سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی ساده اما مهم برای کنترل قند خون
سلامانه : به گزارش ایرنا، قند، شکر، مربا، عسل، آبمیوه، شربت، کمپوت، نوشابه، بستنی، انواع شیرینی، شکلات و آب نبات برای شما مضر است.سبزیجات خام، پخته و سالاد بدون سس به مقدار فراوان مصرف کنید. خوردن سبزیجات خام مانند پیاز و سیر، مرزه، کلم و تره، همراه با غذا موجب تاخیر در افزایش قند خون می شود. کدو سبز، سیر، شوید، قارچ،اسفناج، کرفس، لوبیا سبز، شلغم، بادمجان، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ...
ادویه ای که موجب مهربانی همسر می شود
شرایین می شود و از میزان کلسترول خون می کاهد و در نتیجه به سلامت قلب کمک می کند. درصورتیکه مقداری زردچوبه را با مقداری آب لیمو و یک قاشق آب گوجه فرنگی و مقداری آرد مخلوط کنید، همه این خواص را دارا می شود. این مخلوط را به مدت ده دقیقه بر روی گودی های اطراف و زیر چشم قرار دهید، در سریع ترین زمان ممکن ، گودی ها را برطرف می کند. قرار دادن مخلوط زردچوبه با آب آناناس بر روی پوست به مدت ده دقیقه نیز برای داشتن پوست شفاف معجزه می کند. ...
9 ماده غذایی که بیشتر از مرکبات ویتامین ث دارند
ویتامین ث است و تحقیقات نشان می دهد مصرف این میوه به خواب سریع تر، و بهبود کیفیت خواب از طریق افزایش سطح سروتونین، هورمونی که نقش مهمی در شروع خواب بازی می کند، کمک می نماید. پاپایا: نصف یک پاپایای بزرگ میزان قابل توجه 238 میلی گرم ویتامین ث را داراست. همچنین این میوه منبع خوبی برای ویتامین A و فیبر نیز محسوب می شود و خاصیت ضد التهابی دارد. فلفل دلمه ای: تمام رنگ های فلفل ...
طزر تهیه سالاد سیب زمینی کالیفرنیایی
را با کمی نمک داخل یک قابلمه ریخته روی آن آب بریزید به طوری که سطح سیب زمینی ها با آب پوشانده شود. در ظرف را گذاشته به مدت 20 دقیقه یا تا زمانیکه سیب زمینی ها نرم شود آنها را بپزید. سپس آبکش کرده اجازه دهید تا خنک شود و بعد به قطعات کوچک خرد کنید. آماده کردن سس : مایونز، سرکه، خردل، ادویه فلفل و لیمو و شوید خرد شده را در یک ظرف به خوبی با هم مخلوط کنید. سیب زمینی ...
معجزه های نوشیدن آب ولیمو در اول صبح
، برش های لیمو را در آن بیندازید و سپس آن را بنوشید. در ادامه به 17 خاصیت آب و لیمو اشاره می کنیم. 1. کمک به هضم غذا لیمو را در آب بیندازید و آن آب را هر روز صبح بنوشید تا بدن تان را برای هضم غذاهایی که بعد از آن می خورید، آماده کنید. بسیاری از افراد معتقدند این نوشیدنی سالم ترین نوشیدنی است که می توانید برای خود درست کنید. اگر هر روز صبح یک لیوان لیمو و آب ولرم (به ...
از بین بردن موهای زائد، بدون درد!
پوست خود را در نظر داشته باشید. عسل و لیمو برای از بین بردن موهای زائد صورت باید از مواد طبیعی استفاده کرد که برای زیبایی و شفافیت پوست نیز مفید هستند؛ عسل و لیمو این خاصیت را دارند. چهار قاشق چای خوری عسل را با یک عدد لیموی تازه مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا حالت خمیری و چسبندگی پیدا کند. سپس خمیر را خیلی آرام در جهت رویش موهای صورت تان بمالید و بگذارید 15 دقیقه روی صورت بماند ...
طرز تهیه قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی
گروه تغذیه " تیتریک "؛ قلیه ماهی یکی از خوشمزه ترین غذاهای جنوب ایران است. این بار این قلیه را با مرغ و مخصوص بیماران دیابتی درست کنید. مواد لازم برای قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی : سبزی قلیه (شنبلیله و گشنیز به نسبت یک به دو) دو پیمانه تمر هندی نصف بسته رب گوجه فرنگی نصف قاشق غذاخوری سینه مرغ یک عدد کامل پیاز نگینی ریز خرد شده یک ...
چگونه از سفیدشدن موها در جوانی پیشگیری کنیم؟
جمله موها مفید است. شما باید سه قاشق آب لیمو را با کمی روغن نارگیل مخلوط کرده و ترکیب این دو را به موهایتان بمالید و سپس پوست سرتان را ماساژ دهید. یک ساعت بعد موهایتان را با شامپو بشویید. این کار حداقل هفته ای یک بار انجام دهید. آب پیاز آب پیاز در این زمینه می تواند کمک فراوانی کند. برخی از محققان بر این باورند که خاکستری شدن موها به علت تجمع هیدروژن پروکسید در پایه مو ...
چگونه پوستی شاداب داشته باشیم؟
جدید هم با شما در میان گذاشته خواهد شد. پس اگر دنبال پوستی صاف و بی خط و خال هستید، این مطلب را دنبال کنید. به افتخار لوسیون! رطوبت روزانه بهترین راه برای مقابله با خشکی پوست است. لوسیون های مرطوب کننده را درست بعد از اینکه از زیر دوش بیرون آمدید، استفاده کنید چون در این شرایط قابلیت جذب رطوبت توسط پوست شما بالا می رود و خب، از آنجایی که دست ها اولین قسمت از بدن هستند که بالا رفتن سن را ...
10 خوراکیِ ضد چروک
غالبا آثار آن چه می خوریم و می نوشیم روی پوست مان آشکار می شود. وقتی چند شب دیروقت غذا بخورید، و چند بار هم در خوردن غذاهای نامناسب و مضر زیاده روی کنید، به سرعت نشانه هایی از فرسودگی و پیری زودرس روی پوست تان ظاهر می شوند. ولی می توانید با مصرف خوراکی های مناسب که مواد مغذی مورد نیاز پوست تان را تامین و آن را نرم تر و صاف تر می کنند، از ایجاد چین و چروک ها و خط های ناخواسته و نامطلوب ...
با توت فرنگی یک دسر زیبا درست کنید
با چاقو به دقت برگ های توت فرنگی را بکنید و با قاشق درون توت فرنگی ها را به دقت خالی کنید. سپس توت فرنگی ها را درون سینی بچینید و درون انها را با ژله توت فرنگی پر کنید و درون یخچال بگذارید تا کاملا بگیرد. سپس توت فرنگی ها را درون پودر قند و پوست لیمو رنده شده بغلطانید. در انتها توت فرنگی ها را با برش های لیمو تزیین کنید. در انتها توت فرنگی های پر شده از ژله را با برش های لیمو تزیین کنید ...
گیاهخوارها هم می توانند غذا های متنوع بخورند
پیمانه غوره 1 ق م شکر 1 ق چ زردچوبه 1 ق چ ادویه کاری 1/2 ق چ فلفل قرمز نمک و روغن به میزان لازم طرز تهیه: 1. ابتدا سویا را مدتی در آب گرم بخیسانید. پیاز را پوست بگیرید، بشویید وبه صورت نگینی خرد کنید، سپس آن را با یکی، دو قاشق روغن تفت دهید تا سبک وطلایی شود. زردچوبه، ادویه و فلفل را به همراه سویای نرم شده به آن اضافه کرده ، تفت دهید. 2. حالا شوید خرد شده را هم به مواد ...
روش هایی برای چاق کردن صورت
باکتری و ملتهب کننده حفظ می نماید. توصیه می شود انواع اورگانیک و طبیعی عسل را تهیه کرده و روزی 15 میلی گرم (1 قاشق چایخوری) استفاده نمایید. اجتناب از عادات خطرناک این عادات بد و خطرناک شامل استعمال سیگار و نوشیدن مشروبات الکلی می باشند چرا که هر دو اینکارها بغیر از آ سیب های دیگرشان باعث از دست رفتن خاصیت کششی پوست می شوند. زمانیکه پوست خاصیت الاستیکیش را از دست دهد، انعطاف پذیری خود ...
چه کیک موز خوشمزه ای!
مواد لازم: کره 150 گرم شکر قهوه ای 55 گرم شیره درخت افرا 80 گرم موز 4 عدد بزرگ شکر 230 گرم تخم مرغ 4 عدد وانیل 1/2 قاشق چای خوری آرد 155 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری نمک نوک انگشت کیک موز سر و ته طرز تهیه: 1-ابتدا فر را با حرارت 160 درجه سانتی گراد گرم کنید. 2- 50 گرم از کره بردارید و ...
طرز تهیه سالاد الویه
...> خیارشور خرد شده یک لیوان 25 کیلوکالری سس مایونز 5 قاشق غذاخوری 450 کیلوکالری لیموترش یک عدد 0 کیلوکالری نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به میزان دلخواه 0 کیلوکالری طرز تهیه سالاد الویه : سیب زمینی و تخم مرغ ها را در قابلمه های جداگانه آب پز کنید. بعد از خنک شدن، آن ها را در کاسه ای بزرگ رنده کنید. مرغ را با پیاز، کمی زردچوبه و نمک بپزید ...
وبلاگ " آن سوی مه " توت فرنگی و کود انسانی
وبلاگ " آن سوی مه " نوشت : توت فرنگی سرشار از ویتامینهای ب، ث، قند، سلولز، مواد چربی و البومی ن.وید ودارای اهن ،اهک ، فسفر،منیزیم،پتاسیم،سدیم،سیلیس ،ید وبرم می باشد. ظریف ترین میوه هاست.مقوی ، خنک ، ادرار آور و تصفیه کننده خون می باشد.پیش از غذا بخورید اشتها اور است.مواد قندی ان از نوع لولوز استکه برای اشخاصی که بیماری قند دارند بسار خوب است . یک قاشق سوپ خوری توت فرنگی جنگلی را ...
طرز تهیه سوپ دال عدس
قاشق چایخوری /tr پودر فلفل قرمز و سس تندبه میزان لازم /tr نمک و فلفلبه میزان لازم /tr طرز تهیه سوپ دال عدس : روغن را در قابلمه بزرگی حرارت داده و پیاز را پنج دقیقه در آن تفت دهید. سپس کرفس، هویج، نیمی از سیرها و تمامی سیب زمینی ها را به آن بیفزایید و چند دقیقه دیگر حرارت دهید.دال عدس و آب مرغ را به مواد اضافه کنید و بگذارید جوش بیاید، در این هنگام حرارت را ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت دوازدهم: سلاح ها ، ابزار آلات و تجهیزات
تصویر 8-12 . تهیه طناب به کمک فیبرهای گیاهی مواد متصل کننده بهترین ماده متصل کننده طبیعی برای بستن مواد کوچک به همدیگر زردپی است . شما می توانید زردپی را از تاندونهای شکارهای بزرگ مثل گوزن به دست آورید .تاندونها را از بدن شکار جدا کنید و کاملاً خشک کنید . تاندونهای خشک شده را خرد کنید تا به صورت فیبرهایی در آید . فیبرها را مرطوب کنید و آنها را بصورت یک طناب متناوب ...
طرز تهیه تخم مرغ شکم پر
تخم مرغ شکم پر یک صبحانه، عصرانه، دورچین و شام بسیار ساده و خوشمزه و پر کاربرد است. وقتی این تخم مرغ را می خورید متوجه می شوید که با تخم مرغ چه کارهای خوشمزه ای می توان انجام داد. مواد لازم برای تخم مرغ شکم پر : تخم مرغ پخته2 عدد بزرگ /tr پیازچه ریز شده 2 قاشق مرباخوری /tr جعفری خرد شده 2 قاشق مرباخوری /tr خردلیک دوم قاشق مرباخوری /tr ...
9 خرداد سالگرد شهادت صیاد تانک کهگیلویه و بویراحمدی
انجام مأموریت مبارزه با قاچاقچیان مواد مخدر و دیگر عوامل ضد انقلاب راهی استان سیستان و بلوچستان شد در تمام این دوران مأموریت های خود را با کمال صداقت و پاکی و به نحو احسن و همیشه موفق و پیروز به انجام می رسانید. سرانجام آخرین مأموریت سردار شهید به جبهه های نور علیه ظلمت در مورخه خرداد 65 بود که مدتی را در کردستان و بقیه مأموریت وی در منطقه مهران سپری شد. در این منطقه تلاش های ...
نفود کمپانی های بذر تراریخته در ارکان سیاسی کشورهای در حال توسعه/ شرکت های بیوتکنولوژی برای ثبت اختراع ...
...> چالش امروز قاره آسیا پیرامون گیاهان دستکاری شده ژنتیکی است که با درآمد 700 میلیارد دلار در سال به عنوان یک صنعت فراملی کشاورزی و مواد غذایی محسوب می شود. شرکت های بیوتکنولوژی برای ثبت اختراع خود به سمت مزارع آسیا سوق پیدا کرده اند و به دنبال ثبت مالکیت فکری خود هستند. این شرکت ها به دنبال به خدمت گرفتن سازمان های بین المللی، خصوصی و همچنین سازمان های توسعه بیوتکنولوژی کشاورزی هستند، تا ...
متفاوت ترین کاربردهای چای در خانه
را در آن گذاشته بودید از آب سرد پرکرده و بگذارید برای 15 دقیقه بماند. سپس پارچه را چلانده و خشک کنید. می توانید از خشک کن استفاده کرده و یا آن را روی بند بیندازید. درست کردن ماسک صورت چای سبز برای این کار عالی است. چای را مطابق روش معمول همیشگی دم کنید ( به ازای هر فنجان آب یک چای کیسه ای ) و بگذارید سرد شود. سپس پس از آنکه صبح صورت خود را شستید برای طراوت پوست چای سرد شده را روی ...
10 دستور غذا با نخود سبز که باید امتحان کنید
قسمت از مایه را بگذارید. کمی آنها را پخش کنید و روی شان را با برش های نازک گوجه فرنگی بپوشانید. لایه دیگر نان ها را روی آنها گذاشته ، ساندویچ ها را سرو کنید. 10. فلافل نخودسبز نصف پیمانه آرد سفید را با دو قاشق آرد نخودچی، دو قاشق چایخوری بیکینگ پودر و نوک قاشق چایخوری فلفل قرمز در کاسه ای بریزید و مخلوط کنید. سه پیمانه نخودسبز را آب پز کنید اما خیلی نرم نشوند. یک پیاز کوچک ...
فرهنگ در رسانه
ای از فرهنگ نبرده باشد. به گزارش بولتن نیوز، در روزگار ما نیز روزنامه های موجود با گرایشات سیاسی و فکری گوناگون، دست به این کار زده و در قالب های مختلف، به مسائل فرهنگی می پردازند. اما نکته اینجاست که این همه تولیدات فرهنگی منتشر شده در روزنامه ها برای دیده شدن پا به این جهان گذاشته اند. به عبارت دیگر، مطلبی که دیده نشود گویی اصلاً تولید نشده است. اما آیا با حجم انبوه سایت ها و مجلات و ...
راهنمای آراستگی بعد از باشگاه برای آقایان
شده اند که به بدن اجازه ی تنفس داده و عرق را از بدن دور می کنند. همچنین از پوست در برابر اشعه ی مخرب نور خورشید محافظت کرده، و عاری از مواد شیمیایی است. بعلاوه اینکه در زمان گرانبهای پاکسازی بعد از تمرین صرفه جویی می کند. مختصر کردن مراقبت از پوست تمیز کردن صورت بسیار مهم است. اسپارکس درباره ی علت این اهمیت می گوید: بعد از یک تمرین سخت، ممکن است منافذ پوستتان مسدود شده باشند ...
طرز تهیه ترشی مخلوط
موسیر خشک 100 گرم سیب زمینی ترشی 0/5 کیلوگرم نعنای خشک 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به اندازه لازم زردچوبه 1 قاشق غذاخوری ادویه ترشی 2 قاشق غذاخوری سرکه به اندازه لازم مواد لازم برای ادویه ترشی : پودر گلپر 100 گرم پودر تخم گشنیز 50 گرم پودر زیره سبز 50 گرم ریشه جوز ...
راگو ماهی سرخو
لقمه ای خرد کنید. مقداری نمک، فلفل سیاه، آب لیمو و مقداری پوست رنده شده ی لیمو را مخلوط کرده و با ماهی ها مخلوط کنید و در یخچال نگاه دارید. کره را در قابلمه ی کوچکی آب کنید. برگ های مریم گلی را چند لحظه در کره بپزید و دوباره بیرون آورید (اما دور نریزید). آرد را در کره بریزید و مرتب هم بزنید و سرخ کنید تا اینکه طلایی- قهوه ای شود. قرص سوپ خرد شده و آب را اضافه کنید و هم بزنید ...
خوراک ران بوقلمون با روکش خمیر
خوراک ران بوقلمون با روکش خمیر مواد لازم: تخم مرغ: 2 عدد آرد: 160 گرم سرکه سفید: 1⁄4 لیتر برگ ریحان (خردشده): 3- 2 قاشق غذاخوری روغن: 6 قاشق غذاخوری ران بوقلمون (بدون پوست): 4 عدد کوچک (هر کدام حدود 350 گرم) نمک و فلفل سفید نیمکوب فلفل دلمه ای زرد، قرمز، سبز: هر کدا 1 عدد طرز تهیه: ...
مهم ترین کارهایی که عروس خانم ها قبل از عروسی شان باید انجام دهند!!!
استفاده از محصولات زیبایی را شروع کنید.در روز عروسی بهتر است از مواد آرایشی ضدآب و غیر چرب استفاده کنید تا هم دوام بیشتری داشته باشد و هم باعث لک شدن لباس زیبای شما نشود، همچنین بهتر است هنگامی که برای عکس گرفتن به آتلیه می روید، حداقل یک ساعت از آرایش شما گذشته باشد. تا می توانید مدل موی عروس ببینید بعد از این که لباس عروس تان را انتخاب کردید، مدل موهای مختلف را تجربه کنید. اگر ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ و قارچ
مواد لازم برای ساندویچ مرغ و قارچ : برای 4 نفر مرغدو تکه ران و سینه /tr قارچ 250 گرم /tr پیاز متوسط 2 عدد /tr پنیر پیتزا 4 ورق یا 20 گرم رنده شده /tr سس مایونز6- 5 قاشق غذاخوری /tr آب لیموبه مقدار لازم /tr روغن 3 قاشق غذاخوری /tr ادویه کاری و نمک و فلفل و زردچوبهبه مقدار لازم /tr فلفل دلمه اییک عدد ...