سایر منابع:
سایر خبرها
معایب پرکاری را بشناسید
فرارسیده است. البته پرکار بودن شما برای مشتری ها و یا مدیر شما منافع بسیاری را به همراه دارد اما ادامه چنین روندی می تواند به سلامت شما آسیب جدی بزند. در تحقیقی که توسط موسسه سلامت کاری فنلاند منتشر شده (نمونه های مشابه بسیاری از چنین تحقیقات علمی می توان یافت) آمده که بیشتر از هشت ساعت کار کردن در طول شبانه روز می تواند تهدیدی جدی برای سلامت شما محسوب شود و به مواردی مانند فشار خون و بیماری های قبلی بیانجامد. خبرآنلاین ...
کم آب شدن بدن و عوارض اش
رسیدن به سطح کم آبی متوسط در حین ورزش و سایر فعالیت ها بدنی، بسیار نادر است. اما اگر آنچه را که از طریق عرق دفع می کنید، با مایعات جایگزین نکنید، مخصوصاً در روزهای گرم دچار کم آبی بدن می شوید. برخی از ورزشکاران، مثل کشتی گیران که مجبور هستند برای مسابقه به یک وزن خاص برسند، چند روز قبل از مسابقه از طریق عرق کردن در سونا یا مصرف ملین ها و قرص های ادرارآور، آب بدن خود را می کشند تا وزنشان ...
خسارت سنگین بارندگی در استان خوزستان
خسارت وارده به تاسیسات زیربنایی شهرستان لالی از جمله برق ، گاز و مخابرات اشاره کرد و گفت:سه دکل فشار قوی برق در شهرستان لالی نیز دچار خسارت شده و از مدار خارج شده است. وی اظهار کرد:بارش باران و تگرگ یکشنبه شب خسارت زیادی به اراضی کشاورزی در شهرستان های لالی ،باغملک و ایذه وارد کرده است که میزان دقیق خسارت ها در دست بررسی است. مدیر کل مدیریت بحران استانداری خوزستان با اشاره ...
وزیر بهداشت: حتما به دیدن آقای مطهری می روم
کار داشته، به سمت اجرای آن نرفته اند. درواقع ترس از ورشکستگی دولت وجود داشته است. شما چه پاسخی برای این منتقدان دارید؟ اصلا با چه اطمینانی این طرح را شروع کردید و چقدر به تامین منابع مالی مورد نیاز برای ادامه طرح امیدوارید؟ البته کسانی که این صحبت را می کنند، انگشت شمارند. تعداد آنها دربرابر مردمی که ابراز رضایتمندی از این طرح دارند، زیاد نیست. ولی اعتبارات این طرح از کجا می آید؟ یک بخشی ...
حضرت فاطمه(س)شهیده سیر رسالت به ولایت
جبهه جنگ می رفت و در غزوه های متعددی همراه با پیامبر(ص) شرکت می کرد. بعد از ازدواج و زندگی مشترک بازهم در جریان زندگی اجتماعی همگام با علی(ع) به پیش می رود. اما پس از وفات پیامبر فصلی جدید از زندگی را آغاز کرد که برای تحکیم پایه های انقلاب نوپای پیامبر اکرم(ص) و حفظ و تداوم حکومت اسلامی، دست به احقاق حق و مبارزه گشود و در جریان سیاسی عظیمی حضوری آشکار یافت. گویا فاطمه(س) برای دفاع از ولایت در ...
یکی از بدشانس ترین فوتبالیست ها در سال 93
این قسمت عبور کنیم. دقیقا چه زمانی فهمیدی جام جهانی را از دست دادی و آن مصدومیت از کجا شروع شد؟ _ قسمت آخر سوال شما را باید اول جواب بدهم. من چند سال بود که از دو ناحیه کشاله ران و همسترینگ دچار مصدومیت مزمن بودم. متاسفانه در این چند سال هیچ وقت به طور کامل مصدومیتم برطرف نشد و با زور آمپول بازی کردم. به همین منوال ادامه دادم تا اینکه به همین خاطر جام جهانی از دستم رفت. * چرا ...
راه های فرار از دل درد در ایام نوروز
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در ایام عید به دلیل پرخوری یا خوردن های پشت سرهم دچار دل درد یا حالت تهوع شوید. اکثر افراد چنین تجربه ای در ایام عید داشته اند و پس از این حالات که غالبا به خاطر پرخوری است به پزشک مراجعه می کنند اما با درمان های سنتی و خانگی نیز می توان دل دردهای ناشی از پرخوری های ایام عید را کاهش داد. لطفا پرخوری نکنید! اولین توصیه برای ...
عبدالله نوری: بعد زندان و 88 نگاهم تغییر کرد
ریاست جمهوری را پیش بینی می کردند. من با توجه به این احتمال با دوستان اصلاح طلب صحبت کردم که اگر فردا گفتند همزمان با انتخابات مجلس، انتخابات ریاست جمهوری هم برگزار می شود تصمیم شما چه خواهد بود؟ دوستان در نفی شرکت در انتخابات ریاست جمهوری دچار تردید بودند و من هم تمام صحبتم همین بود که بالاخره شما هر دلیلی برای شرکت در انتخابات ریاست جمهوری داشته باشید، مکلف به همان دلیل، برای مجلس بیاید. فرقی نمی ...
تحقق غیر ممکن ها با تعامل دولت و ملت رقم می خورد/تروریسم کور به بلای جان آمریکا بدل خواهد شد
حساس است که نشان از همراهی مردم با حاکمیت است. حجت الاسلام دخیل عباس زارع زاده گفت: مردم ایران با وجود مشکلات فراوان همواره همراه حاکمیت و دولت بوده اند و با تمام وجود، تمام مشکلاتی که وجود داشته است را تحمل کرده اند و نگذاشتند دشمن آن ها را از حاکمیت جدا کند. نماینده بزرگترین حوزه انتخابیه کشور تاکید کرد: هر روز انسجام ملی مردم ما بیشتر و همسوتر شده است و همین موضوع باعث شده ...
هشدارهای پیشگیری از کیف قابی
...> 19- در هنگام حضور در رستوران ها، کیفمان را پشت صندلی آویزان نکنیم. 20- در هنگام استفاده از تلفن، کیفمان را نزدیک بدن یا در دستی که آزاد است نگه داشته و اطمینان حاصل کنیم که با امنیت کامل و محکم آن را نگاه داشته ایم. 21- بند کیفمان را دور گرن یا مچ دستان نیندازیم که اگر کیفمان قاپیده شد دچار آسیب های بدنی ناشی از برهم خوردن تعادل و زمین خوردن نشویم. 22- معمولاً افراد کیف قاپ در ...
سفره رنگارنگ غذاها وسوغات خراسان جنوبی/از زعفران تا قورت
...، دائمی و در عین حال زینتی که از طریق پیاز تکثیر می شود، چون زعفران یک گیاه نازای طبیعی است. بخش مورد استفاده زعفران همین کلاله زعفران است. اگرچه همراه بودن خامه با کلاله از قیمت زعفران می کاهد، اما بیشتر افراد برای اطمینان از خلوص زعفران ترجیح می دهند از زعفران دسته ای که خامه به کلاله متصل است خریداری کنند. کلاله زعفران دارای رنگ، طعم و عطر دلپذیری است که هر یک از این ...
10 نقطه از ایران که سفر به آنها در ایام عید عین دیوانگیست!
صورت بگیرد که ما را به اهدافی که از رفتن به سفر داشته ایم، برساند. در بسیاری از موارد اما، ما با انتخاب ناآگاهانه ی مقصد خود، نه تنها به آرامش مورد نظر دست نمی یابیم، بلکه تنها از دل یک شهر شلوغ و آلوده به دل شرایط مشابهی می رویم، از شلوغی بیش از حد شهرها و جاده ها به ستوه می آییم، و دائما از گرانی زیاد و بالا رفتن مخارج گله می کنیم. همچنین اگر قصد سفر از طریق تورها و آژانس های ...
با کسانی که از آنها انتقاد میکنند رفتار مناسبی داشته باشند
چالشهای مهمّی روبه رو است که در این زمینه عرایضی خواهم کرد. امروز وظیفه ی همه ی آحاد ملّت این است که از مسئولین کشور حمایت کنند و به مسئولین دولتی کمک کنند. این مخصوص این دولت نیست، مربوط به همه ی دولتها است؛ دولتهایی هم که بعداً سرِ کار می آیند همین خصوصیّت را دارند. اوّلاً به خاطر اینکه همه ی دولتها دغدغه ی اصلی و اساسی شان حلّ مشکلات مردم است؛ البتّه ممکن است توانایی های مختلفی داشته باشند و ...
جنجالی ترین سخنان دکتر روحانی رییس جمهوردر سال 93
باید از این ظرفیت قانون اساسی استفاده کرد، طرح این پیشنهاد با موافقت ها و مخالفت هایی همراه بود. حسن روحانی - رییس جمهور ای خدا عقل سالم به بدن سالم بده/ این طرفی ها معلوم نیست چه می کنند وزرای خارجه ایران و آمریکا در جریان مذاکرات دوجانبه ی هسته ای در ژنو ،در عصر روز چهارشنبه 21 دی ماه تصمیم گرفتند برای تغییر فضای تنش آلود مذاکرات، اتاق مذاکرات را ترک کنند و ادامه گفت ...
نکات مهمی که زنان در نوروزی باید رعایت کنند/توصیه های مهم به حامله ها
پرهیز نمایند. ازمصرف ژل های شستشوی روزانه غافل نشوند و در صورت داشتن بیماری مزمن قبلی تمام پرونده های پزشکی و دارهای مصرفی را نیزدرطول سفر همراه داشته باشند. وی یادآور شد: به طور کلی اگر زنان دچار ترشح غیر طبیعی همراه با سوزش،خارش و تکرر ادرار شدند باید به پزشک مراجعه کنند. همیشه مسافرت و استرس می تواند در قاعدگی بی نظمی ایجاد کند، بنابراین در صورت بروز درد ناگهانی یا خونریزی های شدید حتمأ به اورژانس بیمارستانی مراجعه نمایند. ...
شایع ترین مشکلات گوارشی و تعبات جدی پرخوری در تعطیلات
های داخلی توصیه کرد: در مسافرت های نوروزی باید حساب افراد مسن همراه را هم کرد و هوایشان را داشته باشیم تا از مواد چربی و قندی ، زیاد مصرف نکنند. وی به بیماران دچار مشکلات گوارشی توصیه کرد: داروهایشان را همراه داشته باشند و از مصرف به موقع آنها طبق دستور پزشک نیز غافل نشوند، همچنین در طول مسیر مسافرت از مواد غذایی کم مصرف نمایند و مواد غذایی سالم نیزحتما همراه داشته باشند. فوق تخصص گوارش همچنین بر اهمیت مصرف آب سالم و استفاده از سرویس بهداشتی های تمیز و بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ها نیز توصیه کرد. ...
همه چیز درباره یائسگی مردان
یائسگی زودرس و به تاخیر انداختن آن نقش مهمی در سلامت جنسی و جسمی مردان دارد. آیا کاهش میل جنسی در مردان به دلیل کاهش هورمون های جنسی است؟ - کاهش میل جنسی ممکن است ریشه در مسائل روانی مانند افسردگی، اختلال های خلقی یا بیماری های جسمی مانند دیابت، فشار خون مزمن و ... هم داشته باشد. همچنین میل جنسی مردانی که خواب خوبی ندارند، شغل پراسترس دارند و به طور کلی کیفیت زندگی شان خوب نیست ...
گپ و گفتی خواندنی با ناصر ملک مطیعی
...؛ اما با همین وضعیت هنوز هم تا چند وقت پیش پشت ماشین می نشستم. کلا از سفر و جاده لذت می برم. سفر را هم با ماشین دوست دارم، نه با ترن و هواپیما. بعضی افراد سوار اتومبیل که می شوند، به قول خودشان می کوبند و سه سوت می روند رشت؛ در حالی که خود مسیر هم جزو مسافرت است. عادت به مطالعه از پنجم دبستان مطالعه، مونس من در تمام سال های زندگی ام بوده است. در کتابخانه ام حدود 3000 جلد ...
رفع همه تحریم ها جزو توافق است
...، و هیچ اشکال و مانعی ندارد که برخی افراد که روش، رفتار، حرف و سیاست دولت را قبول ندارند انتقاد کنند اما انتقادها باید در چارچوب منطقی بیان شوند. حضرت آیت الله خامنه ای خاطر نشان کردند: خود بنده هم به دولتهای گوناگون انتقادهایی داشته ام و در هر موردی هم که به نظرم محل انتقاد بوده، از بیان تذکر خودداری نکرده ام، اما تذکرات را در وضعیت و با شکلی مناسب منتقل کرده ام. رهبر ...
ناگفته های صادق خرازی: سعید امامی علیه من پرونده سازی کرد
همین افراد بودم که مدرک برای من مهم شد. بعد از جنگ آقای عبدالله نوری برای استانداری با من صحبت کردند. من با آقای ولایتی هم همکاری داشتم. وقتی تصمیم گرفتم تا برای ادامه تحصیل به لندن بروم تقریبا 20 روز از ریاست جمهوری آقای هاشمی می گذشت. سال 68 آقای عبدالله نوری به من استانداری مازندران را پیشنهاد داد، عذرخواهی کردم و نپذیرفتم. آقای ولایتی هم می خواست من را به عنوان سفیر ایران در پاکستان معرفی کند ...
در تعطیلات نوروز، سلامت تعطیل نیست!
پوست تان چسبیده، بدون اینکه له کنید، آن را بپرانید و سپس پوست تان را با آب و صابون بشویید. دکترسید محمود اسحاق حسینی/ فوق تخصص گوارش همه سفر را در دستشویی نگذرانید بعضی از مسافران هنگام مسافرت یا پس از آن، دچار اسهال می شوند که با دردهای شکمی، تهوع و سردرد همراه است که در این میان کودکان و افراد میانسال بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به اسهال قرار دارند. ...
نشانه های عجیب افسردگی
مطالعات نشان میدهد که افسردگی میتواند عامل زمینه ساز کمردرد مزمن باشد. یک پژوهش در این زمینه نشان داد که 42 درصد از افرادی که کمردرد مزمن دارند، پیش از آغاز کمردردشان، افسردگی داشته اند. با این حال افسردگی اغلب مورد اغماض واقع شده و تشخیص داده نمیشود چون اکثر افراد از ارتباط افسردگی با درد فیزیکی آگاهی ندارند. عکس این امر نیز صادق است به این صورت که دردهای مزمن خطر افسردگی را افزایش ...
رهبر معظم انقلاب : از دولت حمایت می کنم اما چک سفید امضاءبه کسی نمی دهم +مشرو کامل بیانات
را دارند. اوّلاً به خاطر اینکه همه ی دولتها دغدغه ی اصلی و اساسی شان حلّ مشکلات مردم است؛ البتّه ممکن است توانایی های مختلفی داشته باشند و همه در یک ردیف نباشند؛ ثانیاً ممکن است که سلایق گوناگونی داشته باشند؛ امّا هدف در همه ی این دولتها عبارت است از اینکه در دوره ی مسئولیّت خود در حدّ توان خودشان بتوانند مشکلات کشور را حل کنند. هر دولتی که در چهارچوب قانون اساسی بر سر کار بیاید، دولت قانونی است ...
با این نکته ها به سلامتی سفر کنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، تعطیلات نوروز یکی از بهترین فرصت ها برای سفر کردن است اما متاسفانه کم نیستند افرادی که به دلیل مسمومیت، بی احتیاطی، رعایت نکردن بهداشت فردی، انتخاب نامناسب اقامتگاه و...دچار مشکلات ناشی از سفر شده و هیچ لذتی از تعطیلات عید نمی برند. اگر قصد مسافرت دارید باید حواس تان به سلامتتان باشد. می پرسید چطور؟ با ما همراه باشید تا با رعایت 13 نکته کاربردی سفر نوروزی تان ...
برای تحقق شعار سال 93 چه کردیم؟
پیش آید سینه سپر می کنند استفاده شود و این افراد در میدان مدیریتی نظام حضور داشته باشند نه اینکه کنار گذاشته شوند. کارخانه افزود: یک فرمانده خوب از تمامی نیروهای توانمند، کارآمد و شهادت طلب با هر تفکری در مواجهه با دشمن استفاده می کند، یک فرمانده موفق در میدان جنگ هرگز در مواجهه با دشمن جناحی برخورد نمی کند بلکه از همه جناح ها بهترین استفاده را می برد چراکه آنها نشان دادند آماده رزم و ...
نشانه های عجیب افسردگی
نشان میدهد که افسردگی میتواند عامل زمینه ساز کمردرد مزمن باشد. یک پژوهش در این زمینه نشان داد که 42 درصد از افرادی که کمردرد مزمن دارند، پیش از آغاز کمردردشان، افسردگی داشته اند. با این حال افسردگی اغلب مورد اغماض واقع شده و تشخیص داده نمیشود چون اکثر افراد از ارتباط افسردگی با درد فیزیکی آگاهی ندارند. عکس این امر نیز صادق است به این صورت که دردهای مزمن خطر افسردگی را افزایش میدهند. ...
توصیه های مهم به بیماران دیابتی در سفرهای نوروزی
درجه است باید از کیف های حمل انسولین استفاده کنند. چراکه بسیاری از دیابتی ها به اشتباه انسولین را کنار یخ می گذراند در حالی که سرما بیشتر از گرما به انسلوین آسیب می زند ضمن اینکه دمای انسلوین نباید زیر4 درجه بیاد.همچنین به دلیل احتمال شکستن شیشه انسولین همیشه باید یک شیشه اضافه انسولین همراه داشته باشند. عضو شورای منطقه ای فدراسیون بین المللی دیابت ادامه داد: افراد دیابتی دچار نوراپاتی یا ...
اصرار پمپ بنزین ها به خرید مکمل سوخت، مسافران نوروزی را کلافه کرده است!
، سفرهای نوروزی و مسافرت هموطنان به اقصی نقاط کشور، در کنار مهمان نوازی ها، همراهی و محبت هموطنان با مسافران و خانواده ها، گاهی برخی رفتارهای برخلاف انتظار موجب ایجاد عصبیت و خستگی و ناراحتی مسافران می شود. یکی از این رفتارهای خلاف انتظار و ناپسند که به خصوص در جایگاه های سوخت، تعمیرگاه های خودرو و ترمینال های مسافربری به چشم می خورد، اصرار متصدیان به خرید قطعات و محصولات و استفاده از خدمات ...
سخنرانی رهبری در مشهد: دولت و طرفداران دولت و کسانی که ابراز دغدغه و دلواپسی می کنند، اهانت نکنند
اشکال و مانعی ندارد که برخی افراد که روش، رفتار، حرف و سیاست دولت را قبول ندارند انتقاد کنند اما انتقادها باید در چارچوب منطقی بیان شوند. حضرت آیت الله خامنه ای خاطر نشان کردند: خود بنده هم به دولتهای گوناگون انتقادهایی داشته ام و در هر موردی هم که به نظرم محل انتقاد بوده، از بیان تذکر خودداری نکرده ام، اما تذکرات را در وضعیت و با شکلی مناسب منتقل کرده ام. رهبر انقلاب سپس در ...
با بیماری گذر هراسی در نوروز چه کنیم؟
علائم اضطرابی هم نداشته باشد ولی دچار این اختلال شود. شایع ترین اختلالی که قبلا با این اختلال همراه می شد، اختلال پانیک بود. در اختلال پانیک افراد حمله اضطراب شدید را با علائمی مانند تپش قلب، تنگی نفس، حس غش کردن و گز گز دست و پا داشتند و به دلیل این اختلال دچار گذرهراسی می شدند و می گفتند که نمی توانند از خانه خارج شوند و اگر به کمک پزشکی نیاز داشته باشند نمی توانند کمک بگیرند اما در حال حاضر ...