سه شنبه ۲۲ خردادساعت ۰۴:۵۰Jun 2024 11
جستجوی پیشرفته
ایران مطلب ۱۳۹۵/۰۲/۲۳ - ۱۰:۲۳

چقدر زمان باید صرف وزنه زدن کنم؟

مقدار زمانی که شما به بلند کردن وزنه ها اختصاص می دهید، به تجربه وزنه برداری شما و اهداف تمرینی تان بستگی دارد. وزنه برداران با تجربه می توانند فشار تمرینی بیشتری را تحمل کنند ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)