سایر منابع:
سایر خبرها
5 ماده غذایی برای تقویت موی سر
موهای خشک و شکننده که ظاهر زننده ای نیز دارد نیازمند تقویت و مراقبت است که این کار از طریق مصرف غذاهای مناسب امکان پذیر است. تخمه کدو: این دانه یکی از بهترین تقویت کننده های مو است و تغذیه سالم زندگی سالم - عالی روی و ویتامین A به حساب می آید. ویتامین B موجود در آن شامل بیوتین نوعی ماده مغذی لازم برای تقویت مو است که مانع نازکی و شکنندگی مو می شود. هویج: دارای بالاترین میزان ...
رزاقی: خام فروشی، دلار ارزان و عدم شفافیت مالیاتی 3 دلیل رکود اقتصادی/ دو سوم جمعیت کشور بیکارند
نابودی است، افزود: کشور آمریکا به صورت مستقیم به تولیدکنندگان خود و کشاورزان یارانه اختصاص می یابد، سالانه 100 میلیارد دلار یارانه در آمریکا به کشاورزان اختصاص می یابد و همچنین تولیدکنندگان صنعت به شکل های مختلف حمایت می شوند. این استاد دانشگاه ادامه داد: وقتی واردات فولاد از چین موجب بروز بحران برای تولیدکننده آمریکا شد، 250 درصد تعرفه گمرکی به واردات این قلم کالا اختصاص داد که امکان ورود ...
بهترین و بدترین غذاها برای افراد دیابتی
همراه نان سبوس دار و سبزیجات سفارش دهید. شما می توانید آن را به همراه میوه و یک لیوان شیر کم چرب مصرف کنید. شش گرم فیبر به مدیریت قند خون کمک به سزایی می کند. شیر، میوه و سبزیجات همگی دارای پتاسیم بالایی هستند و همین پتاسیم به کاهش فشار خون کمک می کند. انتخاب بد: گامبو با سس کاجون 1069 کالری، 92 گرم کربوهیدرات گوشت مرغ یک شروع منطقی برای نهار گامبو با سس کاجون است ...
مواظب باشید، تن ماهی شما را فلج کرده و می کشد!
طعم دلپذیر، مقادیر بالای پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی تن، آن را به غذایی دلچسب و محبوب بدل کرده است. محققان بر این باورند گوشت ماهی تن دارای مقدار اندکی جیوه است. این ماده سمی می تواند عملکرد عادی اعضای داخلی بدن را به کلی بی حس کرده و حتی باعث مرگ انسان شود. تحقیقات اخیر وجود مقادیر اندکی از جیوه را در ماهی های تن موجود در بازار تایید کرده اند. محققان بر این ...
روایت ایثار پزشک ایرانی در نجات کودکان مصدوم حلبچه/ من یک ایرانی ام در کتاب درسی دانش آموزان عراق
به گزارش خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس ، ایثار و از خود گذشتگی از جمله خصایص و ویژگی های مردم با فرهنگ کشورمان است که متأثر از فرهنگ اسلامی و ایرانی در همه نژادها و قومیت های این مرز و بوم به خوبی احساس می شود و به فراخور شرایط مکان و زمان ظهور و بروز پیدا می کند. روایت زیر بیان گوشه ای از ازخود گذشتگی و ایثار مردی است که در دوران هجوم ناجوانمردانه رژیم بعثی عراق و بمباران ...
تخم شربتی، گنج مخفی انرژی در ماه رمضان!
، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت مفید و موثر است و افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند با مصرف این تخم شربتی بدون دردسر لاغر می شوند. این متخصص تغذیه در خصوص خاصیت کاهش فشار خون تخم شربتی گفت: بعد از زمان صرف غذا فشار خون به طور طبیعی بالا می رود و این برای بیماران مبتلا به عارضه فشارخون خطر ناک است به همین دلیل افراد با خوردن تخم شربتی انرژی مواد غذایی در بدن شان به صورت متعادل ...
معجزه بذر خرفه و آب هندوانه در کاهش تشنگی
همراه یک استکان آب هندوانه یا ماست کم چرب هنگام سحری میل شود و نیز می توان به توصیه حکما هنگام سحری یک قاشق روغن بادام شیرین خوراکی یا روغن فندق همراه یک استکان شربت گل بنفشه یا گل پنیرک و یک قاشق بذر خرفه مصرف شود. نحوه تهیه شربت گل بنفشه یا پنیرک: -یک قاشق گل بنفشه یا پنیرک را در یک لیوان آب خنک ریخته و شب تا صبح خیسانده, سپس صبح صاف کرده و با یک قاشق روغن بادام شیرین مصرف ...
با این غذاها آکنه را از بین ببرید
سرشار از پروبیوتیک ماست به خاطر داشتن پروبیوتیک معروف است، اما کلم ترش، میسو، و کیمچی نیز از منابع غیر لبنی حاوی پروبیوتیک هستند. بررسی ها نشان داده مصرف پروبیوتیک مانع آزاد شدن پرتئین های التهابی و کاهش تولید سبوم می شود، بنابراین می تواند مانع بروز کنه روی پوست شود. اسپیرولینا جلبک آبی – سبز سرشار از مواد مغذی و اسید گاما لینولنیک است. GLA یک اسید چرب ضروری است که ...
چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟
روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامین ها و مواد غذایی و کاهش قند خون خود را جبران کند. خرما مملو از مواد مغذی و مفید است و به آسانی هضم و جذب می شود و قند و مواد معدنی بدن را فوراً تأمین می کند و شادابی را به روزه دار بازمی گرداند و خستگی را دور می کند. خرما به علت داشتن مقدار زیادی آهن ، درمان کم خونی است و از خاصیت ضد سرطان برخوردار ...
سالادی برای لاغری
خبرگزاری تسنیم: مجید انوشیروانی درباره سالاد چربی سوز و لاغرکننده, اظهار داشت: بیمارانی که با شکایت از چاقی، نفخ، سنگینی معده، کبد چرب، چربی خون بالا، آکنه های سرد و ... به متخصصان طب سنتی مراجعه می کنند, بهتر است که از مصرف ماست و خیار، سالاد شیرازی و سالاد های مجلسی خودداری کنند زیرا همه آنها اگرچه کالری کمی دارند اما فرآیند گوارش را, از معده تا بافت های محیطی در چنین بیمارانی بدتر می کنند. ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل، ترک سیگار و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. روش های کاهش تشنگی در ایام روزه داری تشنگی یکی از نشانه های روزه داری به خصوص در ایام گرم سال است. گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد و همین تعریق باعث کاهش آب بدن و درنهایت احساس تشنگی می شود. اما راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در ایام روزه داری ...
خوراکی های مضر در دوران بارداری
جنین تان هر هفته به میدان بهمن سر می زنید و چند سیخ جگر می خورید، باید بگوییم به جای محافظت از فرزند آینده تان به او آسیب می زنید. مصرف بیش از اندازه ویتامین A در دوران بارداری- به ویژه در سه ماه اول- باعث می شود جنین تان به خوبی رشد نکند. تنها ویتامین A موجود در 100 گرم جگر، چندین برابر بیشتر از میزانی است که در بارداری به آن نیاز دارید. اما تنها ویتامین A موجود در جگر نیست که باید ...
افزایش طول عمر با رژیم غذایی سرشار از فیبر
با بقیه عوامل بود و افراد مصرف کننده فیبر، جز روند پیری موفق از نظر محققان قرار گرفته شدند. تعریف روند پیری موفق این است: فقدان ناتوانی، علائم افسردگی، اختلال شناختی، علائم تنفسی، و بیماری های مزمن از جمله سرطان، بیماری عروق کرونر و سکته. به گفته بامینی گوپینات، سرپرست تیم تحقیق، این مطالعه ابتدا به بررسی رابطه بین مصرف کربوهیدرات و روند پیری سالم پرداخت، و در ادامه آنقدر ...
قاعدگی و برازندگی
...؛ از پمادهای مخصوص چشم که کافئین دارند استفاده کنید. این پمادها رگ های خونی را تنگ می کنند و مایعات اضافی را از بین می برند و به جز اینکه پف چشم را کم می کنند، پوست را همسان می کنند و جلوی چین و چروک را می گیرند. البته خنک نگه داشتن محصولات پوستی که از آنها استفاده می کنید هم همیشه برای کم کردن پف پوست کارساز نیست. پوست چرب نوسان هورمون ها قبل از قاعدگی، باعث می شود غده ...
اگر رنگ زبان تان تیره بود...
است مصرف آب را افزایش دهید و از مواد غذایی سالم و سرشار از فیبر استفاده کنید. کاندیدیازیس: سفیدشدن زبان می تواند نشانه کاندیدیازیس (نوعی بیماری قارچی در هان و دیگر مناطق مرطوب پوست است که با مصرف بیش از اندازه دهانشویه های شیمیایی یا خوردن آنتی بیوتکی فراوان ایجاد می شود) باشد. غذای چرب: زمانی که زبان تان بار پیدا کرد، دقت کنید چه غذاهایی پیش از آن مصرف کرده اید؛ چون رژیم غذایی ...
پرخوری آن هم از نوع عصبی!
روش ها خالی از عوارض نیست! هر یک از این روش های ذکر شده خالی از عوارض نیستند، به عنوان مثال مصرف داروهای ملین یا ادرار آور اگر به درستی مصرف نشوند بعد از مدتی بدن با کمبود ویتامین مواجه می شود همچنین عملکرد دستگاه گوارش دچار اختلال و فرد مبتلا به یبوست می شود. پاکسازی سیستم گوارشی می تواند مشکلات جسمی متعددی را به وجود آورد از جمله آسیب دیدن دندان ها به علت اسید معده و مشکلات قلبی و ...
صابون ها در بازار فروش چند نوع هستند
زیاد مصرف نشود یعنی یک تا دوبار در هفته بی ضرر است، چون همین مقدار اسید در صابون باعث حفظ اسید لازم برای تعادل شیمیایی پوست می گردد. همچنین باعث پیشگیری از نفوذ میکروبها به پوست صورت می شود. صابون های چرب که دارای چربی آزاد می باشند و برای پوستهای خشک مفید است. صابون های تمیز کننده ظاهرا فرم صابون را دارند و از عوامل تمیز کننده ملایم، کرم ها و کمی اسید تشکیل شده اند ولی صابون خالص در ...
عوامل خطرساز در بروز سرطان سینه
لزوم غربالگری سرطان سینه، گفت: همه زنان کاندید غربالگری سرطان سینه بوده زیرا غربالگری باعث می شود سرطان در مراحل اولیه تشخیص داده شود لذا فرد باید معاینه منظم سینه خود را انجام دهد و به هر گونه خروج مایع از نوک سینه یا تغییر شکل یا فرم پوست سینه حساس بوده و در صورت مشاهده هر گونه از این علایم با پزشک مشورت کند. وی تصریح کرد: سرطان سینه ممکن است در تست های غربالگری نیز تشخیص داده شود ...
10 سرمشق ترک سیگار
...> با ترک سیگار و مواد مخدر احتمال خطر ابتلا به سرطان، حمله های قلبی، بیماری مزمن ریه، سکته مغزی، آب مروارید و دیگر بیماری ها در من کاهش می یابد، فشار خون من پایین می آید، چهره بهتری خواهم داشت. پوست من هیدراته تر خواهدبود و روی پوستم چین و چروک کمتری پدیدار می شود. زردی دندان هایم کمتر می شود و روی نوک انگشتانم لک نیکوتین نخواهدبود، می توانم پول پس انداز کنم، مو، لباس، ماشین و خانه من دیگر بوی ...
سکته قلبی سراغ چه کسانی می رود؟
به گزارش شفا آنلاین ،مصرف غذاهای چرب، انواع فست فودها به ویژه چیزبرگر به همراه سیب زمینی از جمله عوامل وقوع حملات قلبی است؛ اما این انتخاب های بد تنها عواملی نیستند که قلب شما را تهدید می کنند. اخیرا دانشمندان موفق به کشف علل شگفت آوری درراستای بروز حملات قلبی شده اند، ازجمله عواملی که ممکن است ندانسته خود را درمعرض آنها قرار دهید. این علل خطرناک می توانند چیزهایی را دربر بگیرند که شاید حتی به ...
طب سنتی هندی برای رشد بهتر موها چه توصیه هایی دارد؟
...، ویتامین C و اسیدهای چرب ضروری را فراموش نکنید. گردش خون سر را افزایش دهید در مکتب هند اعتقاد دارند که برخی از گیاهان به بهبود گردش خون کمک کرده، پوست سر را ضدعفونی و فرایند رشد موها را تسهیل می کنند، طریقه مصرف آنها عبارت است از: - می توانید موهایتان را با سرکه سیب و چای مریم گلی بشویید، زیرا این مواد رشد مو را تحریک می کنند. - عصاره شیرین بیان ...
همه اختلال هایی که با کمک گل سرشوی برطرف می شود
ارائه می کنند؛ خاک هایی که احتمال آلودگی آنها زیاد است و ممکن است عوارض نامطلوبی را بر پوست، مو و سلامت مصرف کننده به همراه داشته باشد. • خاک سرخ یا گل ارمنی از جمله خاک هایی است که در طب سنتی برای درمان مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از پرکاربردترین خاصیت های این خاک خاصیت ضدخونریزی آن است. • علاوه بر خاصیت درمانی خاک ها برای شست وشوی مو و پوست برخی از درمانگران ازبرخی از گل ...
تخم شربتی؛ دانه ای برای لاغری
مصرف قند تخم شربتی حاوی میزان قابل توجهی امگا 3 است. این اسیدهای چرب به طور مستقیم روی خلق و خوی و خواب تأثیر گذاشته و به لاغری کمک می کنند. به خاطر اینکه داشتن خوابی راحت و همچنین کنترل افسردگی یا اختلالات خلقی کمک زیادی به کنترل میل به مصرف قند زیاد می کنند. باید بدانید که مازاد قند مصرفی در بدن به چربی تبدیل می شود. تخم شربتی: استفاده ی آسان، تأثیری شگرف مصرف ...
8 غذای سالم که مفید نیستند!
بیشتر باشد، روند فرآوری بیشتری را طی کرده است. شیرین کننده های معمول در بیشتر نوشیدنی ها دارای اسامی فانتزی برای انواع مختلف شکر هستند و منجربه افزایش فشار خون و عواقب بعدی آن می شوند. 2- ماست کم چرب یا بدون چربی وقتی مواد تشکیل دهنده یک ماده غذایی از آن حذف و یا کم می شود فکر می کنیم نوع کم چرب برای سالم تر است. به خصوص اگر شنیده باشیم آن ماده برای بدن ضرر دارد. اما کارخانه ...
با خوردن این غذاهای به ظاهر سالم، چاق می شوید!!!
شود که کالری زیادی دارند. چاشنی سوشی، کالری آن را بالا می برد. قهوه؛ مفید و مضر قهوه خواص درمانی زیادی دارد، کافئین موجود در قهوه به سلامت مغز کمک می کند و آنتی اکسیدان ها از بیماری های گوناگون جلوگیری می کنند . با این حال افزودن شیر و سیروپ های طعم دار به قهوه، این نوشیدنی را به یک فنجان پرکالری تبدیل می کند. حواس تان باشد قهوه را به چه صورت مصرف می کنید تا خواص آن را به مضرات ...
چگونه 116 ساله شدم؟
...> بد نیست بدانید تنها 2درصد از انواع سرطان پوست، ملانوما هستند اما 75 درصد از افراد مبتلا به ملانوما در اثر ابتلا به این بیماری، جان خود را از دست می دهند. عینک دودی نیز یکی از بهترین محافظان چشم در برابر اشعه های مضر نور خورشید است و استفاده از آن به خصوص در روزهای آفتابی، توصیه می شود. پرهیز از مشروبات الکلی سوزانا موشات، مصرف نکردن نوشیدنی های الکلی را هم راز دیگری برای ...
تاریخچه قلیان در ایران و جهان
معادل 100 پک سیگار است و هر وعده کاملش نیز با 100 تا 200 نخ سیگار برابری می کند. ریشه لغوی نام قلیان در زبان های مختلف به طور عمده از 2 منشا هندی و ایرانی گرفته شده است. در هند و پاکستان، قلیان را حقه می نامند (به خاطر کلکی که در مصرف دود تنباکو زده می شود) و انگلیسی ها که بیشتر از هر کشور دیگری هند را استعمار کرده اند، به قلیان می گویند Hookah که صورت فرنگی شده همان حقه است ...
آشنایی با روش تهیه شربت آب لیموترش با تخم شربتی
سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است. از طرف دیگر ترکیب این دو ماده غذایی باعث تنظیم میزان قند خون، تصفیه بدن و حفظ سلامت روده ها می شود. تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ، فیبرها ، آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی ها را متزلزل می کنند. از دیگر ویژگی های تخم شربتی که به کاهش وزن کمک می کند قدرت جذب کنندگی آن است. در واقع تخم شربتی می تواند تا ...
چند نوع مو داریم
موها لازم نیست و شامپوی خود را مرتبا عوض نکنید. از خوردن چریهای حیوانی خودداری کنید و بیشتر از چربیهای گیاهی مثل آفتابگردان، ذرت و سویا استفاده کنید. مصرف قندها را تا حد امکان کاهش دهید و به جای مصرف شیرینی جات و چربیها از پروتئین های مختلف و متنوع و غلات سبوس دار و حبوبات استفاده کنید. موهای چرب نیاز به وجود ویتامین B و یُد دارد که در موادی چون ماهی، جگر، زرده تخم مرغ و مخمر آبجو ...
ماسک توت فرنگی معجزه درمان خانگی پوست
ماسک توت فرنگی یک پیشنهاد فوق العاده است که به دلیل مغذی بودن، تاثیر به سزایی در سلامت و لطافت پوست دارد. استفاده از توت فرنگی از زمان رومیان و مصریان رایج بوده است و از آن برای خواص دارویی به خصوص برای درمان آکنه استفاده می کردند. ماسک توت فرنگی یک درمان خانگی مفید و موثر برای جوان سازی و شادابی پوست صورت است. فواید توت فرنگی برای پوست چیست؟ امروزه از نظر علمی ثابت شده است ...