خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سعی کنید پس از افطار ورزش کنید
به جای وزنه زدن در باشگاه ورزشی مانند یوگا انجام دهید زیرا هم فشار کمتری به بدن وارد میکند و هم باعث راحتی و تمدد اعصاب می شود . مهمترین مواردی که در طول ماه رمضان به آن احتیاج داریم. اگر می خواهید در ماه رمضان در باشگاه یا هر جای دیگری ورزش کنید این کار را برای بعد از افطار بگذارید. فراموش نکنید ورزش برای داشتن کاهش وزن با ثبات لازم است، پس سعی کنید بعد از افطار ورزش کنید. یکی از بهترین ورزش هایی که می توانید انجام دهید پیاده روی است. پیاده روی حتی کمک می کند غذایتان راحت تر هضم شود و بعد از وعده افطار احساس سنگینی نکنید. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
توصیه های یک اورولوژیست برای روزه داری در ماه مبارک رمضان
که در ماه مبارک رمضان برای روزه گرفتن چه مواردی باید رعایت شود و آیا روزه بگیریم یا نگیریم؟ وی ادامه داد: پاسخ این است که اگر فرد از نظر سلامت عمومی از وضعیت خوبی برخوردار باشد، در حال حاضر نیز سنگی در دستگاه ادراری وی موجود نباشد و سابقه بیماری خاص دستگاه ادراری نداشته باشد، همچنین در ساعت های افطار به اندازه کافی مایعات مصرف کند، می تواند روزه بگیرید و روزه گرفتن برای این فرد ضرر ندارد ...
تبریک ماه مبارک رمضان به سبک نخست وزیر کانادا+ عکس
مسلمانان جهان و به خصوص مسلمانان کشور کانادا تبریک گفت. نخست وزیر کانادا در پیام تبریکش چنین گفت: مسلمانان کانادا و مسلمانان اقصی نقاط جهان! ماه رمضان بر شما مبارک باد، ماهی که بلند ترین سفر معنوی روزه و نماز است و یادآور نزول قرآن بر حضرت محمد (ص) است. در ادامه این پیام آمده است: در ماه رمضان، مسلمانان در طول روز روزه می گیرند تا صبر و بردباری خود را ارتقاء بخشند، خود را به خداوند ...
بخشودگی جرایم مالیاتی مستقیم و ارزش افزوده
خبر داد. مراد امیری با اشاره به پروژه های مصوب ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی برای اجرا در سال 95 اظهار داشت : طرح جامع مالیاتی کشور که از بهمن ماه 1392 به صورت آزمایشی در یکی از ادارات استان بررسی و اجرا شده است در بهمن ماه سال جاری اجرایی می شود. وی درآمدهای محقق شده ی سال 95 را حدود 70 درصد اعلام کرد و گفت: هیچ گونه فشار مالیاتی در سال 94 صورت نگرفته ...
تذکر پلیس به روزه خواران/موافقت با اکران بامدادی سینماها
...، خاطرنشان کرد: در این مورد نیز همچون سال های گذشته مجوز فعالیت سینماها از افطار تا سحر صادر شده است. پلیس با فعالیت سینماها در این بازه زمانی موافق است و سینماداران به جز ایام شب های قدر می توانند از افطار تا پیش از سحر نسبت به اکران فیلم ها اقدام کنند و پلیس نیز در راستای تامین امنیت با آنان همکاری خواهد داشت. ساجدی نیا همچنین با اشاره به کاهش ساعت طرح زوج و فرد در ایام ماه مبارک ...
بهترین ورزش در ماه مبارک رمضان چیست؟
دلخواه خود بپردازند تا با خوردن افطار آب و دیگر املاحی را که از دست داده اند، بازیابند و 2 ساعت پس از افطار نیز زمان مناسبی برای ورزش کردن است و ورزش کردن در این ساعت انرژی زائدی را که بدن از افطاری به دست آورده است، از بین می برد. ورزشکاران در ماه مبارک رمضان نباید بیشتر از یک ساعت در روز و بیشتر از 5 روز در هفته به فعالیت بدنی بپردازند و هنگام آغاز فعالیت های ورزشی ابتدا باید بدن خود را گرم ...
ممنوعیت روزه در چین - سختگیری بی پایان دولت نسبت به مسلمانان
را از گرفتن روزه منع نمود. در این بیانیه تاکید شده است که اغذیه فروشی های این ایالت در طول ماه مبارک رمضان باید همانند روز های دیگر باز بوده، تا مردم بتوانند به راحتی از انها خرید نمایند. در بخش دیگری از این بیانیه آمده است که دانش آموزان و معلمان مسلمان در طول ماه رمضان حق ورود به مساجد برای انجام عبادات اسلامی را ندارند. در همین حال کنگره مسلمانان ایگور، با محکوم ...
970 میلیون ریال متخلفان صنفی در ایرانشهر جریمه نقدی شدند
نبی بخش داوودی روز چهارشنبه در نشست ستاد تنظیم بازار ایرانشهر با بیان اینکه طرح تشدید نظارت بر بازار در ماه مبارک رمضان در حال اجرا است، اظهار داشت: مردم هیچ گونه دغدغه ای برای تامین اقلام مورد نیاز خود در این ماه نداشته باشند. وی گفت: تامین اقلام مورد نیاز مردم از وظایف ما است و به هیچ کس اجازه نمی دهیم تا خللی در بازار ایجاد کند. فرماندار ایرانشهر افزود: 10 اکیپ از بازرسان و حدود 15 ...
خوابیدن در طی روز برای افراد چاق مضر است
سرویس سلامت و پزشکی بی باک : یک متخصص طب سنتی گفت: بدترین ساعت برای خوابیدن خواب صبح زود و هنگام طلوع آفتاب است, خواب بعد از ناهار و میان روز به خصوص برای کسانی که مزاج تر دارند و اصطلاحا افرادی که چاق هستند, مضر است. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, حسین رضایی زاده درباره خواب اظهار داشت: خواب و بیداری در ماه رمضان به دلیل اینکه بعد افراد تا مغرب روزه هستند و افطار ...
روزه های 21 ساعتی در روسیه!
به گزارش نصر، برپایه جدول افق شرعی اعلام شده، افطار اولین روز ماه مبارک رمضان (دوشنبه) برای مسلمانان در شهر مسکو ساعت 21 و 49 دقیقه بود. همچنین سه شنبه به عنوان دومین روز ماه مبارک رمضان از 29 دقیقه بامداد یعنی زمان وقت شرعی اذان، روزه آغاز شد و این روند زمانی همچنان تا پایان ماه فقط با چند دقیقه جابجایی ادامه می یابد که در آخرین روز اذان صبح 34 دقیقه بامداد و افطار نیز ساعت 21 و 54 ...
نوشیدن چای از وعده غذایی سحری حذف شود
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شیراز – کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: زوره داران از نوشیدن چای و قهوه در هنگام سحر خودداری کنند زیرا باعث افزایش دفع ادرار در طول روز می شود. اعظم فرمانی در گفتگو با خبرنگار مهر، با اشاره به اینکه افراد روزه دار به هیچ عنوان نباید وعده سحری را حذف کنند تاکید کرد: خوردن سحری از فاکتورهای اصلی در ماه مبارک رمضان ...
حضور پررنگ پلیس در تفرج گاه های شهر زنجان در ماه رمضان
بر عهده واحدهای پذیرایی بین راهی است. وی ادامه داد: پلیس در ماه مبارک رمضان با نظارت کامل بر واحدهای صنفی از جمله اغذیه فروشی ها، مراکز پذیرایی، کافی شاپ ها و... با آن دسته از واحدها و متصدیانی که شئونات اسلامی را رعایت نکنند قاطعانه برخورد و نسبت به تعطیلی آنها اقدام خواهد کرد. فرمانده انتظامی استان زنجان گفت: مردم و افرادی که به دلیل مسافرت، بیماری و عوامل دیگر قادر به روزه ...
رییس سازمان زندان ها: با تورم جمعیت کیفری روبرو هستیم
خبرگزاری ایسنا: جهانگیر در مراسم تودیع و معارفه مدیرکل سازمان زندان های استان تهران و معاون امنیتی سازمان زندان ها که صبح امروز از سوی سازمان زندان ها برگزار شد ضمن تبریک ماه مبارک رمضان، گفت: بیش از یک دهه از خدمات و ایثارگری های آقای سلیمانی در سازمان زندان ها می گذرد و زحمات ایشان را در سمت مدیرکل زندان های استان تهران تکریم می کنیم. از همان ابتدا که مسئولیت ریاست سازمان زندان ها را بر عهده ...
تسهیلات پلیس پایتخت در ماه مبارک رمضان
و بر این اساس از ساعت 19 به 17 تغییر کرده تا روزه داران به مدت 2 ساعت فرصت رفع نیازهای روزانه خود را داشته باشند. فرمانده انتظامی تهران بزرگ، ضمن توصیه به افرادی که بنا به هر دلیلی نمی توانند روزه بگیرند، گفت: رعایت حال روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان در ملأ عام جزو مصادیق رعایت حقوق شهروندی است و آن دسته از شهروندانی که نمی توانند روزه بگیرند، باید درنظر داشته باشند در راستای حفظ ارزش های اسلامی و حقوق شهروندی از تظاهر به روزه خواری اجتناب کنند. ...
ماه رمضان چه بخوریم که در زمان روزه داری کم نیاوریم
عسل بسیار توصیه می شود. از آنجایی که مصرف منابع غذایی پروتئینی مانع بروز افت قند در طول روز می شود، مصرف شیر، تخم مرغ، انواع گوشت سفید (مرغ و ماهی ) در کنار سبزیجات و میوه های تازه بسیار موثر است. مصرف آب لیمو موجب کاهش خشکی دهان و طعم بد آن در طول روزه داری می شود.در ضمن به دلیل مدر بودن مواد غذایی کافئین دار توصیه می شود در سحر از آنها به هیچ عنوان استفاده نشود. ...
وقتی سازمان سینمایی روغن ریخته را نذر امامزاده می کند
وجود این اظهار نظر وزیر فیلم را به اکران عمومی برساند. این روزها اما بار دیگر نام این فیلم بر سر زبان ها افتاد. زمانی که سازمان سینمایی بنا داشت تا به اکران فیلم های پر فروش اکران نوروز را در طرح افطار تا سحر سینما ها در ماه مبارک رمضان ادامه دهد. معاون نظارت و ارزشیابی سازمان سینمایی از عدم اکران فیلم 50 کیلو آلبالو در این طرح خبر داد و با این ژست که جلوی اکران یک فیلم مبتذل را گرفته در ...
استاندار تهران: تصمیم گیری درباره ساعات کاری رمضان برعهده دولت است
استاندار تهران از تشکیل کمیته نظارت بر عملکرد دستگاه های استان تهران در حوزه اقتصاد مقاومتی خبرداد و در خصوص کاهش ساعت کاری در ایام ماه مبارک رمضان نیز گفت:تصمیم گیری در این خصوص بر عهده دولت است و ما تابع سیاست های دولت هستیم. به گزارش ایسنا سید حسین هاشمی در حاشیه نشست اقتصاد مقاومتی در جمع خبرنگاران گفت: تشکیل کمیته نظارت بر عملکرد دستگاه های استان تهران در حوزه اقتصاد مقاومتی شامل ...
هدایت هاشمی آسیب دید / افسانه ببر فعلا تعطیل شد
ماه رمضان تمدید شود و ما بعد از زمان افطار نیز پذیرای حضور مخاطبین باشیم. هادی عامل افزود: اجرای نمایش افسانه ببر 5 سال پیش نیمه تمام باقی ماند و همین موضوع انگیزه ای بود برای اجرای مجدد این اثر در فضایی جدید که به لطف خدا مورد توجه نیز قرار گرفته است و تا به امروز تقریبا عموم مخاطبینی که به تماشای نمایش آمده اند از کیفیت اجرای اثر رضایت داشته اند و در کنار اطلاع رسانی خوبی که داشتیم ...
رمضان در استان فارس؛ از عطر خوش عرق گل گاوزبان تا طعم قنبرپلوی شیراز
روبه قبله می ایستادند و می گفتند: خدایا گناهان و کارهای بد گذشته را شکستیم و خود را برای عبادت و روزه ماه رمضان آماده کردیم؛ آنگاه کلوخ را محکم به زمین می زدند تا خرد شود و عقیده داشتند با شکستن کلوخ، تمام اعمال بد آنها شکسته و نابود می شود. عرقیات شیراز هم بسیار معروف و متنوع است اما عرقی که در رمضان بیشتر مصرف می شود عرق گل گاوزبان نام دارد که اغلب هنگام افطار می خورند و معتقدند که ...
برخورد قانونی دادگستری با هنجارشکنان در ماه رمضان
اندوخته ای ارزشمند برای قاطبه مومنین حاصل شود. پیرامون این ماه بزرگ تذکراتی نیز قابل ذکر است: 1- دادگستری استان خوزستان ضمن ادای احترام به همه روزه داران، به طور جدی به هنجارشکنان و کسانی که امنیت دینی و مذهبی مردم را مورد خدشه قرار می دهند هشدار می دهد که با تمام ظرفیت با هنجارشکنان برخورد قانونی می نماید. 2- نیروهای محترم انتظامی و سایر ضابطین محترم دستگاه قضایی مکلف ...
فتوای عجیب داعش: کودکان 5ساله باید روزه بگیرند!
...،همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان ٬گروه تروریستی و تکفیری داعش قوانین جدیدی را برای شهروندان موصلی صادر کرد که عجیب ترین آن روزه گرفتن کودکان پنج ساله است. سعید مموزینی مسئول بخش رسانه ای حزب دمکرات کردستان عراق گفت: براساس قانون جدید داعش ٬هرکسی روزه خواری کند اعدام و به پنج میلیون دینار جزای نقدی محکوم خواهد شد. وی افزود: کودکان پنج ساله نیز باید روزه بگیرند، اگر ...
قطره های چشم و بینی روزه را باطل می کنند؟ - چگونگی مصرف دارو در سحر و افطار
سرویس سلامت و پزشکی بی باک : یک کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو، با اشاره به چگونگی مصرف دارو در سحر و افطار - قطع و یا تغییر زمان مصرف دارو در ماه رمضان را مستلزم مشورت با پزشک معالج بیان کرد و درباره مصرف قطره های چشم، گوش و بینی برای روزه داران توضیحاتی را ارائه کرد. به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، مجید حنیفه - کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو درباره چگونگی مصرف دارو در ماه ...
بیش از 34 هزار خانواده نیازمند در انتظار کمک های خیران
امداد بهره مند هستند، افزود: در ماه مبارک رمضان برای تامین معیشت این خانواده ها و سبز کردن سفره افطار این عزیزان نیازمند کمک های نقدی وغیر نقدی خیران هستیم. مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره)خراسان شمالی به برخی از عملکرد حوزه های مختلف کمیته امداد اشاره کرد و افزود: برای توانمند سازی و خودکفایی خانواده های تحت حمایت این نهاد، طرح استعداد سنجی مددجویان در دست اجرا است که با اجرای این ...
توزیع سبد کالا از محل طرح توشه برکت در اصفهان آغاز شد
به گزارش پایگاه خبری خیرین به نقل از خبرگزاری مهر، به نقل از روابط عمومی و اطلاع رسانی کمیته امداد امام خمینی (ره) استان اصفهان؛ حمیدرضا شیران اظهار داشت: طرح توشه برکت به منظور جمع آوری کمک های مردمی برای تأمین سبد غذایی ویژه 96 هزار خانواده تحت حمایت کمیته امداد از هفته آخر ماه شعبان در استان اصفهان آغاز و در ماه مبارک رمضان ادامه خواهد یافت. وی اضافه کرد: اجرای طرح توشه برکت با شعار ...
راه هایی معجزه آسا برای کاهش تشنگی روزه داران
سلامانه : شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛درباره تأمین آب بدن در ماه رمضان بیان کرد: معمولا به دلیل کاهش مصرف مایعات و آب بدن در تابستان، روزه داران با کاهش فعالیت های داخل سلولی و درنتیجه اختلال حرکات مواد درون روده مواجه و برخی از افراد هم به یبوست مبتلا می شوند. وی با بیان اینکه مصرف تدریجی آب از زمان افطار تا موقع خواب کمبود را ...
تئاتر را باید از سالنهای کوچک فراتر برد
ماحصل آن ستاره صبح شد. در ادامه با اضافه شدن آوا و فراتر رفتن کار از اجرا در سوله و سالن، آوای نور شکل گرفت. در دو سال اخیر نیز فصل شیدایی توانست در یک سانس نمایشی رکورد 14، 15 هزار مخاطب را داشته باشد. کوهفر با بیان اینکه همواره تلاش کرده ایم، نمایش را به روز نگه داریم، یادآور شد: فصل وصل به مناسبت هفته مقاومت به سفارش معانت اجتماعی فرهنگی شهرداری تهران از سوم خرداد روی صحنه رفته است. ما سعی ...
برگزاری همایش یک روزه مدیران منطقه 7 سازمان امور مالیاتی کشور در اهواز
به گزارش بدر پرس همایش یک روزه مدیران منطقه 7 سازمان امور مالیاتی کشور با حضور آقای آرضایی دادستان انتظامی و آقای نادر جنّتی معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی سازمان امور مالیاتی کشور در اهواز برگزار گردید. این همایش که در آن مدیران کل امور مالیاتی منطقه 7 سازمان امور مالیاتی کشور شامل استان های ، خوزستان، لرستان ، همدان ، ایلام و کرمانشاه نیز حضور داشتند رویکرد افزایش درآمد های مالیاتی تا سطح ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
.... وی در رابطه با علائم افت قند خون گفت: اگر فرد دچار تعریق، عرق سرد و تپش قلب شود، این نشان دهنده افت قند خون است که در این صورت باید روزه افطار شود. این متخصص غدد ادامه داد: اما اگر قبل از سحر قند خون حداکثر 130 میلی گرم درصد، دوساعت بعد از سحر حداکثر 180 ، بین ساعت یک تا 3 بعدازظهر کمتر 70 نباشد، قبل از افطار حداکثر 130 و دو ساعت بعد از افطار حداکثر 180 باشد روزه داری منعی ندارد. انتهای پیام/ ...
دلایل مختلف بوی بد دهان/ مصرف مواد قندی در ماه رمضان باید محدود شود
کند که قابلیت شویندگی داشته و با داشتن آنزیم بر علیه میکروب ها عمل می کند که البته در هنگام شب ترشح آن کاهش می یابد. جراح و متخصص بیماریهای لثه گفت: در حین روزه داری به دلیل اینکه به مدت طولانی از خوردن و آشامیدن پرهیز می کنیم میکروب های دهان فعال تر و باعث بوی بد دهان می شوند. فکرآزاد با بیان توصیه های لازم در این خصوص ابراز کرد: مصرف مواد قندی در ماه رمضان باید محدود شود در ...
چگونگی مصرف دارو در ماه رمضان
توزیعی دقیق برای داروهایی که دو یا سه بار در روز تجویز می شوند، در فاصله بین باز کردن روزه و آغاز روزه دشوار است. چرا که وضعیت غلظت دارو در خون، میزان اثربخشی و تحمل آن را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین در صورت در دسترس بودن فرمولاسیون هایی با اثر طولانی، مصرف یک فرآورده دارویی جایگزین، می تواند در ماه رمضان چاره مناسبی برای این بیماران باشد. البته به شرط آنکه داروساز این موضوع را تایید کرده و ...
