خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نامگذاریی برای میز مذاکرات
بهتر پیش خواهد رفت، بنابراین هم دولت باید واقعاً ملت را قبول داشته باشد و ارزش، اهمیت و توانایی های مردم را به درستی بپذیرد، و هم ملت باید به معنای واقعی کلمه به دولت اعتماد کند. آنچه رهبر معظم انقلاب از ملت خواسته اند، اعتماد به دولت و صبر بیشتر در برابر اقدامات دولت برای تحقق وعده هاست با این قید که رهبر تیزبین انقلاب هم در حال رصد کردن اوضاع است و چک سفید امضا به کسی نداده است. دولت
دورخیز رفسنجانی برای ریاست خبرگان/اقرار اصلاح طلبان به اشتباهشان در انتخابات مجلس نهم
خود آقای هاشمی باید بپرسید اما من مخالف کارگزاران نبوده ام و هر چیزی که ایشان بگویند قاعدتاً درست است و سرور ما هستند. وی تصریح کرد: همه جمع هیئت مؤسس از جمله من و آقای هاشمی با ورود افراد جدید موافق بودند و در این مورد فکر نمی کنم مشکلی وجود داشته باشد. مرعشی اضافه کرد: آقای هاشمی چه باشند و چه نباشند بزرگ ما هستند و ما از رهنمودهای ایشان استفاده خواهیم کرد. عضو
کاهش وزن با 9 ماده غذایی خوشمزه
ایجاد احساس سیری طولانی مدتی می شوند. در نتیجه از پرخوری جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن می شوند. 2 - سوپ شروع وعده غذایی نهار و شام با یک کاسه سوپ تاثیر بسیار زیادی در کاهش وزن تان دارد. خوردن سوپ باعث می شود شما در هر وعده 100 تا 150 کالری کمتر مصرف کنید. تنها نکته مهم این است که از سوپ هایی که در آنها خامه و کره استفاده شده است صرف نظر کنید. 3 - شکلات سیاه
پرسش و پاسخ: بایدها و نبایدهای کاهش وزن
عین حال، صبحانه از جمله وعده های اصلی غذایی است که نباید آن را حذف کرد. افرادی که هر روز صبحانه میل می کنند، باریک تر و خوش اندام تر از کسانی هستند که روز خود را با شکم خالی و بدون صرف این وعده غذایی سودمند آغاز می کنند. بعد از غذا چه مدت طول می کشد تا احساس سیری کنید؟ 5 تا 10 دقیقه 10 تا 15 دقیقه 15 تا 20 دقیقه پاسخ درست: 15 تا 20 دقیقه اگر قصد کاهش وزن دارید، آهسته
17 عادتی که دندان شما را خراب می کند
و بزاق قادر به تمیز کردن آن ها نباشد. بهترین کار پس از خوردن این آب نبات ها مسواک زدن و استفاده از نخ دندان است. همین طور بهتر است از انواع بدون قند آن استفاده شود. • نوشابه قند زیاد و اسید ترکیب مضری برای دندان است. استفاده مداوم از نوشابه باعث پوسیدگی دندان می شود. به علاوه اسید موجود در این نوشیدنی موجب از بین رفتن مینای دندان و حساس شدن آن می شود. اگر مجبور هستید که
تفکر تیم اقتصادی اصلاح طلبان امریکایی و انگلیسی است
دکتر حجت الله عبدالملکی دارای دکترای تخصصی اقتصاد و عضو هیئت علمی دانشکده معارف اسلامی و اقتصاد دانشگاه امام صادق(ع) است. از ایشان چندین مقاله در حوزه های اقتصاد اسلامی و به خصوص اقتصاد مقاومتی منتشر شده است. نگاه ایشان در مسائل اقتصادی، توانمند سازی شرایط داخلی با توجه به اقتصاد دانش پایه است. انتفاع اقتصادی در سیاست خارجی امام خمینی(ره) در رویکردهای ایشان و مقایسه تطبیقی با عملکرد
آشپزخانه برترین ها: روز دهم نوروز
کمی پیازچه خرد شده به خامه ترش اضافه کنید. میان وعده کتلت سالمون و سیب زمینی مواد لازم (4 نفر) • 400 گرم فیله ماهی سالمون (بدون پوست) • 2 پیمانه خامه ترش و پوره سیب زمینی • 1عدد پیاز کوچک، ریز شده • نصف پیمانه خرده های ریز نان خشک • 3 قاشق غذاخوری شوید تازه خرد شده • روغن زیتون • حدود 150 گرم انواع سبزیجات ( گشنیز
مصائب میهمانداری در نوروز
مورد قبلی بین اعضای خانواده از نظر عادت و رفتار تفاوت هایی وجود دارد که احتمالا اعضا درباره آن به سازگاری رسیده اند. اما هنگامی که برای خانواده میهمان می آید، با این پیش فرض که احترام به میهمان واجب است، اعضا مجبور خواهند بود عادات قبلی خود را هرچند موقتاً کنار بگذارند که همین امر باعث به هم خوردن تعادل و سازگاری بین آنها و ایجاد استرس، کلافگی و تنش می شود. بچه کوچکی را در نظر بگیرید که اگر
عراقچی: مذاکرات به لحظات پایانی در دستیابی به راه حل ها رسیده است
سران شش کشور طرف مذاکره و همزمان، گفت و گوی تلفنی با نخست وزیر بریتانیا و روئسای جمهور روسیه و فرانسه، دفتر اولاند با صدور بیانیه ای اعلام کرد: رئیس جمهوری فرانسه ضمن تاکید بر حق مشروع ایران بر استفاده از انرژی صلح آمیز هسته ای، بر لزوم تلاش برای رسیدن به یک موافقتنامه بادوام، محکم و قابل راستی آزمایی در خصوص برنامه هسته ای ایران تاکید کرد. و ظاهراً فرانسه قصد همراهی بیشتر دارد اما آیا این رویکرد
با احتیاط شکلات بخورید!
برتری دارد. اگر شما یا فرزندتان به خوردن شکلات های کاکائویی علاقه دارید، توصیه می کنیم انواع کم شیرین و کم چرب آنها را خریداری و استفاده کنید. خیلی از افراد گمان می کنند شکلات های تلخ موجود در بازار، بدون شکر و چربی هستند بنابراین به دلیل کالری پایینی که دارند، می توان به اندازه دلخواه آنها را مصرف کرد در حالی که حتی شکلات های تلخ هم حاوی مقداری شکر هستند و چربی بالایی دارند. به همین دلیل حتی شکلات های تلخ هم جزو خوراکی های پرکالری محسوب می شوند و باید با احتیاط در رژیم غذایی بچه های چاق و دچار اضافه وزن جای بگیرند. ...
یمن، باتلاق سعودی ها و همپیمانانش/ آمریکا و صهیونیست ها پشت پرده حمله به یمن
این قیام نفوذ و آن را مصادره کرد، اظهار تاسف نمود و گفت: اکنون مردم یمن با استفاده از تجارب گذشته خود یک قیام فراگیر را آغاز کردند که هم ارتش و هم مردم یمن با دولت کنونی همراه هستند و این ها با حفظ انسجام و وحدت می توانند در مقابل تجاوزکاران ایستادگی کنند و پاسخ لازم را به آن ها بدهند. آیت الله ایمانی در بخش دیگری از سخنان خود به ویژگی های جنبش انصارالله یمن اشاره و اظهار کرد: جبهه
با 7 ادویه دم دستتان، براحتی لاغر شوید
به مواد قندی و شیرین را کنترل کند. خوشبختانه دارچین به تنظیم قند خون نیز کمک می کند. حتماً می دانید که بالا بودن قند خون باعث انباشتگی قند به صورت چربی می شود. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهد که ترکیب دارچین با عسل باعث تنظیم سوخت و ساز بدن شده و به تناسب اندام کمک می کند. توصیه می کنیم یک نوک انگشت دارچین به میوه ها اضافه کرده و به عنوان دسر یا میان وعده میل کنید. می توانید به
احتمال افزایش وام خرید مسکن قوت گرفت
سال جاری عملکرد داشته باشد. وی با اشاره به پرداخت 292 هزار میلیارد تومان تسهیلات بانکی تا پایان بهمن ماه سال گذشته و احتمال عبور آن از 320 هزار میلیارد تومان تا انتهای سال 1393 بیان کرد: بانکها از تمام توان خود در این زمینه استفاده کرده اند و این موضوع حتی به افزایش بدهکاری آنها به بانک مرکزی و احتمال خدشه دار شدن دستاوردهای کاهش نرخ تورم و کنترل نقدینگی انجامیده است. رییس
روش درمان طب سنتی چین برای چاقی + عکس
یک نت اکنون درمان چاقی،حذف چربی موضعی اضافی در بازو،شکم،پهلو و باسن با روش طب سنتی چین در نتیجه عملکرد مواد متابولیک فوق ،تبدیل به مایعات کدر و تیره و بلغم و غیر قابل مصرف برای فعالیت های بدنی می گردد که با خون و انرژی چی مخلوط گشته و اندامها، استخوانها و ماهیچه ها را پر می کند(تجمع چربی در باسن،بازو ها،پهلو و شکم) که باعث چاقی پالا یا پایین تنه و ایجاد چربی های اضافی موضعی در اندام ها
اسکان گردشگران نوروزی درتنها جزیره خزر/آشوراده فاقد امکانات امداد
کارشناسی فرماندار و مسئولین گردشگری بندر ترکمن دوباره باعث شروع بحث هایی در این زمینه شده و خواهد شد . وی بیان کرد: سوال جدی بنده از این شخصیت سیاسی این است که آیا ایشان مسئول ایجاد اشتغال برای مردم بندر ترکمن به واسطه حضور گردشگران و گرم شدن بازار اجاره سوئیت و خانه هستند یا مسئول ایجاد درآمد برای اردوگاه دانش آموزی وزارت آموزش و پرورش. منصوری گفت: رفت و آمد قایق ها و شناورها پس
منوچهر اسماعیلی ؛ از آنتونی کویین تا ناخدا خورشید
شروع شده بود. این حرفه در مدارس، دبیرستانها و دانش سراها بسیار جا افتاده بود و علاقمندان را دور خودش جمع می کرد. سینمای آن موقع مطلوب همه نبود و خیلی طول کشید تا زمینه برای ورود خیلی از افراد به سینما فراهم شد. تئاتر هم چند دسته بود، تئاتر "روحوضی"، "خانوادگی" و تئاترهای سنگین. تجربه تئاتری من تقریبا به دوران دبیرستان برمی گردد که هیچ وقت هم به طور حرفه ای ادامه پیدا نکرد. من به همراه
توصیه هایی برای تناسب اندام در سال 94 (2)
کاهو کالری پایینی دارند و شما می توانید با خوردن حجم زیادی از این سبز ها مغز و معده تان را گول بزنید. 86- اسموتی ها را در وعده صبحانه جدی بگیرید اسموتی ها مخلوطی از انواع میوه ها هستند که ممکن است کمی شیر هم به آنها اضافه شده باشد. این نوشیدنی های دل چسب علاوه بر داشتن ویتامین، فیبر زیادی هم دارند و باعث می شوند زودتر احساس سیری کنید و یبوست نگیرید. 87- قهوه سیاه
کوتاه قدی و پوکی استخوان؛ ارمغان تغذیه ناسالم
دسترسی بیشتر و بهتر به مواد مغذی را نام برد. بسیاری از مردم فکر می کنند اگر در روز پنج تا 6 وعده غذا مصرف کنند وزن شان بالا می رود، اما زمانی که ما فقط سه وعده و گاهی در رژیم های نادرست فقط دو وعده غذا در روز می خوریم فاصله زمانی حدود شش تا هشت ساعت و گاهی بیشتر، بدن بدون غذاست و در این فاصله قند خون افت کرده و متابولیسم کاهش پیدا می کند. با توجه به این نکات اهمیت مصرف میان وعده های
رستوران گردی در تهران
شوند؛ به خلافِ مثلاً فیش اَندچیپسِ انگلیسی ها برشته نمی شوند، پخته می شوند. نرم اند، فقط خام نیستند. (برای برشته کردنِ سیب زمینی باید تکه ها را اول بدون روغن روی آتش گذاشت تا رطوبت شان برود و بعد روغن داغ بهشان افزود.) سلیقه ی من نیست اما شما اگر هوسش را دارید، سرخورده تان نمی کند. به خصوص پیشنهاد می کنم با سُس سفیدشان امتحانش کنید. اما فصلی جدا باید نبِشتن در ستایش سُس. کلاً معدود
تغییرات وعده داده شده آموزش عالی در سال جدید
رئیس دانشگاه آزاد برای پاسخ در خصوص علت افزایش شهریه ها به کمیسیون آموزش می آید. وی با بیان اینکه در خصوص افزایش شهریه 15 درصدی برای سال 94 چند مورد شکایت از سوی دانشجویان واحد های مختلف دانشگاه آزاد به کمیسیون آموزش رسیده است، گفت: لذا طی جلسه ای از میرزاده در خصوص علت افزایش شهریه دانشجویان در سال 94 سوالاتی را مطرح خواهیم کرد. میرزاده رئیس دانشگاه آزاد نیز در آخرین روزهای
ردپای مخوف نفت در بودجه های سنواتی/اقتصاد ایران بدون نفت نفس ندارد
تا 50 پا (15 متر) بالاتر از نوک دکل حفاری فوران کرد و کارگران را در خود غرقه کرد و به این ترتیب فصل جدیدی در تاریخ اقتصاد کشور گشوده شد .فصلی که در آن روزها شاید شور و شعف را بر کشور سایه انداخته بود اما در سالیان دراز سرنوشت شومی را برای اقتصاد ایران رقم زد . وابستگی بودجه های سنواتی به درآمدهای نفتی داستان این دولت و آن دولت نیست. سناریو تکراری غم انگیزی است که در تمامی دولت ها وجود
آشپزخانه برترین ها: روز نهم نوروز
برترین ها: برترین ها تصمیم گرفته تا برای 14 روز عید برایتان دستور غذایی داشته باشد تا سال نو را با انواع صبحانه، غذا، دسر، نوشیدنی، چاشنی، سالاد و ترشی جدید آغاز کنید. برای هر 14 روز تعطیلات نوروز یک پکیج کامل داریم که همه وعده های غذایی در آن گنجانده شده است. تقریبا بیشتر غذاها غیرایرانی هستند تا به این بهانه خوراک های جدیدی به برنامه های غذایی خود اضافه و طعم و مزه غذاهای ملل را
کاندولیزا رایس؛ استاد دانشگاهی که مجوز شکنجه صادر می کرد +تصاویر و فیلم
گفت که وی به سیا اجازه نداده که از تکنیک های بازجویی خشن استفاده کنند. رایس در ادامه گفت: "من هیچ مجوزی صادر نکردم. من فقط مجوزهای دولت را به آنها منتقل کردم، اینکه آنها بر اساس تفاسیر وزارت دادگستری دارای مجوز هستند. این کاری بود که من انجام دادم." [104] وی گفت: "به ما گفته شده بود که این روش ها تعهدات ما تحت کنوانسیون منع شکنجه را نقض نمی کنند. بنابراین، اگر رئیس جمهور اجازه انجام این کار را صادر
رایج ترین اشتباهات هنگام رژیم درمانی چیست؟!
خود تعیین کرده و بیشتر به باشگاه بروید. از میوه جات، سبزیجات، حبوبات، گوشت های کم چرب و ماهی استفاده کنید. سعی کنید چهار یا پنج بار در هفته طبق یک برنامه منظم ورزش کنید. ننوشیدن مقدار کافی آب در طول روز متابولیسم و سوخت و ساز بدن را کند کرده و ممکن است باعث اضافه وزن نیز بشود. آب ماده ای ضروری برای فعالیت های متابولیک بدن، از جمله سوزاندن کالری محسوب می شود. خوردن آب به جای انواع نوشابه نیز
نگرانی انگلیس از جنگ میان ایران و عربستان/ تعیین جایزه برای سر رهبر حوثی های یمن
. مشاور دفتر وزارت دفاع عربستان با اشاره به اینکه بالگردهای آپاچی عربستان در مرز این کشور با یمن (در صعده) مواضع انصارالله را هدف قرار داده است، گفته که این عملیات برای حمایت از مردم یمن است. خبرگزاری فارس- سخنگوی وزارت خارجه آمریکا امروز درباره مواضع کشورش در خصوص مسائل بین الملل علی الخصوص اوضاع فعلی خاورمیانه صحبت کرد . سخنگوی وزارت خارجه آمریکا می گوید که کشورش از حمایت ایران از
وضعیت فرهنگیان و معلمان در نوروز
صورت بروز حوادث احتمالی و غیرمترقبه به یاری آنها بشتابد. گفت و گو با مسافران نوروزی اعم از فرهنگی و غیر فرهنگی در خصوص استفاده از اسکان فرهنگیان نشان می دهد که مسافران رضایت نسبی داشته و معتقد بودند در شرایطی که پرداخت هزینه هتل ها و مهمانپذیرها به ویژه در ایام نوروز از توان آنها خارج است می توانند با حداقل هزینه، سفری خوش را در کنار خانواده تجربه کنند. هر چند اسکان نوروزی
شباهت های عربستان متجاوز و اسرائیل اشغالگر
نوکر خود می دانند و آن گاه که منافعشان به خطر افتد، از نام همین ملت ها برای اهداف شوم خود استفاده ابزاری می کنند، موضوعی که بارها در خصوص سوریه، لبنان و یمن شاهد آن بوده و هستیم که به بهانه حمایت از ملت سوریه، بیش از چهار سال است که ده ها هزار تروریست مزدور را از هشتاد کشور جهان جمع کرده و پس از آموزش شیوه های آدمکشی و ترور برای کشتار و ویرانگری به سوریه و در ادامه به عراق اعزام کرده اند. عربستان و
وکیل فرزاد حسنی: عکس نامداری مربوط به تصادف است
نمودند. اما موکل اینجانب با سعه صدر منتظر تصمیم دادگاه در خصوص نحوه پرداخت مهریه باقی مانده اند. طرح شکایت کیفری ضرب و جرح و تهدید به قتل نیز به دلیل فقد ادله و همچنین استعلام از دادگاه خانواده به نفع موکل مختومه گردیده است. بدیهی است اگر در این خصوص ادله متقنی وجود داشت، بر فرض رضایت شاکی، جنبه عمومی جرم از سوی مرجع قضایی تعقیب می گردید. بنابراین، طرح چنین دعاوی وتهدید موکل در خصوص فایل
میزان مصرف میوه خشک چقدر باشد؟
مصرف فرد بستگی دارند به طول معمول فرد می تواند به اندازه یک بشقاب کوچک یا نعلبکی از انواع این نوع میوه استفاده نماید البته زیاده روی در مصرف میوه های خشک نیز می تواند چاقی را برای وی به دنبال داشته باشد. وی عنوان کرد: البته فردی که وعده شام خود را حذف می کند، می تواند از میوه های خشک به میزان زیاد استفاده نماید.
توصیه های غذایی به دیابتی ها در تعطیلات نوروز
. این کارشناس طب سنتی افزود: بهتر است که افراد در وعده صبحانه از عسل طبیعی، مربای بالنگ، مربای سیب یا مربای "به" یا مربای هویج همراه با کره محلی استفاده کنند. علوی عنوان کرد: زرده تخم مرغ عسلی، مویز و بادام که هم مقوی هستند و هم هضم راحتی دارند مصرف کنند و معده را تقویت کرده و موجب افزایش قوای افراد می شود. تاثیر منفی صرف غذا هنگام سیر بودن وی بیان داشت
