خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پالم،جنجالی ترین پرونده غذایی
، در ارتباط با مضرات مصرف روغن پالم، می گوید: این نوع روغن به دلیل دارابودن اسید چرب اشباع بالا موجب افزایش چربی خون و کلسترول و در نهایت گرفتگی و انسداد عروق می شود. روغن پالم نوعی روغن گیاهی است که مقدار اسید چرب اشباع آن حداقل 50 درصد است. عبداللهی با اشاره به اینکه روغن های جامد نباتی یا روغن هایی مثل پالم دارای اسید چرب اشباع بالا هستند، معتقد است که چنین روغن هایی می ...
جاده هراز یک طرفه شد/ ترافیک در تمامی محورهای گیلان سنگین است
در جاده ها و محورهای مواصلاتی استان گفت: عبور و مرور انواع موتورسیکلت در ایام اجرای طرح نوروز در تمامی آزادراه ها و بزرگراه ها و محورهایی که ضرورت ایجاب کند، ممنوع است. رییس پلیس راه فرماندهی انتظامی گیلان ادامه داد: همچنین تردد انواع تریلر و کامیون به استثناء حاملین موادسوختی و فاسدشدنی از ساعت 12 ششم فروردین ماه تا ساعت یک بامداد هشتم فروردین ماه و از ساعت 12 یازدهم فروردین ماه تا ساعت ...
تغذیه بیماران قلبی در نوروز
دکتر مسعود قاسمی در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین اظهار کرد: گاهی امکان دارد تغذیه بیماران قلبی در ایام نوروز به دلیل مهمانی های دور همی و گاهی هم به دلیل شرایط خاص زمانی از معیارهای طبیعی،عادی یا توصیه شده تغذیه ای خود جدا شوند. وی توصیه کرد: فرد مبتلا به بیماری قلبی-عروقی یا درمان شده و یا دچار بیماری هایی که امکان دارد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را برای آن فراهم کند مانند فشار ...
بیماری سفر چیست؟
ترش هنگام سفر، راهی برای جلوگیری از ایجاد حالت تهوع است، بنابراین همیشه این داروی طبیعی را همراه داشته باشید. ** دارو مصرف نکنید بعضی داروها مانع از بروز حالت تهوع می شوند. با مشورت پزشک، یکی از این داروها را خریده و 30 دقیقه قبل از هر نوع سفری آن را میل کنید. این داروها حالت گیجی و خواب آلودگی ایجاد می کنند اما از عوارض این بیماری آزاردهنده، فرد را مصون ...
در نوروز مراقب کلسترول باشید
.... افراد دچار چربی خون بالا باید از مصرف زیاد شیرینی جات و آجیل خودداری کنند * انواع کم نمک آجیل را مصرف کنید از آنجا که آجیل عید نوروز معمولا شور می باشد، در صورت زیاده روی نمک اضافه شده به آن در افرادی که باید محدودیت دریافت نمک و یا سدیم را رعایت کنند، مانند افراد مبتلا به پر فشاری خون، بیماران کلیوی، برخی بیماران کبدی و افرادی که زمینه احتباس مایعات در بدن (ادم) به علت برخی ...
تهدیدهای تغذیه ای دید و بازیدهای عید
به گزارش شفا آنلاین ، غزال بابا رحمتی کار شناس تغذیه با توجه به اینکه به طور معمول در ایام نوروز در برنامه غذایی افراد تغییرات بوجود می آید گفت: در این ایام انواع شیرینی ها، شکلات و تنقلات در برنامه غذایی افراد گنجانده می شود که مصرف آن از چند روز مانده به عید تا پایان روز سیزدهم فروردین ادامه می یابد. وی با اشاره به مصرف کم آب و مایعات در ایام نوروز به علت مسافرت ها یا دید و بازدید ها ...
آیا ایرانیان بیماری قندخوری دارند!
به گزارش شفا آنلاین - دکتر محمدرضا صادقی افزود: طبق استانداردهای جهانی هر فرد در روز حراکثر نیازمند مصرف 50 گرم قند و یا شکر است. وی گفت: این در حالی است که هم اکنون در ایران تا سه برابر این میزان قند و شکر مصرف می شود و در ایام تعطیلات نوروز نیز بیش از این افزایش می یابد. مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت خراسان رضوی شیوع دیابت را از عوارض مصرف بالای قند و ...
رژیم غذایی برای مبتلایان به چربی خون
های غذایی خود به خصوص دریافت چربی توجه نمایند. این متخصص تغذیه با اشاره به نکات تغذیه ای برای افراد مبتلا به چربی خون بالا اظهار داشت: افراد مبتلا به چربی خون بالا مراقب مصرف انواع شیرینی ها باشند همچنین اینگونه افراد انواع چربی ها به خصوص تری گلیسیرید و قندها به خصوص نوع ساده آن را با احتیاط مصرف نمایند. حسین زاده ادامه داد: با وجود آنکه آجیل ها جزء مواد چاق کننده محسوب می شوند، در صورتیکه به میزان معمول و متعادلی مصرف گردد نوع اسید چرب آن برای بدن فرد محسوب می شود اما مصرف بیش از حد آن، افزایش چربی در بدن فرد را به همراه دارد. انتهای پیام/ ...
افراد دیابتی در ایام نوروز چه نکات را رعایت کنند!
به گزارش شفا آنلاین - سوسن پارسا، متخصص تغذیه گفت: در صورتیکه افراد دیابتی به منظور کنترل بیماری خود از دارو مصرف می کنند، مصرف آن را در روزهای عید نیز ادامه دهند، همچنین کسانیکه نیاز به تزریق انسولین دارند در این ایام نیز سر وقت این کار را انجام دهند. وی افزود: افراد مبتلا به دیابت در ایام عید نیز به دفعات زیادی غذا میل کنند اما آن را در حجم کمی مصرف نمایند. این متخصص تغذیه ...
برای تناسب اندام به طبیعت بروید
هوای روستا و کوهستان همه را گرسنه می کند، اما در اینجا به چند توصیه تغذیه ای توجه کنید. یا نیمرو یا کره و سرشیر نیمرو غذایی پروتئینی و سیرکننده است و چون هنگام سرخ شدن، روغن زیادی را به خود جذب می کند بخصوص محلی آن که با کره تهیه می شود، پرکالری و در وعده صبحانه یک غذای اصلی به شمار می رود و مصرف نان و پنیر یا سرشیر محلی پرچرب همراه این غذا بسیار پرکالری بوده و بدون شک شما را ...
چند مطلب مهم درباره چای
به گزارش شفا آنلاین - چای نوشیدنی محبوب ما ایرانیان است و در تمام مهمانی ها از جایگاه خاصی برخوردار است اما درست کردن یک چای خوش آب و رنگ و خوش طعم حتما ریزه کاری های خاص خودش را دارد. شما می توانید با رعایت چنداصل ساده و اساسی از مهمانان نوروزی خود با چای خوش طعم و خوش عطری پذیرایی کنید. از این نکته های ساده غافل نشوید: اصل اول: لزومی ندارد کتری را پر از آب بکنید ...
غلظت خون را بشناسیم
داده باشد. غیر از این دو حالت، هر زمانی که نیاز داشتیم باید آب بنوشیم. زیاد نوشیدن آب، مسمومیت با آب را به همراه دارد و تعادل املاح بدن مثل سدیم و پتاسیم به هم می ریزد و بدترین تشنج ها را به خصوص در سنین بالا به همراه دارد. در افردی که بلغمی مزاج، سفید پوست و پر چربی هستند، ممکن است مصرف آب مضر هم باشد. کسی که خونش غلیظ است نباید غذا های پرپروتئین مصرف کند: دکتر توگه: به ...
دعوت از مردم در حرکت جهانی ساعت زمین
همکاران به صورت کشیک در ایام تعطیل نوروز، تلاش می شود از بروز هر نوع مشکلی درباره تامین آب شرب شهروندان جلوگیری شود. وی همچنین با تاکید بر لزوم مصرف بهینه آب توسط مردم، گفت: با توجه به کاهش نزولات جوی و بروز کم آبی در سطح استان، شهروندان باید درباره صرفه جویی در مصرف این ماده حیات بخش دقت کافی داشته باشند. جزء قاسمی ضمن قدردانی از همه همکارانی که در نخستین روزهای سالی که به عنوان ...
باورهای غلط رژیم غذایی هنگام بارداری
، که اتفاقا اغلب با چاشنی تقصیر همراه است. در واقع، به زنان باردار مدام توصیه می شود که چه غذاهایی را بخورند و از کدام غذاها دوری کنند؛ اگر هم آن ها رعایت نکنند، تقصیر خودشان است! دامنه این نصیحت های غذایی وسیع است. ماهی برای رشد مغز جنین ضروری است، اما آیا سطح جیوه موجود در ماهی برای کودک خطرناک نیست؟ بهتر است بادام زمینی مصرف نشود، یا شاید مصرف آن مانع بروز آلرژی به آجیل ها ...
هشداری پیرامون استفاده از شبکه های اجتماعی
خانواده ها در تربیت فرزندان این روزها برای خیلی ها قابل درک نیست. همچنین بلوغ زودرس و دسترسی سریع به اطلاعات جنسی، باورهای غلط درباره مسایل عاطفی، وابستگی و اتلاف وقت و افزایش مصرف گرایی مضراتی است که نباید به آسانی از کنار آن ها عبور کنیم. مسوولان فرهنگی کشور با عزمی جدی باید دفاع مقدس دیگری را در فضای مجازی رقم زنند و با توجه به تاکیدات رهبر معظم انقلاب زمینه و بسترهای لازم را جهت رشد ...
نفت عامل اصلی جنگ است
– علت برخی مشکلات اقتصادی (و نه همه آنها) است. موضوعات مهم اقتصادی دیگر از جمله فقر انرژی و عدالت (در مصرف) انرژی از جمله موضوعاتی می باشند که صرفا محدود به "بیماری منابع" و یا حتی کشورهای نفتی نیستند و در سایر کشورهای غیر نفتی نیز مشاهد می شوند. [7] برای مثال، بنجامین سواکول ( Benjamin Sovacool ) – استاد علوم اجتماعی – در رابطه با میزان نقش بازدارنده نفت و گاز در توسعه اقتصادی کشورهای ...
روسای جمهور سابق راه بازگشت به عرصه سیاسی ندارند
/هر کمیسیونی یک مرکز پژوهش مختص به خود باید داشته باشد نعمتی دیدگاهش در خصوص جایگاه مجلس و عملکرد آن را این گونه بیان می کند که امروز به عنوان یک مجلسی خیلی از عملکرد قوه مقننه راضی نیستم، فکر می کنم کلید هر اتفاق مهمی در کشور باید در مجلس زده یعنی اگر قرار است قوانینی در این قوه وضع شود باید با مطالعه کافی همراه باشد که از هر نظر پوشش دهنده نیازهای کشور باشد. اعتقادم بر این است که مجلس ...
زخمی که در نوع پیشرفته کشنده است
های خونی از علائم ریوی سیاه زخم و اسهالهای خونی نیز از علائم گوارشی آن به شمار می روند. گفتنی است که در نوع تنفسی این بیماری، فرد مبتلا باید ایزوله شود زیرا که در نوع پیشرفته می توانند به شدت کشنده باشد. راه درمان سیاه زخم نیز با مصرف آنتی بیوتیک محقق می شود.
با تشخیص به موقع این سرطان، به عمر طبیعی خود برگردید
به گزارش شفا آنلاین - دکتر مهجوری متخصص زنان اظهار کرد: سرطان سینه از جمله سرطان های شایع در خانم ها به شمار می رود که اولین علامت آن احساس توده در ناحیه سینه است و در صورت پیشرفت کردن با تغییراتی در ظاهر پوست ناحیه سینه چون پوست ریزی، زخم و پوستی به حالت پوست پرتغال همراه است. از دیگر علائم سرطان سینه درد است که این سرطان دیر به درد می افتد. وی ادامه داد: ژنتیک، سابقه خانوادگی به خصوص ...
اسراف و اقتار حتی در اموال شخصی صحیح نیست!
و تصرفات در اموال شخصی نیز محدود و مشروط است و هر کس در مال خود نیز مجاز نیست هرگونه بخواهد تصرف کند؛ بلکه تصرف او باید در حدّ میانه و متعادل و دور از اسراف باشد. هرگونه اسراف و مصرف فزون از حدّ لازم زندگی، در اموال شخصی و برای شخص مالک، ممنوع است. بی شک انفاق بالاترین و ارزشمندترین نوع تصرف در اموال شخصی است و شخصی که مال خود را انفاق می کند، بهترین نوع تصرف را در آن انجام داده است، به ...
سفر نوروزی به بکرترین روستاهای ایران
های غار دارای شفافیت بیش از حد آب دریاچه زیرزمینی است این شفافیت به حدی است که در صورت وجود نور کافی می توان تا 10 متر را نیز مشاهده کرد. این شفافیت حاکی از این است که آب این قسمت از نوع اکسیدان بوده و به خاطر عدم نور کافی و سایر عوامل، این بخش از غار به صورت یک اکوسیستم در نیامده است. یک نوع کبوتر چاهی و یک نوع خفاش کوچک تنها موجودات زنده ای هستند که در داخل غار سهولان زندگی می کنند ...
طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟
دکتر محمد عزیزخانی، دستیار تخصصی دکترای طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در هفته نامه سلامت نوشت: سرماخوردگی، آبریزش بینی و آلرژی های تنفسی اگرچه کم خطرند، اما با علائم پردردسری که دارند، زندگی روزمره را به کامتان تلخ می کنند؛ به خصوص اگر با مسافرت های نوروزی همزمان شوند. در چنین مواقعی اغلب افراد به مصرف خودسرانه داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک ها روی می آورند، غافل از اینکه بدانند با این کار بدن ...
دکترها سوغاتی چی می خرند؟
کودک آن و نوجوان ها به حساب می آید. کشمش هم تمامی خواص انگور را دارد با این تفاوت که در طول فرآیند خشک شدن درصد پتاسیم و قند آن افزایش یافته و به همین دلیل آن را برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند سوغاتی نیاورید! البته کشمش به دلیل داشتن پتاسیم بالا برای کنترل بیماری فشار خون بالا بسیار ارزشمند است. اگر انتخاب شما برای سوغات، نخودچی است حتما نوع خام و بدون نمک آن را انتخاب کنید. اگر به ...
خدمات پزشکی در ایران ارزان است/ آخرین قیمت استنت های قلبی
استنت هم گذاشت. افراد پس از استنت گذاری چه نکاتی را باید رعایت کنند؟ وی خطاب به افرادی که برایشان استنت تعبیه شده؛ توصیه کرد: داروهایشان را باید به موقع مصرف کنند، فعالیت نرم فیزیکی داشته و در برابر عوامل خطر مراقب باشند ضمن این که شیوه زندگی اشان را هم تغییر دهند. به گفته رئیس بیمارستان قلب شهید رجایی تهران استرس برای فرد مبتلا به بیماری قلبی به طور قطع موثر و موجب ...
زردآلو از مخزن الادویه تا میوه درمانی با بهره گیری از دستورهای اسلامی
مثانه مفید است. دم کرده برگ زردآلو نیز برای قطع اسهال و تسکین گوش درد به کار برده می شود. البته باید به این نکته اشاره کرد که زردآلو به طور کلی دیر هضم، سنگین و نفخ آور است. همیشه باید زردآلو را قبل از غذا و همراه با هسته خورد، زیرا هسته زردآلو ضد نفخ بوده و هضم آن را آن آسان می سازد. فواید ماسک زردآلو زردآلو از سری میوه های پُرخاصیت است. برای کسانی قصد وزن اضافه کردن ...
آباد: تهران امن نیست و مدیریت بحران ارزشی برای مدیران ارشد شهرداری ندارد/ حال زیر زمین پایتخت وخیم است
الگوی مصرف خود را اصلاح کنند. حتی گفته می شود یکی از دلایل نشست خاک زمین های حواشی ایستگاه های مترو در دست احداث همین کم آبی هاست. حجم زیادی از برنامه های فرهنگی در زمینه کم آبی تهران، از سوی مسئولان در دستور کار قرار گرفته است. اما از آنجائیکه نظام فرهنگی ما یک پارچه نیست، بسیاری از این نوع برنامه ها در نیمه راه با مشکل برخورد می کنند. به طور مثال در زمینه کمبود آب و ارائه ...
آیا مصرف دل و جگر، درد دارد!
، سنگ مجاری ادراری، تورم و قرمزی شصت پا همراه است. همچنین این بیماری زمینه ژنتیکی داشته و ممکن است افراد بدون مصرف هیچ گونه مواد تولید کننده اسید اوریک، به بیماری نقرس مبتلا شوند. این متخصص داخلی با اشاره به اینکه نقرس نیازی به عمل جراحی ندارد، افزود: راه درمان این بیماری پرهیز از مصرف مواد حاوی پروپین، دل و جگر، گوشت قرمز و ویتامین های C و B3 بوده و در صورت داشتن درد باید ...
قطع ناگهانی داروهای صرع خطرناک است
به گزارش شفا آنلاین ، بروز تشنج همراه با علایمی از جمله اختلال در هوشیاری و بروز حرکات کنترل نشده است و کودکان مبتلا به صرع نیاز به مصرف منظم داروهای ضد تشنج دارند که مصرف این داروها معمولاً به مدت 2 تا 4 سال بعد از آخرین حمله تشنج ادامه می یابد و بعد از این مدت می توانند به صورت تدریجی و تحت نظر پزشک قطع شوند اما باید در نظر داشت که قطع ناگهانی داروی بیمار بدون نظر پزشک و با نظر والدین و سایر ...
چه مقدار ید مصرف کنیم!
نوزاد مرده را به همراه دارد، علاوه بر آن کمبود این ماده معدنی در این دوران، سبب اختلافات رشد مغزی جنین، تولد نوزاد مبتلا به عقب ماندگی شدید ذهنی و جسمی همچنین کر و لالی کودک می شود. کمبود ید در دوران کودکی باعث ایجاد عقب ماندگی ذهنی، تاخیر در رشد اندامهای حرکتی، نارسایی یا توقف رشد بدنی و ناتوانی جسمی می گردد، همچنین در این دوران اختلالات عضلانی، فلج اعصاب، اختلال تکلم و شنوایی به همراه کم کاری تیروئید در اثر کمبود ید به وجود می آید. کمبود ید در دوران نوجوانی، گواتر، کم کاری تیروئید، عقب ماندگی جسمی و روانی و در افراد بالغ گواتر، خستگی زودرس و کاهش کارایی را ایجاد می کند. ...
گفت وگوی شفقنا زندگی با امان الله قرایی مقدم: سنت خوب صله ارحام در میان جوانان کمرنگ شده است
شفقنا زندگی –یک جامعه شناس و استاد دانشگاه صله رحم را سرمایه اجتماعی و فرهنگی پیوند دهنده عنوان کرد و گفت: دید و بازدید نقش بسزایی در همبستگی، همدلی و احساس تعلق و وابستگی دارد که البته کاهش این امر احساس تنهایی افراد و در نتیجه خودکشی را به همراه دارد. او با اشاره به اینکه جامعه ایران در به جا آوردن صله ارحام دچار نقص هایی است، تصریح کرد: خانواده با کاهش دید و بازدیدها و مسوولان نهادهای مختلف با ...
