سایر منابع:
سایر خبرها
ژن ضد آفتاب شناسایی شد
محققان موفق به شناسایی ژنی شدند که در برابر اشعه ماورای بنفش مقاومت کرده و مانع از ابتلا به سرطان پوست می شود. محققان این ژن را، ژن ضد آفتاب یا محافظت کننده در برابر آفتاب نامیده اند. به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایرنا ، عملکرد اصلی این ژن، سرکوب تومورهای سرطان پوست است و از آسیب های ناشی از اشعه ماورای بنفش به پوست جلوگیری می کند. سرطان پوست که امروزه به شایعترین نوع سرطان، به ویژه ...
عوارض مراقبت نکردن از پوست خشک
اگر افراد از روش های درمانی مناسب استفاده کنند و مراقبت از پوست را جدی بگیرند، می توانند به خوبی وضعیت این نوع پوست ها را کنترل کنند. عوارض مراقبت نکردن از پوست خشک داشتن پوست خشک واقعا آزاردهنده است، اما اگر افراد از روش های درمانی مناسب استفاده کنند و مراقبت از پوست را جدی بگیرند، می توانند به خوبی وضعیت این نوع پوست ها را کنترل کنند. با این حال، بسیاری از افراد هنوز هم ...
کمردردتان را طبیعی درمان کنید
قاشق مربا خوری زردچوبه را با یک فنجان شیر مخلوط کنید و بگذارید به مدت یک یا دو دقیقه بجوشد. مقداری عسل نیز اضافه کنید و بنوشید. درمان کمردرد با پوست درخت بید سفید پوست این درخت تسکین دهنده درد است . از دمنوش پوست این درخت استفاده کنید. درمان کمر درد و سیاتیک با روغن خردل سه قاشق غذا خوری روغن خردل و سه حبه سیر خرد شده را با کمی تخم زنیان حرارت دهید. اجازه دهید روغن خنک شود ...
برای تسکین درد از این خوراکی ها مصرف کنید ؟
به گزارش گروه علمی رویکرد، برای تسکین درد اگر چه هر کدام از این خوراکی هایی را که در میهن پست بدان اشاره خواهد شد برای تسکین و آرامش بخشیدن به درد خاصی از بدن استفاده می شود، مثلا زنجبیل که می توانند درد حاصل از تورم را تسکین ببخشد، هر یک باید با اطلاع از تاثیر درمانی آن مصرف شود. نعناع: اسانس موجود در گیاه نعناع یا چای نعنا می تواند به عنوان یک داروی ضدنفخ و داروی شل کننده عضلات عمل کند. به عبارت دیگر، ب ...
6 راز سرما نخوردن پزشکان !
اولین درس هایی که پزشکان می گیرند این است که به طور مرتب دست هایشان را بشویند و دست به دهان، بینی و چشمانشان نمالند. این اعضا به راحتی میکروب ها را انتقال می دهند. برای همین توصیه می کنیم شما هم دست هایتان را به طور مرتب شستشو دهید. استفاده از صابون اختیاری است. چون صابون ها دست ها را خشک می کنند و باعث تحریک و خشکی پوست می شوند. هر روز پروبیوتیک مصرف کنید پروبیوتیک ها علاوه ...
آشنایی با خواص معجزه آسای آب نارگیل
خواص آب نارگیل از این قرار است: افزایش انرژی بدن پیشگیری از اختلالات قلبی عروقی کنترل فشار خون تسریع زمان درمان زخم ها و جراحت ها تقویت فولیکول های مو رفع خستگی مهار سردرد سم زدایی از معده درمان جوش و آکنه تقویت دستگاه گوارش بهبود هضم غذا پیشگیری از سوء هاضمه درمان بیماری های کلیوی تقویت سیستم ایمنی بدن ...
شش چیزی که نباید در صبحانه بخوریم
در طول روز میوه خشک بیشتری مصرف می کنند. اما در اینجا ما شما را با شش خوردنی که نباید در زمان صبحانه استفاده کرد آشنا می کنیم: غلات شیرین تفت داده شده اگر چه کودکان و بزرگسالان غلات شیرین تفت داده شده را بسیار دوست دارند اما این نوع مواد غذایی انتخابی درست برای صبحانه نیست. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) متذکر شده است که رنگ های موادغذایی مورد استفاده در این نوع مواد غذایی، در ...
پرفشاری خون و دیابت از مهم ترین علل نارسایی کلیه در کشور
...> دبیر اجرایی دومین کنگره بین المللی نفرولوژی و اورولوژی ادامه داد: از راه های پیشگیری از این بیماری کنترل منظم فشار خون و قند خون، رعایت بهداشت فردی و درمان به موقع عفونت های ادراری، نوشیدن کافی آب و مایعات خصوصاً در فصول گرم سال و غربالگری به موقع در افرادی با سابقه خانوادگی بیماری کلیوی است که می توانند از عوارض و هزینه های سنگین این بیماری برای بیماران و نظام بهداشت و درمان کشور جلوگیری کنند. ...
روایتی از زندگی شهید بروجردی+ عکس
مسئولیت انسانی و وجدانی به ما حکم می کرد با زندانی برخورد صحیح داشته باشیم. به علاوه، ما در دستگاه عدالت انقلاب، ضابطیم، نه قاضی. اگر بخواهیم به عنوان ضابطین محکمه انقلاب همان برخوردی را با این زندانیان داشته باشیم که قبل از پیروزی، آنها با ما داشتند، پس دیگر چه فرقی میان یک انقلابی مسلمان با یک ساواکی وجود دارد؟اگر در بین برادران ما، کسی هست که به برخورد بنده با اینها (زندانیان) اعتراض دارد، برود ...
خواص دارویی آلوئه ورا را دست کم نگیرید
باکتریایی و ضد تورم در درمان خراش ها، جراحت ها، محل گزش حشرات، اسکارهای پوستی، آکنه، جوش، التهاب و تورم، جای سوختگی و محل خارش بسیار موثر است و می تواند پوست را مرطوب و بازسازی سلولی کند. علاوه بر این، عصاره آلوئه ورا می تواند به راحتی درد را کاهش داده و روند درمان و التیام آن را تسریع بخشد. آلوئه ورا سبب تقویت سیستم ایمنی، تنظیم سطح قند خون، کاهش فشار خون و یبوست، پیشگیری از دیابت نوع دوم و عفونت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان می شود. می توانید با ماده موجود در برگ این گیاه ماسک های موثری بسازید. ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
...> آجیل: آجیل منبع عالی پروتئین، فیبر و مواد مغذی و یک میان وعده مفید است. تنها باید در نظر داشته باشید که یک چهارم فنجان آجیل برای میان وعده کافی است چون کالری بسیار بالایی دارد. مخلوط میوه ها: این ترکیب منبع خوبی از کربوهیدرات های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین آ و ث است که به پیشگیری از عفونت ها و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند. موسسه ملی تغذیه آمریکا توصیه به مصرف یک ...
سالادتان را با این مواد غذایی متفاوت و خوشمزه کنید!!
رنگ بدهید. این میوه ی گرمسیری دوز قابل توجهی از آنتی اکسیدان های قوی دارد، تحقیقات نشان میدهد که انبه خواص ضد التهاب، ضد باکتری، ضد ویروسی و اثرات ضد دیابتی نیز دارد. انبه را میتوانید با اسفناج و بادام ترکیب کنید و به عنوان سس نیز می توانید سرکه بالزامیک و روغن زیتون استفاده کنید. جوانه برکسل اگر میخواهید سالادی سرشار از ویتامین K، C و فولات میل کنید حتما بروکسل را در لیست خرید ...
راهکارهای جلوگیری از لخته شدن خون
منجر به تشکیل پلاک در دیواره سرخرگ ها می شود، تا اندازه ای جلوگیری می کند. نکته: محدودیت مصرف چربی های حیوانی برای جلوگیری از لخته شدن خون مهم است. همانطور که این چربی ها برای سلامت قلب و عروق مضرند،می توانند خطر ابتلا به لخته شدن خون را نیز افزایش دهند. این یعن یشما باید از چربی های ترانس ناسالم و چربی های اشباع در لبنیات، و گوشت پرچرب دور بمانید. از مصرف قند بالا نیز اجتناب کنید. ...
7 ماده غذایی که نباید قبل از تمرین بخورید
...: اگر شما شخصا لوبیاها را قبل از پختن آنها بخیسانید، کپک را از آنها خارج می کنید. اما اگر این کار را انجام ندهید، در معرض خطر مصرف یک غذای پر از کپک قرار می گیرید که می تواند به التهاب و کاهش مصرف اکسیژن منجر شود. اکثر ورزشکاران به همین دلیل، از دیپ های کنسروی از این نوع اجتناب می کنند. بجای آن، چند تکه پنیر کاتیج کم چرب استفاده کنید. آنها سبک، سیر کننده و غنی از پروتئین هستند، بدون آن ...
از مکمل های فیبر برای کاهش وزن استفاده کنید
فیبر کربوهیدراتی است که در انواع مواد غذایی گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات وجود دارد. اما برخلاف سایر کربوهیدرات ها که برای تولید انرژی سوزانده می شوند، فیبر توسط بدن هضم نمی شود. فیبر به سرعت از دستگاه گوارش عبور می کند، بدون آن که باعث افزایش سطح قند خون شما شود. دو نوع فیبر وجود دارد: محلول و نامحلول. هر دو نوع فیبر به خاطر مزایای کاهش وزن شان معروف هستند. خانم های زیر 50 سال ...
اگر فکر می کنید، این خوراکی ها مضر و یا چاق کننده هستند اشتباه می کنید
محدود کنید. به این ترتیب می توانید از مزایای آن بدون دریافت کالری زیاد، استفاده کنید. 3. گوشت گاو باز هم، نکته ی کلیدی، دانستن میزان مصرف این خوراکی است. هر تکه ی سی گرمی گوشت گاو، کالری و چربی تقریبا برابری با ران مرغ بدون پوست دارد. این خوراکی که پروتئین و ویتامین ب12 بسیار بالایی دارد، منبع خوبی برای سلنیوم، روی، آهن، فسفر، و ویتامین ب است. گوشت گاو لذیذ و کامل است و می ...
مواد خانگی برای از بین بردن جای جوش ها
معمولی استفاده کنید: سفیده تخم مرغ آیا می دانستید سفیده تخم مرغ حاوی ترکیبات طبیعی است که جای زخم ها را بهبود می بخشد و لکه های تیره را محو می کند؟ به همین دلیل، سفیده ی تخم مرغ، یک داروی موثر برای جای آکنه است. این ماده سرشار از اسیدهای آمینه و پروتئین هایی است که منافذ را می بندند و از جوش جلوگیری می کنند. این ترکیبات، پوست را نیز روشن کرده و باعث می شوند که جای زخم ها ...
چرا ابروهایم رشد نمی کند ؟
آنها خارج شوند. توصیه ی وی این است که مراقب باشید هنگام استفاده از مرطوب کننده و سایر محصولات، روی ابروهایتان پوشانده نشود. نکته ای که وی می گوید تا کنون نتایج بزرگی برای مشتریانش داشته. ممکن است مشکل، شوره باشد دکتر سندی می گوید: نکته ی مشترک این است که مردم حتی فکر نمی کنند که مشکل، درماتیت سورئیک یا همان شوره ی سر است! مردم فکر می کنند شوره، مختص به پوست سر است، اما شما می ...
خواص درمانی سنجد که نمی دانستید
سلامت نیوز :دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران، عنوان کرد: تمام قسمت های سنجد دارای خواص دارویی بسیاری است که مصرف آن در حفظ سلامت افراد کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا،دکتر محمد هاشمی درباره فواید مصرف سنجد، گفت: خواص درخت سنجد در تمام اندام های آن از ریشه و چوب گرفته تا پوست و میوه آن منتشر است و استفاده گسترده ای در صنایع غذایی، بهداشتی، دارویی، عطر سازی و چوب ...
5 چیزی که لب هایتان در مورد سلامتی شما می گویند
هنگام خواب، رطوبت می تواند در گوشه های دهان شما جمع شده و به عفونت قارچی منجر شود. قارچ هایی که در طول شب رشد می کنند، می توانند باعث شوند پوست لطیف گوشه ی لب های بالا و پایین شما ترک بخورد، که به شکل یک برش عمیق نمایان می شود. آربیتمن توصیه می کند که یک نایت گارد تهیه کنید یا سعی کنید زیر سرتان چند بالش بگذارید تا سرتان کمی بالا بیاید. اگر دندان های مصنوعی باعث ایجاد این مشکل هستند، باید ...
التهاب مزمن را جدی بگیرید
...، تحریکات پوستی، آکنه، قاعدگی نامنظم، خستگی مزمن و افسردگی از شایع ترین عوارض جانبی این دارو ها محسوب می شوند. مطالعات دیگر صورت گرفته توسط محققان مرکز تحقیقاتی کلیولند آمریکا تحقیقات نشان می دهد که سبزیجات حاوی لیکوپن و کاروتنوئیدهای دیگر باعث کاهش التهاب در بدن می شوند و در صورت مصرف منظم آنها، دیگر نیازی به استفاده از داروهای استروییدی نیست. لیکوپن به رنگدانه های کاروتنویید قرمز ...
ساده ترین روش برای از بین بردن چروک دور لب!!
سبزی و البته غذاهای حاوی امگا3، آنتی اکسیدان و ویتامین E در تقویت و میزان کلاژن سازی نقش موثری دارد. همچنین استفاده از ضد آفتاب در طول سال مانع تخریب این نواحی توسط اشعه های مضر UV می شود. مصرف نکردن سیگار و دخانیات نیز بسیار موثر است، اما درمان خانگی نیز از جمله روش های بسیار کم هزینه و ارزان قیمت با تاثیر بسیار زیاد است که می تواند نقش قابل توجهی در کاهش این چروک ها ایفا ...
پوست کدام میوه ها را باید خورد؟
به هنگام مصرف پرتقال این لایه را زیاد برندارید . پوست مرکبات می توانند به صورت خلالی و رنده شده در سس سالاد و یا در ترکیب با مقداری شکر، روغن یا سرکه مصرف شوند. پیاز هرچند خوردن پوست پیاز ایده زیاد جالبی نیست، اما کارشناسان مصرف مقادیر زیادی از این ماده را توصیه می کنند. پوست پیاز قرمز منبعی غنی از کوئرستین است که مانع تشکیل رادیکال های آزاد شده می شود و به بهبود جریان خون ...
درمان بیماری های روماتیسمی با مصرف توت
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ؛ پژوهشگر و محقق گیاهان دارویی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت:میوه ،برگ ،پوست ریشه و جوانه درخت توت قابل استفاده است. پویان افزود :خواص موجود در توت صاف کننده خون ،خون ساز،رفع بی حسی دست و پا،تقویت اعصاب ،چاق کننده،ضد مسمومیت،رفع سرفه ،تقویت نیروی جنسی و درمان بیماری های آبله و سرخچه مفید می باشد. وی خواص ...
مهمترین عوارض جانبی ایبوپروفن
مناسبی نمی دانند. آسیب به DNA بر اساس گزارش منتشر شده در نشریه Drug and Chemical Toxicology، آزمایش های حیوانی نشان می دهد مصرف افراطی ایبوپروفن باعث آسیب به DNA و جهش ژنتیکی می شود و همین امر زمینه را برای ابتلا به سرطان فراهم می کند. کم خونی ایبوپروفن و داروهای ضد التهابی غیر استروییدی دیگر با آسیب به سلول های قرمز خون، سبب کم خونی می شود. نتایج این ...
ماسک هایی برای سیاه کردن مو
...> انگور فرنگی هندی یا Amla، از مفیدترین ترکیبات غذایی طبیعی است که می توان از آن استفاده کرد. شما می توانید پودر خشک این میوه را با کمی عسل مخلوط کرده و روزی 2 مرتبه از آن استفاده کنید. همچنین می توانید از آبنبات های شیرین شده آن مصرف کنید. یکی دیگر از استفاده های این میوه، استفاده مستقیم آن روی موهاست. بد نیست موهای خود را با پودر خشک Amla بشویید و سپس با روغن غنی شده آن که به عنوان ...
سرنوشت محتوم به مرگ، فقط به خاطر رنگ پوست "زال"
در سن 37 سالگی ازدواج کرد. او در شهر بوآ در کنار کوه کامرون مشغول شد. این کوه یکی از فعال ترین کوه های آتش فشانی در آفریقا است. این کوه آتش فشانی باعث به وجود آمدن بحرانی شدید در زندگی ابونگه شد. استفان می گوید: وقتی یک کوه آتش فشانی فعالی می شود، باوری وجود دارد که "اِپاساموتو" یا همان "الهه کوه" عصبانی است. برای آرام کردن او، خون یک زال تن نیاز است. آن کوه در ...
بهترین روش پیشگیری از آفتاب سوختگی
ابتلا به سرطان ها و بروز آرتروز را کاهش می دهد و در بسیاری دیگر از فعالیت های بدن نقش اساسی دارد.همچنین نور خورشید، مغز انسان را برای ترشح سروتونین که ماده شیمیایی برای افزایش روحیه است تحریک می کند. بنابراین 3 یا 4 بار در هفته به مدت 10 یا 15 دقیقه، بدون استفاده از کرم های ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار بگیرد. این مدت زمان نه تنها به پوست شما آسیبی وارد نمی کند بلکه به ویتامین D لازم برای فعالیت های بدن را نیز تأمین می کند. ...
روزنامه های پنجشنبه
اقتصاددانان به بررسی عنوان های 10 شغل پر درآمد دولتی در آمریکا ، قوانین محدود کننده دستمزد و کنترل نابرابری یا مانع رونق؟ پرداخت. این روزنامه در ستون سرمقاله عنوان تداوم نگاهی نادرست به قلم رضا بوستانی و در ستون رویداد عنوان تصویب لایحه ضد سعودی در سنا را به چاپ رساند. روزنامه دنیای اقتصاد ضمیمه آخر هفته را به عنوان راه رنسانس در فوتبال اختصاص داد. خزان جمعیت؛ تیتر یک ...
یک دنیا خاصیت
تهوع آنها را از بین می برد. کسانی که فشار خون بالایی دارند بهتر است لیمو ترش بخورند زیرا فیبر آن کمک مضاعفی به کاهش فشار خون می کند، بهترین دارو برای گلودرد است و غرغره مخلوط لیمو ترش و آب نیم گرم ورم گلو و گلو درد را برطرف می کند خواص ضد عفونی کننده ای که دارد زکام را درمان می کند. لیموترش باعث محافظت از دندان ها و لثه ها و حفظ سلامت آنها می شود، بهترین دارو برای اسکوربوت ...