خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نیاز شدید بیماران به خون/ مفتوح بودن پایگاه انتقال خون در شهرستان زابل پس از افطار
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ علی یعقوبی رییس سازمان انتقال خون شهرستان زابل در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری اوشیدا اظهار داشت: پایگاه انتقال خون در شهرستان زابل در ماه مبارک رمضان از هفت صبح تا ساعت 23 باز بوده تا بعد از افطار نیز مردم به راحتی در پایگاه انتقال خون حاضر و با اهدای خون خود، به یاری بیماران نیازمند بشتابند. وی افزود: به دلیل گرمای هوا، امسال اهدای خون کمتری قبل ...
در وعده افطار آش رشته نخورید/ بلافاصله بعد از سحری نخوابید
بسیار شیرین را از موارد پرهیز روزه داران عنوان کرد وگفت: مواد غذایی ذکر شده به ویژه آش رشته در وعده افطار و سحر موجب تشدید احساس تشنگی می شوند و به روزه داران توصیه نمی شود. وی در خصوص نوشیدنی های روزه داران در ماه مبارک رمضان گفت:نوشیونی های مصنوعی مانند آبمیوه های صنعتی و نوشابه های گازدار در شرایط معمول هم توصیه نمی شود در این ماه نیز منجر به تشدید دفع آب از بدن و ایجاد عطش می شوند ...
کبد چرب و روزه
افزایش وزن و کاهش تحرک هستند، عنوان کرد: به این بیماران توصیه می شود در وعده سحری و به خصوص افطار از مصرف مواد غذایی چرب، آماده، فست فود، نوشابه و دوغ های گازدار و مواد غذایی شیرین به شدت خودداری کنند، زیرا مصرف این دسته از غذاها می تواند موجب افزایش وزن در آنها شود. فره وش در بخش دیگری از سخنانش یادآور شد: به بیماران مبتلا به کبد چرب که قادر به روزه داری هستند توصیه می شود در این ایام به کاهش وزن خود توجه داشته باشند و دو ساعت بعد از مصرف افطار پیاده روی و تحرک داشته باشند. ...
پسری که کم کم تبدیل به سنگ می شود
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر و یا عکس آن بخوانید. پسری که کم کم تبدیل به سنگ می شود حبیب درگذشت+ عکس روزه داری و میزان مصرف موز برای روزه داران تصاویر: کمد دیواری های زیبا و مدرن تازه ترین اخبار از دنیای سرگرمی ها و دانستنی ها را در سایت تابناک باتو بخوانید. مرگ با صاعقه در نیشابور کراس ...
مصرف چای زیاد در سحر توصیه نمی شود/خوردنی های افطار تا سحر
. لبنیات مانند پنیر، گردو از مواد غذایی ادامه دهنده افطار باشد و سپس با فاصله زمانی دیگری از غذاهای اصلی دیگر (بعنوان وعده شام) استفاده شود. در واقع حجم غذای افطار باید کم باشد تا بتوان بعد از مدتی از وعده شام استفاده کرد. شیدفر گفت: توصیه می شود که میوه جات و سبزیجات مانند سالاد نیز در فاصله بین افطار تا سحر استفاده شود. از مصرف زولبیا، بامیه و سایر شیرینی جات یا غذاها و حلیم های حاوی روغن ...
رژیم غذایی ماه رمضان باید ساده باشد/ روزه بی سحری توصیه نمی شود
به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر مهران ولایی در خصوص رعایت نکات تغذیه ای روزه داران، گفت: در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی باید ساده باشد و حتی المقدور به نسبت قبل خیلی تغییر نکند. وی افزود: رژیم غذایی باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد. با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن، باید غذاهایی نظیر غذاهای حاوی فیبر زیاد که زمان بیشتری برای هضم نیاز دارند مصرف کرد. ...
باطن روزه انسان را به لقای حق می کشاند
گروه دین و اندیشه: کانال تلگرامی در محضر علامه جوادی آملی به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان چند روایت نورانی را از کتاب حکمت عبادات ایشان منتشر کرده که در ادامه مشاهده خواهید کرد: به گزارش بولتن نیوز در این مطلب آمده است که در بعضی از روایات آمده که روزه بگیرید برای آنکه طراوت و خرمی و شادابی غیر ماه مبارک را از دست بدهید؛ زیرا آنها نشاط کاذب و زودگذر است. وقتی انسان روزه گرفت و به آن ...
بهترین قند و شکر رمضان/ خرما خطر سکته را کمتر می کند
داخل دهان شان زخم و یا تاول وجود دارد باید از خوردن خرما پرهیز کنند. در ضمن، خوردن خرما با ماست نیز بسیار مضر است. همچنین افرادی که دیابت دارند یا اینکه این بیماری در خانواده آنها وجود دارد، باید در خوردن خرما احتیاط کنند. همچنین افراد چاق یا کسانی که با مشکل اضافه وزن روبه رو هستند نیز باید در خوردن خرما دقت کنند و آن را بیش از حد مصرف نکنند. این کارشناس بهداشت مواد غذایی ...
یک رژیم غذایی صحیح در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین ،مریم کلانتری اظهار کرد: مصرف پروتئین ها از جمله مرغ، ماهی و گوشت در ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: البته روزه داران باید توجه داشته باشند که مصرف به تنهایی این مواد در زمان افطار یا سحر کافی نیست؛ چرا که این غذاها به تنهایی باعث تشنگی آنها می شود. کلانتری افزود: بهتر است روزه داران در کنار مصرف مواد پروتئینی از سبزیجات ...
نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار، توصیه ما به شما
اثر مفید نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار به گفته یک متخصص طب سنتی، اگر روزه داران در لیوان آبی که می خواهند زمان افطار بیاشامند، سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش می یابد . علی میرزازاده گفت: گلاب به دلیل خاصیت ضد سودا که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است . این متخصص طب سنتی با تأکید بر ...
مایعات مناسب در ماه مبارک رمضان
برای رفع تشنگی - مهمترین زمان برای نوشیدن آب کافی، یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحری می باشد. مصرف میوه یا آب میوه تازه هنگام سحر از تشنگی در طول روز جلوگیری می کند. همچنین برای جبران کمبود میزان آب و املاح بدن در ماه رمضان، می توان از مقداری سوپ یا آش هنگام افطار استفاده کرد. یبوست در ماه مبارک رمضان : - عدم نوشیدن کافی مایعات، نوشیدن چای و قهوه ی ...
بهترین و بدترین غذاها برای افراد دیابتی
است که به سرعت کالری و کربوهیدرات را بالا می برد. متخصصان پیشنهاد می کنند که افراد دیابتی تنها 47 الی 75 گرم از کربوهیدرات ها بسته به اهداف شخصی مصرف کنند. وزن بدن، فعالیت بدنی و داروها همگی موثر هستند. این غذا پر از کربوهیدرات است و می توان آن را برای 4 الی 5 وعده غذایی مصرف کرد. انتخاب بهتر: صبحانه نوین آمریکایی 294 کالری، 40 گرم کربوهیدرات این وعده غذایی می ...
چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟
به گزارش راوی نیوز ، خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود، و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامین ها و مواد غذایی و کاهش قند ...
شربتی گیاهی که عطش روزه داران را در گرمای رمضان می شکند
، ویتامینهای گروه B , و... در درمان این بیماری و جلوگیری از ابتلاء به آن نقش مهمی را ایفا می کند. وی ادامه داد: از آنجا که طعم شربت راوند ترش مزه است، افراد بنا بر ذائقه خود می توانند آن را با عسل طبیعی شیرین کنند. دانایی خاطرنشان کرد: در روزهای عادی بهترین زمان مصرف این شربت قبل از صبحانه و عصرها است اما برای افراد روزه دار 30 دقیقه بعد از صرف افطار و در مرحله دوم بعد از وعده سحر ...
یک بیماری نادر که خانواده ای را آب کرد!+تصاویر
پدری 65 ساله که سال های سال کارگری می کند اما حالا دیگر توان کارگری را هم ندارد، نان شب را به سختی تأمین می کند و حتی نمی تواند پاند وپانسمان های مورد نیاز برای بستن زخم های آنان را خردیداری کند. صدای اعظم آهسته است و برای بهتر شنیدن در کنارش می نشنیم و گوش هایم را تیزتر می کنم، از عمل چند ماه گذشته خود بر گلویش صحبت می کند، زمانی که حتی نمی توانست کلامی بگوید حتی آهی بکشد و از مادر به ...
زنان باردار می توانند روزه بگیرند؟
مقوی به اندازه کافی در وعده سحر مصرف کنند همچنین در طول مدت روزه داری از حضور در فضای باز پرهیزکنند و فعالیت شدید بدنی نداشته باشند. نیرومنش تصریح کرد: زنان باردار در صورت افت فشار خون، کاهش قند خون،تهوع،استفراغ ولرزش بدن نباید اقدام به روزه داری کنند زیرا کاهش قند خون شدید در خون مادربرای جنین مضر است. وی توصیه کرد: زنان شیرده به ویژه در شش ماه اول شیردهی نباید روزه بگیرند زیرا تنها غذای نوزاد شیر مادر است. ...
در ماه مبارک رمضان چه اعمالی از سحر تا افطار به جا بیاوریم؟
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، اعمال و آدابی که باید به شکل روزانه در ماه مبارک رمضان انجام دهیم به شرح زیر است: اعمال سحرگاهی در ماه رمضان: 1) سحری خوردن و ترک نکردن آن اگر چه به یک دانه خرما یا یک شربت آب باشد. 2) بهترین سحورها قاوت و خرما است. 3) خواندن سوره ی انا انزلنا در وقت خوردن سحری مستحب است. در روایت است که هر کس در وقت افطار کردن و سحری ...
فاجعه منا اززبان یک استاددانشگاه
زبان کسی که از نزدیک شاهد حادثه بوده و تا پای مرگ پیش رفته است، جالب و شنیدنی است. روایت این حادثه غم انگیز را از استاد دکتر محمدحسن شجاعی فرد در ادامه خبر می خوانید. "روز قبل از حادثة منا، با برخی از دوستان وعده کردیم که مانند سال های قبل، صبح زود از منا برای رمی جمرات برویم، قربانی و تقصیر کنیم و به هتل در مکه برگردیم. با آقایان رکن آبادی و آقایی پور به سوی جمرات راه افتادیم ...
مشورت دارویی بیماران روزه دار فراموش نشود
روزه دار، پزشک معالج می تواند اقدام به تجویز آنتی بیوتیک هایی بنماید که به جای چند بار مصرف در طی روز، یک یا دو بار در روز مصرف شود. - در خصوص تداخلات دارو با غذا که می تواند باعث کاهش، افزایش یا تاخیر در رسیدن دارو به غلظت مناسب آن در خون شود نیز مشورت با دکتر داروساز امری ضروری و مفید می باشد. شدت تداخل و این که آیا اثر آن بر جذب دارو مثبت است یا منفی، به عوامل چندی نظیر ماهیت فیزیکی و شیمیایی دارو، فرمولاسیون، نوع غذا، و فاصله زمانی بین خوردن غذا و مصرف دارو بستگی دارد. دو عامل آخر می توانند در طی ماه رمضان که الگو و ترکیب غذاها تغییر می کنند، اثر افزایش یافته ای داشته باشند. ...
نکات طلایی برای رفع ویار بارداری
شدید و مکرر با کاهش وزن همراه باشد، در موارد شدید، بستری، سرم و داروهای تزریقی برای مادر باردار تجویز می شود. این متخصص زنان و زایمان برای درمان حالات ویار بارداری در افراد گفت: اگر زنان باردار در ابتدای صبح غذای خشک و کم حجم مانند نان تست استفاده کنند ویار آنها بهتر می شود، توجه به مواد غذایی برخی افراد با افزودن لیمو ترش تازه به غذا حالت های ویار را بهبود می دهد. وی با بیان اینکه زنجبیل یکی از داروهای ضدتهوع است، تصریح کرد: این ادویه برای مادران باردار به صورت پودر توصیه می شود. ...
داروهایی که استفاده از آن ها مانع روزه داری نمی شود!
روز نو : جلیل سعید لو رییس انجمن داروسازان تهران ضمن تاکید بر اینکه مصرف برخی داروها ممانعتی با روزه گرفتن ندارد، افزود : آن دسته از مبتلایان به فشار خون که داروهایی همچون آتنولول و نظایر آن استفاده می کنند می توانند با مشاوره پزشک معالجشان ساعات مصرف دارو را در فواصل افطار تا سحری تغییر داده و دوز مصرفی به گونه ای تنظیم شود که در طی 16 الی 17 ساعت روزه داری مشکلی برای فرد ایجاد نشود زیرا ...
مراقب بازار داغ ظروف سرطان زا در ماه رمضان باشید
است بنابراین از مردم می خواهیم که با توجه اثرات مضر آن از مصرف آن خودداری کنند. نذری هایی با طعم سرطان! قائم مقام وزیر بهداشت در خصوص استفاده از ظروف یکبار مصرف برای توزیع غذا در ماه رمضان تصریح کرد: ریختن غذای داغ درون ظرف های یکبار مصرف موجب ایجاد خاصیت سرطان زایی آن می شود که دراین زمینه دستورالعمل های لازم را لحاظ کردیم. وی توصیه کرد: مردم در مراجعه به مراکز توزیع ...
آموزش خورد و خوراک اصولی در ماه رمضان
، با توجه به فرارسیدن ماه رمضان، عنوان کرد: یک خوراکی مختصر نظیر نان و پنیر به همراه یک شیرینی با کربوهیدرات پیچیده مانند خرما و یا سوپ سبک به همراه یک نوشیدنی گرم یا ولرم بهترین گزینه برای شروع افطار است. وی افزود: نوشیدن مفرط آب و یا مصرف مواد قندی ساده نظیر زولبیا بامیه به مقدار زیاد در این وعده موجب بروز سوء هاضمه و نیز افت مجدد قندخون به دنبال بالا رفتن سریع آن شده و منجر به افت فشار ...
همه احکام روزه به زبان دانشجویی
افطار کند کفاره بر او واجب نیست. 2. مقدار کفاره کفاره ی افطار قضای ماه رمضان عبارت است از غذا دادن به ده فقیر و اگر نمی تواند واجب است سه روز روزه بنابر اتیاط واجب پی در پی بگیرد. 10. کفاره ی تأخیر . وجوب کفاره و مورد آن کسی که روزه ی ماه رمضان را به واسطه ی عذری نگیرد و تا رمضان آینده هم به خاطر سهل انگاری و بدون عذر قضای آن را به جا نیاورد ...
یادی از آیین های کهن مردم آستارا در ماه مبارک رمضان
جمله غذاهایی بود که بر سر سفره افطاری فراهم می شد و مادر خانواده با استفاده از تنور خانگی اقدام به پخت نان لواش می کرد و با چیدن سبزی حیاط منزل ، طراوت را به همراه معنویت بر سفره افطاری می نهاد. وی در ادامه اضافه کرد: در آن سال ها تمام کسبه محل به هنگام افطار مغازه های خود را می بستند تا در کنار سفره افطار در کنار خانواده خود ، مهمان خالق خود باشند و پس از نماز مغرب و عشاء مغازه های خود را ...
کله پاچه، سیرابی و شیردان در رمضان ممنوع/ حجم غذای افطار کم
استاد تغذیه دانشگاه ایران با اشاره به اینکه روزه داری می تواند در بیماریهایی مانند چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماریهای دیگر اثرات سودمندی ایفا کند بر ممنوعیت مصرف کله پاچه، سیرابی و شیردان وهمچنین مصرف غذاهای داغ یا شور و شیرین تأکید کرد.
آداب و رسوم یزدی ها در ماه مبارک رمضان
سحرگاهان بیدار کنند. کودکان ضمن اینکه روزه های کوتاه تری می گرفتند، با بیدار شدن هنگام سحر با فرهنگ معنوی سحر و روزه و رمضان آشنا می شدند. البته برای کاستن از فشار گرسنگی و تشنگی طول روز بر حسب توان فرزند نابالغ چند نوبت به آنها آب و غذا خورانده و دوباره روزه آنها را پیوند می زنند که به چنین روزه گرفتنی ˈروزه پیوندی یا دوکُتُوˈ گفته می شود. بیدار شدن سحر در زمان ...
ساعت طلایی لاغری قبل از افطار / برنامه تغذیه ورزشی برای روزه داری
ها مانند انواع گوشت یا سفیده تخم مرغ که در تهیه این مواد از حداقل روغن ها استفاده شود و در کنار آنها مقداری زیتون، سالاد و ماست کم چرب و مصرف مقادیری آب و هندوانه گزینه های مناسبی برای وعده سحر است. این پژوهشگر علوم ورزشی ادامه داد: حال یک ساعت قبل از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی با شدت پایین و آستانه هوازی برای افرادیکه دچار افزایش وزن هستند است که پس از تمرین اذان و ...
اقدامات نظارتی وزارت بهداشت با شروع ماه رمضان تا لزوم واقعی سازی تعرفه ها
های سلامت افزایش یافت. وی افزود : با وجود افزایش میزان تعرفه ها، میزان پرداخت از جیب مردم کاهش یافت. تشدید بازرسی های وزارت بهداشت از مراکز توزیع غذا در ماه رمضان ایرج حریرچی سخنگو وزارت بهداشت در خصوص اقدامات این وزارتخانه با شروع ماه رمضان گفت: با شروع ماه رمضان میزان نظارت ها بیش از پیش شدت پیدا می کند. وی افزود: بر مراکز توزیع کننده مواد مورد نیاز ...
نان بی کیفیت بر سر سفره های افطار
به گزارش افکارنیوز ، براساس آمار، سرانه مصرف نان به عنوان قوت غالب مردم در کشور حدود 320 گرم در روز و معادل 117 کیلوگرم در سال برای هر فرد است و به عبارتی می توان گفت یکی از خریدهای روزانه هر خانواده ایرانی به شمار می آید. بر این اساس طی سال های گذشته راهکارهایی برای بهبود وضعیت کیفیت و پخت نان به اجرا درآمد که اولین آن، اصلاح قیمت با وعده بهبود کیفی در آذرماه 93 کلید خورد ...
