سایر منابع:
سایر خبرها
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
معرض تابش های اشعه ماوراءبنفش خورشید است. این تابش ها حتی زمانی که هوا ابری یا بارانی است هم حضور دارند. بنابراین بهتر است پوست خود را با کرم های ضد آفتاب مراقبت کنید. این کار را هر زمان که قصد رفتن به خارج از منزل داشتید، انجام دهید. کرم هایی که دارای SPF بین 30 و 50 هستند برای مصرف روزانه توصیه می شوند . 7 . آرایش زیادی می کنید : داشتن آرایش اضافی روی صورت می تواند فرآیند ...
کنترل و پیشگیری از شیوع تب برفکی در استان ها
کاهش یابد، بیان کرد: از دی ماه سال گذشته تاکنون 660 هزار دام سبک و 80 هزار دام سنگین در کانون های بیماری تب برفکی و شعاع 3 کیلومتری آنها توسط بخش دولتی و خصوصی واکسینه شده اند. شانقی افزود: واکسیناسیون دام ها و ضد عفونی بموقع کانون ها و روستاهای بحرانی موجب شده تا این بیماری به میزان زیادی کنترل و پیش بینی می شود بزودی در بین دام های منطقه کنترل شود. وی یادآور شد: قرنطینه و تعطیلی میدان دام ...
سبزی هایی که باید بیشتر مصرف شوند
ادامه داد: برای محافظت بدن در برابر عفونت، ترمیم زخم، تقویت بینایی و سلامت پوست بهتر است بیشتر مصرف شود. رضایی گفت: سبزی ها دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش دارند. البته قبل از مصرف آنها باید به دقت شستشو و ضدعفونی شوند و برای پختن سبزی از آب کم استفاده شود و حتی آب استفاده شده نیز مصرف شود، چرا که بخشی از ویتامین های سبزی وارد آب می شود. این ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
کلاژن و الاستین می شوند که پوست را محکم تر نگه می دارد و از ایجاد چین و چروک در اطراف چشم جلوگیری می کند. 6. تنها در تعطیلات از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنید: دویدن، راه رفتن و رانندگی کردن در فضای باز می تواند به پوست شما آسیب وارد کند. یکی از دلایل اصلی برای ایجاد فرایند پیری در صورت افراد، قرار گرفتن در معرض تابش های اشعه ماوراءبنفش خورشید است. این تابش ها حتی زمانی که هوا ...
7 جایگزین طبیعی مُسکن ها
...> - جلوگیری از تهوع - بهبود گردش خون - تخلیه سینوس ها - افزایش ایمنی بدن - محافظت در برابر تشعشعات رادیواکتیو 2-روغن زیتون فرابکر روغن زیتون حاوی ترکیباتی به نام oleocanthal است که خاصیت ضد التهابی دارد و در بدن مانند ایبوپروفن عمل می کند. این ترکیب مانع از ترشح دو آنزیم می شود که در احساس درد نقش دارند. 3-نعنا و پونه ...
کودکان از عینک آفتابی استفاده کنند
چشم نقش مهمی در محافظت از پوست اطراف چشم در مقابل اشعه های مضر آفتاب دارد. وی در خصوص رنگ عینک آفتابی نیز گفت: به طور معمول رنگ های دودی، قهوه ای و خاکستری برای عینک آفتابی استفاده می شود، اما رنگ های دیگر عینک آفتابی نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد، شرایط کاری و نحوه قرارگیری شخص در مقابل نور خورشید تعیین کننده رنگ مناسب عینک وی می باشد. وی ادامه داد: به عنوان مثال شیشه های دودی، سبز و قهوه ای باعث می شود شخص در تشخیص رنگ ها کمتر دچار اشتباه شده و از همین رو برای رانندگی بهتر هستند. ...
سندرم مرگ غیر منتظره و غیر قابل توصیف نوزاد زیر یک سال
. محققان پارامترهای متعددی را در ریسک پذیری نوزادان شناسایی کرده اند که از آن جمله : فاکتورهای احتمالی خطر شامل موارد زیر می باشند: * استعمال دخانیات، نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر در طول دوران بارداری * مراقبت نامناسب والدین از نوزاد * نارس بودن نوزاد و یا وزن کم او در بدو تولد * سن مادر زیر 20 سال باشد * قرار گرفتن نوزاد در معرض ...
راه های طبیعی پیشگیری از پوکی استخوان
زیست بوم-سلامت: بیش از 10 درصد بزرگسالان بالای 50 سال، پوکی استخوان را تجربه می کنند اما با روش هایی ساده می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد. در طول دهه سوم زندگی، توده استخوانی کاهش می یابد و با شروع دوران یائسگی، با کاهش شتاب سطح استروژن، تراکم استخوان ها کمتر شده و فرد در معرض پوکی استخوان قرار می گیرد. مردان مسن نیز البته می توانند این بیماری را تجربه کنند و آن هم بعد از سنین ...
نوزادان این قورباغه از زیر پوستش بیرون می جهند + ویدئو
دیگر و قرار دادن نوزادانش در معرض خطر، آنها را در جایی امن، پشت خود، حمل می کند؛ این پدیده شباهت زیادی به تکامل رحم در پستانداران دارد. و هنگامی که کار وزغ ماده تمام شد، به سادگی پوست اضافی را پوست اندازی می کند و سراغ کار خودش می رود. با این حال این تنها بخشی از زندگی وزغ سورینامی است. بدن این موجود چنان مسطح است که کاناتلا، مردی که زندگی اش را صرف مطالعه دوزیستان کرده است، به ...
راز موهای درخشان در تابستان
در پیشانی، گردن و اطراف گوش در صورت عدم تمایل به استفاده از کلاه، استفاده از کرم ضد آفتاب بدون چربی در ناحیه پیشانی، اطراف گوش و گردن ضروری است. مراقب باشید که کرم با ریشه مو تماس نداشته باشد. -از شستن روزانه مو خودداری کنید شستن روزانه موها یکی از مهمترین دلایل خشکی و ریزش مو است. اگر عادت به استحمام روزانه دارید، سعی کنید موها را هر روز شامپو نزنید. ...
آمریکا رکورددار برگزاری عجیب ترین انتخابات ریاست جمهوری در دنیا/راه واشنگتن از ایران می گذرد!
به طور کامل از نظام قانون اساسی ما آگاهی ندارد ... هر چیزی که مورد تایید کنگره قرار نگیرد، تنها یک توافق اجرایی است و رئیس جمهور بعدی می تواند با یک حرکت قلم آن را ابطال کند و کنگره آینده می تواند در هر برهه از زمان مفاد توافق را اصلاح کند. این سناتور جمهوری خواه ایالت تگزاس همچنین با همکاری پنج نفر دیگر از سناتورها نامه ای به جان کری، وزیر خارجه امریکا فرستادند و در ان در خصوص تعویق ...
موها هم به ضد آفتاب نیاز دارند
استفاده از کرم های ضد آفتاب راهی مو ثر برای کاهش صدمه اشعه حاصل از نور خورشید است اما به اندازه پوست صورت و بدن، مو و پوست سر نیز در مقابل نور خورشید آسیب پذیر هستند و نیاز به مراقبت دارند. در واقع بسیاری از متخصصان اتفاق نظر دارند که آفتاب سوختگی برای مو ها و پوست سر نیز بسیار خطرناک است. می توانید ترکیب ضد آفتاب را به مو هایتان نیز بزنید البته اگر مو های چربی دارید و این کار سبب چرب ...
اینگونه از چشم ها مراقبت کنیم
...> حتما بروشور قطره ها را با دقت بخوانید. به خصوص اگر لنز استفاده می کنید. البته بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنید که چه نوع قطره هایی را می توانید استفاده کنید. عینک های آفتابی ضد یووی استفاده کنید: همیشه زیر آفتاب عینک آفتابی استفاده کنید. هنگام خرید عینک هایی انتخاب کنید که 99 درصد و یا 100 درصد چشم ها را از اشعه یووی محافظت می کند. اگر مدام چشم ها در معرض آفتاب باشند بینایی ...
ژن ضد آفتاب شناسایی شد
عملکرد ژن ضد آفتاب، با بررسی 340 بیمار مبتلا به ملانوم شرکت کننده در اطلس ژنوم سرطان، صورت گرفته است. اطلس ژنوم سرطان، یک تلاش مشترک ملی برای ترسیم تغییرات ژنتیکی در انواع اصلی سرطان است. محققان بر این باورند که شناسایی این ژن، گام موثری در جهات تولید داروهای جدید سرطان پوست است. جلوگیری از برخورد اشعه خورشید با پوست در روزهای گرم و آفتابی، استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل اس پی اف 15، اجتناب از روش های مختلف برنزه شدن، بررسی دوره ای پوست، استفاده از کلاه، دستکش و عینک و استفاده از لباس های آستین بلند در تابستان از مهمترین روش های محافظت از پوست در برابر اشعه مضر آفتاب است. ...
اثرات مخرب گرما و آفتاب بر پوست
سایر منابع نوری حاوی پرتو ماوراء بنفش بیشتر از توانایی رنگدانه محافظت کننده پوست بدن باشد. یک بار آفتاب سوختگی همراه با تاول زدن پوست، احتمال سرطان سلول های رنگی پوست که ملانوم نامیده می شوند، را دو برابر می کند. محبوبی کرد: قرارگیری در معرض نور خورشید و صدمه ناشی از اشعه ماورای بنفش در ایجاد آب مروارید نیز می تواند دخیل باشد که برای جلوگیری از آن، باید از عینک آفتابی استفاده شود. ...
مواده غذایی مفیدی که در تابستان مضر هستند
بیوتیکی فراوانی است اما شهرت ان بیشتر به علت خاصیت ضد سرطانی ان بوده و و ان را به عنوان یک سبزی ضد سرطان می شناسند اما چرا باید از انها در طول تابستان کمتر استفاده کرد ؟ دلیل ان این است که باعث به هم خوردن تعادل دمایی بدن شده و همچنین باعث عدم تعادل در مایعات بدن نیز می گردد که به دنبال ان می تواند باعث ایجاد بیماری های پوستی ناگهانی، راشهای قرمز رنگ بر روی پوست ،آکنه احساس سوزش و آسیب کبدی شود. ...
سرطان پستان و این پرسش و پاسخ های مهم
آنها بالاتر است. علاوه بر اینها، قرار گرفتن در برابر استروزن از ریسک فاکتورهای دیگر است که به دنبال آن یائسگی دیررس می تواند فرد را بیشتر در معرض خطر قرار دهد. در چاقی بعد از یائسگی نیز به دلیل اینکه سطح استروزن افزایش می یابد، ریسک ابتلا نیز بیشتر است. ضمن اینکه در سینه های سفت احتمال بیشتری از درگیری سرطان سبنه وجود دارد و زنان قد بلند نسبت به افراد کوتاه تر و با قد متوسط، بیشتر در معرض خطر ابتلا ...
بیماری التهابی مرموزی که تمام بدنتان را زخمی می کند
به گزارش شفا آنلاین ،بیماری Behcent نوعی بیماری التهابی مزمن مقاوم به درمان طولانی مدت است که بر رگ های خونی بدن اثر می گزارد. گفتنی است، ابتلا به این بیماری باعث علائم مختلف در بدن از جمله بروز زخم در دهان، زخم های پوستی، التهاب چشم، ورم مفاصل ، التهاب روده ، مغز و نخاع می شود. بررسی ها نشان می دهند، از جمله نکات منحصربفرد در خصوص این بیماری شایع بودن آن در کشور ترکیه است ...
توصیه های پزشکی درمورد ریزش مو
ریزش موها می گردد. حال تصور کنید یک مولتی ویتامین و مینرال که حاوی مقادیری آهن است برای عموم جهت جلوگیری از ریزش موتوصیه شود برای برخی که علت ریزش مو در آنان کمبود آهن می باشد مفید بوده اما برای سایرین که دچار کمبود نبوده و یا دارای ازدیاد این عنصر می باشند سبب افزایش ریزش مو و حتی بروز سایر مشکلات می گردد. پس به طور جدی توصیه می کنیم بدون بررسی و نظر پزشک هیچ محصول و حتی محلولی را مورد استفاده قرار ندهید و به یاد داشته باشید اولین و مهترین بخش در درمان ریزش مو تشخیص علل ریزش است. انتهای پیام/ ...
آیا شما هم در معرض خطر کمبود ویتامین ب12 هستید؟
باید از راه مکمل ها و غذا تامین شود. بسیاری از افراد، میزان کافی ویتامین ب 12 را برای رفع نیازهای سلامتی خود به دست نمی آورند و این در حالی است که کمبود این ویتامین نسبتا شایع و قدیمی است. تخمین زده می شود که 3.2 درصد بزرگسالان بالای 50 سال در ایالات متحده به طور جدی در معرض خطر فقر این ویتامین باشند و 20 درصد آنها نیز در شرایط مرزی این کمبود به سر ببرند. آیا شما در معرض خطر هستید ...
موفقیت دانشمندان در تولید اسپرم مصنوعی
هورمون مردانه (تستوسترون) قرار دادند تا آن ها را به اسپرماتید تبدیل کنند. این تکنیک تا کنون فقط روی موش ها آزمایش شده و مشخص نیست که آیا می تواند برای افرادی که دارای مشکل باروری هستند مفید باشد یا خیر. اما این امیدواری وجود دارد که روزی مردان نازا بتوانند با استفاده از اسپرم مصنوعی که از سلول های بدن آنها (مثلا پوست) تولید شده از طریق IVF صاحب فرزند شوند. این نظریه آنگونه که ...
آلزایمر و زندگی افراد در کودکی
، از دقایقی پیش تا یکی دو روز قبل. مثلا فرد ممکن است تلفن هایی را که روز قبل به او شده است به خاطر نیاورد، قرار ملاقاتی را که برای روز بعد تنظیم کرده است از یاد ببرد، وسایل مورد استفاده روزمره اش را مکرر گم کند. در این بیماران حرف ها و اظهارنظرها و سؤالات بسیار تکراری می شوند و هر چقدر هم که برای آنان توضیح داده شود، مرتب فراموش می کنند و دوباره می پرسند. اینها به اختلال حافظه اخیر مربوط ...
توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل
شیمیایی آنها را بشکنند. بنابراین چون در طول روز شما مدت زیادی تحت تابش این اشعه های مضر قرار می گیرید، خوب است روزانه از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان بیشتری استفاده کنید. 10- جلوی آنتن موبایل تان را نپوشانید مسدود کردن آنتن موبایل هنگام استفاده از آن، مقدار پرتوهای جذب شده از طریق مغز را افزایش می دهد. این کار موجب می شود کارایی تلفن همراه کاهش یابد و موجب شود موبایل از ...
خواص شگفت انگیز عسل و دارچین
چای خوری پودر دارچین را روی قسمتی از بدن که احساس خارش می کنید،قرار دهید خارش و درد در عرض یک یا 2 دقیقه فروکش خواهد کرد. 3 . درمان التهاب مفصل(آرتریت): روزانه،یک وعده صبح و یک وعده شب،مخلوطی از یک فنجان آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود.این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند.بررسی های اخیر روی 200 بیماری ...
فرق دوا با شفا از دیدگاه قرآن / دکتر زنده دل: صادرات و واردات کالا در طب سنتی مفهومی ندارد
مرطوب شدی .... مثلا شما در شمال زندگی می کنی و ماکزیمم دمای شمال در تابستان 30 درجه و می نیمم آن در زمستان 0 تا 1- درجه است. به خاطر رطوبت موجود در هوا همین میزان کم سردی هوا از لباس نفوذ می کند و روی پوست می نشیند و شما به شدت احساس سردی می کنید. اما در دل کویر ممکن است دما به 20- درجه هم برسد و شما با پوشیدن یک لباس ریز بافت حرارت بدنت را از دست نمیدهی و سردت هم نمیشود. برعکس در هوای گرم 30 درجه ...
اهمیت آموزش و پرورش در کودکی از نگاه سعدی شیرازی/ دغدغه های اجتماعی شیخ اجل
این شاعر گرانمایه را تهدید می کرد. حکومت های ملوک الطّوایفی نیز یکپارچگی و انسجام سیاسی کشور را در معرض تشویش قرار داده بودند. امّا مهمتر از همه مغول بود، وضعی پیش آمد که جور و بی عدالتی بر پهنه ایران گسترده شد. سعدی در ادبیات فارسی به افصح المتکلمین معروف شده است و این لقب نشانه آنست که در طول زمان شاعر به فصاحت و شیوایی و سخن سرایی معروف شده است، حال آن که سعدی در ضمن فصاحت بیان ...
کسانی که میخواهند لاغر شوند، بخوانند
سیاهی که کاکائوی بیشتری دارند سرشار از آنتی اکسیدان های فنولیک بوده و خدمت زیادی به سلامتی ما می کنند. به عقیده ی متخصصان کاکائو عصب ها را از آسیب و التهاب دور می کند، مقاومت پوست را در برابر آسیب های اشعه های ماورای بنفش بالا می برد، سیری طولانی مدتی ایجاد کرده و خلق و خوی شما را بهتر می کند. اگر می خواهید ذخیره و انباشتگی چربی ها را کاهش دهید از مصرف کاکائو غافل نشوید و در عین حال در مصرف آن ...
تأثیر باورنکردنی دمنوش موز و دارچین بر بی خوابی
، داروهای ضد فشار خون و داروهای قلبی که باعث خواب آلودگی می شوند، اغلب داروهای پر خطری هستند. بنابراین داروی طبیعی را که امروز به شما آموزش می دهیم از دست ندهید. همه کاری که شما باید انجام دهید این است که موزها را ساعتی قبل از خواب بجوشانید. موز و به خصوص پوست آن سرشار از پتاسیم و منیزیم است ومواد معدنی مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند. پتاسیم و منیزیم باعث آرامش ماهیچه ها و ...
ورزشکاران مصرف ویتامین ها را جدی بگیرند
کمبود باشد. ویتامین های محلول در آب شامل ویتامین های ث ،ب 1، ب 2، ب 3، ب 6، ب 12 و بیوتین و پانتونیک اسید چون این ویتامین ها محلول در آب هستند،به سختی وارد بافت چربی می شوند بنابراین در بدن ذخیره نمی شوند و مقدار زیادی از آنها دفع می شود و دچار مسمومیت نمی شوند. این ویتامین ها به طور مداوم باید در یک رژیم غذایی ورزشکاران بخصوص بدنسازان مورد استفاده قرار گیرند. بیوتین ...
کمر دردتان را طبیعی درمان کنید
بماند و سپس میل کنید. این چای را سه بار در روز مصرف کنید. درمان سیاتیک و کمردرد با زردچوبه زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد. این ادویه تورم و درد را کاهش می دهد. یک قاشق مربا خوری زردچوبه را با یک فنجان شیر مخلوط کنید و بگذارید به مدت یک یا دو دقیقه بجوشد. مقداری عسل نیز اضافه کنید و بنوشید. درمان کمر درد با پوست درخت بید سفید پوست درخت بید سفید تسکین دهنده ...