خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه ورزشکاران را در فصل گرما تهدید می کند(2)
میکروب ها هم که به عنوان میکروب های طبیعی در روده کوچک و بزرگ زندگی می کنند از این ضعف ایمنی وگوارشی بدن سوء استفاده می کنند و آنها نیز به عنوان عامل بیماری زا عمل می کنند. تب، لرز، سردرد، بی اشتهایی، احساس کوفتگی عمومی بدن، تشنج، درد و پیچش پایین شکم همراه با اسهال و استفراغ و تهوع از علائم بالینی هستند که یک بیمار دچار اسهال و استفراغ می تواند داشته باشد. درمان ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
...، دخالت دارد. منیزیم در کاهش وزن و فرم بدن هم نقش دارد. دریافت کافی منیزیم به کنترل مقدار قند و انسولین در خون کمک می کند. قند و انسولین، از مواردی هستند که با چاقی در ارتباطند. پس اگر مقدار آنها به درستی کنترل شود، کمک بزرگی به جلوگیری از افزایش وزن می کند. منابع غذایی منیزیم عبارتند از: سبزیجات برگ سبزدار، حبوبات و مغزها. توجه داشته باشید که حتما قبل از استفاده از مکمل منیزیم با پزشک مشورت ...
این علائم سرطان سینه را می شناسید؟
این علائم سرطان سینه را می شناسید؟ به گفته یک فلوشیپ انکولوژی، ترشح غیر عادی از نوک پستان علامت مهمی در تشخیص سرطان پستان به شمار می رود که در این صورت، اگر ترشحات، سبز رنگ باشند دلیل وجود کیست های فیبروآدنوز، یائسگی و گشادشدگی مجاری شیری و در صورتی که ترشح خون آلود باشد نشانه سرطان پستان [...]
مُسکنی که بلای جان می شود
که برخی از عوارض جانبی ایبوپروفن بسیار خطرناک و جبران ناپذیر هستند، به همین دلیل کاهش دردهای مزمن با استفاده از روش های طبیعی و داروهای گیاهی بیشتر توصیه شده است. مهمترین عوارض جانبی ایبوپروفن عبارتند از : -شایعترین عواض جانبی زنگ زدن گوش، خارش، بثورات پوستی، اسهال یا یبوست، نفخ معده، سردرد، پرخاشگری، سرگیجه، سوزش معده، تهوع، استفراغ، احساس گیجی، افزایش وزن، زخم معده، تنگی ...
چیزهایی که مادران باید درباره جنین خود بدانند
، احساس ضعف یا سرگیجه شدید، افت شدید فشار خون، درد شدید شانه یا لگن و گرفتگی شدید عضلات به خصوص لگن ممکن است نشان از بارداری خارج از رحم یا سقط جنین باشد، پس این موارد را جدی بگیرید و در صورت مشاهده آن فورا به پزشک مراجعه کنید. مراقبت های تغذیه ای در هفته بیستم در این هفته ممکن است ویارهای شدیدی به شما دست دهد. ممکن است ویار بستنی یا ترشیجات داشته باشید اما یادتان باشد در ...
کم خونی در بارداری، تغذیه مناسب این دوران
دختر و زن تقریبا یک نفر را مبتلا می کند. ولی به طور کلی، مردان و کودکان نیز به این عارضه مبتلا می شوند که غالبا به دنبال یک بیماری خاص بروز می کند. نشانه های کم خونی افراد کم خون معمولا به رغم خواب کافی شبانه همواره احساس خستگی و کمبود انرژی می کنند. در واقع، کم خونی از جمله عوامل زمینه ای کاهش حافظه یا مشکلات خلق و خو به شمار می رود. ضعف، سرگیجه، رنگ پریدگی پوست، سردرد، بی حسی ...
18روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی : مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتری زمان روز خود را بی تحرک به سر می کنند، 24 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان آندومتر هستند. توصیه کارشناسان ...
علامت و نشانه های شایع سرطان کلیه را بشناسید
...، سردرد (صرع و تهاجم به مغز) یا دردهای استخوانی (تهاجم به استخوان ها) به پزشک مراجعه می کند که در واقع وجود این علایم نشانه بیماری پیشرفته و غیرقابل علاج خواهد بود. در اینجا 5 علامت بسیار شایع و قابل تشخیص سرطان کلیه بیشتر معرفی شده است: وجود خون در ادرار: شایع ترین علامت بالینی سرطان کلیه، وجود خون در ادرار است که یا خود بیمار آن را به طور واضح و آشکار در ادرار می بیند ...
همه علائم سرطان کلیه را بشناسید
توده در شکم کم خونی و خستگی از دست دادن وزن، اشتها و بروز تب در صورت وجود توده، انجام آزمایشات تصویربرداری مانند سونوگرافی، سی تی اسکن یا ام آر آی، لازم است. نمونه برداری از توده تشخیص داده شده برای اثبات وجود سلول های سرطانی هم ضروری است.
هشدار؛ این خوراکی ها را نخورید
سیستم مغزی نخاعی و غیره شود. کربوکسی متیل سلولز موجود در بستنی که در کارخانه های صنعتی به عنوان حجم دهنده و تغلیظ کننده، به جای پودر ثعلب به کار می رود، می تواند باعث بیماری صرع، دردهای شدید ناحیه لگن به خصوص درد دوران عادت ماهیانه و ... شود. توصیه می شود به جای آنها از فالوه و بستنی های سنتی استفاده شود. آب یخ نوشیدن آب یخ، تغییر ناگهانی در دمای بدن و معده ایجاد کرده ...
بازار پر از فریب تبلیغات گن های لاغری
از گن هایی با الیاف نامناسب استفاده میکنید هم می افتد. اولین تاثیر نامناسب این الیاف روی بدن، اختلال در ترشح هورمون هاست. بعضی از این الیاف حتی می توانند زمین هساز ابتلا به بعضی از انواع سرطان ها باشند. چگونه کاهش وزن ماندگار می شود؟ به گفته وی بهترین نسخه برای افراد چاق 7 ساعت ورزش در هفته است زیرا صرف کاهش وزن نمی تواند اندامی ایده آل برای فرد به ارمغان آورد. بهترین روش برای ...
آووکادو پوست شما را شفاف می کند
هستند را نیز از بین ببرند. افشار یادآور شد: آووکادو هم مانند روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک است که این ماده یکی از بزرگ ترین عوامل پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان محسوب می شود. همچنین آووکادو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش دهند و از پیری زودترس پوست جلوگیری کنند. وی گفت: اضافه کردن آووکادو به سالاد باعث می شود که مواد مغذی ...
فرهنگ در رسانه
پردازد و مشکلات و بحران های آن را در قالب اثر هنری بیان می کند، ارزشمند است و قطعا مورد استقبال قرار می گیرد. وقتی از زبان هنر برای بیان آسیب های محیط زیست استفاده شود قطعا مورد توجه قرار می گیرد. مردم از این شیوه بیشتر استقبال می کنند تا اینکه چیزی را به صورت شعار و نصیحت به آنها گفت. هوای شهرهای بزرگ آلوده شده اند، مردم به سختی نفس می کشند، تولید زباله هیچ محدودیتی ندارد و منابع آب هر روز کمتر و ...
8 دلیل خطرناک عرق کردن در شب
علل مختلف تعریق شبانه از طریق آزمون های مختلف و بررسی تاریخچه پزشکی قابل تشخیص است. برخی از شرایط شناخته شده مرتبط با تعریق شبانه از این قرارند: سرطان عرق کردن شبانه یکی از علائم برخی از سرطان ها است. رایج ترین انواع سرطان، عبارتند از سرطان لنفوم. البته در این افراد همراه با تعریق، کاهش وزن غیر قابل توضیح و تب نیز رخ می دهد. عفونت سل عفونت بسیار شایع ...
سرطان پوست؛ عوامل و علائم
سرطان های پوستی، بیان کرد: در صورتی که وضعیت زخم ایجاد شده روی بدن، پس از سه ماه درمان و استفاده از دارو بهتر نشد؛ به دلیل مشکوک بودن به سرطان پوست، نیازمند انجام نمونه برداری است. گاه نیز برخی زخم ها استعداد خون ریزی دارند که پس از مشاهده باید به پزشک مراجعه شود. یعقوبی با بیان این که بیش از 95 درصد سرطان های پوست بدون درد هستند، گفت: با ایجاد هر ضایعه غیرمعمول و حتی بدون درد بر روی ...
فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود
پروبیوتیک است که برای دستگاه هاضمه و روده ها بسیار مفید است. همچنین موز سبز در جذب مواد غذایی به شکل بهتر کمک می کند. موز زرد: حاوی شکر به میزان بالا است لذا برای کسانی که بیماری های قند دارند مناسب نیست اما در عین حال برای بقیه مردم یک وعده غذایی سبک و غنی است. موزی که روی آن نقطه های قهوه ای وجود دارد و نشانه رسیده بودن آن است حاوی میزان بالایی از ماده TNF است که علیه سرطان ...
از سرطان پلک چه می دانید
ابتلای شان به تومور ملانوم بیشتر است. ملانوم کروئید در معاینه های ساده چشمی اغلب قابل تشخیص نیستند البته تا زمانی که فرد بعد از مدتی دچار کاهش دید یا تاری دید شود. از دیگر علائم این سرطان درد و برجسته شدن چشم است که در این زمان با مراجعه به پزشک و بررسی دقیق تر می توان این بیماری را تشخیص داد. پزشک اگر با توده های سیاه یا سفید در ناحیه کروئید مواجه شود آن زمان می تواند اعلام کند که فرد مبتلا ...
بهداشت صنعتی چیست؟
مواد در هوا باز میگردد و به قدرت جذب پوست توجه نمیکند ، بنابراین به منظور ارزشیابی کامل تماس کارگران میزان مواد شیمیایی که ممکنه روی پوست قرار گیرد یک مشخصه مهم است . در مجموع برای آزمودن آلودگی هوا ، تماس یا دقت بیشتر ، میزان جذب شده ممکنه بوسیله میزان آلودگی (یکی از آنها متابولیسمشان ) در بدن اندازه گیری شود . بیشتر میزان مواد شیمیایی در خون ، ادرار یا هوای بازدمی اندازه گیری میشود . برای مثال ...
نفخ شکمی را جدی بگیرید
(سونوگرافی از طریق واژن) است. سرطان رحم. سرطان رحم علاوه بر نفخ معده باعث خونریزی غیرطبیعی واژن، ترشحات واژنی آب مانند یا با رنگ خون، درد لگن خاصره یا درد به هنگام نزدیکی یا دفع ادرار می شود. اما دانستن این مطلب حائز اهمیت است که گاهی اوقات نفخ معده یا تغییر در اجابت مزاج (شروع جدید یبوست) ممکن است تنها نشانه های آغازی سرطان رحم باشند. سرطان روده بزرگ. سرطان روده بزرگ می تواند درون روده بزرگ ...
تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی
. در پسرها که بافت عضلانی در حال رشد و توسعه است و همچنین در دخترها به دلیل شروع عادت ماهیانه، نیاز به افزایش حجم خون و تولید گلبول های قرمز و در نتیجه آهن افزایش می یابد. در شرایط خاص مانند شیردهی و انجام دادن تمرینات ورزشی، مقدار نیاز به آهن افزایش چشمگیری می یابد و چون جذب آهن در بدن از الگویی 10 درصدی برخوردار است، استفاده از منابع غنی این ماده معدنی در این دوران بسیار حیاتی است. مقدار نیاز به ...
اصول صحیح ورزش کردن با تردمیل و فواید استفاده از تردمیل
قطع کنند. 7. خستگی، نشانه خوب بودن ورزش نیست خیلی ها تصور می کنند هر چه ورزش با تردمیل سنگین تر و خسته کننده تر باشد، بهتر و مفیدتر و تاثیرش هم بیشتر است. در حالیکه این طرز تفکر اشتباه است. خستگی ناشی از ورزش و کار با تردمیل باید طی مدت 8 تا 12 ساعت برطرف شود، ولی چنانچه این حالت ادامه داشته و پس از 24 ساعت فرد باز هم احساس خستگی کند، مشخص می شود شدت ورزش مناسب نبوده و چنین ...
خواص میوه انجیر
...> خواص انجیر - کاهش فشار خون انجیر منبع خوب پتاسیم می باشد و همان طور که می دانیم، پتاسیم، عنصری است که برای کنترل فشار خون به کار می رود. کمبود پتاسیم، مخصوصا وقتی که غذاها دارای مقدار زیادی سدیم(نمک) باشند، می تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود . - کاهش وزن انجیر، منبع خوبی از فیبرهای غذایی می باشد. فیبر، اثر مفیدی بر کاهش وزن دارد و گرسنگی را به تاخیر ...
خاصیت های باور نکردنی پیاز
قاشق با کمی عسل مخلوط کرده به مدت 3 تا 4 ساعت روی پوست بگذارید، سپس بشویید. – خوردن پیاز از بیماری جذام جلوگیری می کند. – برای کسانی که آلبومینوری دارند (این بیماری با وجود آلبومین در ادرار تشخیص داده می شود علت آن احتقاق یا تورم و التهاب کلیه ها است که برای پیدایش موانعی در جریان گردش خون به وجود می آید، این بیماری در دوران حاملگی در بیماران قلبی، ریوی و کبدی بروز می کند ...
تمرین های بسیار ساده برای تسکین یبوست
کارایی بهتر بدن شما می شوند. علاوه بر این، ورزش تغییرات متفاوتی را در سبک زندگی شما موجب می شود که به طور طبیعی منجر به جذب آب بیشتر، بهبود رژیم غذایی و کاهش استرس می شود. ورزش های هوازی باعث تغییراتی در سبک زندگی می شوند و درنتیجه در تسکین یبوست به شما کمک می کنند. پیاده روی یکی از مفیدترین این نوع ورزش هاست. پیاده روی: ابتدا به مدت 5 دقیقه با سرعت معمولتان پیاده روی کنید تا بدنتان گرم ...
بیماری کاردیومیوپاتی چیست؟
...، ممکن است به طرف ریه های شما بروند. برای کم کردن خطر، پزشک شما ممکن است یک رقیق کننده خون تجویز کند (داروهای ضد انعقاد). سوفل قلبی: به علت اینکه افراد با کاردیومیوپاتی گشاد شده دارای قلب بزرگ شده ای هستند، دو دریچه از چهار دریچه های قلب (دریچه های میترال و دریچه سه لتی) ممکن است به درستی بسته نشوند، و اغلب منجر به بازگشت خون شوند. این جریان ایجاد صدای قابل شنیدن یا سوفل قلبی می کند. ...
به نصیحت های بدنتان توجه کنید
برای ارتقای سلامت، بهبود وضعیت تغذیه ای، خواب، تسکین درد و ... راهکارهای مختلفی وجود دارد. اگر به شرایط جسمی و بدنتان توجه کنید، نشانه های زیادی وجود دارد که بر اساس آن می توانید سلامت خود را ارتقا دهید. شکل گیری مجدد مغز از طریق مدیتیشن طبق اسکن های MRI، هیپوکامپوس قسمتی از مغز مسئول یادگیری و حافظه پس از چند ماه مدیتیشن ضخیم می شودوتراکم در سلول های مغز در آمیگدال که وظیفه ...
اصول مراقبت از پای افراد دیابتی
پول نیوز - معمولا در افراد مبتلا به دیابت، گردش خون در پاها و انگشتان محدود می شود و چون بیشتر اوقات پاها بدون حس می شود و فرد اغلب درد و سوزش مربوط به صدمات و ضایعات پا را احساس نمی کند، همیشه خطر ایجاد زخم در پاها وجود دارد و چون بهبود زخم در مبتلایان به بیماری قند به دلیل متابولیسم ناقص قند خون با تاخیر و اغلب با عفونت همراه است، در نتیجه این گروه از بیماران باید به طور جدی مراقب اندام های ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت چهارم : بنیان پزشکی زندگی در شرایط سخت
با 2 قاشق چایخوری شکر برای ممانعت از دست رفتن آب بدن تا حداقل یک هفته مناسب هستند . شما می توانید با وسایل مختلفی میزان آب از دست رفته را تخمین بزنید . یک پانسمان استاندارد حاوی حدود 25/0 لیتر خون است . یک تی شرت جذب کرده خون حاوی 5/0- 75/0 لیتر است . شما همچنین می توانید با اندازه گیری ضربان و تنفس خود آب از دست رفته را حساب کنید . از روش زیر به عنوان راهنما برای انجام این ...
درد های شکمی، که خطر را گوشزد می کنند
ناگهانی در قسمت راست، پایین معده یا قسمت چپ، می تواند نشانه کیست تخمدان سوراخ شده، در زنان در وسط زمان قاعدگی باشد. این درد می تواند نشانه تخمدان پیچ خورده هم باشد . باید بلا فاصله به نزدیک ترین مرکز درمانی مراجعه شود، زیرا ممکن است نیاز باشد که تخمدان خارج شود. درد تیز، مانند چاقو خوردن در قسمت تحتانی شکم درد دور شکم، در قسمت تحتانی معمولا همراه با حالت تهوع، استفراغ و تب و ...
خواص پوست پرتقال را بشناسید
بطور طبیعی در میوه ها وجود دارد و دارای خاصیت ژل مانند بوده و از این خاصیت در تهیه انواع مربا ها و ژله ها استفاده می کنند (با حرارت دادن ، ژل مانند می شود)بنا به گفته کارشناسان مصرف پکتین ، به سلامت روده ها و هم چنین رشد باکتریهای مفید در بدن کمک می کند؛ از طرفی پکتین از چسبیدن میکروبهای بیماری زا به روده ورشد آنها جلوگیری می کند. سلامت قلب رنده پوست پرتقال و سایر مرکبات حاوی ...
