن زیتون. برخی اسیدهای چرب ضروری و مفید برای بدن به وفور در روغن زیتون یافت می شوند. این اسیدها برای مغز و سایر قسمت های بدن
این مواد غذایی سردردتان را کم می کند
میزان سدیم بالا کلیدی جهت حفظ آب بدن و جلوگیری از سردرد است. شیر نه تنها یک مایع جبران کننده آب بدن است، بلکه سرشار از مواد معدنی حیاتی نظیر پتاسیم و کلسیم است که اثرات سدیم بالای موجود در رژیم غذایی را جبران می کند. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد مصرف کم لبنیات با بروز بیشتر سر درد های میگرنی در هفته همراه است. همچنین رعایت توصیه به مصرف 3 وعده لبنیات در روز موجب بهبود فشار خون و کاهش خطر ابتلا
تفاوت سرماخوردگی روده و آنفلوآنزای فصلی
اصلا ادرار نکند. غذای بیمار در صورتی که بیمار یک یا دو روز اشتها نداشته باشد مهم نیست چون معده و روده بیمار نیازی به غذا ندارند اما بعد از آن اشتها برمی گردد و وعده های غذایی باید تقسیم شوند؛ در روزهای اول باید غذا بسیار سبک باشد، سوپ بدون چربی، گوشت سفید، ماهی آب پز شده، برنج سفید با کاسنی و هویج همراه باماست برای این بیماران مناسب است.میوه هایی که باعث یبوست شوند مانند موز
چه زمانی نباید مسواک زد؟
اسیدی مانند برخی از مرکبات و آب میوه هایی که در وعده های غذایی اصلی مصرف می شوند، می توانند موجب نرم شدن مینای دندان شود که مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف این نوع غذا ها و نوشیدنی ها باعث سایش مینای دندان و در نتیجه پوسیدگی دندان ها می شود. بهتر است مسواک زدن حدود یک ساعت پس از مصرف غذاهای اسیدی صورت گیرد تا احتمال بروز درد و حساسیت شدید دندانی و همچنین مشکلات زیبایی دندان ها و حتی پوسیدگی دندان ها برطرف شده و سلامتی دهان و دندان حفظ شود.
گزیده سرمقاله روزنامه های دوشنبه
که درباره علت حضور نظامیان دشمن در جبهه نبرد توضیح بخواهند به سوی آنها شلیک می کردند؟ و یا چرا پلیس بعد از اسارت سارقان مسلح و قاتلان محارب، آنان را بدون محاکمه در زندان نگاه می دارد؟! پاسخ این لاطائلات بدیهی تر از آن است که نیازی به توضیح داشته باشد. چرا که افراد یاد شده مرتکب جرم مشهود شده بودند که در حال محاربه مستوجب قتل بوده اند و در غیر اینصورت مظلومان را به قتل می رساندند - که رساندند- و
بیماری های مرگبار را با ذائقه مناسب تغذیه ای کودکان کنترل بکنیم
والدین به خیال خوش خوراک کردن غذای کمکی و ایجاد میل به خوردن غذا ، مبادرت به اضافه کردن افزودنی ها به غذای کمکی می کنند. مسول برنامه سلامت کودکان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: سیستم گوارش کودکان زیر یکسال بدلیل آماده نبودن آنزیم ها و به بلوغ و تکامل لازم نرسیدن قادر به هضم غذاها با افزودنی ها را ندارند. وی سوهاضمه را ازاثرات استفاده غذا با افزودنی ها برای
آنتی بیوتیک عمرتان را کم می کند!
کامل نمی کنند نتیجه اینکه نه تنها وضعیت بدن شان بهتر نمی شود، بلکه امکان پیشرفت بیماری هم وجود دارد. خطر در کمین است شاید خیلی از افراد به دلیل عدم آگاهی تصور کنند که مصرف خودسرانه کپسول آموکسی سیلین مشکل خاصی را برای بدن به وجود نمی آورد. اما این تصور کاملا نادرست است چرا که مصرف آموکسی سیلین می تواند انواع و اقسام مشکلات را برای بدن به وجود بیاورد. دکتر مصلحی می
انجمن کارگران 24 ساعته
آندوسکوپی است که وارد سیستم گوارشی بیمار شده و از وضعیت آن عکس برداری می کند. معمولا یک پزشک با استفاده از یک دسته حرکتی، این روبات را کنترل می کند و با استفاده از آن می توان از زخم معده گرفته تا سرطان روده را تشخیص داد. 5- هضم کننده این روبات کار روزمره سیستم گوارش شما را انجام می دهد؛ یعنی غذا را هضم می کند. این ماشین از شش محفظه شیشه ای تشکیل شده که با استفاده از لوله و
گفت وگو با شهلا کاظمی پور درباره شاخص های خانواده و ازدواج در ایران/چراغ ها را زنان خاموش نمی کنند
دکتر شهلا کاظمی پور، جمعیت شناس و عضو هیات علمی دانشگاه تهران است و همزمان در مرکز مطالعات و پژوهش های جمعیتی آسیا و اقیانوسیه، به عنوان معاون پژوهشی فعالیت می کند. او تحقیقات متعددی در زمینه جمعیت، خانواده، ازدواج و زنان انجام داده است. دکتر کاظمی پور با ارجاع به نظریه گری بکر درباره ازدواج، معتقد است سنجش مطلوبیت نقش اصلی در ازدواج و طلاق دارد و با اشاره به رویکرد او به مقوله تخصصی سازی در
چگونه در خانه محصولات ارگانیک و طبیعی داشته باشیم؟
شیمیایی می تواند با عوارضی مانند اختلال در کارایی قلب و بروز اشکال در سیستم خونرسانی بدن، اختلال در هضم غذا و کارکرد دستگاه گوارش، ابتلا به پارکینسون و پوکی استخوان، بروز نقص های ژنتیکی، تولد نوزادانی با وزن کم و افزایش سقط جنین و اختلالات هورمونی سلامت افراد بویژه کودکان و مادران باردار را به خطر اندازد. گاهی اوقات استفاده از انواع سموم یا اصلاحات ژنتیکی فقط به خاطر داشتن ظاهر زیبا یا نگهداری برای مدت
افراطیون حزب منحله اینجا را شخم می زنند؟!/هشدار درباره حقوق بهمن ماه کارکنان دولت
*کیهان افراطیون حزب منحله وزارت جهاد را شخم می زنند؟! برخی انتصابات، جناحی، سیاسی و غیرفنی وزارت جهاد و کشاورزی موجب نارضایتی کشاورزان در استانهای مختلف شده است. به گزارش جهان به نقل از پاس از ابتدای انتصاب محمود حجتی به عنوان وزیر جهاد کشاورزی، به دلیل سابقه سیاسی وی، برخی از دلسوزان از ابتدا نسبت به جهت گیری و انتصابات غیرتخصصی و غیرکشاورزی، هشدارهایی داده بودند. به
وقتی امور بر وفق مراد نیست!
، احساسات یا حرمت نفس شخص را زیر سوال ببرد یا خدشه دار کند و در کل، امور بر وفق مراد نباشند، باعث بوجود آمدن خشم یا عصبانیت و رفتار خشونت آمیز در فرد می شود. وی نشانه های فیزیکی خشم را چشمگیر دانست و اظهار کرد: این نشانه ها غالباً به صورت افزایش ضربان قلب، تند تند نفس کشیدن، قرمز شدن پوست خصوصاً گونه ها و گوش ها، تغییر چهره بدلیل اخم کردن و تنش عضلات از جمله فشار دادن دندان ها به هم و مشت
نقش خانواده در بزهکاری فرزندان
در زیر ساخت اجتماع و فرهنگ آن یعنی خانواده وجود دارد عبارتند از: 1- تبعیض: تجربه نشان داده است که تبعیض در خانواده و توجه بیشتر به برخی از فرزندان و توجه کمتر نسبت به برخی دیگر، سبب ایجاد عقده کهتری و زمینه ساز به وجود آمدن نفرت و بدبینی در کودک و نوجوان و حتی جوان می شود. هم چشمی و رقابت موجود در خانواده تاثیر مخرب فراوانی در روحیه کودکان به جای می گذارد و موجب آن می شود که فرزندان
سلفی گری برمبنای منطق ملی قابل فهم نیست/ زمینه های اجتماعی پیدایش داعش
مسیحی و چه در سویه های اسلامی آن) می باشد. حمله ارتش سرخ موجب نظم دهی گروه های جهادی می شود اتفاق بسیار مهمی که می افتد و باعث می شود که گروه های جهادی نظم بگیرند، حمله ارتش سرخ به افغانستان است که همزمان با آن انقلاب اسلامی در ایران و حرکت های اسلام گرایانه و سوسیالیستی در برخی از کشورهای آفریقایی و آمریکای لاتین (مثل کوبا) رخ می دهد. حتی در برخی از کشورها، حرکت های احیاگرانه
خوردن میان وعده چاق مان می کند یا لاغر؟
، دستگاه گوارش را پر نگاه می دارند و باعث می شوند که فرد به مدت بیشتری احساس سیری کند و کمتر به خوراکی های دور و برش ناخنک بزند. چه 3 وعده غذایی در طول روز بخورید چه 6وعده، صبحانه بی بر و برگرد مهم ترین بخش از رژیم غذایی شماست و باید حتما آن را میل کنید. صبحانه نخوردن شما را لاغر نمی کند و برعکس، این وعده غذایی سبب کاهش و مهار وزن می شود. بسیاری از افراد صبح ها گرسنه هستند خصوصا
راه های افزایش اشتها
پودر کرد و هر روز قبل از غذا مصرف کرد تا بی اشتهایی رفع شود. زعفران و غذاهای چرب کاهنده اشتهاست غلوی ادامه داد: زعفران کاهش دهنده اشتهاست همچنین افرادی که بی اشتها هستند بهتر است که از مصرف هر ماده غذایی که دهانه معده را سست می کند پرهیز کنند چرا که روغن و غذاهای چرب خود عامل بی اشتهایی است و روغن زیتون بهترین روغن برای این افراد است.
عادات تغذیه ای ملل مختلف برای کاهش وزن
بهتر و کنترل وزن شما کمک می کند. این غذا بیش از یکصد سال پیش توسط پزشکی سوئیسی برای تغذیه بیماران بیمارستان تهیه شده است، اما سوئیسی ها آن را به عنوان صبحانه یا عصرانه ساده میل می کنند. فیبر موجود در موسلی باعث هضم آسان تر آن می شود و به شما کمک می کند برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید. **مالزی: زردچوبه بخورید زردچوبه که عنصری کلیدی در غذاهای مالزی است در
مرگ با لقمه های شور
میزان ید را بهتر و به مدت بیشتر حفظ می کنند. نگهداری و ذخیره کرودن نمک یددار به مدت طولانی مثلا بیش از یکسال موجب از دست رفتن بخشی از ید آن می شود. برای حفظ ید در نمک، باید نمک را دور از نور و رطوبت و در ظرف دربسته پلاستیکی، چوبی، سفالی و یا شیشه های رنگی و تیره نگهداری کرد و جهت اضافه کردن آن به غذا در زمان طبخ، نمک را در انتهای پخت اضافه کرد تا ید آن در حداکثر مقدار حفظ شود. تحقیقات
اصلی اساسی برای کنترل فشار خون
خواهد داشت؟ از عوارض مصرف زیاد نمک یا غذاهای شور می توان به فشار خون بالا، سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم، ادم یا ورم اشاره کرد. برای پیشگیری از افزایش فشار خون و بیماری های قلبی باید نکاتی مثل کاهش میزان نمک غذا هنگام پخت، عدم استفاده از نمکدان بر سر سفره برای اجتناب از مصرف بی رویه نمک، محدود کردن مصرف مواد غذایی کنسرو شده، بسته بندی شده و آماده زیرا بسیاری از این مواد غذایی دارای
دستورات حفظ سلامتی ویژه سالمندان
در دوران سالمندی) می توان این دوره از حیات افراد را به دورانی شاد و لذت بخشی تبدیل کرد. دستورات حفظ سلامتی ویژه سالمندان: 1.بدن افراد پیر باید هر روز با روغن بنفشه، بادام شیرین و بابونه ماساژ داده شود. 2.به عقیده محسن ناصری مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شاهد غذای پیران باید کم حجم ولی با کیفیت باشد به طور کلی افزایش دفعات غذا و خودداری از مصرف غذاها با طبع
بهترین زمان صرف غذا در زمستان
بهترین وقت خوردن غذا زمانی است که فرآیند هضم غذای قبلی نهایی شده باشد ولی عادت ما به اینگونه نیست و بعد از مرحله هضم عروقی معمولاً افراد شروع می کنند به مصرف وعده غذایی بعدی که بهتر است این اصول رعایت شود. یکی از مسائلی که در طب سنتی به آن بسیار تاکید می شود این است که چگونه و کی غذا مصرف شود و برای رعایت آن خیلی نیاز نیست عادت تان را تغییر دهید. هر وقت که اشتها بروز کرد غذا
خطرات تاسیسات انسانی برای جنگل ابر/ دکل های برق چرخه طبیعی جنگل ابر را برهم زده اند
حفاظت از جنگل در اولویت نبوده و این امر موجب تخریب آن شده است. حمید رضا حسنی با اشاره به عدم توجه مسئولان وقت به موضوع تخریب منابع طبیعی، اظهار داشت: ای کاش دکل های برق فشار قوی و لوله های انتقال محصولات نفتی در ابر احداث نمی شد. وی می افزاید: حال دیگر این امر انجام شده و به هر حال لوله ها در زمین جای دارند و دکل های فشار قوی با فونداسیون های بتنی در جنگل ابر سر برافراشته
پشت پرده مافیای قاچاق سیگار در ایران
سیاست های وزارت بهداشت بود که در حال حاضر اجرای آن کم رنگ شده است. زیرا، شرکت دخانیات، از ابتدا نیز زیر بار اجرای چنین تصمیمی نمی رفت. به دنبال آن، ممنوعیت فروش سیگار در کیوسک های مطبوعاتی و...، ممنوعیت فروش سیگار به افراد زیر 18 سال و...، از دیگر طرح های ناموفقی بود که نتوانست از آمار افراد سیگاری کم کند. در کنار این برنامه ها، واردات سیگار قاچاق، معضلی است که منجر به افزایش مصرف سیگار در کشور شده
پشت پرده مافیای قاچاق سیگار در ایران
پاکت های سیگار، یکی از سیاست های وزارت بهداشت بود که در حال حاضر اجرای آن کم رنگ شده است. زیرا، شرکت دخانیات، از ابتدا نیز زیر بار اجرای چنین تصمیمی نمی رفت. به دنبال آن، ممنوعیت فروش سیگار در کیوسک های مطبوعاتی و...، ممنوعیت فروش سیگار به افراد زیر 18 سال و...، از دیگر طرح های ناموفقی بود که نتوانست از آمار افراد سیگاری کم کند. در کنار این برنامه ها، واردات سیگار قاچاق، معضلی است که منجر به افزایش
تفاوت سرماخوردگی روده و آنفلوانزای فصلی
بیمار: در صورتی که بیمار یک یا دو روز اشتها نداشته باشد مهم نیست چون معده و روده بیمار نیازی به غذا ندارند اما بعد از آن اشتها برمی گردد و وعده های غذایی باید تقسیم شوند؛ در روزهای اول باید غذا بسیار سبک باشد، سوپ بدون چربی، گوشت سفید، ماهی آب پز شده، برنج سفید با کاسنی و هویج همراه باماست برای این بیماران مناسب است. میوه هایی که باعث یبوست شوند مانند موز نیز برای بیمار توصیه
پشت پرده مافیای قاچاق سیگار در ایران
. الصاق تصاویر هشدار دهنده روی پاکت های سیگار، یکی از سیاست های وزارت بهداشت بود که در حال حاضر اجرای آن کم رنگ شده است. زیرا، شرکت دخانیات، از ابتدا نیز زیر بار اجرای چنین تصمیمی نمی رفت. به دنبال آن، ممنوعیت فروش سیگار در کیوسک های مطبوعاتی و...، ممنوعیت فروش سیگار به افراد زیر 18 سال و...، از دیگر طرح های ناموفقی بود که نتوانست از آمار افراد سیگاری کم کند. در کنار این برنامه ها، واردات سیگار قاچاق
