خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علامتهای کمبود آب بدن + عکس
آب است از این رو آب موردنیاز بدن را تأمین می کند. در واقع بیش از 90درصد از مواد تشکیل دهنده برخی میوه ها و سبزی ها آب است از جمله طالبی، توت فرنگی، هندوانه، خیار، کرفس، کاهو، کدوسبز، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای. ماست نیز منبع خوبی برای تأمین آب بدن است. بروز سردرد مغز داخل یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود. در صورت کم آبی، مغز به جمجمه برخورد می کند که این
این سبزی را بجای نمک استفاده کنید
گروه علمی تیتریک ، زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اظهار داشت: بنا بر اعلام سازمان جهانی بهداشت، میزان دریافت سدیم در بالغین باید کمتر از 2300 میلی گرم در روز (حدود 5 گرم نمک) باشد. در سنین پایین تر (15- 2 سال) حداکثر میزان توصیه شده برای مصرف نمک باید کمتر از 3 گرم در روز باشد. وی ادامه داد: فشار خون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم، ادم یا
نوشابه های انرژی زا باعث افزایش فشار خون می شوند
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از هلث، در این تحقیقات از 25 داوطلب سالم 19 تا 40 ساله خواسته شد که نوشابه انرژی زا بخورند. فشار خون و ضربان قلب داوطلبان قبل و بعد از مصرف نوشابه اندازه گیری شد. نتایج نشان می دهد که پس از مصرف نوشابه های انرژی زا، میانگین فشار خون سیستولیک (بالاترین عدد فشار خون اندازه گیری شده) سه درصد افزایش پیدا می کند و ضربان قلب شدیدتر می شود و این عوامل بیماری های قلبی
رابطه جنسی می تواند باعث سردرد شود؟
سکس تجربه می کنید لزوماً سردرد مقاربتی است. کارشناسان معتقدند گاهی اوقات ضایعات خوش خیم در مغز یا آنوریسم aneurysms ( اختلال در رگ های خونی ) نیز می توانند موجب سردرد پس از عمل زناشویی شوند در این گونه موارد به پزشک مراجعه کنید. ک نیز مشکل آفرین است. مزارع دامپروری ارگانیک بر خلاف دامداری های عادی به دام ها اجازه تردد آزادانه در طبیعت را می دهد که این مسئله باعث می شود فضولات این دام ها
تغذیه ناسالم؛کوتاه قدی وپوکی استخوان
مصرف کنند وزن شان بالا می رود، اما زمانی که ما فقط سه وعده و گاهی در رژیم های نادرست فقط دو وعده غذا در روز می خوریم فاصله زمانی حدود شش تا هشت ساعت و گاهی بیشتر، بدن بدون غذاست و در این فاصله قند خون افت کرده و متابولیسم کاهش پیدا می کند. با توجه به این نکات اهمیت مصرف میان وعده های صحیح در رژیم غذایی بسیار مشخص و واضح است و نقش والدین در ایجاد الگوهای غذایی سالم و تهیه میان وعده های مناسب برای
7 عادت نادرستی که موجب چین و چروک پوست می شود
، قدمی در بروز چین و چروک بیشتر روی صورتتان برمی دارید. نتایج پژوهشی که توسط کتاب خانه ی ملی پزشکی و انستیتوی ملی سلامت آمریکا به چاپ رسیده است نشان می دهد سیگار کشیدن در جریان خون و رسیدن اکسیژن کافی به پوست اختلال ایجاد کرده و روی احیای سلول های پوستی تاثیر منفی می گذارد. از طرف دیگر این استوانه ی مرگبار باعث نابودی مواد مغذی مورد نیاز پوست می شود. متاسفانه دخانیات، خاصیت
12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن
/> محرک سردرد: جا انداختن وعده های غذایی سردرد ناشی از گرسنگی همیشه واضح نیست. اگر شما یک وعدۀ غذایی را نخورید، سر درد شما احتمالاً قبل از اینکه متوجه شوید گرسنه اید ،شروع می شود .این مشکل به دلیل پایین آمدن قند خون به وجود می آید. اما سعی نکنید برای درمان سردرد ناشی از گرسنگی شکلات بخورید . شیرینی باعث می شود قند خون یکباره بالا رود و بعد حتی پایین تر نیز بیاید. محرک سردرد
چه عاملی باعث سنکوپ می شود؟
کند. یکی از شایع ترین انواع سنکوپ، سنکوپ وازوواگال است که طی آن به دلیل آهسته شدن بیش از حد ضربان قلب یا انبساط ناگهانی تمامی رگ های بدن یا هر دو این عوامل، خون کافی به صورت گذرا به مغز نمی رسد. این واکنش می تواند به دلایل متفاوت در بدن ایجاد شود. از جمله این عوامل می توان به وجود درد یا استرس شدید، ایستادن درازمدت روی پاها یا خستگی مفرط یا قرار داشتن در معرض گرمای شدید یا بروز واکنش های غیرطبیعی
قارچ فعالیتی زود بازده و اشتغال زا و دارای مزیت های فراوان
: پزشکان دربیماری هایی چون کم خونی و چربی خون تناول این قارچ را توصیه می کنند همچنین برای افرادی که نمی توانند گوشت قرمز مصرف کنند، جایگزین غذایی مناسبی است چرا که پروتئین آن شبیه پروتئین اسید آمینه گوشت است و کلسترول، چربی، نمک، و قند ندارد. وی بزرگترین مشکل در پرورش قارچ را عدم آشنایی مردم و عدم فرهنگ سازی برای جای گذاری قارچ در سبد غذایی خانوار عنوان کرد و افزود: ما دو غرفه مختص قارچ
رونمایی از اتهامات مهدی هاشمی
گزارشی اعلام کرد مهدی هاشمی به 15 سال حبس محکوم شده است. فارس نوشت: مهدی هاشمی به واسطه یکی از مواد قانونی به 7 سال حبس، جزای نقدی، انفصال محکوم شده است. همچنین این فرد به واسطه یکی دیگر از مواد همین قانون، به 5 سال حبس محکوم شده است. این در حالی است که نامبرده به واسطه یکی از مواد قانون مجازات اسلامی به 3 سال حبس محکوم شده است. خبرگزاری ایرنا نیز در خبری مشابه از صدور حکم 15
چرا دست و پایم خواب می رود؟
شده است که البته احتمال آن با توجه به سن بیماری و طول مدت ابتلا به دیابت، همراهی با پرفشاری و چربی خون بالا یا سیگارکشیدن فرد افزایش می یابد. کنترل مناسب قندخون تا حدود زیادی از احتمال بروز پارستزی می کاهد. گاهی اولین علامت بیماری گیلن باره احساس خواب آلودگی و گزگز در انگشتان پاست که متعاقب آن ضعف پیشرونده ایجاد می شود. تعدادی از بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید از پارستزی دست و پا همراه
بابک حمیدیان ؛ از دیدن اتفاقی آدم های مشهور در خیابان، تا صبر و دستمزد نگرفتن و به نتیجه رسیدن
تعاریف از تئوری های عمیق در سطح چیزهای معمولی قرار گرفت. هیچ کس نمی گوید من می خواهم یک شبه جراح مغز شوم ولی برای بازیگری فکر می کنند نه درسی لازم است و نه ریاضت. در حالی که سینما همچنان مرد راه می خواهد، صداقت و ریاضت لازم دارد و در همه جای دنیا جزو مشاغل سخت است. پس اگر می گوییم پنج میلیون آدم منتظرند ببینند کی نوبت شان می شود ، برای اکثرشان قرار نیست اتفاقی بیفتد. پنچاه، شصت نفر گلچین می شوند
دیابت عصبی چیست؟
انسولین جلوی مصرف قند از سوی سلول های عمومی بدن را می گیرد تا این قند به مصرف مغز که بی نیاز از انسولین می تواند از قند بهره مند شود، برسد؛ البته حین استرس هورمون های دیگری مثل گلوکاگون، هورمون رشد و کورتیزول نیز ترشح می شود که آنها هم با ساز و کاری مشابه موجب افزایش قند می شود. بالا رفتن قند حین استرس در واقع مکانیسم تدافعی بدن است که مغز را با جریان بالای قند تغذیه کند تا فرد بتواند
علائم، نشانه ها و دلایل زوال عقل
می تواند بر اثر یک ضربه به سر، یک سکته مغزی، یک تومور مغزی یا دیگر علل رخ دهد. فهم اینکه چگونه برخی از عوامل بر مغز تأثیر می گذارند و منجر به زوال عقل می شوند از دیگر عوامل آسان تر است: زوال عقل عروقی: این حالت ناشی از مرگ سلول های مغزی بر اثر مشکلات عروقی در گردش خون مغزی، به طور مثال سکته مغزی، است. در این مورد جریان خون تغذیه کننده قطع می شود و اکسیژن در دسترس سلول
چه کار کنیم تا در تعطیلات چاق نشویم؟
/> • در این ایام به وعده صبحانه خصوصا در کودکان اهمیت بیشتری دهید و حتما گروه لبنیات و نان و غلات را در آن بگنجانید تا علاوه بر اینکه مواد مغذی مورد نیاز برای رشدشان تامین می شود، از پرخوری در میان وعده آن هم از مواد غیر مغذی جلوگیری شود. مصرف صبحانه کمک شایانی نیز به کنترل قند خون افراد دیابتی نیز می کند. • سعی کنید مصرف نوشابه های گازدار را به حداقل ممکن برسانید، به جای آن دوغ کم چرب یا
یکی از ابعاد حمله عربستان به یمن
پورنوگرافی هیچ فرقی با مصرف مواد مخدر ندارد و دقیقا به یک اندازه به مغز صدمه و آسیب وارد میگردد. درضمن لینک های معرفی شده بدون داشتن صحنه های مستهجن می باشد و دیدن آنها برای تمامی سنین و افراد بلامانع است.
تاثیرات بازی های ویدیویی روی فرزندان
به دنیای واقعی می آورند. برای مثال با معلمین یا دوستان خود در محیط مدرسه درگیر شوند و از درس خواندن پرهیز کنند. برخی بازی ها می توانند روی سلامتی به صورت مستقیم تاثیر بگذارند. چاقی بیش از حد، فشار به اعصاب، خمیده شدن، فشار به کمر و حتی ابتلا به سندروم مجرای مچ دستی. هنگام بازی آنلاین، کودک شما می تواند با دیگران به شیوه ای نادرست صحبت کند و وی را در این فضا آسیب پذیر کند.
برای تناسب اندام به طبیعت بروید
کاهش قند خون سودمند است. غازیاغی در کنار نهرها رشد می کند. شیر مادران شیرده را زیاد می کند و گرمی بدن را بالا برده و برای آرامش اعصاب مفید است. پونه نیز که در کنار نهرها و جوی آب می روید نشاط آور، مقوی اعصاب، تقویت کننده حافظه سالمندان و برگ های آن از نفخ و دل پیچه می کاهد. این نوع گیاه برای رفع عفونت های تناسلی و ادراری فوق العاده است و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند. مصرف پونه به دلیل
95 هزار مسافر از طرح ایمنی و سلامت نوروزی در لرستان بهره مند شدند
حسین رضا مرادی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم از خرم آباد ، اظهار داشت: در نوروز امسال، 15 پست ایمنی و سلامت مسافران نوروزی در اماکن گردشگری و پربازدید و مبادی ورودی شهرهای لرستان مستقر شده است که به ارائه خدماتی مانند تست قند خون و فشار خون، خدمات امدادی، توزیع بروشور و نقشه، ایجاد فضای دوستدار کودک، خیمه های نماز و پاسخگویی به مسائل شرعی پرداخته می شود. وی با بیان این که پانزدهمین مرحله
توجه به خدمات درمانی زائران و مسافران راهیان نور در اهواز
معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز و مراکز بهداشتی تابعه در سراسر استان، با اجرای گسترده طرح بسیج سلامت نوروزی که از ابتدای اسفندماه کلید خورده است و تا پایان نیمه فروردین تداوم خواهد داشت، با نظارت ها و بازدیدهای مستمر خود از اماکن مختلف و متعدد تهیه و توزیع مواد غذائی، اماکن عمومی مانند رستوران ها، هتل ها و پارک ها، نمونه برداری های پی در پی میکروبی و همچنین کلرسنجی های آب
خدمت رسانی به50 هزار مسافر نوروزی/اجرای طرح ملی ایمنی در ماهان
در جامعه که هر ساله مشکلات عمده ای را برای افراد ایجاد می کنند و یا آنان را به کام مرگ می کشانند از برقراری ایستگاه های سلامت محور در طرح ملی ایمنی و سلامت مسافرین نوروزی ماهان خبر داد و افزود: در این ایستگاه ها تست قند خون و فشار خون مسافران با هدف حساس سازی جامعه نسبت به این بیماری ها به طور رایگان صورت می گیرد. معین الدینی برگزاری کارگاه های آموزش امداد و کمک های اولیه و کارگاه
طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟
سلامانه : دکتر محمد عزیزخانی، دستیار تخصصی دکترای طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در هفته نامه سلامت نوشت: سرماخوردگی، آبریزش بینی و آلرژی های تنفسی اگرچه کم خطرند، اما با علائم پردردسری که دارند، زندگی روزمره را به کامتان تلخ می کنند؛ به خصوص اگر با مسافرت های نوروزی همزمان شوند. در چنین مواقعی اغلب افراد به مصرف خودسرانه داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک ها روی می آورند، غافل از اینکه
کلاهبرداری دختر دانشجو از 840 نفر
که در چند روز اخیر با مراجعه به منزل با پدرش به جهت عدم کار و منبع درآمد درگیری لفظی داشته و شب گذشته نیز مقتول که در حال مصرف مواد مخدر از نوع تریاک با استفاده از پیک نیک با پدرش درگیر می شود و در حالی که سایر اعضای خانواده در اتاق دیگر و یکی از فرزندان پسر در آشپزخانه در حال صرف شام بوده قاتل با استفاده از فرصت پیک نیک را برداشته و بر سر پدرش کوبیده و مقتول به صورت بیهوش برروی بالش افتاد.
داروهای چاق کننده را بشناسید!
دلیل فرد دچار علائم افت قندخون می شود، درنتیجه بیشتر از حد معمول مواد غذایی مصرف می کند و چاق می شود، درحالی که انسولین باید تدریجی تجویز شود. قرص های دیابت هم چاق می کنند هم لاغر! تعدادی از داروهای دیابت نوع دو باعث کاهش وزن و بعضی دیگر باعث افزایش وزن می شوند. داروهای حاوی سولفونیل اوره ازجمله دیابینیز، اینسولاز، گلیپیزاید، گلیبوراید، گلیمیپراید، کلرپروپامید و
اما و اگرهای پرفشاری و کم فشاری خون
محققان می گویند سابقه بیماری در خانواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به پرفشاری خون را بالا می برد. پرفشاری ثانویه: این نوع بالارفتن فشار خون ربطی به سن و... ندارد؛ بلکه نشانه وجود بیماری دیگری در بدن است. نارسایی کلیه، کم کاری تیروئید، بیماری های غدد، بیماری های قلبی ریوی، بعضی از داروها و... باعث پرفشاری ثانویه
تاثیر املت بر روی استرس و افسردگی
یکی از مواد غذایی سالم و مفید که البته اعتدال در مصرف آن می تواند باعث رفع مشکلات عصبی از جمله استرس و افسردگی شود، تخم مرغ است. گفتنی است املت و غذاهایی که از تخم مرغ در آنها به میزان زیاد استفاده می شود سرشار از ویتامین B است. بررسی ها نشان می دهند، ویتامین B یکی از ویتامین های ضروری بدن است که کمبود آن می تواند باعث اختلالات عصبی در مغز شود.به همین دلیل پزشکان برای رفع
برپایی سه ایستگاه فرهنگی- سلامت جمعیت جوانان هلال احمر دهلران
ایستگاه در ورودی و خروجی شهر واقع در پارک اناران و جنب شهدای گمنام و یک ایستگاه امدادی در محل یادمان شرهانی استقرار دارند. مسئول امور جوانان جمعیت هلال احمر شهرستان دهلران ادامه داد: در این ایستگاه ها خدماتی چون تست رایگان قند خون، فشار خون، کمک های اولیه و ارائه داروهای در دسترس به مهمانان نوروزی ارائه می شود. وی با اشاره به اینکه این طرح از 27 اسفند سال گذشته آغاز شده و تا 15
همه چیز درباره میان برهای لاغری!؟
زیاد شده و به راحتی افراد را فریب می دهد. برای آشنایی با عملکرد آنها و ادعاهایی که در مورد محصولاتشان بیان می کنند، با دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، دکتر ضیاءالدین مظهری، رییس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت و دکتر محمدرضا وفا، رییس انجمن تغذیه ایران گفت وگو کرده ایم. کفش لاغری این محصول که قرار است مشکل اضافه وزن و چاقی خیلی از افراد زودباور را حل کند، هم در ماهواره زیاد تبلیغ
10 اشتباه که چشمتان را ضعیف می کند
/> حتما به طور مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید. به خصوص اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستید. دیابت کنترل نشده می تواند منجر به کوری فرد شود. 10. نادیده گرفتن علائم تاری دید، درد، کاهش بینایی، قرمزی و سوزش چشم به خودی خود برطرف نمی گردد. اگر با هر یک از این علائم روبرو شدید، حتما به چشم پزشک مراجعه نمایید. مثلا اگر فردی شیئی را می بیند ولی کمی بعد تار می بیند، باید بداند که شاید برای شبکیه چشمش مشکلی پیش آمده است. اگر فرد تعلل بورزد تشخیص سخت تر خواهد بود و چشم وی باید جراحی شود.
9 میوه برای مقابله با خوش اشتهایی
. *** تخمه کدو تخمه کدو مقدار زیادی پروتئین، چربی مفید و الیاف را در پوسته کوچک خود ذخیره کرده است. هر سه این مواد به آهستگی هضم و جذب بدن می شوند. آهستگی این روند هضم برای مدت طولانی به انسان احساس سیری می دهد و میزان قند خون را ثابت نگاه می دارد. *** شلغم شلغم جزو سبزیجات ریشه ای است که سه ماده مغذی مفید برای کم کردن وزن را یک جا داراست: الیاف، کلسیم و
