سایر منابع:
سایر خبرها
18 اشتباهی که باید مرتکب شوید
به همراه یک لیوان نوشیدنی و رمانی از نیکلاس اسپارک دارید! برو حالشو ببر! 7. خوش بگذارنید پول بی وفا است. اما شما بی نهایت ارزشمند هستید. برای خودتان بریزید و بپاشید! مسئولیت پذیری را ول کنید و به تمایلات لذت جویانه تان مجال بدهید، چرا که نه! چون آن کفش ها خیلی به شما می آیند، و بله مدتی بعد چک دستمزدتان را دریافت می کنید. زندگی همیشه انتخاب ها مالی “درست نیست ...
نام من ریچل کوری است / روایت خواندنی از زندگی دختری که به دنبال حقیقت بود/ ریچل کوری در غزه چه دید؟
های محلی مشغول شد و یک راهپیمایی ضد جنگ سازماندهی کرد، ولی فایده ی کلان تر کاری را که می کرد، به پرسش گرفت: مردمانی در فلسطین خودشان را سپر انسانی می کنند و آن وقت من تمام وقتم را صرف درست کردن لباس کبوتر و عروسک های بزرگ می کنم. هنگامی که در نهایت تصمیم گرفت به خاورمیانه برود، دلیلش را به طور واضح توضیح داد: من این نیاز اساسی را در خود حس می کردم تا جایی و مردمی را ببینم که ارتش امریکا و دیگر ارتش ...
دوای دردهای بهاری
.... با تمام این اوصاف، طب کل نگر ایرانی برای تغییر فصل سرما به گرما توصیه های مهم و اثرگذاری دارد که آنها را با هم مرور می کنیم. آیا همه بیماری های فصلی بد هستند؟ از دیدگاه طب سنتی گاهی بدن نیاز دارد تا مواد بیش از حد انباشته شده را دفع و خودش را کمی سبک کند. بهار این فرصت را به بدن می دهد تا مواد زائدی را که در بدن جمع شده اند و ممکن است بعد ها احداث بیماری های وخیم تری ...
چه کنیم که پر انرژی تر باشیم
به گزارش شفا آنلاین ، اگر همیشه احساس خستگی می کنید، تنها یک تغییر در چیزی که می خورید (رژیم غذایی) یا تغییر در کارهایی که در طول روز انجام می دهید (الگوی رفتاری)، می تواند تمام آن چیزی باشد که شرایط شما را هم متحول می کند. قطعا نمی توانید تمام کارهایی که در لیست زیر برای تان می گوییم را همیشه انجام دهید (اگر هم این کار را انجام دهید در واقع برای به دست آوردن انرژی بیشتر فقط خودتان را ...
8 فوت کوزه گری در دکوراسیون حمام
می کند و گذرتان کمتر به لوله بازکن ها می افتد. هزینه جایگزین کردن لوله های دو اینچی (پنج سانتی متری) عملا خیلی ناچیز است. فقط باید حواس تان باشد در داخل فضای ساختمان برای عبور این لوله ها جا داشته باشید. 2. نور حمام را درست انتخاب کنید لوازم نورپردازی را به سقف بزنید تا از نور ایجاد شده، حداکثر استفاده را ببرید. یک یا دو لامپ برای روشن کردن حمام تان کافی است. می توانید به جای ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت اول : اقدامات بقا
داشته باشید ، یا فشار روحی حضور پیدا کردن در یک شرایط سخت ممکن است سبب شود تا شما نسبت به آسیب هایی که پیدا می کنید آگاهی پیدا کنید . زخم های خود را چِک کنید و به درمان اولیه خود بپردازید . احتیاط کنید تا آسیب بیشتری نبینید . برای مثال ، در هر شرایط آب و هوایی ، مقدار کافی آب بخورید تا مانع از دست رفتن آب بدن خود شوید . اگر در شرایط و آب و هوای سرد یا مرطوب قرار دارید ، لباس اضافی تن کنید تا از ...
فال روزانه 1395/02/24
زمان مناسب باعث می شود احترام شما در میان اطرافیانتان حفظ شده و حتی بیشتر هم بشود. با این حال باید با احتیاط رفتار کنید تا مبادا با خشمگین کردن دوستان و نزدیکانتان مخالفت آنها را برانگیزید. اگر زیاده روی کنید چیزهای ارزشمندی را برای بحث های غیر ضروری از دست خواهید داد. خوشبختانه حفظ کنترل اوضاع و تعادل آنقدرها هم که به نظر می رسد کار دشوار و پیچیده ای نیست. اگر قرار است مهمان هایی به خانه تان ...
آرزوهای دو برادر برای یکدیگر/ تا حالا چندین بار به جای یکدیگر امتحان داده ایم!/ می خواهیم در یک روز ...
فرزاد وقت می گذراندیم. آناج: از اول مثل هم لباس می پوشید؟ بهزاد: نمی شود ادعا کرد که همیشه مثل هم لباس می پوشیم اما اکثر اوقات بله! حتی بیشتر اوقات لباس های همدیگر را اشتباهی می پوشیم اما هراز گاهی هم لباس های متفاوت می خریم؛ تا حالا چندین بار لباس های مرا فرزاد پوشیده است. آناج: تا حالا شده که دربین خویشاوندان احساس کنید فرد خاصی هستید و نگاه ها نسبت به شما متفاوت ...
90/ قصه مترو
؟ که جواب شنید نه! پیرمرد پرسید اما لباس شما و ظاهرتان نشان می دهد حتما مشکلی دارید؟! که این بار مرد بارانی پوش با صدای بلند جواب داد: مگر من به شما می گویم این چه لباسیه که پوشیده اید... دو دقیقه بعد بلند شد که ظاهرا سوار قطار دیگری شود که مرد دیگری از او سئوال کرد ببخشید می توانم کمک تان کنم؟ این بار با لبخندی بر لب جواب داد: ممنون من به کمک کسی احتیاج ندارم... خلاصه طی ده ...
آموزش ماساژ جنسی بدن
کف دست آن را گرم کرده باشید. در کنار خود دستمال یا حوله ای به منظور پاک کردن دستهای خود و یا روغنهای ریخته شده داشته باشید. در صورتیکه شریک شما مالیدن روغن بر روی پوست خود را دوست ندارد، از لوسیون های بدن که حالت مغذی برای پوست دارند استفاده کنید. حرکات روان شما در حین گستردن روغن بر روی پوست، سبب گرم شدن عضلات و تسهیل جریان گردش خون شده و بافتهای بدن را برای سایر مالشها آماده می کند ...
اصول مراقبت از پای افراد دیابتی
بار قبل از پوشیدن کفش ها، داخل آنها را با دست بررسی کنید تا مطمئن شوید که سطح داخلی آن صاف و چیزی داخل آن قرار ندارد. پاهای خود را در برابر گرما و سرما محافظت کنید و در ساحل دریا یا روی آسفالت داغ با کفش مناسب راه بروید و اگر هنگام شب در پاهایتان احساس سردی کردید از جوراب های جاذب رطوبت نخی استفاده کنید. هیچ گاه برای گرم کردن پاها از بخاری، منقل یا کرسی استفاده نکنید چون امکان دارد ...
روی میز (کافه ای در یک قدمی)
استفاده کنید؛ مثلاً چای ساز برویل می تواند بعد از آماده کردن چای به صورت خودکار خاموش شود. چای ساز برویل محصول شرکت برویل (Breville) تولیدکننده ی لوازم برقی گوناگون از جمله غذاساز، آبمیوه گیری، قهوه ساز و اسپرسوساز است. جنس بدنه ی محصولات شرکت برویل استیل است که باعث زیبایی شکل ظاهری محصولات این شرکت شده است. این دستگاه قابلیت تنظیم غلظت دارد و می توانید مطابق میل تان آن را برای دم کردن انواع چای ...
بهترین و بدترین غذاها برای آسم
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم، آنچه می خوریم می تواند روی آسم تاثیر بگذارد؟ با اینکه تحقیقات هنوز به نتیجه قطعی نرسیده اند اما نکاتی هست که واقعا تاثیر دارد. برنامه غذایی وجود ندارد که آسم را درمان یا از بین ببرد، اما برخی کارها هست که انجام آنها کمکتان می کند، در ادامه غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که با خوردن بعضی از آنها به ریه های خود کمک کرده اید و با نخوردن بعضی دیگر از ...
مصاحبه با بهناز شفیعی؛ دختر موتورسوار مشهور
... هنوز موتورسواری برایتان علاقه است یا برای آینده این ورزش برنامه ای دارید؟ هنوز از روی عشق و علاقه این کار را انجام می دهم، گرچه هدف هم این است که برای نسل های بعد شرایط را آماده کنیم و به نوعی پیشگام باشیم و بتوانیم به کسانی که علاقه دارند، آموزش بدهیم و در نهایت در مسابقات خارج از کشور شرکت کنیم. از سطح مسابقات بین المللی اطلاعی دارید؟ یعنی می دانید ما چقدر با آن ها ...
گام های اساسی در برقراری ارتباط موثر با اعضای خانواده
هویت محال گردد و... راز دار چه کسی باشم؟! نبود ارتباط صحیح اعضای خانواده باعث می شود هریک از اعضا برای ارضای نیاز خود به همدم و همراه، به دنبال فردی خارج از خانواده باشند تا به وقت نیاز بتوانند با آنها درد دل کرده یا برای حل مسائل زندگی شان از آنها طلب مساعدت کنند و بی گمان این رفتار آغازی خواهد بود برای برملا و افشا شدن رازهای خانوادگی. وقتی فردی احساس تعلق به خانواده نداشته ...
معرفی اپ: با Running for Weight loss در هشت هفته وزن کم کنید!
امروزه با به وجود آمدن گوشی های هوشمند،اپلیکیشن های متعددی برای کاهش وزن عرضه شده اند.امروز می خواهیم برنامه ای را به شما معرفی کنیم که با ارائه برنامه هشت هفته ای باعث لاغری شما می شود. نگران نباشید! شما فقط باید سه روز در هفته به خودتان زحمت بدهید،لباس ورزشی به تن کنید، و گوشی هوشمند خود را به همراه ببرید. Running for Weight Loss با استفاده از فاکتور هایی مانند سطح ، وزن و جنسیت شما برنامه ...
دانشجو تحلیل سیاسی نداشته باشد، تحملش خیلی سخت است
گفتند علاقه دارم ، من فکر میکنم که به ظرفیتها و شوق و استعداد خودشان نگاه کنند؛ چون از بر نمیشود قضاوت کرد. من نه شما را علی الظّاهر دیده ام، نه استعدادهایتان را میشناسم؛ بنابراین برای قضاوت در این مورد، خیلی معلوم نیست من صلاحیت داشته باشم. شما نگاه کنید ببینید اگر واقعاً شوق و علاقه زیادی دارید، رشته تان هم یک رشته مورد علاقه تان نیست، میتوانید الان رها کنید بروید. البته حالا که در کنکور شرکت ...
راهنمای خرید کلاه گیس مناسب
صرفنظر از دلایل شما برای خرید یک کلاه گیس، فاکتورهایی وجود دارد که قبل از خرید یکی از آنها باید در نظر بگیرید. در پست امروز، ما نکات و ترفندهایی برای تهیه ی یک کلاه گیس درست که مناسب شکل و رنگ طبیعی صورتتان باشد، در اختیار شما قرار می دهیم. خرید بر اساس مدل و طرح کلاه گیس ها در اشکال و اندازه های مختلفی وجود دارند. آنها از نظر طول و بافت، متفاوت هستند. هنگام خرید برای خودتان ...
چقدر زمان باید صرف وزنه زدن کنم؟
تا 3 جلسه تمرین با فواصل مناسب در هفته انجام دهید. فقط 3 تا 6 تمرین با 3 تا 6 ست از هر کدام را انتخاب کنید. به خودتان مقدار زیادی زمان برای استراحت کردن در بین ستها دهید که به شما حدود 3 تا 5 دقیقه زمان برای ریکاوری دهد. اگر هدف شما توان است توان، ترکیبی از قدرت حداکثر و سرعتی است که در آن، لیفت انجام می شود. ورزشکاران برای دستیابی به میزان بالایی از نیرو بطور سریع از جمله در ...
اگر بیدار شدن از خواب ناز در صبح زود برایتان زجر آور است، بخوانید
صبحگاه و چک کردن آب و هوای روز بعد دارید. لباس هایی که قرار است بپوشید را به چوب لباسی آماده آویزان کنید. اگر اهل ورزش هستید، قبل از خوردن شام ورزشتان را انجام دهید. اگر شب ها اهل دوش گرفتن هستید، حتی می توانید لباس های روز بعد را در جالباسی حمام آویزان کنید تا بخار آب چروک های لباس را باز کند. به این ترتیب نیازی به اتو کشیدن لباس هم ندارید. صبحتان را با چیزی که دوست دارید آغاز ...
عناوین روزنامه امروز + فال روزانه - فال حافظ پنجشنبه 23 اردیبهشت 1395
کار دیگر را تمام کنید. متاسفانه شرایط جدید شاید انقدر موافق نباشد و شاید مجبور شوید قبل از به دست اوردن آمادگی لازم پروژه بعدی را شروع کنید. شما نمی توانید آنچه را که باید بر پایه اعتقادات تان انجام دهید را پیش داروی کنید. معوق گذاشتن داوری عاقلانه است، اما لازم است که حداقل حدس و گمان بزنید. اگر خودتان انتخاب کنید، می توانید تا هفته بعد روشهای قدیمی خود را برگردانید. فال حافظ امروز ...
بالای گوری گریه می کنید که شهریار دَرَش نیست
...، تضمین شود. چرا که شعارهای آن مقطع شیرین و دوست داشتنی بود. روستاییان مسلح شده، اطراف خوی را گرفته بودند. همراه دو دوستم از منطقه ای عبور کردیم. ناگهان جلوی ماشین، از زمین روییدند. درست مثل همرزم های چگوارا، با خشاب های ضربدری و تفنگ های حمایل کرده. نزدیک هفتاد نفر بودند. ما را بی سوال و جواب پای دیوار بردند. گروه آتش شکل گرفت. در همین بین بود که یک نفر فریاد کشید: دست نگه دارید. نمی ...
فال روزانه پنج شنبه 23 اردیبهشت 1395
زندگی را خیلی جدی نگیرند، ولی اکنون باید این موضوع را به خودتان یادآوری کنید که ما تنها یک بار زندگی می کنیم و باید قدر روزهایمان را بدانیم. در مقابله با کسانی که با انتظارات بیش از حد خود شما را آزار می دهند سرزنش کردن هیچ فایده ای نخواهد داشت و فقط باعث بحث های تکراری خواهد شد. بد نیست نگاهی هم به نقش خودتان در ایجاد این وضعیت بیندازید. امروز کلماتی که به زبان می آورید وزن بیشتری ...
طراحی دکوراسیون خنک برای رهایی از گرما
مستقیم به داخل خانه وارد نشود و از این رو باعث کاهش دمای داخلی خانه می شوند. آبنمای خانگی، راه حلی برای فرار از گرما آب همیشه برای انسان ها نشانه ای از آرامش و طراوت بوده است. وجود عنصر آب در خانه علاوه بر تاثیر روانی مثبت می تواند به شما کمک کند تا روزهای گرم تان لذت بخش تر سپری شود. این آبنماها هم می توانند در دکوراسیون داخلی خانه تان استفاده شوند هم در فضای بیرونی خانه تان. مطلب زیباترین آبنماها برای باغ و دکوراسیون منزل شما، بهتردر این مورد راهنمایی تان می کند. ...
خودم کلنگ زدم و آجر چیدم
امروز می بینید متفاوت بود. ما برای طی مسافت با اسب و قاطر 4 روز در این کوه ها راه می رفتیم تا به شهسوار برسیم. من در یکی از روزهای خرداد 1316 به دنیا آمدم. مادرم تعریف می کرد وقتی به دنیا آمدم درست ساعتی بود که اذان می گفتند و پدربزرگم که انسان متدینی بوده به محض اینکه اشهدان علی ولی الله را می شنود می گوید اسم بچه را ولی الله می گذاریم. قدیمی ترین تصویر کودکی تان را به یاد ...
ست کردن لباس : رنگ لباس،پوست و آرایشمان را چگونه ست کنیم؟
ست کردن رنگ لباس با رنگ پوست انتخاب رنگ اشتباه ممکن است باعث کدر شدن رنگ صورت و موهایتان شود درحالیکه رنگ های مناسب صورت و موهایتان را شفاف تر و خوش رنگ تر نشان خواهد داد. این مطلب به شما کمک می کند رنگ پوستتان را شناخته و بعد براساس آن رنگ لباس، جواهرات، آرایش و موهایتان را انتخاب کنید. بخش 1 : تعیین رنگ پوست 1 - باید درک کنید که رنگ پوست چه معنایی دارد با اینکه ...
شعار برای کسب و کارها
اول ماست” را تغییر داد! چرا که در بازار امروزی کیفیت یکی از ارکان اصلی تمامی محصولات است و این شعار، شرکت فورد را متمایز از سایر شرکت ها نمی کند. یک شعار برای موثر بودن باید مختصر باشد. باید ماهیت و جوهره ی شرکت را در خود بیان کند. یک راه حل برای یافتن شعار مناسب برای خود نگاه انداختن به شعارهای شرکت های رقیب تان است. در حالت ایده آل شعار شما می بایست چیزی متفاوت با بقیه باشد. ...
فرهنگ در رسانه
نخواهی داشت و آن روز قیامت خواهد بود.توحیدی درگفت و گو با ایران می گوید که سینما وظیفه دارد این آگاهی را بدهد تا در آینده برمبنای آن اقدامی صورت بگیرد. آقای توحیدی شما دغدغه محیط زیستی تان تا این اندازه بود که دبیری جشنواره بین المللی فیلم سبز را پذیرفتید؟ فکر می کنم در دنیای امروز هیچ فردی وجود ندارد که دغدغه های محیط زیستی نداشته باشد. ممکن است حتی خودش به این موضوع آگاهی ...
خواب جانبازی ام را دیده بودم/ معرفت را از پدرم و صبوری را از مادر آموختم
عازم جبهه های جنگ حق علیه باطل شدم. از زمان اعزام به جبهه خودتان برایمان بگویید سال 61 اولین دوره ای بود که می خواستم به جبهه بروم اما به دلیل اینکه به حداقل سن مجاز نرسیده بودم اجازه نمی دادند که به جبهه اعزام شوم؛ 3 بار تلاش کردم و بی فایده بود تا اینکه سال 62 در سن 17سالگی با هزار ترفند شناسنامه ام را دست کاری کردم و با سنگ زیر پا گذاشتن و کمک گرفتن از دیگران برای قد بلند ...
نان های پف پفیِ خاورمیانه
برای 30 دقیقه در محل گرمی قرار دهید تا حجم آن دو برابر شود. باقیمانده آرد چند منظوره، آرد کامل گندم ، نمک، روغن زیتون و باقیمانده آب گرم را به آن اضافه کنید و خوب با هم مخلوط کنید. 2-سطح کار را آردپاشی کنید. خمیر را تا یکدست و کشدار شود، برای حدود 10 دقیقه ورز دهید. اگر لازم شد دست تان و سطح کار را آردپاشی کنید. کاسه ای را با روغن زیتون چرب کنید. خمیر را در آن قرار دهید و رویش را ...