خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی از پرکشیدن روح خدا؛ یکسال پایانی زندگی امام خمینی (ره) چگونه گذشت؟
هاآلوده شده است با اشک چشم خویش شستشو دهیم . مسلمانان تمامی کشور های جهان، از آنجا که شما در سلطه بیگانگان گرفتار مرگ تدریجی شده اید، باید بر وحشت از مرگ غلبه کنید؛ و از وجود جوانان پرشور وشهادت طلبی که حاضرند خطوط جبهه کفر را بشکنند استفاده نمایید. به فکر نگه داشتن وضع موجود نباشید؛ بلکه به فکر فرار از اسارت و رهایی از بردگی و یورش به دشمنان اسلام باشید؛ که عزت و حیات در سایه مبارزه است ...
انقلاب ما انقلاب طبقه خاصی نیست/می دانم چه کسانی برای انقلاب چوب خوردند
بفرمایید که چطور از ایده حکومت دینی به مردم سالاری دینی رسید؟ به نظر من سیری ندارد؛ یکی است. وعده ای که امام از پاریس به مردم داد همین بود که وقتی می آییم حکومت را به رأی و نظر مردم می گذاریم. یک بحث مفصل فقهی وجود دارد که رأی مردم دخالت در مشروعیت و مقبولیت دارد و نظر امام کدام است؟ من نظر خاص خودم را دارم. قطعا حکومت بدون رأی مردم امکان بقا ندارد. مجری: بعد از پیروزی انقلاب به ...
11 جایگزین طبیعی برای آنتی بیوتیک ها
، دستگاه ایمنی را تقویت و کارکرد مغز را نیز بهبود بخشد. روغن نارگیل را می توان به دو شکل موضعی و خوراکی استفاده کرد. شما حتی می توانید این هدیه گران بهای طبیعت را به طرق دیگر استفاده کنید. برای نمونه، می توانید روزانه به اندازه یک قاشق چایخوری روغن نارگیل در قهوه صبحگاهی خود بریزید تا در طول روز از انرژی کافی برخوردار باشید. کلم کلم حاوی ترکیبات سولفور است که به خوبی به ...
خطرناک ترین خوراکی های تابستانه
، که باکتری را از گوشت به سالاد منتقل می کند.) سبزی ها را قبل از خوردن بشویید. برای این کار آن را در یک سبد بزرگ بریزید و زیر شیر آب بگذارید، یا از دستگاه سبزی خشک کن استفاده کنید (دستگاهی که آب باقی مانده روی سبزی ها را پس از شست وشو خشک می کند.) صدف اگر یک سفر تابستانی به سواحل دریا برای شما همیشه با توقفی در کافه های سرو صدف خام همراه است، آن را با احتیاط مصرف کنید: ویبریو ...
آیا بیماران دیابتی قادر به انجام روزه داری هستند؟
در ابتدا با چای، خرما، نان، پنیر، گردو و سبزی خوردن افطار خود را آغاز کنند و بعد از یکی دو ساعت شام بخورند. این فوق تخصص غدد تصریح کرد: دیابتی ها تعداد وعده های غذایی را افزایش و حجم آن را کاهش دهند و در یک وعده مواد غذایی را مصرف نکنند زیرا قند خون آنها به شدت افزایش می یابد و دچار نوسان زیادی می شود. وی با بیان اینکه دیابتی ها در وعده سحری از پرخوری زیاد پرهیز کنند، ابراز ...
مواد غذایی مضر در سیکل ماهانه
به سراغ غذاهای پنیر دار و ماکارونی بروید، اجازه دهید توضیح دهم: در این دوره تنها چیزی که می تواند باعث آرامش خیلی از خانم ها شود همین تنقلات و غذاهای پرکالری است، پس باید مواظب باشیم دچار پرخوری نشویم اما در کنارش خود را محروم هم نسازیم. خوردن پروتئین بدون چربی و فیبر می تواند به ثبات قند خون کمک کند، در نتیجه جلوی پرخوری ها را بگیرد. وب سایت دکتر کرمانی: ...
آشپزی بدون وسیله در دل طبیعت
. نگران نباشید پوست پرتقال هم مثل کاغذ عمل می کند و نقطه سوختنش از نقطه پخت تخم مرغ بیشتر است. 4.از فریزبی به عنوان تخته استفاده کنید برای خرد کردن مواد غذایی از فریزبی استفاده کنید و اما حواس تان باشد قبل و بعد از این کار حتما آن را تمیز کنید. 5.با فویل آلمینیومی یک وعده هیجان انگیز بسازید مقداری سبزیجات معطر و کمی سیب زمینی و مقدار کمی آب و ...
مضرات زیاده روی در مصرف میوه ها و سبزیجات
. نشاسته ها اقبال مردم بیشتر به سمت کدو تنبل و سیب زمینی و مانند آن بیشتر از سبزی های برگ دار است. در حالی که برای مثال سیب زمینی مقدار زیادی نشاسته دارد که باعث افزایش قند خون می شود. اگر از میوه ها و سبزیجات به اندازه زیاد مصرف می کنید، به یاد داشته باشید که حدّ تعادل را در مصرف انواع میوه ها و سبزیجات رعایت کنید و فقط وزنه را به نفع یک نوع خاص از میوه یا سبزی سنگین نکنید ...
جوش ها در نقاط مختلف صورت خبر از چه بیماری میدهند؟
روزانه تان قرار دهید، همچنین خواب خود را تنظیم کنید تا بتوانید در طول شبانه روز به مقدار کافی بخوابید و کبدتان وقت داشته باشد استراحت کند. سیگار کشیدن هم می تواند جوش هایی را در این منطقه ایجاد کند. شب های دیروقت نیز از خوردن هرگونه میان وعده خودداری کنید. کم آبی را جدی بگیرید هر گونه زائده یا چیزی که در اطراف چشم ها به وجود بیاید، می تواند به دلیل کلیه ها ایجاد شده باشد؛ حتی ...
ورشکستگی اقتصاد روستا
اینکه کیفیت سبد غذایی مصرف خانواده ها به شدت تحت تأثیر محصولات دامی است، این کاهش مصرف می تواند موجب اختلال در کیفیت و سلامت سبد غذایی خانواده های روستایی شود. بررسی نسبت مصرف دهک پردرآمد به دهک کم درآمد روستایی نشان می دهد که در گروه های غذایی با کیفیت بالا مانند شیر، گوشت قرمز و ماهی، این نسبت به شدت بالاتر از گروه های غذایی مانند نان و قند و شکر است که نسبت به قیمت، کالری بیشتری تولید می کنند ...
این خوراکی ها را شب ها کنار بگذارید
وعده شام را کاهش دهید. نه به ماکارونی و دیگر پاستاها: سنگین هستند بهتر است برای وعده شام از خوردن ماکارونی و به طور کلی پاستاها نیز پرهیز کنید. چون حاوی نشاسته هستند و نشاسته نیز دیرهضم است. در واقع دستگاه گوارشتان از زمانی که شما ماکارونی را مصرف می کنید تا زمانی که خوراکتان به روده ها برسد کار سخت و زمانبری انجام می دهد که در نهایت باعث مختل شدن خواب می شود. یادتان باشد که ...
4 رژیم غذایی فوری برای کاهش وزن
.... رژیم کربوهیدرات رژیم کربوهیدرات زاییده ذهن Tim Ferris است. او با این برنامه توانست در مدت 30 روز 9 کیلوگرم وزن کم کند. قوانین این رژیم غذایی ساده اند. از خوردن کربوهیدارت های سفید بپرهیزید، نوشیدنی کالری دار ننوشید. وعده های غذایی باید حاوی پروتئین های فاقد چربی، حبوبات و تعدادی از سبزیجات باشند. شما می توانید از این سه دسته مواد غذایی هرقدر که دوست دارید و بدون شمارش ...
پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
سوال به فاکتورهای بسیاری بستگی دارد. مقدار وعده ای که می خوریم، آنچه در پوره سیب زمینی به کار می رود، و آنچه در کنارش می خورید، و اینکه آیا سیب زمینی را به جای غلات کامل استفاده می کنید؟ پوره سیب زمینی و شاخص گلیسمی شاخص گلیسمی ( GI ) یکی از راه های اندازه گیری تاثیر غذا روی قند خون پس از خوردن آن است. این عدد هرچقدر بیشتر به 100 نزدیک باشد، تاثیر غذا روی قند خون نیز بیشتر ...
مانع پیری پوست صورت خود شوید
پدید می آیند. بسته به نوع زندگی و عادات روزانه شما این اتفاق ممکن است در 30 سالگی یا میانسالی رخ دهد. مسلم است که در این روند بعضی چیزها خارج از کنترل است، مثلا کاهش سطح استروژن که منجر به افتادگی پوست می شود یا ژنتیک که ساختار خاصی به شما می بخشد ممکن است در این روند موثر باشد. اما در کنار اینها، موارد بیرونی زیادی نیز وجود دارند که بر چگونگی روند پیری اثر می گذارند و مراقبت های مناسب می ...
خوردن این غذاها در ماه رمضان ممنوع
زمان وعده افطار و شام پرهیز کنند گفت: پیشنهاد می کنیم روزه داران در وعده افطاری و شام خود فاصله زمانی مشخصی را رعایت کرده و پس از خوردن یک افطاری سبک مانند سوپ، شیر، نان و پنیر شام خود را میل کنند. روزه داری در ماه رمضان عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی بهترین نوشیدنی برای روزه داران را آب دانست و تاکید کرد: اگرچه مصرف زیاد آب در موقع سحری مفید نیست اما از آنجایی که بهترین ...
لاغری بدون هر نوع ورزش
سادگی پایین می آید. اما اشتباه می کنند! در واقع اگر شما سه جلسه تمرین سخت در هفته انجام دهید که هر جلسه 1000 کالری بسوزاند، شما فقط به اندازه ی کم کردن نیم کیلو وزن، کالری کافی سوزانده اید! و از طرفی شما به راحتی می توانید آن کسری کالری را با خوردن یک وعده ی اضافی در هر روز یا یک وعده ی غذایی چرب و چیلی بزرگ در هفته، جبران کنید. به همین راحتی! بنابراین می توانید ببینید اگرچه ...
کدام دسته از بیماران دیابتی می توانند بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند؟
، اندازه گیری قند خون در خانه با گلوکومتر (نام دستگاه اندازه گیری قند)، برنامه غذایی مناسب و فعالیت فیزیکی در زمان روزه داری را به بیمار ارائه دهد. اگر بیمار داروهایی را که ترشح انسولین را زیاد نمی کند و بیشتر روی حساسیت انسولین اثر می گذارد، مصرف کند، توصیه می شود در وعده سحر و افطار، قند خون خود را کنترل کند. اگر بیمار در وعده سحر با افت قند خون مواجه شود، نباید آن روز را روزه بگیرد اما ...
خوراکی هایی که دوست شما در دوران پیری هستند
به گزارش پیک نکا ، جدیدترین پژوهش در استرالیا حاکی است غذاها و میوه های سرشار از فیبر موجب می شود تا افراد مسن به بیماریهای مزمن مرتبط با دوره پیری و در راس آن سرطان و بیماریهای عروقی کرونری و سکته مغزی مبتلا نشوند. پژوهشگران اعلام داشتند خوردن مقدار کمی نان، حبوبات و میوه های سرشار از فیبر، میتواند از ابتلا به بیماریهای مرتبط با دوره پیری جلوگیری کند. نتایج این پژوهشها به تازگی ...
بیوگرافی صادق هدایت + عکس
، شرح حال من هیچ نکتهٔ برجسته ای در برندارد نه پیش آمد قابل توجهی در آن رخ داده نه عنوانی داشته ام نه دیپلم مهمی در دست دارم و نه در مدرسه شاگرد درخشانی بوده ام؛ بلکه بر عکس همیشه با عدم موفقیت روبه رو شده ام. در اداراتی که کار کرده ام همیشه عضو مبهم و گمنامی بوده ام و رؤسایم از من دل خونی داشته اند به طوری که هر وقت استعفا داده ام با شادی هذیان آوری پذیرفته شده است. روی هم رفته موجود وازدهٔ بی مصرف ...
وقتی نوشیدن نوشابه "کوکاکولا" سم مار کبری تولید می کند+تصاویر
پایگاه خبری آشخانه ؛به گفته یکی از ساکنان تایلند، توریست ژاپنی که به این کشور سفر کرده بود، در اثر خوردن مقدار زیادی میوه دوریان (Durian) و نوشیدن نوشابه کوکاکولا جان خود را از دست داد. وی ضمن اشاره به لقب این ترکیب غذایی موسوم به "سم مار کبری" توصیه کرد هیچگاه نباید در بازه زمانی 8 ساعت بعد از خوردن میوه دوریان (زباد) نوشابه یا نوشیدنی های دارای کافئین بالا مصرف شود. به ...
لیستی از خوراکی های چاق کننده
اضافه می کند. هنگام درست کردن پوره ی سیب زمینی سعی کنید از سبزیجاتی نظیر گل کلم نیز استفاده کنید، تا هم سبزیجات مصرف کرده باشید و همین طور میزان نشاسته ی آن کم تر شود. 7. سبزیجات نشاسته دار اگرچه این خوراکی ها حاوی ویتامین و فیبر هستند، ولی اگر نگران حفظ تناسب اندام تان هستید باید مصرف شان را محدود کنید. خوراکی های نشاسته دار نظیر ذرت و سیب زمینی قند خون را بالا می برند و به ...
آنچه سیدحسن خمینی در برنامه زنده سیما گفت
مشرب برای ایشان قائل بود کم نظیر بود. آقای پسندیده بعد از مدتی به امام گفتند که خط من و تو شبیه هم شده است. می گویند من در این سن نمی توانم خطم را عوض کنم شما عوض کن. غرض اینکه این نامه خوش خط موجود است. آن نامه را ببینید در آن سال یک روحانی و یک عالم مجتهد شیعه چه نوع گفت و گو و نگرشی با همسرش دارد؟ شاید هنوز خیلی از متدینین ما این نوع گفت و گو را با همسرشان ندارند. ما در روایت داریم که ...
تاثیر"آب هویج"در چاقی افراد
– اسلامی با اشاره به تاثیر آب هویج بر چاقی افراد خاطرنشان کرد: افرادی که می خواهند چاق شوند، صبحانه آب هویج بخورند. کرد افشاری ادامه داد: مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می کند. این متخصص طب سنتی با ارائه توصیه ای به افراد مبتلا به آسم اظهارکرد: کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند. ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت پانزدهم – زنده ماندن در هوای سرد
گرما را از لباس بگیرید . مثلاً همواره سر خود را بپوشانید . شما معمولاً 40-45 درجه از گرمای بدن خود را از سر نپوشیده از دست می دهید و حتی ممکن است مقدار بیشتری گرما را از طریق گردن ، مچ و زانوهای بدون حفاظ از دست بدهید . این بخش های بدن رادیاتور گرمایی خوبی برای بدن هستند و چربی کمی دارند . مغز بسیار آسیب پذیرتر به سرما است و مقدار کمتری سرما را می تواند تحمل کند . به دلیل این که گردش خون زیادی در ...
متن کامل وصیت نامه الهی سیاسی حضرت امام خمینی رحمه الله
حد سرسام آور و قاچاق و احتکار، مستمندان و محرومان جامعه را تا حد هلاکت در فشار قرار داده و جامعه را به فساد می کشند، نزد شما آقایان به شکایت و فریبکاری آمده و گاهی هم برای باور آوردن و خود را مسلمان خالص نشان دادن به عنوان سهم مبلغی می دهند و اشک تمساح می ریزند و شما را عصبانی کرده به مخالفت برمی انگیزانند، که بسیاری از آنان با استفاده های نامشروع، خون مردم را می مکند و اقتصاد کشور را به شکست می ...
وبلاگ " آن سوی مه " خواص شگفت انگیز موز را بدانید
جریان الکتریسیته برای ضربان قلب حیاتی است. خوردن منظم موز همچنین از سیستم گردش خون در برابر فشارخون بالا، تصلب شرائین و سکته قلبی جلوگیری می کند. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) از موز به عنوان داروی فشارخون و سپر حفاظتی قلب در برابر سکته و حملات قلبی یاد می کند. - داروی افسردگی و افت خُلق در صورتی که احساس افسردگی می کنید یا از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید داروی شما موز ...
خورد و خوراک در روزهای گرم سال
وارد بدن شود. هندوانه: مصرف این میوه باعث ذخیره آب کافی در بدن می شود و افزایش خلق و خوی شما را نیز به دنبال دارد. علاوه بر این که لیکوپن موجود در هندوانه همان خواص گوجه فرنگی را دارد، تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای سرشار از آب، علاوه بر این که کالری کمی دارند، به احساس سیری و جلوگیری از چاقی کمک می کنند. تمشک: یک منبع بزرگ از فیبر محلول به نام پکتین است و به کاهش کلسترول ...
بکار بردن مواد غذایی غنی شده
به لاکتوز موجود در شیر حساسیت دارند و مثلا با خوردن شیر نفخ می کنند، می توانند با خیال راحت و بدون نگرانی محصولات پروبیوتیک را مصرف کنند. به علاوه، محصولات پروبیوتیک خواص ضدعفونی کننده هم دارند و با جلوگیری از رشد باکتری های عفونت زا در بدن، باعث پیشگیری از ابتلا به عوارض ناشی از بیماری های عفونی مثل اسهال می شوند. حتی بتازگی، مفید بودن محصولات پروبیوتیک برای سلامت دندان ها هم به اثبات رسیده است ...
قند موجود در انواع مواد غذایی
اشتباه دیگر این است که اگر محصول غذایی با طعم شیرین همراه نباشد، پس قند ندارد. متخصصان تغذیه معتقدند که این تصور اشتباه باعث می شود تا افراد از انواع نوشیدنی ها، غلات ، سس ماکارونی و سس سالاد استفاده کنند، بدون این که بدانند در حال مصرف کردن قندها هستند. به همین دلیل است که بررسی کردن برچسب محصولات غذایی، اهمیت خاصی پیدا می کند. برخی افراد هنوز تصور می کنند که اگر قرار باشد از مصرف قندها ...
بسته خبری سفیر چهارشنبه 12 خرداد ماه 1395
زینتی است که زن ها بالای پیشانی و موهای جلوی سر نصب می کنند. امیر نظام دوباره پرسید: اگر کسی این کالای زینتی را خرید و بعد از چند روز که مقداری کهنه شد بخواهد به شما بفروشد یا گرو بگذارد تا چه مقدار به او وجه نقد می دهید؟ آن مرد گفت: در مقابل آن نمی توان پولی داد، چون پس از مصرف به قیمتی نمی ارزد. امیرنظام گفت: این کالا و مانند آن را که پس از مصرف به هیچ قیمتی نمی ارزد وارد نکنید که ...
