خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه باید از ناخن های بلند مراقبت کنیم؟
جای ممکن باید میزان تماس ناخن ها را با مواد شیمیایی از نوع کافور، فتالات و تولوئن کم کنید. - هرگز بیش از 2 تا 3 روز از لاک روی ناخن استفاده نکنید. اجازه دهید ناخن ها تنفس کنند. - استفاده از چسب ناخن و ناخن مصنوعی سبب نازک شدن و شکنندگی ناخن ها می شود. - هنگام استفاده از مواد شیمیایی و مواد پاک کننده قوی یا قلیاها دستکش دستتان کنید، زیرا این مواد عامل نرمی و تخریب ...
کودک چاق را روان درمانی کنید
بزرگسالی فرد را به بیماری های دیابت، فشار خون بالا و کلسترون بالا گرفتار کرده و در کودکی می تواند باعث افسردگی و اعتماد به نفس پایین کودک شود. تغذیه در کودکان 2 تا 3 سال کودکان 2 تا 3 سال 35 درصد و بالای 3 سال 30 درصد از کالری مورد استفاده بدن خود را باید از چربی ها بدست آورند. این چربی ها باید از نوع چربی های اشتباه نشده باشد و از خوردن چربی های اشباع اجتناب شود. مصرف میوه و ...
اولین رمضان را برای کله گنجشکی ها خاطره کنیم
گرفتن را برای سال اولی ها سخت تر می کند. حس تشنگی را از روزه حذف کنید فصل تابستان و گرمای آن به خصوص برای نوجوانان، باعث می شود تأمین آب بدن بسیار مهم باشد. روزه داری در تابستان سخت ترین نوع روزه داری است چون بدن بخش مهمی از آب ذخیره ای خود را طی تعریق روزانه از دست می دهد و همین کاهش آب بدن باعث می شود که حالت تشنگی به عطش مفرط تبدیل شود و علاوه بر حس آزاردهنده برای سیستم بدن ...
عارضه های کمبود ویتامین E
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ویتامین E در روغن های نباتی مثل روغن ذرت، بادام کوهی، سویا و آفتابگردان و جوانه گندم و کره وجود دارد. کمبود ویتامین E در سیستم عصبی، تولید مثل، سیستم عروقی و غدد اثر می گذارد. در گاهی مواقع باعث نازایی می گردد. در موارد سقط های خودبخود، اختلالت عضلانی، بیماریهای قلبی و عروقی، تقویت نیروی جنسی، بیماریهای پوست و مو از ویتامین E دارویی استفاده می شود. ا ین مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
فاجعه سبک زندگی در ایران نزدیک است؟
دلار آمریکا محاسبه شده است. آمارهای این فدراسیون جهانی بیانگر این است که پیک هرم سنی مبتلایان به دیابت در ایران، افراد 65 تا 69 ساله است. دیابت یک بیماری مزمن است و هنگامی به وجود می آید که در آن سطح قند خون (گلوکز خون) بالاتر از حد نرمال باشد. بسیاری از مواد غذایی که ما مصرف می کنیم در بدن به گلوکز یا قند تبدیل می شوند تا به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار گیرند. پانکراس که یک اندام ...
روزه داران ورزش را متوقف نکنند
تمرین ها برای آنها دشوارتر می شود. ** مصرف کربوهیدرات از افطاری تا سحر حریری فر گفت:ورزشکاران باید کمی زودتر بخوابند و یک و نیم ساعت قبل از اذان صبح بیدار شوند تا فرصت بیشتری برای استفاده تدریجی از مواد غذایی و مایعات داشته باشند. کارشناس ارشد تغذیه ادامه داد:اکثر ورزشکاران به ویژه ورزشکاران حرفه ای، نیاز به مواد کربوهیدرات در شرایط روزه داری دارند. زیرا ذخیره این مواد در بدن ...
آسیب های خود ارضایی پسران
زیبا بودن و جذاب بودن را دوست نداشته باشد، ولی خودارضایی در پسران و دختران عملی است که طی مدتی روی چهره و مخصوصا چشمها اثر می گذارد. چشمهای کسی که خودارضایی می کند دیگر هیچ براقی و جذابیتی ندارد! حالت افسرده و افتاده می گیرد. در فردی که خودارضایی می کنند، رنگ پوست به تدریج کدر می شود، جوش های زیادی روی بدن و از جمله صورت او می گیرد این عارضه خودارضایی مشترک بین پسران و دختران است . 2 ...
جوش زیاد می زنید؟ شیر پرچرب بخورید!
متخصصان پوست با زیر نظر گرفتن آنها دریافتند که برخلاف باورها نه تنها شیر و سایر لبنیات پرچرب باعث افزایش جوش های پوستی نمی شوند بلکه در مواردی آکنه های پوستی در نوجوانانی که این لبنیات پرچربی را مصرف کرده بودند نسبت به کسانی که از نوع کم چرب آن استفاده می کردند بسیار کمتربود. پزشکان اظهار کردند : نقش لبنیات و تاثیر آنها بر سلامتی بسیار پیچیده است، شیر پرچرب ممکن است در برخی افراد موجب بروز چاقی شود اما کم بودن کربوهیدرات ها و بیشتر بودن میزان پروتئین های خاص آن موجب افزایش سطح انسولین واسیدهای چرب با زنجیره متعدد و فعال منجر به کاهش مقاومت به انسولین در بدن می شود. ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 22 خرداد
مشاهده راه شیری نیستند. به گفته محققان، آلودگی نوری باعث ایجاد مشکلات بی شمار از هدر رفتن پول و انرژی گرفته تا از دست دادن تنوع زیستی و فرهنگ میشود. این مشکلات میتوانند با خاموش کردن نورها، به سرعت حل شوند. این گزینه بسیار دم دستی بنظر میرسد اما محققان چند تغییر بزرگتر را نیز پیشنهاد دادند. علاوه بر توصیه به مردم برای استفاده از حداقل مقدار نور برای انجام کارها و محدود کردن شدید نور آبی که ...
پنهان کاری علت استرس/10راه مقابله با استرس در مردان/استرس با شما چه کارها که نمی کند!استرس و کم خوابی ...
اختلال های دیگر، این اختلال هم درمان دارویی و روان درمانی دارد که بسته به نوع تشخیص روا ن پزشک بر مبنای ویژگی های شخصیتی یا تشخیص نوع اختلال، نوع درمان مشخص می شود و درمان ها بیش از 50 درصد موثر هستند. این بهبودی تاثیر بسیار واضحی بر کیفیت زندگی فرد و اطرافیان او دارد و کاهش اضطراب، حتی به میزان 10 درصد نیز در کیفیت زندگی اثر مثبتی خواهد داشت. استرس با شما چه کارها که نمی کند! استرس باعث ...
راههایی ساده برای مطبوع شدن بوی نامطبوع دهان روزه داران
. انتظاری با بیان اینکه مواد پر پروتئین مانند گوشت و همچنین شیرین مانند زولبیا و بامیه در وعده سحر چون در دستگاه گوارش حالت تخمیری ایجاد می کند، باعث متصاعد شدن گازهای بد بو می شود، به افراد توصیه کرد: برای کاهش بوی بد دهان در وعده سحر مصرف انواع میوه و سبزیجات از جمله کاهو، گوجه فرنگی و سالاد را قرار دهند. این کارشناس تغذیه به مصرف هر چه بیشتر غذاهای نرم و لطیف نظیر فرنی ها و ...
بخور و نخورهای وعده های سحر و افطار از دید طب سنتی
مثل شکر- زولبیا و بامیه و..... باعث افزایش ناگهانی قند خون و سردرد هنگام افطار می شود و نوسان شدید قند خون به رگ های مغز آسیب وارد می کند. قرائتی برنامه ریزی غذایی در شب های ماه مبارک رمضان و وعده های افطار ، سحر را بسیار مناسب دانسته و اذعان کرد: بعضی از مواد غذایی مانند حلیم، حلواو ... بهتر است در یک شب استفاده نشوند بلکه در شب های متوالی و به صورت کم چرب، وکم شیرین تر مصرف شود و سعی ...
زمینه های عصب شناختی هنر و رویکردهای مختلف روانشناسی
کاربرد موسیقی در حال تبدیل شدن به یک رویکرد جهانی در درمان اختلال اوتیسم است. با استفاده از این روش می توان در درمان تواناییهای زبانی، تعاملات بین فردی و مهارتهای اجتماعی پیشرفت قابل ملاحظه ای را دید. فوربرین دستگاهی برای یادگیری سریع آیا میدانید که بدن شما به دو طریق اصوات را مورد تفسیر قرار می دهد: اول از طریق گوش ها یا بواسطه انتقال هوا و دوم از طریق استخوانها یا بواسطه انتقال استخوانی. ...
علت رشد موهای زائد چیست ؟
موها از طریق این داروها کاملاً از بین نمی روند، اما با استفاده از لیزر می توان آن را کاملاً از بین برد که البته باید به صورت مداوم انجام شود. سفیدی مو از عوارض پرکاری تیروئید است رئیس پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم در ادامه با تأکید بر اینکه گاهی اوقات پرکاری تیروئید در سفید شدن مو نیز دخالت دارد، اظهار کرد: ولی معمولاً این اثر خیلی شناخته شده نیست، چرا که بعد از شناسایی و درمان این بیماری مشکل فرد برطرف شده و پرکاری تیروئید به حالت نرمال تبدیل می شود، اما خطر زمانی بیشتر می شود که فرد به درمان بیماری خود بی توجه باشد. منبع: فارس نیوز ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
به گزارش ستاره ها؛ به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از اصول علمی و درعین حال ساده تغذیه در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی چون افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل، ترک سیگار و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. روش های کاهش تشنگی در ایام روزه داری تشنگی یکی از نشانه های روزه داری به خصوص در ایام گرم سال است. گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد و همین تعریق باعث کاهش آب بدن و درنهایت احساس تشنگی می شود. اما راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در ایام روزه داری وجود دارد. ...
20 نکته طلایی برای تغذیه در ماه مبارک رمضان
های حیوانی را مصرف نکنید، زیرا دارای چربی اشباع می باشند که باعث افزایش مقدار کلسترول خون می گردند و مضرات فوق العاده زیادی برای سلامتی دارند. گوشت بدون چربی، مرغ بدون پوست و لبنیات کم چرب یا بدون چربی را مصرف کنید. 5- از روغن های نباتی جامد (روغن های مایع گیاهی هیدروژنه شده) در پخت غذا استفاده نکنید، زیرا این ها تبدیل به چربی های نوع ترانس(چربی های اشباع شده) می گردند. این نوع چربی ها ...
علل چرب شدن پوست چیست؟ + درمان پوست چرب
شما آماده است. مزایای این مرطوب کننده: شیر: اسید لاکتیک، پوست شما را نرم می کند. روغن زیتون: پوست شما سالم می کند. لیمو ترش: سلول های مردۀ پوست و آکنه و لکی را از بین می برد و پوست را شفاف می کند. این نوع، بهترین مرطوب کنندۀ خانگی برای پوست چرب است. 2. مرطوب کنندۀ گلبرگ رز: مواد مورد نیاز: یک فنجان گلبرگ رز گلاب آلوئه ورا ...
راز موهای زیبای زنان هالیوودی کشف شد
کاهش می دهد. به ویژه بعد از استفاده از نرم کننده هرچقدر آب سردتر باشد مواد مغذی بهتر و بیشتر در موهایتان باقی می مانند. 12 - آنها می دانند چقدر از هر محصولی و درچه نقاطی باید استفاده کنند اگر مویتان را در شامپو یا نرم کننده غرق کنید به اثرگذاری بیشتر آنها کمکی نخواهید کرد. شامپو را بیشتر روی قسمت های نزدیک به کف سرتان بمالید که چرب تر هستند و به شستشوی بیشتری نیاز دارند، ولی نرم کننده را برای بخش میانی تا نوک موها استفاده کنید که خشک تر هستند و ممکن است دچار موخوره شوند. منبع: زندگی ایده آل ...
خطیب نماز جمعه اهواز: نباید استانداری انتخاب شود که خوزستان را نشناسد
اعضای بدنش نیز روزه باشد و گوش فرد نیز باید روزه باشد و حتی مو و پوست بدن. کسی که روزه گرفت و به این موضوعات عمل کرد، بعد از ماه مبارک رمصان از گناهان خارج خواهد شد. وی افزود: در ماه رمضان نباید حسادت کرد و دادن افطاری نیز نباید جنبه چشم و هم چشمی داشته باشد. وقار، متانت و سنگینی روزه دار باید بر شخص حاکم باشد. در این ماه گناه و معصیت سخت تر می شود و ان شاءالله با انجام روزه و آداب آن ...
راههای کاهش وزن در ماه مبارک رمضان
بدن از بروز تشنگی جلوگیری می کند. مصرف مواد پروتیین دار مثل گوشت، لبنیات و به خصوص ماست در وعده سحری ضمن ایجاد سیری طولانی تر ، مانع از بروز تشنگی می شود . مصرف مواد چرب و نمک توصیه نمی شود، مصرف مواد پر چرب هر چند انرژی بیشتری می دهد، اما باعث تشنگی بیشتری هم می شود علاوه بر این کربوهیدرات ها و مواد قندی نیز ایجاد تشنگی بیشتری می کند و مصرف آنها در وعده سحری توصیه نمی شود. مواد قندی به ...
لیزردرمانی موهای زائد برای چه کسانی بی فایده است؟
سلامانه : دکتر"غلامرضا عشقی" در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: از لیزر درمانی برای رفع موهای زائد و از بین بردن فرورفتگی های سطح پوست و جوان سازی پوست استفاده می شود. وی با بیان اینکه این موهای زائد بیشتر در زیربغل، چانه و نواحی زیر شکم دیده می شود، تصریح کرد: لیزر درمانی برای رفع موهای زائد معمولا طی هشت تا 10 جلسه انجام می شود. وی گفت: در افرادی که اختلال هورمونی ...
نگاهی به زیر پوست نان ها
. مسئول بهداشت محیط شمیرانات با بیان اینکه با استفاده از جوش شیرین نه تنها فواید نان ازبین می رود بلکه آسیب های جدی به سلامتی بدن وارد می شود، افزود: جوش شیرین باعث بروز بیماری های گوارشی و اختلال در جذب آهن می شود. نانوایی های که مگس از در و دیوار آن بالا می رود درطی همین بازرسی ها نانوایی های بسیاری دیده شد که از رعایت بهداشت در آنها خبری نبود از حشراتی که از در و ...
باردار شدن زبان نشانه چیست؟
. هنگام یبوست مواد زائدی که باید دفع شوند در بدن باقی می مانند و گازها و مواد مانده در روده می شود. شکلات: ممکن است این لایه سفید بر اثر خوردن غذاهای چسبناک، نوشیدنی ها و مواد شیرین کننده مصنوعی مانند آدامس و آب نبات به وجود بیاید. این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتری های مضر می شود. برای رفع این حالت می توان از درمان های خانگی استفاده کرد. در اولین قدم بهتر است مصرف آب را ...
موثرترین روش های رفع موهای زائد صورت
رفع موهای زائد صورت خصوصا زمانی که سن فرد بالا رفته و این موها به رنگ سفید و اندکی ضخیم تر می شوند، می تواند یک موضوع حیاتی باشد! هر چقدر سن شما بالا می رود، به صورت طبیعی به موهای زائد سفید صورت بیشتر توجه می شود. فرآیند افزایش سن بدن، سطح ملانین را کاهش می دهد. ملانین تولید کننده رنگ برای پوست و مو می باشد. در نتیجۀ آن، موهای سفید و خاکستری صورت رشد می کنند. تار موهای سفید، کمرنگ تر می شوند و ...
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم تهیه کنید که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است. این نوشیدنی باعث ایجاد احساس سیری و تنظیم میزان قند خون می شود. مصرف منظم این نوشیدنی به دلیل دارا بودن مواد مغذی و آنتی اکسیدان فراوان، پیری زودهنگام را از شما دور کرده و به تناسب اندامتان نیز کمک می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و زیبایی خانم ها فوق العاده است. در این مطلب شما را با ...
"دست های آلوده" روانشناسان!
...؛ چون با افزایش انعطاف مردم و نهادهای این کشور باعث تقویت آن ها خواهد شد. جاناتان هایت، روان شناس اجتماعی برجسته که از بدو جنبش روان شناسی مثبت گرا با آن همراه بوده است، اخیراً با استفاده از مدل فرایند دوگانۀ اخلاقیات، روش هایی پیشنهاد کرده که با آن ها می توانیم زندگی اخلاقی خود را متحول کنیم. هایت نقش منطق در تحریک قضاوت های اخلاقی را رد می کند و منطق را وسیله ای می داند که بعد ...
رفع آکنه از طریق خوراکی
ادامه غذاهایی که برای خلاص شدن از آکنه باید مصرف کنید، بعلاوه غذاهایی که آکنه را بدتر می کنند به شما معرفی خواهیم کرد. میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان وقتی سلامت باشید، پوست آن را انعکاس می دهد. آنتی اکسیدان ها – که در میوه هایی با رنگ درخشان پیدا می شوند – رادیکال های آزاد را از بین می برند، رادیکال های آزاد می توانند با افزایش التهاب تاثیر منفی روی پوست بگذارند ...
تکاندن جیب مردم با ترفند تازه ای به نام سلول درمانی
، مدعی تولید پی آر پی هستند و آن را برای رفع چروک پوست به ویژه در صورت تزریق می کنند که با وجود بی تاثیر بودن این روش و عدم وجود دلایل قطعی علمی در این خصوص، استقبال بسیار زیادی توسط مردم و به ویژه زنان از آن شده است. وی یادآور می شود: استقبال افراد از این فعالیت های فریبنده باعث رونق این گونه مراکز و فعالیت های غیرعلمی یادشده و رونق بازار بی تاثیر و غیرعلمی آن شده است. دکتر امینی عنوان می ...
شناسایی 90 دانش آموز دیابتی در ناحیه یک آموزشی کرج
به گزارش شهروند البرز، محبوبه نیک دوست روز پنجشنبه در این خصوص افزود: دراین طرح مراقبان سلامت در مدارس اطلاعات لازم را به دانش آموزان انتقال دادند و دانش آموزان مبتلا به دیابت نوع 1 را شناسایی کردند. وی اظهار کرد: دیابت شایع ترین بیماری مزمن و غیر واگیر دار در جهان است و هنگامی فرد به آن مبتلا می شود که بدن توانایی تولید انسولین کافی را نداشته و یا نتواند از انسولین تولید شده استفاده ...
آیا لیزر موهای زائد زیر بغل خطرناک است؟
رنگدانه ملانینی که در موها به وفور یافت می شود، جذب شده و سبب تخریب سلولهای سازنده مو میشود و به همین دلیل است که هرقدر مو ضخیمتر و مشکی تر باشد ،ملانین بیشتری دارد که نور لیزر را بهتر جذب کرده و راحتتر از بین می رود. در عین حال چون ملانین در خود پوست هم وجود دارد هرچه مقدار آن کمتر باشد، یعنی بیمار سفیدتر باشد، انرژی کمتری در پوست جذب شده و احتمال سوختگی ناشی از لیزر مو کمتر می شود. ...
