خانه
از چای سبز برشته شده ژاپنی تا تقویت عملکرد شناختی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
(تصاویر) شناسایی یک گونۀ جدید از مار با چشم های متمایز و زیبا
ترینیداد که از پیش گونه ای شناخته شده از سرزمین اصلی آمریکای جنوبی در نظر گرفته میشد، در واقع DNA و ویژگی های فیزیکی منحصر به فردی داشت. محققان دریافتند این یک گونه جدید است که تا کنون توصیفی علمی و دقیق از آن ارائه نشده است. Chironius nigelnoriegai یا مار سیپو ترینیدادی طول مارهای سیپو ترینیدادی می تواند به بیش از 1.524 متر برسد. اما ویژگی بسیار چشمگیر آن ها چشمان درشتی ...
خواص چای ترش / راز سلامتی و تناسب اندام
چای ترش از دیرباز به عنوان یک نوشیدنی دارویی و گیاهی مورد استفاده قرار می گرفته است. خواص چای ترش فوق العاده زیاد است. این دمنوش سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که فواید بی نظیری برای سلامتی بدن، پوست و مو دارد. به گزارش دکتر کرمانی، چای ترش از نظر طب سنتی در ایران و سراسر جهان به عنوان داروی ضد سرماخودرگی، سرطان، بیماری های قلبی عروقی، کاهش فشار خون و سوزاننده ...
این شیشه نیازی به تمیز کردن ندارد
است باعث نگرانی در مورد حفظ حریم خصوصی و منجر به گرمای بیش از حد نیز بشوند. محققان در مطالعه جدید خود، ادعا می کنند که فراماده ای جدید به نام پی ام ام ام(PMMM) توسعه داده اند می تواند بر همه این محدودیت ها غلبه کند. نویسندگان مطالعه خاطرنشان کردند: ما یک فراماده چند کاره میکروفوتونیکی مبتنی بر پلیمر(PMMM) با ساختارهای سطحی میکرو هرمی ایجاد کردیم که به طور کارآمد و همزمان چالش ...
اگر می خواهید زودتر پیر شوید این خوراکی ها را مصرف کنید
اختلالات شناختی مرتبط است. در این مطالعه سوابق پزشکی و سوابق غذایی 30 هزار نفر بالای 45 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج این تحقیق نشان داد که میزان سکته های قلبی و مغزی و اختلالات شناختی در افرادی که از غذاهای فرآوری شده به عنوان بخش بزرگی از رژیم غذایی خود استفاده می کنند، بیشتر است.اختلال شناختی به این معنا است که حافظه و مهارت های فکری با افزایش سن بیش از آنچه انتظار می رفت از بین ...
چرا باید در وعده صبحانه سبزیجات بخوریم؟
کم انرژی مصرف می کردند، بیشتر غذا می خورند، اما همچنان انرژی پایینی داشتند. با این حال، کسانی که میوه و سبزیجات مصرف می کردند توانستند وزن خود را کاهش دهند. 4. ممکن است به تقویت ایمنی کمک کند مصرف سبزیجات سبز و همچنین سبزیجات چلیپایی در صبحانه می تواند به شما کمک کند سالم بمانید و سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. این مطالعه که در مجله بریتانیایی تغذیه منتشر شده ...
هشدار؛این مکمل ها برای افراد سالم خطرناک هستند
شناخته شده ای نداشتند، استفاده منظم از مکمل های روغن ماهی با 13 درصد افزایش خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و 5 درصد خطر بیشتر در معرض سکته قلبی قرار گرفتن مرتبط بود. با این حال، آن دسته از مصرف کنندگان دائمی روغن ماهی که در ابتدای مطالعه عوارض قلبی و عروقی داشتند، 15 درصد کمتر در معرض خطر تبدیل فیبریلاسیون دهلیزی به حمله قلبی قرار داشتند و 9 درصد کمتر در معرض خطر پیشرفت نارسایی قلبی منتهی ...
نسخه های ساده برای کاهش وزن با عسل
65 کیلوکالری انرژی دارد و بنابراین میزان مصرف عسل باید برای هر فرد متناسب با کالری روزانه مورد نیازش باشد. با وجود این، مصرف روزانه دو قاشق مرباخوری عسل بلامانع است؛ انجمن قلب آمریکا نیز توصیه می کند که مردان تا حداکثر 9 قاشق کوچک چای خوری (36 گرم) و زنان تا حداکثر 6 قاشق چای خوری در طول روز می توانند عسل مصرف کنند. نسخه هایی برای لاغری با عسل چای سبز و عسل برای لاغری ...
همه آنچه که درباره چای باید بدانید!
...، چای اولانگ، چای سیاه و چای پوئر (به ترتیب در تصویر فوق نشان داده شده است). وقتی دانشمندان در مورد فواید چای تحقیق و مطالعه می کنند، هدفشان همین چای ها می باشد. این چای ها باوجوداینکه از برگ های یک گیاه گرفته می شوند؛ اما از نظر عطر و بو و ظاهر تفاوت زیادی با هم دارند. چای سفید، رنگ روشن و شفاف است و شیرینی ملایمی دارد؛ اما چای سیاه پُررنگ و با طعمی قوی است؛ چطور ممکن است دو چای که ...
فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
زنجیره متوسط است که این چربی ها با نام اختصاری MCT شناخته می شود. بدن شما MCT ها را متفاوت از سایر انواع چربی ها متابولیزه می کند؛ بدن انسان این چربی ها را مستقیماً از روده کوچک جذب می کند و به سرعت از آنها برای دریافت انرژی استفاده می کند. یک بررسی در مورد مزایای MCT در افراد چاق نشان داد که این چربی ها وقتی به جای چربی های اشباع موجود در غذاهای حیوانی مصرف شوند، می توانند باعث کاهش چربی ...
شارژ وسایل الکترونیکی تنها در 60 ثانیه!
در مطالعه ای که به تازگی منتشر شده است، مهندسان شیمی درک بسیار مهمی را در مورد نحوه حرکت ذرات باردار به نام یون از طریق منافذ ریز درون یک ابرخازن که یک دستگاه ذخیره سازی انرژی با پتانسیل شارژ سریع تر نسبت به باتری های معمولی است، کشف کردند. به نقل از اس اف، آنکور گوپتا(Ankur Gupta)، استادیار مهندسی شیمی و بیولوژیکی می گوید: جذابیت اصلی ابرخازن ها در سرعت آنها نهفته است. پس چگونه می ...
کاهش سرعت پیری مغز با مصرف این مواد مغذی
سرعت پیری مغز بود. آن ها نتایج مطالعه خود را در ژورنال npj Aging منتشر کرده اند. محققان دو نوع پیری مغز را کشف کردند، و آن نوع که سرعت کمتری داشت با مواد مغذی ای ارتباط داشت که در رژیم های غذایی مدیترانه ای فراوان هستند. پژوهش های قبلی نیز نشان می دادند که این رژیم یکی از بهترین رژیم های غذایی برای بدن است. محققان در این تحقیق دریافتند که برخی مواد مغذی خاص مثل انواعی از ...
این سبزی کلیه ها را تصفیه و استخوان و دندان ها را تقویت می کند
جعفری خواهیم پرداخت. جعفری، با داشتن سه برابر ویتامین C نسبت به پرتقال و دو برابر آهن اسفناج، به عنوان یکی از غنی ترین منابع این مواد مغذی شناخته می شود. این سبزی معطر نه تنها مزه ی دلپذیری به غذاها می افزاید، بلکه به دلیل دارا بودن این مواد مغذی، برای سلامتی فواید بی شماری دارد. جعفری به آسانی در دسترس است و می تواند به سادگی در انواع دستور غذاها مورد استفاده قرار گیرد. جعفری نه ...
تقویت حافظه و ذهن با حرکتی ساده: پیشگیری از زوال عقل در خانه
لطف مجموعه داده بزرگ و قوی، یافته های ما ارتباط بین تحرک اجتماعی-اقتصادی و خطر زوال عقل را مستحکم می کند. این مطالعه داده های آنچه را که به عنوان مطالعه ارزیابی پیری شناسی ژاپن شناخته می شود، ردیابی کرد که تقریباً 9200 شرکت کننده 65 ساله و بالاتر را از سال 2010 تا 2016 تحت نظر داشت. تغییرات طول عمر در وضعیت اجتماعی-اقتصادی هر شرکت کننده، از نظر خوب یا بد، مورد ارزیابی قرار ...
کاهش فشار خون به کمک این نوشیدنی گرم
هیدراتاسیون یا آبرسانی، می توان آنها را هم رده ی آب به شمار آورد. فواید چای به آب رسانی محدود نمی شود فواید نوشیدن چای، شامل یک فهرست بلندبالا است؛ به عنوان مثال، چای سبز منبعی غنی از فلاونوئیدها است و مصرف منظم آن باعث کاهش فشار خون، کلسترول و تری گلیسیرید می شود. نتایج یک مطالعه نشان می دهد که نوشیدن چای سبز، به ویژه در ترکیب با قهوه، ممکن است خطر مرگ ناشی از همه علل را در افراد مبتلا به ...
سایه سرطان معده بر سر این افراد است!
پژوهش جدیدی نشان می دهد نمک زدن مکرر به غذا ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. سرطان معده می تواند جدی باشد و با عوامل خطر متعددی ازجمله انتخاب های غذایی ارتباط دارد. پژوهشگران در مطالعه ای که به تازگی در مجله ی Gastric Cancer منتشر شد، داده های بیش از 470 هزار فرد را مورد بررسی قرار [... ...
فواید باور نکردنی گوجه سبز برای سلامتی
گوجه سبز هم می گوییم ترش و قرمز آن شیرین است. گوجه سبز معمولا در سراسر جهان مورد مصرف قرار می گیرد. این درخت هرسال بارور می شود و تقریبا در بیشتر کشورها کاشت می شود و در خاک مرطوب رشد می کنند و به نور فراوان خورشید و آبیاری منظم نیاز دارند . این میوه غنی از ویتامین ب است که در مناطق مختلف آب و هوایی رشد می کند. گوجه سبز می تواند تازه و به صورت خشک مصرف شود.ویتامین آ و ویتامین ث، منبع فیبر ...
چند واقعیت درباره غذاهای فرآوری شده
.... درحالی که پرفلوئوروآلکیل مشخصاً یک عامل خطر برای سرطان بیماری های تیروئید، کاهش باروری و وزن کم هنگام تولد هم شناخته می شود. ترت بوتیل هیدروکینون هم با افزایش آلرژی های غذایی مرتبط است. مطالعه ای که اخیرا منتشر شد شواهد بیشتری از وجود مواد نگهدارنده در غذاهای فست فود را ارائه کرد. این گروه از مواد شیمیایی روان کننده را می توان تقریباً در محصولاتی که در قفسه فروشگاه ها وجود دارند ...
گاف مشترک و خنده دار چند سریال ایرانی
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. گاف مشترک و خنده دار چند سریال ایرانی لو رفت از چای سبز برشته شده ژاپنی تا تقویت عملکرد شناختی اسکارلت جوهانسون قربانی هوش مصنوعی شد آیا شما هم مورد سوءاستفادهٔ عاطفی قرار گرفته اید؟ مجسمه مومی کیلیان از خود او امباپه تر است نوشته جالب مغازه دار بامرام ...
خواص میخک؛ از تقویت سیستم ایمنی تا تسکین درد!
، تحقیقاتی را درباره فواید میخک و روغن میخک برای مصارف مختلف پزشکی بررسی می کند. همچنین در مورد عوارض جانبی احتمالی و هشدارهای مرتبط با میخک و خواص میخک برای زنان و مردان به طور جداگانه صحبت می کند. تا انتها با ما همراه باشید. میخک چیست؟ میخک، که با نام علمی Syzygium aromaticum نیز شناخته می شود، جوانه گل درخت میخک است. این ادویه طعم و عطر قوی و گرمی دارد و قرن ها در ...
6 بازیگر معروف کره ای که قبلا ملکۀ زیبایی بودند
از بازی جنجالی اش در وسوسۀ همسر و دوباره در سال 2018 برای به تصویر کشیدن نقش کیم جو-یونگ در قلعه آسمانی شهرتی ملی پیدا کرد. قبل از اینکه لی دا هه با نقشش در سریال کره ای دختر من در سال 2005 به شهرت برسد، با نام اصلی خودش یعنی بیون دا-هه شناخته می شد و برنده هفتاد و یکمین دوره مسابقه دختر شایسته چونگ هیانگ شده بود. این بازیگر از آن زمان در چندین سریال از جمله رز سبز (2005)، جادوگر مهربان ...
بهترین زمان نوشیدن آب
ثابت بماند. 5. زمانی که سردرد دارید آب بنوشید بنیاد ملی سردرد می گوید سردرد می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. علاوه بر این، می تواند باعث حملات میگرنی شود. مطالعه ای که در سال 2020 منتشر شد، اشاره کرد که برای مبتلایان به میگرن، افزایش مصرف آب ممکن است به کاهش شدت، دفعات و مدت میگرن کمک کند. 6. قبل، حین و بعد از ورزش آب بنوشید مطمئن شوید که در روزهای منتهی به تمرین به ...
خوراکی های بهبود دهنده گردش خون
.... در یک مطالعه روی بیش از 4 هزار نفر نشان داده شد کسانی که 2 تا 4 گرم زنجبیل در روز مصرف کردند، کمتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار گرفتند. مطالعات انجام شده روی حیوانات به این نتیجه رسیده اند که زنجبیل مانع از آنزیم مبدل آنژیوتانسین می شود. روش های دیگر برای افزایش گردش خون بدن جای دادن غذاهای ذکر شده در رژیم غذایی ممکن است گردش خون را بهبود ببخشد؛ با این حال ایجاد ...
روغن زیتون و کاهش مرگ با زوال عقل
منتشر شده، در مجموع 92 هزار و 383 نفر در این مطالعه شرکت کرده اند که 65 درصد را زنان با میانگین سنی 56 سال تشکیل می داده است. در طول دوره مطالعه، 37 هزار و 649 مرگ در مجموع رخ داده که 4 هزار و 751 مورد ناشی از زوال عقل بود. در شروع مطالعه، میانگین مصرف روغن زیتون 1.3 گرم در روز بود. در مقایسه با کسانی که هرگز روغن زیتون مصرف نکرده یا کمتر از یک بار در ماه این کار را انجام داده بودند، شرکت ...
خاورمیانه در مسیر رهبری تولید آهن سبز/ رقابت جهانی تشدید می شود
می تواند به یک پیشگام جهانی در تجارت این کالای حیاتی تبدیل شود. بر اساس نتایج مطالعه اخیر منتشر شده در وب سایت موسسه انرژی، بخش فولاد در خاورمیانه و شمال آفریقا با توجه به اینکه فناوری احیای مستقیم (DRI) آن به گاز متکی است، مزیت بزرگی دارد. در این مطالعه آمده که منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا دارای منبع قوی و رو به رشد سنگ آهن اسفنجی است. طرح سرمایه گذاری شرکت ...
روش معجزه انگیز از بین بردن چربی شکم
رویداد24 به نوشته Focus Online، شش عادت ساده به شما کمک می کند تا شکم لاغری داشته باشید و آن را حفظ کنید. استرس را کاهش دهید طبق یک مطالعه که در مجله Medicine" Psychosomatic " منتشر شده است، چربی شکم چهار برابر بیشتر از چربی زیر پوستی که دقیقاً زیر پوست قرار دارد، کورتیزول یا همان هورمون های استرس که باعث چاقی می شوند را دارد. یعنی اگر استرس زیادی داشته باشید، چربی بیشتر به ...
آشنایی با کلروفیل و بهترین کلروفیل بازار
قطعاً نام کلروفیل یا کلروفیل مایع به گوشتان خورده است. و در بستر اینترنت آشنا شده اید. این محلول خواص بسیار زیادی دارد و علاوه بر اینکه در گیاهان نقش مهمی ایفا می کند، برای انسان نیز مفید است. نام این محصول از زبان یونانی برگرفته شده است و به معنای سبز است. با نام سبزینه هم شناخته شده است که در برخی از موجودات زنده مانند سیانو باکتری ها، جلبک ها و گیاهان وجود دارد. این رنگدانه در قسمت های کوچک به ...
ویتامینی که کمک می کند بر اضطراب و استرس غلبه کنید
می یابند اما معمولاً این یک وضعیت بد در نظر گرفته می شود. به عنوان مثال، ویتامین A بیش از حد می تواند سمی شود. به همین دلیل است که برخی از کارشناسان معتقدند مصرف مکرر ویتامین هایی که به آنها نیاز ندارید واقعاً مضر است. اگر می خواهید ویتامین ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، ابتدا باید با پزشک خود صحبت کنید و سعی کنید نیازهای غذایی خود را درک کنید. این مورد در مورد ویتامین های B نیز ...
فواید بی نظیر آب گوجه فرنگی | از لاغری گرفته تا بیماری قلبی
سایز دور کمر نیز اتفاق می افتد. 4. به بیماری های قلبی کمک می کند مصرف منظم آب گوجه فرنگی می تواند به حفظ سلامت قلب شما کمک کند. لیکوپن و بتاکاروتن موجود در آب میوه می تواند به فشار خون و همچنین کلسترول کمک کند. مطالعه ای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، 584 شرکت کننده را مشاهده کرد که به مدت یک دهه به طور مداوم گوجه فرنگی و محصولات آن را مصرف می کردند. آنها نسبت به گروهی که ...
استدلال بحث برانگیز پزشکان: اعتیاد به غذا باید مثل اعتیاد به مواد مخدر درمان شود
به مصرف آب شیرین شده مثل تاثیر مصرف خودسرانه کوکائین است به زبان ساده تر آب شیرین شده که باعث آزادسازی دوپامین در موش ها می شود، مشابه تأثیر مصرف خودسرانه ی کوکائین بر مغز است. دوپامین، که اغلب به عنوان ماده شیمیایی لذت شناخته می شود، نقش مهمی در چرخه ی سیستم پاداش مغز ایفا می کند. دقیقاً مشخص نیست که چه چیزی در غذاها باید به عنوان اعتیاد آور شناخته شود. افراد ممکن است مقدار ...
