سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی ماه رمضان باید ساده باشد/ روزه بی سحری توصیه نمی شود
به گزارش گیل خبر، دکتر مهران ولایی در خصوص رعایت نکات تغذیه ای روزه داران، گفت: در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی باید ساده باشد و حتی المقدور به نسبت قبل خیلی تغییر نکند. وی افزود: رژیم غذایی باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد. با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن، باید غذاهایی نظیر غذاهای حاوی فیبر زیاد که زمان بیشتری برای هضم نیاز دارند مصرف کرد. ولایی ...
مجلس دهم به اقتصاد و فرهنگ جامعه توجه کند/ معضلات فرهنگی در کشور بیداد می کند
مصادیق معضلات فرهنگی در کشور عنوان و با اشاره به تجمع و روزه خواری برخی افراد در روزهای اخیر در تهران بر ضرورت برخورد با این موارد تأکید کرد. فاطمی بصیر با اشاره به فرارسیدن فصل تابستان خاطرنشان کرد: نباید گرمای هوا به بهانه ای برای بدحجابی و بی حجابی تبدیل شده و برخی افراد از این مورد سوءاستفاده کنند. وی بر ضرورت تشدید پیگیری اجرای طرح امنیت اخلاقی در این شهرستان تأکید و تصریح کرد: باید با معضلات فرهنگی مانند بد پوشی ها و آلودگی های صوتی، موسیقی های مبتذل که با صدای بلند در ماشین پخش می شوند؛ برخورد شود. انتهای پیام/ ...
دولت مردان پاسخگوی مطالبات اقتصادی و فرهنگی مردم باشند/ دولت با برنامه های کارشناسانه به رفع مشکلات ...
راهکارهایی دارد که از جمله آنها برداشت های اصولی از معادن و تقلیل ضایعات آنها، انجام بازیافت و روش درست دفن پسماندها و جلوگیری از آتش سوزی ها است که این مهم نیازمند توجه مردم و مسئولان است. حجت الاسلام ربانی با اشاره به کمبود آب در فص تابستان گفت: مصرف درست و بهینه آب از سوی مردم امری ضروری است و آنها با صرفه جویی در مصرف آب می توانند از کمبود آب شرب در فصل گرم و سوزان تابستان جلوگیری کنند. انتهای پیام/ ...
تحقق تنها 7 درصد از 25 درصد تسهیلات به بخش کشاورزی/ رد ویزای نمایندگان آمریکا، اقدامی انقلابی از سوی ...
اشاره به مشکل و بحران کم آبی در شهرستان محلات خاطر نشان کرد: مسئولین شهرستانی تمام تلاش خود را بکار گرفته اند تا مشکل کم آبی حل و فصل شود اما وظیفه اصلی در این خصوص بر عهده مردم است و مردم باید مراقب اسراف آب در ایام گرم سال باشند تا شاهد قطع آب در برخی نقاط شهر نباشیم. به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از پایگاه خبری نسیم خنداب ، حجت الاسلام مجدی زاده کرمانی در خطبه های نماز جمعه خنداب گفت ...
10 دلیل خوشمزه برای سفر به ایران
های طبیعت ایران با جنگل های سبز انبوه و شالیزارهای برنج در نزدیکی دریای خزر در شهرستان تالش قرار دارد. ایرانیان در بهار و تابستان برای گذراندن تعطیلات خود به آنجا می روند. غذاهای این منطقه نیز مانند طبیعتش پر از سبزی های مختلف و تازه هستند. ترشی تره یک غذای خوشمزه و زمردی رنگ است که با چندین کیلو سبزی اسفناج، شوید، جعفری، گشنیز و پیازچه پخته می شود و با لیمو مزه دار و ترشش می کنند و در مرحله آخر تخم ...
تغذیه ای که روزه داری را سخت می کند/ ضرورت سه وعده غذایی در ماه رمضان
روغنها و سس ) و انواع نوشیدنی ها و ادویه ها قرار می گیری و با توجه به اینکه مصرف بیش از حد قند و چربی انرژی زیادی به بدن می رساند و می تواند زمینه را برای اضافه وزن ، چاقی و دیابت و بیماریهای قلبی عروقی و .. آماده سازد این گروه واحد ندارد و مصرف آن چندان توصیه نمی شود. توجه به فصل گرما و شرایط ویژه استان یزد وی گفت: شرایط خاص استان یزد و شهرستان تفت ایجاب می کند تا مواردی چون ...
مهار آتشی که به جان جنگل های پاسارگاد افتاد/ آغاز فصل آتش سوزی جنگل ها؛گرما و انسان هایی که مقصرند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ساعاتی پیش ، بعد از گذشت بیش از 48 ساعت از وقوع حریق در جنگل های پاسارگاد، مردم موفق به مهار آتش شدند. صبح روزچهارشنبه جنگل های پاسارگاد در استان فارس طعمه حریق شدند و پس از 48 ساعت صبح امروز این آتش مهار شد. این نخستین باری نیست که این جنگل ها در این منطقه در آتش می سوزند و این اتفاق گریبان تمامی مساحت سبز ایران را می فشرد. در آستانه فصل ...
آداب صحیح تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
افطار و شام از مصرف چند نوع غذای مختلف خودداری شود. همچنین غذاها سرخ شده و پر چربی نباشد. د) فاصله بین شام و سحری: با توجه به نیاز اساسی بدن به آب به ویژه در ایّام روزه داری، روزه دار لازم است حتماً در فاصله زمانی یک ساعت بعد از شام تا نیم ساعت مانده به سحری به اندازه کافی آب مصرف کند. در غیر این صورت در طول روز به ویژه در فصل گرما و تابستان و به خصوص هنگامی که درجاتی از ...
سه برادر سردشتی؛ قربانیان بهار
ها می کوبند . صادقی درباره آموزش هایی که تاکنون صورت گرفته می گوید: آموزش مردم برای مواجهه با مناطق مین گذاری شده می تواند بسیار اثرگذار باشد. در حال حاضر آموزش هایی توسط جمعیت هلال احمر و سازمان بهزیستی انجام می گیرد و آنها در تلاشند تا روش زندگی مردم را تغییر دهند. این آموزش ها در چند بخش خلاصه می شود. نخستین بخش آگاهی از مناطق خطر است، دوم آشنایی با نشانه های خطر. برای مثال ادوات ...
ساعات کار بانک آینده در ایام پس از شب های قدر
بانک آینده اعلام کرد؛ به منظور بهره مندی بیشتر از فضیلت شب های قدر و توفیق انجام عبادات و نیایش ها، ساعات آغاز به کار در روزهای پس از شب های قدر (پنجم و نهم تیر ماه سال 1395، برابر تقویم رسمی کشور)، برای ادارات مرکزی و شعب بانک آینده، ساعت 9:00 صبح است. گفتنی است؛ ساعات ارائه خدمت به مشتریان، در سایر روزها، مطابق روال و ساعات کار قبلی است. ...
روزه داری 3.5 ساعته در یک روستا ؟ +عکس
به موقعیت آفتاب و بر اساس ساعات رسمی اذان صبح و مغرب که از رسانه های رسمی این کشور اعلام می شود، روزه خود را افطار کنند. گفتنی است امسال به دلیل واقع شدن ماه رمضان در تابستان، متوسط زمان روزه داری در بسیاری از مناطق نیمکره شمالی حدود 17 ساعت است و در برخی کشورهای واقع در اسکاندیناوی این زمان حتی تا 22 ساعت نیز می رسد. در مقابل در برخی از مناطق جهان نیز ساعات شرعی بسیار کوتاه ...
مهار آتشی که به جان جنگل های پاسارگاد افتاد/ آغاز فصل آتش سوزی جنگل ها؛گرما و انسان هایی که مقصرند
فارس به منظور اطفاء حریق خبر داد. علی تیموری، با اشاره به اینکه وقوع آتش سوزی در منطقه کوهستانی "بمو" که فاقد درخت و بیشتر مرتعی است خبر درستی است و در حال حاضر نیروهای یگان حفاظت محیط زیست به منطقه اعزام و در آنجا مستقر شده اند، اظهار کرد: این نیروها در حال حاضر در حال اطفاء حریق منطقه بمو هستند. با این حال ساعاتی پیش ، بعد از گذشت بیش از 48 ساعت از وقوع حریق در جنگل های پاسارگاد، مردم ...
پای وبا به تهران باز می شود؟
در گفت وگو با تسنیم تصریح کرد: بررسی های انجام شده در شهرستان های استان تهران نشان می دهد که محصولاتی نظیر سبزی و صیفی به طور مستقیم از پساب فاضلاب استفاده نمی کنند و اگر موردی باشد حتماً با آنها برخورد می شود. سال گذشته نیز محمد هادی حیدر زاده مدیرکل حفاظت محیط زیست استان تهران در ارتباط با موضوع آبیاری اراضی کشاورزی اطراف تهران با فاضلاب شهری خاطرنشان کرد: محوریت حل این مساله با ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
خبرگزاری ایرنا: دکتر مهران ولایی ،چگونگی مصرف دارو ها در ماه رمضان را یکی از نگرانی های بیماران عنوان کرد و افزود : طی این ماه تغییرات بسیار زیادی در بدن رخ می دهد که این امر می تواند وضعیت بیماری و دارو درمانی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. وی ادامه داد: بنابراین بیمارانی که مجاز به روزه داری هستند و همزمان به مصرف داروها نیاز دارند باید توصیه هایی را رعایت کنند؛ به عنوان نمونه مادران باردار ...
اظهار رضایت رهبر معظم انقلاب از پیشرفت فعالیت های قرآنی/ نکوداشت شهریار مُلک ترتیل
بزرگان ادب و حکمت است. برگزاری محافل انس با قرآن با حضور قاریان مصری اداره کل اوقاف و امور خیریه استان تهران به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان برنامه ریزی به منظور برگزاری محافل انس با قرآن در امامزادگان و بقاع متبرکه شهر تهران و شهرستان های استان تهران را انجام داده که این محافل قرآنی از روز چهارشنبه 19 خرداداماه آغاز و تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه خواهد داشت. در این محافل نورانی ...
حبیب محبیان درگذشت
خبرگزاری مهر: حبیب محبیان به دلیل ایست قلبی در روستای نیاسته کتالم رامسر درگذشت. زکریا اشک پور سخنگوی مرکز اورژانس مازندران افزود: صبح امروز جمعه در ساعت 9 و 17 طی تماس با مرکز پیام اورژانس غرب استان مازندران برای انجام مأموریت در روستای نیاسته در کتالم رامسر درخواست آمبولانس شد. وی اظهار داشت: پس از اعلام مأموریت بلافاصله، همکاران به محل اعزام شدند و پس از بررسی وضعیت متوجه ...
ادارات دولتی در صدر افزایش مصرف برق در گلستان هستند
...> نصیری با اشاره بروز افت ولتاژ در بسیاری از روستاهای استان گلستان در تابستان به دلیل مصرف بی رویه خانگی، اداری و تجاری گفت: امیدواریم همه مردم شریف استان گلستان با درک شرایط سخت تحمل گرما در تابستان برای همه هم استانی های عزیز نسبت به رعایت مصرف بهینه اقدام کنند. افزایش مصرف در برخی ادارات و نهادهای دولتی نیز کاملا مشهود است وی مصرف بهینه را یکی از مهمترین مولفه های سیاست های ...
18 دانش آموزی که در سال تحصیلی 94-95 موفق شدند، اما در خودکشی
تاریخ استان توضیحات 1 30 خرداد 94 تهران مجید 14 ساله دانش آموز مدرسه نمونه دولتی تهران، به دلیل مردود شدن در امتحانات پایان سال، با سیم برق خود را از تراس حلق آویز کرد و روز بعد به دلیل آسیب مغزی جان سپرد. 2 30 تیر 94 آذربایجان غربی دختری 18 ساله، دانش آموز رشته تجربی در محله شهرک فرهنگیان شهرستان بوکان پس از اعلام نتیجه کنکور سراسری و قبول نشدن در دانشگاه، با پرت کردن ...
اعمال محدودیت ترافیکی در جاده های منتهی به شمال
23 فروردین 95 تا اطلاع بعدی به دلیل جلوگیری از وقوع رانش ناشی از اختلاف سطح ایجاد شده مسیر مسدود است و تردد از مسیر جایگزین محور قدیم رستم آباد - رودبار انجام می گیرد. کمربندی دهلران-اندیمشک واقع در استان ایلام از روز 26 فروردین 95 تا اطلاع بعدی به دلیل بارش شدید باران و آبگرفتگی مسدود و تردد از مسیر جایگزین داخل شهر دهلران انجام می شود. محور اولنگ – شاهرود واقع در استان های ...
فعالیت پاتوقی خودروهای پلاک شهرستان/ فوت 5 پلیس راهور در کمتر از 3 ماه + برگه عدم خلافی خودرو سردار حسینی
خواهد شد اما این برخورد به این معنا نیست که ما توانسته ایم این موضوع را به صفر برسانیم همچنان که در تمامی دنیا مفاهیمی مثل سرقت، خرید و فروش مواد مخدر، جنایت و ... ممنوعیت دارد ولی در سراسر دنیا به صورت روزانه اتفاق می افتد. *با توجه به اینکه به فصل تابستان نزدیک می شویم چه تعداد تیم به صورت شبانه بزرگراه های پایتخت را رصد می کنند؟ -بیش از دو سال است که به صورت ویژه تیم های فوق ...
دستان کوچکی که بزرگی می کنند/نان آور کوچک باشتی از خودش و کارش می گوید
به گزارش پایگاه خبری باشت نیوز ، در حالی که پایان سال تحصیلی و شروع فصل تابستان برای بسیاری از دانش آموزان آغاز تفریح، شور و نشاط، ورزشها و کلاس های گوناگون است، اما برای عده ای شروع فصل کار مضاعف است تا با دستان کوچکشان بزرگی کنند و که کمک خرج خانواده هایشان باشند. کودکانی که به خاطر مشکلات اقتصادی در بیشتر ایام سال به جای پرداختن به بازی های کودکانه در اجتماع مجبور به کار هستند و هیچ ...
سهم 16 درصدی وسایل نقلیه/ کاهش تردد در محورهای برون شهری
به روز قبل 0.3 درصد کاهش را نشان می دهد. همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین 16 درصد ، اوج تردد بین ساعات 19 الی 20 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفته که هموطنان عزیز با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب نمایند. محورهای دارای بیشترین تردد طی 24 ساعت گذشته: ردیف نام محور استان تعداد وسیله نقلیه ...
ماجرای فیش حقوقی 234 میلیونی
، محدودیتهایی در پرداخت صورت گرفته. قانون تجارت به همه شرکتها تسری پیدا می کند ولی مشکل ما با نهادها و شرکتهای دولتی و عمومی است. اما در بخش خصوصی این مسایل را داریم. شما موافقید که قانون حداقل و حداکثر دریافتی ها حاکم شود؟ پورابراهیمی: قاعدتا وقتی دریافتی ها مبنا قرار گیرد خیلی از مشکلات و دغدغه هایی که در بین مردم و بیکاران ایجاد کرده و گسست فرهنگی و نارضایتی عمومی ایجاد می کند، کمتر ...
واژگونی پژو 405 در محور میاندوآب به بوکان مرگ راننده اش را رقم زد
/> وی از اینکه تلفات ناشی از واژگونی خودروهای سواری در جاده ها با آغاز فصل تابستان در محورهای آذربایجان غربی در حال افزایش است ابراز تاسف کرد و رعایت نکات ایمنی و همچنین عمل به توصیه های پلیس راه توسط رانندگان را خواستار شد. انتهای پیام/61003/ط30
از رونمایی مصحف لاتین تا چاپ قرآن آقاجان پرتو
آثار وجود ندارد. این آثار ملی و متعلق به تمام مردم است و اگر سازمان میراث فرهنگی بتواند جهت تجمیع آثار در یکجا برنامه ریزی کند، کار بسیار بزرگ و ارزشمندی انجام می شود . وی ادامه داد: از اداره کل موزه ها می خواهیم به منظور حفظ و مراقبت از نسخ خطی قرآن کریم که در برخی از موزه های استان ها، در کنار دیگر اشیا و آثار غیرمرتبط با نسخ خطی و قرآنی و به شکل نامناسب نگهداری می شوند، برنامه ریزی ...
کره جنوبی چقدر شبیه ایران است؟
کره جنوبی است. حضوری که البته شامل استراحت در سئول و ججو و عبور از شهرهای پوسان و اینچئون می شود؛ حضوری که به دعوت شرکت ال جی برای بازدید از کارخانه و خط تولید محصولاتش انجام شد و هم تعداد روزهایش برای قضاوت درست مردم کم بود و هم چون اقامتی در بهترین مناطق شهرها بود، قضاوت کاملی به حساب نمی آید اما آنچه می خوانید یک گزارش است از قلب کره جنوبی در مورد مردم، سنت ها و مدل شهرهایشان. ...
اعلام ساعات کاری شعب بانک مهر اقتصاد در ماه مبارک رمضان
بانک مهر اقتصاد ضمن تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و با هدف بهره مندی مطلوب کارکنان و مشتریان از فضایل و معنویات این ماه مبارک، ساعات فعالیت واحد های این بانک در ماه مبارک رمضان را اعلام کرد. به گزارش اداره کل روابط عمومی بانک مهر اقتصاد، ساعت کار حوزه مرکزی این بانک در ماه مبارک رمضان شنبه تا چهارشنبه از ساعت 7:15 صبح تا 15 ، ادارات امور شعب استان ها و شعب از شنبه تا چهارشنبه 7 تا 13:30 و ...
بازی با مرگ راهی برای تخلیه هیجانات جوانان بیرجندی
، یادآور شد: اداره ورزش و جوانان در کنار تمام دستگاه هایی که توان کمک به عرصه ورزش و ایجاد نشاط اجتماعی را دارند قرار دارد تا بتوانیم محیط سالم و با نشاطی را برای جوانان فراهم سازیم. مدیرکل سابق ورزش و جوانان خراسان جنوبی با بیان اینکه برای جلوگیری و ممانعت از انجام این گونه اقدامات خطرناک باید به سه نکته توجه کرد، تصریح کرد: این نکته ها شامل فرهنگ سازی و آموزش قوانین راهنمایی و رانندگی به ...
مشترکان خانگی نسبت به کاهش 20 درصدی آب اقدام کنند
آبفاشهری مازندران، ضمن تاکید بر اینکه با 20 درصد کاهش مصرف آب می توان از قطع جریان آب جلوگیری نمود و فصل تابستان را با کمترین چالش پشت سر گذاشت، افزود: استفاده از کاهنده های آب در منازل ، امکان عمومی و ادارات یکی از شیوه های مدیریت مصرف می باشد. ذاکری، ادامه داد: استفاده از آب شرب برای مصارف کشاورزی وآبیاری باغها شیوه ای ناپسند محسوب می شود لذا با جداسازی آب شرب و آب مورد نیاز برای آبیاری و کشاورزی هزینه های کمتری برای تامین آب شرب تحمیل می شویم. انتهای پیام/ ...
پرخوری در ماه مبارک رمضان یکی از عوامل ایجاد مسمومیت/روزه داران مراقب تغذیه خود باشند
گذشته معادل وعده ی سحر در رمضان می شود. این کارشناس تغذیه در رابطه با نوع غذا هایی که برای روزه داردر طول روز ایجاد تشنگی می کنند بیان کرد : با توجه به اینکه درروزهای طولانی فصل تابستان هستیم یک سری غذاها ، مانند :آش رشته ،ماکارونی، ته دیگ و حتی خوردن زیاد چربی ، احساس تشنگی را زیاد می کند ، چراکه این نوع غذا ها آب بدن را جذب می کنند و درصد کمی از آب بدن باقی می ماند وفرد احساس تشنگی می ...