خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مریم حیدرزاده: اگر سرم را هم بزنند برای استقلالی ها شعر نمی گویم!
ناکامی هایی که بعد از داربی مقابل استقلال داشت بالاخره چند بازی خوب هم انجام داد... - من هم واقعا به هواداران تبریک می گویم که پرسپولیس مسابقات آسیایی را پرانرژی شر وع و همین انرژی را به جامعه تزریق کرد. از هواداران هم ممنونم که در این مدت صبوری کردند. بالاخره تیم های بزرگ بحران های بزرگی دارند و همانطور که تیم هایی چون میلان، منچستر و حتی رئال هم دچار بحران شدند.بنابراین طبیعی است که پرسپولیس ...
فواید باورنکردنی بدبوی پرخاصیت
...> افزایش توانایی فیزیکی سیر توانایی ورزش کردن را افزایش و خستگی حاصل از آن را کاهش می دهد. سیر در دوران باستان برای کاهش خستگی و افزایش توانایی کار در کارگران استفاده می شد. روغن سیر توانایی ورزش را در افراد مبتلا به بیماری های قلبی افزایش می دهد. در یک بررسی انجام شده در سال 2005 دیده شد که اوج سرعت ضربان قلب در بیماران قلبی که به مدت 6 هفته سیر مصرف کردند، تا 12 درصد کاهش می یابد. همچنین ...
فتح الله زاده: چرا با 6 جمله بسازم وقتی خودم 4 را ساختم
به گزارش ورزش 11، علی فتح الله زاده در مصاحبه ای نوروزی با مهر در مورد خاطره خاص و ماندگارش از عید گفت: خاطره تلخ و شیرین زیاد است اما واقعیت این ست که یک خاطره هست که آن را بر دیگر خاطره ها از نظر خاص بودن ترجیح می دهم چرا که مستقیما در زندگی خودم تاثیر خاص داشته است. وی ادامه داد: من مادرم را خیلی کم سن و سال بودم که از دست دادم، تنها 9 سال داشتم که مادرم از دنیا رفت، اما پدرم را در ...
نوشابه های انرژی زا باعث افزایش فشار خون
به گزارش دولت بهار به نقل از ایرنا، در این تحقیقات از 25 داوطلب سالم 19 تا 40 ساله خواسته شد که نوشابه انرژی زا بخورند. فشار خون و ضربان قلب داوطلبان قبل و بعد از مصرف نوشابه اندازه گیری شد. نتایج نشان می دهد که پس از مصرف نوشابه های انرژی زا، میانگین فشار خون سیستولیک (بالاترین عدد فشار خون اندازه گیری شده) سه درصد افزایش پیدا می کند و ضربان قلب شدیدتر می شود و این عوامل بیماری های ...
تاثیرات مثبت در آغوش گرفتن عاشقانه (عکس)
دنبال دارد. 6. در آغوش گرفتن شما را هشیارتر می کند با در آغوش گرفتن هشیاری را در خود تقویت کنید و از زندگی کردن در حال لذت ببرید. تحقیقات نشان می دهد در زمان حال بودن شادی را افزایش می دهد و انجام این امر با ترشح هورمون اکسی توسین یکی از بهترین شیوه ها برای توجه کردن و زندگی در زمان حال است. 7. در آغوش گرفتن، ترس و ناامنی را از شما دور می کند مطالعات در ...
پرسش و پاسخ: بایدها و نبایدهای کاهش وزن
وزن که مدت زمان زیادی هم طول کشیده است نشان داد که یک دفتر مخصوص ثبت غذاهای مصرفی می تواند کاهش وزن در شما را دو برابر بیشتر کند. دفتر رویدادهای غذایی شما را از اینکه چقدر پرخوری می کنید مطلع می کند و شما را وادار می کند که الگوهای بد تغذیه در خود را ببینید و آنها را برطرف کنید. و در نهایت ثبت نوشتاری به شما قدرت حسابگری بیشتری می دهد تا قبل از هر کاری ابتدا فکر کنید. برای کاهش ...
ورزش بر روی دوچرخه ثابت برای مادران باردار
زانوها و مچ پا فشار وارد نمی کند. به هنگام شنا حرکاتی که به بدن شما فشار وارد می کند انجام ندهید. به هنگام وارد شدن به آب مراقب باشید که سر نخورید. از سونا و جکوزی استفاده نکنید. ورزش بر روی دوچرخه ثابت ورزش بر روی دوچرخه ثابت نیز خطرناک نیست. این ورزش ضربان قلب را افزایش می دهد و به مفاصل فشار نمی آورد. دوچرخه ثابت بهتر از دوچرخه معمولی است، زیرا با تغییر مرکز ثقل بدن تعادل کمتر ...
10 راه برای داشتن پوست زیبا
...: ممکن است شما هم اطرافتان افرادی را دیده باشید که با وجود سن بالا، همچنان پوستی صاف و شفاف دارند و چین و چروک های صورتشان آنقدرها هم به چشم نمی آید. مطلب زیر را مطالعه کنید تا ابتدا علت به وجود آمدن این خطوط نازیبا را دریابید و بعد هم راهکارهایی برای مقابله با آنها بیاموزید. خوشبختانه یا متاسفانه اولین و پررنگ ترین عامل ایجاد چین و چروک ها، ریشه در ژنتیک دارد و اولین ...
غلظت خون یعنی چه؟
...، از عدد 52 در زنان و از عدد 56 در مردان تجاوز کند. در این صورت بیمار دچار پرفشاری و غلظت خون شده است. چرا خون غلیظ می شود؟ تنها راهی که نشان می دهد فردی غلظت خون دارد یا نه، دادن آزمایش خون و اندازه گیری (اچ.تی.سی) هماتوکریت است. بعد از اینکه جواب آماده شد، پزشک دو دسته علت اولیه و ثانویه پیش رو دارد: علت اولیه: مغز استخوان بدون هیچ محرکی از بیرون، خود به خود ...
بیماری های غدد؛ دلیل ناتوانی جنسی مردان و زنان!
توجهی در درمان دیابت دچار اختلال نعوظ و کاهش قدرت جنسی شده اند. اگر شما هم اخیرا در روابط زناشویی تان به مشکل برخورده اید و نگران ابتلا به بیماری های غددی هستید . توضیحات الو دکتر را در این مورد از دست ندهید: همه چیز تحت سلطه هیپوفیز و هیپوتالاموس! مسئله تمایلات جنسی و قدرت باروری فقط مربوط به ارگان های جنسی نیست، درست است که ارگان های اصلی غدد جنسی (در خانم ها ...
5ورزش خوب برای کاهش وزن
. دویدن دویدن نیز یکی از بهترین راه های کاهش وزن، افزایش سلامت عمومی بدن، لاغر شدن پاها و خوش فرم شدن پا و عضلات باسن است. دویدن می تواند در مدت کوناهی به کاهش وزن شما کمک شایانی کند. یک جفت کفش ورزشی و لباس ورزشی مناسب، حالا می توانید دویدن را شروع کنید، تا هم از مزایای آن لذت ببرید و هم از شر وزن اضافه راحت شوید! طناب زدن بپرید و انرژی مصرف کنید. طناب ...
چرا نباید فرزندانتان را با کودکان دیگر مقایسه کنید
نیست به بقیه والدین نشان دهید که فرزندتان چقدر بهتر از بقیه است یا نگران باشید که بقیه بچه ها بهتر از بچه شما هستند. فقط باید با محبت آنها را تشویق کنید که خودشان را باور داشته باشند و کمکشان کنید که توانایی های خودشان را کشف کنند. شما چطور؟ آیا والدینتان در کودکی شما را با کودکان دیگر مقایسه می کرده اند؟ اگر اینطور است، فکر می کنید این مقایسه ها چه تاثیری بر شخصیت شما داشته است؟ ...
تصلب شرایین چیست ؟
شکل می گیرد؟ چه کسانی در معرض این بیماری قرار دارند و چرا؟ آیا این بیماری کشنده قابل پیشگیری و درمان است ؟ در ادامه این مقاله، دشمن اصلی سلامت خود را خواهید شناخت. چه عواملی باعث تصلب شرایین می شوند؟ رگها مسئول انتقال خون از قلب به سایر نقاط بدن هستند. رگها از اندوتلیوم تشکیل شده اند ( لایه درون رگی که یک لایه نازک از سلول هااست که رگهای خونی و لنفاوی را می پوشاند ) . وظیفه اندوتلیوم ...
بررسی علل گرایش جوانان به استعمال قلیان/ بخش اول
بوستانها را استعمال می کنند. مطابق آمارهای وزارت بهداشت، سالانه بالغ بر 6 هزار میلیارد تومان هزینه، صرف درمان بیماری های ناشی از مصرف مواد دخانی در کشور می شود. هزینه روزانه سیگار کشیدن در ایران، 4 میلیارد تومان است. اما تهرانی ها فقط هر روز معادل نیمی از این پول را برای قلیان صرف می کنند.این نتیجه مطالعاتی است که جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات داشته است. مطابق این ...
با آدم های تاثیرگذار زندگی ام در خیابان آشنا شدم
حرفه ای سینما را روی او نریزید. رضا کیانیان که آمد با هیجان جلو رفتم: سلام آقای کیانیان ، خیلی خوشحالم شما را می بینم، من دانشجوی تئاترم، با آتیلا پسیانی تئاتر کار می کنم، الان هم قرار است نقش اصلی یک فیلم را بازی کنم... رضا مکث کرد و دست داد و گفت: بزودی همدیگر را می بینیم. من هم دارم می آیم نطنز. اول نفهمیدم برای چی دارد می آید نطنز! وقتی سوار ماشین شدیم تازه آقای عسگرپور گفت رضا کیانیان هم هست ...
برترین دانشمند و جراح مغز و اعصاب جهان
سال 2006 پروفسور سمیعی سمپوزیوم بین المللی جراحی مغز و اعصاب را بطور مستمردر تهران و به رهبری خود بنیاد نهادند. پروفسور مجید سمیعی ریاست و عضویت در گروه بنیانگذاری بسیاری از جوامع و موسسات بین المللی را بر عهده داشته اند. پروفسور سمیعی در طی دوران زندگی علمی خویش مقامهای علمی بسیاری را در قالب استادی افتخاری، دکترای افتخاری و استاد میهمان ازدانشگاههای سراسر جهان کسب نموده اند. ایشان ...
آلوس از حضور در بارسا ابراز رضایت کرد
گروه ورزش جهان، دنی آلوس بازیکن تیم فوتبال بارسلونا گفت با وجود اینکه ادامه حضور وی در این تیم تنها به این بازیکن بستگی ندارد اما از حضور در بارسا رضایت دارد. به گزارش بولتن نیوز، این در حالی است که قرارداد این مدافع برزیلی تابستان امسال به پایان می رسد و تاکنون شایعاتی درباره احتمال حضور وی در چند باشگاه اروپایی از جمله منچستریونایتد ، لیورپول و پاری سن ژرمن شنیده شده است. آلوس ...
خواص شیرین شکلات تلخ!
فلاونویید در شکلات کاکائوی تلخ می دانند. مطالعه دیگری نیز نشان داد 1169 نفر که در هفته 50 گرم کاکائو می خوردند 46درصد کمتر از افرادی که این شکلات را نمی خوردند در معرض خطر مرگ ناشی از سکته قرار دارند. با این وجود به دلیل این که مصرف بیش از حد شکلات می تواند منجر به چاقی در افراد شود و چاقی نیز یکی از عوامل تهدیدکننده سلامتی به شمار می رود، دانشمندان قصد دارند مطالعات بیشتری را به منظور رد یا اثبات ...
فرح پهلوی: بهتر بود دهانمان را می بستیم!
با تمام آن عکس هایی که دور و برم دارم، این تصاویر خانواده برایم زنده می شود. من حتی صدایشان را هم می شنوم. چند هفته پیش از این، در روز ولنتاین، بعد از چهار سال توانستم شوهرم را ببینم. من به مقبرهٔ او در قاهره رفتم... چه چیزی این همه مدت مانع شما شده بود؟ بعد از بهار عربی سفر به مصر برای من خطرناک بود. هنگامی که ما آنجا دوران تبعید خود را می گذراندیم حسنی مبارک دوست نزدیک ما بود ...
منصور از میان آهن پاره های مچاله شده سالم بیرون آمد
تاثیر مخرب فرهنگ غربی بر جوانان بود. در روز دوم مرداد 93 دچار عارضه سکته مغزی شد و بنا بر مدارک پزشکی و گفته دکترش دچار از دست دادن حافظه کوتاه مدت و کوچک شدن و کندی فعالیت مغز شد، که روز به روز قوای جسمی او را تحلیل می داد، همسر و فرزندانش در ابتدا سعی کردند به درمان او کمک کنند و تا حدودی موفق شدند که سر پا شود، اما منصور عطشانی دیگر به وضع سابقش بازنگشت. 18 بهمن 93 بود که ...
پرویز شهدی: مجموعه داستان آدم ها نوشته احمد غلامی را بخوانید
جمهوری جهانی ادبیات را می خوانم حسن میرعابدینی گفت: تعطیلات عید نوروز در تهران هستم و می خواهم مطالعه کنم. همین روزها شروع به خواندن دو کتاب داستان پسامدرنیستی و جمهوری جهانی ادبیات کرده ام که هر دو کتاب خوبی اند. معتقدی: دید و بازدید عید تهران را بدون آلودگی هوا تجربه کنیم/کتاب پنج اقلیم حضور را در نوروز می خوانم محمود معتقدی گفت: با این که چند روز از تعطیلات نوروز ...
کمال تبریزی و شبنم مقدمی در کافه خبر/ در ابله تن به ابتذال ندادیم
اما بدون اغراق ظرف ده روز الی دو هفته از آنجا تماس گرفتند که نویسنده این فیلمنامه کیست؟ بیاید تا با رهبری دیدار داشته باشد. و آقای طالب زاده به آنجا رفت. رهبری نزدیک به یک ساعت راجع به فیلمنامه صحبت کردند و تعریف و تمجید که چقدر فیلمنامه درست نوشته شده، چقدر تاریخش دقیق است، چقدر حس هایش خوب است و در کل این شصت قسمت دو یا سه مورد ایشان گفتند اگر فلان جور باشد بهتر است. مثلا در مورد یکی از شخصیت ها ...
چهره های خبرساز ورزش اصفهان/2
به گزارش صاحب نیوز، به نقل از فارس، ورزش اصفهان در سال گذشته اتفاقات بسیاری را پشت سر گذاشت که چهره های بسیاری نیز در این اتفاقات نقش های اصلی را ایفا می کردند و هر کدام در مقطعی از زمان خبرساز شدند. در روزهای ابتدایی سال جدید تصمیم گرفتیم به روال سال های گذشته در چند گزارش چهره های خبرساز ورزش استان را معرفی کنیم که امروز دومین گزارش تقدیم شما می شود. *حمیدرضا لادور ...
چطور مؤسس حزب بعث در سوریه محکوم به اعدام شد؟/ماجرای اختلافات خونین حزب بعث عراق و حزب بعث سوریه/ میشل ...
بود که سه هفته ی تمام هر روز او را می دیدم و در آن مفصل راجع به حزب و آینده ی حزب و کارهای حزب و جهت گیری هایش و غیره صحبت کردیم. یعنی در همه ی موضوعات مرتبط با حزب عمیقا وارد بحث شدیم. *بعد از این نزدیکیِ شدید در این دیدارها و گفتگوها، نظراتت درباره ی شخصیت مردی که او را تقدیس می کردید چه تغییری کرد؟ -راستش همانطور که گفتم؛ وقتی گفت به عراق برنمی گردد شوکه شدم اما وقتی شروع کرد ...
حرفهای تازه فرح درباره ساواک، تحریمها،اشتباهات شاه
اوقات صبح زود پیش از رفتن به دفتر، شاه و من در آنجا چای صرف می کردیم. این روز ها، وقتی که به تنهایی در سالن منزلم در پاریس با تمام آن عکس هایی که دور و برم دارم، این تصاویر خانواده برایم زنده می شود. من حتی صدایشان را هم می شنوم. چند هفته پیش از این، در روز ولنتاین، بعد از چهار سال توانستم شوهرم را ببینم. من به مقبرهٔ او در قاهره رفتم... چه چیزی این همه مدت مانع شما شده بود؟ ...
آل داوود خواب آشفته نفت را در تعطیلات نوروزی توصیه می کند
کتاب ایران در زمان ساسانیان نوشته آرتور کریستین سن با ترجمه رشید یاسمی را به دلیل قرار گرفتن در فهرست منابع اصلی حوزه تاریخ به اهل کتاب برای مطالعه تعطیلات نوروزی پیشنهاد می کند. احمد اقتداری کتاب خلیج فارس از دیرباز تا کنون را برای نوروز پیشنهاد داد احمد اقتداری، تاریخ پژوه حوزه مطالعات خلیج فارس کتاب خلیج فارس از دیرباز تا کنون را برای مطالعه در تعطیلات نورزو پشنهاد داد. ...
توصیه هایی برای تناسب اندام در سال 94 (2)
می دهند. 59- حداقل 7 ساعت در شبانه روز بخوابید خواب ناکافی در شب هم باعث کاهش توانایی بدن شما برای از دست دادن وزن می شود و هم باعث تولید هورمون گرسنگی می شود. 60- با موسیقی های متن تند ورزش کنید مطالعات نشان می دهد که گوش دادن به موسیقی های متن تند در طول دویدن یا ورزش کردن ضربان قلب را بالا می برد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید. 61 ...
حافظه ضعیف از علائم اولیه خطر سکته مغزی است
هزار زن و مرد بیش از 55 ساله را تحت نظر داشتند و عملکرد شناختی و از دست دادن حافظه آنها را مورد ارزیابی قرار دادند. در این آزمایش پارامترهای سن، جنس، وزن، سیگار کشیدن، فشار خون بالا، زندگی حرفه ای، وضعیت اجتماعی و اقتصادی نیز در نظر گرفته شد و موارد سکته مغزی شناخته شدند. نتایج نشان دادند زمانی که حافظه مکرراً دچار لغزش می شود، خطر ابتلا به درد و رنج سکته مغزی را حدود 20 درصد ...
سفر به جزایر ایرانی خلیج فارس
ماهنامه همشهری سرزمین من: باید دست کم چهار روز زمان داشته باشید تا بتوانید به دیدار دیدنی های طبیعی و اعجاب آور بزرگترین جزیره خلیج فارس بروید، از دلفین ها و جاذبه های دیگر هنگام دیدن کنید و پا روی رنگین کمان هرمز بگذارید. اگرچه خلیج فارس تقریبا 15 جزیره دارای سکنه و 20 جزیره غیرمسکونی دارد اما در این بین، قشم و هنام و هرمز در همسایگی هم و کمی دورتر، کیش و هندورابی در کنار هم مشهورتر و ...
گفت و گو با علی مطهری چهره سال مجلس
قانون اساسی، احقاق حقوق شهروندی و دفاع از حقوق مردم استفاده شود. نباید از آن استفاده شخصی کنم، یعنی نباید آن را در راه منافع خودم به کار بگیرم. برای استفاده از این محبوبیت، برنامه ای دارید یا اینکه کاری هم کرده اید؟ منظورم یک برنامه سیاسی است. به هرحال محور و اساس همان انجام وظیفه است. یعنی شما تاکتیک مکلف بودن به انجام وظیفه نه منتظر نتیجه بودن را برگزیده اید ...
