عوارض کم خوابی کودکان

نگاهی به کتاب خواب آشفته نفت /قراردادنامچه دارسی که دستمایه کوس ِلمَن المُلکی بریتانیا در خاورمیانه شد!

شخصی داشته است و انگلیس باید مطلب را روشن گرداند. (ص 171) کودتای 1299؛ رضاخان و سید در شطرنج سیاست فصل هشتم کودتا پس از مقدمه چینی های که در فصل های قبلی صورت گرفت، رویداد کودتای 1299 در این فصل مورد توجه نویسنده قرار گرفته و در بررسی این رخداد به موضوعات زیر پرداخته است: چرا به فکر کودتا افتادند؟ ، نومیدی از رجال ورشکسته و سخن از تغییر رژیم ، نقش آفرینان کودتا ، رضاخان از ...

8 راه برای بهتر گذراندن تعطیلات

...> داشتن انتظارات واقعی از همه- بچه ها و بزرگ ترها- یعنی اگرچه ممکن است برنامه ها بسیار عالی نباشد، اما می تواند سرگرم کننده تر و جالب تر باشد. سپری کردن روزهای بسیار طولانی، فاصله های زیاد بین وعده های غذایی، فعالیت های زیاد با افراد بسیار زیاد- همۀ اینها باعث می شود هر یک از ما کمتر از آنچه در حد انتظار و مطلوب است عمل کنیم. تلاش کنید لذت ببرید، نه اینکه تنها کارهای زیادی را به طور کامل انجام دهید، مطمئن باشید همگی شما زمان خوشی را در کنار هم خواهید گذراند. ...

علت گرفتگی ماهیچه پا در خواب

به گزارش شفاآنلاین ،در برخی از موارد تنها چند ثانیه، اما در برخی موارد تا 10 دقیقه طول می کشد. شدت درد متفاوت است. عضله ممکن است تا 24 ساعت پس از گرفتگی عضلات پا، دردناک باقی بماند. گرفتگی عضلات پا معمولا زمانی که شما در حال استراحت باشید و اغلب در شب در رختخواب رخ می دهد که ممکن است شما را از خواب بیدار کند. گرفتگی عضلانی چیست؟ گرفتگی عضله یک انقباض قوی، دردناک و یا محکم شدن ...

دعایی که امام زمان(عج) سفارش به خواندن آن کرد

کنند اینها را، نکند که خدای نخواسته از من و شما و سایر دوستان امام زمان علیه السلام یک وقت چیزی صادر بشود که موجب افسردگی امام زمان سلام الله علیه باشد! مراقبت کنید از خودتان. (4) چرا به امام عصر(عج) ربیع الانام می گویند؟ ربیع الانام یعنی بارانی که باعث رشد و شکوفایی و زنده شدن حیات در موجودات می شود. یعنی با امام زمان ( عجل الله تعالی فرجه) تمام جهان هستی، حیات می یابد؛ به ...

قبل از سفر چه کار هایی انجام دهیم ؟

زمان غیر سفر (به دفعات و مکرر) بخورد، چون در حال ریاضت و حرکت است و حرکت باعث تحلیل رطوبات است و اشتها را زیاد می کند (اکثراً در سفر یک و نیم برابر غذای غیر سفر استفاده می شود و گاهی تا دو برابر). 2٫ از قبل از سفر خود را به تناول اغذیه سفر عادت دهد. 3٫ تناول اغذیه ای که در آن سیر زیاد باشد. 4٫ پرهیز از سبزیجات و میوه های تازه، چون شکم را پر ساخته و ارزش غذایی پایین دارند و ...

در را باز کن، بهار پشت در است

آن ها را بگیرد و با حال و هوای خوبش آشتی دهد. آن ها را دوباره با خودشان آشتی دهد و به مهرورزی دعوت کند. کوچه ها و خیابان ها نیز کم کم ردای سبز بر تن کرده اند و بهار آرام به در خانه ها می کوبد تا انسان ها را از خواب غفلت بیدار کند و با خود همراه سازد تا باری دیگر بزرگ ترین جلوه قدرت خالق شان را ببینند و از این همه زیبایی به شعف آیند و یاد بگیرند که عمرها کوتاه است و باید مهربان بودن با هم را آن قدر ...

دانلود White Noise v5.8.1 جدیدترین نسخه نرم افزار آرامش بخش هنگام خواب برای اندروید

حال و هوای نوروزی آرامستان های قزوین و درد دل خادمان

هیاهوی خود همراهی اش کنند یا آن زمان که قرآنی و دعایی خوانده شود؛ شاید هم آن ساعت که یکی از زندگان، دلتنگ عزیز از دست رفته اش شده و برای دیدار و گفتن حرف دل با وی به این خاک پا نهاده باشد. خیلی ها هم دیگر رفتن عزیز خود را پذیرفته اند و گاه گاهی برای سبک کردن دلشان یا پاسخ به ندای عزیز چشم به راهشان در آرامستان به زیارت قبرش می روند. آخر مرگ، مخلوق خداست و در تمام زندگی یک ...

بلاروس می روم دلم برای کشورم ایران تنگ می شود

...> نه به آن صورت نمی شناختم. فقط در حد درس تاریخ و جغرافی مدرسه. در ابتدای ورود به ایران چه چیزی برای شما جالب بود؟ همه چیز جالب بود، چون یک کشور متفاوت بود. از چه لحاظ؟ از همه چیز! الان در بیرون از کشور این دید وجود دارد که ایران جنگ است؟ خب من قبل از این که به ایران بیایم، خیلی درباره این کشور از اینترنت اطلاعات گرفتم و خواندم که چه کشوری است؛ چون ...

علما جشن نوروز را تحریم کردند(تقویم تاریخ)

در پی برگزاری رفراندوم شاه در ششم بهمن 1341 و در شرایطی که رسانه ها داخلی و خارجی یکصدا شاه و انقلاب سفید او را می ستودند، نغمه های مخالفت با این همه پرسی از گوشه و کنار بلند شد. پس از آن قرار شد که آیت الله روح الله کمالوند با شاه ملاقات کرده و هدف او را درباره این رفراندوم جویا شود. شاه به جای اتخاذ موضعی معقول و شفاف، نسبت به اینکه علمای ایران همانند علمای دیگر کشور ها دعاگو و از شاهنشاه کشورشان متشکر نیستند، گله کرد. همان زمان بود که امام خمینی در نشست هفتگی با مراجع و علمای قم، ...

زنان و مردانی با جوراب های سفید

...؛ آنها باید هم رضایت همسر و فرزندان و هم کارفرما را تأمین کنند و این بسیار مشکل و طاقت فرساست؛ زیرا زندگی در دنیای صنعت، فرهنگ خاص خود را دارد که هرگز با بافت زندگی سنتی ژاپنی ها تلفیق نخواهد شد. تهیه صبحانه گرم و به صورت هر روز برای تمام افراد خانواده، از مواردی است که زنان ژاپنی را وامی دارد تا هر روز 5 صبح، پیش از همگان از خواب برخیزند و بعد از تهیه صبحانه، فرزندان خویش را راهی ...

طبیعت گرمی و سردی غذاها

مقادیر مساوی میوه جات یا سبزیجات و گوشت است. غذاهای دریایی نیز برای آن ها مفید است. همچنین این افراد باید از غذاهای با فیبر بالا استفاده کنند تا اجابت مزاج طبیعی داشته باشند. افراد سردمزاج باید تا حد امکان روزانه 2 وعده غذا میل کنند، زیرا توانایی دستگاه گوارش آن ها کم است و لازم است حدود 10 ساعت بین دو وعده غذایی شان فاصله بیفتد. اگر در بین وعده های غذایی احساس گرسنگی کردند مقدار کمی ...

سوغاتی نظامیان آمریکا؛ از تجاوز تا کابوس های شبانه + تصاویر و فیلم

شغلی خوب با حقوقی عالی در یک پالایشگاه نفت عراق به او بدهد. وی پس از آن که کار خود را رها کرد و به عراق رفت، تازه متوجه شد که تنها موقعیت شغلی که در این کشور موجود است، رانندگی کامیون است. این در حالی بود که انفجار یک بمب کنار جاده، موجب شد یک پا و یک چشم خود را کامل از دست بدهد. این شهروند آمریکایی توضیح می دهد: "هیچ حفاظتی از ما نمی شد. فقط هر روز می گفتند عجله کن. وقت نداریم. برو. هیچ ...

تغییر دکوراسیون نوروزی متناسب با بودجه شما!

. اگر تصمیم به تغییر کوسن های نیم ست نشیمن تان را دارید یا باید کوسن آماده خریداری کنید یا پارچه بخرید و خودتان در خانه چرخ خیاطی تان را به کار بیندازید و با چند دوخت ساده در کمتر از یک روز کوسن دلخواهتان را با دستان خودتان خلق کنید. برای خرید کوسن مبل های استیل بسته به زمینه و طرح پارچه رومبلی پارچه خریداری کنید. برای خریدن پارچه سعی کنید حتما به بازار پارچه سری بزنید؛ در غیر این صورت ...

سرگذشت یک زندگی شورانگیز

شده؟ می گویم دفتر کارخانه ژورژت پرداخت کرده. می گوید پرواز ساعت 7 بعد از ظهر به وقت تهران روز دوشنبه دهم آبان 1343برابر با 14 نوامبر 1964 از فرودگاه مهرآباد به مقصد پاریس. دو صندلی روی پرواز 425 ایران ایر بنام آقای کمال طناب تاب و خانم کوکب طناب تاب بورسیه های شرکت ژورژت فرانسه. حضور در فرودگاه 30/4 عصر همان روز حداکثر میزان بار همراه مسافر 20 کیلو. خداحافظی می کنم و بلیت ها را داخل پاکت گذاشته و از ...

آرزوهای ارزان دست نیافتنی

ویترین مغازه اسباب بازی فروشی شده است که صدای مادرش را نمی شنود، دست او را می گیرد تا برود، اما او همچنان مقاومت می کند و می خواهد چند لحظه دیگری هم بمانند . مادر می گوید: دیر شده، بچه ها هم تا یک ساعت دیگر از مدرسه می آیند تا خانه هم باید چند اتوبوس سوار شویم . اما این گفته ها هم نمی تواند هانیه را- که برای اولین بار اسباب بازی هایی دیده است که حتی در خواب شب هم نمی تواند نمونه آن را ...

سروقامتانی که نگذاشتند سربلندی از سفره هفت سین ایرانیان برچیده شود/ خاطرات 4 جانباز قطع نخاعی از ...

سال مان را در آن شرایط تحویل کردیم. یک سال هم یادم هست که جانبازی به نام نظافت چند روز قبل از تحویل سال، شهید شد و خانواده اش سفره هفت سین سال تحویل شان را در کنار تخت خالی او چیدند. به نظر من، سال نو باید تلنگری به خودمان باشد تا دوباره خودمان و رفتارهای مان را بررسی کنیم. همان طور که با آغاز سال جدید، طبیعت دوباره زنده می شود روح و روان ما هم باید از خواب غفلت بیدار شده تا سالمان نیز ...

100 توصیه خواندنی قبل از آغاز سفرها

می شوند. 10 . هنگام مسافرت از داشتن وسایل ایمنی مطمئن شوید. 11 . در زمان سفر همراه داشتن نقشه و قطب نما برای موارد اضطراری به شما بسیار کمک می کند. 12 . در صورت ضرورت مسافرت در شرایط نامساعد جوی، زمان خروج و مقصد سفر را به اطرافیان اعلام کنید. 13 . در صورت ضرورت مسافرت در شرایط نامساعد جوی، جهت جلوگیری از حوادث احتمالی، از وسایل و تجهیزات ایمنی استفاده ...

صدای پای نوروز در سطرهای تاریخ

...> قدمت نوروز و وجود این جشن به زمان های پیش از هخامنشیان و مادها برمی گردد زمانی که آریائی ها سرزمین شان را به دو قسمت تقسیم می کردند و دو فصل گرما و سرما داشتند فصل سرما شامل ده ماه و فصل گرما شامل دو ماه بود، چنانچه در اوستا آمده است. بعدها در این دو فصل تغییری پدید آمد و به موجب وندیداد تابستان دارای 7 ماه و زمستان 5 ماه گردید. در هر یک از این دو فصل جشنی بر پا می داشتند که هر دو آغاز سال نو به ...

بولتن تئاتر ؛ مجلۀ خبری روزانۀ تئاتر (27اسفند)

جاودانگی را معنا کرد) مجید بهرامی عزیز و دوست داشتنی با آن لبخند همیشگی؛ مصطفی عبدالهی عزیز و سایر هنرمندانی که قدرشان را ندانستیم. و اما اینک با زخمی که حاصل عمل جراحی سنگین و طاقت فرساییست که هنوز هفته ای از نقش بستنش بر روی بدنم نگذشته. با گروهی انسان شگفت انگیز که مرا همراهی می کنند قصد این کرده ایم که در روز شنبه هجدهم مرداد ساعت 19 در سالن اصلی تئاتر شهر یک اجرای نمادین داشته ...

از شاهکار علی دایی تا عجیب ترین اتفاق سال93 برای پرسپولیسی ها!

صاحب سهمیه آسیا اما تنها اخبار خوب، همین بود. پس از آن، پرسپولیس دیگر رنگ آرامش به خود ندید. بیایید بار دیگر قصه تلخ پرسپولیس در سال 93 را مرور کنیم. اخراج دایی و رحیمی در یک روز یک فاجعه تمام عیار! علی دایی که فصل را با پرسپولیس بسیار بد شروع کرده بود، به شکل غیرمنتظره و فاجعه باری از این تیم کنار گذاشته شد. هیأت مدیره یک نفره این باشگاه، برای اخراج دایی زمان زیادی صرف نکرد و به ...

همه برنامه های نوروزی تلویزیون در یک نگاه+ جدول

سریال های فوق سری، کلاه قرمزی، کوچه های خواب، در حاشیه، سر به راه و آسمان من به ترتیب از شبکه های یک، دو، سه، پنج و افق به نمایش درمی آید. برای نوروز 94 شبکه های تلویزیونی علاوه بر فیلم های سینمایی خارجی، تله فیلم های ایرانی را نیز برای مخاطبان در نظر گرفته است. شبکه یک فیلم های ایرانی فرید بهاری، معراجی ها، ظهر روز سوم، روشنایی حقیقی، ته چین، سر به مهر، چ و کیش پات را در جدول پخش خود ...

جهان از باد نوروزی جوان شد

قرار نداده باشد. در خلال منظومه های نظامی به تناسب موقعیت وصف هایی از طبیعت و بهار صورت گرفته است. در آغاز اسکندرنامه یا همان شرف نامه نیز با ابیاتی در وصف باغ و بهار مواجه می شویم: بیا باغبان خرمی ساز کن گل آمد در باغ را باز کن نظامی به باغ آمد از شهر بند بیارای بستان به چینی پرند ز جعد بنفشه برانگیز تاب سر نرگس مست برکش ز خواب ...

درخواست سردار نقدی برای محاکمه صحرایی یونسی/ یک خاطره جدید، این بار علیه هاشمی رفسنجانی/ پیاده روی ...

گزارشی مدعی شده که حتی در صورت توافق هسته ای، از آنجا که – به ادعای این خبرگزاری- لغو تحریم ها مرحله ای خواهد بود، ایران تا سال 2016 (2 سال دیگر) قادر نخواهد بود که صادرات نفت خود را به میزان قبل از تحریم ها بازگرداند. نتایج تحلیل رویترز از اطلاعات و آمار و ارقام مربوط به صنعت نفت نشان می دهد ایران بالغ بر 12 میلیون بشکه نفت در مناطق برون ساحلی خود ذخیره کرده و یک تأسیسات نگهداری نفت ...

جشن های نوروز در افغانستان

به گزارش ایرنا ؛ با فرارسیدن بهار، چشم ها همه به سوی مزارشریف است. یکی از اصلی ترین جشن های نوروز در افغانستان از شهر مزارشریف در شمال این کشور آغاز می شود و به همین دلیل افغان ها از نقاط مختلف این کشور و دیگر نقاط جهان از دیرباز در آغاز فصل بهار خود را به شهر مزارشریف می رسانند و در جوار بارگاه منسوب به مرقد امام علی (ع) جشن های نوروز را با برافراشتن علم در این مکان آغاز می کنند. هر ساله ...

شهیدی که برای شهادت از مادرش رضایت گرفت

صورتی بود که از سپاه نامه ای می آوردند، مدرسه تائید می کرد و بعد از آن دانش آموزان اعزام می شدند. در دفتر مدرسه نشسته بودم. محسن نامه ای را که از سپاه گرفته بود به من داد. به او گفتم که قرار نیست که تو هم بروی، هر کسی بخواهد برود، تو باید بمانی و انجمن اسلامی مدرسه را که برنامه ریزی شده ادامه دهی؛ من امضاء نمی کنم. خیلی معصومانه و مظلومانه رفت. یک هفته بعد خودم به جبهه اعزام شدم. بعدها خاطره ای از ...

اولین نشانه های بروز آلزایمر

آلزایمر ربط داد که فرد دچار افسردگی عمیق شود و مدام احساس خستگی یا غم داشته باشد و تکرار کند که به هیچ دردی نمی خورد یا در افکار خود غرق شود و از دنیای پیرامون خود دور بیفتد. بی اشتهایی به مرور زمان، آلزایمر باعث بروز بی اشتهایی و اختلالات خواب می شود. این علائم در نتیجه بی علاقگی، از دست دادن قدرت شناسایی و بی تحرکی های مربوط به بیماری بروز می کند. اگر بی اشتهایی موقت باشد جای ...

چگونه سالمندی شاد باشیم

به اقوام و خویشان اختصاص دهید حتی اگر فقط نیم ساعت توقف داشته باشید. نگویید من بزرگ ترم و فقط آنها باید به من سربزنند. این کار تعادل زندگی شما را بر هم می زند و تعامل و ارتباط شما را نیز مختل می کند. هر وقت نیاز به استراحت داشتید، استراحت کنید و برای فیلم دیدن شب و روزتان را به هم نچسبانید! ساعتی برای خنده این روزها جوان ها از طریق شبکه های اجتماعی و پیام های موبایل ...

احمد شهید به طور رسمی با تروریست ها همکاری دارد

... یکی از وظایف ستاد حقوق بشر، توجه به انحرافات یا خطاهایی است که در داخل صورت می گیرد، البته ما یک مکانیزم حقوق شهروندی داریم که در زمان آیت الله هاشمی شاهرودی تصویب شد. یک شبکه استانی هم داریم که به این مسایل توجه می کند. پرونده جنجالی سکینه محمدی آشتیانی که مورد سوءاستفاده عظیم رسانه های غربی قرار گرفت یک نمونه است، البته وقتی سیستم قضایی با بی اعتنایی به این جوسازی ها کار خود را ...

بسته پیشنهادی توریسم آنلاین برای سفرهای نوروزی

روبه رو می شوید. با این حال، دیدن آن را جداً به شما توصیه می کنیم، زیرا جایی است زیبا و نوستالژیک. دیدنش هم نه ساعت خاصی دارد و نه نشانی می خواهد. هرجای شهر که باشید و سراغ بازار قدیمی را بگیرید، نشان تان می دهند. آرامش در حصار جنگل های لاویج،پا به پای بهار در میان لاله ها با نشاط تر از مسافری که در هوای بهاری به لاویج می رود، مسافری را نمی شود سراغ گرفت؛ آن که به سبزترین و ...