خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت هشتم : تهیه غذا – بخش اول
نگیرید . وزغ ها معمولاً در مکانهای خشک تر یافت می شوند . گونه های سمی زیادی از وزغها که دارای پوست سمی هستند ( به عنوان وسیله دفاعی ) یافت می شود . بنابراین بهتر آن است که هیچ نوع وزغی را نخورید . سمندرها شب خیز هستند . بهترین زمان برای شکار آنها در شب هنگام با استفاده از نور است . اندازة آنها از چند سانتیمتر تا 60 سانتیمتر متفاوت است . اطراف سنگها و لجن اطراف آبها به دنبال آنها بگردید. ...
خوردنی های شکم صاف کن
...، جلوگیری از بیماری های قلبی، سکته مغزی، چاقی و پوکی استخوان بسیار موثرند. فراورده های لبنی این غذاها ساختار استخوانی شما را تقویت می کند و در درمان پوکی استخوان، کاهش وزن، تنظیم فشار خون و مبارزه با سرطان تاثیرگذار هستند. بلغور جو دوسر این ماده غذایی انرژی بدن را افزایش می دهد و کلسترول بد خون را کاهش داده وقندخون را تنظیم می کند. تخم مرغ در ساخت عضلات بزرگ و ارتقای سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. ...
کمردردتان را طبیعی درمان کنید
التهابی دارد. این ادویه تورم و درد را کاهش می دهد. یک قاشق مربا خوری زردچوبه را با یک فنجان شیر مخلوط کنید و بگذارید به مدت یک یا دو دقیقه بجوشد. مقداری عسل نیز اضافه کنید و بنوشید. درمان کمردرد با پوست درخت بید سفید پوست این درخت تسکین دهنده درد است . از دمنوش پوست این درخت استفاده کنید. درمان کمر درد و سیاتیک با روغن خردل سه قاشق غذا خوری روغن خردل و سه حبه سیر ...
جایگزین داروی شیمیایی:قرص_سرماخوردگی
،پونه ،نعنا،آویشن به میزان مساوی با دو لیوان آب دم کرده ومصرف شود 11-آش 12-جهت سرفه های خشک یک قاشق غذاخوری به دانه را دریک لیوان آب خیسانده تا ژله ای شودوهرچند ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری ازآن را میل نموده دانه ها را داخل دهان نگه دارید ولعاب آنرا قورت دهید. 13-نوشیدن دم کرده دارچین درطول روز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. 14-گرم نگه داشتن سر وبخور با بونه،بومادران ،آویشن،مرزنجوش 15-غرغره آب نمک وشستشو مجاری بینی با آن 16- استفاده از شربت سرماخوردگی وبرونشیت موجود در عطاریها ...
پوست این میوه تابستانی هم خوردنی است
واقع ضد آنتی توکسید موجود در پوست هندوانه دافع سمومات بدن بوده و به دلیل مجاورت اشخاص با آلاینده ها آنتی توکسید برای بدن مفید بوده که پوست هندوانه برای کبد ، یرقان و دیابت بسیار مفید است . وی در ادامه عنوان کرد: برای استفاده از پوست هندوانه ابتدا آن را قطعه قطعه کرده و در آب و آهک می خوابانند، سپس شستشو داده و با شکر و عسل مخلوط و هر صبح دو قاشق از آن میل کنید. این ترکیبپ ضد دیابت و ضدوسواس فکری می باشد . ...
10 گام ساده برای داشتن پوستی عالی
برداری برای پوست شما خشن باشد. برای یک راه حل ملایم تر می توانید از پاک کننده های ملایم تر ( شوینده ی صورت ) استفاده کنید و صورت خود را با آن بشویید. رطوبت رسانی به پوست بعد از لایه برداری و شستشو پوست، شاید حس کنید پوستتان کمی ملتهب شده است. برای آرام کردن این حس از یک مرطوب کننده ی مناسب برای نوع پوستتان کمک بگیرید. شما نمی خواهید در پایان کار صورتی چرب داشته باشید که آلودگی و ...
به این 8 دلیل باید آناناس بخورید
بینایی تان دارد. خوردن سه تا چهار پرس آناناس در روز می تواند خطر تباهی جسم زرد ناشی از بالا رفتن سن را تا 36 درصد کاهش دهد. AMD یا تباهی جسم زرد در افراد بزرگسال یکی از مشکلات ناشی از کم شدن قدرت بینایی است که حدود 1.8 میلیون نفر امریکایی بالای 40 سال دچار آن هستند. افزودن آناناس بیشتر به رژیم غذایی تان یعنی اضافه شدن آنتی اکسیدان بیشتر به بدن و کند شدن پیشرفت بیماری های بینایی. 5.باعث حفظ ...
پوست این میوه ها را بخورید!
–هورمون شادی- در بدن می شود) است. استفاده از پوست این میوه در نوشیدنی ها یا جوشانیدن و پختن آن، به مصرف آسان تر این ماده کمک می کند. خیار خیارهای پوست کنده کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین A و ویتامین K کمتری نسبت به یک خیار کامل دارند و تقریباً همه فیبر خیار در پوست آن است. حجم عمده میوه داخل پوست را آب تشکیل می دهد. کدو سبز پوست کدو سبز دارای مقادیر زیادی ویتامین C ...
با این ادویه چربی شکم و پهلو را نابود کنید !
تجربه کردند. علاوه بر همه اینها در افراد مصرف کنندگان زیره کاهش میزان شاخص توده و دور کمر بسیار چشمگیر بوده است. خواص زیره برای لاغری و سوزاندن چربی های شکم و پهلو زیره سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیتواسترول می باشد که منشأ گیاهی داشته و قادر است با جذب کلسترول مضر در دستگاه گوارش باعث کاهش وزن شود.آزمایشات بالینی نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی شده با حداقل 8/0 گرم استرول های ...
ماسک هایی برای سیاه کردن مو
بگیرید انگور فرنگی بزنید انگور فرنگی هندی یا Amla، از مفیدترین ترکیبات غذایی طبیعی است که می توان از آن استفاده کرد. شما می توانید پودر خشک این میوه را با کمی عسل مخلوط کرده و روزی 2 مرتبه از آن استفاده کنید. همچنین می توانید از آبنبات های شیرین شده آن مصرف کنید. ماسک هایی که مو را سیاه می کند یکی دیگر از استفاده های این میوه، استفاده مستقیم آن روی ...
پوست تخم مرغ را دور نیندازید!
بررسی ها نشان داده پوست تخم مرغ سرشار از ویتامین و خواص است به همین علت دور انداختن آن جایز نیست. بیشتر افراد به محض استفاده از محتوای تخم مرغ، پوست های آن را دور می اندازند در حالی که با این کار خود را از خواص آن ماده محروم می کنند. در واقع، پوست تخم مرغ سرشار از مواد معدنی مختلف همچون کلسیم است. جذب و هضم این منبع کلسیم برای بدن بسیار آسان تر از منابع دیگر است. تحقیقات ...
6 خاصیت پیاز که شاید نمی دانید
پیشینیان ما که هنوز با داروهای شیمیایی آشنا نبودند، برای درمان درد و بیماری از مواد طبیعی که در دسترسشان بود استفاده می کردند و با وجود این از تندرستی نسبی و قدرت بالای مقابله با بیماری ها برخوردار بودند. با توجه به آنکه پیاز در اغلب غذاها به کار می رود کمتر آشپزخانه ای هست که در آن پیاز پیدا نشود. 6 خاصیت پیاز وجود دارد که شاید کمتر شنیده شده باشد. 1- آب پیاز خواص ضدالتهابی ...
6 خاصیت درمانی خوردن پیاز
می دهد . 3 ) به خواب شما کمک می کند: پیاز توانایی درمان بیخوابی و دیگر ناهنجاری های مربوط به خواب را دارد . 4 ) درمان دیابت: پیاز انسولین بدن را افزایش می دهد، و با کنترل قند بدن در خون می تواند به درمان دیابت کمک کند . 5 ) حفاظت در مقابل خونریزی و سرطان: پیاز رادیکالهای آزاد را ردگیری می کند، و جلوی خونریزی را می گیرد. مانع سرطان در بدن به ویژه در سر، گردن و روده بزرگ می شود . 6 ) محافظت از پوست: یکی از بهترین راهها برای برطرف کردن لکه های سیاه پوست صورت مالیدن ترکیبی از آب پیاز و زردچوبه بر روی آنهاست منبع: بهار ...
نکاتی درباره موها که همه باید بدانند!
در آشپزخانه تان دارید. یک ماسک فوق العاده می تواند ترکیبی از یک زرده تخم مرغ، سه قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل خام باشد. این ترکیب را به انتهای موهای تان بمالید، یک ساعت یا بیشتر منتظر بمانید و سپس آبکشی کنید. هر دوهفته یکبار از این ماسک استفاده کنید. 8. دوش حمام تان را فیلتر کنید! مواد شیمیایی موجود در آب مانند کلر، فلورین، نمک ها، مواد معدنی و حتی زنگار می ...
خطرات احتمالی کلم برای سلامتی
که بعد از قطع مصرف آن، دوباره وزن به حالت قبلی بر می گردد. اگر نمی خواهید بقیه عمر خود را به خوردن سوپ کلم بپردازید بهتر است اصلا به سراغ این رژیم نروید. در عوض بر روی رژیمی تمرکز کنید که حاوی غذاهای سالم است. اگر از رقیق کننده های خون همچون وارفارین استفاده می کنید باید در مورد مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت نمایید. ویتامین K موجود در کلم نقش مهمی در انعقاد خون بازی می کند.. داشتن یک الگوی تغذیه ای کامل برای پیشگیری از بیماری ها و دست یافتن به سلامت کلی بدن مفید است. به جای اینکه تنها بر روی یک ماده غذایی تمرکز کنید بهتر است در رژیم غذایی خود از انواع مختلف مواد استفاده کنید. ...
پوست موز به چه دردی می خورد؟
کردن درد را دارد. کافی است پوست موز را برداشته و بر روی بخشی از بدن که درد می کند، بکشید. در این صورت، شاهد تسکین نسبی درد آن خواهید بود. آکنه و چروک موز برای پوست بدن هم خوب است، چرا که آن را مرطوب می کند. علاوه بر این مسئله، پوست موز سرشار از آنتی اکسیدان و خواص ضد پیری است که می تواند باعث قوت بخشیدن به پوست بدن شما شود. از این رو، شما می توانید پوست موز را روی بخش آسیب دیده ...
فرهنگ در رسانه
محیط زیستی شما از کجا نشأت می گیرد؟ از علاقه ام به جهان و زندگی نشأت می گیرد ضمن اینکه همیشه سعی کردم آدم با شعوری باشم. البته فکر می کنم آنقدر این مسائل بدیهی است که ترجیح می دهم خیلی وارد جزئیات نشوم و فقط بگویم چون کره زمین را دوست دارم. افراد بسیاری هستند که به محیط زیست یا به قول شما کره زمین علاقه دارند اما هیچ وقت این علاقه باعث نشده تا اقدامی در راستای حفاظت از محیط ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت هفتم : هنر و صنعت آتش
کند که به سمت پایین می سوزد و در شب نیازی نیست که از آن حفاظت کرد . راههای مؤثر دیگری نیز وجود دارند که برای تهیه آتش مورد استفاده واقع می شوند . شرایط شما و مواد موجود در منطقه ممکن است روشهای دیگر را بسیار کارآمدتر نشان دهند . چگونه می توان یک آتش را روشن کرد در هنگام شب روشن کردن آتش دقت کنید که ابتدا آتش زنه ، سپس آتش گیره و نهایتاً سوخت را آتش بزنید تا بدین ترتیب آتش ...
فرق دوا با شفا از دیدگاه قرآن
هماهنگ با اقلیم خودش را تولید می کند. مناطق سردسیری مثل سیبری که دمای 60 درجه زیر صفر دارند همه موجوداتی که آنجا زندگی می کنند، مثلا ماهی آنجا با ماهی که در خلیج فارس زندگی می کند خیلی فرق دارد. شما که اهل اینجایی اگر آن ماهی را مصرف کنید از شدت سردی آن، باید چند روز از دل درد در بیمارستان بستری شوید. اما اهل آنجا از آن ماهی استفاده می کنند و اتفاقی هم برای آنها نمی افتد. مردم بندرعباس ...
خواص فوق العاده موز برای کودکان!
موز را به عنوان غذای اصلی به کودک خود دهید، به سادگی یک موز رسیده را پوست بکنید، سپس آن را با چنگال له کنید. می توانید مقداری شیر مادر یا شیر خشک به آن اضافه کنید تا مناسب کودک تان شود. اگر کودک شما حداقل 6 ماه دارد(سنی که به کودکان توصیه می شود خوردن غذای جامد را آغاز کند.) اضافه کردن مواد اضافی ضروری نیست. یکی از فواید موز این است که در تمام فصول یافت می شود. البته گاهی موزهای نرسیده را ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
، فیبر بالا و فاقد چربی اند و به همین خاطر در کاهش وزن بسیار کمک کننده خواهند بود. - روزی یک قاشق چایخوری سیاهدانه با عسل طبیعی خوب جویده شود. - نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. خوردنی های مضر برای کبد چرب: - غذاهای چرب، فست فودها و سرخ کردنی ها - مصرف زیاد شیرینی جات ...
نقش ویتامین ها در جلوگیری از پیری پوست + خواص ویتامین ها
چه می شود اگر بدانید که مواد غذایی جادویی وجود دارند که می توانند روند افزایش سن شما را کاهش دهند؟ حتما با شادی بالا و پایین می پرید، اینطور نیست؟ خب این دقیقا همان کاری است که بعد از خواندن این مقاله انجام خواهید داد! افزایش سن پدیده ای است که با نشانه هایی مانند چین و چروک شدن، لکه شدن، و پوسته پوسته شدن پوست و تجمع رنگدانه ها در بافت ها به همراه است. ما نمی توانیم افزایش سن را متوقف ...
قدرتمندترین هادی پروتون در سر کوسه
....ir - بابک قهرمانی: هدایت پروتون ها روشی از انتقال بار الکتریکی است که در آن به جای اینکه از جابجایی الکترون ها استفاده کنند، از انتقال پروتون ها بهره می برند. این نوع از هدایت بیشتر در ساخت پیل های سوختی کاربرد دارد. به تازگی ماده ای از بدن نوعی ماهی استخراج شده که به طور شگفت انگیزی دارای هدایت پروتون بالایی است و می تواند زمینه ساز تحول اساسی در این عرصه باشد. یک ماده ی ژله ای ...
ریه یا شش چیست؟ /انواع بیماری های ریه
به خود خوب می شوند. در عفونت های حاد ویروسی ریه، لب ها و ناخن ها به رنگ آبی در می آیند. از دست دادن آب بدن نیز یکی از علائم عفونت ریه می باشد. عفونت ریه می تواند منجر به عفونت گوش گردد. - علائم عفونت ریه ناشی از قارچ نیز همانند علائم عفونت ریوی ناشی از باکتری و یا ویروس می باشد. در برخی موارد شدید، عمل جراحی برای برداشت توده قارچی از ریه لازم می باشد. اگر گلودرد شما در عرض چند روز ...
تغذیه مفید برای جلوگیری از شل شدن پوست بعد از رژیم لاغری
اگر کاهش وزن خود را مدیریت کنید، از مواد غذایی که استحکام لایه های پوست را حفظ می کنند؛ استفاده کنید، و از مواجهه با عوامل آسیب زای محیطی دوری کنید، بعد از کاهش وزن پوستتان بدفرم و شل نمی شود... غذاهای مفید برای پوست بعداز کاهش وزن ممکن است احساس کنید در هدفی موفق بوده اید و به وزن ایده آل خود رسیده اید؛ اما مسئله ای دیگر شما را آزار دهد و متوجه شوید که به علت کاهش وزن ...
راههای مقابله با علائم یائسگی در زنان
به گزارش شفا آنلاین ،دفتر یادداشتی تهیه کنید و در دوران یائسگی گرگرفتگیهای خود را ثبت کنید. ببینید چه چیزهایی باعث این حالت میشوند؟ کافئین، الکل، دمای بالا، استرس و غیره همه از علائم یائسگی هستند. وقتی دچار گر گرفتگی شدید، تنفس خود را عمیق و آهسته کنید، از بینی دم عمیق و از دهان باز دم عمیق. در موارد شدید با پزشک صحبت کنید. -- کیفیت خوابتان را بهتر کنید مشخص شده است که یوگا، تای ...
توصیه هایی برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند
افزایش سطحش می شود. البته باید مواظب باشید که روزه گرفتن خود باعث اضافه وزنتان نشود، بسیاری از افراد بعد از به پایان رسیدن زمان روزه وعده هایی سنگین استفاده می کنند. ورزش نیز به افزایش آدیپونکتین کمک می کند، همچنین می توانید روی دیگر غذاهای حاوی چربی اشباع نشده ( مانند پسته ) نیز حساب باز کنید برای مثال شکلات تخ. سخن پایانی وقتی هر روز صبح به نبرد با اضافه وزنم می ...
آشنایی با خواص میوه انار
درمان گلودرد نیز موثر است. انار و درمان بیماری ها اختلالات معده: پوست و برگ انار برای بهبود مشکلات معده و اسهال ناشی از مشکلات گوارشی مفید است. آب انار نیز در بهبود اسهال خونی موثر است. مشکلات قلبی: مصرف منظم انار یا آب آن باعث می شود گردش خون در سراسر بدن به درستی انجام پذیرد. این خاصیت، خطر حملات و سکته قلبی را نیز کاهش می دهد. خواص آنتی اکسیدانی موجود در ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان
...، محسوب می شود. آنتی اکسیدانی که ممکن است با کاهش خطر سرطان پوست و کاهش رشد سلول های سرطانی ارتباط داشته باشد. قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید: تقریبا 90 درصد ویتامین دی مورد نیاز بدن شما از طریق نور خورشید سنتز می شود نه غذا و مکمل. مطالعات نشان داده که کمبود این ویتامین می تواند ارتباط بین سلول ها را کاهش داده و باعث گسترش سلول های سرطانی شود. افراد با سطوح پایین ویتامین دی ...
ماسک های خانگی برای زیبایی
بعد صورت تان را بشویید. اگر ماسک قوی تری می خواهید یک قاشق چایخوری #ماست را با آب یک چهارم از یک عدد پرتقال مخلوط کرده و استفاده کنید. ماسک تخم مرغ به یخچال خانه سرک بکشید و یک #تخم _مرغ از آن دشت کنید! اگر پوست صورت شما خشک است، تخم مرغ را بشکنید و زردی آن را جدا کنید. پوست های چرب باید از سفیده تخم مرغ استفاده کنند. می توانید کمی آبلیمو یا عسل هم به تخم مرغ تان اضافه کنید ...
